懷孕忌口的食物有哪些
冬季養(yǎng)生吃的食物有哪些。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《懷孕忌口的食物有哪些》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
懷孕是女性的頭等大事，在懷孕期間，一定要加強(qiáng)生活方面的調(diào)養(yǎng)，尤其是要注重飲食保健，在飲食方面，既要吃得有營養(yǎng)，同時(shí)也不能營養(yǎng)過剩，不要吃得過于油膩，盡量少吃辛辣刺激的食物，另外一些性質(zhì)寒涼的食物也盡量不要吃，多吃新鮮的水果蔬菜，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。
1、油炸肥膩食物
媽咪千萬不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高，缺乏營養(yǎng)且不易消化。
2、辛辣刺激食物
很多哺乳媽媽胃口不佳時(shí)，會(huì)吃一些辛辣食物來開胃。但這樣會(huì)加重媽媽的內(nèi)熱，容易出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結(jié)等不適，因此，產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。在整個(gè)哺乳期，媽媽也應(yīng)該盡量減少這類食物的攝入，因?yàn)樗鼈儠?huì)通過乳汁影響寶寶，易使寶寶上火。
3、性質(zhì)寒涼食物
豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食，會(huì)減少生乳，哺乳媽媽最好不要吃。馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹筍等，性寒涼，會(huì)引起哺乳媽媽腸胃不適或回乳，寶寶月齡小的媽媽不要吃。
梨、西瓜、柑橘等水果性寒涼，產(chǎn)后體虛未出月子的媽媽不宜吃。
4、回奶作用食物
韭菜、麥芽水等食物有回奶的作用，最好不要吃。使寶寶過敏的食物，如橙子、洋蔥等會(huì)引起寶寶拉肚子、脹氣，另外，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹，避免吃后會(huì)造成寶寶過敏的食物。
5、巧克力
巧克力中所含有的可可堿會(huì)滲入母乳并且在嬰兒體內(nèi)積蓄，可可堿會(huì)傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并且使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。哺乳期媽媽自己多吃巧克力也會(huì)影響食欲，身體發(fā)胖。
6、香煙和煙草
在哺乳期，尼古丁會(huì)很快出現(xiàn)在乳汁當(dāng)中被寶寶吸收。研究顯示，尼古丁對寶寶的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽媽最好能戒煙，避免吸入二手煙同樣重要!所以，如果您周圍有正在哺乳期的媽咪，就請?jiān)谖鼰煹臅r(shí)候與她們保持距離吧。
7、藥物
哺乳期不能吃的東西
哺乳期間，一般不建議媽媽使用藥物。因?yàn)槟赣H服用的大多數(shù)藥物成分都可以通過血液循環(huán)進(jìn)入乳汁，影響乳兒。由于乳兒的肝臟解毒能力差，即使母體僅僅使用治療劑量，仍可使蓄積中毒。因此，哺乳期媽媽，最好不要使用藥物，而應(yīng)選擇食療方法來調(diào)劑身體。
ys630.coM延伸閱讀
隨著現(xiàn)在空氣質(zhì)量變差，空氣中漂浮著各種各樣不同的灰塵，因此人們就會(huì)導(dǎo)致鼻炎或者是過敏，特別是皮膚脆弱，或者是鼻子天生敏感的人，鼻炎和過敏的情況也會(huì)越來越嚴(yán)重，所以說碰到是有過敏體質(zhì)的人，平時(shí)生活中應(yīng)該注意哪些情況呢！在飲食方面，他們應(yīng)該注意哪些東西不能吃？
過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體兔疫能力。
過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強(qiáng)皮膚的防御能力。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。
因?yàn)槠渲泻胸S富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止過敏癥的出現(xiàn)。過敏性體質(zhì)的人血液中游離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游離氨基酸，過敏癥的發(fā)病率將大大降低。豆?jié){中這種物質(zhì)含量最豐富，過敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。
