懷孕要忌口嗎？
二十多歲的男性要養(yǎng)生嗎。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！别B(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。養(yǎng)生保健這方面的知識(shí)您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“懷孕要忌口嗎？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
在懷孕的漫長(zhǎng)過(guò)程中，主要分為三個(gè)階段，分別是懷孕早期、中期及晚期，在不同的階段，孕婦體內(nèi)的激素水平不一樣，再加上體內(nèi)胎兒的大小不同，所以在不同的時(shí)期，孕婦會(huì)出現(xiàn)不同的反應(yīng)，比如懷孕早期容易出現(xiàn)惡心嘔吐這樣的早孕反應(yīng)，為了預(yù)防這些癥狀，平時(shí)一定要調(diào)整好飲食，另外懷孕過(guò)程中要注意下面這些飲食忌口。
懷孕要忌口嗎？
孕期為了寶寶要吃的東西很多，以前不愛(ài)吃的，現(xiàn)在為了寶寶也是拼了命的吃?，F(xiàn)在的年輕人喜歡在路邊吃一些小吃，懷寶寶以后這些還能吃嗎？會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶造成傷害呢？孕期為了寶寶媽媽一定會(huì)注意自己的飲食，那么孕期需要忌口嗎？大家一起來(lái)看看吧？
1、酒
風(fēng)險(xiǎn)：酒精是明確的致畸物質(zhì)。注意：目前尚不清楚多少酒對(duì)胎兒是安全的，但反正沒(méi)營(yíng)養(yǎng)最好不喝。
2、咖啡
風(fēng)險(xiǎn)：攝入過(guò)多咖啡因，流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大。注意：可以喝咖啡，控制在每天一杯（240ml）。
3、半生熟的雞蛋
風(fēng)險(xiǎn)：半生熟的雞蛋可能含有沙門氏菌。注意：食用全熟雞蛋，若蛋黃醬等含有半熟雞蛋要選巴氏消毒的。
4、含汞高的魚(yú)類
風(fēng)險(xiǎn)：汞元素在母體內(nèi)富集會(huì)損害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。注意：避免食用鯊魚(yú)、旗魚(yú)、方頭魚(yú)、鯖魚(yú)、長(zhǎng)鰭金槍魚(yú)等大型海魚(yú)。
5、半熟肉類生魚(yú)片
風(fēng)險(xiǎn)：容易滋生細(xì)菌和病原微生物。注意：生魚(yú)片要保證無(wú)污染，肉類要充分加熱，上一頓的要加熱得更久些。
6、熟食肉制品
風(fēng)險(xiǎn)：火腿、熏肉、臘腸、鹵肉都可能含有李斯特菌，感染可能導(dǎo)致流產(chǎn)。注意：盡量吃新鮮的肉類，超市的熟食肉類必須充分加熱到冒白氣。
7、動(dòng)物肝臟
風(fēng)險(xiǎn)：動(dòng)物肝臟富含維生素A，過(guò)量攝入會(huì)增加畸形風(fēng)險(xiǎn)。注意：動(dòng)物肝臟每月支持1-2次，每日均衡膳食，基本就能補(bǔ)夠維生素A。
以上介紹有關(guān)孕期需要忌口嗎的
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皮膚過(guò)敏是比較常見(jiàn)的皮膚病，過(guò)敏的原因有很多，可能食物過(guò)敏，藥物過(guò)敏，還可能接觸化學(xué)劑刺激等引起的過(guò)敏，過(guò)敏后要隔離過(guò)敏原，否則會(huì)出現(xiàn)反復(fù)過(guò)敏的現(xiàn)象，用抗過(guò)敏的藥物治療過(guò)敏，很多過(guò)敏患者在過(guò)敏后不知道用不用忌口，皮膚過(guò)敏要忌口嗎？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.皮膚過(guò)敏要忌口嗎？
飲食宜清淡，避免食用過(guò)敏性食物，忌煙酒和辛辣刺激性食物。
二.過(guò)敏常見(jiàn)癥狀
1.過(guò)敏性皮炎包括藥物性皮炎、接觸性皮炎等，皮疹多是紅色斑疹、丘疹，也可融合，常見(jiàn)于面部、頸部、上胸部，自覺(jué)瘙癢，有輕度灼熱感。
2.血管性水腫眼瞼、手背、口唇等部位突然腫脹，皮膚透亮，有癢感或輕微的針刺感。
3.蕁麻疹表現(xiàn)為風(fēng)團(tuán)，形態(tài)不一，起病迅速，消退也較快，也有表現(xiàn)為慢性者。
4.濕疹多形性皮疹，有滲出傾向，對(duì)稱分布，自覺(jué)劇烈瘙癢，病情易反復(fù)。
