西多士的做法
養(yǎng)生貼士。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《西多士的做法》，希望能為您提供更多的參考。
西多士，想必并不是很多人都吃過(guò)。對(duì)于一些喜歡西餐的人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)經(jīng)常接觸這種食物。其實(shí)，西多士就是一種簡(jiǎn)單快捷的早餐，例如人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的面包。西多士，在港式餐廳中很常見(jiàn)，但是西多士最開(kāi)始是由法國(guó)引進(jìn)而來(lái)的，其名為法蘭西西多士。
人們喜歡吃西多士，一般都是需要去港式餐廳中購(gòu)買(mǎi)。但是，現(xiàn)在的人們手藝越來(lái)越巧，自己做成各種想吃的美味，絕對(duì)是沒(méi)有問(wèn)題的。那么，我們一起學(xué)習(xí)一下西多士的做法吧!
原料：吐司片;
配料：芝士片4片，火腿2片，雞蛋1個(gè)，牛奶適量。
做法：
1.準(zhǔn)備好所需原料，如果火腿沒(méi)有可以用培根代替。
2.一片吐司上面放上一片芝士片。再加上一片火腿。
3.在火腿上面再蓋上一片芝士片，最后蓋上吐司片。
4.雞蛋打散，兌入適量牛奶。
5.把組合好的吐司在蛋液中蘸一下拿起。
6.放到融化了黃油的煎鍋中，小火慢煎。多翻面，保證受熱均勻。制作要點(diǎn)
炸西多士油要少，半煎半炸，經(jīng)常翻，這樣顏色才均勻，不會(huì)焦。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.失眠多夢(mèng)、心悸不安、多呵欠、喜悲傷欲哭，古稱(chēng)婦人臟燥(癔病)者食用，也適宜婦人回乳時(shí)食用;進(jìn)食全麥可以降低血液循環(huán)中的雌激素的含量，從而達(dá)到防治乳腺癌的目的。
2.小麥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所含的B族維生素和礦物質(zhì)對(duì)人體健康很有益處。對(duì)于更年期婦女，食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥;患有腳氣病、末梢神經(jīng)炎者宜食小麥面粉;體虛自汗盜汗多汗者，宜食浮小麥。
西多士作為一種美味，有一些群體是特別喜歡吃的?，F(xiàn)在，我們學(xué)習(xí)了西多士的做法，愛(ài)吃西多士的人們有口福了，可以自己動(dòng)手做了。但是值得注意的是，西多士的油膩感比較重，一些胃腸功能不太好的人，不可以經(jīng)常吃西多士，以免造成胃腸不適。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，沒(méi)到節(jié)假日肯定是最興奮.幸福的。節(jié)假日，你除了可以享受到寧?kù)o.祥和之外，你還可以享受到美食。一份可口的飯菜擺在你面前，相信你必是無(wú)比激動(dòng)的。那么，下面就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下如果做火腿西多士。
2.12吐司切去片。（切下來(lái)的邊直接吃掉吧）
3.21在吐司片上蓋上一片火腿、奶酪
4.再夾上一片火腿，蓋上另一片吐司。（依次順序?yàn)榛鹜?、奶酪、火腿?/p>
5.準(zhǔn)備2個(gè)雞蛋打散成蛋液。（裝蛋液的碗要大一點(diǎn)，因?yàn)槊姘胚M(jìn)去蘸蛋液）
6.將吐司放進(jìn)碗里雙面蘸上蛋液，輕輕蘸滿(mǎn)即可
7.平底鍋倒油燒熱，放入吐司片用小火煎
