感冒咳嗽吃這物馬上就能好起來
這冬季吃什么進補養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！作好了養(yǎng)生我們的生活質量才更好。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“感冒咳嗽吃這物馬上就能好起來”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
香菜是擁有著一種特殊的氣味而鵝蛋比較腥，如果兩者結合的話，炒出來就會很美味，人們也都知道，鵝蛋的營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的卵磷脂，能夠幫助人們進行消化，而且鵝蛋的蛋白質的含量更是比雞蛋鴨蛋高出很多倍。當然，在生活中，人們也在詢問鵝蛋炒香菜的功效，到底有哪些功效?
香菜炒鵝蛋的功效非常多，尤其是在天冷的時候吃，可以達到預防感冒咳嗽的作用。很多人都知道一些偏方，鵝蛋就是預防中風的偏方。不但能夠幫助人們的心臟，更好的運送血液，正是因為如此，不少人正利用這樣的一個偏方來調節(jié)心腦血管。人們都知道，現(xiàn)如今的市場上，鵝蛋并不是很多見，而且鵝蛋的功效比雞鴨蛋的高很多，營養(yǎng)成分也非常的高，香菜又有著健胃消食的作用，所以鵝蛋炒香菜的簡單做法可以送美味更健康，尤其是對于那些長身體的小孩和體弱多病的老人，甚至是一些缺乏營養(yǎng)的人都是有很大的幫助的。每一種美味都可能會給人們帶來最大的影響，而我們在生活中也要更認真的了解這些美味，鵝蛋炒香菜，這種美味就是所有的人都要仔細的分析了，在生活中我們必須要更好的認識到這些美味，而且更加要很好的利用美味的存在，在任何時候，大家一定要仔細的分析這樣的一個美味的情況的。
鵝蛋炒香菜，絕對是大家生活中的一些美味，而且在生活中，人們必須要清楚的認識到美味的存在的。鵝蛋與香菜的搭配不僅在味道上非常的美味，而且營養(yǎng)上也是非常的豐富的，大家的身體健康是有著諸多的幫助的。鵝蛋炒香菜更是人們生活中的一個很好的選擇。www.cndadi.net
Ys630.com相關知識
冬季天氣寒冷，一不小心就容易感冒，當我們發(fā)現(xiàn)自己感冒了，這個時候就要注意自己的飲食了，要知道在感冒期間什么食物是能吃的，什么食物是不能吃的，那么感冒不能吃什么呢?感冒吃什么好的快呢?下面小編就為大家介紹一下感冒飲食注意什么吧。
感冒一般分為普通感冒和流行感冒兩種，當我們發(fā)現(xiàn)自己感冒了一定要清楚自己能吃什么!不能吃什么!下面我們一起來看看感冒哪些食物不能吃吧。
感冒時哪些食物應不吃或少吃
高鹽食物
感冒后如果吃太咸的食物，不僅會減少唾液的分泌，使口腔內溶菌酶的含量相應減少，從而為病毒在上呼吸道粘膜生存創(chuàng)造了條件，而且因為鈉鹽滲透性高，口腔和咽喉部上皮細胞的防御功能會被抑制，降低免疫球蛋白A、干擾素等抗病因子的分泌。當然，適量的鹽是必需的，能補充大量發(fā)汗時丟失的一部分鈉離子。
高糖食物
感冒時吃太多高糖食物可能會增加痰的量和降低食欲等。高糖食物包括甜點和一些高糖水果，如荔枝、芒果、菠蘿等。
高脂食物
感冒期間人的消化功能下降，高脂油膩的食物會加重消化系統(tǒng)負擔，也可能影響藥物吸收和藥效的發(fā)揮。
粗纖維的食物
感冒消化能力變弱，所在在飲食上不能吃太多的粗纖維食物，如芹菜、韭菜，可以吃一些低纖維的茄果、瓜菜類，如茄子、番茄、冬瓜、黃瓜等瓜果，這些都是有利于人體的吸收。辛辣食物
像洋蔥、大蒜、姜等辛辣食物被認為可以幫助感冒時發(fā)汗，目前仍存在一定爭議。但至少像胡椒粉、咖喱粉、芥末等調味品，因為會刺激呼吸道粘膜，反而容易引起鼻塞等，從而加重感冒癥狀，不建議在感冒時吃。
酒精、濃茶、濃咖啡等
有些人認為感冒后喝點酒有助于發(fā)汗，但如果正在服用一些解熱鎮(zhèn)痛藥(如：對乙酰氨基酚)，是不宜喝酒的，喝了容易損傷肝臟，酒精還會刺激腸胃道。同樣，濃茶、濃咖啡容易導致腸胃不適，也不宜在感冒時喝。
感冒健康飲食
多食蘿卜
