抗胃潰瘍的三個食療方介紹
女性養(yǎng)生保健食療方。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《抗胃潰瘍的三個食療方介紹》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
胃潰瘍的情況時有出現(xiàn)，這對于健康的影響是巨大的，胃潰瘍的患者一定要引起重視，及時的采取治療措施是非常關(guān)鍵的，通過一些食療方來抗胃潰瘍的話，也是有一定幫助的，下面小編將為大家介紹抗胃潰瘍的三個食療方，希望能給患有胃潰瘍的患者們提供一些幫助。
佛手扁苡粥
原料和制法：準(zhǔn)備十克佛手，白扁豆、苡米、山藥各三十克，豬肚湯及食鹽適量。將佛手水煎取汁，去渣，納入扁豆、苡米、山藥及豬肚湯，煮為稀粥，略放食鹽調(diào)味服食，每日1劑。
功效：服用佛手扁苡粥對于瀉熱和胃效果獨(dú)特，適用于胃脘灼熱疼痛，口干口苦，心煩易怒，便秘等，胃潰瘍的患者也可通過服用本粥來進(jìn)行改善。
桃仁豬肚粥
原料和制法：桃仁（去皮尖）、生地各十克，熟豬肚片、大米各五十克，料適量。將肚片切細(xì)；取二倍水煎取汁，加豬肚、大米煮為稀粥，待熟時調(diào)味服食，每日1劑。
功效：服用桃仁豬肚粥可以益氣活血，化淤止痛，對于胃潰瘍有一定的輔助治療效果。
雞蛋三七燉
原料和制法：雞蛋一個，蜂蜜30ml，三七粉3g，將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調(diào)勻服食。
功效：食用雞蛋三七燉可舒肝理氣，和胃健脾，適用于上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、噯氣等，胃潰瘍的患者不妨試一試。Ys630.Com
以上介紹的這三個食療方，對于緩解胃潰瘍確實(shí)非常有療效，而且制作的方法也比較簡單，大家在出現(xiàn)了胃潰瘍的情況時，不妨選擇服用這些食療方來進(jìn)行緩解改善，當(dāng)然胃潰瘍的情況比較嚴(yán)重的，還是需要接受治療才能恢復(fù)健康的。
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在我們生活中，不少人都出現(xiàn)過胃潰瘍的情況，這跟自己不良的飲食習(xí)慣脫不了關(guān)系，因此平時的飲食一定要合理得當(dāng)，對于胃潰瘍的情況，通過一些食療方來進(jìn)行緩解的話，效果是不錯的，下面小編將為大家推薦可以抗胃潰瘍的食療方。
1、白胡椒煲豬肚湯
準(zhǔn)備十五克白胡椒略打碎，豬肚1只(去雜，洗凈)，放水適量，慢火煲，調(diào)味后服食。適用于虛寒型潰瘍病，出現(xiàn)胃潰瘍的病人服用該方來進(jìn)行緩解，效果極佳。
2、蓮子粥
準(zhǔn)備三十克蓮子，一百克大米。把蓮子和大米放在一起煮粥，每天食用，連續(xù)服1月。適用于脾胃虛弱型潰瘍病。
3、懷山粥
準(zhǔn)備一百克懷山藥，一百克粳米。一起加水煮成稀粥，每天1劑，分3次飲服。適用于脾胃虛弱型胃及十二指腸潰瘍。
4、糯米粥
準(zhǔn)備一百克糯米或粳米，七顆紅棗。按常法煮粥，熟至極爛，經(jīng)常食用。適于脾胃虛弱型潰瘍病，可治胃及十二指腸潰瘍。
5、田七雞蛋羹
準(zhǔn)備三克田七末，三十毫升藕汁，雞蛋1個，白糖少許。將雞蛋打破，倒入碗中攪拌；用鮮藕汁及田七末，加白糖，與雞蛋攪勻，隔水燉熟服食。可治血瘀型胃潰瘍、十二指腸潰瘍以及出血。
6、銀耳紅棗粥
準(zhǔn)備二十克銀耳，十顆紅棗，一百五十克糯米。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱型潰瘍病患者。
以上介紹的這些食療方，對于抵抗胃潰瘍確實(shí)非常有效果，而且能夠調(diào)理身體，改善脾胃健康，這些食療方的做法也比較簡單，但是所選擇的原材料一定要有所講究，這樣做出來的食療方才更加的有療效，大家不妨根據(jù)自己需要的情況試一試。
胃潰瘍是非常難受的一種病癥，這種病癥對于健康的危害也是非常大的，通過一些食療藥膳方來抗胃潰瘍的話，又是可以收獲不錯的療效，那么可以抗胃潰瘍的食療藥膳有哪些呢？很多朋友對此都非常疑惑，下面小編為大家推薦幾道。
