哪種花茶好呢
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到底哪種花茶用來(lái)泡茶喝了之后對(duì)身體才好呢?我們都知道，花茶的品種是多種多樣的，經(jīng)常喝花茶的女人們身體都是很苗條的，因?yàn)榛ú鑼?duì)這方面的改善效果很大，作用很多，而喝花茶很多人在猶豫不知道到底喝哪種花茶好，喝花茶的話對(duì)身體不僅僅是只有我們知道的減肥效果，經(jīng)常喝花茶也有改善腸胃不好的現(xiàn)象，那么哪種花茶好呢?
1、蘋果花茶
蘋果花茶，氣味清香，口味略苦，算是近年來(lái)比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助于補(bǔ)血、舒解神經(jīng)痛、補(bǔ)血明目、祛痘美白。
大家可以試著將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來(lái)泡茶，可以起到補(bǔ)血活血、調(diào)理血?dú)?，緩解郁悶，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及滋養(yǎng)子宮的功效，對(duì)于女性有良好的保健功效。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶在近年來(lái)一直備受女性喜愛(ài)，玫瑰花不但氣味芬芳，對(duì)于女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養(yǎng)顏類的花茶，不僅可以紅顏潤(rùn)膚，而且能夠解郁活血，治療痛經(jīng)，改善月經(jīng)失調(diào)。
在秋季，氣溫降低，天氣干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來(lái)滋潤(rùn)去燥，養(yǎng)血暖胃，對(duì)于女性的健康非常有幫助。
3、茉莉花茶
茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類型的花茶都會(huì)具有醒脾開胃的功效，可以促進(jìn)食欲，幫助消化。如果出現(xiàn)了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀，可以多喝一些茉莉花茶，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。
不過(guò)要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配綠茶來(lái)飲用的，但是綠茶茶性偏寒涼，因此，體質(zhì)虛寒者不宜過(guò)多飲用。
4、菊花茶
在秋季，由于天氣干燥，不少上班族，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，很容易就會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹，眼睛干澀等癥狀。針對(duì)此類人群，推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。
對(duì)于口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病，飲用菊花茶均有一定的療效?？芍委煾忻帮L(fēng)熱，頭痛病等。另外，菊花茶對(duì)于眩暈、頭痛、耳鳴也有防治作用。
經(jīng)常喝茶對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是不好的，會(huì)影響到睡眠和休息時(shí)間，但是如果選擇喝花茶的話，那么這方面的問(wèn)題就不用擔(dān)心了，因?yàn)榛ú鑼?duì)失眠的改善還有很大的幫助，如果喝太多了，那么也不會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)睡覺(jué)的習(xí)慣，這樣的現(xiàn)象也是絕對(duì)不會(huì)發(fā)生的，當(dāng)我們用花來(lái)泡茶的時(shí)候必須要注意水溫，水溫高的時(shí)候泡水更好喝。
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花粉對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)十分熟悉，花粉來(lái)自于不同的花朵當(dāng)中，而不同的花粉具有不同的功效和作用，女性非常適合服用花粉，對(duì)身體有很大的好處，可以服用一些松花粉，或者是玫瑰花粉等，不僅可以美容養(yǎng)顏，而且對(duì)皮膚很有好處，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，起到改善便秘的功效。
女性適合吃什么花粉
目前，常用的花粉有松花粉、油菜花粉、桂花粉、玫瑰花粉、菊花粉等。據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析證明，花粉的營(yíng)養(yǎng)豐富，稱得上是“微型營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)”。其實(shí)，不同的花粉有不同的保健功效，適合女性吃的花粉很多，所以選擇吃哪種花粉主要還是要看個(gè)人想要達(dá)到怎樣的效果。
例如荷花花粉，美容養(yǎng)顏，延緩衰老經(jīng)，固精止遺，同時(shí)還能養(yǎng)心安神，收澀止血，固精益精，清腸排毒，美容護(hù)膚，清痣去斑，是保養(yǎng)滋補(bǔ)美容營(yíng)養(yǎng)的佳品，適合女性服用，同時(shí)還具體有很好的減肥作用。此外，益母草花粉也很適合女性，它能調(diào)經(jīng)活血，治婦女月經(jīng)不調(diào)、婦科疾病等，并能清熱、活血、消瘀。
花粉的功效
據(jù)測(cè)定，每百克花粉的蛋白質(zhì)含量可高達(dá)25～30克，其中含有十幾種氨基酸，并且呈游離狀態(tài)，極易被人體吸收。這是其它任何天然食品所無(wú)法比擬的?；ǚ凼且环N很好的美容劑，它不僅具有生發(fā)、護(hù)發(fā)和護(hù)膚的作用，治療臉部疾患，而且還有減肥作用，是既可口服又可外用的美容佳品。
此外，各種植物的花粉中富含多種蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及生物活性物質(zhì)，能祛除各種色素斑點(diǎn)，B族維生素豐富，而且對(duì)人體養(yǎng)顏有明顯作用的元素也較為豐富，而且有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)的功效，同時(shí)還能改善腸胃功能，促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，防治習(xí)慣性便秘的功效。
什么是蜂花粉?
