芋頭玉米粥的做法
養(yǎng)生米粥的配方。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。進行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“芋頭玉米粥的做法”，僅供您在養(yǎng)生參考。
芋頭加上玉米可以制作 成米粥，大家都會嗎?這種芋頭玉米粥香甜可口，并且里面的米粥還特別的有營養(yǎng)，芋頭和玉米用來一起熬制是一種清淡的做法，這樣的米粥清淡還特別的養(yǎng)胃，對身體的營養(yǎng)調(diào)節(jié)和改善也是最好的，但是這種食物結(jié)合在一起畢竟是很新穎的，很多人不會，那么芋頭玉米粥的做法有哪些?
做法一
芋頭芝麻玉米粥
原料：玉米糝100克，鮮芋頭150克，芝麻25克，清水適量。
芋頭芝麻玉米粥的做法
1.將玉米糝放在小盆內(nèi)，加入適量清水，用筷子攪拌幾下，把水及渣皮倒去后，再加清水漂洗一遍，控盡水分;芋頭去皮，洗凈，切成小塊;芝麻淘洗干凈，備用。
2.湯鍋上火，添入適量清水燒開，下入玉米糝和芋頭，以旺火煮沸，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥，撒入芝麻稍煮，即可出鍋食用。
特點：色澤黃潤，清香四溢。
做法二
芋頭100克、玉米(鮮)100克、稻米75克、胡蘿卜50克、白砂糖50克
制作方法?編輯
1.將胡蘿卜、芋頭切丁;
2.鍋內(nèi)加水，下入洗好的大米燒開;
3.下入芋頭、胡蘿卜略煮;
4.下入玉米粒用小火熬至軟爛，加入白糖熬化即成。
上面我們介紹了關(guān)于這種芋頭玉米粥的各種做法，上面我們還介紹了在制作這個芋頭玉米粥里面可以加點芝麻，這樣的米粥看著更好吃，也更好看，也更有營養(yǎng)，大家如果還想吃其他的食物話，那么也是可以加入其他的食材，這樣的米粥滋補人的效果也是最好的。
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芋頭玉米粥是大家很熟悉的，因為吃起來的味道很不錯，同時芋頭玉米粥吃起來的營養(yǎng)價值也不錯，因此芋頭玉米粥是受到了人們喜愛的，但是要說具體芋頭玉米粥應(yīng)該如何制作比較好吃大家不清楚，下面就讓我們一起跟著來看看具體芋頭玉米粥的做法。
芋頭玉米可以一起吃嗎
芋頭玉米是完全可以一起吃的，首先在芋頭中是有一種非常獨特的黏液蛋白存在，而這種物質(zhì)在進入到我們?nèi)梭w之后，是可以有效促進人體免疫細胞再生的功能，還可以幫助我們大大的提高身體的抗病能力，經(jīng)常的食用芋頭玉米就可以幫助我們清除掉身體中的多種毒素，還可以有效的預(yù)防癌癥以及一些病毒性疾病的產(chǎn)生，另外吃芋頭玉米粥是可以幫助我們降低三高問題的，特別是預(yù)防高血壓和高血脂的效果不錯，是可以大大的減少中風(fēng)和冠習(xí)病的發(fā)生幾率的。
芋頭玉米粥怎么做
芋頭玉米粥的吃法并不困難，在制作芋頭玉米粥吃的時候，首先需要我們準備好玉米一百克，芋頭一百克，白糖適量，還需要適量的清水。首先我們要把玉米糝提前用清水洗凈，然后我們再用清水，需要浸泡上四五個小時的時間，折合后把芋頭洗好，去掉外皮之后用清水洗一下，洗好之后就可以去掉水分，切成小丁，在粥鍋中需要放水，加熱之后選擇放入玉米和芋頭丁，然后用大火燒開，之后再調(diào)成小火，慢慢的熬制上一個小時，最后我們選擇加入白糖進行調(diào)味，調(diào)勻之后就可以取出吃了。
