紅姜和黃姜的區(qū)別
養(yǎng)生和健康的區(qū)別。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“紅姜和黃姜的區(qū)別”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
紅姜和黃姜都是比較常見的蔬菜，尤其是我們平時吃的姜都屬于黃姜，在廚房當(dāng)中能夠起到調(diào)味的作用，在除腥提鮮方面都有效果，除了是廚房的調(diào)味品，黃姜在預(yù)防心血管疾病方面也有一定的效果，紅姜的營養(yǎng)價值也是比較高的，對人的調(diào)養(yǎng)也有好處，我們來了解一下。
紅姜和黃姜的區(qū)別
黃姜有抗心絞痛的作用
可以增加心肌營養(yǎng)性血流量，抑制血小板聚集，有降壓，興奮子宮，抗孕，抗菌，消炎作用。破血行氣，祛風(fēng)止痛。最好不要長期吃，生姜，可以促進(jìn)消化液分泌，使食欲增加，抑制腸內(nèi)異常發(fā)酵，興奮腸管，促進(jìn)排氣。興奮血管運(yùn)動中樞，呼吸中樞及心臟，升高血壓，促進(jìn)發(fā)汗。生姜是常見的料理佐料，具有促進(jìn)身體新陳代謝、改善手腳冰冷的作用，關(guān)鍵營養(yǎng)素來自姜辣素。
外觀與生姜頗為相似的姜黃
平常被當(dāng)作香料使用，近年因成分中的姜黃素具有預(yù)防失智、保健腸胃且抗氧化等作用，突然一躍成為熱門的保健食材。黃姜由于長得像生姜，但是顏色比生姜黃，因此人稱姜黃。姜黃辛香清淡，略帶胡椒、麝香及甜橙與姜之混合味道，略有苦味，辛辣感?？茖W(xué)家用姜黃作用VEGF處理的人類腸微血管上皮細(xì)胞，結(jié)果顯示姜黃能抑制VEGF誘導(dǎo)的人腸微血管上皮細(xì)胞的細(xì)胞增殖、細(xì)胞轉(zhuǎn)移及微管形成，表明姜黃能抑制微血管上皮細(xì)胞血管生成?？勺鳛榘┌Y的輔助治療。
黃姜是調(diào)味品咖哩中的主要成分。
咖哩之所以是黃色，就是因?yàn)榻S的原因。在東南亞各國尤其在印度，咖哩是一種重要的調(diào)味品，印度人也用姜黃來治胃病，或涂抹傷口，以促進(jìn)傷口愈合。在中國，黃姜是一種常用的中藥。明朝李時珍的《本草綱目》中對姜黃就有詳細(xì)的記載，稱其藥性為辛，苦，大寒，無毒。除風(fēng)熱，消癰腫，古方用姜黃治風(fēng)濕而引起的痹痛，也能治心痛難忍等等。
ys630.COm精選閱讀
我們?nèi)粘Ｉ钪袝３Ｊ秤萌庵破?，有羊肉、豬肉、牛肉等等。而肉通俗的可以分為白肉和紅肉。白肉油較多，比較柔軟，而紅肉比較硬，不太油膩，比較有嚼頭。小孩子都比較喜歡吃紅肉，而老年人則選擇白肉，因?yàn)槔夏耆搜揽诓缓?，適合食用白肉。白肉和紅肉的所含營養(yǎng)成分也有說不同，下面我們詳細(xì)介紹一下。
1.
紅肉指的是烹飪前呈現(xiàn)出紅色的肉，具體來說有豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等。
2.
白肉一般指的是魚肉、蝦肉、貝類、雞肉、鴨肉、鵝肉等。
3.
區(qū)別：營養(yǎng)成分含量不同，紅肉比白肉的飽和脂肪、膽固醇含量高，不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)含量相對減少。白肉的蛋白質(zhì)組成與人體更為接近，因此白肉是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源。紅肉比白肉的礦物質(zhì)，尤其是鐵的含量高，紅肉還是鋅、硒的良好來源，同時紅肉還提供重要的維生素B12、B6、煙酸等。
4.
吃肉需注意：煮燉過頭易致癌肉非常有嚼勁，很考驗(yàn)牙齒，于是大家都追求熟爛的口感，高壓鍋常被用來燉肉，十多分鐘就可讓肉軟爛可口。但是肉類在二百到三百度的高溫下，某些營養(yǎng)成分就會產(chǎn)生化學(xué)發(fā)育，生成芳族胺基，其中包括的12種化合物，有9種是致癌物質(zhì)。
5.
