蘋果片敷臉做法
蘋果什么季節(jié)吃養(yǎng)生。
“活動有方，五臟自和?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供蘋果片敷臉做法，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
蘋果是很多人喜愛吃的水果，蘋果含有的維生素、氨基酸比較多，常吃蘋果對身體各方面有很好幫助，不過在吃蘋果的時候，也要注意要適量選擇，尤其晚上的時候不能過多吃，否則對睡眠會有很大影響，那蘋果片敷臉是不錯之選，這樣的做法對肌膚有很好的幫助作用。
蘋果片敷臉做法:
蘋果面膜：將蘋果皮切塊或搗泥，然后涂面，如果是干性過敏性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，如是油性皮膚加些蛋清，15—20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。各一天一次，一個療程為二十天，具有使皮膚細(xì)化、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
僅僅一兩次直接往臉上貼蘋果片的效果不是太明顯的，堅持長時間地敷臉是有美白祛痘的作用。更好的辦法是將蘋果皮切塊或搗泥，然后涂面，如果是干性過敏性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，如是油性皮膚加些蛋清，15—20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。www.cndadi.net
蘋果營養(yǎng)價值
蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發(fā)現(xiàn)，多吃蘋果有增進(jìn)記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質(zhì)等大腦必需的營養(yǎng)素，而且更重要的是富含鋅元素。據(jù)研究，鋅是人體內(nèi)許多重要酶的組成部分，是促進(jìn)生長發(fā)育的關(guān)鍵元素。鋅通過酶廣泛參與體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪和糖的代謝。鋅還是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸與蛋白質(zhì)的必不可少的元素。缺鋅可使大腦皮層邊緣部海馬區(qū)發(fā)育不良，影響記憶力，實驗也證明，減少食物中的鋅，幼童的記憶力和學(xué)習(xí)能力受到嚴(yán)重障礙。鋅還與產(chǎn)生抗體、提高人體免疫力等有密切關(guān)系。
通過對蘋果片敷臉做法認(rèn)識，在選擇蘋果片敷臉的時候都可以放心進(jìn)行，不過在對它敷臉的時候，也要注意使用數(shù)量上不宜過多，否則對肌膚也會有影響的，這點在使用蘋果片敷臉的時候都是要進(jìn)行注意的。
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檸檬是很多人喜愛的選擇，檸檬含有豐富的維生素，吃檸檬對身體健康沒有損害，而且檸檬在使用方法上也是有很多種，對檸檬在購買的時候也要注意，一定要選擇新鮮的，這樣的檸檬水分較大，那用檸檬片敷臉功效怎么樣呢，也是讓很多人不太清楚，都知道檸檬有減肥效果，對臉部問題有怎么樣幫助呢?
用檸檬片敷臉功效：
檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。
檸檬片可以敷臉，但要注意，檸檬含有大量維生素C,維生素B,B1,B2等,對皮膚,血管有良好的保護(hù)作用,能增強血管彈性,防止皮膚衰老,具有防治色斑的作用.最好是用新鮮的檸檬汁加上白糖(冰糖或蜂蜜)飲用,使皮膚美白滋潤.如果直接貼的話易引起皮膚過敏。
檸檬素有“美容圣品”，“水果之王”之稱，檸檬中含有多量的檸檬烯、苦素、枸椽酸和維他命abcde等物質(zhì)，具有消除疲勞、改善肌肉工作能力以及活化皮膚表皮細(xì)胞等多種保健功效。檸檬酸不但能防止和消除色素在皮膚內(nèi)的沉著，而且能軟化皮膚的角質(zhì)層，令肌膚變得白凈有光澤。
檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容，每天早晨喝一杯熱檸水的習(xí)慣，這會使眼睛更有神、祛斑美白。
在對用檸檬片敷臉功效認(rèn)識后，在美白的時候，都是可以選擇檸檬進(jìn)行，檸檬在美白上有很好效果，而且長期使用檸檬，對皮膚也沒有任何損害，因此使用檸檬是放心之選，同時也利于皮膚健康發(fā)展。
現(xiàn)在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現(xiàn)在人們吃為了健康，那么下面就給大家介紹一款健康美味的蘋果脆片。
2.2蘋果洗凈切成4塊，去核（不用去皮）
3.250克清水里放入1大勺檸檬汁攪勻，將切好的蘋果片放入水里浸泡15分鐘
4.將蘋果片整齊地擺在烤盤或烤網(wǎng)上。（如果用烤盤，要鋪一層油布或者厚油紙防粘）。一般一個蘋果切出的片至少能擺滿2個烤盤
5.烤箱預(yù)熱上下火100℃，將烤盤或烤網(wǎng)放入烤箱，一次可放入兩盤，分別放在不同的層次上即可。關(guān)上烤箱門，烤2個小時左右，直到蘋果片里的水分完全烤干（本食譜使用的烤箱型號為長帝CKF-25BSN）
6.烤好并冷卻以后，蘋果片就會變脆了，從烤盤或烤網(wǎng)里取下，若不立刻食用，請放入密封盒里保存
今天的介紹蘋果脆片，很高興和您們分享，大家不妨也來試試吧，一定會讓你有所收獲的哦。
人的一生要經(jīng)歷上學(xué).工作以及結(jié)婚生子，而對于大多數(shù)人來說，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)行到第二步了，接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家里，如果這時候你能夠做上一頓可口的飯菜，是不是印象分會增加很多呢？這也許就解決了你的終身大事了。下面，小編就來為你支招，教您如何做好烤蘋果片。
2.蘋果切片，薄厚程度直接影響烤出來的效果
3.這個是切的薄款的樣子
4.這個是切的稍微厚一點的
5.一個大蘋果剛好可以擺滿一個烤架
6.烤箱150°烤20分鐘
7.這個是切的薄款的，吃起來酥酥的
8.這個就是切的厚一點的，水分沒有完全脫干，吃起來有點肉頭的
看完烤蘋果片的詳盡步驟，再通過你的反復(fù)嘗試，你必然能做出最美味的它。而從此以后，每當(dāng)你享受這道美食的時候，肯定會很欣慰。而心情好了，身心必然更健康。
蘋果是很多人愛吃的，吃蘋果對身體沒有任何影響，蘋果很容易消化，而且常吃蘋果，對改善身體各方面問題，效果也是非常不錯，那在吃蘋果的時候，也是要注意方法，蘋果不僅可以直接吃，同時也可以制作成一些佳肴，烤蘋果片就是不錯之選，對烤蘋果片的做法該如何進(jìn)行呢?
烤蘋果片的做法：
材料