8.煎至雙面金黃色，取出用紙巾吸一下多余的油，沿對(duì)角線(xiàn)切開(kāi)即可
你的理解力超乎尋常，所以有了火腿西多士的具體做法，你必然能夠獨(dú)自做好。而且以你超凡的行動(dòng)力，做出來(lái)的菜味道肯定最美。
有些人可能想過(guò)自己在家做飯，但是因?yàn)閺N藝實(shí)在是欠佳，所以他們不得不出去吃，其實(shí)，有很多家常菜不僅好吃，做起來(lái)也很簡(jiǎn)單，容易學(xué)會(huì)，比如說(shuō)煎吐司（西多士）的做法就很簡(jiǎn)單，有心自己做飯的人不妨可以嘗試去學(xué)習(xí)一下。
2、準(zhǔn)備材料，白土司，奶酪片，火腿，雞蛋。
3、雞蛋磕碗里打散均勻后用濾網(wǎng)過(guò)濾一遍。
4、白土司切去邊角成正方形，邊角也別丟棄，裹上蛋液煎或抹果醬吃也不錯(cuò)。
5、底部放一片土司，放上一片火腿。
6、再放上一片奶酪片。
7、再覆蓋一片火腿。
8、最后蓋上土司片。
9、不粘平底鍋倒入少許食用油燒熱，把重疊好的土司在蛋液里裹一圈，六面都裹勻。
10、平底鍋預(yù)熱后放入土司，小火煎。
11、煎好一面后再翻面繼續(xù)小火煎。
12、用食物夾來(lái)翻面方便些不容易散，煎好兩面后再煎四個(gè)邊。
13、六個(gè)面都煎好后用菜刀對(duì)半切開(kāi)，兩個(gè)為一組重疊即可食用！
14、成品圖。
15、成品圖。
16、成品圖。
冬季到了，給你的家人、孩子做一道煎吐司（西多士），不僅能夠填飽肚子，還可以讓她們品嘗到更多美味的食物，一起幸福的吃一頓晚餐，再幸福不過(guò)了。
一個(gè)懶字已經(jīng)毀掉了無(wú)數(shù)人的生活，因?yàn)閼校銜?huì)把衣服堆積起來(lái)，最后放進(jìn)洗衣機(jī)一起洗掉；因?yàn)閼?，你家冰箱從?lái)沒(méi)有新鮮的蔬果，因?yàn)槟銖牟蛔约鹤鲲?。為了改掉這個(gè)陋習(xí)，你需要跟著我一起學(xué)做一下雞肉火腿西多士。
2.雞肉切薄片，用油、鹽、醬油、料酒、生姜腌制入味。
3.面包片去邊備用。
4.鍋內(nèi)熱油，放入腌制好的雞肉小火煎香。
5.將雞蛋打入碗中，攪打成均勻的蛋液。（最好選一個(gè)大一點(diǎn)，淺一些的碗，這樣比較方便面包沾蛋液）
6.火腿切薄片備用。
7.修好的吐司片放上一片火腿。
8.再放上一塊煎好的雞肉。
9.蓋上另一片吐司。
10.把做好的吐司兩面都沾上蛋液。
11.放入平底鍋內(nèi)小火慢慢煎。
12.煎至兩面金黃，撈出。
13.稍稍放涼后，用刀從對(duì)角線(xiàn)切開(kāi)。（如果含油太多，可以用廚房紙將油吸干。）
今天的介紹就到這里結(jié)束了，不知道您是否學(xué)會(huì)了雞肉火腿西多士的方法？于是大家只要按照小編的步驟去做，一定可以成功的，加油吧！
繁忙的工作使許多人提不起興趣自己做飯，每天都是隨便在外面吃點(diǎn)東西就算解決肚子，然而這樣做的結(jié)果是讓自己的健康處于亞健康狀態(tài)，變得容易生病，港式小食火腿西多士的做法容易，還能幫助提高身體抵抗力，更好地維持健康。
2、雞蛋打散
3、案板上先放上一片土司
4、放一片火腿
5、火腿上放一片芝士
6、放上第二片的火腿
7、最后放上第二片土司
8、切去四邊
9、兩面沾蛋液
10、馬上放入熱油里炸至金黃色，翻面再炸另一面至金黃色（這步驟不能以少油煎的方法，油量應(yīng)以浸過(guò)下面的一片土司為宜，這樣煎炸的西多士外皮才會(huì)酥香酥脆）
11、起鍋后的西多士從對(duì)角切開(kāi)一分為二
12、將一分為二的西多士疊在一起，成為一份火腿西多士，方子是兩份的量，請(qǐng)以同樣的方法完成另外一份
13、兩份火腿西多士完成，請(qǐng)享用
其實(shí)，我們大可不必把烹飪想得過(guò)于復(fù)雜，還是有很多簡(jiǎn)單的菜式的，比如港式小食火腿西多士的做法就很簡(jiǎn)單。