煎炸腌肉容易致癌腌肉中有硝的成分，在油中煎炸容易出現(xiàn)亞硝基砒咯烷，這種成分容易導(dǎo)致癌癥。所以，吃香腸、咸肉一類的食譜，不能用油煎炸?？梢詫⑦@類食品蒸煮熟透，讓亞硝胺和水蒸氣一起揮發(fā)。還有，腌制或熏制食品燒制時，最好添加點(diǎn)米醋，不但可將亞硝酸鹽進(jìn)行分解，還能起到殺菌的效果。
6.
瘦肉吃多容易長斑怕胖或討厭油膩的人都不愛吃肥肉，覺得瘦肉好吃營養(yǎng)又不容易發(fā)胖，于是大吃特吃。其實(shí)，瘦肉所含蛋氨酸較高，這種物質(zhì)會被有關(guān)酶分解成為同型半胱氨酸，繼而容易引發(fā)動脈硬化。相關(guān)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，同型半胱氨酸對動物的內(nèi)皮細(xì)胞有直接性的損害作用，導(dǎo)致動脈的粥樣硬化。
7.
豬肉別用熱水浸洗
很多人習(xí)慣用熱水來浸泡清洗豬肉，使得豬肉的營養(yǎng)大量流失。豬肉蛋白質(zhì)豐富，其中的肌溶性蛋白凝固點(diǎn)不高，容易在水中溶解。此外，肌肉蛋白類所含的某些成分，一旦丟失會導(dǎo)致豬肉味道變差。建議大家洗豬肉采用冷水迅速沖洗的方法。
姜做為一種輔料，是很多菜中必不可少的，但大家一定不知道有南姜和生姜，南姜和生姜的區(qū)別也是很大的。南姜大多生在臺灣，而且山區(qū)的人家中大多都會種幾植，在各種醬中加南姜粉會更美味。而生姜是我們大家都熟悉的，具有一定的中藥成份，可以泡水喝，還可以用來制作菜肴等。
南姜又稱為高良姜或蘆葦姜，臺灣鄉(xiāng)間尤其是接近山區(qū)的人家都會種幾棵供使用，在腌制桃李時，取根莖打碎后加入以增添風(fēng)味之用，臺灣特有的番茄切盤所用的沾醬除了醬油膏、糖粉之外，還要加入南姜細(xì)末才有最道地的風(fēng)味。潮汕地區(qū)也常用于去除魚腥。古埃及時代，南姜被用做為煙熏材料。中古世紀(jì)時在歐洲，被做為藥材與辛香料使用。直至今日，南姜僅馀潮汕地區(qū)及東南亞地區(qū)仍在使用，其他各地已經(jīng)極少得見
英文：Galangal
學(xué)名：Alipinia galanga.
科名：姜科(Zingiberaceae)
產(chǎn)地：原產(chǎn)于中國大陸南方，現(xiàn)於東南亞普遍栽培。
利用部位：地下部根莖(包括嫩莖及老莖)。
香味特征：嘗起來辣中帶甜的風(fēng)味類似肉桂，但具有辛嗆味
生姜多年生宿根草本。根莖肉質(zhì)，肥厚，扁平，有芳香和辛辣味。葉子列，披釷形至條狀披針形，長15-30厘米，寬約2厘米，先端漸尖基部漸狹，平滑無毛，有抱莖的葉鞘;無柄?；ㄇo直立，被以覆瓦狀疏離的鱗片;穗狀花序卵形至橢圓形，長約5厘米，寬約2.5厘米;苞片卵形，淡綠色;花稠密，長約2.5厘米，先端銳尖;萼短筒狀;花冠3裂，裂片披針形，黃色，唇瓣較短，長圓狀倒卵形，呈淡紫色，有黃白色斑點(diǎn)，下部兩面三刀側(cè)各有小裂片;雄蕊1枚，挺出，子房下位;花柱絲狀，淡紫色，柱頭放射狀。蒴果長圓形脹約2.5厘米。花期6-8月。
生姜： 指姜屬植物的塊根莖。本品為姜屬植物姜Zingiber officinale
Rosc.的新鮮根莖。秋、冬二季采挖，除去須根及泥沙。有嫩生姜與老生姜，做醬菜都用嫩姜，藥用以老姜為佳。
性味： 辛、微溫，歸肺脾胃經(jīng)
功效： 發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。
成分: 含有辛辣和芳香成分。辛辣成分為一種芳香性揮發(fā)油脂中的"姜油酮"。其中主要為姜油萜、水茴香、樟腦萜、姜酚、桉葉油精、淀粉、粘液等。
功用
為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔、解毒等作用，特別對于魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用于外感風(fēng)寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，急以姜湯飲之，可增進(jìn)血行，驅(qū)散寒邪。