配料：蘋果2個，葡萄干15克，黃油20克，烤過的杏仁15克，肉桂粉1/8小勺，紅糖10克，細(xì)砂糖10克，白蘭地1大勺(15ML)，白蘭地澆汁：肉桂粉1/2小勺，50克細(xì)砂糖，80ML白蘭地
做法
1、葡萄干用1大勺白蘭地浸泡2個小時以上(或者浸泡過夜)，然后濾干水分，把葡萄干、10克軟化的黃油、切碎的杏仁、肉桂粉、紅糖混合均勻。
2、混合好以后就是葡萄干餡了。
3、蘋果洗干凈，在整個蘋果的1/4處把頂部切掉。
4、用小刀在蘋果核周圍劃一圈，然后將果核部分挖去。不要將底部挖穿。
5、挖好的蘋果如圖所示。
6、在挖出的洞里填入葡萄干餡。如果你想多放點餡，可以多準(zhǔn)備一些餡料，并把洞挖大一點。
7、把切下來的頂部重新蓋好。用牙簽在蘋果上隨意的扎上一些小孔(以利于蘋果更好的吸收餡料的滋味)。
8、烤盤上涂上一層軟化的黃油。把蘋果放在烤盤上。
9、將剩余的黃油抹在蘋果頂部，并在蘋果頂部撒上細(xì)砂糖。
10、烤盤里倒入冷水，厚度大約半厘米左右。把烤盤放入烤箱，190度，烤30-40分鐘，直到蘋果完全變軟。
白蘭地澆汁做法(可不用)：50克細(xì)砂糖、80ML白蘭地、1/2小勺肉桂粉一起倒入鍋里加熱，攪拌直到細(xì)砂糖溶解。繼續(xù)加熱直到沸騰，再用小火稍稍煮沸2-3分鐘左右，離火即成。吃之前，把溫?zé)岬陌滋m地澆汁淋在烤好的蘋果上即可。
在對烤蘋果片的做法認(rèn)識后，在家里制作烤蘋果片的時候，要注意對它制作數(shù)量不能過多，這樣佳肴要現(xiàn)吃現(xiàn)做，這樣才能夠品嘗到蘋果片獨特口感，吃的時候?qū)ι眢w也不會有任何影響的，這點制作蘋果片的時候要注意的。
? ?大家都知道，平時吃的土豆片美味又營養(yǎng)。而其實，生的土豆片還有其他的好處，尤其是在美容護(hù)膚方面最明顯。美容專家告訴你，生土豆片其實就是天然綠色的美容產(chǎn)品，將生土豆片敷臉有著許多的好處。那么，平時注重保養(yǎng)皮膚的您不妨來看看用土豆片敷臉究竟有什么好處。
? ?土豆片可以敷臉嗎
? ?土豆片是可以敷臉的。土豆是性平、微涼的植物，其有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。其也屬于堿性的食物用其敷臉時，其可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產(chǎn)生，同時去痘印、祛斑止癢功效更佳。將煮熟土豆切成片，貼在臉上，則有使皮膚細(xì)致、水潤的功效。所以，用土豆片敷臉的好處多多。
? ?但是大家在采用土豆片敷臉時，挑選新鮮的土豆是很重要的，因為不新鮮或已發(fā)芽的土豆都是含有的毒素的，對人的皮膚是有很大的傷害性的。然而，短時間內(nèi)，用土豆片敷臉的效果也不會很明顯，要堅持長期敷，才能看到效果。所以呢，想要改善皮膚膚質(zhì)，又想采用天然的方式的親們，大家不妨試一下用土豆片敷臉這種方式，或許就會有不一樣的收獲哦。以上呢，就是土豆片可以敷臉的內(nèi)容了，希望能幫到大家，同時也祝愿大家的皮膚變得越來越好。
? ?土豆片敷臉的好處
? ?土豆是一種天然的植物，其不像護(hù)膚品等會添加一些化學(xué)成分或者其他的一些成分，其是較天然的。其的功效作用也是很好的，再加上相對于市場上的護(hù)膚品而言，其價格低廉。所以呢，用土豆片敷臉這一種方式越來越受到許多愛美女性的喜愛了。
