烤蘋(píng)果片的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“善養(yǎng)生者慎起居,節(jié)飲食,導(dǎo)引關(guān)節(jié),吐故納新。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句,養(yǎng)生不再是停留在紙面,也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《烤蘋(píng)果片的做法》,歡迎您參考,希望對(duì)您有所助益!
人的一生要經(jīng)歷上學(xué).工作以及結(jié)婚生子,而對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō),現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)行到第二步了,接下來(lái)要做的就是第三步。如果你初到對(duì)方家里,如果這時(shí)候你能夠做上一頓可口的飯菜,是不是印象分會(huì)增加很多呢?這也許就解決了你的終身大事了。下面,小編就來(lái)為你支招,教您如何做好烤蘋(píng)果片。
2.蘋(píng)果切片,薄厚程度直接影響烤出來(lái)的效果
3.這個(gè)是切的薄款的樣子
4.這個(gè)是切的稍微厚一點(diǎn)的
5.一個(gè)大蘋(píng)果剛好可以擺滿一個(gè)烤架
6.烤箱150°烤20分鐘
7.這個(gè)是切的薄款的,吃起來(lái)酥酥的
8.這個(gè)就是切的厚一點(diǎn)的,水分沒(méi)有完全脫干,吃起來(lái)有點(diǎn)肉頭的
看完烤蘋(píng)果片的詳盡步驟,再通過(guò)你的反復(fù)嘗試,你必然能做出最美味的它。而從此以后,每當(dāng)你享受這道美食的時(shí)候,肯定會(huì)很欣慰。而心情好了,身心必然更健康。
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對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō),可能都喜歡一種零食,那就是薯片,但很多薯片都油炸的很不健康,家長(zhǎng)們可以給孩子烤薯片,但是烤薯片的做法是是怎樣的呢?烤薯片不需要用到油,可以放微波爐里烤,也可以放在烤箱里烤,只是要有專(zhuān)門(mén)的烤制工具,比如買(mǎi)一個(gè)烤架就可,而且還要注意烤的時(shí)間。
烤薯片的做法
下面將介紹兩種烤薯片的做法:
1、簡(jiǎn)易原味烤薯片
原料:土豆2個(gè),鹽適量,色拉油適量。首先將土豆洗凈去皮,切成均勻大小的薄片,再用冷水西區(qū)土豆分泌的粘滯淀粉,洗好后瀝干水分,放入碗中加入適量色拉油并攪拌均勻。將土豆片放入烤架上平鋪,在170度的中層下火預(yù)熱一下再將其放進(jìn)去烘烤25分鐘左右。拿出來(lái)攤凍,撒上細(xì)鹽便可。
2、香烤紅薯片
原料:土豆500克,鹽適量,醬油適量,耗油適量,五香粉適量,食用油適量。首先土豆洗凈切成均勻薄片。在碗中加入適量的醬油(最好是生抽),食用油,五香粉和鹽,最后加入清水,攪拌均勻。將薯片放入碗中,浸泡約2個(gè)小時(shí)左右保證它能入味,泡好后放入烤箱中,刷上一層薄薄的油,先預(yù)熱再在170度的溫度下烤10分鐘,拿出來(lái)用筷子翻到反面繼續(xù)烘烤5分鐘,拿出等待涼卻便可以開(kāi)吃了。
3、健康無(wú)油薯片
原料:土豆一個(gè),鹽適量。將去皮洗凈切成薄片并放入水中10分鐘以去掉多余的淀粉,瀝干水分再加入少許細(xì)鹽,一片片放入烤盤(pán)中放入微波爐,高火3分鐘,取出用筷子翻到反面,繼續(xù)烤多幾次每次時(shí)間都不斷減少,到薯片呈酥脆狀態(tài)就可以了。
烤薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
