紅豆薏米湯的禁忌有哪些？
有哪些健康養(yǎng)生的禁忌。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供紅豆薏米湯的禁忌有哪些？，僅供您在養(yǎng)生參考。
紅豆薏米粥是很常見的一種食譜，這種食物可以作為日常的主食也可以作為補品，當然也可以作為甜食。雖然紅豆薏米粥的作用和功效很多，但是并不是每個人都適合喝紅豆薏米湯的。在飲用紅豆薏米的時候也存在一些的飲食禁忌，也有部分人是要注意不能喝的。下面我們就來介紹一下紅豆薏米湯的注意事項。
薏米紅豆粥的禁忌
薏米屬于中藥材，同時也是一種常見的食物，味甘性涼，具有很好的利尿消腫以及舒經(jīng)活絡(luò)還有清熱健脾的作用。老中醫(yī)告訴我們，經(jīng)常服用薏米能夠很好的美容養(yǎng)顏，令皮膚越來越細膩，同時還具有消除斑點、粉刺、痘痘的功效，對于痤瘡以及皸裂等效果也很不錯。除此之外，現(xiàn)代醫(yī)學還發(fā)現(xiàn)薏米在進入身體之后能促進身體中的血液以及水分的循環(huán)，起到活血、止痛以及調(diào)經(jīng)、消腫的作用。
不適合服用薏米紅豆粥的人群
薏米紅豆粥服用之后并不會對身體造成副作用，不過在服用的時候一定要注意適量。另外，不是所有的人都適合服用薏米紅豆粥的，具體的要求如下：
1、汗少還有便秘的患者最好不要大量服用這道食譜，否則容易加重病情；
2、薏米中含有的糖類黏性比較高，所以如果吃太多容易出現(xiàn)消化不良的情況。所以建議，消化系統(tǒng)不是很好的人群或者是消化能力比較弱的人最好少吃或者是不吃；
3、薏米雖然在服用之后具有一定的降血脂以及降血糖的作用，但是他仍舊是屬于一種保健食品，而不能夠作為一種藥品。所以，如果身體出現(xiàn)了高血脂的情況，建議最好能夠立即到醫(yī)院進行檢查治療，而不能夠自己服用薏米紅豆粥，這樣對于身體健康并沒有好處；
4、薏米性涼，所以服用之后會令身體出現(xiàn)冷虛的情況。建議體質(zhì)虛寒的人群最好不要長期服用，而且懷孕期間的女性以及月經(jīng)期間的女性也最好不要服用。
上文中介紹了一些紅豆薏米湯的注意事項和飲食禁忌，如果符合上面介紹的注意事項的人群，在飲用的之前就要注意。當然在制作紅豆薏米湯的時候也有需要注意的地方，添加的水的劑量、煮的時間、火候的把握等等都有一定的要求。
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紅豆薏米湯是一道非常養(yǎng)生的飲品之一。不僅做法簡單而且美味的食物。最重要的是紅豆薏米湯還是減肥的最佳飲品呢。所以廣大愛美的女性要記住啦。既能達到減肥的效果又能達到身體所需的營養(yǎng)呢。那么紅豆薏米湯有什么效果呢?現(xiàn)在就讓小編帶著大家來了解一下吧。
紅豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質(zhì)。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。
薏米和紅豆的“消腫”作用。不要以為腫就是水腫?，F(xiàn)在的今人，十個里面起碼有五六個身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。
薏米和紅豆能增強腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療;
薏米紅豆具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)解血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。薏米是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