? ?用土豆片敷臉的好處多多，其具有祛痘，祛斑，祛黑眼圈，去眼袋等功效。其不僅能消除疲憊感，還能舒展皺紋。其還具有增白延緩皮膚老化，潔凈滑嫩，抑制黑色素，美白肌膚的作用。尤其是土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑，能保護(hù)角質(zhì)層，鎖住水分，使皮膚保持彈性，延緩衰老。總而言之，用土豆片敷臉具有很好的功效，對女性的皮膚有很好的改善作用的，所以呢，有時間的話，不妨用土豆片敷臉，緩解皮膚的疲憊感，喚醒皮膚活力。
? ?但是，想要改善皮膚膚質(zhì)，無論是用護(hù)膚品，還是用土豆片敷臉，都不會一下子就看到很好的效果，都需長期的堅持敷用才行。建議想要改善膚質(zhì)的女性們，可以做一個計劃，把土豆片敷臉也加入日常護(hù)膚計劃之中，堅持一段時間，看下是否有效果。若有效的話，就可以繼續(xù)使用這種方法，從而使自己皮膚達(dá)到美白水潤的效果。
? ?土豆片什么時候敷臉最佳
? ?土豆片敷臉對人的皮膚膚質(zhì)具有很好的改善作用呢，其的功效作用都很好，土豆片敷臉既可以淡化色素,也可以美白肌膚，還能使皮膚保持彈性，水潤的作用。但是，土豆片什么時候敷臉最佳呢？這就是一個值得考慮的問題了，在好的時間段用土豆片敷臉能讓其功效作用發(fā)揮到最大，而且也會避免時間選擇不當(dāng)而引起的其他不好的效果。那么，接下來，我們就一起來看一下其敷用的最佳時間。
? ?土豆片在晚上敷臉的效果最佳。由于土豆是屬于感光蔬菜，所以當(dāng)用其敷臉的時候，應(yīng)避免陽光直射，否則臉不僅不會變白，還會變黑。所以白天是不宜敷土豆片的，白天的光線充足，會與土豆片里的成分相互作用，從而令皮膚變黑。建議如果大家要用土豆片敷臉的話，應(yīng)選擇晚上的時間，那樣效果會更好，而且更有利于消除皮膚的疲憊感。
? ?土豆片敷臉能去痘印嗎
? ?痘痘消失了，可是臉上的痘印還在，該怎么辦呢？我想這個問題是困擾了很多人的。然而，現(xiàn)在土豆片以其強大的功效作用日益進(jìn)入了人們的視線之內(nèi)，其真的有所說的那么好嗎？其真的能有效去痘印嗎？
? ?土豆片敷臉祛痘印的功效是最好的。首先其能對皮膚進(jìn)行深層清理，從而清除痘毒，然后其能修復(fù)受損肌膚，如痘印痘疤；最后其能為肌膚補充營養(yǎng)，是肌膚恢復(fù)健康態(tài)。但是需注意的是，用土豆片敷臉，應(yīng)把土豆片切薄，這樣才能使其緊貼皮膚，從而發(fā)揮作用。然后用其敷臉的時間不宜過長，一般就是10分鐘到15分鐘左右換一次。還有用土豆片敷臉不可能一次就見效的，要多敷幾次才有效果的，所以，大家要耐心哦，尤其注意休息的時間的安排也是很重要的。只有身體調(diào)養(yǎng)好，痘痘才會被完全清除，不反復(fù)發(fā)作。
? ?由此看來，生的土豆片敷臉具有美容、消痘、祛痘等功效與作用，也越來越受到廣大女性朋友的青睞。并且，土豆片敷眼還能有助于消除黑眼圈。那么，平時生活中人們除了食用土豆外，還可以發(fā)揮其所具有的美容和防治疾病等功效與作用。
相信大家肯定都見過和吃過土豆吧，土豆不但吃起來味道很好的而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃土豆可以起到美容減肥和抗衰老的功效，此外土豆還有促進(jìn)消化和提高人體免疫力等效用，所以土豆深受人們的喜愛，我們可以采用土豆搭配上多種食材來做成各種各樣美味的菜肴，土豆不但可以食用而且還可以直接用來敷臉，下文我們介紹一下生土豆敷臉的好處。
目前，土豆片敷臉的這一天然的護(hù)膚方式因其簡單的操作方法，獨特的功效及用其敷臉有很多的好處逐漸被大家所采用，其備受大眾的歡迎。那么，土豆片敷臉的好處有哪些呢?
