哪種花的蜂蜜最好
春季養(yǎng)生吃哪種花好。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報(bào)復(fù)我們的身體。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的哪種花的蜂蜜最好，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
我們都知道，不同的花釀造出來的蜂蜜具有不同的功效，也會給蜂蜜分為不同的種類，常見的蜂蜜有葵花，蜜棗花蜜，黨參蜜等等，很多人在去超市買蜂蜜的時候會被各種各樣品種的蜂蜜搞得頭暈眼花，而不知道該選擇哪一種是最適合自己的，那么哪種花的蜂蜜是最好的呢？
在養(yǎng)蜂人眼里，只要是純正的天然蜂蜜，且達(dá)到自然成熟蜜標(biāo)準(zhǔn)（波美度41°以上），不管什么花的蜂蜜都好。
根據(jù)蜜蜂在某一個時間段，只從一種蜜源植物上采集的花蜜所釀造成的蜂蜜，可以按蜜源植物的名稱命名，將蜂蜜分為很多種。不同品種的蜂蜜其口感和功效也不同，作為消費(fèi)者，可根據(jù)自己的喜歡和需要來選擇合適的蜂蜜，不能一味的追求什么花的蜂蜜最好。
蜂蜜根據(jù)蜜蜂采集花蜜的品種、色澤、滋味也分等級，洋槐蜜、荔枝蜜、椴樹蜜、白荊條蜜屬于一級蜂蜜，另外，還跟蜂蜜成熟度有關(guān)，符合自然成熟蜜標(biāo)準(zhǔn)的一級蜂蜜營養(yǎng)價(jià)值較高，當(dāng)然也是最好的蜂蜜。
槐花蜜：白色或淺琥珀色，少許結(jié)晶或不結(jié)晶，性涼，益于心煩熱燥，心悶心慌、血壓偏高、便血、痔血、咳血者、神經(jīng)衰弱、緊張頭昏、失眠、氣虛體弱、厭食、全身乏力等，并用于護(hù)理肝臟、便秘等。
棗花蜜：淺棗紅色或琥珀色，不結(jié)晶或少許結(jié)晶。性溫：益于補(bǔ)中、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血安神。益于頭昏目眩、記憶力減退、肝臟滋補(bǔ)、全身乏力、面黃肌瘦、經(jīng)血過多、產(chǎn)婦手術(shù)者等。
黨參蜜：琥珀色或深琥珀色，稠而且粘，不結(jié)晶或少許結(jié)晶。性甘平：補(bǔ)中益氣、止渴生津。益于脾肺虛弱、氣虛無力、面黃萎縮、神經(jīng)衰弱、失眠、頭痛者等。
黃芪蜜：琥珀色，少許結(jié)晶或不結(jié)晶。性味甘，有結(jié)心腎、固腫止痛、利水褪腫、中度利尿和降壓作用，加強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力作用。
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蜂蜜是由蜜蜂產(chǎn)出來的一種純天然的食用物質(zhì)。蜂蜜除了可以食用之外，還有很多其他的效果，如果用蜂蜜做成面膜，能夠起到消除痘印，滋潤皮膚的作用。平時多喝一些蜂蜜，能夠滋潤腸道，而且多喝一些蜂蜜還能夠起到減肥的作用，對人體是非常有益的。那么減肥喝哪種蜂蜜最好呢？
蜂蜜+白醋
將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法：1早餐前20分鐘空腹喝2中餐和晚餐后立刻喝值得注意的是在挑選白醋時要選擇經(jīng)大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學(xué)品的。同時建議不使用果醋因?yàn)楣资潜＝〈?，相對于減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個人需要調(diào)整，如果各位jm更注重美容就可適當(dāng)增加蜂蜜的比例。
蜂蜜+茶
早餐：蜂蜜綠茶一杯
綠茶味苦性寒，含鞣質(zhì)、葉綠素等，能清熱解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質(zhì)，具有殺菌解毒、補(bǔ)中益氣、潤腸通便的功效。兩者配伍，相輔相成，既能殺菌消炎，又能提高機(jī)體抵抗力。
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜
薄荷性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的功效。薄荷茶可以刺激食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用。但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。
美容祛斑是現(xiàn)代人非常重視的一種活動，因?yàn)槊廊蒽畎吣軌蜃屓说男蜗罂雌饋砀拥拿利?，但是，人體皮膚表面的大部分斑紋都是身體由內(nèi)而外的異常表現(xiàn)，很難靠自身去除，而利用一些祛斑物質(zhì)能夠很好的實(shí)現(xiàn)這一目的，例如花粉就是人們常用的祛斑材料，下面就來看看哪種花粉能美容祛斑呢？