藥用和食用： 中藥生姜
【制法】生姜：除去雜質(zhì)，洗凈，用時切厚片。
【性狀】本品呈不規(guī)則塊狀，略扁，具指狀分枝，長 4～18cm，厚 1～3cm
。表面黃褐色或灰棕色，有環(huán)節(jié)，分枝頂端有莖痕或芽。質(zhì)脆，易折斷，斷面淺黃色，內(nèi)皮層環(huán)紋明顯，維管束散在。氣香特異，味辛辣。
生姜是我們平時常吃的一種食材，生姜有消散風(fēng)寒的作用，有去腥的效果，經(jīng)常作為廚房的常見的調(diào)味品，它還有很好的保健身體的作用，比如說平時如果出現(xiàn)風(fēng)寒感冒，可以喝一些生姜水，有很好的發(fā)汗的作用，有緩解頭痛的效果，新姜和老姜是不一樣的，下面我們就來看一下新姜和老姜的區(qū)別。
新姜和老姜的區(qū)別
1、生姜用于解表,首要為消散風(fēng)寒,多用治感冒輕癥,煎湯,加紅糖乘熱服用,時時能出汗而解,也可用作防范感冒。生姜本身發(fā)汗效率較弱,我們不妨互助麻黃、桂枝等同用,能加強(qiáng)發(fā)汗力氣。
2、生姜也是有止嘔的作用,可孤獨(dú)操縱,調(diào)節(jié)胃寒嘔吐。也可治胃熱嘔吐,配合半夏、竹茹、黃連等同用。我就時常有嘔吐現(xiàn)象,知道是胃寒引起的!
3、將生姜洗凈后打爛,入藥或許燒開,有化痰、止嘔的功效,主要用于惡心嘔吐及咳嗽痰多等作用!
4.老姜俗稱姜母,生姜留下來做種用的,皮厚肉堅(jiān),味道辛辣,可以說是老生姜。(現(xiàn)在市場上很難買到老姜
5.老姜普通用在火工菜中(如燉、燜、煨、燒、煮、扒等烹調(diào)方法,關(guān)鍵取其味,而熟后要棄去姜。以是姜需加工成塊或片,且要用刀面拍松,使其裂開,便于姜味外溢,浸入菜中。
生姜的功效與作用
1、口腔潰瘍：用熱姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次潰瘍面即可收斂。
2、痰多咳嗽：用生姜15克煎湯，加白糖適量溫服，早晚各1次，可治痰多咳嗽。
3、感冒頭痛：將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。此法對風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
4、牙周炎：用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2-3次。
5、偏頭痛：當(dāng)偏頭痛發(fā)作時，可用熱姜水浸泡雙手。大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。
6、面部暗瘡：用溫?zé)峤茨?，每天早、晚?次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
很多人都知道生姜是一種調(diào)味品，特別是在燒制一些葷菜的時候，生姜的作用就非常的明顯，可以提味去腥，生姜作為一種特別重要的佐料，也是不可缺少的，其實(shí)我們在生活中主要用到的生姜，還分為兩個品種，一種是老姜，一種是嫩姜，有許多人還不知道生姜還分為老姜和嫩姜，那么老姜和嫩姜到底有什么區(qū)別呢？
其實(shí)生姜與老姜的區(qū)別也有很多人不甚明了，其實(shí)它們不僅外表方面存在著差別，在功效方面也是不同的，另外在食用的時候也有一定的區(qū)別，下面我們就來對生姜與老姜的常識進(jìn)行一個大盤點(diǎn)。
首先我們來看一下生姜與老姜的外表區(qū)別，首先老姜的表面紋路比較的重，表皮要顯得粗糙很多，它又經(jīng)常被人們叫做姜母，也就是說經(jīng)常的被用作姜種，所以皮較厚而肉較為結(jié)實(shí)。而生姜的姜塊非常的柔嫩，一眼看上去非常的新鮮，有些還會帶著嫩芽，里面的水分看起來也很足，顏色是偏白的色彩，表皮較為光滑平整。