在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤皮膚。平時(shí)自制一些營養(yǎng)面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。
所以大家可以看出，主要來說飲食上禁止吃那些油膩甜食或者是刺激性食物，并且平時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生，并且要保證每天的充足睡眠，每天也要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，并且讓自己的身體體質(zhì)也進(jìn)一步提高。
眼睛對人們的生活是非常重要的，角膜炎是臨床上常見疾病，很多因素都可能會(huì)引起角膜炎，而且角膜炎容易反復(fù)發(fā)作，因此在治療方面一定要注意方法。除了常規(guī)的治療方法，患有角膜炎的患者在生活方面也有很多需要注意避免的地方，尤其是飲食。那么角膜炎忌口食物有哪些？
一、忌酒：
酒精會(huì)起到降低人體免疫力的作用，一旦身體免疫力下降，病毒的繁殖速度加快，因此這是極大的不利于角膜炎患者康復(fù)的，患者為了自己的眼部健康，必須要戒掉酒及含酒精的任何飲料。
二、忌羊肉：
由于角膜炎這種疾病是一種角膜深層病變，是免疫反應(yīng)表現(xiàn)，吃羊肉等發(fā)物會(huì)加重免疫反應(yīng)的，勢必導(dǎo)致角膜炎病情的加重，因此角膜炎患者在飲食上不要吃羊肉。
三、忌食辛辣刺激性食物：
角膜炎患者在飲食上一定要多吃清淡的沒有什么刺激性的食物，不要吃辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物會(huì)加重上火的癥狀，一旦身體上火自然是不利于角膜炎康復(fù)，甚至?xí)又亟悄ぱ装Y狀的，因此含有辣椒、花椒、生姜的食物都是飲食上的禁忌。
四、忌食油膩燒烤食物：
油膩燒烤食物好吃這是人人共知的，不過要是角膜炎患者吃的話，自然是對于病情的康復(fù)沒有一點(diǎn)好處的，而且還會(huì)產(chǎn)生一堆的壞處，會(huì)導(dǎo)致患上出現(xiàn)身體賞花，從而加重角膜炎的癥狀。另外角膜炎患者在飲食上應(yīng)該注意多吃些瘦肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、奶類、蛋類、豆類等蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃些清淡的食物，蔬菜水果就是不錯(cuò)的選擇，還應(yīng)該注意多吃些具有清熱作用的食物，除此之外患者在日常生活之中還應(yīng)該多喝水為好。
蕁麻疹是在生活當(dāng)中一種很常見的皮膚病，由于皮膚和某種物質(zhì)接觸過敏引發(fā)的，這種患者的皮膚很敏感如果不小心食用了辛辣刺激性食物都會(huì)出現(xiàn)這種皮膚病，所以在飲食上也要特別的注意。蕁麻疹是不能吃海鮮和一些發(fā)物的，比如牛羊肉都是不行的，詳細(xì)了解蕁麻疹患者忌口的食物有哪些？
1、忌食辛辣魚腥發(fā)物：
在沒有發(fā)現(xiàn)可能誘因的情況下，盡量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。如牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香蕈等，因?yàn)檫@些食物容易生風(fēng)化熱，可催生本病產(chǎn)生。辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等。因這些食品可助熱動(dòng)血，誘發(fā)本病發(fā)生;有時(shí)也可直接成為過敏原，產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)。此外魚、蝦、蟹及其它海產(chǎn)品。這也是容易引起過敏的一組食物，經(jīng)常會(huì)引起蕁麻疹等。所以說海鮮之類的食物是蕁麻疹患者忌口食物，為了自己的健康，希望我們能夠合理的忌口。
2、忌食油炸肥膩食物：
如各種油炸、煎烤、熏腌肉制品、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油蛋糕、巧克力等，因這些食品易生痰動(dòng)火或聚濕生熱，使?jié)駸醿?nèi)蘊(yùn)，郁于肌膚而誘發(fā)本病。此外，油科作物。如花生、黃豆、芝麻、葵花籽等，這些食物不但畜含油類而且含蛋白質(zhì)，也是重要的過敏原。其次食用色素、防腐、保鮮、及調(diào)味品過敏的人也是數(shù)不勝數(shù)的。
3、牛奶和雞蛋。
