好吃的焗土豆泥怎么做
五谷養(yǎng)生粥怎么做好吃。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道,不在求仙丹靈藥,而首在養(yǎng)心調(diào)神,養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”!”養(yǎng)生,很多人只是聽說但并未真正力行,生活中睿智的人,一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢?下面是小編為大家整理的“好吃的焗土豆泥怎么做”,希望能為您提供更多的參考。
焗土豆泥是一種比較流行的吃法,對于想要自制焗土豆泥的朋友來說,一定很想知道焗土豆泥怎么做,這樣才能制作出美味的焗土豆泥。焗土豆泥雖然制作方法比較簡單,不過制作方法和材料不同也會有不同的適合人群,下面就讓我來教你好吃的焗土豆泥怎么做?
焗土豆泥的做法一
材料:培根、芝士、土豆、牛油各適量。
做法:
1、用高壓窩把土豆壓爛,然后再壓成泥。
2、用牛油煎香培根,再與土豆泥相拌。
3、把芝士片撕塊,放到土豆泥上,放到烤箱烤到融化,稍微金黃就可以了。
焗土豆泥的做法二
材料:土豆3個,培根2片,黃油10克,大蒜4~6瓣,鹽和胡椒碎適量,馬蘇奶酪和紅波奶酪適量。
做法:
1、首先將土豆削皮切厚塊煮熟。
2、壓成土豆泥后加鹽和胡椒碎調(diào)味。
3、培根和大蒜用黃油煎香,把培根切成小塊。
4、把培根和大蒜加入進土豆泥里拌勻。
5、用小勺勻成球排放在烤盤上,然后撒上奶酪絲。
6、190度,約18~20分鐘左右即可。
焗土豆泥的做法三
材料:土豆一個,黑胡椒,鹽,牛奶,白糖,馬蘇里各適量。
做法:
1、土豆去皮切片蒸熟。
2、加入黑胡椒,鹽,牛奶和少許白糖,碾成泥,牛奶的量自己根據(jù)實際情況調(diào)整哈,感覺土豆泥太干的可適量增加,否則可減少量哦。
3、把攪拌成糊的土豆泥放入裱花袋,沒有裱花袋的用小勺子舀到紙杯中也可以哈。
4、撒上馬蘇里拉奶酪絲。
5、烤箱180°上層,奶酪烤化稍微上顏色即可。
以上就是關(guān)于焗土豆泥怎么做才好吃的相關(guān)介紹。從上面的介紹中,我們可以了解到,焗土豆泥所需要的材料是比較多的,而且每種做法所需的材料各異,對于想要學(xué)做焗土豆泥的朋友來說,也完全可以按照自己的喜好來選擇配料,只有自己覺得好吃就行,這樣也就做出健康美味不可多得了一道佳肴了。
擴展閱讀
現(xiàn)實生活中有各種各樣愛吃的人喜歡食用土豆泥,各種各樣的土豆泥做法配料也各不盡相同,可無論如何,土豆泥在餐桌上一直是擔(dān)任著沒什么存在感的角色,有一碟很不錯,但是缺一碟也不可惜?;蛟S就因為這樣,一碟用心烹制的土豆泥更容易在人心頭出彩。其實很多人是喜歡食用土豆泥的,那么,怎么做土豆泥簡單好吃呢?
