孕婦能吃骨頭火鍋嗎
老人如何養(yǎng)生骨頭的。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“孕婦能吃骨頭火鍋嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
在現(xiàn)實生活當(dāng)中很多人都喜歡吃火鍋，當(dāng)然也不乏這樣的報道，不是有的孕婦因為吃火鍋最終導(dǎo)致了胎兒畸形，于是很多女性朋友擔(dān)心懷孕期間吃火鍋對于身體健康有影響，甚至對腹中胎兒發(fā)育不利。當(dāng)然這里要說明一點，女性在懷孕的時候最好還是少吃火鍋，如果非得要吃，那么有很多問題都要注意。
懷孕吃火鍋最好選擇在家吃，不僅可以控制湯料的味道，也可以保證食物的衛(wèi)生。切記，無論在酒樓或在家吃火鍋時，任何食物一定要灼至熟透，才可進(jìn)食。懷孕時吃火鍋，記住要多吃蔬菜，有助于去油膩， 補充維生素。最好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接著吃蔬菜，然后是肉。這樣，才可以合理利用食物的營養(yǎng)，減少胃腸負(fù)擔(dān)，達(dá)到健康飲食的目的。
假如火鍋的位置距自己太遠(yuǎn)，不要勉強伸手灼食物，以免加重腰背壓力，導(dǎo)致腰背疲倦及酸痛，最好請丈夫或朋友代勞。懷孕期間吃火鍋宜慢慢食用或減少進(jìn)食分量，以免食后消化不良，引起身體不適。孕婦可以在自己家里面吃火鍋！這個最衛(wèi)生最安全！因為外面的火鍋，指不定在鍋底里面有什么草藥呢，說不能會造成流產(chǎn)的!我鄰居的同事的老婆就是懷孕四個多月了，外面吃了次火鍋，回家后拉肚子，就這么流產(chǎn)了！所以建議你盡量別去外面吃火鍋，如果要去，就去比較牌子牢靠的火鍋店，而且鍋底要搞清里面有些什么！吃的菜要弄熟了再吃，別拉肚子！
這里再次提醒一下，為了保險起見，建議在懷孕期間的女性最好不吃火鍋，雖然說吃火鍋可以導(dǎo)致胎兒致畸這種說法并沒有得到有關(guān)方面的證實，但是即便如此，女性朋友懷孕期間不吃火鍋，對于身體營養(yǎng)也不會產(chǎn)生損失，僅僅是不能夠滿足一時的口腹之欲而已，但是為了他人健康，還是不吃為妙。
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魚含有豐富的蛋白質(zhì)，而且味道鮮美，對于孕婦和寶寶來說都是不可多得的好食材，所以吃魚和喝魚湯成了孕婦補充營養(yǎng)的方法之一，而對于孕婦來說，孕期中的口味真的是很奇怪的，有一些的朋友并不喜歡老是吃清淡營養(yǎng)的魚，而偏好吃魚火鍋、烤魚之類的，那么，下面就來了解一下孕婦能吃魚火鍋嗎？
魚火鍋是魚的一種烹調(diào)方式，很多孕婦在天氣冷的時候都喜歡吃。火鍋魚混合了各種香料如辣椒、胡椒、五香粉、花椒、八角等，味道辛辣刺激，孕婦最好不要吃火鍋魚?；疱侓~雖然營養(yǎng)較豐富，但是味道辛辣、刺激，孕婦在懷孕期間是不宜吃辣的，應(yīng)食用清淡的食物為宜。
1、吃辣椒太多易便秘：孕期本來就容易便秘，如果吃辣椒尤其是干辣椒太多，反而更易加重病情。便秘時用力屏氣，腹壓加大，使子宮、胎兒、血管局部受擠壓致供血不足，易引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形。
2、對胎兒帶來不利影響：辛辣物質(zhì)會隨著母親的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，可能會刺激到寶寶，給胎兒造成不良影響。
3、過量吃辣也會中毒：辣椒辛熱有毒，過食可使體內(nèi)濕從熱化，表現(xiàn)為皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等。長期大量食用辣椒，會引起中毒表現(xiàn)，如胃脘灼熱感、腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、玄暈，甚至嘔血、尿血、衄血、血壓升高或下降。
因此為了健康著想，孕婦不宜食用味道辛辣的火鍋魚，建議用清蒸、煲湯等方法來烹調(diào)為好。
上面對于孕婦能吃魚火鍋嗎做了介紹，相信對于香辣的魚火鍋孕婦其實并不適合多吃的，雖然魚是有營養(yǎng)的，便是火鍋中加入了太多的香料，而這種香料對于孕婦和寶寶都是有著刺激的作用，對于胃腸也更加如此，所以魚火鍋不適合孕婦食用。