砂仁黃芪豬肚
用料：準(zhǔn)備六克砂仁，二十克黃芪，一個豬肚。
做法：先把豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內(nèi)，加水燉熟，調(diào)味食用。
功用：食用砂仁黃芪豬肚可以益氣健脾，消食開胃，適用于胃脘疼痛，非常適合出現(xiàn)胃潰瘍的患者食用。。
黃芪內(nèi)金粥
用料：準(zhǔn)備十二克生黃芪，生苡米、赤小豆各十克，七克雞內(nèi)金粉，一個金橘餅，八十克糯米。
做法：先把生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入苡米、赤小豆、糯米煮成粥，再加入雞內(nèi)金粉即可。
功效：黃芪內(nèi)金粥可以消食和胃，胃潰瘍的患者服用后可以改善癥狀。
淮山蜂蜜煎
用料：準(zhǔn)備三十克淮山藥，九克雞內(nèi)金粉，十五克蜂蜜。
做法：把淮山藥、雞內(nèi)金水煎取汁，調(diào)入蜂蜜，攪勻。每日1劑，分兩次溫服。
功效：淮山蜂蜜煎營養(yǎng)豐富，服用本方可以健脾消食。不僅對于脾胃虛弱、運(yùn)化不健之食積不化、食欲不振有一定的緩解作用，還可以輔助治療胃潰瘍的病癥。
上文介紹的這幾道抗胃潰瘍的食療藥膳效果是比較不錯的，不僅能夠?qū)τ谖笣兊那闆r得到有效的緩解改善，而且能夠健胃養(yǎng)胃，大家可根據(jù)自己的情況來選擇這些食療藥膳，當(dāng)然除了這些食療藥膳以外，還需要去醫(yī)院接受進(jìn)一步的檢查和治療。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的氣血不足時，是需要進(jìn)行護(hù)理的。通過一些食物來幫助自己補(bǔ)血養(yǎng)血很有必要，尤其是對于女性來說，更要注重養(yǎng)血，通過一些食療方來幫助自己養(yǎng)血有很大的效果。那么可以養(yǎng)血的食療方都有哪些呢？接下來小編將為大家介紹三道。
烏雞湯
材料：準(zhǔn)備一只烏雞，紅棗、桂圓、枸杞適量。
做法：先把烏雞宰殺后去毛洗凈，先用開水焯一下，然后放入砂鍋中，加適量的水，放料酒、蔥姜、紅棗、桂圓，水開后轉(zhuǎn)小火，煲3小時左右，快出鍋時放入鹽和枸杞調(diào)味即可。
功效：烏雞湯不僅做法簡單，而且味道鮮美，經(jīng)常食用可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋補(bǔ)強(qiáng)身，對于貧血，體質(zhì)虛弱的人非常適合食用。
當(dāng)歸紅棗排骨湯
材料：準(zhǔn)備半斤排骨，紅棗、當(dāng)歸適量。
做法：排骨剁塊后放入開水中焯一下，之后下鍋爆香，加適量的水，再放入紅棗和當(dāng)歸，煮沸后轉(zhuǎn)小火，煲2小時左右即可。
功效：當(dāng)歸紅棗排骨湯可以養(yǎng)血補(bǔ)血，溫補(bǔ)強(qiáng)身，尤其適合氣血不足和貧血的女性食用。
蜜糖紅茶
材料：準(zhǔn)備適量的紅茶茶葉，蜂蜜、紅糖適量。
做法：將紅茶用沸水沖泡，放置幾分鐘后加入準(zhǔn)備好的蜂蜜和紅糖，攪拌均勻即可飲用。蜜糖紅茶每天飯前都可以喝。
功效：蜜糖紅茶可以補(bǔ)血養(yǎng)血，對于女性氣血不足、貧血、食欲不振等情況有良好的改善效果。
平時能夠經(jīng)常食用這幾道食療方的話，那么可以收獲很好的養(yǎng)血作用。要知道如果自己的氣血不足或者出現(xiàn)貧血的話，帶來的影響是很大的，所以一定要注重補(bǔ)血養(yǎng)血，除了這些食療方以外，平時還要多吃一些含鐵質(zhì)高的食物，并且要注意多休息，不可勞累。
你有過干咳的癥狀嗎，有很多人都有這樣的問題，特別是到了秋冬季節(jié)的時候很容易出現(xiàn)這樣的情況哦，那么如何去調(diào)理的哦，可以選擇一些食療的方法來調(diào)理的呢，吃什么呢?下面的這些食療的方法可以有改善的作用哦，來看看吧。
百合雞蛋湯