一、營養(yǎng)可愛土豆泥
1. 第一步:土豆洗凈去皮,切片(這樣會熟的快些也能節(jié)省時間和煤氣)蒸熟。把蒸熟的土豆放在保鮮袋里壓成泥。
2. 第二步:往保鮮袋里土豆泥加少許鹽、白胡椒粉和太太樂雞精(對雞精敏感的可以用蘑菇精)和雞汁、奶酪或牛奶,然后攪拌均勻。
3. 第三步:用蔥、姜末把黑木耳、蘑菇、胡蘿卜末稍炒一下,再加入攪勻的土豆泥就可以了。
二、奶油土豆泥
1鮮牛奶約600毫升
2土豆250克,浸泡洗凈后去掉外皮,切塊。
3放入水中煮熟。
4煮熟后的土豆撈起瀝干
5沒有用面搟去把土豆壓爛,就用刀的兩則把其壓成泥。
6土豆泥放入鍋內(nèi)
7倒入牛奶,以沒過土豆為宜
8先開高火攪拌,大概10分鐘后調(diào)為中火慢慢煮,期間要不停攪拌,不然會焦的
9燉至軟爛后加入雞精及胡椒粉適量
10攪拌均勻后可以關(guān)火出鍋
11軟軟糯糯的土豆泥
三、簡易土豆泥
原料:土豆;牛奶;鹽;胡椒粉;高湯(就是雞湯或鴨湯),低筋面粉
制作流程:
1. 將土豆切碎后蒸軟,待涼后磨成泥狀。
2. 鍋內(nèi)入黃油,下土豆泥和牛奶,鹽,翻炒至濃稠。
3. 將炒好的土豆泥放入容器中備用。
4. 鍋內(nèi)下黃油,低筋面粉少許,牛奶少許,高湯,胡椒,鹽等,煮開后收汁 成糊狀,澆到土豆泥上即可。
四、烤腸土豆泥
主料:小土豆 10個烤腸、黃瓜各50克自制咸蛋黃3個
調(diào)味料:鹽、醋 各適量
制作步驟:
1. 土豆去皮洗凈,蒸熟后壓成泥加鹽拌勻待用。
2. 黃瓜洗凈切丁加 適量鹽、醋淹漬10分鐘。
3. 咸鴨蛋煮熟取蛋黃壓成泥。
4. 土豆泥加入咸蛋黃攪 拌均勻。
5. 攪拌好的土豆泥做成長方形中間挖槽。
6. 烤腸切小粒與淹好的黃瓜拌 勻撒在土豆泥槽內(nèi),將稍涼后的高湯淋至土豆泥上即可食用。
土豆,我們都知道的,也是非常熟悉的,我們平時關(guān)于土豆的做法也是非常多的,其中現(xiàn)在不少人是喜歡把土豆做成土豆泥的,而不少人更是喜歡炒土豆泥的,做法非常有新意,而且有簡單。下面為大家介紹一些關(guān)于炒土豆泥的做法,希望大家都了解一下。
制作方法
1. 先將土豆洗凈、去皮、切塊。將鮮肉切成小丁。
2. 往鍋里放油,等油熱到五成時將土豆塊和肉丁放入翻炒,放鹽、胡椒粉和適量清水。
3. 大約十分鐘,開鍋,將軟了的土豆捻成泥狀,繼續(xù)燉,至非常軟爛時,可放雞精出鍋。
小貼士:
注意油不要太多,炒到變色時就放清水。
也可將土豆連皮一起煮,煮到透心為止(如用筷子輕松插入土豆內(nèi)部,說明已經(jīng)煮好)。將煮熟的土豆淋干,剃皮,放到碗里,用工具搗爛土豆(建議使用打蛋器)。至于各種不同的風(fēng)味做法,則是在這個基礎(chǔ)上加工。可再將土豆泥炒一炒(不建議,但這樣會很香),加入沙拉醬或牛奶(黃油,牛油,奶酪皆可),加點黑胡椒,肉末口味會更佳。
做法二:(傳統(tǒng)型)
1.同做法一的第一個步驟。
2.同上。
3.準(zhǔn)備好肉丁,香菇丁,黃瓜丁,西紅柿丁。
4.倒油入鍋,油熱后倒入肉丁和香菇丁,翻炒一下,然后將攪拌好的土豆泥倒進去炒,炒的時候放少量醬油
5分鐘以后倒入黃瓜丁和西紅柿丁,繼續(xù)翻炒,直到調(diào)料攪拌勻了,就ok了。
想想還是做點什么……把皮去了,切成2cm左右的小塊,放在水里
十分鐘后用大火煮,煮沸改用中火燉,大約半小時,土豆差不多酥了
瀝水,放入鹽,麻油,用勺子攪拌,因為很酥,所以就成了泥……:)
喜歡的話放入蛋黃醬,味道不錯哦……這樣就成了土豆色拉……很方便
買小的圓土豆or white土豆,買回洗凈后連皮一起煮,煮到皮開肉綻時,用餐叉或筷子很容易插進去的時候就拿出來,用涼水過一下,去皮,用一大碗把去皮的土豆裝起來,搗碎成泥,加入一個蛋,少量黃油,cream or milk,最后加點很少的花蕉面,接著搗。搗好待用,起一油鍋,(油要少少的),加少量的鹽,油6-7成熱時加點蔥花,炒出香味后加入土豆泥翻炒,一般用小火,5-7分鐘,起鍋時再加點蔥花,裝盤,吃,那個香啊!!