1、百花粉的美容功效是在所有花粉之中最出色的一個，這種花粉的粉源是多種植物，它在市場上比較常見，味道發(fā)苦，但是它對人類的內(nèi)分泌卻有出色的調(diào)節(jié)作用，而內(nèi)分泌失調(diào)又是人們皮膚不好的最大誘因，因此人們食用百花粉能起到出色的美容作用。
2、野玫瑰花粉也是一種美容功效比較不錯的天然花粉，野玫瑰既可以美容也可以入藥，它可以調(diào)理氣血保護(hù)肝腎，野玫瑰花粉是野玫瑰的精華，同時具有這些功效，人們食用以后可以利尿，加快體內(nèi)毒素排出，同時也能增加肝臟的解毒能力，從而起到出色的美容作用。
3、茶花粉也是花粉中美容功效最不錯的一個，這種花粉中的維生素與氨基酸含量都很高，這些物質(zhì)都是皮膚細(xì)胞代謝與再生的重要成分，另外它還可以凈化血液，減少血液中毒素的沉積，起到調(diào)進(jìn)氣血的作用，這些因素組合在一起，就讓茶花粉也能了一美容佳品。
方法
使用花粉美容的方法很多，不同的情況可選用不同的方法。下面簡單地介紹的美容方法。
1、直接食用。花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次5克～10克，直接用溫開水送服，也可以用溫開水，牛奶或蜜水調(diào)服。這種方法比較適合減肥、生發(fā)、護(hù)發(fā)，也可用于治療臉部各種疾患。
直接食用的花粉不一定非要破壁，因?yàn)槠票谂c否并不影響人體對花粉營養(yǎng)的吸收和利用。研究表明，花粉粒外表雖然有一層堅(jiān)硬的外殼，但外殼上均有萌發(fā)孔或萌發(fā)溝，在人體胃腸的酸性環(huán)境下或各種酶的作用下，萌發(fā)孔或萌發(fā)溝會開放并噴射出內(nèi)含物。
2、直接涂抹。選擇較好的花粉，經(jīng)滅菌處理和破壁后密封待用。臨睡前取1克～2克花粉置于手心，用溫開水調(diào)稀后，均勻地涂抹在面部，并適當(dāng)?shù)匕茨?，次日早晨洗去。這種方法比較適合治療痤瘡、雀斑、黃褐斑和老年斑，如與食用花粉同時進(jìn)行，效果更好。
甲醛是大家熟知的一種有害物質(zhì)，尤其在房屋裝修的過程中，很多裝修材料都會產(chǎn)生甲醛，所以剛裝修好的房子能馬上入住，需要開窗通風(fēng)一段時間才能入住，而且要采取一些去甲醛的方法，比如可以在家里面放一些盆栽，那么哪些盆栽吸收甲醛的能力比較強(qiáng)呢？
那種花吸收甲醛最好？
綠蘿——一盆綠蘿在8～10平方米的房間內(nèi)就相當(dāng)于一個空氣凈化器，能有效吸收空氣中甲醛、苯和三氯乙烯等有害氣體。
綠蘿不但生命力頑強(qiáng)，而且在室內(nèi)擺放，其凈化空氣的能力不亞于常春藤和吊蘭。新鋪的地板非常容易產(chǎn)生有害物質(zhì)。由于綠蘿能同時凈化空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常適合擺放在新裝修好的居室中。
吊蘭——吊蘭不僅是居室內(nèi)極佳的懸垂觀葉植物，而且也是—種良好的室內(nèi)空氣凈化花卉。吊蘭具有極強(qiáng)的吸收有毒氣體的功能，一般房間養(yǎng)1一2盆吊蘭，空氣中有毒氣體即可吸收殆盡，故吊蘭又有“綠色凈化器”之美稱。
吊蘭可在室內(nèi)栽植供觀賞、裝飾用，也可以懸吊于窗前、墻上。
虎尾蘭——把虎尾蘭放置在家中，除了可以起到觀賞的作用外，還可以吸收屋內(nèi)的甲醛等有害物質(zhì)，降低其對家人的傷害。特別是新裝修的房屋，或新購置家具后，效果更明顯。
一葉蘭——一葉蘭葉形挺拔整齊，葉色濃綠光亮，姿態(tài)優(yōu)美、淡雅而有風(fēng)度；同時它長勢強(qiáng)健，適應(yīng)性強(qiáng)，極耐陰，是室內(nèi)綠化裝飾的優(yōu)良喜陰觀葉植物。它適于家庭及辦公室布置擺放?？蓡为?dú)觀賞；也可以和其它觀花植物配合布置，以襯托出其它花卉的鮮艷和美麗。此外，它還是現(xiàn)代插花極佳的配葉材料。
常春藤——每平方米的常春藤的葉片可以吸收1.48毫克甲醛，而2盆成年的常春藤的葉片的總面積大約為0.78平方米。常春藤還可以吸收苯，24小時光照條件下可吸收室內(nèi)90%的苯。根據(jù)推測，10平方米的房間，只需要放上2-3盆常春藤就可以起到凈化空氣的作用。除此之外，室內(nèi)種植常春藤還能吸附空氣中的微?；覊m。常春藤還有很強(qiáng)的凈化空氣的作用，它可以吸收空氣中的甲醛、苯、尼古丁等有害物質(zhì)，并釋放氧氣，為人體健康帶來很大的益處
新裝的家中可以選擇種植幾盆以上幾種植物來達(dá)到凈化空氣的效果。當(dāng)然，最好不要將這些放在臥室內(nèi)養(yǎng)殖。
吃魚的好處很多很多，而吃魚的選擇也會因?yàn)樘鞖夂图竟?jié)變化而隨著變化，那么冬天的時候應(yīng)該吃什么魚是最好的呢?