實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
糖姜茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
多曬太陽
太陽是世間萬物能量的來源，太陽光中的紫外線能迅速有效的殺死多種病毒。多曬太陽、勤曬被子、衣物的家庭，其成員患感冒的次數會大大低于長期在室內活動的家庭?？梢娞柟庵械淖贤饩€能有效地殺死衣服、被子上的多種病毒，包括常見的感冒病毒。
少吃食鹽
實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。蜂蜜對于冬季養(yǎng)生也大有好處。
以下內容的中醫(yī)妙方，具有美容養(yǎng)顏的功效，能夠針對你對白的不同需要，讓你慢慢地把氣色調停過來。
針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥
養(yǎng)顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生米用溫水泡后放進鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再參加蜂蜜食用。
針對面容黑黯：栗子白菜煲
養(yǎng)顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子往殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放進白菜條200克，鹽、味精少許。
針對皮膚粗糙：筍燒海參煲
養(yǎng)顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。
做法：把海參切長條，與鮮筍或水發(fā)筍切片一同進鍋，加瘦肉一起煨熟，參加鹽、味精、糖、酒后食用。
除了感冒可以引起我們打噴嚏，還有其他的因素，在想要打噴嚏時，千萬不要憋著，否者很容易引發(fā)鼻竇黏膜損傷、耳朵鼓膜破裂、肺部穿孔等疾病，甚至危害生命，小編介紹了一些打噴嚏的診斷鑒別方法，希望對大家都有所幫助。
1、醋熘土豆絲
做法：將切好的土豆絲放入清水中過一遍，去掉其粉質，防止抓鍋底，用料與醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。
2、白菜蘿卜湯
白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。
3、銀花薄荷飲
銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。
4、醋熘白菜
取青口白菜的二三層幫葉約400克，切斜片。鍋內放油，油熱后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，立即將一小酒杯米醋入鍋，翻炒放少許白糖、味精，再翻炒，放鹽適量，稍候勾淀粉少許，即可出鍋。
打噴嚏的診斷鑒別
1、偶爾打噴嚏
一般是空氣異物。
2、鼻部飲食所致
過敏性鼻炎：打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻癢、鼻塞。
慢性鼻炎：交替性鼻塞，流白色黏稠鼻涕、往咽部反流、常伴慢性咽炎、痰多。
鼻竇炎：流膿鼻涕、鼻塞、伴頭痛。
流膿鼻涕、鼻塞、伴頭痛
3、上呼吸道因素
感冒：初起時，出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等現(xiàn)象。
哮喘：打噴嚏有可能是哮喘的先兆。
4、外界環(huán)境因素
少數人看太陽或者強發(fā)光體的也會導致打噴嚏，稱為光噴嚏反射。
溫馨提示
1、尊重并愛惜自己的身體，否則沒有什么人或者什么藥能幫到你，生活規(guī)律化，盡量少抽煙、少飲酒、少熬夜。
2、堅持鍛煉、增強抵抗力。
3、遠離過敏源。
4、保暖意識、避免受涼或感冒引發(fā)鼻炎。
5、注意個人和鼻腔的衛(wèi)生。
6、建立自信心，保持良好的心態(tài)。
薄荷為什么可以治療風熱感冒
