鮮味蒸魚的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“鮮味蒸魚的做法”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
定期去旅游，當(dāng)作給自己的獎(jiǎng)賞。到外面看看風(fēng)景，也可以愉悅自己，從而更加健康。而外出游玩，必然會(huì)享受到“舌尖上的美食”，你必然會(huì)留戀。而留戀之余，你或許可以自己在家學(xué)著做。那么，現(xiàn)在我就給大家介紹一下鮮味蒸魚的做法。
2.魚清洗干凈后..在魚背上切開幾刀.
3.姜.青紅椒切絲.干蔥頭切碎.蔥分開蔥白與蔥綠.將蔥白切成細(xì)絲..蔥綠斜刀切短.
4.魚身兩面均勻抹上少許鹽.放在盤中..把切好的姜.和少許青紅椒放在魚身和盤中.加入少許水和生抽.加蓋.
5.鍋內(nèi)放水和蒸碟.把蒸魚盤放入.加蓋..等水煮沸后.再蒸8分鐘左右.
6.取出蒸好的魚..把魚身上和盤中的姜.青紅椒拿出.
7.炒鍋加油.一成熱時(shí)放入切碎的干蔥頭..輕輕的炒動(dòng)..使其均勻受熱.蔥頭變色出香味即可.
8.把剩下的青紅椒.和蔥白蔥綠擺在魚身和盤中.
9.燒熱好的蔥頭油均勻潑在魚身上即可.
10.做好的蒸魚.
看完上面的介紹，大家從此以后不用羨慕別人會(huì)做美味的食物了。自己也可以動(dòng)手，根據(jù)上面的步驟做一下鮮味蒸魚。
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只要你活著，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。為了吃得更好，你首先得改掉吃外賣的壞習(xí)慣。以后的每一天，最好都自己做飯做菜吃。如果你不會(huì)，現(xiàn)在小編就來(lái)教你關(guān)于鮮味海參粥的做法。
2.1泡好的海參稍加清洗下，切成塊。
3.2將干海參放入無(wú)油結(jié)凈的容器內(nèi)，倒入常溫純凈水，是海參完全浸泡于水中，然后將容器置于冰箱保鮮箱內(nèi)零攝氏度左右，浸泡12小時(shí)左右立即食用，此時(shí)的海參口感最佳。
4.12大米清洗下。
5.21上鍋開始煮粥，可以去處理其他的食材了。
6.胡蘿卜去皮后切成小顆粒。
7.鍋內(nèi)加水燒開后，把蟶子洗干凈放入焯燙煮熟開殼。
8.1鍋中加入切好的海參，再加入海參伴侶（或者鮑汁），小火，稍稍翻炒一會(huì)即可。
9.2將蟶子去殼，取蟶肉備用。
10.粥煮好后，把胡蘿卜粒和蟶肉放入攪拌均勻。
11.再加入海參湯。
12.最后把先前烹飪好的海參連湯汁一起倒入鍋內(nèi)，慢慢攪拌均勻，加少許鹽調(diào)味即可。
13.為防止海刺參熱敏性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)破壞，請(qǐng)勿用熱水浸泡凍干海刺參。
很多主婦都為今天吃什么而發(fā)愁大家今天可不用煩惱了，看來(lái)小編今天的介紹，趕快把這道新學(xué)的鮮味海參粥呈上桌吧！
在經(jīng)濟(jì)騰飛的今天，越來(lái)越多的人去追求“口舌之快”，而越來(lái)越多的美食店也突然冒出來(lái)。在外吃飯固然是件美好的事情，但就是比不上家里做的衛(wèi)生.干凈。所以為了滿足自己的“嘴欲”，你可以跟我學(xué)做鮮味雞塊小炒
2.1姜切片，干紅辣椒切小段，大蒜頭切小段
3.2雞胸肉清洗干凈，切成小塊，燒開半鍋水，放入雞胸肉焯至八分熟，撈出瀝水
4.1倒入雞塊、香菇片略炒，放入一勺鹽，適量料酒，醬油一勺，繼續(xù)翻炒片刻
5.2起油鍋，下姜干辣椒蒜爆香
6.最后加入少許胡椒粉翻炒起鍋
7.完成，就是顏色太單調(diào)了，大家可以加個(gè)青紅椒或胡蘿卜什么的，這樣做出來(lái)顏色比較漂亮，最后撒上香菜或香蔥
感謝大家看完這篇文章，和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)鮮味雞塊小炒的制作方法，把美食分享給大家是我的最大的快樂(lè)。
食欲也是一種欲望，為了滿足這種欲望，你會(huì)到處涉獵。雖然這過(guò)程中，你無(wú)數(shù)次滿足過(guò)，但是心里始終還是空空的，因?yàn)槟銢](méi)有自己動(dòng)手做過(guò)。為了滿足你的這個(gè)需求，小編現(xiàn)在就來(lái)為你介紹下鮮味蓮子泥的做法。
2.電高壓鍋放入蓮子及最低水位線的水，煮粥功能15分鐘；或普通鍋煮至軟