芋頭的吃法
芋頭的吃法是非常多的，清炒芋頭就是不錯的選擇，需要我們準備好芋頭、洋蔥、紅椒、蒜、蔥、姜，還需要醬油、辣椒粉、鹽、油。我們把芋頭去皮之后切成片，用熱水過濾之后就可以撈出。然后我們切好洋蔥、紅椒、姜。我們把芋頭炸成金黃色的時候就可以撈出。之后熱鍋炒姜蒜、洋蔥絲以及紅椒，倒入芋頭片之后，需要加醬油、辣椒粉一起進行翻炒。之后再加鹽、蔥花就可以了。
芋頭炒雞肉是不錯的吃法，需要準備好芋頭、雞肉、胡蘿卜、青椒、淀粉、醬油、白糖、料酒、鹽、胡椒。我們把雞肉切成丁之后，需要撒上胡椒和鹽，同時芋頭和青椒是需要切成丁的，胡蘿卜切成絲。我們把芋頭、胡蘿卜一起放入鍋中煮開，轉(zhuǎn)成小火煮10分鐘，撈出之后就可以瀝干。然后我們把雞肉和蔬菜，用淀粉裹勻就可以了。我們熱鍋，需要炒雞肉、蔬菜、醬油、白糖、料酒就可以了。
玉米的功效與作用
玉米的功效是非常豐富的，因為玉米的營養(yǎng)價值和保健作用都是非常高的。因為玉米中是含有鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸等微量元素存在。
玉米中的鈣元素是非常豐富的，實際上是和乳制品中所含的鈣差不多的。而且其中豐富的鈣是可以幫助我們起到降血壓功效的。
在玉米中是含有大量的胡蘿卜素，在被我們?nèi)梭w吸收之后就可以轉(zhuǎn)化成為維生素A，是可以有防癌作用存在的。而且植物纖維素是可以幫助加速致癌物質(zhì)以及其他毒素排出的。
天然的維生素E是可以起到促進細胞分裂，延緩衰老的功效，還可以降低血清膽固醇，起到防止皮膚病變的效果，是可以幫助我們減輕動脈硬化和腦功能衰退的效果。在玉米中是含有非常豐富的黃體素、玉米黃質(zhì)存在，是可以幫助延緩眼睛老化的。
而且在玉米中是硒的含量是非常豐富的，而且對于硒元素來說，是可以幫助我們起到增強免疫力、防止糖尿病的功效，還可以發(fā)揮出心腦血管疾病、防治肝病、保護肝臟等食療作用存在，因此我們選擇經(jīng)常吃玉米很不錯，對我們健康是有好處的，可以起到不錯的滋補功效，特別對我們健康也有好處，所以說是值得推薦給大家吃的一種美味食物， 是大家不能錯過的一個好選擇。
芋頭玉米粥大家是比較熟悉的，因為吃起來的味道好，而且對我們健康也有一定好處，因此芋頭玉米粥還是受到人們喜愛的，因此芋頭玉米粥是推薦給大家吃的，在平時我們經(jīng)常的吃些芋頭玉米粥對健康也有幫助，所以芋頭玉米粥是值得推薦的。
玉米粥是大家熟悉的食物，在平時很多人對玉米都是愛吃的，這是非常好的一種粗糧食物，玉米粥吃起來是比較方便的，同時玉米粥的味道也很不錯，所以說玉米粥是值得我們吃的美味食物，那么具體玉米粥是怎么制作的，一起跟著來看看吧。
玉米粥的營養(yǎng)價值
玉米粥是非常有營養(yǎng)的食物，在玉米粥中的營養(yǎng)是很全面的，首先玉米粥中是有大量的蛋白質(zhì)存在，同時在其中實際上還有脂肪、糖類的存在，而且玉米粥中鈣、磷、鐵等微量元素都很豐富的，在玉米粥中是含有大量的胡蘿卜素、維生素B1、B2存在的，同時在玉米粥中還有尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、維生素E、賴氨酸等物質(zhì)的存在，這些營養(yǎng)物質(zhì)對我們?nèi)梭w來說都有好處。