紅豆薏米湯還具有治療濕邪的效果，很多人都把紅豆薏米湯當做茶來喝呢。怎么樣，大家多紅豆薏米的效果有所了解了嗎?雖然這道湯對我們的身體有很好的效果，但是小編還要提醒大家不要多喝，否則會對身體有影響。大家還不趕快嘗去嘗嘗吧。
?在當今時代，人們都習慣了吃細糧，偶爾來一道粗糧食品有益健康。紅豆、綠豆、薏米都是非常營養(yǎng)的粗糧，三者搭配在一起，相信營養(yǎng)功效會更好。下面就讓我們了解一下紅豆綠豆薏米的功效有哪些吧？ 相信你很快就會愛上它的。
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?1、改善體質(zhì)
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?現(xiàn)代生活的快節(jié)奏讓上班族承受著很大的精神壓力，很多人雖然沒有明顯的疾病，但是經(jīng)常表現(xiàn)出精神不足、頭暈心悸、嗜睡煩躁等亞健康的狀態(tài)。在日常飲食中增加紅豆綠豆薏米，可以有效改善這一類的狀況，幫助你改善體質(zhì)、舒緩精神，緩解精神壓力。
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?2、利尿祛濕
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?很多女性朋友都會被水腫困擾，一到下午小腿可以比起床時粗整整一圈。這個時候就需要經(jīng)常食用紅豆綠豆薏米了，它能幫助您祛濕利尿，排出體內(nèi)多余的水分，還您苗條的身材。
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?3、健脾消腫
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?紅豆綠豆薏米熬對食欲不振、腹?jié)M腹?jié)q、健脾消腫、脾胃吸收、運化都有很好的改善輔助作用，日常食用對身體養(yǎng)胃健脾的功效不錯。
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?4、降血糖降血脂
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?綠豆薏米湯含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。
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?5、預(yù)防心血管疾病
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?紅豆綠豆薏米可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，并可預(yù)防高血脂癥高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。綠豆薏米湯含有薏苡脂，能夠有阻止癌細胞生長及傷害作用。
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?看了上文，你了解綠豆紅豆薏米湯的功效有哪些了嗎？它可以健脾消腫，促進人體的新陳代謝，見血糖血脂等功效，這么好的一道湯，不學會行嗎？尤其是在發(fā)展迅速、生活節(jié)奏加快的今天，生活承受著巨大的精神壓力，常吃綠豆紅豆薏米湯可以緩解這些情況哦。
健身對于很多人來說都是日常生活中必不可少的一部分，很多人主要是通過健身來使自己身體健康，但除此之外更多的人是通過健身來達到減肥的效果。通常見識我們是通過跑步或健身館來進行健身活動。一個人中午吃紅豆薏米湯，來達到健身的效果。那么這個時候就有很多人會有疑問了，吃紅豆薏米湯真的能達到減肥的效果嗎？