烤薯片所用的原料土豆有著豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、膳食纖維及微量元素,它們的功效有:
1、淀粉,含有大量而豐富的淀粉物質(zhì);
2、維生素和微量元素,在土豆中含量豐富且易于被人體吸收,微量元素為人體所需含量雖做為碳水化合物補(bǔ)充人們正常每日所需能量;
3、膳食纖維,起到清潔腸道的作用,有排毒通便的功效,能有效的調(diào)節(jié)腸道內(nèi)部環(huán)境和防止便秘的作用,進(jìn)而預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。在水果蔬菜中含量較為豐富;
4、黏液蛋白,土豆中還有的黏液蛋白能給呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及漿膜腔上“潤(rùn)滑油”,有效預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化癥狀的發(fā)生。保護(hù)和活化血管;
5、堿性物質(zhì),作為一種堿性的蔬菜,土豆能中和體內(nèi)在新陳代謝時(shí)產(chǎn)生的酸性物質(zhì),從而平衡體內(nèi)的酸堿環(huán)境,起到養(yǎng)生,美容抗衰老的作用。
6、微量元素,少但必不可少。其中含有的微量元素鉀能通過(guò)排除體內(nèi)的鈉元素而起到治療高血壓和腎炎水腫的作用,即保鉀排鈉的功能。
也正是由于土豆含有的豐富營(yíng)養(yǎng),在西方歐美等國(guó)家,土豆經(jīng)常被當(dāng)做第二主食來(lái)食用,深受人們的喜愛(ài)。
香蕉片是一種非常好吃的小食品,含有非常豐富的維生素,尤其是維生素B的含量非常高,所以素有快樂(lè)水果之美譽(yù)。由于香蕉片中含有大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),經(jīng)常食用香蕉片能夠起到維持體內(nèi)鈉和鉀的平衡,可以達(dá)到利尿消腫,以及調(diào)節(jié)血壓的作用,由于維生素B的作用。
可以緩解緊張的情緒,使人情緒更加愉悅。香蕉片富含糖類(lèi),食用后可以為人體補(bǔ)充必要的能量。由于香蕉片中含有大量的膳食纖維,所以食用香蕉片后很容易產(chǎn)生飽感,這樣很有利于減肥,而且可以起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用,有利于人體的新陳代謝功能。現(xiàn)在就來(lái)介紹。
烤香蕉片的做法。需要準(zhǔn)備的原料很簡(jiǎn)單,就是一把香蕉。將香蕉剝?nèi)ネ馄ぃ谐杀∑欧旁诳炯埢蛘呤遣徽巢忌厦?,在每篇香蕉片上撒上少量的白砂糖,然后將烤箱預(yù)熱到100攝氏度以后,將烤盤(pán)放到烤箱的中層,烤半個(gè)小時(shí)左右,然后直接將烤盤(pán)移動(dòng)到網(wǎng)架上,調(diào)至90度。
然后持續(xù)烤制20分鐘到半個(gè)小時(shí)左右,知道香蕉片中的水分都被烤干了為止。等到烤香蕉片晾涼后就可以裝到干凈密封的容器中進(jìn)行保存,最好放到冰箱中冷藏。這里需要提醒大家注意幾點(diǎn):首先,在選擇香蕉時(shí)一定要選擇硬身的香蕉,就是說(shuō)不要太過(guò)熟透的,這樣的香蕉。
切起來(lái)比較容易掌握香蕉片的厚度。其次,各種品牌的烤箱溫度不同,所以調(diào)至到低溫烘烤就可以了,等時(shí)間差不多了,可以先嘗一下是否烤的酥脆了,以此來(lái)作為是否還需要繼續(xù)烤制的判斷標(biāo)準(zhǔn),往香蕉片上撒白砂糖是為了增加香脆度,所以不要放的白砂糖太多,少量即可。
? 蘋(píng)果可以起到止咳化痰,清熱解暑的作用,不要小看烤蘋(píng)果,這不是普通的將蘋(píng)果烤一烤就可以了,還可以在蘋(píng)果里面加一點(diǎn)東西,讓蘋(píng)果變得更有營(yíng)養(yǎng),對(duì)我們身體有特殊的功效,下面我們就來(lái)了解一下考通過(guò)的做法是什么?