做法：取百合60克，雞蛋2個。先將百合洗凈，與洗凈的雞蛋一同入鍋內(nèi)，加水適量，煮至蛋熟，去蛋殼，日服1劑，飲湯，吃蛋和百合。
適用癥：具有補(bǔ)肺和營養(yǎng)的功效。適用于肺虛久咳。這樣的食療方法可以有潤肺的作用，對于出現(xiàn)的咳嗽咳痰的情況有好處。
沙參百合鴨湯
做法：取北沙參30克，百合30克，肥鴨肉150克。將北沙參、百合、鴨肉分別洗凈，一同入鍋，加入適量。先用武火燒沸，再用文火燉至鴨肉熟爛，飲湯吃鴨肉。具有養(yǎng)陰潤肺、清熱化痰的功效。
適用癥：適用于肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰，口燥咽干，肺結(jié)核咳嗽等。沙參和百合鴨肉一起吃的話，可以有潤肺止咳的作用，而且也可以有緩解口干的功效。
百合枇杷羹
做法：取鮮百合30克，鮮枇杷30克，鮮藕30克，淀粉、白糖適量，桂花少許。先將鮮藕洗凈切成片，與百合、枇杷一同入鍋加水煮，將熟時加入適量的淀粉調(diào)勻成羹，食用時加白糖和桂花各少許，不拘時食用。
適用癥：具有滋陰潤肺、清熱止咳的功效。適用于燥熱傷肺，肺陰不足，虛熱擾胸所致的干咳不止。百合和枇杷一起吃，可以有清熱止咳的作用，而且也可以有潤燥的效果哦。
如何緩解干咳的問題呢，上面的這些食療的方法可以試試，效果還是很不錯的呢，可以起到很好的保健的作用和效果，而且也可以有緩解口干的問題哦，上面的這些食療的方法可以試試，效果不錯的呢。
有些朋友們的腸胃不好，經(jīng)常吃飯一會消化也不好，在生活中還經(jīng)常會出現(xiàn)一些腸胃疾病了，這些腸胃疾病對于我們?nèi)梭w的健康有著極大的危害，尤其是胃潰瘍，更是影響我們身體健康，那么抗胃潰瘍的方法有哪些呢?下面我們來看看吧。
1、飲食要有規(guī)律
胃潰瘍患者三餐要定時、定量，不暴飲暴食，不饑飽無常。到了進(jìn)餐時間及時進(jìn)餐，否則過度的胃酸分泌會損傷胃黏膜。暴飲暴食不僅增加胃的消化負(fù)擔(dān)，有時還可以造成急性胃擴(kuò)張，刺激胃分泌更多的胃酸，不利于潰瘍的修復(fù)。潰瘍患者可以少食多餐，每餐不能過飽，減輕胃的負(fù)擔(dān)，有利于潰瘍的修復(fù)，但睡覺之前不宜進(jìn)食。
2、食物要易消化
日常飲食過程中，要注意選擇那些營養(yǎng)豐富、易于消化、殘渣量少、易于咀嚼的食物來進(jìn)食，如大米粥、細(xì)面條、面糊、瘦肉、豆?jié){、雞蛋、海鮮、香蕉、蘋果等食物。烹調(diào)方式最好選擇蒸、燒、炒、燉等，盡量少吃油炸的、寒涼的、堅硬的食物及過甜、過酸、過咸、過熱的食物，如辣椒、生蔥、生蒜、烤肉、芥末、咖啡、冷飲、咖喱等，這些食物會引發(fā)患者的胃酸加速分泌，有時候還會引起血管擴(kuò)張，因為胃潰瘍等疾病哦，大家要多注意。
3、食物不刺激
避免進(jìn)食粗糙食物，以免損傷胃粘膜而造成穿孔或出血;避免飲醇類飲料，尤其是烈性酒，它可直接損傷胃粘膜，還會促使胃酸過多的分泌;少飲咖啡、濃茶，它們會刺激胃酸分泌，對胃粘膜也有一定損傷。
4、適量吃粗纖維食物
提高飲食中粗纖維膳食的比例，可使胃擴(kuò)張的時間縮短，降低胃酸的分泌。食物纖維分可溶性與非可溶性兩種，可溶性纖維包括果膠(含水果等軟組織的物質(zhì))、藻膠、豆膠等;不可溶性食物纖維包括纖維素、半纖維素和木質(zhì)素等，是細(xì)胞壁的組成成分，這些物質(zhì)對待我們的腸胃是有危害的，盡量少吃。
上面我們了解了許多的抗的好方法了，我們可以知道了，生活中對于抗胃潰瘍的好方法也是非常多的，首先我們就要養(yǎng)生一個良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣哦，這樣才能夠保持我們腸胃的疾病，另外多吃一些易消化的食物也是很重要的。
秋天到來，在這個干燥的季節(jié)里面，養(yǎng)陰防燥是一件非常重要的事情，而想要更加健康有效的達(dá)到這樣一個目的，那么就需要重視我們的健康飲食，下面小編為大家介紹，秋季防燥的食療方法。