一般在東南亞一些國家都有吃咖喱的習(xí)慣，在我國，吃咖喱這種飲食方式也逐漸的普及開來，但是需要注意，咖喱是一種辛辣刺激的食物，即便是我們普通人吃咖喱的時候，也會覺得非常的剌難以忍受，孕婦由于懷孕這種特殊的情況，即便是辣椒應(yīng)該少吃，對于咖喱來說，自然也要少吃。
孕婦慎吃咖喱的原因：咖喱有很多的好處：1.咖喱的主要成分是姜黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進(jìn)唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進(jìn)食欲;2.咖喱能促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到發(fā)汗的目的;3. 美國癌癥研究協(xié)會指出，咖喱所含的姜黃素具有激活肝細(xì)胞并抑制癌細(xì)胞的功能;4、.咖喱還具有協(xié)助傷口愈合、預(yù)防老年癡呆癥的作用;5.咖喱可以改善便秘，有益于腸道健康。
但是它屬于辛辣食物，如辣椒,胡椒,花椒等調(diào)味品刺激性強。計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的女性食用大量這類食品后,會出現(xiàn)消化功能的障礙。孕婦正確吃咖喱的方法：體質(zhì)燥熱的孕婦最好不要吃。作為調(diào)味，可以少吃點，但是注意根據(jù)個人體質(zhì)，胎兒不是太穩(wěn)定的孕婦最好應(yīng)忌吃。
其實女性在懷孕的時候很多食物都是不能吃的，比如說懷孕的時候不能喝酒，因為喝酒有可能導(dǎo)致孕婦腹中胎兒智力低下，甚至有可能導(dǎo)致畸形兒，還有女性在懷孕的時候糖分的攝入不能夠太多，否則容易影響到胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育，另外懷孕的時候應(yīng)該盡量不要吃味精。
孕婦吃火鍋的時候有很多問題都要注意，比如說吃火鍋的時候，所有的食物一定要煮熟，這樣才能夠避免食物當(dāng)中的細(xì)菌或者寄生蟲感染身體，另外還應(yīng)該注意，女性懷孕的時候量不要吃的太辛辣刺激，也不要吃得太油膩，應(yīng)該吃一些清淡的火鍋，比如說吃鴛鴦鍋就是很好的選擇。
孕婦可以在自己家里面吃火鍋！這個最衛(wèi)生最安全！因為外面的火鍋，指不定在鍋底里面有什么草藥呢，說不能會造成流產(chǎn)的!我鄰居的同事的老婆就是懷孕四個多月了，外面吃了次火鍋，回家后拉肚子，就這么流產(chǎn)了！所以建議你盡量別去外面吃火鍋，如果要去，就去比較牌子牢靠的火鍋店，而且鍋底要搞清里面有些什么！吃的菜要弄熟了再吃，別拉肚子！
大家平常食用火鍋通常多是涮肉，而肉類常感染弓形蟲。羊群中弓形蟲感染率約60%，豬約20%，牛為14%。弓形蟲常隱匿在這類受感染的動物肌肉中，火鍋的短時間加溫并不能將其消滅，孕婦進(jìn)食后，會導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎或畸胎等狀況，因此專家認(rèn)為，懷孕期間最好不要吃火鍋。若有特別喜歡吃火鍋的朋友在懷孕期間難抵誘惑，那就要要多注意這幾點：準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免用同一雙筷子取生食物及進(jìn)食，這樣容易將生食上沾染的細(xì)菌帶進(jìn)肚里，而造成瀉肚及其他疾病。
另外女性朋友吃火鍋的時候一定要選擇大型正規(guī)的火鍋店，千萬不要選擇一些路邊的小火鍋，因為這些火鍋往往餐飲衛(wèi)生得不到保證，健康的人由于抵抗力好，吃了可能不會生病，但是孕婦吃飯并不是一個人，腹中的胎兒同樣要通過孕婦吸收營養(yǎng)，如果是吃路邊攤火鍋，那么難免就容易對腹中胎兒造成傷害。
對于孕婦來說，雖然說吃海鮮有一定的補充營養(yǎng)的作用，但是懷孕的時候最好還是不吃海鮮火鍋，這主要是因為目前我們國家里很多飲食店衛(wèi)生清潔并不是特別良好，并且在煮海鮮火鍋的時候，很有可能因為沒煮熟就吃，這樣一些寄生蟲很有可能趁機(jī)感染身體，從而導(dǎo)致孕婦患病，并且這些寄生蟲還可能引起胎兒畸形。
螃蟹由于是涼性的,據(jù)說有墜胎的作用的,所以也不建議吃.但是蝦是好東西,還是一些海魚,只要能買到好的,保質(zhì)保量的,還是可以吃的,但是現(xiàn)在市面上的確不說呀,所以人們也就盡量吃得保險一點,所以盡管有營養(yǎng),也不敢去吃.可以的的,海鮮是很好的食物,不過要會選,如果選得比較新鮮,而且要保證不要有什么有害物質(zhì),因為海鮮里最容易有寄生蟲之類的微生物,如果被人吃下去了,后果可就麻煩了.