蜂花粉
蜂花粉是指蜜蜂采蜜時(shí)帶回的花粉團(tuán)，在蜂巢內(nèi)經(jīng)過(guò)儲(chǔ)藏和發(fā)酵后形成的花粉。
蜂花粉是有花植物雄蕊中的雄性生殖細(xì)胞，它不僅攜帶著生命的遺傳信息，而且包含著孕育新生命所必需的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是植物傳宗接代的根本，熱能的源泉。
蜂花粉主要成分：
花粉
蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、蜂花粉素、微量元素、活性酶、黃酮類化合物、脂類、核酸、蕓苔素、植酸等。其中氨基酸含量及比例是最接近聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織(FAO)推薦的氨基酸模式，這在天然食品中極其少見。
魚類是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食材，在人們的生活中是非常受歡迎的，而且隨著人們對(duì)于魚類食材的不斷開發(fā)，越來(lái)越多的名貴魚類加工品出現(xiàn)點(diǎn)在人們的餐桌上，給人們的飲食生活帶來(lái)了非常多的美味享受，例如，魚膠就是一種非常受歡迎的魚類副產(chǎn)品，下面就來(lái)看看?
金錢鳘魚膠
金錢鳘魚膠是為魚膠之王，非常罕見，一般都被當(dāng)做收藏品收藏起來(lái)，斤價(jià)在幾十萬(wàn)以上，這種魚常年躲在深海洞里，不吃魚餌，再加上數(shù)量稀少，所以正常情況下很難捕撈到它們。金錢鳘魚膠功效當(dāng)然非常多，以前曾被當(dāng)做救命的東西，最主要的是止血補(bǔ)血的作用，不過(guò)現(xiàn)在收藏的價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于食用的價(jià)值呢。
蜘蛛魚膠
蜘蛛魚膠的產(chǎn)地一般為印尼、馬來(lái)西亞和越南，前兩者產(chǎn)地的魚膠市面上相當(dāng)?shù)南∩?，而且價(jià)格也非常的高，一般市面上常見到的都是越南產(chǎn)地的居多，價(jià)格相對(duì)便宜，具有補(bǔ)血理氣、滋陰補(bǔ)腎，益精健脾之功效，是美容養(yǎng)顏、強(qiáng)身補(bǔ)鍵之佳選，同時(shí)具有增強(qiáng)抵抗力，養(yǎng)胃潤(rùn)肺效果。
白花魚膠
野生大白蓮魚膠現(xiàn)在基本上是找不到的，只有養(yǎng)殖的才有，但是因?yàn)轲B(yǎng)殖的風(fēng)險(xiǎn)較大，投入收成周期較長(zhǎng)，所以數(shù)量也不是特別的稀少。印尼孟加拉產(chǎn)地的白花魚膠養(yǎng)顏抗皺的效果非常的好，越南產(chǎn)地的白花魚膠效果比較一般，白花魚膠一直都是香港人養(yǎng)顏美容的奢侈品來(lái)的。
赤嘴鳘魚膠
赤嘴鳘魚屬深海魚類，分布在北太平洋西部、廣東南澳周邊海域，是現(xiàn)在吃的比較多，特別是女人懷孕跟做月子吃的首選滋補(bǔ)品。赤嘴魚膠作為外傷口止血，產(chǎn)孕媽媽的振急只用，效果奇好;對(duì)體弱貧血，病后術(shù)后體虛，或?yàn)檠a(bǔ)脾健胃有扶正之效;作為治療遺精多夢(mèng)者、兩性真虧，再生障礙性貧血非常管用;赤嘴魚膠對(duì)滋陰補(bǔ)血，固精益腎、抗衰老、美容美顏都是首先的魚膠。
經(jīng)常對(duì)著電腦工作的白領(lǐng)都會(huì)出現(xiàn)過(guò)這種情況，眼睛干澀，有疼痛感，這是因?yàn)殡娔X的持續(xù)輻射以及亮度對(duì)眼睛造成的傷害。有人說(shuō)過(guò)，眼睛是心靈的窗戶，可見一個(gè)人的眼睛有多重要，它也是我感知外界的一個(gè)重要的器官。面對(duì)眼睛干澀，可以適當(dāng)喝一些花茶，能夠緩解眼睛疲勞，還你一雙明目!