能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活，所以平時(shí)對(duì)飲食的調(diào)整是非常重要的，尤其平時(shí)最好少吃容易引起上火的食物，那么吃西多士會(huì)上火嗎？
西多士的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
面包含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質(zhì)，口味多樣，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中頗受人們喜愛(ài)?，F(xiàn)在比較受歡迎的主要是谷物面包和全麥面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作為原料，含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)，有助提高新陳代謝，有益身體健康。全麥面包擁有豐富的膳食纖維，讓人比較快就產(chǎn)生飽腹感，間接減少攝取量。同樣是面包，吃全麥面包比吃白面包更有助減肥。面包松軟，易于消化，不會(huì)對(duì)胃腸造成損害。
吃西多士上火嗎
不上火
上火也會(huì)對(duì)身體帶來(lái)非常大的痛苦，所以平時(shí)飲食的調(diào)整是非常必要的，上面就是對(duì)吃西多士會(huì)上火嗎的介紹，希望喜歡吃西多士的人能注意。
一個(gè)美好而又充實(shí)的童年，必然會(huì)影響人的一生，這是有促進(jìn)作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。下面小編就給大家做一道記憶的西柚芝士蛋糕
2.將餅干裝入保鮮袋，用搟面棍輕輕敲碎
3.然后在2輕輕搟開(kāi)，讓餅干碎粒很小，很均勻
4.黃油放到容器內(nèi)，隔水融化至液體
5.將餅干碎倒入黃油中攪拌均勻
6.將攪拌好的黃油餅干碎倒入6寸模具中，壓平壓實(shí)放在一邊備用
7.準(zhǔn)備西柚一個(gè)，洗干凈外皮
8.取半個(gè)西柚皮，磨皮備用，只要皮黃色的部分，不要白色的那部分
9.將室溫軟化的奶酪，糖，西柚皮一起放入分鐘攪拌打順滑
10.攪打好得樣子
11.吉利丁片放入冰水中軟化，然后放入西柚汁中隔熱水至完全融化
12.將西柚汁緩緩倒入奶酪糊中攪拌順滑
13.攪拌好的樣子
14.將冷藏的淡奶油攪打至紋路清洗，提起是圖中的狀態(tài)
15.將攪打好的奶油倒入奶酪糊中
16.要采用翻拌的方式拌勻奶酪糊，不要攪拌
17.拌好的奶酪糊倒入事先已經(jīng)鋪好餅底的模具中，刮平表面，震蕩幾下，放入冰箱冷凍3—5小時(shí)后取出裝飾
18.取出植物性鮮奶油解凍3小時(shí)以后，將植物性鮮奶油打至干性發(fā)泡
19.將花嘴，鮮奶油裝入裱花袋，先練習(xí)一下裱花，順手了就可以在蛋糕上裱花了
20.西柚剝皮，然后再輕輕的把西柚肉剖出，動(dòng)作要小心，以免西柚肉斷裂
21.剝好的西柚肉按照蛋糕的大小，需要進(jìn)行適當(dāng)整形，可以用剪刀剪出需要的形狀大小
22.蛋糕放入盆中，放到轉(zhuǎn)臺(tái)上，先將西柚肉放好，然后再裱花邊，最后放綠葉裝飾
喜歡做菜的朋友今天可不容錯(cuò)過(guò)小編今天介紹的西柚芝士蛋糕，會(huì)勾起你的食欲。不要怕吃胖，偶爾一次沒(méi)關(guān)系的，趕快下廚去做一做。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《西多士的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生貼士”專(zhuān)題。