把土豆削皮切塊,放開水里加點鹽用中火煮到軟透,瀝干水分后放入大碗或湯鍋里。加少許黑胡椒粉。加牛奶(可先加一點兒,等攪拌時如覺得太干再多加點兒)。加融化的黃油(如怕膽固醇高,可用MARGARINE代替。加多少跟據(jù)個人喜好。多一點香一些。我一般4,5個中型土豆加1/2 cup 黃油。市售的黃油通常每盒四塊,每塊1/2 cup)。
接下來攪拌。最好是用FOOD MIXER。最簡單的那種手提電熨斗狀的就行。便宜的10美元就能買到。實在沒有,人工攪也行,只是既辛苦又不一定攪得細膩。攪到土豆完全成泥狀就行了。
吃土豆泥一定要澆GRAVY才好吃。超市里有賣GRAVY MIX。美國人吃土豆泥都是配肉類。家里不論是烤火雞,還是燒牛肉,雞翅,都會有湯汁。把湯汁加鹽勾濃芡,就是美味的自制GRAVY。喜歡吃綠色蔬菜的,可以把凍豌豆(SWEET pEA)加少許白糖煮熟,加在土豆泥上再澆GRAVY吃。
上面具體為大家介紹了關(guān)于炒土豆泥的做法,若是喜歡吃土豆泥的話,吧不妨試一下炒土豆泥,換一種口味,希望可以在生活中幫助到大家,祝大家生活愉快!
土豆泥對寶寶來說是比較好的一種輔食添加方式,因為更容易消化,而且對寶寶的飲食健康也是比較好的,但是土豆泥,不僅僅就是單獨的土豆制作,也可以搭配其他的食材,做成雜蔬土豆泥。
(一)歐味土豆泥
材料:土豆3個,黃油1小盒(超市買的),鮮奶3勺,黑胡椒,鹽,芥末
做法:
1.土豆洗凈,放入電飯鍋里煮30分鐘
2.把土豆拿出來,剝皮,用飯勺搗成泥狀,加入黃油、鮮奶、胡椒粉、鹽、芥末,拌成酥油樣就可以了。
(二)雞汁土豆泥
先把拌勻的土豆泥挖成小球,或者用手揉成小球,放在盤子里,擺好。若是用手來做小球的話,把手用清水沾濕,就不會粘手了。再往小鍋里倒入小半碗雞湯,加黑胡椒粉,加切成細絲的火腿絲(或者香腸絲),燒開后,用水淀粉勾芡。把芡汁倒在土豆球上,看著很可愛,又好吃的雞汁土豆泥就做好了。用的雞湯已有咸味,所以,就沒有再加鹽,若是沒有咸味的話,就要酌情加一點鹽才好。
注:1)取一點淀粉加水?dāng)噭颍词撬矸郏矚g薄芡的話,就少放點淀粉,喜歡厚芡的話,就多放點淀粉。
2)關(guān)于土豆泥,可以用買來的現(xiàn)成土豆泥粉(據(jù)說肯德基等快餐店就是用現(xiàn)成的土豆泥粉),加牛奶、黃油等直接來調(diào),也可以用土豆自己來做。
3)關(guān)于雞汁,自己熬當(dāng)然好,不過,嫌麻煩就用買的雞湯罐頭了。
(三)雜蔬土豆泥
材料:大土豆1個,冷凍玉米粒、青豆粒、胡蘿卜粒半碗,鹽,奶粉
做法:1.土豆去皮切片;蔬菜粒洗凈
2.把蔬菜粒扔到鍋里加少許鹽煮,水開之后把土豆片放到蒸隔里蒸,直到土豆蒸熟。
3.把蔬菜粒撈出瀝干水分,把土豆碾成泥,然后把蔬菜粒、奶粉、少許鹽加入土豆泥中拌勻即可?;蛘哔I現(xiàn)成的蔬菜丁方便。
土豆是我們經(jīng)常會食用的一種食物,大人小孩都非常的愛吃。最近土豆的西式吃法芝士土豆泥也風(fēng)靡起來,好多年輕人和孩子都非常的喜歡。土豆?fàn)I養(yǎng)豐富,多吃一些很有好處,雖然芝士土豆泥看起來好象做法特別的繁雜,不象我們中餐,切好一炒就行,可是真正做起來還是很簡單的。
芝士焗土豆泥的做法一:
黃油放入鍋中燒融化,洋蔥和胡蘿卜洗凈切丁放入鍋中翻炒,炒至洋蔥透明。放入切丁的培根翻炒,炒至培根邊緣有點焦?fàn)?,倒入雞醬或番茄醬,撒入少量鹽和黑胡椒粉,炒勻盛出。將馬蘇切絲備用,把土豆泥放入烤箱,鋪上餡料,鋪一層芝士入烤箱烤制。烤箱預(yù)熱200度,上層10分鐘左右,待馬蘇融化即可取出。