菊花枸杞茶
在《本草綱目》中有記載，菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”，菊花富含維生素A，能夠維護(hù)眼睛健康，對(duì)肝火旺盛、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
玫瑰花紅茶
玫瑰花能夠消除疲勞，保護(hù)肝臟，而肝臟和眼睛息息相關(guān)，所以玫瑰花紅茶亦能起到保護(hù)眼睛的作用。此外，玫瑰花茶能美容養(yǎng)顏，調(diào)理血?dú)狻?/p>
決明子茶
決明子有清肝明目的功效，適用于目赤澀痛，羞明多淚，目暗不明，頭痛眩暈等癥狀，長(zhǎng)期面對(duì)電腦的工作者非常適合飲用決明子茶。
百合紅棗粥
百合滋陰降火，山藥滋腎潤(rùn)肺，薏仁利濕健脾、清熱排膿，紅棗富含維生素C，也含有大量的維生素A，百合紅棗粥不但能夠防治眼睛干澀，而且還能明目。
做法：將百合、山藥、薏仁和紅棗洗凈后，一起放入鍋中煮熟即可。
護(hù)眼保健須知
1、要調(diào)亮屏幕，使得屏幕的亮度是周圍環(huán)境的3倍。屏幕的上端稍低于視線的10°-15°。
2、在電腦前每工作一個(gè)小時(shí)，就要休息10分鐘，或閉目休息，或眺望遠(yuǎn)景。
3、挑選合適的眼藥水，用于護(hù)眼。
4、多吃富含維生素A的食物，例如胡蘿卜、動(dòng)物的肝臟等。
黃褐斑是生活中女性非常容易出現(xiàn)的一種皮膚疾病，高發(fā)于中老年女性，不過(guò)女性出現(xiàn)黃褐斑的疾病非常的多，首先是內(nèi)分泌失調(diào)，那么去黃褐斑吃哪種花粉呢？
去黃褐斑吃哪種花粉
1、花粉的種類不同，也只是說(shuō)它的粉源不是，是不同植物的精華，它們的大體功效是差不多，并沒(méi)有太大的差別，因此說(shuō)去黃褐斑吃花粉時(shí)，不用糾結(jié)在花粉的品種上，在諸多的花粉里面，玫瑰花粉對(duì)黃褐斑的功效更出色一些。
玫瑰花粉：
采自玫瑰花朵精華，既秉承藥用玫瑰藥用價(jià)值;行氣解郁，和血散瘀，又不失蜂花粉傳統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)保健之功。長(zhǎng)期服用，有調(diào)中活血，舒郁結(jié)作用，能有效地清除自由基，消除褐色素，令人喚發(fā)青春活力。因玫瑰花粉是玫瑰花雄性生殖細(xì)胞。玫瑰花粉既能活血散滯，又能解毒消腫，因而又能消除因內(nèi)分泌功能紊亂而引起多暗瘡等癥;此外，玫瑰花粉對(duì)肝胃氣痛，惡心嘔吐，消化不良及月經(jīng)不調(diào)等癥狀人群有較好的調(diào)理作用。
在平時(shí)的生活當(dāng)中有些人天天都是大魚大肉的，而且生活也十分的不規(guī)律，這是很容易上火，上火的癥狀在我們是生活中是十分常見的，其實(shí)上火不是什么問(wèn)題，我們沒(méi)有必要一上火就吃藥，那樣只會(huì)產(chǎn)生作用，生活中的一些水果就有著有效的去火功效，那么，哪種水果去火好呢?
獼猴桃性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效?？梢灾委煙?、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關(guān)節(jié)痛等疾病，而且還有抗衰老的作用。唐代醫(yī)藥學(xué)家陳藏器介紹獼猴桃的功效為“調(diào)中下氣、主骨節(jié)風(fēng)、癱緩不隨、長(zhǎng)年白發(fā)”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究分析，獼猴桃果實(shí)含有糖類，蛋白質(zhì)中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素B1、C、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。其維生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。近年來(lái)有報(bào)道稱：獼猴桃能阻斷致癌物質(zhì)——亞硝胺合成的活性成分，阻斷率達(dá)98%，有抑制癌細(xì)胞的作用。所以，獼猴桃是滋補(bǔ)強(qiáng)身的上等果品。
柚子：中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用;柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無(wú)機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。