三.日常護(hù)理
1.環(huán)境保持環(huán)境安靜、整潔，保持適宜的溫度、濕度。
2.休息與活動(dòng)生活規(guī)律，避免熬夜及過(guò)度勞累，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
3.皮膚護(hù)理注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚清潔干燥，選擇純棉的貼身衣服，避免搔抓、擠壓等，減少創(chuàng)傷、出血及感染；不宜用熱水燙洗，避免強(qiáng)烈日光或寒冷刺激。
4.用藥護(hù)理遵醫(yī)囑用藥，規(guī)律用藥，保證治療效果。
5.心理護(hù)理解除顧慮，增強(qiáng)信心，保持樂(lè)觀向上的態(tài)度，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，避免不良情緒誘發(fā)或加重病情。
導(dǎo)讀：世間的萬(wàn)事萬(wàn)物都會(huì)相生相克，你了解平時(shí)的食物具有各自的性能，對(duì)疾病的發(fā)生、發(fā)展和藥物的治療作用均會(huì)產(chǎn)生一定影響嗎？所以吃……
世間的萬(wàn)事萬(wàn)物都會(huì)相生相克，你了解平時(shí)的食物具有各自的性能，對(duì)疾病的發(fā)生、發(fā)展和藥物的治療作用均會(huì)產(chǎn)生一定影響嗎？所以吃中藥時(shí)有很多忌口的食物，以下小編幫您一一分析。
實(shí)踐證明，忌口是有一定道理的。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)食用的形形色色的食物具有各自的性能，對(duì)疾病的發(fā)生、發(fā)展和藥物的治療作用均會(huì)產(chǎn)生一定影響。
1、在服藥時(shí)不宜同吃某些食物，以免降低療效或加重病情。服用清內(nèi)熱的中藥時(shí)，不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物；在治療寒證服用中藥時(shí)，應(yīng)禁食生冷食物。服用這些藥物時(shí)，如果吃了禁忌的食物，療效就不理想甚至起相反作用。
2、服中藥時(shí)不要喝濃茶，因?yàn)椴枞~里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多，與中藥同服會(huì)影響人體對(duì)中藥有效成分的吸收，減低療效；其他飲料如咖啡、可樂(lè)、雪碧都不宜喝;應(yīng)以喝白開(kāi)水為主。
3、傷風(fēng)感冒或小兒出疹未透時(shí)，不宜食用生冷、酸澀、油膩的食物；治療因氣滯而引起的胸悶、腹脹時(shí)，不宜食用豆類和白薯，因?yàn)檫@些食物容易引起脹氣。其他諸如水腫病人少食食鹽;肝炎病人忌食辛辣、油膩。
4、哮喘、過(guò)敏性皮炎病人，應(yīng)少吃雞、羊、豬頭肉、魚(yú)、蝦、蟹等。因?yàn)橄l(fā)作期間，蛋、牛奶、魚(yú)蝦等高蛋白食物會(huì)成為加重病情的發(fā)物，另外，由于疾病的關(guān)系，無(wú)論服用什么藥物，凡屬生冷、油膩、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物，都應(yīng)忌口。
脾虛這種情況是非常常見(jiàn)的，對(duì)于脾虛的人來(lái)說(shuō)，一定要注重護(hù)理，千萬(wàn)不能忽視，尤其是在飲食方面，要合理的安排很重要，很多食物是需要忌口的，那么對(duì)于脾虛的人，需要忌口的食物有哪些呢？很多人都這樣問(wèn)，接下來(lái)小編將為大家做出介紹。
1、田螺
田螺是屬于寒性的食物，雖然說(shuō)可以清熱解毒，但是對(duì)于脾虛的人來(lái)說(shuō)不適合食用，這在古代就有記載，《隨息居飲食譜》中才明確告誡：“多食寒中，脾虛者忌?！?/p>
2、螺螄
很多人都喜歡吃螺螄，螺絲的味道很好，但是也是屬于寒性的食物，對(duì)于脾虛的人來(lái)說(shuō)是非常不適合食用的。正如《本草匯言》中指出：“此物體性大寒，善解一切熱瘴。胃中有冷飲，腹中有久泄不實(shí)，不宜食之?！币沙伞妒澄锉静荨芬嗾f(shuō)：“多食令人腹痛不消?！惫史财⑻撜?，法當(dāng)忌食之。
3、鴨肉
性涼之物?！讹嬍稠氈分性f(shuō)：“鴨肉味甘性寒，滑中發(fā)冷氣?！鼻濉ね趺嫌⒁嘣疲骸岸嗍硿?，滑中，凡為陽(yáng)虛脾弱，……皆忌之?！彼詫?duì)于脾虛的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)應(yīng)該要盡量少吃鴨肉。
4、甲魚(yú)