1、土豆片敷臉不僅能消除疲憊感，還能舒展皺紋。其具有增白延緩皮膚老化，潔凈滑嫩，抑制黑色素等作用。尤其特別的是，土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑，能保護(hù)角質(zhì)層，鎖住水分，使皮膚保持彈性，延緩衰老。將煮熟土豆切成片，貼在臉上，則有使皮膚細(xì)致、水潤的功效。若采用生土豆片，就能起到控油的作用，這較適合油性皮膚的人。
2、土豆片敷臉還可以去除黑眼圈，去眼袋，祛痘，祛斑等。但注意哦，土豆最好是現(xiàn)切現(xiàn)切貼，切的越薄越好，這樣吸附力會更好一點，起到更好的效果。
3、土豆中含有大量的淀粉，因此用土豆敷臉就相當(dāng)于是做了一個面粉面膜。所以敷完臉之后一定要洗掉，記得先用溫水，洗凈后再用涼水，有助于收縮毛孔，不易進(jìn)入臟東西堵塞毛孔。
在上面的文章里面我們介紹了什么是土豆，我們知道土豆其實就是馬鈴薯，土豆不但可以食用而且食用價值還非常高，經(jīng)常吃土豆可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，土豆也可以直接用來敷臉，上文為我們詳細(xì)介紹了生土豆片敷臉的好處。
蘋果是對于孩子成長中十分重要的一種水果，但是因為許多孩子挑食的關(guān)系，對于酸酸甜甜的食物，孩子可能此時并無法接受，然而，其實蘋果片是消除了蘋果中的酸味，尤其是對于其中的營養(yǎng)成分，也會有助于孩子的消化情況，防止出現(xiàn)消化不良，甚至導(dǎo)致腹瀉的出現(xiàn)，以下就是蘋果片的做法。
1、蘋果洗凈，削皮，用刀切成薄片。
2、蒸鍋置火上，倒入適量水燒沸，放入蘋果片隔水蒸熟即可。
≮功效≯
蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。
吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋果的人感冒機會要低。所以，有科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”?，F(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重，多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。
蘋果中的膠質(zhì)和向量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。并且它還能有效地降低膽固醇。
蘋果還能防癌，預(yù)防鉛中毒。
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
≮適用人群≯
非常適合嬰幼兒、老人和病人食用。
現(xiàn)在城市生活節(jié)奏十分緊張，職業(yè)人群的壓力很大，很多人都有不同程度的緊張、憂郁，這時拿起一個蘋果聞一聞，不良情緒就會有所緩解，同時還有提神醒腦之功。
準(zhǔn)媽媽每天吃個蘋果可以減輕孕期反應(yīng)。
≮適用量≯
每天吃1-2人蘋果就足以達(dá)到上述效果了。
男性吃蘋果的數(shù)量應(yīng)多于女性，因為蘋果有降膽固醇的作用。
≮特別提示≯
蘋果的營養(yǎng)很豐富。吃蘋果時要細(xì)嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，更重要的是對減少人體疾病大有好處。
不要在飯前吃水果，以免影響正常的進(jìn)食及消化。
≮健康紅綠燈≯
蘋果富含糖類和鉀鹽，腎炎及糖尿病者不宜多食。
相信大家對于蘋果片已經(jīng)十分的了解了，其中含有豐富的營養(yǎng)補充，并且消除了蘋果中的纖維素過多，不易消化的特點，以及蘋果片中的營養(yǎng)也是十分的豐富，尤其是含有豐富的維生素C，有助于孩子的生長發(fā)育，同時促進(jìn)消化。
在日常生活當(dāng)中很多的朋友們，喜歡拿一些物品來進(jìn)行美容，美容少不了的就是使用黃瓜，蜂蜜了，切都是屬于很好的美容產(chǎn)品，對于收縮毛孔有著非常不錯的功效，而且還可以做來面膜使用，那么我們來了解一下，蜜蜂牛奶？敷臉是怎樣的。
首先，找個用完的美容瓶或一只有蓋小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再加入一勺蜂蜜（干性皮膚蜂蜜放得稍稍多些），再配以少量牛奶或酸奶混合，用小勺調(diào)勻成稠狀，最后滴入幾滴新鮮檸檬汁。
教你用蜂蜜牛奶敷臉祛斑的方法
接下來，清洗面部后，用溫?zé)崴矸竽?分鐘，將調(diào)好的蜂蜜珍珠粉混合物用小勺均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進(jìn)血液循環(huán)，也促進(jìn)皮膚對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，這對祛斑很重要。
教你用蜂蜜牛奶敷臉祛斑的方法
最后，需要注意的是，在剛開始敷臉時，為了快速達(dá)到好的效果，每天晚上都堅持敷20分鐘，因此，在前面介紹大家用有蓋的小杯來裝面膜，就是為了一次多調(diào)幾天的用量（一般3-5天）放在冰箱里使用，省去天天調(diào)制的麻煩。
教你用蜂蜜牛奶敷臉祛斑的方法
END
注意事項
蜂蜜牛奶敷臉去斑效果不錯，美麗要一點點的培養(yǎng)，一天天的堅持，這個世界沒有丑女人，只有懶女人。只要您堅持，就一定可以獲得成功。
在上面的文章當(dāng)中，了解到了牛奶敷臉的方法其實對于收縮毛孔美容皮膚，可以讓皮膚看起來非常的有光澤大家不妨在生活當(dāng)中，一起來嘗試一下非常好的功效，對于護(hù)膚來說。
平時掌握一些肌膚保養(yǎng)的方法還是很重要的，畢竟愛美之心人皆有之，尤其是美眉們，都想讓自己的肌膚更好一些，白皙水嫩的肌膚才會更顯年輕，不過臉上長斑之后，對形象的影響還是很大的，因此想辦法有效的祛斑還是很有必要的，那么土豆片敷臉能去斑嗎?