芝士焗土豆泥的做法二:
將土豆去皮切小片,裝入碗中
蓋上保鮮膜,入微波爐轉(zhuǎn)3-5分鐘,注意看護,防止轉(zhuǎn)過頭;或者可以直接蒸熟,就不需要微波爐了
將洋蔥、胡蘿卜和肉都切成末
炒鍋燒熱,放入黃油
融化后,將洋蔥、肉末和胡蘿卜用大火炒1分鐘
將炒好的洋蔥胡蘿卜肉末倒入微波爐轉(zhuǎn)好的土豆片中
待冷卻到不燙手狀態(tài),加入黑胡椒和鹽,帶上一次性手套,將所有材料抓勻捏碎,捏成混合土豆泥
將馬蘇拉奶酪絲鋪在土豆泥上,再撒上點青紅椒末
入烤箱,180度,中層,上下火,10分鐘左右,注意觀察,看到芝士表面上色了,即可馬上關(guān)火;如果沒有烤箱,用微波爐也是可以的,大概3-5分鐘,但是一定要注意看護,以免轉(zhuǎn)過頭
怎么樣,過程是不是也不是大家所想象的那么的繁雜,只要咱們跟著步驟來,一步一步的慢慢做,其實也很簡單。多做幾次就會熟練了,大家都學(xué)會了嗎?喜歡吃芝士土豆泥的人可一定要將它的制作方法收藏起來哦,閑暇的時候給家人一個驚喜吧。
土豆泥是美食的一種,這種土豆泥的做法有很多種,土豆是將土豆用來煮爛之后壓成的泥,這樣土豆是不含任何脂肪的,熱量也很少,就連淀粉也是會消失一般,這樣的土豆做法也是最健康的土豆吃法,很多人會經(jīng)常做這樣的美食來給自己吃,土豆泥吃起來好吃,但是制作過程還是有難度的,那么好吃的土豆泥到底該怎么做呢?
做法一
材料
土豆3個,香菇5-6朵,鹽,香蔥,香菜,花椒,八角,干辣椒,香油
做法
1、土豆去皮,洗凈放入鍋中煮。
2、在煮土豆的過程成中,香菇洗凈,用涼水泡發(fā),香蔥香菜分別洗凈,切碎,備用。
3、將泡好的香菇撈出,切成小丁,備用。(注意泡香菇的水不要倒掉。)
4、將煮好的土豆撈出盛在一個大的容器中,用勺子膩成泥。
5、將泡香菇的水全部倒入土豆泥中拌勻。
6、把八角、花椒以及干辣椒倒入油鍋中爆香,再將它們?nèi)繐瞥觯侔亚泻玫南闶[、香菜、香菇丁,加鹽放入油中爆香,炒好之后把它們?nèi)康谷胪炼鼓嘀邪鑴?,淋入香油,可以吃?!
做法二
材料
比較小的土豆四個,小香蔥四顆,鹽少許,雞精少許。
做法
1把土豆去皮,洗凈,切成小塊,放到蒸鍋里面蒸半個小時左右。
2把小香蔥切成粒。
3坐鍋熱油,油溫五成熱時倒入蒸好的土豆快速的翻炒,一定要快,不然會粘鍋,一邊炒再一邊加入少量的清水,然后快速的把鍋里的土豆碾碎,一邊粘一邊加水,這個過程一定要耐心,一直碾到土豆全部變成均勻的土豆泥,沒有塊狀就可以了,要不停的少量加水 因為很容易糊鍋,等到土豆快變成泥的時候加入香蔥翻炒均勻,然后調(diào)入鹽和雞精就行了。
好吃的土豆泥在制作的時候可以選擇用這樣的方式來給自己制作,讓自己享受到美食,也享受到了健康的人生,自己做的美食才是最健康,不添加任何色素或者是化學(xué)添加劑的,好吃的土豆泥還特別的適合給孩子吃,對孩子來說不會有消化不良的現(xiàn)象,更不會阻礙孩子的牙齒發(fā)育。
土豆這種食材是可以制作出很多美食的,適合兒童食用的做法是制作成土豆泥,首先需要把土豆蒸熟,然后食用勺子或者其它工具,把土豆壓成泥,為了提高其口味,可以在鍋中進行炒制,適量的加入一些調(diào)料,最后美食就制作成功了,下面讓我們詳細的了解一下做土豆泥的方法有哪些?