烤蘋(píng)果的做法
? ?1.下面上過(guò)程,也是很休閑的時(shí)候做的一道菜,忙的時(shí)候還是不要了,費(fèi)事,就是解放心情。
三個(gè)蘋(píng)果,朗吉士酒,黃油,葡萄干,紅糖。黃油三十克就行了,一個(gè)十克。
2.把蘋(píng)果在四分之一處切下,挖空下半部分,準(zhǔn)備裝餡料,然后上半部分做蓋子。
3.葡萄干用酒泡一個(gè)晚上,撈出來(lái),然后加紅糖,把黃油融化加入其中,看稍里面稍有汁水即可。
4.裝好如下,還有剩下的黃油待用。
5.把蓋子蓋上,上面用牙簽扎幾個(gè)洞洞,把剩下的黃油涂在蘋(píng)果的頂部蓋子上,然后撒上白砂糖。
6.把另外剩下的黃油抹在烤盤(pán)底部,注入烤盤(pán)清水,約高半厘米,把蘋(píng)果放入。
7.入烤箱190度上下火,烤四十分鐘,直到頂部微焦微黃即可。
8.來(lái)杯綠茶,配著個(gè)小點(diǎn)心,很愜意啊。
? 以上就是烤蘋(píng)果的做法吧,主要通過(guò)了以上8個(gè)步驟,看起來(lái)是不是沒(méi)有那么簡(jiǎn)單,但是只要我們用心做就可以制作出美味的烤蘋(píng)果,可蘋(píng)果的價(jià)格并不是特別的高,日常生活當(dāng)中多吃一些水果,對(duì)我們的身體有很大的幫助作用,也可以促進(jìn)我們身體的新陳代謝。
很多人都是家里的獨(dú)生子女,他們的長(zhǎng)大,都是父母的庇佑。而成人之后,脫離了父母的懷抱,他們很多人都不會(huì)吃飯了,因?yàn)闆](méi)人做了。面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí),你肯定不愿意被餓死吧,所以你只有自己動(dòng)手?,F(xiàn)在,小編就先來(lái)教大家如何做好烤蘋(píng)果布丁蛋糕。
2.2將面粉、泡打粉、糖和香草糖混合均勻。
3.圓形模具底和四壁涂抹黃油一面蛋糕粘在模具上.。將面皮鋪在底部,按著四壁捏出邊緣。用叉子在底部叉些小孔,放入預(yù)熱好的烤箱,180度,15分鐘烤成型。
4.蘋(píng)果削皮,對(duì)半切開(kāi),去核。鋪在蛋糕底上,空隙處用小塊蘋(píng)果填滿。
5.布丁粉與100g奶油混合均勻。其余的奶油燒開(kāi),將混合好的布丁粉攪拌進(jìn)去,小火再燒半分鐘。馬上澆在蘋(píng)果上,直到模具差2cm的樣子滿。
6.蛋糕放入預(yù)熱好的烤箱160度,1小時(shí)。
今天這道烤蘋(píng)果布丁蛋糕,美味健康是不是很有誘惑力,既簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)又豐富,那么親愛(ài)的主婦們?yōu)槟募胰粟s快嘗試去制作一下。
饃片一種常見(jiàn)的食品,對(duì)這樣食品選擇的時(shí)候,可以放心進(jìn)行,它對(duì)人體健康沒(méi)有任何的危害,而且吃饃片對(duì)身體各方面,都是有著很好的幫助,不過(guò)在吃這類(lèi)食物的時(shí)候,要注意適量進(jìn)行,否則吃的時(shí)候會(huì)造成身體營(yíng)養(yǎng)過(guò)多,那烤饃片的做法怎么呢,也是很多人不太清楚的。
在制作烤饃片上,它也是比較簡(jiǎn)單,但是制作前需要進(jìn)行食材準(zhǔn)備,這樣制作的時(shí)候,才會(huì)使得可以順利的進(jìn)行,對(duì)身體也不會(huì)有任何的危害的,這點(diǎn)要注意,烤饃片的做法如何呢?