1、宜食用鴿肉、羊肉：鴿肉含豐富的血紅蛋白，蛋白質(zhì)含量比豬肉高9.5%,脂肪含量甚低，營養(yǎng)作用優(yōu)于雞肉，且比雞易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法，因鴿的性激素分泌非常旺盛，故中醫(yī)認(rèn)為它還有補(bǔ)腎壯陽之用，對用腦過度、神經(jīng)衰弱的恢復(fù)也有明顯療效。
羊肉性熱，溫中暖身，補(bǔ)虛益氣，每500克羊肉能提供6427卡熱量，尤其適合冬令或陽虛之人進(jìn)補(bǔ)，中醫(yī)稱人參補(bǔ)氣、羊肉補(bǔ)形,羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的1/2,因而不必?fù)?dān)心因攝入過多而引起肥胖。
2、多吃胡桃、芝麻：胡桃民間又稱長壽果，有強(qiáng)身健腦、養(yǎng)顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細(xì)膩，被日本學(xué)者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。
芝麻和核桃中含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養(yǎng)大腦、皮膚，延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏，并迅速補(bǔ)充體力，若將胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可謂珠聯(lián)璧合，相得益彰，稱得上事半功倍。用腦過度、神經(jīng)衰弱、體虛疲乏、皮膚干燥者飲用尤好。
3、宜補(bǔ)充健身湯：秋季飲食以滋陰潤燥為原則，在此基礎(chǔ)上，每日中、晚餐喝些健身湯，一方面可以滲濕健脾、滋陰防燥，另一方面還可以進(jìn)補(bǔ)營養(yǎng)、強(qiáng)身健體。秋季常食的湯有：百合冬瓜湯、豬皮番茄湯、山楂排骨湯、鯉魚山楂湯、鰱魚頭湯，鱔魚湯、赤豆鯽魚湯、鴨架豆腐湯、枸杞葉豆腐湯、平菇豆腐湯、平菇雞蛋湯、冬菇紫菜湯等。
想要讓你更加輕松愉快的享受秋季，那么這些飲食保健問題絕對是不能夠缺少的，因此希望大家看了上面的介紹之后，都可以更加重視自己的飲食保健，從而有效地達(dá)到養(yǎng)陰防燥的目的。
想要堅固自己的牙齒，那么就需要做好平時生活中的護(hù)理工作，要注重口腔的衛(wèi)生潔凈是非常重要的，此外通過一些食療方也可以起到固齒的作用。今天小編將為大家介紹三道可以固齒的食療方，希望能夠幫助大家在固齒方面提供一些有效的參考，下面我們來了解一下。
桂圓黑豆枸杞湯
做法：取桂圓肉、黑豆各五十克，三十克枸杞。將黑豆放入砂鍋內(nèi)，加水800～1000毫升，待煮至半熟時，加入枸杞、桂圓肉，小火煮半小時，連藥帶湯1次服下（空腹），每天服用一次。
功效：桂圓黑豆枸杞湯可以補(bǔ)腎固齒，出現(xiàn)腎虛的人非常適合服用這道食療，此外還可以用于防治牙周病，有很好的療效。
紅茶飲
做法：取五十克紅茶，加水500毫升，燒開，待溫度適宜時，先用煎液漱口，然后飲用。
功效：服用紅茶飲可以清咽潤喉，殺菌固齒，如果出現(xiàn)了蛀牙，或者牙齒比較敏感的話，那么都可以喝這道茶飲來進(jìn)行改善，紅茶飲對于預(yù)防蛀牙有著非常好的效果。
海帶豆腐粥
做法：準(zhǔn)備一百五十克海帶，半斤豆腐，三十克粳米，調(diào)料適量。將海帶用溫水泡軟，切成絲狀；豆腐用油炸黃，切成小塊。粳米淘凈，入鍋內(nèi)加水適量，與海帶、豆腐共煮粥，待粥將熟時加入蔥、鹽調(diào)味即可。
功效：海帶豆腐粥并能夠補(bǔ)腎，而且可以保護(hù)牙齒，對于牙齒出現(xiàn)的一些炎癥，有一定的輔助治療效果。
上述介紹的這幾道食療方，對于保護(hù)牙齒健康確實(shí)非常有幫助，除了可以起到固齒的作用以外，還可以起到增強(qiáng)體質(zhì)，溫補(bǔ)強(qiáng)身的作用。當(dāng)然想要固齒的話，除了吃這些食療方以外，還要做好個人的口腔衛(wèi)生潔凈工作。早晚刷牙是必須要做到的，此外，在餐后要漱口，避免吃一些刺激性強(qiáng)、太酸或者太冷的食物。