第一,做土豆泥的方法有哪些?先將土豆洗凈、去皮、切塊。將鮮肉切成小丁。往鍋里放油,等油熱到五成時將土豆塊和肉丁放入翻炒,放鹽、胡椒粉和適量清水。大約十分鐘,開鍋,將軟了的土豆捻成泥狀,繼續(xù)燉,至非常軟爛時,可放雞精出鍋。小貼士:注意油不要太多,炒到變色時就放清水。也可將土豆連皮一起煮,煮到透心為止(如用筷子輕松插入土豆內(nèi)部,說明已經(jīng)煮好)。將煮熟的土豆淋干,剃皮,放到碗里,用工具搗爛土豆(建議使用打蛋器)。至于各種不同的風(fēng)味做法,則是在這個基礎(chǔ)上加工??稍賹⑼炼鼓喑匆怀?不建議,但這樣會很香),加入沙拉醬或牛奶(黃油,牛油,奶酪皆可),加點黑胡椒,肉末口味會更佳。
第二,歐味土豆泥材料:土豆3個,黃油1小盒(超市買的),鮮奶3勺,黑胡椒,鹽,芥末做法:土豆洗凈,放入電飯鍋里煮30分鐘,把土豆拿出來,剝皮,用飯勺搗成泥狀,加入黃油、鮮奶、胡椒粉、鹽、芥末,拌成酥油樣就可以了。
做土豆泥的方法有哪些?雜蔬土豆泥材料:大土豆1個,冷凍玉米粒、青豆粒、胡蘿卜粒半碗,鹽,奶粉做法:土豆去皮切片;蔬菜粒洗凈,把蔬菜粒扔到鍋里加少許鹽煮,水開之后把土豆片放到蒸隔里蒸,直到土豆蒸熟。把蔬菜粒撈出瀝干水分,把土豆碾成泥,然后把蔬菜粒、奶粉、少許鹽加入土豆泥中拌勻即可。或者買現(xiàn)成的蔬菜丁方便。
焗烤土豆泥是以土豆為原料,添加一些相應(yīng)的調(diào)料,放到容器中煮熟,以工具搗成泥狀所做成的一種食品。土豆泥的主要原料土豆富含蛋白質(zhì),含量甚至優(yōu)于大豆,最接近動物蛋白。
土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。并且土豆的脂肪含量很低,多用來作為減肥時的主食替代品。下面來看看焗烤土豆泥的做法。
做法一
1. 雞蛋打入碗里。
2. 縱向打散成雞蛋液。
3. 加入一勺牛奶,兩勺半涼開水,混合攪拌均勻。
4. 過篩后,倒入蒸碗中。
5. 鍋內(nèi)燒開水,將裝蛋液的蒸碗放進鍋里蒸10-15分鐘,至蛋羹熟為止。
6. 胡蘿卜片煮熟。
7. 如圖切成兩個大水滴和6個小水滴,組成兩條小魚的形狀。
8. 在大水滴圓頭一端切出魚嘴,放進蒸熟的蛋羹上,擺出小魚造型。放上黑芝麻做眼睛,用少許黃瓜絲做水草,香蔥葉切出小圈做氣泡。
9. 另起鍋放雞精、醬油、鹽和水,煮沸后用水淀粉勾薄芡做成稍濃稠的湯汁,再滴上幾滴香油,澆到蛋羹上。
10. 超萌的小魚蛋羹就做好了。
做法二
1. 土豆去皮切小塊加鹽在水里滾約15分鐘到筷子可以輕易穿透
2. 撈出,加牛奶壓成泥,加入培根碎、鹽巴、黑胡椒、攪拌均勻
3. 放上芝士,烤箱200度15分鐘
注意芝士最好用帕拉馬芝士,沒有就用普通芝士,實在沒就用沙拉醬。味道肯定是不一樣的,但能將就。注意油不要太多,炒到變色時就放清水。也可將土豆連皮一起煮,至于各種不同的風(fēng)味做法,則是在這個基礎(chǔ)上加工。
土豆的食用方法有很多,比方說做成土豆泥就是很不錯的,現(xiàn)如今到處可見有賣土豆泥的,頗受孩子們的喜愛,即便是女性或是老年人,也很愛吃,其實土豆泥做起來還是很簡單的,那么土豆泥怎么做好吃又簡單呢?