在玉米粥中實際上是含有一種杭癌因子，谷胱甘肽的存在。對這種物質(zhì)來說，對我們?nèi)梭w健康來說是有好處的，而且是可以起到不錯的抗癌作用，而且因為玉米粥中還有大量的纖維素存在，這種物質(zhì)實際上是我們?nèi)梭w沒有辦法吸收的，同時吃玉米粥的時候還可以發(fā)現(xiàn)，這樣對我們腸胃健康有好處，同時大家吃玉米粥還可以有效的減少分泌我們體內(nèi)毒素的積累，同時玉米粥還可以幫助我們減少結(jié)腸癌和直腸癌的發(fā)病率。
在玉米粥中還含有大量的木質(zhì)素存在，這樣是可以讓我們?nèi)梭w中的巨噬細胞的活力有效的提高，對預(yù)防癌癥產(chǎn)生有意義，同時玉米粥中是含有大量的礦物質(zhì)鎂存在，而且在食物中的鎂是有非常明顯的防癌功效產(chǎn)生。對我們預(yù)防疾病的產(chǎn)生是有意義。
玉米粥的功效與作用
吃玉米粥的時候是有養(yǎng)生功效的，因為玉米粥中是含有大量的膳食纖維存在，所以說吃玉米粥就可以有非常強的刺激胃腸蠕動功效產(chǎn)生，同時還可以很好的加速糞便排泄的作用，這樣對我們防治便秘、腸炎、腸癌等疾病的產(chǎn)生是有意義的。
玉米粥中是有天然維生素E存在的，這種物質(zhì)是能夠發(fā)揮出保護皮膚、促進血液循環(huán)的功效，同時對于降低膽固醇、防止皮膚病變也有意義，是我們延緩衰老的優(yōu)質(zhì)食物，同時大家還能通過吃玉米粥的方法來幫助我們減輕動脈硬化和腦功能衰退的情況，這樣對預(yù)防疾病是有意義。
玉米粥中是含有大量的黃體素、玉米黃質(zhì)存在，而且實際這樣是可以起到有效地預(yù)防眼睛老化的效果，是我們保護好眼部健康的好選擇。同時大家吃玉米粥還可以有利尿降壓、止血止瀉、助消化等多種的作用產(chǎn)生，對我們健康有意義。
吃玉米粥的時候還可以起到降低人體血液膽固醇含量的功效，這樣對于預(yù)防高血壓和冠心病的情況產(chǎn)生是有意義的。吃玉米粥實際上還可以有增強人體新陳代謝的效果，這樣對我們調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能的效果有好處，同時還可以讓我們的皮膚細嫩光滑，對于延緩皺紋的產(chǎn)生也有意義。
玉米粥的做法
實際上玉米粥的吃法是非常好的，首先我們需要準備好玉米粉，牛奶，雞蛋，白糖，蜂蜜。
首先我們需要把玉米粉60克混入適量的牛奶，然后攪拌成糊狀，然后我們就可以繼續(xù)倒入煮開的水，攪拌好之后。就可以用文火煮上5分鐘，同時我們需要把打散的雞蛋淋在粥中，在一邊攪拌的時候我們是要一邊倒的，等到完全熟了之后就可以選擇關(guān)火了。最后我們就要注意，大家需要在粥溫?zé)岬臅r候，在其中放入少許的白糖或者蜂蜜就可以吃了。
玉米粥怎么做好吃
想要讓玉米粥的味道好，那么不妨試試在其中加入蜂蜜，這樣就可以讓玉米粥的味道更好了。
玉米粥養(yǎng)胃嗎
吃玉米粥的養(yǎng)胃功效還是非常不錯的，因為玉米粥中的成分是可以促進腸胃的，而且玉米粥味道也比較好，所以說吃玉米粥是不錯的。
玉米粥減肥嗎
吃玉米粥的時候減肥功效是非常強的，在玉米粥中含有的成分是非常豐富的，這樣就能夠起到促進腸胃蠕動的功效，這樣還可以讓我們的消化系統(tǒng)能夠更好進行運作了，而且還可以使得我們體內(nèi)的垃圾和毒素得到及時的排出，這樣對我們緩解便秘的情況是有好處的，還可以讓我們減肥。
玉米粥的熱量
玉米粥的熱量是比較低的，而且玉米粥的脂肪也是比較少的，所以大家吃玉米粥是可以避免產(chǎn)生發(fā)胖的情況產(chǎn)生。
懷孕可以吃玉米粥嗎
孕婦吃玉米粥是很適合的，因為玉米粥是可以促進胎兒發(fā)育的，同時玉米粥對于緩解孕期的便秘問題也有好處，所以孕婦吃玉米粥是很適合的。