甲魚(yú)滋補(bǔ)的功效是不能否認(rèn)的，但是對(duì)于脾虛的人來(lái)說(shuō)，甲魚(yú)應(yīng)該要少吃為妙，甲魚(yú)有涼血滋陰作用，屬于清補(bǔ)食品，滋膩之物，多食久食則有礙脾之運(yùn)化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虛之人，應(yīng)當(dāng)忌食之，正如《本草從新》中所告誡：“脾虛者大忌?！?/p>
5、蚌肉
性寒，味甘咸，能滋陰、清熱，但脾虛之人不宜多食，食之易傷脾胃陽(yáng)氣。所以，清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虛便滑者皆忌。”脾虛的人平時(shí)一定要注意，不要吃蚌肉。
以上為大家介紹的這些食物，都是需要脾虛的人忌口的，雖然說(shuō)這些食物有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是對(duì)于脾虛的人來(lái)說(shuō)非常不利，這些食物是屬于寒性的食物，會(huì)加重脾虛的情況。脾虛的人除了合理的飲食以外，還應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也是不容忽視的。
懷孕是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，丈夫的性欲望經(jīng)常得不到發(fā)泄，所以很多夫妻就會(huì)冒險(xiǎn)在懷孕期間過(guò)性生活，這里提醒廣大父親們，不管在懷孕的任何時(shí)期，過(guò)性生活都是伴隨著風(fēng)險(xiǎn)的，尤其懷孕早期和懷孕晚期的時(shí)候絕對(duì)不能同方，那么懷孕期間同房是否需要戴套呢？
懷孕了同房要戴套嗎？
女性懷孕的前三個(gè)月和后三個(gè)月是不建議同房的，因?yàn)榍叭齻€(gè)月同房會(huì)增加流產(chǎn)幾率，后三個(gè)月同房會(huì)增加早產(chǎn)幾率。那么孕期性生活已經(jīng)不可能導(dǎo)致懷孕的發(fā)生了，這個(gè)時(shí)候性生活還需要戴套嗎？孕期性生活需要注意的問(wèn)題有哪些呢？
一、孕期性生活要帶套嗎
孕期同房對(duì)于時(shí)間是有要求的，一般來(lái)說(shuō)，孕前三個(gè)月以及懷孕的最后一個(gè)月也是不適宜同房的，而中間的這段時(shí)間是適合同房的。
其次，雖然在懷孕期間同房，不采用避孕措施，也不會(huì)再懷孕的。但是，建議孕期同房最好是用避孕套會(huì)更好一些。這是為什么呢？
原因就在于，準(zhǔn)爸爸的精液當(dāng)中會(huì)有一些前列腺素，前列腺素對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，有可能會(huì)引起子宮收縮。并且在少數(shù)情況下會(huì)引起子宮收縮之后，導(dǎo)致流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況發(fā)生。另外，少數(shù)的準(zhǔn)媽媽對(duì)精液過(guò)敏。
因此小編建議，孕期如果是有同房需求的話，那么最好是要使用避孕套，畢竟保證孕婦和胎兒的健康才是最重要的。
二、孕期同房注意事項(xiàng)
1、懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的陰道分泌物都會(huì)有所增多，在加上免疫力下降，所以在要同房的時(shí)候，最好是要注意性器官的清潔，在同房之前要清洗外陰，保持衛(wèi)生，以免造成細(xì)菌感染。
2、同房過(guò)程中，準(zhǔn)爸爸要注意自己的動(dòng)作，不能太過(guò)的粗暴，畢竟是此時(shí)是孕期，過(guò)分的行為都會(huì)影響到胎兒，所以在同房的過(guò)程中動(dòng)作的強(qiáng)度要適當(dāng)，持續(xù)的時(shí)間也不能太長(zhǎng)，最好是維持在1-3分鐘左右就可以了。同時(shí)也要注意，不要壓迫到準(zhǔn)媽媽的肚子，最好是要避免男方在上的性交體。
3、在過(guò)程，如果準(zhǔn)媽媽有出現(xiàn)腹痛或者是陰道出血的情況，要立即停止，然后及時(shí)去醫(yī)院檢查胎兒是否健康。對(duì)于有流產(chǎn)史，前置胎盤，羊水流出等情況的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，在孕期最好要避免房事，以免傷害到胎兒。
另外特此強(qiáng)調(diào)，有妊娠高血壓綜合征，合并心臟病，高血壓，糖尿病的孕婦，在整個(gè)懷孕期間要避免性生活。