感冒本身是由于鼻腔和咽喉部發(fā)生炎癥，它又分成風寒感冒和風熱感冒，風熱感冒的除了一般感冒的狀況外，還有發(fā)熱重、喉嚨痛、咳嗽帶痰且呈黃色。而薄荷味辛，性涼，有利于緩解炎癥問題，疏散發(fā)熱情況，喉嚨鎮(zhèn)痛。
怎樣食用薄荷
1薄荷入菜清爽可口
秋季一到，天氣干燥，很多人特別容易上火。給大家介紹三道料理——薄荷粥、薄荷糕和薄荷豆腐，可以有效地清風敗火，對治療感冒片引起的流鼻涕、喉部腫痛也很有療效。這倆道料理的操作很簡單，也很方便大家在家里制作。
薄荷粥
1首先要準備好食材，做薄荷粥首先要有薄荷葉，新鮮薄荷葉或者曬干的薄荷葉都可以。要購買到新鮮的薄荷葉，大家可以去當地的花草市場，也可以直接買一個薄荷盆栽搬回家，留作以后用。干薄荷在一些超市或者賣茶葉的地方就有售。
2新鮮的薄荷先用開水焯一下，直接煮的話，會導致薄荷本身的營養(yǎng)價值丟失。然后把薄荷用中火煮開，放入準備好的米煮成粥。
3煮好的薄荷粥加入適量冰糖就可以食用了。
薄荷糕
制成的薄荷糕顏色翠綠嫩透，令人食欲大開，其功效是疏風散熱，清咽利喉，是發(fā)熱感冒時食用的佳肴。
1準備好糯米、綠豆、薄荷、桂花等主要食材。
2因為綠豆不易煮熟，將準備的的綠豆洗凈先放入鍋中煮熟為止。備用。
3綠豆煮熟后，將一旁的桂花、薄荷加入，加入適量的白糖，搗爛做薄荷糕的餡兒。
4把糯米燜熟，用糯米把餡兒包好，選擇自己喜歡的模具壓實即可食用。
薄荷豆腐
薄荷豆腐的操作就更簡單了。直接把豆腐和新鮮薄荷用水煎，加入適量的調味品，等水減少到一半的時候，就可以食用了。
薄荷使用的禁忌
1妊娠期間的婦女忌用
薄荷有避孕的作用，會阻止精子和卵子的結合以及著床。要是想要懷孕的女士最好不要食用含有薄荷的食物。懷孕期間的婦女最好也不要食用，薄荷會降低絨毛膜促性腺激素的水平，導致子宮收縮，損傷了胎盤，可能導致流產。
2虛汗少用
《藥性論》記載：“新病瘥人勿食，令人虛汗不止?！斌w虛易生汗、易眩暈的人要少食用薄荷，長期使用，否則會導致其他疾病。
3晚上少接觸
因為薄荷具有提神醒腦的作用，所以在晚上睡覺前，最好不要食用與薄荷有關的食物。如果家里種植了薄荷，也不要放在臥室的通風口，防止難以入睡。
結語：薄荷的香味，給人心曠神怡的感覺，在工作的周圍或者家里都可以種植一盆薄荷，除了可以裝飾環(huán)境，也可以提神醒腦，預防感冒。薄荷的功效很多，要學會善用薄荷，同時也要注意薄荷的使用禁忌，讓薄荷的香味四溢。
2薄荷入茶清心明目
薄荷茶和一般泡茶葉的方法是一樣的，直接用開水沖泡即可。薄荷茶對感冒患者來說，可以散熱敗火。普通人來說，日常飲用也可以起到清心明目的效果。
薄荷的其他功效
1驅蟲
薄荷是一種芳香植物，會散發(fā)獨特的氣味。家中如果有種植薄荷的人知道，薄荷的葉子上很難看見有害蟲，所以將薄荷和其他植物種在一起，也可以起到驅蟲的作用。當然，如果被蚊蟲叮咬了，也可以用薄荷葉試一下。把薄荷葉弄碎，擦在被蚊蟲叮咬的部位，有清涼感，可以有效止癢，這一點我們在很多防蚊蟲叮咬的藥膏說明書中就可以發(fā)現(xiàn)，這些藥膏基本上都有薄荷這一成分。
2健胃保肝
薄荷食用有利于增強食欲，促進消化。有研究表明，薄荷對于治療胃潰瘍有一定的療效。
元代的中醫(yī)世家王好古對薄荷的見解是這樣的：能搜肝氣。又主肺盛有余，肩背痛及風寒汗出。表明薄荷對保肝利肝也有一定的功效。
3各種皮膚炎癥
薄荷可以用于治療一些皮膚炎癥，比如過敏性皮炎、蕁麻疹、濕疹等。
4薄荷在中醫(yī)上的其他療效
中醫(yī)書籍記載中，對薄荷的藥用療效有著詳細的介紹。除了對以上發(fā)熱感冒。清熱解毒等有一定的療效外，還可以用于治療口瘡，牙痛，瘡疥，癮疹等。
川貝燉雪梨
材料：川貝10~ 15克，雪梨(連皮)1~2只，銀耳30 克，冰糖適量；制法：將材料洗干凈，加適量水隔水燉服；針對人群：適用于秋季咳嗽、干燥性鼻炎等燥熱咳嗽患兒，體質虛寒者不宜。
百合梨糖
百合10g(鮮百合更好，用量加倍)，梨1個，白糖15g。將百合洗凈，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次頓服。1日2次。
銀耳羹
