人工靈芝的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“人工靈芝的功效與作用”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
所謂的人工靈芝就是農(nóng)科院里面人工栽培的一種靈芝，而這些人工靈芝是放在大鵬里面由人工培植出來(lái)的品種。一般來(lái)說(shuō)人工靈芝的生長(zhǎng)周期是3個(gè)月，比野外的那些靈芝的生長(zhǎng)期要短很多，即因?yàn)槿绱?，所以?huì)有很多的人問(wèn)人工靈芝跟野生靈芝功效是一樣的嗎，所以人工靈芝的功效與作用是什么？
人工靈芝的功效與作用是什么：
１、品種：
人工栽培的靈芝品種從規(guī)模來(lái)說(shuō)，主要品種有赤芝與紫芝，其它的靈芝品種少有研究，還沒(méi)達(dá)到規(guī)?；嘀驳募夹g(shù)。如結(jié)構(gòu)復(fù)雜，藥理作用強(qiáng)烈的平蓋靈芝、松針層孔菌等多年生長(zhǎng)菌種，尚很少有大規(guī)模人工種植開(kāi)發(fā)，不過(guò)隨著科技的發(fā)達(dá)，其它品種靈芝的人工種植開(kāi)發(fā)也并非難事！
２、菌種退化，藥效一代不如一代
一般的農(nóng)作物都在連耕連作后（在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上是忌＂連作＂的），品種就會(huì)退化，病毒病易發(fā)，再也難以種植品質(zhì)相同的品種！我國(guó)是靈芝的故鄉(xiāng)，但目前我國(guó)靈芝產(chǎn)業(yè)中所用的菌種存在著嚴(yán)重的品種退化及質(zhì)量下降等問(wèn)題。現(xiàn)在品質(zhì)較高的靈芝菌種大多依靠從日本、韓國(guó)引進(jìn)，且數(shù)年后同樣會(huì)退化，這與我國(guó)靈芝大國(guó)的地位極不匹配。
野生靈芝通過(guò)孢子來(lái)繁殖，靈芝孢子有四種性別：a1、a2、b1、b2，只有a、b兩類不同性別的孢子（a1和b2、a2、和b2）交配才能長(zhǎng)出子實(shí)體，這是大自然優(yōu)勝劣汰規(guī)律的體現(xiàn)，也保證了憂質(zhì)靈芝菌種的繁衍。而人工栽培靈芝大多采用無(wú)性繁殖，即通過(guò)菌絲體的分裂一培植菌種，再將菌絲體分割，再次培育更多的菌種，其間不需要交配過(guò)程。一代代的無(wú)性繁殖下去，就像人類近親結(jié)婚一樣，必然導(dǎo)致菌種的退化。
而有的人工靈芝都是以工業(yè)的方法來(lái)發(fā)酵培養(yǎng)菌種的，品質(zhì)問(wèn)題確實(shí)不高！
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林芝是一味非常好的中藥材，也是哦非常不錯(cuò)的滋補(bǔ)品，很多人人養(yǎng)生會(huì)選擇靈芝，而靈芝的功效以及作用也是非常多的，它的食用方法也是多種多樣的們可以泡酒、泡茶、熬湯等等。今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下靈芝的功效及食用方法。
目錄
1、靈芝的功效與作用有哪些 2、你知道靈芝的藥理作用有什么嗎
3、靈芝的食用方法作用有哪些 4、怎樣用靈芝煲湯
5、靈芝如何泡茶或是泡酒 6、靈芝適用人群有哪些
7、吃靈芝的幾大疑問(wèn) 8、野生靈芝的功能與作用
靈芝的功效與作用
林芝的非常受到人們的歡迎的一種補(bǔ)品，而它的功效以及作用也是比較多的，下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下吧!