三高人群可以吃玉米粥嗎
對于三高人群來說，玉米粥是很適合吃的，因為玉米粥是屬于非常有營養(yǎng)的粗糧食物，而且玉米粥還可以降低膽固醇功效，這樣對軟化血管的作用也是很出色的，主要是因為玉米粥是含有大量的不飽和脂肪酸存在的，這樣對降低膽固醇是有好處的，是三高人群很適合吃的。
玉米粥要煮多長時間
等到水滾了之后，我們就可以放入玉米粉了，而且一定要邊滾邊撈，特別是要選擇在一個方向進行撈拌，一般來說半個小時就可以了。
晚上吃玉米粥會胖嗎
玉米粥是非常有營養(yǎng)的食物，也是屬于粗糧食物，所以說對減肥瘦身是有好處的，在晚上的時候我們吃玉米粥是不會產(chǎn)生發(fā)胖的情況。
玉米粥是非常好的一種粗糧食物，也是我們吃玉米的時候比較好的方法，因為玉米粥的味道是非常好的，這樣對我們腸胃健康是非常有好處的，同時大家吃玉米粥還可以保護好血管健康，所以說吃玉米粥是很不錯的，是值得我們吃的食物。
隨著現(xiàn)代社會不斷的發(fā)展生活水平也在不斷的在提高，很多做飯上的工具也是有很多，帶給了人們非常方便快捷的生活，微波爐是現(xiàn)代生活中都很常見的做飯工具，非常方便現(xiàn)代人們的生活，微波爐不僅可以做出美味的食物也可以做玉米粥，下面讓我們一起來學(xué)習(xí)一下微波爐玉米粥的做法。
微波玉米粥
食材：主料：玉米100g，大米50g，輔料：清水適量。
1.適量大米洗干凈。
2.將玉米剝掉，洗凈。
3.把玉米和大米放在碗中打開微波爐。
4.倒入適量清水。
5.二十分鐘左右。煮好的玉米粥既粘稠顏色又漂亮，更加好喝。
玉米的功效與作用
玉米的品種很多，新培育出的甜玉米、香玉米可當水果吃，很受老百姓的歡迎。玉米已從粗糧、飼料躍上餐桌，成為美味佳肴，如松仁玉米就是道名菜。
玉米含有維生素A和維生素E及谷氨酸等。動物實驗證明，這些成分具有抗衰老作用。玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內(nèi)毒素的排出。
玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸占60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈粥樣硬化。玉米含胡蘿卜素的量是大豆的5倍多，對致癌物也有抑制作用。
玉米含有賴氨酸、微量元素硒，有預(yù)防腫瘤的作用。玉米還含有豐富的B族維生素、煙酸等，對保護神經(jīng)傳導(dǎo)和胃腸功能，預(yù)防腳氣病、心肌炎，維護皮膚健美是有效的。
多吃玉米對高血壓、高脂血癥、肥胖癥等“富貴病”是有宜的。有人介紹，玉米和木瓜同吃對慢性腎炎、冠心病、糖尿病有好處，因為玉米富含纖維素，可刺激腸蠕動。木瓜也有清理胃腸道的作用，常吃可預(yù)防高血壓。
以上文章中所講述的便是微波玉米粥的詳細制作方法了，制作過程非常的簡單好做，很適合現(xiàn)代的年輕人食用，節(jié)省很多的時間，長期食用玉米粥可以改善一些心腦血管疾病，促進腸道消化，有效改善便秘等癥狀，這道粥也可以當中早餐食用。
玉米粥在生活當中，非常的受廣大朋友們的歡迎，而且玉米粥可以制作出各種各樣不同的口味，對于上班族來說非常的方便，接下來為大家介紹的是速食米米粥的制作方法，不單單非常的好，而且的口味繁多，一起來了解一下。
做法一 ?
制作材料
主料：玉米面(黃)100克,黃豆粉15克
制作流程
在水快要煮開的時候，加入玉米及黃豆粉一起煮成粥狀，趁微溫時服用。
做法二 ?