當(dāng)然，孕期如果準(zhǔn)媽媽不愿意的話，那么準(zhǔn)爸爸也不可勉強(qiáng)，要尊重妻子的意愿。懷孕期間夫妻雙方一定要互相體諒，互相體貼，這樣才能安全的度過(guò)人生這段特殊的時(shí)間。
通過(guò)本文的介紹可以知道孕婦性生活雖然不會(huì)導(dǎo)致懷孕的發(fā)生，但是孕期性生活的話最好還是帶上避孕套，因?yàn)檫@樣的話可以避免精液中的前列腺素對(duì)子宮的刺激，可以避免由于子宮收縮導(dǎo)致的早產(chǎn)或者是流產(chǎn)的出現(xiàn)哦。
導(dǎo)讀：在各個(gè)角落都已有歡度春節(jié)的喜慶氣氛，而各大火車站、汽車站都是最好的見(jiàn)證。但據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每年春節(jié)前后，痔瘡發(fā)病都會(huì)呈現(xiàn)井噴狀態(tài)。在新春佳節(jié)，專家提醒大家保護(hù)健康，謹(jǐn)防痔瘡來(lái)拜年。
春節(jié)飲食有忌口 控制肥膩重口味
據(jù)相關(guān)肛腸科專家解釋，飲食是預(yù)防痔瘡、減輕痔瘡癥狀、減少痔瘡復(fù)發(fā)的重要因素。因此首先就要在吃喝的源頭上掐斷痔瘡誘因。有痔在身的患者應(yīng)忌食或少食刺激性飲食，如辣椒、胡椒、生姜、大茵香、蒜、蔥等，因?yàn)檫@些飲食可刺激直腸肛門的黏膜皮膚，使之充血明顯，加重了痔出血、脫出癥狀。
在充斥著各類美食的春節(jié)期間，均衡飲食顯得更加重要。專家建議痔瘡患者不妨有意識(shí)地多吃青菜、水果、粗糧、豆類，控制肥膩肉類、煎炸食物的攝入量。另外飲食不宜過(guò)多、過(guò)飽，以免因大便干燥，排出困難而加重痔瘡。
春節(jié)期間可適當(dāng)補(bǔ)充對(duì)痔瘡有預(yù)防作用的食物，如赤小豆、槐花、黑芝麻、豬大腸、羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。同時(shí)切忌過(guò)度飲酒，以免加速痔瘡發(fā)作。有關(guān)研究表明，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒的人群，其痔瘡發(fā)病率是適量飲酒或不飲酒人群的五到六倍。
今年過(guò)年不窩居 防治結(jié)合雙保險(xiǎn)
每逢春節(jié)假期合家團(tuán)圓、好友相聚之時(shí)，常選擇聚在一起砌長(zhǎng)城。因此缺乏運(yùn)動(dòng)量成為必然。對(duì)于痔瘡患者來(lái)說(shuō)，打麻將時(shí)不可久坐，應(yīng)適時(shí)起身活動(dòng)。否則易影響下肢靜脈回流，從而刺激痔瘡復(fù)發(fā)。
此外，專家表示，節(jié)假日也應(yīng)保持按時(shí)排便的好習(xí)慣，并注意保持肛周清潔衛(wèi)生。據(jù)了解，肛門感染是發(fā)生痔瘡的重要因素之一，所以保證坐便器清潔也非常重要。
特別提醒，痔瘡雖為最常見(jiàn)的一種肛腸疾病，但對(duì)患者身體的危害不容忽視，尤其是在痔瘡高發(fā)的春節(jié)前后，如一旦發(fā)現(xiàn)便血、肛門墜脹、腫物脫出等嚴(yán)重的痔瘡癥狀，不要馬虎，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，確保過(guò)個(gè)健康快樂(lè)的大年。
女性生理期是比較特殊的時(shí)期，也是女性比較虛弱的時(shí)候。有些女性經(jīng)期在飲食上百無(wú)禁忌，也許在短期內(nèi)，身體不會(huì)有什么反應(yīng)，但是長(zhǎng)此以往就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象，從而影響女性健康。因此，了解經(jīng)期的飲食禁忌也是十分重要的。下面小編就來(lái)介紹下有哪些食物經(jīng)期不宜食用：
1、牛奶
很多女性在經(jīng)期和經(jīng)前感到各種生理和心理的不適，很大部分是因?yàn)樯眢w缺乏鎂元素造成的。鎂可以刺激大腦里一種跟心情有關(guān)系的化學(xué)物質(zhì)--多巴胺的釋放，可以對(duì)女性身體起到心理調(diào)節(jié)作用，有助于身體放松，消除緊張心理，減少壓力。
而乳酪類食物則是痛經(jīng)的禍源，如牛奶、起司、奶油、酵母乳等食物食物會(huì)破壞鎂的吸收，尤其在經(jīng)期更應(yīng)該少吃。
2、汽水
不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}，同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。