海鮮的含汞量越來越高,孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮(指每周4次以上,每次100克以上),會影響胎兒和新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,而且某些癥狀要到孩子7歲甚至是14歲以后才出現(xiàn)。專家們認(rèn)為,孕婦和哺乳期婦女應(yīng)少吃海鮮,每周最多1-2次,每次100克以下,而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。
上面主要介紹了吃海鮮火鍋對孕婦來說可能產(chǎn)生了一些影響，這里還應(yīng)當(dāng)注意一下，如果是孕婦朋友一定想要吃海鮮火鍋，老媽煮菜品的時候，一定要煮熟了之后才吃，并且還應(yīng)該注意，盡量吃清淡的火鍋，不要吃麻辣味的，比如說不要吃四川火鍋或者是重慶火鍋。
海帶煲骨頭是一種常見的湯類，主要是因為海帶煲骨頭可以補充身體所需的蛋白質(zhì)以及鈣元素，對于孕婦的身體健康以及寶寶的發(fā)育是有很大幫助的，所以建議孕婦在懷孕期間應(yīng)該要多喝海帶骨頭湯。對于海帶骨頭湯的營養(yǎng)價值，大家可以來了解下面介紹的內(nèi)容，增加大家對海帶骨頭湯的了解。
孕婦是能吃海帶排骨湯的。
孕婦吃海帶排骨湯可以給自己和腹中胎兒補充大量的營養(yǎng)，尤其是鈣質(zhì)，可以促進(jìn)胎兒牙齒和骨骼的發(fā)育。
但是，由于水質(zhì)的污染，海帶中可能帶有有毒物質(zhì)砷，并且孕婦吃多了海帶可能會引起胎兒甲狀腺功能障礙。
因此，孕媽媽們在吃海帶排骨湯的時候，需要格外注意一下幾點：
1、在煮制海帶排骨湯之前，要將海帶用清水漂洗干凈并浸泡2-3小時，中間要換水。
2、孕婦吃海帶后不要馬上喝茶，也不宜馬上吃酸澀的水果，這兩種食物都會影響到鐵的吸收。
3、孕婦要控制海帶的攝入量，不宜過量食用。
4、孕婦要吃充分煮熟的海帶和排骨，以免影響身體健康。
海帶排骨湯是一道益精補血的美湯，海帶中含有豐富的鈣質(zhì)，還能降血壓;而豬肉具有補肝益血的功效，將海帶與排骨搭配，可治療全身性或局部皮膚瘙癢的問題。
海帶中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，尤其是碘和鉀。
碘可促進(jìn)身體熱量的消耗，并促進(jìn)身體新陳代謝，從而起到控制和減輕體重的作用。
鉀可改善身體的水分代謝，起到消水腫的作用，有利于女性修飾曲線。可以說，海帶尤其適合正在減肥的女性食用。
排骨中除了含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素外，還含有磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白，可給老人和小孩補充大量的鈣質(zhì)，更具有滋陰壯陽、益精補血的功效。
需要注意的是，不可將海帶作為主菜天天食用，過多的食用海帶也是不好的。
火鍋可以或是最為受歡迎的食物了，但是女性在懷孕期間需要注意一些事項，難免就要控制自己的嘴了，不過也是能吃一些火鍋的，但是要注意一些事項。
孕婦可以吃火鍋嗎，在天氣慢慢變冷的時候，火鍋也就變?yōu)榇蠹宜矚g的食物了，不但好吃還可以幫助人暖身體，那么孕婦能吃火鍋嗎。
吃火鍋要注意什么
1.吃火鍋多是涮肉，而肉類常感染弓形蟲。羊群中弓形蟲感染率約60%，豬約20%，牛為14%。弓形蟲常隱匿在這類受感染的動物肌肉中，火鍋的短時間加溫并不能將其消滅，孕婦進(jìn)食后，會導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎或畸胎。