銀耳5g，雞蛋1個，冰糖60g，豬油適量。將銀耳用溫水浸泡約30分鐘，待發(fā)透后，摘除雜質，洗凈并分成片狀，然后加適量水煮開，并用文火再煎2小時，待銀耳煮爛為止。將冰糖另加水煮化，打入雞蛋，并兌入清水少行攪勻后，入鍋中煮開，并攪拌，將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內，起鍋時，加入少許豬油。
蔗漿粥
新鮮甘蔗若干，粳米50g。將粳米加入400ml煮成稀粥，然后將新鮮甘蔗洗凈切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。
麻杏石甘湯
麻黃、杏仁、生石膏、甘草。辛涼宣泄，清肺平喘，用于外感風熱，或風寒郁而化熱，熱壅于肺，而見咳嗽、氣急、口渴、高熱不退，舌紅苔白或黃，脈滑數者。現(xiàn)在常配伍魚腥草、黃芩、貝母等，制成中成藥小兒肺熱咳喘口服液，治療兒童感冒、肺熱、急慢性支氣管炎、肺炎，緩解發(fā)熱、咳黃痰、咽痛等癥狀。
玉竹粥
玉竹15g鮮者加倍，粳米50g用法：將玉竹洗凈，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(應添水煮粥)。每日早晚分2次溫熱服食。1周為1療程，停1周再行第2療程。
花生煲冰糖
花生煲冰糖花生米100～150g，冰糖適量。將花生米洗凈，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米飲湯，1日分3次吃完。
大蒜白糖汁
大蒜頭15g，白糖30g。將大蒜頭去皮，搗爛，加白糖和開水約500ml，浸泡5小時即可服用。每日1劑，分3次服，連服4～5天。
松子仁粥
松子仁20g，糯米50g，蜂蜜適量。將松子仁搗成泥狀，與糯米一起加水500ml，用文火煮成稀稠粥，然后調入蜂蜜，早晚分2次溫熱服食。
地龍煲鷓鴣
材料：地龍20克，鷓鴣1只，南杏10克，北杏10克；制法：將材料洗干凈放入砂煲，慢火煲至鷓鴣熟爛后加少量調味品，喝湯吃肉；針對人群：適用于上呼吸道感染后的咳嗽、過敏性咳嗽以及其他咳嗽時間較久、體質偏寒的患兒。
淮山芝麻糊
材料：淮山30克，黑芝麻30克，白果10克，南杏10克，北杏10克；制法：材料洗凈、曬干后磨成粉，加適量水煮成糊狀當早餐；針對人群：適用于胃食管反流性咳嗽、過敏性咳嗽以及因脾腎虛弱所致的咳嗽。 雖然咳嗽變異性哮喘通常沒有生命危險，但由于咳嗽變異性哮喘可以發(fā)展為典型哮喘，且本病可以嚴重影響兒童的睡眠、休息和學習，因此應及早診斷并積極進行治療。
一旦出現(xiàn)感冒咳嗽的時候，人的抵抗力會變得虛弱，這時候要注意多方面的護理，比如要注意生活的環(huán)境，要注意自身的保暖等，病情嚴重的可以吃藥治療。但不管任何人，出現(xiàn)感冒咳嗽時飲食一定要正確，下面為感冒咳嗽患者推薦一些適合的食物。
1、姜黃牛奶
姜黃是已知的治療病毒性感染，如孩子出現(xiàn)感冒咳嗽癥狀，可以把姜黃粉末加入一杯熱牛奶，每晚給孩子沖服。它不僅可以即時緩解孩子喉嚨痛和流鼻涕的癥狀，還能夠為你的小孩提供豐富的鈣離子。
2、醋煎雞蛋
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。取雞蛋1個，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。
3、黑豆水
黑豆在治療咳嗽方面具有神奇的作用，凡是因感冒導致的咳嗽，只需將黑豆加適量的水，用電鍋蒸熟，飲用其汁液，就可以發(fā)揮止咳的作用。
4、豆腐糖
豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。清熱，生津，潤燥，治咳嗽痰喘。
5、姜湯
制作姜湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用，這個辦法適合于風寒感冒引起的咳嗽。
6、蜂蜜