烤饃片的做法:
材料:面粉300g,紅棗70g,雞蛋30g,牛奶100g,色拉油20g,白糖20g,酵母3g
做法
1.紅棗洗凈蒸15分鐘,去核
2.將去核的紅棗加入牛奶用料理機(jī)打成濃厚的紅棗汁,備用
3.將面粉、白糖、酵母依次倒入盆中,加入榨好的牛奶紅棗汁、雞蛋、色拉油
4.分次少量加入水,均勻攪拌和成光滑面團(tuán)
5.取出面團(tuán)搓成條下劑,揉成圓形搓成欖形,放入蒸盤(pán)中.(這個(gè)方子量我做了三個(gè)棗饃)
6.室溫放置30分鐘發(fā)酵體積膨脹
7.將餳好的棗饃上籠蒸制15分鐘,晾涼后冷藏一夜
8.取出冷藏好的棗饃,對(duì)半橫剖開(kāi),放入烤箱,下溫不開(kāi),上溫設(shè)置成220°C
9.烤好一面翻另一面,至上色均勻即可
以上就是對(duì)烤饃片的做法詳細(xì)介紹,制作饃片的時(shí)候,可以根據(jù)以上方法進(jìn)行,但是要注意的是,在制作饃片的時(shí)候,也要注意時(shí)間,它的制作時(shí)間也是比較長(zhǎng),所以制作的時(shí)候,都是不要過(guò)于著急,慢慢進(jìn)行最佳。
現(xiàn)在人的生活好了,在吃的方面變得非常的注意。以前,大家吃是為了填飽肚子。而現(xiàn)在人們吃為了健康,那么下面就給大家介紹一款健康美味的蘋(píng)果脆片。
2.2蘋(píng)果洗凈切成4塊,去核(不用去皮)
3.250克清水里放入1大勺檸檬汁攪勻,將切好的蘋(píng)果片放入水里浸泡15分鐘
4.將蘋(píng)果片整齊地?cái)[在烤盤(pán)或烤網(wǎng)上。(如果用烤盤(pán),要鋪一層油布或者厚油紙防粘)。一般一個(gè)蘋(píng)果切出的片至少能擺滿2個(gè)烤盤(pán)
5.烤箱預(yù)熱上下火100℃,將烤盤(pán)或烤網(wǎng)放入烤箱,一次可放入兩盤(pán),分別放在不同的層次上即可。關(guān)上烤箱門(mén),烤2個(gè)小時(shí)左右,直到蘋(píng)果片里的水分完全烤干(本食譜使用的烤箱型號(hào)為長(zhǎng)帝CKF-25BSN)
6.烤好并冷卻以后,蘋(píng)果片就會(huì)變脆了,從烤盤(pán)或烤網(wǎng)里取下,若不立刻食用,請(qǐng)放入密封盒里保存
今天的介紹蘋(píng)果脆片,很高興和您們分享,大家不妨也來(lái)試試吧,一定會(huì)讓你有所收獲的哦。
蘋(píng)果是很多人喜愛(ài)吃的水果,蘋(píng)果含有的維生素、氨基酸比較多,常吃蘋(píng)果對(duì)身體各方面有很好幫助,不過(guò)在吃蘋(píng)果的時(shí)候,也要注意要適量選擇,尤其晚上的時(shí)候不能過(guò)多吃,否則對(duì)睡眠會(huì)有很大影響,那蘋(píng)果片敷臉是不錯(cuò)之選,這樣的做法對(duì)肌膚有很好的幫助作用。
蘋(píng)果片敷臉做法:
蘋(píng)果面膜:將蘋(píng)果皮切塊或搗泥,然后涂面,如果是干性過(guò)敏性皮膚加適量鮮牛奶或植物油,如是油性皮膚加些蛋清,15—20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。各一天一次,一個(gè)療程為二十天,具有使皮膚細(xì)化、滋潤(rùn)、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