說完生姜與老姜的外表區(qū)別，現(xiàn)在我們再來談一下生姜與老姜的功效區(qū)別，首先相對來說老姜的藥用價值要高于生姜的藥用價值，它可以治療冷瀉、冷痛、嘔吐等癥狀，因?yàn)樗奈兜婪浅５男翢岵⑶以锪?，?dāng)它進(jìn)入人體的脾胃后，可以有效的驅(qū)寒氣止嘔吐。而生姜這主要可以治療因?yàn)楦忻岸鸬陌Y狀，并且是輕微的癥狀，它也可以治療風(fēng)寒，可以讓人發(fā)汗去涼氣，當(dāng)然如果配合麻黃一起服用的話發(fā)汗的效果會更加。
最后我們來說一下生姜與老姜的食用區(qū)別，老姜一般是用作調(diào)味品，在我們燉湯或是燉肉的時候加入老姜效果會更加，而生姜多是用來加工成絲與片來入菜，在炒菜的時候運(yùn)用的較多，在日常生活中我們需要了解生姜與老姜的區(qū)別，才能更好的發(fā)揮它們的功效。
很多人都喜歡吃姜，因?yàn)榻泻写罅康臓I養(yǎng)，包括維生素，礦物質(zhì)元素，而且還有非常好的調(diào)味作用，尤其是制作海鮮的時候，可以去除濃濃的海腥味道。但是姜的類型有很多不同的，比如生姜和沙姜，具有不同的調(diào)節(jié)效果。大家如果特別喜歡吃姜，不妨了解一下沙姜和生姜的區(qū)別。
沙姜和生姜有什么區(qū)別
沙姜雖然名字中帶有"姜"，但其實(shí)并不是姜，只是吃起來帶有生姜的點(diǎn)點(diǎn)辛辣味，所以被人們稱為沙姜。沙姜和生姜同屬于姜科，但在烹調(diào)中的作用和食療功效都有很大的區(qū)別。
作用不同
生姜味辛辣，它可將自身的辛辣味和特殊芳香滲入到菜肴中，使之鮮美可口，味道清香。因?yàn)槠湮肚謇保粚⑹澄锏漠愇稉]散，而不將食品混成辣味，宜作葷腥菜的矯味品，亦用于糕餅糖果制作，如姜餅、姜糖等。
沙姜也有辛辣味，但比生姜要淡一些，而且沙姜不僅能去腥，還有提鮮增香的作用，這是生姜所不具備的特點(diǎn)。沙姜尤其適合用于各種肉類食材的烹調(diào)，也可以用于配制鹵汁，或作"五香料"的配料。
功效不同
生姜味辛、性微溫，入脾、胃、肺經(jīng)，具有發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的功效，主治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。
沙姜味辛、性溫，入胃經(jīng);有溫中散寒，開胃消食，理氣止痛的功效;適宜胃寒之人心腹冷痛，腸鳴腹瀉者，納谷不香，不思飲食，或停食不化之人食用。
沙姜與生姜一樣嗎
沙姜
通常我們所說的沙姜，是姜科植物沙姜的根莖部分，在南方比較多見，多被用來做香料，如五香料，也可以用來調(diào)配鹵汁。
沙姜中含有植物揮發(fā)油，具有散寒祛濕的功效，還可開胃消食、行氣止痛，適用于胃寒、腹部冷痛、食欲不振或者是消化不良的人群。
生姜
而生姜想必大家都不陌生了，是植物姜的根莖部分，在全國各地都有分布。生姜根據(jù)收獲季節(jié)分為嫩姜和老姜，嫩姜既可做調(diào)味品，又可炒菜，還可用來做成姜糖;老姜主要就是用來調(diào)味了。
生姜具有殺菌解毒、預(yù)防癌癥和抗衰老的作用，還可健胃、止痛和促進(jìn)消化。生姜的提取液對真菌引起的炎癥也有很好的治療作用。
沙姜與生姜的相同之處在于，不僅可以調(diào)味，也是一味很好的中藥。沙姜可治療寒濕氣所致的胃腹部冷痛等病癥;而生姜可治療真菌引起的一些炎癥，還可一直癌細(xì)胞的活性、降低癌癥的發(fā)生率。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《紅姜和黃姜的區(qū)別》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生和健康的區(qū)別”專題。
