枸杞山藥蒸糕的做法？
枸杞的養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供枸杞山藥蒸糕的做法？，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
糕是過年必備的菜系，用于燒香拜佛，取“年糕”中“糕”之意意寓步步高升，為新年博個好彩頭，這道枸杞山藥蒸糕，美容養(yǎng)顏味道清甜，老少皆宜。說到這里，大家是不是蠢蠢欲動了呢，大家別著急，下面小編就來教大家做這道枸杞山藥蒸糕。接下來跟著小編一起來看一看吧！
原料
主料：鮮山藥100 克 大米粉185 克
輔料：牛奶100毫升
調(diào)料：蜂蜜2大勺 果糖2大勺 黑芝麻1茶勺 枸杞若干
做法1、山藥削皮洗凈，切成小塊。
2、放入攪拌機(jī)里攪成泥。
3、然后加入牛奶。
4、加入蜂蜜。
5、再加入米粉拌勻。
6、容器中抹油。
7、倒入拌好的山藥米糊。
8、放入蒸鍋中。
9、上面撒上枸杞，蒸15分鐘。
10、出鍋后，撒上黑芝麻，再淋上果糖即可，趁熱吃口感較好。[1]
第二種
1.山藥削皮洗凈，切成小塊。
2.放入攪拌機(jī)里攪成泥。
3.然后加入牛奶。
4.加入蜂蜜。
5.再加入米粉拌勻
第三種
1.如果沒有現(xiàn)成的米粉，可以把大米放到研磨機(jī)里磨成米粉用。
2.山藥削皮洗凈，切成小塊，放入攪拌機(jī)里攪成泥，然后加入牛奶、蜂蜜、米粉拌勻。
3.將拌好的米粉山藥糊倒入抹油的容器中，上面撒上枸杞，放入蒸鍋，蒸15分鐘。
4.出鍋后，撒上黑芝麻，再淋上果糖即可，趁熱吃口感較好。
山藥還有很高的藥用價值。中醫(yī)認(rèn)為，山藥性甘平、無毒，它具有補(bǔ)脾益腎、養(yǎng)肺、止瀉、斂汗之功效，是很好的進(jìn)補(bǔ)“食物藥”。
秋冬進(jìn)補(bǔ)前吃點(diǎn)山藥，更有利于補(bǔ)品的吸收。山藥為補(bǔ)中益氣藥，具有補(bǔ)益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進(jìn)補(bǔ)前食用。
上面就是小編為您介紹的枸杞山藥蒸糕，小編可是教了大家三種做法呢，大家可以根據(jù)自己的口味來選擇自己喜歡的做法。山藥具有很好的補(bǔ)中、益氣、養(yǎng)血作用，因此，多汗、反復(fù)感冒的氣虛患者在秋冬季應(yīng)該適度多吃一些。最后，小編希望大家身體健康呦!