食用須知:
土豆的功效與作用
1.補充營養(yǎng)、可作主食
土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易于消化吸收,營養(yǎng)豐富。能供給人體大量的熱能,人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和健康,在歐美國家特別是北美,土豆早就成為第二主食。
2.和中養(yǎng)胃、健脾利濕
土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。
3.寬腸通便
土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。
4. 具有美容功效
有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。馬鈴薯是碳水化合物,但是其含量僅是同等重量大米的1/4左右。研究表明,馬鈴薯中的淀粉是一種抗性淀粉,具有縮小脂肪細胞的作用。
禁忌人群:孕婦慎食。
基本材料:豬肉150克,土豆250克,植物油15克,蔥花、精鹽各適量。
制作方法:
1.將豬肉洗凈斬成碎末,將土豆洗凈煮熟剝?nèi)テ?,用勺碾成泥?/p>
2.將鍋放火上,添入植物油,油熱后,先把肉末倒入鍋中煸炒幾下,加醬油、蔥花和水少許,見肉末熟了,再把土豆泥倒下,加入適量的精鹽,繼續(xù)煸炒攪勻即成。
通過上面的介紹,大家對土豆泥怎么做好吃又簡單也都很清楚了,在做土豆泥的時候可以充分發(fā)揮自己的想象力,不僅可以添加一些食材進入,還能加入不同的調(diào)料,當(dāng)然了必須要煮的爛一些,這樣才更容易消化和吸收。
? ?藍莓和土豆是深受大家喜愛的食物,不過很多都是在外面餐廳才能吃到這個美味食物,其實小編想要告訴大家的是,藍莓土豆泥在家也可以輕松制作,那么問題來了,藍莓土豆泥怎么做?藍莓土豆泥怎么做才好吃,相信看了下面的介紹,你的疑慮會完全消失。
藍莓土豆泥怎么做才好吃?藍莓土豆泥好吃的做法如下:
藍莓土豆泥好吃的做法一
材料:土豆、藍莓醬、鹽、白糖、牛奶各適量。
做法:
1、土豆削皮后切成薄塊,這樣蒸的時間比較短,省火,用蒸鍋蒸熟。
2、把土豆碾成泥,一邊碾一邊添加牛奶,根據(jù)個人喜好加入適量的白糖,加一點點鹽,可以讓土豆呢更甘甜。
3、用模具把土豆泥整理成形狀,沒有模具堆在盤里面也可以的。
4、上面淋上藍莓醬即可。
藍莓土豆泥好吃的做法二
材料:土豆1個,純牛奶30克,白砂糖1小勺,藍莓果醬2湯匙。
做法:
1、土豆去皮洗凈切成片,放鍋內(nèi)蒸熟。
2、把蒸熟的土豆取出。
3、將土豆放入料理機內(nèi),加入適量的白砂糖。
4、加入少許的純牛奶。
5、把土豆打成土豆泥,然后裝入裱花袋里。
6、再把土豆泥擠入小碗內(nèi)。
7、最后把藍莓果醬淋在土豆泥上即可。
藍莓土豆泥好吃的做法三
材料:土豆1個、牛奶適量、藍莓果醬少許。
做法:
1、土豆削皮后切成大塊,用蒸鍋蒸熟熟,用筷子輕輕扎土豆塊,很輕松的能扎進去就可以?;鹆恕?/p>
2、用勺子取適量的土豆在碗中,把土豆碾成泥,一邊碾一邊添加牛奶,調(diào)成稠稠的泥即可。
3、在土豆泥上放上適量的藍莓果醬調(diào)味。
以上就是關(guān)于藍莓土豆泥怎么做才好吃的相關(guān)介紹。藍莓可以很好的養(yǎng)顏,土豆也可以補充相應(yīng)的淀粉等其他營養(yǎng)物質(zhì),所以一周可以在家做一兩次,合理的調(diào)理自己的腸胃,不過如果恰好有胃病或者腸胃疾病的朋友最好是不要吃這道食物,以免加重病情,總之,這個食物一定會讓你的味蕾得到不一樣的享受。
說到東北菜很多人出現(xiàn)在腦海中的就是分量足實在,其實東北菜也是比較適合大眾口味的,不同的食材做法不同就會帶給我們不一樣的味覺體驗,其中東北土豆泥就是比較常吃的一道家常菜,土豆可以說物美價廉它含有大量的蛋白質(zhì)和微量元素有很好的提高免疫力和減肥等作用,下面一起了解一下東北土豆泥怎么做才好吃。