紅豆薏米湯，不僅可以祛濕補胃，還可以補心健脾。中醫(yī)認為，薏米，又稱“薏苡仁”，可消除水腫，提氣輕身，補益腸胃，紅豆，亦稱“赤小豆”，也可消腫去水，健脾養(yǎng)胃。而且紅豆是紅顏色的，有很好的補益心臟的功能，將薏米和紅豆熬成粥，利于人體充分吸收利用，養(yǎng)生健體功效顯著。
現(xiàn)代人飲食方式越來越豐富，體態(tài)臃腫的人越來越多，中醫(yī)認為，肥胖和水腫都是因為體內(nèi)濕氣重引起的，紅豆薏米湯可以有效祛除濕氣，因此具有良好的去腫減肥功效，特別對于中老年肥胖人士來說，多喝紅豆薏米湯更是大有裨益。
紅豆薏米湯用處這么大，平時應(yīng)該如何熬制呢?專家稱，紅豆薏米湯的熬制過程還是比較簡單的。將適量的紅豆和薏米清洗干凈后，放在清水內(nèi)泡一個小時到兩個小時，然后將紅豆和薏米放入鍋內(nèi)，加適量的水，大火燒開煮三分鐘，把火關(guān)掉燜三十分鐘，隨后打開火，再次將水燒開后，再煮三分鐘，把火關(guān)掉再燜三十分鐘就可以了。如果喜歡喝甜的，可以加一些冰糖調(diào)味。
需要特別指出的是，不管熬煮多久，紅豆薏米湯都不會粘稠，有些朋友喜歡喝粘稠的粥，于是在湯內(nèi)加入了大米，專家稱，如果紅豆薏米湯內(nèi)放入大米，其祛濕的功效就沒有了。因為大米生長在水里，含濕氣，放入大米，就相當于把濕氣也加入湯內(nèi)了。因此要有效祛除體內(nèi)的濕氣，只需要喝用紅豆和薏米熬成的湯就可以了，千萬不要再放大米。
如果感覺體內(nèi)濕氣重，平時無精打采，沒有精神，不妨多熬煮紅豆薏米湯，多飲用紅豆薏米湯，祛除體內(nèi)濕氣，讓身體遠離亞健康。
走在大街上發(fā)現(xiàn)很多年輕人臉上都有疙瘩，嚴重的甚至形成痤瘡，長痘痘的人多數(shù)對自己的臉都缺乏自信，覺得非常不好看，會想各種方法去痘痘，也讓很多商家有機可乘。其實痘痘可以通過食療及生活作息調(diào)整來改善，例如紅豆薏米水可以緩解痘痘。本文介紹了除痘痘的方法，一起來了解一下吧。
臉上長痘痘咋辦?!最好的方法是每天都用黃瓜汁洗臉黃瓜的含水量是非常高的，美眉們經(jīng)常用黃瓜來敷臉，可以很好的為肌膚保濕補水，而美眉們?nèi)绻麑ⅫS瓜榨成黃瓜汁，再加入適量的白醋進行混合，涂抹在痘痘肌膚上，便會有非常強的祛痘功效。美眉們可以經(jīng)常用黃瓜汁來洗臉，而后再用溫水洗一遍臉，堅持下去，能收獲光滑的肌膚喲!盡量每天使用哦，不過挺麻煩的。
臉上長痘痘咋辦?!千萬不要因為忍不住而用手去擠它
長痘痘后切忌用用手直接去擠它，因為手與外界接觸帶有的細菌會給肌膚造成二次感染，讓原本的痘痘肌膚變得更加嚴重;此外，即使你把手洗干凈了，擠痘痘的力道稍微用力也會造成皮下淤血，同時也會形成難以消退的難看痘痕。
當痘痘進入發(fā)炎紅腫的階段，除了盡量避免擠壓它，醫(yī)生通常會開立抗生素制劑、口服A酸或是打消痘針處理，以縮短整個發(fā)炎期;有些皮膚狀況較好的人，甚至會自己慢慢代謝掉，硬硬的囊腫會逐漸退散。我自己選擇用花鈺集戰(zhàn)痘組合的，它是為歷代美容方子為基礎(chǔ),萃取二十多種純中草藥精華精制而成,含有丹參,銀杏,白花,蛇舌草,人參,三七,蛇床子等.且見效快,安全迅速,. 對青春痘,粉刺,暗瘡有特殊作用,使用當天即可控制癥狀。同時祛除因青春痘留下的印痕,做到真正的祛痘不留痕. 只有養(yǎng)成正確的生活和飲食習慣，給自己的身體打好基礎(chǔ)，配合飲用花草茶，效果更不錯。
臉上長痘痘咋辦?!很多人說要定期去角質(zhì)，可是我反對!千萬不要去角質(zhì)
去角質(zhì)雖能避免毛孔堵塞，預(yù)防痘痘的生成，但是如果在痘痘已有的情況下，則不適宜去角質(zhì)，因為長痘痘的肌膚本身就處于敏感脆弱的時期，此時為肌膚去角質(zhì)，會刺激到皮膚，讓痘痘肌膚更加惡化。
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臉上長痘痘咋辦?吃薏米+紅豆粥真的能夠祛痘嗎?平時多沖服薏仁粉喝真的能祛痘!