ys630.COm精選閱讀
我們有時候會發(fā)現(xiàn)身邊總有幾個人特別喜歡做飯，把做菜當(dāng)成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，我們不要總是羨慕別人的才華，其實(shí)自己可以學(xué)習(xí)的，下面就是關(guān)于山藥綠茶糕的介紹，自己趕緊開始動手吧
2.12山藥去皮切斷入蒸鍋中大火蒸熟。
3.21蒸好的山藥取出用湯勺壓碎。
4.加入白糖和蜂蜜。
5.拌均勻成為山藥泥備用。
6.12所有粉類放入盆中加入清水。
7.21攪拌成為無顆粒狀得粉漿。
8.1把攪拌好的粉漿倒入盤中。
9.2取一個深盤刷一些油。
10.盤子放入蒸鍋大火蒸制。
11.盤子放入蒸鍋大火蒸制15分鐘。
12.蒸好的面團(tuán)取出稍涼。
13.案板上撒上椰蓉，均勻的攤開。
14.把綠茶面團(tuán)放在椰蓉上，再上面鋪上一張保鮮膜。
15.面團(tuán)輕輕搟成正方薄皮。
16.把山藥餡均勻的攤在面皮上。
17.再把面皮卷成長條。
18.在切成等份小段，即可食用。
家人的健康是主婦們最大的心愿，那么，通過小編今天介紹的這道健康美味的山藥綠茶糕，年是不是也想學(xué)學(xué)呢？趕快為家人去去動手做一做。
面對現(xiàn)在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵擋不住誘惑的，但是有很多食品是不干凈的，那么面對這種情況，其實(shí)我們可以自己在家學(xué)做菜的，那么先給大家演示山藥豆沙糕的做法。
2.1紅豆沙團(tuán)成小球。
3.2微波好的山藥放涼后，用攪拌機(jī)打成泥狀。
4.1攪拌機(jī)打好的山藥泥。
5.2適量玉米淀粉放入微波爐大火轉(zhuǎn)3分鐘。
6.1在按扁的山藥餅上放一個豆沙球。
7.2手上沾些玉米淀粉，取一塊山藥泥按扁。
8.然后用山藥餅包好豆沙球，收口滾圓。
9.將團(tuán)好的山藥放入模具中。
10.將模具里的山藥泥壓出成型即可。
天底下愛吃山藥豆沙糕的人很多，但是會做的卻很少。所以，深知做法的你，還會賴著不動嗎？要知道能夠獨(dú)自做好這道菜，也是你人生的一個亮點(diǎn)。
糕點(diǎn)是很多人都喜愛吃的，尤其是女性都是非常喜愛吃糕點(diǎn)，糕點(diǎn)的種類比較多，在對糕點(diǎn)選擇的時候，都是需要對糕點(diǎn)進(jìn)行很好的了解，這樣吃的時候，才會知道對自身健康是不是有損害，那棗泥山藥糕是很多人最愛，棗泥山藥糕的做法怎么樣呢，這類糕點(diǎn)制作也是比較簡單。
很多人對棗泥山藥糕的做法并不是很清楚，在對它制作的時候，需要對它的制作過程進(jìn)行很好認(rèn)識，這樣制作的時候才能夠順利進(jìn)行，使得這類糕點(diǎn)制作能夠成功。
棗泥山藥糕的做法：
材料：山藥2根(約500g)，干紅棗400g，綿白糖100g，玉米淀粉100g;
做法：
將干紅棗放入熱水中浸泡30分鐘，待稍稍發(fā)起后用小刀剖開挖出棗核。山藥洗凈表面泥土，削去外皮，再切成小段。
將去核的紅棗和山藥小段分別放入蒸鍋中，用大火蒸制60分鐘。
將玉米淀粉放入小碗中，放入微波爐中用中檔火力加熱2分鐘，放涼后當(dāng)作薄面使用。
在蒸好的紅棗中調(diào)入綿白糖(80g)并趁熱用小勺搗爛混合均勻，再用篩網(wǎng)過濾去棗皮，制成棗泥。
在蒸好的山藥小段中調(diào)入綿白糖(20g)，再用攪拌機(jī)或小勺制成細(xì)膩的山藥泥。
待混合好的山藥泥稍稍放涼后，取適量放在手中團(tuán)成團(tuán)，再在外面蘸上一層玉米淀粉當(dāng)作薄面。