東北土豆泥怎么做才好吃
材料:
土豆一個(小土豆可以多用幾個,看自己喜歡),海帶切細粒,胡蘿卜煮熟切細粒,沙拉醬
做法:
把土豆洗凈整個放到鍋里煮。煮至用一根筷子可以輕松穿過整個土豆的程度。撈出來把皮剝掉。用勺子或者搟面杖隨便什么東西把土豆搗成泥。搗得差不多的時候,加入沙拉醬,量要稍微大一點,繼續(xù)搗,期間加入海帶粒和胡蘿卜粒,其實隨你喜歡還可以加別的東西,但切得粒一定要小。把所有東西都混合成泥以后,放到冰箱,冷藏。涼透了以后吃很爽口哦~而且沙拉醬混合土豆的味道很香濃,是適合夏天吃的土豆泥。
1.選6到8個樣子還算可愛的小土豆,削皮洗凈,放入水里煮半小時左右,水里放少許鹽。差不多時用筷子試探,能很輕松的戳到內(nèi)部就說明可以了。
2.把土豆撈出,瀝干水,放入一個大碗中,用合適的工具攪,把土豆攪碎。
3.然后放入適量的牛奶和黃油或者奶酪(注意牛奶不要放的太沖動,容易把土豆泥弄稀),再繼續(xù)的攪,直到攪勻并且成泥狀為之。嘿嘿,然后就可以吃啦
上面就是對東北土豆泥怎么做才好吃的介紹,通過了解之后我們知道很多美味的食物制作起來都沒有我們想象的那樣復(fù)雜,我們平時也可以根據(jù)自己的口味和飲食習(xí)慣對食物進行制作,另外在用土豆的時候盡量不要吃發(fā)芽的土豆,因為發(fā)芽的土豆容易引起中毒等現(xiàn)象。
可以說土豆的食用價值是很高的,畢竟它所具有的各種營養(yǎng)成分都是人體所必需的,而且土豆可以用來做很多的食物和菜肴,比方說土豆泥就是很常見的一種,除了可以直接食用土豆泥之外,還可以用土豆泥來做成餅子食用,味道會更好,那么土豆泥做餅怎么做才好吃?
營養(yǎng)價值:馬鈴薯塊莖中含有豐富的膳食纖維,并含有豐富的鉀鹽,屬于堿性食品。有資料表示,其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對土豆的吸收較慢,食用土豆后,停留在腸道中的時間比米飯長的多,所以更具有飽腹感,同時還能幫助帶走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。
主料:土豆 (4個)
輔料:糥米粉 (適量)饅頭屑 (適量)圣女果 (2枚)
廚具:高壓鍋、炒鍋
分類:小吃 糕點 冬季菜譜 夏季菜譜 冰品 原味 炸 半小時 普通難度
做法:
1、原材料。
2、我這次土豆用高壓鍋壓了6分鐘已熟透。也可用蒸鍋蒸15分鐘,高壓鍋要方便快捷些。
3、土豆去皮用勺碾成泥,加鹽、胡椒粉、雞精拌勻。
4、加入糯米粉。(也可用面粉)
5、充分拌勻,土豆泥應(yīng)沒有顆粒狀。
6、取一小塊搓成圓球壓扁。(手上有點水更好操作)
7、粘饅頭屑(也可用面包糠),怎么樣?可以以假亂真吧,口感也相差無幾。
8、兩面都粘滿饅頭屑的土豆泥坯。
9、放入六成熱油鍋小火炸制。
10、炸制兩面金黃即可撈出。喜歡酥脆點的可以大火復(fù)炸。
11、小兔子的作法:選頭尖尖的圣女果。在大頭的一側(cè)斜切一小片。
12、在切下來的小片中間再切一個三角形不要,即小兔子的耳朵。
13、在尖頭部斜切一刀,不必太深,插上耳朵即成可愛的小兔子了。
相信大家對土豆泥做餅怎么做才好吃也都很清楚了,大家在吃土豆的時候需要對它的營養(yǎng)價值乃至養(yǎng)生功效了解清楚,這樣才能意識到營養(yǎng)飲食的重要性,當(dāng)然了土豆還可以與其他的食材搭配,做成的菜肴味道會更好。
土豆泥是土豆壓碎蒸制而成的,土豆泥口感軟糯,入口即化十分爽口。土豆泥做法簡單,還可以用來燉肉,土豆泥燉肉將土豆泥和肉完美融合,十分美味,做法很家常,在家也可以嘗試制作。
1.牛肉切成塊(剛買回來的牛肉最好先凍一會兒,方便切塊),蔥姜蒜切成大塊的就好,將油加熱后用蔥姜蒜爆鍋,炒出香味后把牛肉塊倒入鍋中翻炒,基本變色后加適量料酒和半碗水,小火燉十分鐘左右。