保肝解毒
靈芝對(duì)多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無(wú)論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，對(duì)于中毒性肝炎有確切的療效。
尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
治療糖尿病
靈芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對(duì)糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。
改善心血管系統(tǒng)
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。
對(duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對(duì)于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。
肌膚美白
李時(shí)珍在《本草綱目》中就指出靈芝有增智慧，好顏色，靈芝是一種具有抗皺、消炎、清除色斑、保護(hù)皮膚。靈芝含有抑制黑色素的成分及多種對(duì)皮膚有益的微量元素等，這些成分能夠通過(guò)減少人體自由基，加速細(xì)胞的再生，增加皮膚的厚度并增加膠原質(zhì)，達(dá)到豐潤(rùn)皮膚、消除細(xì)紋與皺紋的效果。其中的多糖成分能夠通過(guò)保持和調(diào)節(jié)皮膚水性，恢復(fù)皮膚彈性，使皮膚濕潤(rùn)、細(xì)膩。
藥用價(jià)值
性味：性溫，味淡。
性狀：氣特殊，味微苦澀。
功能主治
1、心神不寧，失眠，驚悸
該品味甘性平，入心經(jīng)，能補(bǔ)心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢(mèng)、健忘、體倦神疲、食少等癥?？蓡斡醚心┩谭?，或與當(dāng)歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。
2、咳喘痰多
該品味甘能補(bǔ)，性平偏溫，入肺經(jīng)，補(bǔ)益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，?？芍翁碉嬜C，見(jiàn)形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對(duì)痰濕型或虛寒型療效較好?？蓡斡没蚺c黨參、五味子、干姜、半夏等益氣斂肺，溫陽(yáng)化飲藥同用。
3、虛勞癥
該品有補(bǔ)養(yǎng)氣血作用，故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥，常與山茱萸、人參、地黃等補(bǔ)虛藥配伍，如紫芝丸(《圣濟(jì)總錄》)。
靈芝的藥理作用
1、對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用
靈芝酊、靈芝發(fā)酵濃縮液、菌絲體醇提取液及孢子粉脫脂后的醇提取物腹腔注射時(shí)均可減少小鼠自發(fā)活動(dòng)。
2、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用
靈芝酊對(duì)離體蟾蜍心臟有強(qiáng)心作用，家兔腹腔注射赤芝酊可使心收縮力加強(qiáng)，心率變化不大，腹腔注射靈芝醇提取物，對(duì)垂體后葉素引起的兔心電圖T波高聳有明顯對(duì)抗作用，表明其對(duì)急性心肌缺血有一定對(duì)抗。
3、抗血小板聚集及抗血栓作用
靈芝注射液在體外對(duì)ADp和膠原誘導(dǎo)的人血小板聚集有明顯抑制作用，健康人每日服紫芝0.2g共1星期，對(duì)ADp誘導(dǎo)的血小板聚集也有明顯抑制，對(duì)膠原誘導(dǎo)者作用較差。心肌梗死或腦梗死患者服靈芝2星期，體內(nèi)外試驗(yàn)均能抑制ADp誘導(dǎo)的血小板聚集，服藥后對(duì)體外血栓形成也有明顯抑制作用。
4、對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用
小鼠氣管酚紅排泌實(shí)驗(yàn)證明，靈芝醇提取液及靈芝(Ganoderma sp.)發(fā)酵液腹腔注射均有祛痰作用。
5、對(duì)代謝和內(nèi)分泌功能的影響
小鼠腹腔注射靈芝多糖BN3C(即D6)能促進(jìn)血清、肝臟及骨髓的蛋白質(zhì)與核酸的合成，加速骨髓細(xì)胞分裂、增殖，還能增加小鼠肝勻漿細(xì)胞p一450的含量，提高肝臟的解毒功能。靈芝浸膏對(duì)燙傷動(dòng)物可增加血漿皮質(zhì)醇的含量。
6、保肝作用
小鼠灌服靈芝酊能減輕四氯化碳中毒所致的肝病理?yè)p害。
7、對(duì)實(shí)驗(yàn)性肌強(qiáng)直的作用
小鼠腹腔注射靈芝注射液，對(duì)2，4-二氯苯氧乙酸引起的實(shí)驗(yàn)性肌強(qiáng)直有明顯降低醛縮酶的作用。
8、抗氧化、延緩衰老作用