2.注意到以上的問題還是可以適當(dāng)吃火鍋的，在這小編提醒喜歡吃火鍋的孕婦們，最好選擇在家里吃火鍋，這樣不僅可以控制湯料的味道，盡量不是辣的或味道太過刺激的，而且也可以確保食物的衛(wèi)生。
3.火鍋雖然是非常美味的東西，但是我們在吃火鍋的時候還是要注意衛(wèi)生的，吃的時候要注意選用新鮮的食材。
二要掌握好火候，食物若在鍋里燒的時間過長，會導(dǎo)致營養(yǎng)成分損壞，并失去鮮味;若不等火候燒開就吃，又易引起消化道疾病。此外，應(yīng)注意不要滾湯吃，否則易燙傷口腔和食道的黏膜。
孕婦能吃火鍋嗎
孕婦能吃火鍋嗎?孕婦吃火鍋確實會有諸多危害，因為火鍋中的牛羊肉中可能會含有弓形蟲等寄生蟲，涮火鍋時無法將這些細(xì)菌殺死，容易導(dǎo)致孕婦受寄生蟲的感染。
另外火鍋的湯底和衛(wèi)生條件也令人堪憂，所以為了安全起見，孕婦還是少吃火鍋。
不過專家表示，孕婦也并不是完全不能吃火鍋的，低擋不住誘惑的話就可以適當(dāng)?shù)某曰疱?，但是要注意吃火鍋的次?shù)，并且在吃火鍋的時候要多多的注意自己的身體。
豬脖子這個部位也有骨頭，很多人害怕這個部位的骨頭里面還有一些淋巴結(jié)，而淋巴結(jié)里面含有毒素，所以說有時候不敢吃這個部位的骨頭，其實吃豬頸骨是沒有害處的，因為淋巴結(jié)會存在于肉里面，不會存在于骨頭當(dāng)中，也可以平時做一些湯來飲用，有一定的保健的作用。
豬脖子骨頭能吃嗎
一、常吃豬頸骨沒有害處
排骨400克，姜片、大蔥、八角、茴香、桂皮、草果、香葉、丁香、花椒各適量，鹽、味精、白糖、料酒、醬油、色拉油各適量
1、排骨斬成5公分的段，放入沸水中略焯一下，除去血水，撈起待用。
2、生姜切片；蔥洗凈后，去掉兩頭，打成一個蔥結(jié)。
3、鍋中放少許色拉油，開大火燒熱后，轉(zhuǎn)小火。下入白糖。
4、以小火慢慢炒化白糖，等糖融化變色，開始冒泡時，立刻倒入排骨，炒勻。
5、放入姜片、花椒和所有的各種調(diào)味料，炒出香味后，加入少量料酒和醬油，再略翻炒一下。
6、加入適量熱水，放入鹽和蔥結(jié)。
7、大火燒開后，撇去浮沫，轉(zhuǎn)小火燉40分鐘，至排骨熟軟。
8、撈去鍋中的蔥、姜和其他大塊調(diào)味料。
9、大火收汁，等湯汁濃稠時，加適量味精即可起鍋。
二、豬頸骨的功效：
服用本食譜可以滋補強身，為體內(nèi)補充大量的蛋白質(zhì)和鈣元素，適合體虛的人食用。一般有補鈣的作用，還能補充蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。骨膠原的含量也非常高，營養(yǎng)豐富。富含骨髓，骨膠原蛋白，是煲湯的最優(yōu)質(zhì)骨頭。(要選豬骨頭的，要兩頭，中間小的那種，不要兩邊是扁扁的，那樣的沒骨髓、然后就是要是要注意不要選擇肉太多的)。
? 大骨頭火鍋不知道大家愛吃不愛吃，冬天的時候火鍋就成為一種時尚，吃火鍋給我們帶來了很多快樂，我們可以在吃火鍋的過程中享受到快樂，大骨頭自身還存在著豐富的營養(yǎng)，這些營養(yǎng)可以有效的幫助我們補充各種缺乏的東西，可能很多人對于大骨頭火鍋的做法還不是很熟悉，下面就讓我們一起來了解一下吧。
做法：
蘿卜兩個、卜頁結(jié)200克、大白菜200克、西蘭花200克、香菜50克、粉絲100克、西紅柿一個、木耳20克、青菜100克。
調(diào)料：
鹽20克、胡椒粉5克、骨頭湯調(diào)料少許。