僅僅一兩次直接往臉上貼蘋(píng)果片的效果不是太明顯的,堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間地敷臉是有美白祛痘的作用。更好的辦法是將蘋(píng)果皮切塊或搗泥,然后涂面,如果是干性過(guò)敏性皮膚加適量鮮牛奶或植物油,如是油性皮膚加些蛋清,15—20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。
蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蘋(píng)果有“智慧果”、“記憶果”的美稱(chēng)。人們?cè)缇桶l(fā)現(xiàn),多吃蘋(píng)果有增進(jìn)記憶、提高智能的效果。蘋(píng)果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質(zhì)等大腦必需的營(yíng)養(yǎng)素,而且更重要的是富含鋅元素。據(jù)研究,鋅是人體內(nèi)許多重要酶的組成部分,是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵元素。鋅通過(guò)酶廣泛參與體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪和糖的代謝。鋅還是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸與蛋白質(zhì)的必不可少的元素。缺鋅可使大腦皮層邊緣部海馬區(qū)發(fā)育不良,影響記憶力,實(shí)驗(yàn)也證明,減少食物中的鋅,幼童的記憶力和學(xué)習(xí)能力受到嚴(yán)重障礙。鋅還與產(chǎn)生抗體、提高人體免疫力等有密切關(guān)系。
通過(guò)對(duì)蘋(píng)果片敷臉做法認(rèn)識(shí),在選擇蘋(píng)果片敷臉的時(shí)候都可以放心進(jìn)行,不過(guò)在對(duì)它敷臉的時(shí)候,也要注意使用數(shù)量上不宜過(guò)多,否則對(duì)肌膚也會(huì)有影響的,這點(diǎn)在使用蘋(píng)果片敷臉的時(shí)候都是要進(jìn)行注意的。
每逢佳節(jié)倍思親,身在他鄉(xiāng)工作的你肯定想家.想親人了吧。還有幾天,你就可以一解相思之苦了。而見(jiàn)到親人,如果你能親手做上一頓可口的飯菜,他們肯定無(wú)比欣慰。那么,下面就讓小編先來(lái)教您如果做好花式烤饅頭片
2.饅頭切片,這個(gè)是爸爸蒸的大饅頭,很香的。
3.火腿腸、黃瓜切成小丁,圣女果切薄片,備用。
4.饅頭涂抹一層番茄醬,開(kāi)始裝飾。
5.將切好的火腿丁、黃瓜丁、圣女果片撒在饅頭片上。
6.放完所有的料后,最后放上切好的芝士條。
7.可以做很多種你想要的。
8.送入烤箱,溫度180度,時(shí)間10分鐘。
9.這個(gè)名叫“一點(diǎn)紅”。
10.這個(gè)名叫“娃哈哈”。
11.這個(gè)名叫“饅頭披”
12.這個(gè)名叫“饅披開(kāi)會(huì)”
花式烤饅頭片的做法已然介紹完結(jié),但是每個(gè)人對(duì)于它的理解和掌握都不一樣,下面大家可以根據(jù)自己的理解去做一下。
食物的種類(lèi)比較多,在對(duì)一些食物選擇上,要先對(duì)它們進(jìn)行了解,這樣在吃的時(shí)候,對(duì)身體是不是有影響,都是能夠清楚知道,不過(guò)在吃一些復(fù)雜食物的時(shí)候,一定要適量,這些食物比較難消化,不可以過(guò)多選擇,那烤箱烤饅頭片是很多人愛(ài)吃的,對(duì)烤箱烤饅頭片的做法如何呢?