將山藥泥小團(tuán)壓成小餅，在中間放入少許混合好的棗泥，再用山藥泥小餅將棗泥完全包裹住，搓成球狀。
把包好棗泥的山藥球放入模子中，壓實(shí)后再倒扣出來，放入盤中即可。
以上就是對棗泥山藥糕的做法詳細(xì)介紹，在對它制作的時候，都是可以按照以上方法進(jìn)行，不過要注意在食材搭配，也不能隨意的進(jìn)行，這類糕點(diǎn)在食材選擇上并不是很多，因此在對這樣糕點(diǎn)制作的時候，都是能夠輕松進(jìn)行。
什么是山藥棗泥糕呢?或許在您的生活中并沒有吃過這樣的一種糕點(diǎn)，但曾經(jīng)看過《紅樓夢》的人，應(yīng)該對山藥棗泥糕都不陌生。電視劇里讓人看著流口水的山藥棗泥糕，其實(shí)在生活中您也可以自己親手制作;當(dāng)然，有些人還是吃過或做過山藥棗泥糕的，一般是媽媽做給寶寶吃。
山藥棗泥糕看起來與其他的糕點(diǎn)并沒有什么區(qū)別，但它的功效卻是非常好的。山藥棗泥糕不僅可以促進(jìn)消化，還是生活中一種補(bǔ)血補(bǔ)氣、健脾養(yǎng)胃的最佳食品。所以，山藥棗泥糕的做法很值得大家去學(xué)習(xí)了解。
山藥棗泥糕的做法
做法一
要制作棗泥山藥糕，需費(fèi)功夫。把紅棗去核洗凈，用溫水浸泡后蒸一小時，去皮后與油(花生油/豬油)、白糖炒成棗泥，備用。山藥洗凈蒸一小時后去皮，磨成泥后加上鑲粉(糯米粉+梗米粉)、豬油、白糖、水，再蒸30分鐘。然后在模子中涂油，按次放上山藥泥、棗泥、山藥泥，倒出后再蒸數(shù)分鐘便可，即成一道滋補(bǔ)甜點(diǎn)。
做法二
材料：新鮮山藥(650克)、無核紅棗(100克)、枸杞(1湯匙)、冰糖(4湯匙)、糯米粉(3湯匙)
做法：
1、洗凈無核紅棗和枸杞，分別用清水先浸泡一晚;山藥去皮切成薄片，浸泡在清水中待用。
2、燒開半鍋水，放入山藥片，灑上1湯匙白糖拌勻，以大火隔水清蒸25分鐘，取出攤涼。
3、紅棗切成細(xì)絲，放進(jìn)鍋內(nèi)灑上3湯匙白糖拌勻，大火隔水清蒸15分鐘，取出攤涼。
4、將攤涼的山藥壓制成泥，加入3湯匙糯米粉，用手不斷揉搓壓制成山藥面團(tuán)，讓其靜置15分鐘。
5、蒸好的紅棗用勺子搗爛，放入榨汁機(jī)中攪打成棗泥，取出待用。
6、取雞蛋大小的山藥面團(tuán)，壓成餅狀，夾入適量棗泥作餡，用手將其搓成丸狀，一一置入碟中。
7、燒開鍋內(nèi)的水，放入做好棗泥山藥糕，大火隔水清蒸10分鐘，取出放入枸杞作點(diǎn)綴，便可食用。
做法三
主料：山藥
輔料：棗(干)、奶粉
調(diào)料：煉乳
做法：
1、主料、調(diào)料備好。將山藥表皮的泥洗凈，然后切成段放在熱水里，凈泡30分鐘。
2、紅棗用清水沖洗凈表面的灰塵，放到熱水里泡5分鐘。紅棗切去兩頭，去核。
3、再切成兩半，用剪刀修整。將紅棗卷曲，整成花型。
4、紅棗切成小塊，山藥去皮切長段泡在清水里。將切好的紅棗和山藥放入蒸鍋里大火蒸20分鐘。
5、將蒸好的紅棗去皮取肉，用勺子壓成紅棗泥。再將蒸好的山藥用勺子壓成泥。
6、加入奶粉。再加入煉乳拌勻。
7、花型模具里先放入1/2山藥泥。放入一層棗泥。
8、再放入山藥泥壓平。把紅棗花和薄荷葉放在上面即可。
9、上碟食用。
山藥棗泥糕的做法其實(shí)有許多種，它的味道清香甘甜，并且還具有滋補(bǔ)養(yǎng)身的功效，所以是一般人群都可用來滋補(bǔ)的小食品。如果家中有小孩消化不良，或不想吃飯等，都可以給她(他)制作一份山藥棗泥糕，相信一定可以幫助他們健康成長。