食材準備
玉米粥:圖
玉米粉、牛奶、雞蛋、白糖、蜂蜜
制作步驟
1、玉米粉60克用牛奶調(diào)成糊，鍋內(nèi)加適量水燒沸后把牛奶玉米糊倒在鍋里不停的攪拌
2、用文火煮5分鐘后把打散的雞蛋淋在粥鍋里，邊倒邊攪，熟了，可以關(guān)火了
3、晾溫了加白糖或蜂蜜都可以
做法三 ?
食材準備
主料：嫩玉米1000克，雞蛋清4只。
玉米粥1
調(diào)料：黃酒10克，清湯750克，精鹽1.5克，味精1克，白糖2.5克，雞油15克，菱粉75克。
制作步驟
1、玉米去殼、洗凈，加糖煮熟約20分鐘取出，稍涼后，用不銹鋼食匙括下玉米。 雞蛋清打散。
2、將鐵鍋置于爐上，放入清湯、黃酒、鹽、味精、玉米，燒開后，用菱粉勾成薄芡，飄入雞蛋清，淋入雞油推勻，起鍋裝碗上席。
了解了速食玉米粥的制作方法，日常的生活當中朋友們可以多喝一些針對身體的健康，有著非常好的幫助，而且對于平時不愛吃早飯的朋友們來說食用速食玉米粥，可以給人補充一天的維生素。
當我們的機體出現(xiàn)問題的時候，不一定非要用藥物來治療，有時候簡單的食療也會有很大的療效，譬如田雞玉米粥在治療疳積脾虛時就很有效果，如果你有疳積脾虛方面的疾病，不妨來試一試，現(xiàn)在，我就告訴你田雞玉米粥的做法，你可以來學(xué)習(xí)一下，并按時服用，希望對你的病情有所幫助。
1、菜名： 田雞玉米粥
2、主料： 田雞5只(去皮及內(nèi)臟)切塊，玉米15克，大米50克。
3、田雞玉米粥的做法：先將大米和玉米用清水淘洗干凈，然后，放入鍋內(nèi)并加入適量的水，帶開鍋之后，每隔一會用勺子進行攪拌，將大米和玉米先煮成稀粥，待熟時再加入田雞，并加入少量的花生油、以及適量的鹽來調(diào)味，直至煮沸，從鍋內(nèi)取出片刻即可食用，服用方法是：每日1次，一次一小碗。
4、田雞玉米粥的藥用價值：
田雞 - 又名“蛤蟆”，學(xué)名“中園林蛙”。吉林的田雞與飛龍、熊掌、猴頭并列為中國四大山珍。
玉米 - 玉米含有豐富的鈣質(zhì)，而鈣具有降血壓的功效。
主要治療疳積脾虛積滯型：形體消瘦，毛發(fā)枯槁，困倦喜臥，乳食懶進，脘腹脹滿拒按，夜臥不安，五心煩熱，口臭磨牙，小便黃濁或如米泔，舌淡紅，苔厚膩，脈細。
上面就是田雞玉米粥的做法及藥用價值，對疳積脾虛的治療有一定的療效，但也不可能是立竿見影的效果，畢竟食療遠不及藥物來的直接，可從對身體的健康而言，食療對人身體的副作用比藥物卻要小很多，所以，有疳積脾虛病患的病人不妨來試試。
很多人抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養(yǎng)不良，身體素質(zhì)不好。其實自己可以學(xué)習(xí)做菜的，下面就給大家介紹營養(yǎng)玉米粥的做法
2.1該“調(diào)味”了。粥粉中加入半碗清水調(diào)勻。
3.2對家人的濃濃愛意在心間，哼著小曲，品味小資生活。盛三分之一碗的玉米粉（細磨粉口感潤滑，粗磨粉口感豐富）。
4.水開了？盛一勺滾水在勺中，把碗中調(diào)勻的面糊均勻倒入鍋中；把勺里的滾水倒入碗中，攪勻，倒入鍋中；攪勻，煮開。（最好用透明鍋蓋，可以看到粥升起，燒開。如果看不到，你難以想象，粥撲出鍋的速度，超快。）
5.最小火，煨兩分鐘。盛在碗中，冷到溫。輕輕地啜一小口，嬌嫩的玉米粥，掛在唇邊，美味哦。
6.快樂收場。一家人享受完美味，洗碗吧。做得用心，不粘鍋，一分鐘洗凈。