3.南瓜切成與蓮子般大小的塊
4.南瓜與蓮子倒入覆蓋過(guò)來(lái)的水用料理棒攪打
5.反復(fù)攪打至微細(xì)顆粒狀糊
6.姜磨泥，約兩湯匙
7.熱鍋入菜籽油及姜泥，小火炒至干香
8.入南瓜蓮子泥、胡椒粉、糖、香菇素高湯反復(fù)翻炒
9.炒至厚泥狀，停火，加入1.5湯匙醋和勻
10.姜再磨泥約半湯匙，和入余下的醋及糖，成姜醋汁
11.開水鍋焯蘆筍，過(guò)涼
12.炒好的蓮子泥入盤，配姜汁醋，佐海鹽蘆筍即可
要想做好鮮味蓮子泥這道菜，首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后，你便可以付出行動(dòng)了。相信擁有強(qiáng)大行動(dòng)力的你，肯定能夠很快“勝任”。
人從出生的那一刻開始就離不開吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關(guān)。現(xiàn)實(shí)中的很多病人，都是“吃”出來(lái)的。所以，吃的好，不僅能美容養(yǎng)顏，而且還能夠預(yù)防疾病。而下面，小編就來(lái)介紹一下鮮味南瓜蓉這道菜的做法。
2.用攪拌器打成碎末
3.干蝦仁洗兩遍，再用溫水泡30分鐘；取出去表皮，切成碎末
4.鍋內(nèi)倒少許橄欖油
5.放入干蝦仁末炒香
6.放南瓜末翻炒
7.出味后加入泡過(guò)干蝦仁的水，再添一碗清水
8.開鍋后，倒入椰漿攪拌均勻
9.再次開鍋后，煮3—5分鐘，加入黑胡椒粉即可出鍋
有很多朋友都覺(jué)得做菜很麻煩，不愿意去動(dòng)手，也有很多菜是比較簡(jiǎn)單的，今天為你介紹鮮味南瓜蓉就比較適合懶人來(lái)做，大家不妨去試試。
生活中我們可能很多人都不會(huì)做飯，當(dāng)自己離開父母，獨(dú)自生活的時(shí)候。做飯就必須學(xué)習(xí)，我們不能天天吃外賣吧，而且外面的飯不一定干凈。下面先給大家介紹鮮味蓮蓬豆腐缽的做法，看完后，自己一定要嘗試做一下。
2.在豆腐泥中加入鹽、白胡椒粉、淀粉攪勻
3.放入兩個(gè)蛋清，用打蛋器或者筷子抽打三分鐘左右，讓蛋白和豆腐泥充分的融合
4.事先泡好干香菇和海米
5.把泡干香菇的水和泡好的海米倒入鍋中待會(huì)兒再兌點(diǎn)白水煮湯用。香菇切碎
6.大蝦去皮，挑去蝦線剁成泥
7.把香菇碎放到蝦蓉中放入淀粉、鹽、料酒調(diào)味
8.在做蛋糕用的模具中刷入一點(diǎn)油
9.把香菇蝦肉餡團(tuán)成小丸子放在中間
10.將調(diào)好的豆腐蛋清泥用勺子盛入模具中
11.豌豆擺在豆腐上
12.把模具擺放在蒸鍋中，上汽后中大火蒸8分鐘就熟了
13.蒸蓮蓬豆腐的時(shí)候可以來(lái)處理湯，把放了香菇水和海米的湯煮開。放入菜葉子焯熟，把菜葉子和海米放在湯碗的底部。蒸好的豆腐放在上面。湯里調(diào)入一點(diǎn)鹽盛入碗中就可以享用了
現(xiàn)實(shí)生活中，會(huì)做菜的男人不多。但有了鮮味蓮蓬豆腐缽的完成攻略，男士朋友們肯定能獨(dú)自做好。而如果你能為心愛(ài)的她做好這道菜，你們的感情必然得到前所未有的升華。
從小到大衣食住行被父母包辦的你，現(xiàn)在混進(jìn)社會(huì)了，還能夠單獨(dú)做點(diǎn)什么事呢？尤其是吃飯，你能夠自己解決嗎？或許你可以天天在外面吃，但是這種行為不但浪費(fèi)金錢，而且還毀健康。所以，年紀(jì)輕輕的你應(yīng)該學(xué)會(huì)自己做飯。那么，現(xiàn)在就請(qǐng)跟著小編一起來(lái)了解一下有關(guān)蒸魚的做法吧。
2.2我買了一條四斤的魚，比我家的菜板還要長(zhǎng)。
3.12魚骨，魚頭魚尾。
4.21將片下的魚肉魚皮朝下，貼著大刺根部劃一刀，將那一條魚肉切下來(lái)。魚尾部分也切下來(lái)。
5.分好的魚肉，兩片魚排，兩條魚脊肉，兩塊魚尾巴肉。
6.將魚排部分順著魚刺改刀，魚肚子那邊保持連接。
7.將花刀過(guò)的魚排加蔥姜碎生抽蒸魚豉油胡椒粉鹽抓均勻。
8.腌上十分鐘。
9.排盤，可以看情況再淋一次蒸魚油，盤底放姜片和蔥段。
10.水開后上鍋，蒸十分鐘。
11.將好時(shí)另起一鍋，將烹調(diào)油燒熱，澆在魚身上。
12.放上小蔥碎，上桌即可。
也許你在大酒店吃過(guò)蒸魚，也許你在大排檔也吃過(guò)。但是我相信，深知做法的你，自己做出來(lái)的味道肯定比這些地方做出來(lái)的強(qiáng)很多。
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