土豆片敷臉祛斑方法：
1、把生土豆切成薄片，敷在臉上大約20分鐘洗掉。
2、用攪拌機把土豆攪拌成汁和珍珠粉混合。效果更好，可以淡斑。
3、去黑頭面膜。將土豆帶皮煮熟后去皮，然后搗成泥，加入牛奶、甘油混合攪拌成糊狀涂抹于臉上，待1--2小時候用清水洗凈，這樣可以有效的為肌膚去油，達(dá)到很好的滋潤保濕效果，預(yù)防痘痘的滋生。
4、將馬鈴薯、胡蘿卜洗凈，搗成汁輕輕敷在臉上。這兩種蔬菜都含有充足的維生素A和維生素B，對皮膚的干燥，曬后的粗糙，角化敏感都有很大的修復(fù)作用。
5、把生土豆片敷在眼睛上可以減輕黑眼圈和浮腫,每膈幾分鐘換一次。
6、年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個問題。
注意：土豆可以幫助肌膚補充水分，淡化斑痕，但是并不具備祛斑的作用，小伙伴們可以配合相應(yīng)的祛斑產(chǎn)品使用會更好些，當(dāng)然平時注意多休息，不要吃刺激性的食物，多喝水也是美白肌膚的妙招喲
其他祛斑小妙招：
1、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。
2、米醋浸白術(shù)，每日搽面。
3、生姜50克(干姜減半)入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚擦于洗凈的患處。
4、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用于洗臉。
5、30克杏仁與適量雞蛋清混合調(diào)勻，每晚睡前搽于面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。
關(guān)于土豆片敷臉能去斑嗎上文中的介紹已經(jīng)很清楚了，祛斑的方法有很多，除了土豆具有祛斑的功效之外，還能用一些祛斑的護(hù)膚品，當(dāng)然了這些只能解決表面的問題，要想有更好的效果，還是需要對身體進(jìn)行調(diào)理的。
蘋果醋片是用蘋果汁發(fā)酵后釀成的蘋果原醋制成的，對于人體的健康起到促進(jìn)消化，延延益壽的功效，因此很多人都特別喜歡食用它。近來，網(wǎng)上流傳蘋果醋片還具有減肥的效果，那么蘋果醋片真的可以減肥嗎？
一、蘋果醋片可以減肥嗎
專家認(rèn)為，蘋果醋片的確有一定的減肥效果，但效果不明顯，它的減肥機理一是可以延長食物在胃中的滯留時間即胃排空時間，這樣可以有效地緩和餐后血糖值的波動。大家知道，如果血糖值波動比較大的話，血液就是釋放大量的胰島素來調(diào)節(jié)血糖，而胰島素的主要作用就是促進(jìn)脂肪的合成與貯存，同時抑制脂肪的分解氧化，從而具有一定的減肥效果。
二、蘋果醋的功效：
1、排毒：果醋中含有一種特殊物質(zhì)——果膠，能夠減少腸內(nèi)不良細(xì)菌數(shù)量，從而幫助有益細(xì)菌繁殖，因 而能起到腸道排毒功效。
2、美容養(yǎng)顏：果醋中含有豐富的維他命，維他命可以抑制皮膚色素形成，消除皮膚色斑增加白素，從而起到美容養(yǎng)顏、抗衰老功效。
3、增強體力：果醋中含有的多糖、鉀離子、酒石酸，能降 低體內(nèi)酸性，從而緩解疲勞。內(nèi)含豐富的鋅元素，具有增強記憶力的功能。