蜂蜜含有豐富的抗氧化劑，可以幫助對抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越濃稠，其抗氧化成分越豐富。對于蜂蜜的止咳作用，專家解釋道，蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌，幫助化痰和潤滑呼吸道。美國賓夕法尼亞州一項研究證實，患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜，比服止咳藥水更能有效止咳，而且他們也睡得更安穩(wěn)。
7、玉米須橘皮
玉米須，橘皮各適量，共加水煎，日服2次。止咳化痰。治風寒咳嗽，痰多。
8、白糖拌雞蛋
患有慢性支氣管炎的人，傷風感冒后咳嗽易發(fā)作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經蒸煮后服用，效果很好。取鮮蛋一個，磕在小碗內，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈?？人灶B固者可多吃幾次。
9、紅梨川貝湯
對于風熱型咳嗽，可以使用川貝熬湯，服用川貝期間忌辛辣、油膩食物，脾胃虛弱的寶寶不宜服用。
10、生姜蜂蜜水
生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進氣血的運行。蜂蜜可以驅寒，治感冒，對人體有多種好處。生姜洗凈，然后切成姜末，放入杯中，倒入開水沖泡，然后靜待10分鐘之后，待水溫降到60攝氏度以下時，加入10-20克左右的蜂蜜，攪拌均勻，姜末蜂蜜水就制作完成了。
眾所周知，感冒咳嗽是一種臨床常見癥狀，主要由支氣管炎、上呼吸道感染后等引起的，而柚子味道有點甜，吃多容易刺激喉嚨，柚子糖分很低的，適當的吃一點也是有好處的。咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作。那么感冒咳嗽可以吃柚子嗎？下面大家就來了解一下吧。
? ? 可以吃，可以補充豐富的維生素以及水分，建議多吃高蛋白食物，增強體質才是基本的。一般情況下，感冒可在1～2周內自愈。這期間不必加用抗生素，多飲水。柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是秋冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的良好水果。
? ? 柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血癥等有良好的輔助療效。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
? ? 柚子不能空腹食用。柚子的酸性比較大，如果空腹食用會造成胃酸過多，對胃造成進一步的傷害，所以不能餐前吃。
? ? 柚子不能與某些藥品同服。臨床發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結果相當于用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。
? ? 一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。
? ? 與柚子產生不良作用的藥物還有：環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產生作用的可能性會維持24小時。因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
? ? 以上就是感冒咳嗽可以吃柚子嗎的全部內容了，相信大家也有一定的了解了， 柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、補血健脾等功效，是秋冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的良好水果哦。不過身體虛寒的人還是少吃為好。柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉。故身體虛寒的人不宜多吃。
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