靈芝多糖GLA、GLB、GLC對(duì)超氧陰離子(O)自由基的產(chǎn)生和紅細(xì)胞脂質(zhì)過(guò)氧化均有抑制作用，并對(duì)羥基自由基(OH)有清除作用，具有超氧化物歧化酶樣活性，是靈芝延緩衰老的重要因素。
9、抗炎作用
大鼠灌服人工和天然靈芝水煎酒沉濃縮物均可顯著抑制角叉菜膠所致關(guān)節(jié)腫。
10、抗腫瘤作用
靈芝子實(shí)體柄粗提取物對(duì)小鼠S180抑制率達(dá)87.6%，其成分含多糖和蛋白質(zhì)。靈芝熱水提出物中分離得多種多糖腹腔注射，對(duì)小鼠S180移植性腫瘤有抑制作用。口服則無(wú)效。
11、免疫調(diào)節(jié)作用
靈芝中分離的蛋白多糖腹腔注射可使小鼠腹腔滲出液中的細(xì)胞、巨噬細(xì)胞、多形核白細(xì)胞增加，表明有免疫加強(qiáng)作用，對(duì)綿羊紅細(xì)胞(SRBC)免疫小鼠的脾臟溶血空斑形成細(xì)胞數(shù)明顯增加，此種多糖含半乳糖、葡萄糖和木糖。
靈芝的食用方法
靈芝的使用方法其實(shí)也是比較多的，不同的人也是會(huì)有不同的選擇的，下面小編就為大家介紹一下幾種比較不錯(cuò)的簡(jiǎn)單的食用方法。
靈芝味雖苦，但苦而香。靈芝的名貴在于它含有豐富的多糖和三帖，野生靈芝還富含許多如微量元素;在不破壞靈芝天然活性地萃取后，蘊(yùn)含于其中的大部分精華能釋放出來(lái)，從而被人體吸收利用。靈芝的食用方式主要有。
幾種簡(jiǎn)便易行的方法
⒈靈芝水煎法
將靈芝切碎(靈芝切片)，加入罐內(nèi)，加水，像煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3～4次;也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，根據(jù)人的身體條件適量飲用，有利于治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥;
⒉靈芝泡酒
將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥;
⒊靈芝燉肉
無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化;
⒋靈芝銀耳羹
靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2～3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥;
⒌靈芝黑白木耳湯
靈芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(銀耳)6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。
靈芝煲湯
【靈芝鵪鶉蛋湯】
鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈， 切成細(xì)塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。
【靈芝蓮子清雞湯】
靈芝6克，蓮子50克，陳皮一角，雞一只。購(gòu)買最好的天然靈芝健脾開(kāi)胃，補(bǔ)益身體，病后體虛，產(chǎn)后，手術(shù)后，脾胃虛弱，血?dú)獠蛔?，頭暈眼花，可常飲此湯。
【靈芝杞子南棗乳鴿湯】
靈芝6克，杞子30克，南棗10枚，乳鴿一只，生姜一片。健脾開(kāi)胃，補(bǔ)益氣血，養(yǎng)心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，頭暈眼花。
煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽(tīng)人說(shuō)，靈芝要順紋切，否則會(huì)傷靈芝的靈氣。
【靈芝清補(bǔ)湯】
配料：靈芝15克，紅棗23克，黨參23克，枸杞子24克，人參須15克，豬排骨300克。鹽適量。
功效
清潤(rùn)提神，健脾開(kāi)胃。制法：將靈芝等藥材浸入6000mL水中約10分鐘(用布袋裝好，扎口)，再加入排骨，文火煮3小時(shí)。撈除布袋，再加鹽調(diào)味，每次250～300mL，吃肉喝湯每天1次。
【靈芝田七瘦肉湯】
配料：龍眼肉15克、靈芝10克、田七6克、生姜6克、豬瘦肉50克
功效
益氣養(yǎng)心，祛瘀止痛。適用于冠心病屬氣虛血瘀者，癥見(jiàn)胸前悶痛，痛如針刺，時(shí)作時(shí)止，心悸氣短，身疲乏力，失眠多夢(mèng)等。制法：豬瘦肉、靈芝洗凈切片，與龍眼肉、田七、姜片洗凈，共入燉盅內(nèi)，加開(kāi)水適量。調(diào)味，文火隔水燉30分鐘，飲湯食用。
【靈芝蹄筋湯】
配料：靈芝15克，黃芪10克，豬蹄筋100克、蔥、姜、調(diào)料適量。
功效
健脾安神，益腎養(yǎng)肝，適用于慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等。
制作：將靈芝、黃芪裝紗布袋內(nèi)，扎口;豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調(diào)味，飲湯食肉。
【靈芝薄荷飲】
