肉片木耳燴豬血的做法
冬季養(yǎng)生燴。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標，每個人要想提升自己的生活質量，不能忽視養(yǎng)生。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“肉片木耳燴豬血的做法”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
食欲也是一種欲望，為了滿足這種欲望，你會到處涉獵。雖然這過程中，你無數(shù)次滿足過，但是心里始終還是空空的，因為你沒有自己動手做過。為了滿足你的這個需求，小編現(xiàn)在就來為你介紹下肉片木耳燴豬血的做法。
2.12白蘿卜切成薄片。
3.21把豬血沖洗干凈，切成片。
4.1里脊肉切片，加入水淀粉上漿備用。
5.2木耳洗凈，撕成小朵。
6.把豬血焯水后瀝干水分。
7.另起鍋，注入油，爆香辣椒，下入肉片翻炒均勻。
8.烹入料酒，加入醬油 糖 鹽 翻炒均勻。
9.加入適量的開水。
10.燒開后，加入木耳和焯水的豬血。
11.燒制2分鐘后，加入白蘿卜片翻炒均勻。
12.燒制蘿卜片變透明后芶入薄芡 淋入麻油即可。
一天的好心情，當然從清晨的早飯開始，今天為您介紹的這道美味的肉片木耳燴豬血，就可以讓大家吃出一個好心情，小編建議你去嘗試。
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對于大多數(shù)現(xiàn)代人來說，幾乎沒有人經常在家做飯吃的，因為他們都很忙。而一個忙字，也毀掉了他們寶貴的健康。要知道，外面的飯菜里油鹽嚴重超標，長期食用必得重病。而為了預防疾病的發(fā)生，我們務必學會自己動手做飯吃。現(xiàn)在，小編就來為大家說下有關肉末尖椒燴豬血的做法。
2.尖椒洗凈切成塊。
3.豬血切成片。
4.把豬血焯水后瀝干。
5.鍋中放油燒熱，下入蔥姜爆香。
6.加入肉末煸炒。
7.加入幾滴醋，煸炒至變色?！敬卓梢允谷饽┗⒉槐F】
8.加入料酒 醬油 糖煸炒均勻。
9.加入溫水和鹽燒開。
10.下入焯水的豬血。轉小火燒制湯汁濃縮。
11.勾入薄芡。
12.加入尖椒煸炒均勻即可。
肉末尖椒燴豬血的做法已然介紹完結，但是每個人對于它的理解和掌握都不一樣，下面大家可以根據自己的理解去做一下。
人為財死鳥為食亡，這話雖然有一定的道理，但是對于當今社會而言，卻不完全這樣，因為很多人死都是因為“食”。因為吃的不健康，所以很多人因此得病而死。為了不這么窩囊的死掉，現(xiàn)在就跟小編學一下如何做好番茄燴肉片。
2.番茄洗凈切成小塊，姜切成末待用。
3.豬肉洗凈去掉筋膜。
4.切成薄片，放入適量的水淀粉，鹽，用手抓均腌制10分鐘，讓肉片充分吸收水分，更嫩滑。
5.鍋中放少量油，然后加入番茄片和姜末，一起炒。
6.放入適量一小碗的清水或高湯小火熬5分鐘。
7.水開，下肉片燙熟，調入少量鹽（不用放雞粉已經很鮮了，孕婦要少吃或不吃雞粉、味素之類的物品）
8.小火煮2分鐘后關火，濃濃的番茄汁就做好了撒上蔥花即可。
吃得好，身體才能好，為了營養(yǎng)健康，那么我們還是盡量少去飯館吃飯，在家里做的更營養(yǎng)健康，趕快動手去做今天的番茄燴肉片。