葡萄：多吃葡萄可補(bǔ)氣、養(yǎng)血、強(qiáng)心。《名醫(yī)別錄》說(shuō)：逐水，利小便。從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補(bǔ)血。在炎炎夏日食欲不佳者，時(shí)常食用有助開胃。葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，葡萄汁被科學(xué)家譽(yù)為“植物奶”。葡萄含糖量約10%-25%，高者可達(dá)30左右。在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。葡萄中含較多酒石酸，更有幫助消化的作用。適當(dāng)多吃些葡萄能健脾和胃，對(duì)身體大有好處。醫(yī)學(xué)研究證明，葡萄汁是炎病人最好的食品，可以降低血液中的蛋白質(zhì)和氯化鈉的含量。葡萄汁對(duì)體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復(fù)有輔助療效，在那些種植葡萄和吃葡萄多的地方，癌癥發(fā)病率也明顯減少。葡萄是水果中含復(fù)合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營(yíng)養(yǎng)食品。常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱者和過(guò)度疲勞者均有益處。
上面就是關(guān)于去火效果比較好的一些常見水果的
蛋糕是一種非常美味的食物，在人們的生活中非常受歡迎，蛋糕的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，具有補(bǔ)充身體的功效，蛋糕的制作需要用到大量的奶油，這種食物的口味非常爽滑香濃，而奶油的種類非常多，其中，植物奶油和動(dòng)物奶油是比較常用的兩種，下面就來(lái)看看蛋糕奶油哪種好呢？
1、植物奶油是人造的，主要成分是棕欖油和玉米糖漿，植物奶油美麗的“外表”來(lái)自食用色素，植物奶油中牛奶的風(fēng)味來(lái)自人工香料。而動(dòng)物奶油是天然牛奶提取物，又稱鮮奶油、淡奶油，牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，價(jià)格成本更高。植物奶油容易打發(fā)，打發(fā)率超級(jí)高，而且容易做造型，耐高溫，市面上漂亮的造型蛋糕大部分都是植物奶油做的。相比之下，動(dòng)物奶油十分不易打發(fā)，也很難做造型，更不耐高溫，手溫都能溶化它。植物奶油口感很香甜，奶油顏色非常潔白，而動(dòng)物奶油則天生偏黃一點(diǎn)，味道口感會(huì)清爽一些，并且有牛奶的清香味道。
2、動(dòng)物性淡奶油，聽著好像挺不環(huán)保的，其實(shí)跟牛牛身上的脂肪沒(méi)啥關(guān)系，它是從牛奶里提出來(lái)的，味道很香醇。剛品嘗的可能還不覺(jué)得有什么太豐富的味道（因?yàn)樗惶穑?，但是之后，就?huì)發(fā)現(xiàn)口中有相當(dāng)濃郁而且持久的奶香。這是任何植物奶油都比不了的。而且它還比植脂的更健康，用它做裱花也不會(huì)膩的。
雖然動(dòng)物奶油有種種的好處，但是還是有人會(huì)舍棄它。因?yàn)樗鼉r(jià)格比較高，因?yàn)樗缓么虬l(fā)，因?yàn)樗虬l(fā)后裱花容易軟化。其實(shí)這都是可以解決的，比如在動(dòng)物性奶油里加一些全脂奶粉，就會(huì)打得又快又好，而且都不用加糖的，又添加了濃郁的奶香。
高血壓和高血脂及高血糖都是極為常見的疾病，高血壓是中老年人常見的一種癥狀，高血壓的出現(xiàn)容易帶來(lái)多種并發(fā)癥，所以我們?cè)谌粘５纳钪幸欢ㄒ龊脤?duì)于高血壓的預(yù)防工作，一旦出現(xiàn)了高血壓的癥狀，我們除了要積極去治療外還需要在日常的生活中做好降壓的工作，下文我們介紹一下降壓茶哪種好。
三寶茶
【配方】菊花、羅漢果、普洱茶各等分(或各6克)。
【用法】上3藥共研成粗末，用紗布袋(最好是濾泡紙袋)分裝，每袋20克。每次1袋，以沸水沖泡，不拘時(shí)頻頻飲之。
【功效】降壓，消脂，減肥。適用于防治高血壓，高血脂及肝陽(yáng)上亢之頭痛、頭暈等癥。中日友好醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合心臟內(nèi)科鹿小燕
決明羅布麻茶
【配方】炒決明子12克，羅布麻10克。
【用法】2藥以沸水浸泡15分鐘即可。每日1劑，不拘時(shí)代茶頻飲。
【功效】清熱平肝。適用于高血壓病，頭暈?zāi)垦＃瑹┰瓴话?，屬于肝?yáng)上亢類型者。該茶對(duì)高血壓、高脂血癥有較顯著的降壓、降脂和改善頭痛、頭暈的效果。
夏枯草降壓茶
【配方】夏枯草10克。車前草12克。
【用法】將夏枯草、車前草洗凈，放入茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲。每日1劑，不拘時(shí)飲服。
【功效】清熱利水，降血壓。適用于高血壓，頭暈?zāi)垦?，頭痛等癥。
高血壓是一種慢性的疾病，需要患者在飲食和情緒上都要做好護(hù)理，通常如果不是嚴(yán)重的高血壓是可以通過(guò)飲食保健來(lái)控制血壓的，其中降壓茶就非常好，不但沒(méi)有副作用還能促進(jìn)中老年人的新陳代謝，但是這種茶也是因人而異不可亂喝。
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