2.土豆、胡蘿卜切塊,在牛肉里面的湯少了一部分之后倒入土豆塊和胡蘿卜,然后倒入兩碗水(沒過土豆)、用大火煮土豆,并不時用鍋鏟插一下土豆,看看有沒有熟(我在做土豆的時候加了四次水,土豆燉的比較容易鏟碎)
3.調(diào)制醬汁:將蒜蓉辣醬、雞精、胡椒粉、半碗水混合到一起,倒入鍋中,然后把土豆鏟碎,收湯(覺得咸或者比較干可以再加一點水;覺得淡可以加點鹽,建議用一點水把食鹽溶解倒進去,這樣還可以燉一下土豆)。
4.如果喜歡吃蓋澆飯,可以盛出來直接蓋在飯上,加一點可口的甜蒜味道不錯哦,如果能配上一道湯(用小湯碗盛裝),那就可以直接出售了。
5.小貼士:喜歡吃帶有筋頭部分牛肉的童鞋可以去買那塊牛肉(第一次做牛肉,就隨便買一塊就行了);大家還可以加一些其他的佐料,例如說糖。
大學(xué)在外地上學(xué),家人都不在身邊。那時候最喜歡做的就是和同學(xué)出去溜達,吃小吃聊天暢談未來。記得大學(xué)后街有一個很小的夜市,等到天快要黑的時候去那兒的話就會有賣土豆餅。那老板娘的土豆餅并沒有那么多調(diào)料,但就是好吃。我問了一下老板具體的做法,剛開始還擔(dān)心老板不會告訴我,沒想到老板爽快的告訴了我,還說了一句話,好東西就要分享。
其具體的步驟如下:
1.土豆洗凈
2.放鍋中煮半個小時
3..剝?nèi)テび蒙鬃訅籂€
4..加雞蛋、鹽、面粉拌勻
5..電餅鐺預(yù)熱
6.上下面刷油,手蘸點水,把和好的土豆泥丟進餅鐺里。蓋上蓋,五分鐘左右
7.鮮香的土豆泥餅出鍋了
??另外老板還說土豆有一下的功效:
???1.和中養(yǎng)胃、健脾利濕:土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。
???2.寬腸通便:土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預(yù)防腸道疾病的發(fā)生;
???3.降糖降脂、美容養(yǎng)顏:土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關(guān)節(jié)腔、漿膜腔的潤滑,預(yù)防心血管和系統(tǒng)的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利于預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)生。土豆同時又是一種堿性蔬菜,有利于體內(nèi)酸堿平衡,中和體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的酸性物質(zhì),從而有一定的美容、抗衰老作用;
4.補充營養(yǎng)、利水消腫:土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易于消化吸收,營養(yǎng)豐富,在歐美國家特別是北美,土豆早就成為第二主食。土豆有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復(fù)。
我嘗試給家人做過土豆餅,家里人說很不錯。但只有我一個人知道,其實永遠也做不出學(xué)校后街的味道。之前看書上寫道,人對于味道的記憶是最不易忘記的。有過那次經(jīng)歷后,才發(fā)現(xiàn)原來真的如此。就像書上說的那樣,學(xué)校后街土豆餅的味道我會記一輩子吧。
?
?
?
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《好吃的焗土豆泥怎么做》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“五谷養(yǎng)生粥怎么做好吃”專題。