很多的食物大家都沒有嘗試或者是不敢常識，我們要健康，就應該多方面的去攝入營養(yǎng)，這樣才能滿足人們對于營養(yǎng)的需求。豬血是一種很常見的食物，很多人都對它有偏見，其實它的營養(yǎng)是很豐富的，來看看它的做法吧。
豆腐木耳燴豬血
原料：豬血腸200克、豆腐半塊、水發(fā)木耳150克、胡蘿卜適量、荷蘭豆適量、清水適量。
調料：鹽、雞精、生抽醬油、蔥姜末、五香粉少許、香油少許、料酒少許、水淀粉適量。
做法：
1、豆腐切成2厘米見方的塊;豬血腸去皮切成和豆腐大小一樣的塊;胡蘿卜洗凈切菱形片;荷蘭豆洗凈切菱形片;木耳撕小朵備用。
2、炒鍋倒油燒熱，下蔥姜末、少許五香粉爆香，然后下豆腐略炒。
3、將血腸塊倒入鍋中略炒，動作要輕快，防止血腸和豆腐碎爛。
4、倒入適量清水，水量與豆腐平齊即可，加入鹽、生抽醬油、少許料酒，大火燒開，轉中火煮約2-3分鐘，待湯汁快要收干時，加入胡蘿卜片、木耳、荷蘭豆略炒，最后加雞精調味，用水淀粉勾薄芡，然后淋入少許香油提香，即可出鍋。
溫馨提示：黑木耳是一種很好的減肥食品，因為黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質，這二種物質，都能促進胃腸蠕動，促使腸道脂肪食物的排泄，減少食物脂肪的吸收，從而起到防止肥胖的發(fā)生和減肥作用。、豬血血中含鐵量較高，可以容易被吸收和利用，和豆腐啊還有木耳一起食用的話可以有促進的代謝補充營養(yǎng)的作用，同時有額可以減肥降脂的哦，是不錯的養(yǎng)生保健的食譜，適合多種人群。比如說兒童啊孕媽媽還有老年人等等。
豆腐木耳燴豬血的做法，補氣養(yǎng)血增強體質減肥降脂，食物其實還是很神奇的，不同的搭配營養(yǎng)價值不同，而且還可以讓人們感覺到健康的存在，所以說食物要相互搭配才健康，上面的這道美食趕緊學起來吧。
現(xiàn)在正進入初秋季節(jié)，那么在此時做一些美味的佳肴，給家人來補充營養(yǎng)會有非常好的效果。今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的木耳豬血湯。
2.瘦肉洗凈切薄片，切三片姜備用。
3.豆腐切片，蔥和香菜洗凈切細備用。
4.水發(fā)黑木耳洗凈撕成小朵備用。
5.把切好的瘦肉和姜片放入煮鍋里，加入適量水煮沸后撇去浮沫，改小火煮十分鐘。
6.放入黑木耳煮二十分鐘。
7.放入豬血同煮一會。
8.放入豆腐一會。
9.調入胡椒粉、鹽和雞精。
10.淋入少許香油，放入蔥和香菜即可關火。
要想做好木耳豬血湯這道菜，首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后，你便可以付出行動了。相信擁有強大行動力的你，肯定能夠很快“勝任”。
食物講究營養(yǎng)搭配，不僅吃不胖，還能讓你吃出苗條健康的身材，對于減肥的朋友們，趕快看過來吧，今天小編為您介紹木耳炒肉片的制作方法。
2.2、雞脯肉30克。
3.3、料酒適量。
4.4、胡椒粉適量。
5.5、醬油適量。
6.6、雞脯肉、胡蘿卜切片。
7.7、雞脯肉倒入料酒、胡椒粉、醬油腌制片刻。
8.8、黑木耳去蒂，手撕成小朵。
9.9、炒鍋內倒入植物油燒熱，倒入肉片翻炒2分鐘。
10.10、倒入胡蘿卜片翻炒。
11.11、倒入黑木耳同炒至熟。加清湯、精鹽，燜燒5分鐘即可裝盤。