做法：
1、大骨頭在水中浸泡一天；
2、將血水去掉，這樣的骨頭，煮好后的湯會白，也沒有肉腥味；
3、將再次洗凈的骨頭加生姜片，蔥結(jié)，用高壓鍋水開后，小火一個小時。這是湯濃稠發(fā)白的關(guān)鍵。如果你沒有高壓鍋，那么就要用爐子兩三個小時。煮至骨頭爛為止；
4、煮好的湯濃稠發(fā)白；
5、準(zhǔn)備涮火鍋的蔬菜，這次因為骨頭上的肉比較多，考慮營養(yǎng)均衡的原因，所以全涮的是蔬菜。這個是蘿卜；
6、這個是卜頁結(jié)。其實是一種豆制品了。也就是千張打成結(jié)就可以了；
7、大白菜用手撕成塊，手撕比較重要哈，口感好；
8、西蘭花的營養(yǎng)比普通白菜花的營養(yǎng)要高得多，所以，可以吃一些哈；
?以上內(nèi)容為我們介紹了大骨頭火鍋的做法，相信大家看了以上的內(nèi)容都非常激情澎湃吧，我們自己在家中就可以用以上的方法做大骨頭火鍋，我相信大家一定會被它的美味所吸引，不信的話你可以試一試哈！
火鍋對于很多四川人來說，是日常生活中必不可少的一個東西。因為吃火鍋可以促進(jìn)人們情感的交流，而且可以滿足人們的口腹之欲。相信對于痔瘡這種疾病，有一定了解的人都會知道，痔瘡患者需要在飲食方面比較關(guān)注，主要是清淡而且利于通便。那么痔瘡患者能夠在日常生活中吃火鍋嗎?吃了火鍋會怎么樣呢?
冬季便血是肛腸健康的危險信號
肛腸疾病的主要癥狀有大便出血、腫物脫出、疼痛、流膿、瘙癢、及便秘等，其中以大便出血為最常見癥狀，一般鮮血顏色鮮紅，出血量可多可少，如長時間出血，極易導(dǎo)致人體貧血。
引起便血的常見疾病有痔瘡、肛裂、息肉、結(jié)直腸炎、潰瘍等，肛腸部腫瘤、腸癌也會出現(xiàn)便血，因此，患者必須加以重視。
教你從便血的顏色初步鑒別疾病
一、如大便帶血是鮮紅的，是先大便后出血，這出血的部位是靠經(jīng)肛門口，這種大部分是肛門疾病，如內(nèi)痔、肛裂等;
二、如出血顏色較暗，或者有肛門墜脹的癥狀，就要注意了，這是一個報警信號，提醒我們腸道里面有問題，可能是潰瘍，可能是息肉，也可能是腫瘤、腸癌。
便血患者的飲食注意事項
一、多吃五谷，蔬菜，多吃水果：如竹筍，胡蘿卜，韭菜，芹菜，未經(jīng)加工的谷類，粗糧，麥麩面包，黑綠葉蔬菜，蘋果，橘子，獼猴桃，西瓜，香蕉，草莓;
二、糾正不良飲食習(xí)慣：忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，忌煙酒、咖啡;避免辛辣刺激性的食品;
三、防止便秘，保持大便通暢：最好養(yǎng)成每天定時大便的習(xí)慣。排便時，不要看書報、吸煙、久蹲不起，或過分使勁用力。有便意感時，不要忍著不解大便，否則容易引起習(xí)慣性便秘。
一、不吃難消化的食物
生活中少吃或者不吃一些難消化的食物，尤其是燒烤類和油炸食品，常吃這兩類食物會加重腸胃負(fù)擔(dān)，造成消化不良和內(nèi)火大，排便不暢，這也是痔瘡反復(fù)復(fù)發(fā)的一個重要原因。
二、不吃油膩
很多人喜歡吃火鍋，又麻又辣，一看就很有胃口，但是對于痔瘡患者，吃火鍋并不健康，尤其是又麻又辣的食物會刺激腸道，導(dǎo)致痔瘡的頻繁發(fā)生。如果有痔瘡，平時要少吃火鍋，實在想吃建議吃清湯鍋底，忌辛辣、油膩等重口味的食物!
三、不飲酒
長期飲酒是導(dǎo)致痔瘡發(fā)生的一個重要原因，尤其是一些烈酒，酒會導(dǎo)致身體濕熱，特別是會引起直腸充血，誘發(fā)痔瘡反復(fù)發(fā)生。建議大家還是少喝酒，能戒就戒，夏季高溫酷熱，要想降溫的話不妨換成冰綠豆湯，比酒更健康!