牛奶和雞蛋在食物過敏中占有重要的地位，對這兩種食物過敏的病人不僅人數(shù)多，而且多數(shù)病情嚴(yán)重，因過敏而致死的病例屢見不鮮。牛奶中的乳清蛋白和雞蛋中的卵蛋白是主要的過敏成分，其它蛋類也可致敏，但較少見。另外某些發(fā)酵的食品。如啤酒，有些病人對啤酒花過敏，有些病人則對食用酵母過敏，有些人則為食用真菌過敏。
4、宜進(jìn)清淡飲食
多休息，勿疲累，適度的運(yùn)動(dòng)。多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B4，或是B群中的B6。多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。素更常見，最好不要過分，盲目的限制飲食。
決定忌食的最后方法是食物排除法，即僅允許吃清淡的不常致敏的食物，然后一種一種地增加上述易致敏食物，觀察反應(yīng)，確定某種或某些致敏食物，然后嚴(yán)格忌食。
女性在懷孕的時(shí)候需要特別注意飲食，并不是說注意哪些不能吃，而是一定要保證足夠的營養(yǎng)。特別是鈣質(zhì)，因?yàn)閷殞毜某砷L過程中對于鈣質(zhì)的需求還是很高的，肚子里的寶寶全部是通過媽媽來吸收這些養(yǎng)分，那么哪些食物中的鈣質(zhì)含量最高呢，我們來了解一下吧。
在女性懷孕期間，對營養(yǎng)元素的需求量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于平時(shí)，尤其是鈣，基于寶寶在身體內(nèi)的正常成長發(fā)育更是必不可少，鈣這種微量元素對人體具有非常重要的多重功效，它不僅是牙齒、骨骼的組成元素，更能夠增強(qiáng)女性孕期的免疫力，保持心情愉悅等。
有一句老話是這么說的，吃哪里補(bǔ)哪里，雖然這一句話并不是百分之百準(zhǔn)確，但在某些方面卻有一定的借鑒價(jià)值，例如牛羊排等肉類就含有非常豐富的鈣質(zhì)，除此以外鈣類還分布于乳類、豆制品類、蝦米魚類等海鮮中。
孕婦補(bǔ)鈣吃什么好
1、牛排：動(dòng)物的骨頭含有大量鈣，還有就是魚類了食物當(dāng)中鈣的來源很多，如果選擇得當(dāng)，從中攝取每日足量的鈣不成問題。
2、牛奶：除含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)外，還含有鈣、鐵、維生素B等多種營養(yǎng)物質(zhì)，不光是營養(yǎng)佳品，且容易消化吸收，還對某些疾病有預(yù)防和治療作用。
3、骨頭湯：骨頭湯能補(bǔ)鈣，對人體最有益的鈣是等離子鈣就是液體鈣。中醫(yī)有句老話是“吃什么補(bǔ)什么”。骨頭湯就是充分的液體鈣，也有利于吸收。
4、豆腐：豆腐中的鈣來自兩方面，一是大豆含鈣較豐富，另一方面?zhèn)鹘y(tǒng)豆腐制作時(shí)需要加入鹵水或石膏，這兩種東西也能提供鈣，所以傳統(tǒng)豆腐是一種富含鈣質(zhì)的食品。一般來說，吃4兩豆腐可以滿足一日鈣需要量的1/3，比喝半斤牛奶還多。
孕婦每個(gè)時(shí)期對鈣的需求量各不相同，應(yīng)根據(jù)每個(gè)時(shí)期的特征適當(dāng)適量補(bǔ)充鈣類物質(zhì)，注意有些食物反而會(huì)阻礙鈣類物質(zhì)在人體內(nèi)的吸收，例如過咸的食物、高糖碳酸飲料等有害垃圾食品，建議這類食物少吃或不吃，菠菜等葉酸含量過多的蔬菜也會(huì)阻止鈣的吸收，因此在吃的時(shí)候可以用熱水多浸泡一段時(shí)間。
女性在懷孕之后，通常是需要非常小心謹(jǐn)慎的，不管是從生活中，還是從飲食上都是需要引起重視的，如果平時(shí)不注意，是會(huì)對胎兒的生長發(fā)育造成不好的影響，尤其是還有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，雖然說孕婦是需要多吃一些有影響的東西，但是有很多的食物孕婦是不能食用，下面介紹懷孕食物禁忌。
懷孕食物禁忌
孕婦不能吃的食物：
1、豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒。
2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。
4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮木耳：鮮木耳含有一種啉類光感物質(zhì)，它對光線敏感，食用后經(jīng)太陽照射，引起日光皮炎，個(gè)別嚴(yán)重的還會(huì)因咽喉水腫發(fā)生呼吸困難。
6、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。
7、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險(xiǎn)性更大。