12.12、燒制好的木耳炒肉片。
看完小編對于木耳炒肉片的詳細介紹，你是否已經垂涎欲滴？你是否想看下自己的能力？那就不要再等了，就這一秒沖到廚房，用你的全心全意做好這道美美的食物。
我們很多時候都想學習做飯，但是又不知道如何學習。小編在這里給大家介紹一下學習方法和心得，其實自己首先要開始動手做一道菜，下面介紹山藥木耳肉片的做法，先自己動手嘗試做一下。
2.21木耳提前用冷水泡發(fā)。
3.姜切片，紅椒和蒜苗斜切段，木耳撕成小朵。
4.五花肉去皮切成薄片。（不去也可以，入冷凍室稍凍要好切些）
5.1熱鍋涼油，下入花椒爆香后撈出不要。
6.2山藥去皮切成圓片。（怎么切都行，隨自己喜好）
7.再下入姜片爆香，倒入五花肉片炒出油后下料酒去腥。
8.倒入木耳翻炒。
9.倒入山藥片繼續(xù)翻炒，調入鹽。
10.山藥炒至透明色，倒入紅椒和蒜苗炒勻。
11.起鍋前調入雞精和少許清水，翻炒均勻即可。
仔細看完關于山藥木耳肉片的方法步驟，你想必已經有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜，要的不僅僅是方法，更需要你的耐心。那么，從此刻開始，就行動起來吧。
對于動物來說，吃是一個動詞。而對于我們人類，可不僅僅是這樣。吃，要考慮很多方面，既要好吃，還要對身體有益。而如果你能自己動手做，這兩方面就都會滿足。下面，就讓我來為大家介紹下花菜木耳肉片的做法。
2.花菜切成小朵，用鹽水泡一會兒，去掉小蟲子；
3.胡蘿卜、青椒各切成菱形狀，木耳洗凈，備用；
4.瘦肉切片，用鹽稍稍潤一下，這樣炒出來會比較嫩哦~肥肉另外切好，備用；
5.鍋中倒入一點點油，待油熱后，倒入肥肉，小火煸炸出油；好喜歡肥肉渣那香香的味道~
6.待肥肉的油煸出后，再倒入少許植物油，放入生姜和瘦肉，翻炒，至瘦肉成白色；
7.倒入木耳，中火翻炒，木耳炒的時候會噼噼啪啪地響，翻炒片刻后加水，防止濺出來哦；另外木耳炒了之后會特別地香脆；
8.倒入事先焯好的花菜，繼續(xù)翻炒，并加入適量的水，煮五分鐘左右；
9.加入青椒和胡蘿卜，翻炒兩分鐘；
10.最后加入鹽、雞精，出鍋裝盤啦，大功告成啦~
感謝大家今天和小編一起來學習花菜木耳肉片的制作方法，把美食分享給大家是我的最大的快樂，您不妨也把這份快樂分享給您身邊的朋友吧，讓我們共享美食。
從小被寵愛到大的你，肯定不會自己做菜。而長大外出的你，也想著自己做好一道菜。雖然菜譜那么多，但是步驟方法卻那么的短，怎么學你都做不好。千萬別放棄，因為今天小編就給你介紹一下關于香芹木耳肉片的做法。
2.12帶皮瘦肉瀝干水份，切片
3.21干紅辣椒切斷
4.1木耳泡發(fā)，撕成一小朵一小朵的
5.2香芹斜切成小斷
6.生抽、老抽、料酒按1：0.5：1的比例調成汁
7.鍋中放入少量油，燒至7成熱，先放入肥肉炸一小會，再放入其他肉片
8.炒至肉片變色時加入干紅辣椒煸炒，炒至香味
9.加入調好的醬汁（生抽、老抽、料酒調成的汁）炒拌均勻
10.放入木耳開大火爆炒
11.再加入香芹
12.均勻拌炒，炒至香芹略微變色，撒上鹽和雞精后出鍋。
對于很多媽媽來說，孩子吃的營養(yǎng)，身體健康，就是媽媽最大的快樂，那么今天小編為您介紹的香芹木耳肉片，趕快為孩子去做。
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