現(xiàn)如今社會剩男剩女那么多，而到了適婚年齡的你還沒結(jié)婚，家里人肯定很急，那你怎么辦呢？為了找到更好的，你肯定還會等。但是在等的過程中，你不妨完善下自己，學(xué)做幾道可口的小菜為自己加分。下面就讓小編來為大家介紹一下黃金蒸糕這道菜的做法吧。
2.2121倒入牛奶。
3.拌勻，成面團(tuán)。比較稀，很容易拌勻的，不過還是能成團(tuán)。
4.放在冰箱冷藏發(fā)酵12——24小時，3天之內(nèi)都可用。發(fā)好的面長到3倍大，表面有細(xì)小的泡泡，掀開的話里面是細(xì)細(xì)密密的蜂窩狀。
5.1把步驟4中發(fā)好的面團(tuán)放入雞蛋液中。
6.2把雞蛋和糖放在一個容器中，攪勻。
7.用電動打蛋器低速攪勻。也可以用手動打蛋器或者筷子，但可能有些慢，有比較累
8._
9.攪勻的液體靜置時候表面有氣泡，很稀，提起會呈線狀很快滴落。
10.把材料中的低粉（2）、奶粉、吉士粉混合均勻。
11.過篩到步驟6中的液體中。
12.拌勻，成光滑細(xì)膩的面糊糊。此時的面糊糊光滑如綢緞，提起后呈線狀滴落，有痕跡，但很快會消失。
13.蓋上保鮮膜放溫暖地方再發(fā)酵40分鐘左右，至表面有許多細(xì)細(xì)的小泡。
14.把黃油隔水融化或用微波爐融化。
15.取一湯勺量的步驟12中發(fā)酵好的面糊糊，倒入黃油中，攪勻。
對于很多媽媽來說，孩子吃的營養(yǎng)，身體健康，就是媽媽最大的快樂，那么今天小編為您介紹的黃金蒸糕，趕快為孩子去做。
食物對于我們?nèi)梭w而言是至關(guān)重要的，它和我們的生命息息相關(guān)。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那么，怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有關(guān)檸檬蒸糕這道菜的做法。
2.雞蛋和糖，隔水加熱，到30多度?！倦u蛋沒放冰箱就不用，因?yàn)榧依锏碾u蛋都在冰箱里放，加熱好打發(fā)】
3.奶油要隔水融化
4.加熱的雞蛋和糖打至乳白
5.加入過篩的面粉，快速拌勻
6.在加入奶油拌勻
7.在加入檸檬皮和檸檬汁拌均勻
8.到入模具中，鍋里上氣，蒸35分鐘
要想提高你的廚藝，當(dāng)然多多練習(xí)做菜是避免不了的，今天小編為，喜歡下廚的朋友介紹的檸檬蒸糕就非常適合去練手，讓你的廚藝大有長進(jìn)，趕快去試試吧。
每當(dāng)你一個人在家的時候，是不是總吃泡面？這樣的食物，你不覺得虧待了自己嗎？人生在世沒多久，每一天都不能虧待了自己。所以，現(xiàn)在就請和小編一起學(xué)做一下干果蒸糕。
2.紅糖加鮮奶，用打蛋器攪拌至紅糖完全溶化
3.加入色拉油及蜂蜜，繼續(xù)用打蛋器攪勻
4.篩入低筋面粉、米粉及泡打粉
5.用打蛋器或橡皮刮刀拌勻面糊
6.將面糊過篩
7.加入快熟麥片拌勻
8.加入葡萄干、蔓越莓干、切碎的杏桃干和西梅，拌勻
9.烤模內(nèi)抹上一層色拉油，將面糊倒入模型內(nèi)
10.將蒸鍋內(nèi)的水燒開，將烤模放進(jìn)蒸鍋內(nèi)
11.用中小火蒸30分鐘左右
12.將蒸糕稍涼，倒出，切塊即可
喜歡做菜的朋友今天可不容錯過小編今天介紹的干果蒸糕，會勾起你的食欲。不要怕吃胖，偶爾一次沒關(guān)系的，趕快下廚去做一做。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《枸杞山藥蒸糕的做法？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“枸杞的養(yǎng)生”專題。