烤箱烤饅頭片的做法:
材料:高粉175克,低粉75克,酵母2克,鹽1克,雞蛋1個(gè),牛奶100克,白砂糖50克,泡打粉2克,底部沾料:,白糖5克,低粉10克,芝麻5克
做法
1.將牛奶、打散的雞蛋放入面包機(jī)桶內(nèi),在面包機(jī)的一角放入鹽,另外的一角放入白砂糖。
2.加入高粉低粉覆蓋整個(gè)桶底,加入泡打粉,在面粉中間挖一個(gè)坑,放入酵母,不要和水接觸。
3.面包機(jī)揉面2次后,發(fā)酵1小時(shí)左右,冬天北方較冷建議通電發(fā)酵,發(fā)酵后排氣。
4.平均分成8份,揉圓后蓋保鮮膜靜置松弛15分鐘。
5.取一面團(tuán),搟長(zhǎng)后卷成卷。
6.按此方法做好其他余下的面團(tuán),蓋保鮮膜靜置松弛10分鐘。
7.將底部沾料材料混合。
8.烤盤(pán)刷油。松弛后,把卷從中間切開(kāi),沾上沾料碼在烤盤(pán)上。
9.用手均勻的按一下每一個(gè)面卷后,進(jìn)行最后發(fā)酵,發(fā)酵2倍大后,表面刷呦,撒上白芝麻,烤盤(pán)中倒入適量油,放入預(yù)熱的烤箱中烘焙,出爐后趁熱刷蜂蜜水。
在對(duì)烤箱烤饅頭片的做法認(rèn)識(shí)后,家里制作烤箱烤饅頭片的時(shí)候,一定要適量進(jìn)行,這樣食物熱的時(shí)候吃很好吃,涼了后在吃,它的味道也是會(huì)改變的,這點(diǎn)在制作烤箱烤饅頭片的時(shí)候,一定要進(jìn)行注意的。
不知道大家吃過(guò)烤饃片沒(méi)有,烤饃片味道香酥可口,非常的好吃。而且這里的饃可不是大家常吃的新疆美食中的饃,而是用饅頭切片的制成的饃。下面小編就來(lái)給大家介紹一下這烤饃片的做法。如果你沒(méi)吃或是吃過(guò)了覺(jué)得回味無(wú)窮,不妨跟著小編一起,來(lái)制作這簡(jiǎn)單好吃的烤饃片。
饃片又叫饃干(香饃片),是以面粉、酵母、水為主要原料,輔以奶粉、鹽、糖、棕櫚油、雞蛋等原料,經(jīng)發(fā)酵、蒸制、烤制(油炸)而成的 ,營(yíng)養(yǎng)豐富、口感香酥、色澤誘人、風(fēng)味獨(dú)特、老少皆益的大眾休閑食品
主料:饅頭
輔料:食用油適量、鹽少許、辣椒粉適量、孜然粉適量
烤饃片的做法步驟
1. 饅頭切成片,不要太薄,這樣拷出來(lái)會(huì)很硬
2. 先將一面涂上少許食用油
3. 再均勻?yàn)⑸消},辣椒,孜然
4. 放入烤箱中火5分鐘,取出翻面,涂油,灑料,再中火烤5分鐘。
5. 然后金黃酥香又簡(jiǎn)便的烤饃片就完成啦
小貼士:烤箱的溫度根據(jù)自己烤箱的功能自己感覺(jué)著掌握哈,我用的是極小的烤箱,功率比較小
看了上述的介紹,想必大家肯定已經(jīng)學(xué)會(huì)了烤饃片的做法,有興趣的朋友趕緊動(dòng)手嘗試一下。自己動(dòng)手做烤饃片不僅做法簡(jiǎn)單,香醋可口。自己動(dòng)手制作,既享受到美食,又有動(dòng)手的樂(lè)趣,何樂(lè)而不為呢?趕緊自己動(dòng)手來(lái)當(dāng)一回新疆人,也能感受到異域風(fēng)情的美食。