配料：靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替)，水250mL。靈芝洗凈切片，薄荷切節(jié)，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香怡人，是補(bǔ)腦益智的上乘佳品，
適用
夏季煩熱、氣虛煩勞等癥。
【靈芝陳皮老鴨湯】
配料：靈芝50克，陳皮1個(gè)，老鴨1只，蜜棗2枚。
功效
靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陳皮具仍行氣健脾、燥濕化痰的作用;老鴨肉有滋陰補(bǔ)虛、利尿消腫的作用;蜜棗具有補(bǔ)中益氣、止咳潤(rùn)補(bǔ)肺腎、化痰平喘的作用。
制作：先凈老鴨剖洗干凈，去毛、去內(nèi)藏、去鴨尾，斬大件;靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后將以上全部材料一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中，繼續(xù)用中火煲約三小時(shí)左右，以少許幼鹽調(diào)味，即可佐膳飲用。
【靈芝煲烏龜】
配料：靈芝30克，烏龜1只，紅棗10枚，調(diào)料適量。
功效
滋補(bǔ)健身，養(yǎng)血安神，適用于結(jié)核病、神經(jīng)衰弱、高血脂癥及腫瘤。制做：紅棗去核，烏龜放鍋內(nèi)，清水煮沸，撈出取肉，去內(nèi)臟，切塊略炒，與紅棗、靈芝同入沙鍋內(nèi)褒湯，調(diào)料調(diào)味，湯味鮮美。
【靈芝大棗湯】
靈芝15～20克，大棗50克，蜂蜜5克。靈芝、大棗入鍋加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。對(duì)腫瘤細(xì)胞有抑制作用?？煞乐伟┌Y。
湯料配方：五指毛、竹葉牛奶、仙人樹(shù)根、土茯苓、靈芝、龜板; 湯料功效：具有清熱利濕、健脾滋潤(rùn)、化痰止咳、舒筋活絡(luò)、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、益腎健腦。特別對(duì)肺結(jié)核、肺炎、支氣管炎、勞傷咳嗽、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、暗瘡、肝炎、失眠、腰酸腿痛、婦女赤白帶、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等有較好療效，長(zhǎng)期飲用能防抗肺癌。
【靈芝蓮心百合瘦肉湯】
靈芝6克，蓮子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥，止干咳，凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者，可常服。
【靈芝三果益發(fā)湯】
靈芝6克，石榴2個(gè)，椰子肉一個(gè)，龍眼肉10克，冰糖8克。滋養(yǎng)補(bǔ)血，烏黑頭發(fā)，治脫發(fā)，早生白發(fā)，能生津解渴。
【靈芝銀耳羹】
靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2～3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠多夢(mèng)、怔忡、健忘等癥。
【靈芝三七飲】
靈芝30克，三七粉4克，燉服，早晚各服一次，治冠心病和心絞痛。
【靈芝豬肉湯】
靈芝9克，黃芪18克，當(dāng)歸16克，瘦豬肉100克，共煮，去藥渣食肉，每日1次，連服10～15天，治肝硬化。
【靈芝黃芪湯】
靈芝15克，黃芪20克，黃精15克，雞血藤15克，燉服，治白細(xì)胞減少癥。
【靈芝河蚌羹】
靈芝20克、河蚌肉250克，冰糖60克，燉服，每2～3天服一次.治急性和慢性支氣管炎，老年慢性支氣管炎，支氣管哮喘、白細(xì)胞減少癥、冠心病、高血脂癥、心律失常、神經(jīng)衰弱，早期肝硬化等癥。
【靈芝金菇芽菜肉片湯】
靈芝是很常見(jiàn)的藥材，它對(duì)治療一些疾病都是有著很好效果，例如靈芝能夠治療高血壓、糖尿病，這兩類疾病對(duì)人體健康損害很大，選擇靈芝能夠很好改善這兩種疾病，不過(guò)對(duì)靈芝使用，都是要注意方式方法，這樣的藥材使用都是不能隨意，否則會(huì)使得它的功效降低，那靈芝的功效與副作用都有什么呢?
對(duì)靈芝的功效與副作用都有什么呢，它的功效也是有著很多方面，靈芝有副作用嗎，也是很多人不太清楚的，所以在對(duì)它選擇的時(shí)候，也是要注意這點(diǎn)，這樣的藥物是不是有副作用呢?
靈芝的功效與副作用
靈芝的功效
1、抗腫瘤作用;
2、保肝解毒作用;
3、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用;
4、抗衰老作用;
5、抗神經(jīng)衰弱作用;
6、治療高血壓;
7、治療糖尿病;
8、對(duì)慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用;
9、抗過(guò)敏作用;
10、美容作用。
靈芝有副作用嗎?