8、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。
9、竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。
如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決，不妨咨詢醫(yī)生，請?？漆t(yī)生根據(jù)自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕婦并不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進(jìn)食了少量以下食物，也不用過于擔(dān)心，一般并無大礙。
孕婦需慎吃的食物：
1、蘆薈：中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃。
3、薏米：中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。
4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)，故應(yīng)慎吃。
6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應(yīng)慎吃。
7、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。
8、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進(jìn)食辣椒會(huì)刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對禁止食用。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。
蕁麻疹是發(fā)病率非常高的一種皮膚病，尤其是在夏天的時(shí)候最容易出現(xiàn)，其實(shí)蕁麻疹與很多因素有關(guān)，比如可能是過敏的原因，可能是出現(xiàn)細(xì)菌感染的因素，甚至不良的情緒因素也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)蕁麻疹，現(xiàn)在治療該皮膚病的方法有很多，不過所有患者都要注意相關(guān)的飲食禁忌。
蕁麻疹要忌口哪些食物？
含食品添加劑的食物
蕁麻疹患者應(yīng)注意避免餅干、汽水、冷飲、糖果、糕點(diǎn)、面包、啤酒之類的食品所含有的人工色素、防腐劑、酵母等成分。有條件的話，可就治療中心去做過敏源試驗(yàn)，明確自己究竟是對哪些食物過敏或不宜吃。
“發(fā)物”
所謂“發(fā)物”，就是指動(dòng)風(fēng)生疾、發(fā)毒助火助邪之品，容易誘發(fā)舊病，加重新病。常見的發(fā)物有肉類，如豬頭肉、蛋類、牛、羊、狗肉，鵝肉；有水產(chǎn)類，如魚、蝦、蟹等；有蔬菜類，如韭菜、竹筍、菠菜、蘑菇等；有水果類，如芒果、楊梅、荔枝；有調(diào)味品類，如蔥、姜、蒜、椒之類。
蕁麻疹患者宜食食物：
南瓜：性溫，味甘。具有溫中散寒、補(bǔ)中益氣、健脾益胃等功效。適宜脾胃虛弱的風(fēng)寒型蕁麻疹患者使用。
薏米：性涼，味甘。具有解熱祛濕、消炎斂瘡、潤膚祛斑等功效。適宜溫?zé)崽N(yùn)結(jié)的蕁麻疹患者使用。
冬瓜：性涼，味甘。具有清熱祛風(fēng)，解毒消腫、生津潤膚等功效。適宜風(fēng)熱型蕁麻疹患者使用。
荸芥：性寒，味甘。具有涼血化濕、生津潤肺、消腫解毒等功效。適宜風(fēng)熱型蕁麻疹患者使用。兒童患者忌食。
含食品添加劑的食物
蕁麻疹患者應(yīng)注意避免餅干、汽水、冷飲、糖果、糕點(diǎn)、面包、啤酒之類的食品所含有的人工色素、防腐劑、酵母等成分。有條件的話，可就治療中心去做過敏源試驗(yàn)，明確自己究竟是對哪些食物過敏或不宜吃。
“發(fā)物”
所謂“發(fā)物”，就是指動(dòng)風(fēng)生疾、發(fā)毒助火助邪之品，容易誘發(fā)舊病，加重新病。常見的發(fā)物有肉類，如豬頭肉、蛋類、牛、羊、狗肉，鵝肉；有水產(chǎn)類，如魚、蝦、蟹等；有蔬菜類，如韭菜、竹筍、菠菜、蘑菇等；有水果類，如芒果、楊梅、荔枝；有調(diào)味品類，如蔥、姜、蒜、椒之類。
在寶寶剛學(xué)后走路的時(shí)候家長一定要多多注意，這個(gè)時(shí)候孩子熱認(rèn)知還未達(dá)到成熟，對于很多事物認(rèn)識簡單，一定要將水、電等危險(xiǎn)物遠(yuǎn)離寶寶，以免誤傷。如果不幸碰到了熱水被燙傷，寶寶的飲食一定要注意，燒傷有很多需要忌口的食物。本文為大家一一的介紹，有需要的就來了解一下吧。
一、燒傷忌口食物
1、忌辛辣的食物
燒傷病人火毒內(nèi)盛，最忌辛熱助火之物，如辣椒、辣醬、洋蔥、胡椒粉等，否則會(huì)助火生熱，病人食后有火毒攻心之弊。