四、調(diào)整菌群
建議用點奘 靈水蘇糖，它含所特有的水溶性纖維非常有利于我們胃中食物的消化，膳食纖維體積大，可促進(jìn)腸蠕動、減少食物在腸道中停留時間，其中的水份不容易被吸收。另一方面，在大腸內(nèi)增殖有益菌群，直接吸收纖維中的水份，產(chǎn)生通便作用。周期性服用奘 靈水蘇糖，對排便不暢及預(yù)防痔瘡的復(fù)發(fā)效果不錯。
吃燒烤聚餐后痔瘡犯了，吃辣后妙招防止痔瘡發(fā)作。痔瘡犯了的感受不用描述，很多人都說是如坐針氈。非常的痛苦，其實，致使痔瘡反復(fù)發(fā)生的多半都是飲食不規(guī)律導(dǎo)致，只要生活中多注意，上面給您分享到的幾個妙招，只要平時多多注意，就能夠很好的避免痔瘡的發(fā)生!
說到火鍋都會讓人流口水，因為不管是年輕人，還是老年人都很喜歡吃火鍋，火鍋在平時有很多種類型，做法也是相當(dāng)簡單的，懷孕期間的孕婦盡量不要吃一些火鍋類的食物，因為火鍋煮的時間比較長，而且放一些食材也是不能保證一定健康，孕婦即便是想要吃火鍋，最好是自己在家里做火鍋，煮的時間稍微長一些，做清湯火鍋。
懷孕能吃火鍋嗎
火鍋其實本身并不是什么不健康的食物，只是因為很多的火鍋店會加入過量的調(diào)味品，或者是鍋底煮的時間比較長，才會導(dǎo)致火鍋變成了垃圾食品的一種。
孕婦如果想吃火鍋的話，最好可以選擇調(diào)味可以自己控制的火鍋店，或者是自己在家里做火鍋，這樣的話會干凈、健康很多。火鍋店的火鍋是不能多吃的，具體原因見下文。
懷孕不能多吃火鍋的原因
1、易感染寄生蟲
火鍋原料是羊肉、牛肉、豬肉等，這些生肉片中都可能含有弓形蟲的幼蟲以及其他家畜或家禽的寄生蟲，肉眼無法看見。
而吃火鍋時，人們喜歡將肉片放在煮開的鍋里一燙即食，短暫的加熱是無法殺死寄生蟲的，而進(jìn)食后幼蟲在腸道中穿過腸壁隨血液進(jìn)入全身。
孕婦感染時可能并無明顯不適，但幼蟲可能會通過胎盤感染胎兒，影響胎兒發(fā)育。另外，吃火鍋時經(jīng)常生熟食混在一起，可能誘發(fā)消化道炎癥。
2、湯底有隱患
火鍋的湯底通常都是比較重口味的。有的是紅油火鍋或者是麻辣火鍋。在孕婦懷孕的時候，飲食最好是以清淡為主。
在整個懷孕的時候都要避免吃一些辛辣、中藥性質(zhì)的飲食。如果是在外面吃火鍋，是沒有辦法保障整個火鍋湯底的衛(wèi)生了安全的。如果湯底使用了一些劣質(zhì)的油脂，對孕婦的健康非常不好。
3、營養(yǎng)不均衡
平時我們吃火鍋，高脂肪的肉類從未少過，還有一些豆制品以及蔬菜等。肉類脂肪多，吃多了易肥胖，而涮肉的湯汁中嘌呤含量很高。據(jù)醫(yī)生介紹，高嘌呤、高脂肪、高熱量食物如果攝取過多，對健康人的腎臟會產(chǎn)生一定的副作用。
孕媽媽們其實也不用過多的擔(dān)心，這些都是沒有正當(dāng)?shù)某曰疱伩赡軙斐傻奈：?。如果適當(dāng)?shù)某砸稽c火鍋，偶爾吃一下，并且注意衛(wèi)生方面。對孕媽媽和寶寶的健康并沒有什么營養(yǎng)的。
懷孕吃火鍋注意事項
選擇新鮮食材
火鍋店里面的食材是否新鮮很難看得出，特別是肉類的東西，所以大家要選擇正規(guī)的火鍋店比較好一些。自己準(zhǔn)備火鍋的話，這一塊更加容易控制。
注意湯底
孕婦吃火鍋的話，不要吃紅油湯底的火鍋，也不要吃中藥湯底的火鍋，要保證湯底的清淡和營養(yǎng)均衡，可以用雞湯、排骨湯等來作為湯底。不過火鍋湯底切忌反復(fù)使用。
掌握好火候
食物若在鍋里燒的時間過長，會導(dǎo)致營養(yǎng)成分損壞，并失去鮮味;若不等火候燒開就吃，又易引起消化道疾病。同時，還應(yīng)注意不要滾湯吃，否則易燙傷口腔和食道的黏膜。
注意衛(wèi)生
孕婦吃火鍋時，要準(zhǔn)備單獨一雙筷子，不要用來夾生食材，并且煮火鍋時也要注意把生食熟食分開放置。
降低食量助消化
懷孕期間可能會出現(xiàn)嘔吐反胃現(xiàn)象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火鍋時，孕媽媽若胃口不佳，應(yīng)減慢進(jìn)食速度及減少進(jìn)食分量，以免食后消化不了，引致不適。
眾所周知的是孕婦有很多不能吃的食物，因為有些食物不僅會對孕婦的健康造成影響，甚至?xí)绊懙綄殞氃趮寢尪亲永锏恼ＩL。而火鍋是中國的一個傳統(tǒng)的吃飯方式，火鍋的種類也是有很多的，在沿海地區(qū)他們更喜歡吃海鮮火鍋，因為這樣制作出來的火鍋味道十分鮮美。可是對于孕婦來說，她們可以吃海鮮火鍋嗎?