大家一定都吃過(guò)烤薯片吧,這是一個(gè)較常見(jiàn)的零食,薯片的味道不用我多說(shuō)大家一定知道,但是大家知道它怎么做嗎?在家里怎么給孩子,自己做呢?大家應(yīng)該有興趣和我學(xué)習(xí)一下吧,以后可以為愛(ài)人,媽媽?zhuān)职謧兺砩线f上自己做的零食,讓周?chē)娜丝吹轿覀兊某砷L(zhǎng)。下面大家一起來(lái)看看用烤箱怎么烤薯片。
一做法步驟
1土豆去皮。
2切成0.3cm左右的薄片。
3加入椒鹽拌勻,讓每片土豆片上都沾滿。
4烤箱170度,先烤18——20分鐘,再翻面,注意觀察,差不多變金黃色就可以了。大約十分鐘左右。
5注意
1關(guān)于烤薯片的溫度,這個(gè)我覺(jué)得還是自家的烤箱自己來(lái)調(diào)節(jié),因?yàn)椴豢赡苊總€(gè)烤箱的溫度都一樣,只能是參考。如果容易糊的話,就把溫度調(diào)低一點(diǎn),時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn),觀察薯片的外觀,好了的情況下,記錄一下自家烤箱的工作狀況。
2、土豆片不要切的太厚,不然外面糊了,里面還沒(méi)熟,這樣就達(dá)不到酥脆的程度了。
3、口味可以自己調(diào)節(jié)啦,只要喜歡,任意都行。
二營(yíng)養(yǎng)
馬鈴薯可作為蔬菜制作佳肴,亦可作為主糧。每人天吃0.25公斤的新鮮馬鈴薯,就能產(chǎn)生100多千卡的熱量,而且食用后有很好的飽腹感,所以馬鈴薯十分耐餓,加上馬鈴薯沒(méi)有異常味道,所以完全可作為主食。而它卻比大米、面粉具有更多的優(yōu)點(diǎn):馬鈴薯蛋白質(zhì)含量高,且擁有人體所必需的全部氨基酸,特別是富含谷類(lèi)缺少的賴氨酸,因而馬鈴薯與谷類(lèi)混合食用可提高蛋白質(zhì)利用率。
馬鈴薯也是所有糧食作物中維生素含量最全的,其含量相當(dāng)于胡蘿卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍,B族維生素更是蘋(píng)果的4倍。特別是馬鈴薯中含有禾谷類(lèi)糧食所沒(méi)有的胡蘿卜素和維生素C,其所含的維生素C是蘋(píng)果的10倍,且耐加熱。有營(yíng)養(yǎng)學(xué)家做過(guò)實(shí)驗(yàn):0.25公斤的新鮮馬鈴薯便夠一個(gè)人一晝夜消耗所需要的維生素。
土豆,當(dāng)然是受到大多數(shù)人的喜愛(ài),各種吃法都很好吃。但是作為零食,這個(gè)就有待考慮了。超市里的薯片,快餐店里的炸薯?xiàng)l,一樣吸引著我們的孩子趨之若鶩。超市的薯片都是膨化食品,添加劑就不要說(shuō)了。相信大家看完上面的功效之后就想自己在家做了吧,絕對(duì)干凈的烤薯片就要在你的手里誕生了,當(dāng)看到家人美美的吃的時(shí)候,相信你會(huì)無(wú)比有成就感的,想要吃的同志們一定要好好看這篇文章歐,他一定會(huì)幫到你的。
這是一道能夠宴客的佳肴,芝士烤饅頭片非常有營(yíng)養(yǎng),而且具有健脾胃、清熱解毒的功效,能夠幫助人體排除毒素,在做芝士烤饅頭片的時(shí)候沒(méi)有太大限定,如果能夠放入冰箱幾個(gè)小時(shí),再取出來(lái)味道會(huì)更好,提議大家在夏季做這道菜,可以幫助降暑消熱。