薏米與紅豆是很好的去濕氣的食物，而薏米，也是薏仁，有著非常好的美白肌膚，幫助清除痘痘的功效，而且薏米是可入藥、最好式炒一下去寒亦可食用，而紅豆記住式赤小豆哦，美眉們在各大超市和藥店都能買到。將薏米磨成粉末狀，然后，倒入溫開水沖服，堅持喝上一個月，痘痘便會有明顯的減退。美眉們也可以將買來的薏米煮成粥喝，同樣有去除痘痘的功效。沖服薏仁粉的方法來祛痘痘，非常適合青春期的美眉們來去除青春痘，效果非常好。
? 每一種食物都有非常豐富的營養(yǎng)價值，然而我們在食用的時候一定要掌握好正確的做法和吃食用方法，這樣才能使營養(yǎng)價值展現(xiàn)的最好，薏米紅豆粥就是我們平時最常吃的一種粥類，它能夠起到美容養(yǎng)顏和減肥的作用，但是它也有一些飲食上的禁忌，我們只有避開這些禁忌才能將它的功效展現(xiàn)到最好，下面一起了解一下薏米紅豆粥的禁忌
薏米紅豆粥的禁忌
? 需要注意的是，做薏米紅豆粥“千萬不能加大米進去!”為什么?因為大米長在水里，含有濕氣，濕性粘稠，所以，大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是去濕的，本身不含濕，所以它們怎么熬都不稠，湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì)，來把人體的濕給除掉。一旦加進去大米，就等于加進去了濕氣，所以整個粥都稠了。味道雖然更好了，但對于養(yǎng)生來說并非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。
? 還有一點值得說明一下，懷孕中的孕婦要是自我感覺沒有很重的濕邪最好慎用或忌用薏米，但可用紅豆，我們可以給薏米紅豆湯做一個減法，減去薏米，再根據(jù)上面的思路做加法，可以適量加些大棗百合枸杞等其它的品類。同樣能做成既能去濕，又有其他效果的湯來。
? 薏米紅豆粥的禁忌有哪些?以上為大家介紹了做薏米紅豆粥的禁忌和服用薏米紅豆粥的禁忌，您都了解了吧，煮粥時不能放大米，會失去祛濕的功效，孕婦是不能喝薏米紅豆粥的，但孕婦可以喝紅豆大棗粥，達到消水腫的目的。
上面就是對薏米紅豆粥的禁忌的介紹，通過了解之后我們知道薏米紅豆粥雖然營養(yǎng)價值非常的豐富，但是薏米是屬于涼性的食物，尤其女性在月經(jīng)期間或者做完人流手術(shù)之后盡量不要食用薏米，在食用薏米的時候可以根據(jù)自己的口味和身體情況進行搭配。
薏米紅豆粥，我們生活中經(jīng)常可以喝得到，就像平時所吃的一些粥類食物一樣，很多人都喜歡，而且可以起到很好的健脾祛濕效果，但是任何好的食物，我們都應(yīng)該了解它的一些，飲食禁忌原則，否則發(fā)揮不了功效價值，反而會對健康產(chǎn)生不良的傷害。
首先需要注意提醒的是，正處在懷孕時期的孕婦是不適合吃薏米紅豆粥的，雖然說薏米紅豆粥有一定的祛濕效果，但是正處在懷孕時期，身體情況比較特殊，如果濕氣不重，而且去過多食用這些食物，自然而然對健康就會產(chǎn)生影響，甚至會威脅到胎兒，主要是薏米是非常寒涼性的。
再者就是高血脂患者也不適宜多吃薏米紅豆粥，很多人都會聽說薏米有一定的降血壓降血脂功效，所以會盲目的食用這些食物，幫助自己達到治療的目的，但實際上它只是一種保健食品，不能夠作為一種治療高血脂的藥物，如果說盲目的食用的話，起不到治療疾病的作用，也會對健康產(chǎn)生其他影響。
也需要提醒一下，本身消化功能不是很好的人，也不適合吃薏米紅豆粥，因為薏米它所含的糖粘度是比較高的，如果此時過多的食用加上自己消化功能又不好，那么只會更加嚴重的影響到消化，導致消化不良或者吸收不好，或者引起其他的不適癥狀發(fā)生。
紅豆又叫蜜豆，生活中紅豆的應(yīng)用還是比較廣的，紅豆可以做出很多美食，薏米很多人也吃過，和紅豆稱得上絕配，紅豆薏米湯是一道非常養(yǎng)生而滋補的湯品，對女性而言，減肥效果也是絕佳。
1.紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預(yù)防及治療腳腫，有減肥之效。紅豆中石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。