孕婦能不能吃海鮮火鍋
1、對于孕婦來說，雖然說吃海鮮有一定的補充營養(yǎng)的作用，但是懷孕的時候最好還是不吃海鮮火鍋，這主要是因為目前我們國家里很多飲食店衛(wèi)生清潔并不是特別良好，并且在煮海鮮火鍋的時候，很有可能因為沒煮熟就吃，這樣一些寄生蟲很有可能趁機(jī)感染身體，從而導(dǎo)致孕婦患病，并且這些寄生蟲還可能引起胎兒畸形。
2、螃蟹由于是涼性的，據(jù)說有墜胎的作用的，所以也不建議吃。但是蝦是好東西，還是一些海魚，只要能買到好的，保質(zhì)保量的，還是可以吃的，但是現(xiàn)在市面上的確不說呀，所以人們也就盡量吃得保險一點，所以盡管有營養(yǎng)，也不敢去吃。可以的的，海鮮是很好的食物，不過要會選，如果選得比較新鮮，而且要保證不要有什么有害物質(zhì)，因為海鮮里最容易有寄生蟲之類的微生物，如果被人吃下去了，后果可就麻煩了。
3、海鮮的含汞量越來越高，孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮，會影響胎兒和新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，而且某些癥狀要到孩子7歲甚至是14歲以后才出現(xiàn)。專家們認(rèn)為，孕婦和哺乳期婦女應(yīng)少吃海鮮，每周最多1-2次，而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。
4、上面主要介紹了吃海鮮火鍋對孕婦來說可能產(chǎn)生了一些影響，這里還應(yīng)當(dāng)注意一下，如果是孕婦朋友一定想要吃海鮮火鍋，老媽煮菜品的時候，一定要煮熟了之后才吃，并且還應(yīng)該注意，盡量吃清淡的火鍋，不要吃麻辣味的，比如說不要吃四川火鍋或者是重慶火鍋。
以上是總結(jié)的關(guān)于孕婦能不能吃海鮮火鍋的問題，火鍋是好吃但是處在特殊時期的你要控制你的欲望，為了寶寶的健康，也為了您的健康。忍耐一段時間，產(chǎn)后恢復(fù)的你就都能全都補回來啦，希望這篇文章對您有一定的幫助，提前預(yù)祝您母子平安。
可能對于墨魚骨其實大家并不了解吧，但實際上它是作為一種滋補的中藥材，對我們的身體保健是可以起到很好的功效的，它可以幫助我們治療潰瘍病胃酸過多或者是，治白帶下等問題，所以對于身體健康有很好的作用，自然而然墨魚骨頭當(dāng)然是可以被我們食用的保健食物。
想要了解某種食物的營養(yǎng)保健價值，那么就需要注重它的一個功效體現(xiàn)，當(dāng)你了解了它的這些營養(yǎng)作用之后，你就會發(fā)現(xiàn)到底什么樣的食物才更利于你的健康，而且對于身體的一個滋補才能夠發(fā)揮更好的作用。
墨魚骨是一味中藥可以吃的!