2、把饅頭切片,可以稍微切薄一點(diǎn);
3、把雞蛋打散,盡量打得灰常散一點(diǎn);
4、把蘑菇切條,完整的蘑菇可以先摘掉蒂,把蓋切條;
5、把火腿切條,可根據(jù)食量增加火腿量;
6、把芝士也切條,用碎的芝士也可以哦。
7、把饅頭片的一面沾上蛋液,盡量均勻一些;
8、然后分別放上蘑菇、火腿、芝士;
9、如果有剩余的蛋液,可以灑在上面。
10、放入烤箱,烤箱溫度上150,下120,烤15分鐘。
11、時(shí)間到,就可以裝盤(pán)開(kāi)吃啰。
飯店的服務(wù)員在清洗食材的時(shí)候可能并沒(méi)有那么用心,芝士烤饅頭片的做法簡(jiǎn)單,還是自己做比較放心。
?土豆是很多小孩子喜歡吃的食物,土豆的做法很簡(jiǎn)單但是卻非常美味,深受小朋友的喜愛(ài)。一般的做法就是炒土豆簡(jiǎn)單省事。其實(shí)土豆片有很多做法,例如可以烤土豆片。很多家庭主婦肯定會(huì)問(wèn):烤土豆片的做法是怎樣的?下面我們從每一步開(kāi)始學(xué)習(xí),愛(ài)美食的你也可以邊做邊學(xué)哦。
?烤土豆片的做法可以分為以下幾個(gè)步驟:
第一步、土豆洗凈,表面抹上橄欖油和鹽。傳統(tǒng)的做法是(裹上錫紙)應(yīng)該放入烤箱烤約70分鐘到土豆粉。但是我實(shí)在覺(jué)得這樣做是個(gè)能源浪費(fèi)。直接放入微波爐蒸鍋,大火蒸15分鐘出來(lái),至少個(gè)人感覺(jué)是完全無(wú)區(qū)別的
第二步、檸檬、心里美、水芹洗凈
第三步、心里美切細(xì)條;檸檬切片取汁;蘑菇切片
第四步、鍋里給少油,加少量鹽,將蘑菇炒到出水、開(kāi)始軟
第五步、加入切成細(xì)圈的洋蔥,炒軟、炒香。用鹽、胡椒調(diào)味。備用
第六步、奶酪和檸檬汁、鹽、胡椒攪拌均勻
第七步、粉了的土豆從中間切開(kāi),但是不要切斷
第八步、夾上奶酪,撒上心里美蘿卜絲、水芹,與炒好的蘑菇一起上桌。
?德國(guó)人不僅吃土豆的方式“千奇百怪”,對(duì)土豆的愛(ài)不知道是不是也超過(guò)了其他的民族??就炼?,選用合適、可以粉的特大個(gè)土豆,傳統(tǒng)做法是:裹上錫紙,放入烤箱,烤一個(gè)多小時(shí)到土豆粉——這叫“Folienkartoffeln”(錫紙);或者直接抹上橄欖油和鹽,烤出來(lái)的,叫“Ofenkartoffeln”(烤箱土豆)。拌上凝乳(Quark)或者Ricotta、Cream Cheese類(lèi)的奶酪,配菜可以多種多樣,蝦、蘑菇、雞油菌這類(lèi)鮮美的為多見(jiàn)。粉粉的土豆泥與奶酪、鮮美的配菜一起,拿勺子舀著吃,味道真不錯(cuò)。
?烤土豆片的做法步驟大家可以參考以上內(nèi)容,要想做出一道美味的烤土豆片也是需要用點(diǎn)心思的。為了你的家人舌尖上的美味,準(zhǔn)備新鮮的土豆,做出一道可口的烤土豆片吧。讓你家的小朋友愛(ài)上你做的菜,也可以不用再為孩子的吃飯問(wèn)題而煩惱了。
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