2.薏米的營養(yǎng)價值很高，被譽為“世界禾本植物之王”。薏仁米營養(yǎng)豐富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養(yǎng)成分、具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒的功效。
3.紅豆薏米湯去水腫。在中醫(yī)看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者，效果尤其好。
從中醫(yī)方面來說，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕，只不過是程度有深有淺而已。身體濕氣重會導致身體多種疾病，薏米和紅豆都是利水的食物，身體濕氣重的人可以喝喝薏米紅豆粥，所以，治療水腫必用紅豆，那么就由小編來說說紅豆薏米湯的一些誒具體的功效吧。
身體濕氣重喝紅豆薏米粥
薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
薏米紅豆粥的做法
薏米和紅小豆按2：1配好（大約數(shù)就可以啦）。把薏米和紅小豆洗凈浸泡一晚。把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏米爛熟即可。喝的時候可以酌量加些冰糖或紅糖。
在紅豆薏米粥添加一些不同的藥材，其起到的效果往往意想不到。
1、 若平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡，感覺頭重如裹，心中空虛。
這是體內(nèi)有濕加上心氣不足的表現(xiàn)，可以在薏米紅豆粥中加一些桂圓同煮。桂圓甘溫，能開胃健脾、安神補血，能振奮心陽，溫補心氣，使人精神飽滿、中氣十足。它特別適合強腦力勞動者，也很適合中老年人。
2、
年輕人容易出現(xiàn)煩躁、失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，這都是心火過旺、濕熱內(nèi)擾所致，可以在薏米紅豆粥中加上百合或蓮子同煮，或者兩種都加。百合能潤肺、養(yǎng)顏，又能清心火、安心神。
蓮子最能養(yǎng)心、清心火，同時又能健脾、補腎，但是蓮子稍有滯澀作用，身體比較瘦弱的人可以用，但那種體內(nèi)淤滯較多的胖子恐怕就不宜用了。用蓮子的時候，要去掉里面的心。
當然，如果覺得粥沒有什么味道，還可以加點冰糖。在各類糖中，只有冰糖是涼性的，能清心火。
3、如果著涼感冒了，或是體內(nèi)有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米紅豆粥中加幾片生姜。生姜性溫，能溫中驅(qū)寒，健脾和胃。注意，生姜不可多放，多放就使粥變得辛辣了。如果想在這個粥里加點調(diào)味品，那就只能放紅糖了，紅糖也是性溫的。
4、如果咳嗽了，還可以把生梨去皮去核切成1～2厘米見方的小塊兒，加入薏米紅豆粥中同煮，可以潤肺、化痰、止渴。
5、也可以往薏米紅豆粥放山藥和南瓜，山藥是補脾胃的圣品，而且能強腎固精，潤肺益氣。南瓜能補中益氣，還能消炎、止痛、殺蟲、解毒，對保護胰臟、預(yù)防糖尿病來說，是非常好的東西。
其實，濕氣是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。小編最后給大家建議，在日常生活當中，在飲食起居上可以多熬薏米紅豆湯當茶喝。注意飲食的健康調(diào)理，和保持平和健康的心態(tài)。
紅豆、薏米是勝過中最常見不過的兩樣東西了。可是一般來說，我們都是將其作為食物來食用?？墒牵t豆薏米中富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，科學家從中提取出不少物質(zhì)用于護膚。那么，如果我們用紅豆薏米湯洗臉會使得皮膚變好么？
薏米
性味：甘淡、微寒、無毒。
歸經(jīng)：入脾、胃、肺、大腸。
功效：清利濕熱，除風濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨。