作用：收澀斂汗墨魚骨即海螵蛸,沒什么副作用,因主要成份是碳酸鈣,可中和胃酸,當(dāng)胃酸恢復(fù)至正常后就不必吃了.吃多了就會引起胃酸減少,反而不好. [化學(xué)成份] 含碳酸鈣80～85%，甲殼質(zhì)6～7%，并含少量磷酸鈣、氯化鈉及鎂鹽。 [功用]收斂止血，澀精止帶，制酸，斂瘡。用于潰瘍病，胃酸過多，吐血衄血，崩漏便血，遺精滑精，赤白帶下，胃痛吞酸;外治損傷出血;瘡多膿汁。[禁忌] 有實熱不宜。 墨魚骨一般入藥，不宜做菜，給樓主介紹2個墨魚做法(一個新鮮的，一個風(fēng)干的)
青椒墨魚肉絲：
墨魚切絲，鍋里燒開水，水少許多一點，把墨魚絲投入過水，水開撈出備用。水千萬別倒掉，可以下面吃，很鮮。 里脊肉切細(xì)絲，加一點鹽用生粉拌勻，加一點油，再拌勻。
鍋里放油，大火，油熱放肉絲，炒熟加青椒絲，青椒變色，倒入墨魚絲炒，加一點點水，加鹽、胡椒、少許味精，炒幾下即可。
以上就是關(guān)于墨魚骨頭是否可以食用的介紹，從這些介紹我們就可以發(fā)現(xiàn)墨魚骨頭當(dāng)然是可以食用的，而且它對我們的身體健康還可以起到很好的治療作用，尤其是對于治療一些胃病的話選擇墨魚骨頭是非常有效的。
骨頭火鍋也是比較常見的，可以放入排骨，很多人喜歡涮排骨，吃起來排骨的肉非常的嫩，營養(yǎng)價值也非常的不錯，有很好的促進(jìn)食欲的作用，在做骨頭火鍋的時候，底料比較重要，蔥姜蒜以外還要準(zhǔn)備一些調(diào)料，比如說八角花椒，麻椒等等，我們來看一下骨頭火鍋底料的做法有哪些?
骨頭火鍋底料的做法
材料
主料：排骨、西紅柿一大堆，洋蔥小半顆
調(diào)料：蔥姜蒜，鹽3湯匙，糖1湯匙，雞精1湯匙，香油3湯匙，麻椒十幾粒，八角兩顆，家樂濃湯寶一個(牛肉味)
做法
1、處理番茄，用沸水澆在番茄上可以輕松去掉番茄皮，在番茄里放1/3湯匙的鹽腌制備用。
2、蔥、蒜切末，姜切絲，洋蔥切成小細(xì)碎。
3、鍋入底油(也可以用的香油)，麻椒、蔥姜蒜、洋蔥碎爆香，放入西紅柿煸炒，待炒出湯汁后加入大量清水，加多少看你家消滅火鍋有幾口人嘍，人多就多加些，比咱們平時火鍋的加水量要多一小碗。
4、放入蔥段、八角、濃湯寶、1湯匙糖，中火熬制15分鐘，臨關(guān)火前放入鹽和雞精。
小訣竅
1、西紅柿應(yīng)該用料理機(jī)打一下的，我家料理機(jī)還在國美存著呢，只能在熬制過程中用勺子不停的壓扁西紅柿。
2、外面賣的火鍋底料里面有太多的添加劑，以后就用這方子吧，下次再來個麻辣鍋。
在對排骨火鍋底料的做法認(rèn)識后，制作排骨火鍋底料的時候，完全可以根據(jù)以上制作方式進(jìn)行，不過要注意對排骨火鍋底料制作過程中，對它的食材放入，都是要按照以上步驟進(jìn)行，這樣制作出來的排骨火鍋底料才會更加好吃。
做法二
1、原料：豬棒子骨300克 牛棒子骨300克 雞爪骨100克 生姜10克 大蔥30克 料酒20克 雞精30克 味精15克。
2、豬棒子骨、牛棒子骨洗凈后敲破;雞爪骨洗凈;生姜拍破;大蔥挽結(jié)。
3、先將豬棒子骨、牛棒子骨、雞爪骨入沸水鍋中焯一水，撈出放入清水鍋中，加入生姜、大蔥、料酒，用大火燒開后，轉(zhuǎn)用小火熬至湯色乳白，打去料渣不用，即得鮮湯。
4、接著調(diào)入雞精、味精，另將干辣椒、花椒投入炒鍋內(nèi)加菜油炒香，隨后分別撒入5口火鍋中?每口火鍋撒干辣椒150克、花椒25克?，這時就可將火鍋端上桌，待燒沸數(shù)分鐘后，即可動手涮燙各種原料了
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