4、益壽：果醋中富含人體必需的十八氨基酸，蘋果醋減肥，包括人體不能合成的八種氨基酸及多種微量元素：鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等。從而能起到軟化血管降低膽固醇。開胃護(hù)肝、增 強新陳代謝、提高人體抗病能力。
蘋果是非常普通的一種水果了，常吃蘋果能補充維生素和水分，也能預(yù)防許多疾病。蘋果不僅可以生吃，還可以煮著吃?，F(xiàn)在還有一種新方法就是烤蘋果脆片吃，去掉大部分的水分后，烤好的蘋果片又脆又甜，味道十分特別。
烤蘋果片的步驟
取1小勺鹽，將蘋果用水洗凈，切成4瓣，去核。
將蘋果切成片狀，切薄，1.5毫米左右的厚度。
碗里加入1小勺鹽和10ml熱水，使其融化，加入涼開水，攪拌均勻。
每切一片蘋果就放到鹽水里面，不然蘋果片會氧化導(dǎo)致發(fā)黃，烤出來的蘋果片會變成樹皮色。
全部切完后，將蘋果片放置烤網(wǎng)上，一個蘋果正好將2個烤網(wǎng)放滿。
開啟上下火100℃預(yù)熱4分鐘，放入食材(置于烤箱中下層)，烤60分鐘。
將烤網(wǎng)取出，放涼10分鐘，放回爐。
烤箱自動開啟上下火100℃烤40分鐘。
注意事項
為了防止蘋果氧化，很多人將蘋果片浸泡在檸檬水里，家里沒有檸檬的話，其實放鹽水里也是可以的，不要怕蘋果會咸，一點也不，可甜了。
剛出爐的蘋果片可能會有點軟，但是放涼后就變脆了，也有很多人說，烤出來的蘋果片不脆，如果放涼后變軟，說明水份沒有烤干。
先烤了60分鐘，拿出來放涼10分鐘，再烤40分鐘，放涼后的蘋果片沒有回軟。 而且也不是真的越薄越好，實在太薄，吃起來會像紙一樣，沒有口感。
如果你要烤兩盤，沒烤過蘋果片的建議用2個蘋果，蘋果切到最后不是很好切。切片完美的蘋果片烤了，邊邊角角就直接吃了。2個蘋果中，1個蘋果是吃掉的，切的時候一定要注意手。
人都說想抓住男人的心要先抓住他的胃，這雖然說得有些夸張，但也不無道理，畢竟吃是一件大事，聰明的女人要多學(xué)習(xí)一些家常菜的做法，無需過于復(fù)雜，只要美味可口就可以了，蘋果的做法簡單，可以滿足女人們的這一小心思。
2、派皮面團制作:將糖粉倒入低筋面粉內(nèi)攪拌均勻
3、將混合好的低筋面粉倒入軟化的黃油內(nèi)搓至均勻
4、呈屑狀
5、加入清水揉至成團
6、成團后放置冰箱靜至15-30分鐘
7、蘋果片制作:將蘋果洗凈去核
8、切成薄片放入溫水中浸泡
9、浸泡至軟后撈出空干水分
10、蜂蜜水制作:將蜂蜜和水按照1:1的比例倒在一起攪拌攪勻，再加入數(shù)滴朗姆酒拌勻即可
11、派皮制作:將派皮面團從冰箱內(nèi)取出搟制成2-3㎜厚度
12、將四邊裁整齊
13、改刀裁成4㎝左右的長條
14、刷上蜂蜜水
15、將蘋果片鋪在面條的上半部分
16、將下半部分折上來后卷成卷狀
17、碼放在模具中烤箱預(yù)熱上下火180度
18、放入烤箱中層烤制40分鐘出爐即可
19、成品，撒少許糖粉裝飾
蘋果的做法簡單，可以馬上做好，適合生活節(jié)奏快，工作忙碌的人們，不耽誤工作學(xué)習(xí)時間。
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