2、忌油炸煎烤食物
凡用油炸、燒烤的食物，食后會(huì)引起消化不良，并能生火。如炸豬排、燒雞、烤鴨、煎餅、油條等。
3、忌發(fā)物
燒傷病人對發(fā)物非常敏感，食入后可使創(chuàng)面不易愈合，并產(chǎn)生水腫。常見的發(fā)物有豬頭肉、老母豬肉、狗肉、鹿肉、雀蛋、鯉魚、香菜、蒜苗及韭菜等。
4、忌粗纖維和脹氣之物
常見有竹筍、毛筍、韭菜、芹菜、菠蘿等，這類食物在燒傷者腸胃功能低下時(shí)，食入后會(huì)脹氣而影響消化。香煙中的尼古丁使血管收縮，不利于皮膚創(chuàng)面的愈合
5、忌煙、酒、茶
香煙中的尼古丁使血管收縮，不利于皮膚創(chuàng)面的愈合。酒會(huì)擴(kuò)張血管，并會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)。當(dāng)有感染時(shí)，應(yīng)忌酒，早期蛋白大量滲出更應(yīng)忌之。
二、燒傷后飲食注意事項(xiàng)
燒傷后飲食需要相當(dāng)注意，注意清淡易消化食物，避免辛辣刺激食物，尤其避免飲酒，可多進(jìn)食牛奶雞蛋等高蛋白食物，可以促進(jìn)燒傷創(chuàng)面愈合。 禁吃辛辣刺激性食品，如辣椒、姜、蒜等；少吃油炸煎烤食物，比如油條、雞排等；禁吃發(fā)物，如豬頭肉、母豬肉、蒜苗、韭菜等；禁吃粗纖維和脹氣之物，比如芹菜、紅薯等。
日常生活中難免是會(huì)出現(xiàn)意外的，磕磕碰碰是很常見的現(xiàn)象，一般情況下，出現(xiàn)磕碰之后是身體是會(huì)出現(xiàn)外傷的，外傷如果比較嚴(yán)重的話，是需要及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)的處理，在平時(shí)還需要注意傷口不要不沾水，在飲食上也是要引起注意的，有很多的食物是不能食用的，食用之后不利于傷口的恢復(fù)。
外傷忌口的食物有哪些?
1、醬油
如果在生活中出現(xiàn)的皮膚有外傷的情況，建議大家最好不要吃醬油。因?yàn)樵趥谟掀陂g經(jīng)常吃醬油容易使傷口部位留下明顯的疤痕，并且經(jīng)常吃醬油也會(huì)導(dǎo)致色素沉著，嚴(yán)重影響了皮膚的美觀。
2、辛辣刺激性的食物
有外傷的人在日常生活中應(yīng)少吃或不吃辛辣刺激性的食物。這是因?yàn)檫@些食物的發(fā)生容易引發(fā)上火的癥狀，而這些癥狀的發(fā)生會(huì)使傷口部位出現(xiàn)發(fā)炎的情況，不利于傷口的正常的恢復(fù)和愈合。
3、菌類食物
有傷口的人在生活中最好不要吃蘑菇、香菇和金針菇等菌類食物，因?yàn)檫@類食物中含有非常豐富的高蛋白，并且這種食物吃多了容易導(dǎo)致肝火旺盛，使人出現(xiàn)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀，對傷口的愈合非常不利。
4、腥味食物
如果皮膚有傷口，那么在生活中最好不要吃海帶、黃魚以及螃蟹等海鮮類食物，因?yàn)檫@些食物性寒而腥，會(huì)影響傷口的正常愈合。
除此之外，如果在生活中出現(xiàn)了皮膚有外傷的情況，還要注意避免經(jīng)常吃雞頭、雞翅、鵝肉以及豬頭肉等食物，因?yàn)檫@些食物非常容易引起肝火旺盛的癥狀，不利于外傷的正常愈合。
外傷忌口原理：
因?yàn)榘l(fā)物會(huì)直接導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情。
一是發(fā)物中的某些激素，會(huì)促使人體內(nèi)的某些機(jī)能亢進(jìn)或代謝紊亂。
二是發(fā)物所含的異性蛋白成為過敏源，引起變態(tài)反應(yīng)性疾病復(fù)發(fā)。
三是一些刺激性較強(qiáng)的食物，如酒類、蔥蒜等辛辣刺激性食品對炎性感染病灶，極易引起炎癥擴(kuò)散、疔毒走黃。
女性懷孕初期十分重要，在飲食上要多吃一些安胎的食物來進(jìn)行保胎，平時(shí)在飲食上可以多吃一些蛋白質(zhì)食物，吃一些蛋白質(zhì)食物可以供給胎兒正常發(fā)育，同時(shí)也要補(bǔ)充足夠的熱量，可以多喝一些牛奶，酸奶，堅(jiān)果等。
孕婦安胎食物
一、供給充足的熱量
女性在懷孕期間由于胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎(chǔ)代謝增高等因素的影響，需要有充足的熱量的攝入。孕初期很多孕婦有孕吐的困擾，可能會(huì)食欲不振，這時(shí)更應(yīng)該注意食物的供給。可以隨時(shí)吃一點(diǎn)高熱量小零食，如餅干、酸奶、堅(jiān)果等。
二、供給充足的蛋白質(zhì)