主治：風濕身痛，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣，濕痹，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰熱淋。
禁忌：孕婦及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
說明：上述功效是指生薏米煮湯服食之而言；若用于健脾益胃，利腸胃，治脾虛泄瀉，則需炒熟應(yīng)用。
薏米的營養(yǎng)價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。由于薏米營養(yǎng)豐富，對于久病體虛、病后恢復(fù)期患者，老人、產(chǎn)婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經(jīng)常服用。不論用于滋補還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。
用這個水洗臉后還要用清水再洗臉的，你紅豆洗了薏米水后，隔幾分鐘后就可以洗清水了。這個紅豆薏米水還可以敷面 ，每天晚上潔面后敷20分鐘，第二天臉色會很好，堅持使用一個月后你會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變白皙，毛孔細致了許多。我一般是每天早餐后都喝一杯紅豆薏米水，不但能排出多余水分，讓臉迅速變小，還兼具美白功效，皮膚水潤透亮，剩下的就可以拿來洗臉，每兩三天敷一次臉（敷臉不能天天敷的），效果挺不錯的。
看了以上的介紹，不知道大家對護膚是否有了更加深層次的了解。其中，護膚最可貴的是天然，不刺激。但是，紅豆薏米湯用來日常洗臉卻未免有點奢侈，同時，紅豆薏米湯用于護膚的價值并不是特別大，因此建議大家還是最好使用合適的護膚品。
在生活中我們的飲食總是在層層推新，而我們的要求也漸漸的從好吃到營養(yǎng)的方面來，紅豆薏米湯其實也是一種不錯的佳肴呢，大家在生活中這兩種材料都是非常常見的呢，但是大家知道他的絕緣體功效嗎，接下來讓小編為大家詳細的介紹一下紅豆薏米湯有什么效果。大家可以看看。
薏米紅豆湯是清除體內(nèi)濕氣最好的偏方，它的主要功效是清熱除濕。體質(zhì)偏寒的人可以在里邊加一點溫補的食物，像桂圓、大棗都可以；如果失眠，體內(nèi)也有明顯濕膩的感覺，就加一些蓮子、百合；如果女性痛經(jīng)就去掉薏米，熬點紅豆湯，再加上一些姜片、大棗、紅糖，可以緩解痛經(jīng)；平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至新機、貪睡，感覺頭重如裹，心中空虛?？梢栽倏梢约庸饒A，特別適合強勞力勞動者，也適合中老年人年輕人出現(xiàn)煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，用薏米紅豆湯洗臉能有奇效，或者在薏米紅豆湯中加百合與蓮子同煮飲用。
如果著涼感冒，或者體內(nèi)有寒，胃中寒痛，食欲不佳可在其中加幾片生姜，要想加調(diào)味品最好放紅糖，因為紅糖性溫腎虛的人可在薏米紅豆湯中加一些黑豆，黑豆是補腎的佳品湯中加碎黃豆，用熬出來的湯泡腳，是治腳氣的一個小秘方?？人缘脑?，就加去皮去核的生梨塊兒，同煮飲用?！∞裁准t豆湯的功效，那真是非同小可。
關(guān)于薏仁和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個里面起碼有五六個身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。在中醫(yī)看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。去濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏仁紅豆湯具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。尤其是對于中老年肥胖，效果尤其好。
看了以上的有關(guān)于紅豆薏米湯有什么效果的
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