3、過(guò)咸食品
女性在月經(jīng)來(lái)潮前如果咸食過(guò)量，則會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，從而容易發(fā)生發(fā)生激動(dòng)、易怒等現(xiàn)象，加之在月經(jīng)來(lái)潮體內(nèi)孕激素增多，也易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。如果你在月經(jīng)來(lái)潮前10天開(kāi)始吃低鹽食物，就不會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平、富含營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)。
4、綠茶
綠茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對(duì)鐵離子的吸收；會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
同時(shí)，濃茶中的咖啡堿含量較高，刺激神經(jīng)和心血管，輕易孕育產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延遲和經(jīng)血過(guò)多。同時(shí)，濃茶中的鞣酸會(huì)使鐵的領(lǐng)受呈現(xiàn)窒礙，引起缺鐵性血虛。
5、巧克力
巧克力吃多了會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)，除了會(huì)發(fā)胖之外，也會(huì)增加對(duì)維他命B的需求。同時(shí)，糖會(huì)消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì)，并使人更愛(ài)吃糖類食物。
6、西瓜
西瓜是寒性水果，性寒質(zhì)滑。月經(jīng)期間食用西瓜，有礙消化，易傷人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，加劇痛經(jīng)。
7、酒
酒會(huì)消耗身體維他命B與礦物質(zhì)，過(guò)多飲酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過(guò)多的動(dòng)情激素，刺激血管擴(kuò)張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過(guò)多。
8、甜食
不少人認(rèn)為，吃甜食可改善經(jīng)期的不適，于是乎紅糖、甜餅干或巧克力，幾乎已成為女性經(jīng)期的常備藥.現(xiàn)認(rèn)為，進(jìn)食高糖類的甜食，會(huì)讓血糖急速上升，的確具有穩(wěn)定情緒的作用，但血糖一旦下降時(shí)，反而造成更大的落差，情緒容易不穩(wěn)定。
據(jù)報(bào)道，經(jīng)期刻意吃甜食，不但無(wú)法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因?yàn)檠遣环€(wěn)定，影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺(jué)。
9、冷飲
中醫(yī)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期喝冷飲，一則有礙消化，二則易傷人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過(guò)少，甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié)，經(jīng)期也不宜吃冷飲。
10、山楂
山楂有活血化瘀的作用，適量吃一些吃點(diǎn)山楂或者山楂制品可以緩解血瘀引起的痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)癥狀。但山楂同樣富含鞣酸，過(guò)量服用會(huì)導(dǎo)致身體缺鐵，加重經(jīng)期不適。除了血瘀型痛經(jīng)的人群外，其它女性在經(jīng)期服用山楂會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多。
由此看來(lái)，女性的健康和經(jīng)期的飲食有著很大的關(guān)系，所以女性朋友一定要注意經(jīng)期的飲食和衛(wèi)生，遠(yuǎn)離有害健康的食物，護(hù)理好經(jīng)期衛(wèi)生，做一個(gè)美麗又健康的女人。