胎兒大腦的發(fā)育離不開蛋白質(zhì)，孕早期應(yīng)更加注意蛋白質(zhì)的攝入，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類等。在動(dòng)物蛋白中，牛奶、蛋類的蛋白質(zhì)是所有蛋白質(zhì)食物中品質(zhì)最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齊全。
因此，當(dāng)你處于懷孕初期的時(shí)候，可以多吃一些上面的食物，因?yàn)檫@些食物具有一定的保胎作用的哦。
三、攝入充足的維生素
女性懷孕時(shí)期需要的維生素營養(yǎng)是全面的，因此，在飲食調(diào)節(jié)上孕媽應(yīng)注意各種維生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補(bǔ)充各種維生素。尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等的攝入，缺乏維生素B會(huì)影響蛋白質(zhì)的代謝和胎兒軟骨的形成。
富含維生素的食物有胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、奶酪。
孕初期可以吃以上食物補(bǔ)充維生素，安胎養(yǎng)身。
四、營養(yǎng)全面、搭配合理
懷孕初期的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽的飲食是非常重要的。因此這個(gè)時(shí)候，準(zhǔn)媽媽飲食的時(shí)候要營養(yǎng)全面，并且要搭配合理。同時(shí)要記住避免吃一些油膩或者是刺激性強(qiáng)的食物。
保胎的最佳食物
1、最佳防吐食物
晨吐是孕婦最難受也是最常見的妊娠反應(yīng)之一，也是孕婦最難熬的時(shí)期。選擇適合孕婦口味的食物可以很好的防止孕吐，營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，含有多種維生素的檸檬和土豆，特別適合妊娠反應(yīng)期的孕婦。
2、最佳保胎蔬菜
菠菜是蔬菜里含葉酸最豐富的，每100克菠菜的葉酸含量高達(dá)350微克。葉酸的最大功能在于保護(hù)胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經(jīng)系統(tǒng)畸形之害。因此，專家主張?jiān)趹言械念^兩個(gè)月內(nèi)應(yīng)多吃菠菜或服用葉酸片。另外，菠菜中大量的B族維生素，還能防止孕婦盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發(fā)癥。
3、最佳飲料
綠茶乃微量元素的“富礦”，含有對胎兒發(fā)育作用突出的鋅元素。根據(jù)測定，在食譜相同的情況下，常飲綠茶的孕婦，其每天的鋅攝取量比不飲者多達(dá)14毫克。此外，綠茶也含較豐富的鐵元素，故常飲綠茶亦可防貧血。
4、最佳防早產(chǎn)食品
丹麥專家研究表明，常吃魚可以預(yù)防早產(chǎn)。丹麥得樂群島的孕婦，其平均孕期要比其他地區(qū)長5天以上，因?yàn)樗齻兊氖匙V中魚類所占比重較大，因此專家推測，是魚肉中某種特殊脂肪酸在起積極作用。因?yàn)樵衅诘难娱L，嬰兒的平均出生體重也比其他地區(qū)高107克，也為寶寶日后的發(fā)育打下了良好的基礎(chǔ)，所以，孕期多吃魚對胎兒有好處。
雖然乳腺增生這種疾病是人們經(jīng)常聽說的，但很多人對這種疾病的了解是比較片面的，實(shí)際上，乳腺增生是一種病理性的增生疾病，患有該疾病的患者，乳腺的結(jié)構(gòu)會(huì)出現(xiàn)變化，患者會(huì)出現(xiàn)乳房有明顯的疼痛感，在月經(jīng)期的時(shí)候疼痛感會(huì)加劇，那么乳腺增生疾病患者在飲食上有哪些忌口呢？
禁忌一：蜂蜜
很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對于不確定的東西，能夠少吃或者不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜。
禁忌二：肉類
在各種肉類食物中普遍都含有大量的熱量，除此之外還有大量的膽固醇，這些物質(zhì)會(huì)刺激人體分泌更多的荷爾蒙，從而導(dǎo)致乳腺增生的形成。
禁忌三：飲料
乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類食品。飲酒也被認(rèn)為是乳腺增生的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)大幅度增加。
禁忌四：酒
乳腺增生患者最好不要飲酒和刺激性的食物，這些會(huì)加劇乳腺增生的病變，導(dǎo)致乳腺增生向更壞的方向發(fā)展。
禁忌五：雌激素
女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。更年期婦女也不能長期過量使用雌激素。因?yàn)榇萍に乇徽J(rèn)為是誘發(fā)乳腺增生的原因。