介紹完營養(yǎng)玉米粥的所有步驟，你肯定已經(jīng)基本掌握了。所以接下來你要做的便是自己動手，只有通過不斷的實踐，才能做出真正的美食。
奶油玉米粥是一道家常菜，其中有奶油和玉米制成，口味非常獨特，香甜可口，尤其適合小朋友食用，也可以當做兒童的輔食，玉米屬于雜糧食物，當做含有高度營養(yǎng)價值，常吃食用新鮮的玉米可以預(yù)防身體疾病，下面讓我們一起來學(xué)習(xí)一下奶油玉米粥的做法。
所需食材：玉米兩根：最好選汁水比較多的玉米，奶油一罐，黃油25克；砂糖適量。
配料：麥片、水果適量。
制作方法
做法一
1，玉米切成兩三厘米厚的小段。鍋里放入黃油，加熱融化。
2，倒入奶油、白砂糖，放入玉米。用中小火煮大約20至30分鐘到玉米熟。然后關(guān)火，蓋蓋子悶大約40分鐘，讓玉米更入味。
3，撈出玉米即食。
做法二
1、把材料準備好，玉米洗凈去須，切成三段。把切好的玉米和黃油放進鍋中。
2、加入白砂糖，注入清水，加入的清水要沒過玉米，蓋上鍋蓋，大火把水煮開，水開后，用筷子把玉米翻一翻面，轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮；
8、煮至快收汁的時候（約30分鐘左右），用筷子不斷地翻面，這樣可以使玉米入味的更加均勻。
食用須知
玉米對治療食欲不振、水腫、尿道感染、糖尿病、膽結(jié)石等癥有一定的作用，脾胃氣虛、氣血不足、營養(yǎng)不良、動脈硬化、高血壓、高脂血癥、冠心病、肥胖癥、脂肪肝、癌癥、習(xí)慣性便秘、慢性腎炎水腫、維生素A缺乏癥等疾病患者適宜食用，霉壞變質(zhì)的玉米有致癌作用，不宜食用；而且，患有干燥綜合癥、糖尿病、更年期綜合癥且屬陰虛火旺之人不宜食用爆玉米花，否則易助火傷陰。
當然吃玉米吃的太多也是有壞處的，因為玉米是那種比較味干的食物，如果經(jīng)常吃玉米，會使我們的皮膚變得比較干燥和粗糙，出現(xiàn)角質(zhì)硬化的現(xiàn)象，同時玉米含有的糖也是很多的，所以如果有糖尿病的人盡量要少吃。
綜上所述便是奶油玉米粥的詳細制作方法了，玉米屬于粗糧，可以適當?shù)氖秤茫遣灰碎L期食用，食用過多的玉米對腸胃消化不好，尤其是腸胃病人和消化不好的人要少吃玉米，吃玉米也要吃新鮮的，在應(yīng)季的時候玉米的營養(yǎng)比較高容易被人體所吸收，味道也好很多。
中國那么多，你想去看看嗎？相信絕大多數(shù)人的回答是肯定的。出去見識，可以開拓視野，還有益身心健康。而到了一個陌生地，你首先要做的必然是嘗下當?shù)氐拿朗?，這對于愛吃的你來說，是頭等大事。而吃過了，可能就留戀了。而留戀了，就請跟我一起學(xué)著做下紅豆玉米粥這道美食吧。
2.2玉米一穗，剝下玉米粒。
3.大火燒開，先煮紅豆，等到紅豆全飄上來，改成小火。
4.待紅豆沉下去，加入玉米粒。
5.面糊半碗，攪拌均勻。
6.等紅豆煮面了，加入面糊，攪拌均勻。這時候加入點冰糖，味道更是香甜可口。
現(xiàn)在很多人都不會做飯了，畢竟社會生活的發(fā)展，餐飲業(yè)的非常發(fā)達，基本上都滿足我們對食物的需求，但是自己動手做的美食還是別有一番味道，自己可以根據(jù)上面的介紹，親自嘗試做一下紅豆玉米粥。
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