魚類其蛋白質(zhì)含量為豬肉的兩倍，且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實(shí)有降糖、護(hù)心和防癌的作用。魚肉中的維生素D、鈣、磷，能有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
鯽魚可開胃健脾、利水消腫、滋養(yǎng)通乳、清熱解毒，對治療脾胃虛弱、食少乏力、腎炎水腫、肝病腹水、產(chǎn)后缺乳、痢疾、便血等癥有直接或輔助療效。烹食鯽魚，方法較多，以紅燒鯽魚與鯽魚豆腐湯尤其鮮美。
鯽魚不可同雞、羊、狗、鹿肉同食，食之易生熱，陽盛之體和素有內(nèi)熱者食之則不宜，易生熱而生瘡瘍。還不宜與麥冬、沙參同用，不宜與芥菜同食。
另外，鯽魚下鍋前，人們往往忘不了刮鱗摳鰓、去臟，卻很少有去掉其咽喉齒(位于鰓后咽喉部的牙齒)的，這樣做出的鯽魚尤其是清燉、紅燒時，其湯汁味道就欠佳，且有的泥腥味較重。故鯽魚下鍋前最好是去掉其咽喉齒。
小編提示：以下四類人不宜吃魚
痛風(fēng)患者：因?yàn)轸~類含有嘌呤類物質(zhì)，而痛風(fēng)則是由于人體內(nèi)的嘌呤代謝發(fā)生紊亂而引起的;
出血性疾病患者：如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚，因?yàn)轸~肉中所含的20碳5烯酸，可抑制血小板凝集，從而加重出血性疾病患者的出血癥
狀;
肝硬化病人：肝硬化時機(jī)體難以產(chǎn)生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁魚、青魚、金槍魚等，會使病情急劇惡化，猶如雪上加霜;
結(jié)核病人：服用異煙肼時如果食用某些魚類容易發(fā)生過敏反應(yīng)，輕者惡心、頭痛、皮膚潮紅、眼結(jié)膜充血等，重者會出現(xiàn)心悸、口唇及面部麻脹、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難、血
壓升高，甚至發(fā)生高血壓危象和腦出血等。
中國是桃子的故鄉(xiāng)，早在幾千年前一些典籍當(dāng)中就記載過桃子，它是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，中國的桃子的種類也是非常多的，至于哪一種桃子好吃，和個人的口感有關(guān)，比較有名的有平谷大桃，這是在北京平谷地區(qū)的一種有名的桃子，另外浙江奉化的玉露美人也是比較有名的，我們來簡單的了解一下這方面的內(nèi)容。
平谷大桃：
中國第一桃，因其個大、色艷、桃味濃、甜度高、優(yōu)種多而出名。平谷大桃搜桃記作為品牌，進(jìn)一步優(yōu)化平谷大桃。其中春雪，果實(shí)圓形，個頭不小，果皮濃紅色不易剝離;肉質(zhì)硬脆，纖維少，風(fēng)味甜，香氣濃，粘核。早久保是軟桃，果實(shí)近圓形，果皮淡黃綠色，肉質(zhì)柔軟，汁液多，有香味。
玉露美人：
產(chǎn)自浙江奉化，線條圓潤，色澤鮮紅，肉質(zhì)白如玉，靠近果核漸變紅色，肉質(zhì)細(xì)軟、汁多味甜、香氣濃郁、皮薄易剝、入口即溶使人回味無窮。
連平鷹嘴桃：
產(chǎn)自廣東，尾部長相像“鷹嘴”，果個較大，果面都是綠色，陽面有紅暈，有茸毛，果肉綠紅色，由內(nèi)而外變紅，質(zhì)地偏硬。長相略顯犀利啊。果品肉質(zhì)爽脆、味甜如蜜。
宿州碭山黃桃：
產(chǎn)自安徽，黃桃的果汁量少，可溶性糖高，果肉較硬，適合黃桃罐頭的形式現(xiàn)身。顏色呈金黃色，較有食欲，香氣濃郁。香甜爽口，富有彈性，比水蜜桃的果香味更足。
龍泉驛水蜜桃：
產(chǎn)自四川，個大，需要兩只手捧著吃，白里透紅，絨毛稀少，香氣宜人。質(zhì)軟，香甜，汁水多，纖維含量少，細(xì)嫩化渣。其特點(diǎn)就是果色亮麗、果肉細(xì)膩，脆甜、糖度較高。
石河子蟠桃：
產(chǎn)自新疆 ，形狀扁圓，顏色鮮紅，個大鮮艷，表面短毛，香味極濃，果肉亮晶晶;味道極為香甜，肉細(xì)汁多，皮韌易剝。
普定梭篩桃：
產(chǎn)自貴州，云貴桃區(qū)的桃子們果肉比較硬，個頭也比較小，耐儲運(yùn)。肉質(zhì)緊密，皮薄肉脆，爽口鮮甜。總結(jié)起來就是——鮮甜脆!