禁忌六：快餐食品
有很多女性對各種快餐類食物都非常的熱衷，尤其是像漢堡、薯?xiàng)l、炸雞腿等，但是專家提醒，這部分食物對于患有乳腺增生的女性而言是必須要禁止食用的。這是由于在類食物中通常都含有大量的鹽分，過量食用不僅不利于乳腺增生的治療，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致增生癥狀更加的嚴(yán)重。各種快餐食品中不僅含有大量的鹽分，同時(shí)其中所含有的油量也非常的高，因此這類食物必須要少吃。
女性之所以會(huì)出現(xiàn)有乳腺增生等問題，與體內(nèi)雌激素的分泌異常有著很大關(guān)系，如果雌激素分泌過量的話就會(huì)導(dǎo)致乳腺異常從而誘發(fā)增生。而這些快餐食品中的過量油脂會(huì)加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺增生更嚴(yán)重。
禁忌七：咖啡、巧克力
乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類食品。
禁忌八：刺激性食物
得了乳腺增生，要忌食辛辣刺激性調(diào)味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品對身體害處較大，能不吃盡量不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對于不確定的東西，能夠少吃或者不吃。
女性在懷孕期間口味會(huì)變得特別刁鉆，有些女性喜歡吃辣的，而有些女性喜歡吃酸的?？墒遣簧偃硕疾恢赖囊粋€(gè)常識就是，在懷孕期間的時(shí)候，女性應(yīng)當(dāng)適當(dāng)多吃一些堿性食物，因?yàn)閴A性食物可以有效促進(jìn)胎兒的發(fā)育，讓女性攝入身體里的營養(yǎng)更好的消化和吸收。但是女性在懷孕期間可以吃的堿性食物有哪些呢?
孕婦能吃哪些堿性食物
一般來說.含有鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的食物.為堿性食物。
1、堿性食物有：豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿卜、海帶、綠豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。
2、弱堿性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿卜、牛奶等。
3、而呈堿性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡蘿卜、竹筍、馬鈴薯、海帶、柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。
4、強(qiáng)堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜。
5、中堿性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
6、弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
孕婦吃堿性食物的好處
增強(qiáng)免疫力。孕婦在懷孕期間是可以吃堿性食品的，吃堿性食物有利于寶寶的健康發(fā)育，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的體液呈微堿性，適當(dāng)?shù)某砸恍A性食物有利于身體對物質(zhì)的吸收和利用，可以起到促進(jìn)消化和增強(qiáng)食欲的作用，而且能夠增強(qiáng)人體的免疫力和抗病能力。
防癌。堿性食物能夠起到軟化血管的作用，可以清除血液里的毒素，還能夠起到防癌的效果，經(jīng)常吃堿性食物，可以減少酸性雜質(zhì)的累積，能夠抑制癌細(xì)胞的生長。
補(bǔ)腦益智。懷孕期間應(yīng)該經(jīng)常吃堿性食物，可以增強(qiáng)記憶力，而且能夠起到滋補(bǔ)大腦的作用，就有利于胎兒的大腦發(fā)育。而且可以改善孕婦的皮膚問題，能夠使皮膚變得滋潤有光澤。
本文詳細(xì)介紹了孕婦能吃哪些堿性食物，也介紹了孕婦吃堿性食物的好處。作為一名孕婦的女性，最好是知道孕婦多吃一些堿性食物可以對身體非常有利，也更加有利于腹中寶寶的發(fā)育，所以孕婦可以適當(dāng)吃一些本文所講的這些堿性食物才好。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《懷孕忌口的食物有哪些》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季養(yǎng)生吃的食物有哪些”專題。