靈芝沒(méi)有副作用，也從來(lái)沒(méi)有接到過(guò)這方面的報(bào)告。
化學(xué)藥品的副作用是現(xiàn)代人討論的話題，己經(jīng)成為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的嚴(yán)重問(wèn)題。
不僅是化學(xué)藥品如此，中國(guó)醫(yī)學(xué)有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)此種情形;但靈芝絕對(duì)沒(méi)有這方面的顧慮。
中國(guó)最早的藥學(xué)書(shū)神農(nóng)本草經(jīng)將靈芝列為上藥。
所謂上藥與一般藥物不同，完全沒(méi)有副作用，可以每日放心服用。
森芝寶靈芝破壁孢子粉具有其它藥物所無(wú)法比擬的三大優(yōu)點(diǎn)：無(wú)任何毒副作用;不特定對(duì)某一內(nèi)臟或器官有效;促使全部?jī)?nèi)臟或器官的機(jī)能正?；?/p>
通過(guò)以上介紹，對(duì)靈芝的功效與副作用都是有著一些了解，靈芝的功效有很多，在對(duì)這樣藥物選擇上，都是放心之選，但是要注意的是，靈芝沒(méi)有任何副作用，使用它的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行，靈芝也是可以放入佳肴中，使得食物更具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
靈芝是一種著名的中藥之一，我想很多人應(yīng)該也都對(duì)它有所了解吧，靈芝的效用奇效，一直是受人們廣為傳播的，即便還早呢是的可能會(huì)被有些夸大，但是它的滋補(bǔ)功效的確是不容忽視的，那么你了解靈芝嗎?知道靈芝的效果是什么樣的嗎，想要真正的了解靈芝，下面就來(lái)看看吧。
目錄
1.靈芝是什么 2.靈芝的種類有哪些
3.靈芝的功效與作用 4.靈芝怎么吃
5.山色峪靈芝 6.靈芝孢子粉是什么
7.靈芝孢子粉的檢測(cè)和服用方法 8.孕婦能吃靈芝嗎
9.靈芝產(chǎn)地有哪些 10.靈芝提取物有哪些
11.靈芝藥酒配方大全 12.哪些人適合服用靈芝
靈芝是什么
靈芝又稱(赤芝)靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。根據(jù)我國(guó)第一部藥物專著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：靈芝有神廬、赤、紫、青、黃、白、黑六種，性味甘平。靈芝原產(chǎn)于亞洲東部，中國(guó)分布最廣的在江西，古代認(rèn)為神廬赤芝具有長(zhǎng)生不老、起死回生的功效，視為仙草。靈芝一般生長(zhǎng)在濕度高且光線昏暗的山林中，主要生長(zhǎng)在腐樹(shù)或是其樹(shù)木的根部。靈芝一詞最早出現(xiàn)在東漢張衡《西京賦》：浸石菌于重涯，濯靈芝以朱柯一文中。
形態(tài)特征編輯靈芝的大小及形態(tài)變化很大，大型個(gè)體的菌蓋為2010cm，厚靈芝約2cm，一般個(gè)體為43cm，厚0.5～1cm，下面有無(wú)數(shù)小孔，管口呈白色或淡褐色，每毫米內(nèi)有4～5個(gè)，管口圓形，內(nèi)壁為子實(shí)層，孢子產(chǎn)生于擔(dān)子頂端。
菌柄側(cè)生，極少偏生，長(zhǎng)于菌蓋直徑，紫褐色至黑色，有漆樣光澤，堅(jiān)硬。
孢子卵圓形，8～117cm，壁兩層，內(nèi)壁褐色，表面有小疣，外壁透明無(wú)色。
分布情況
靈芝產(chǎn)于歐洲、美洲、非洲、亞洲東部。我國(guó)普遍分布，但以長(zhǎng)江以南為多，分布于長(zhǎng)江以南高溫多雨地帶，具體省份為：湖南、安徽、江西、福建、廣東、廣西。
靈芝在我們的概念中有兩個(gè)概念的
1. 從廣義的理解來(lái)說(shuō)
它是指整個(gè)靈芝科的所有種類的。全世界有200多個(gè)靈芝種類被描述與記載，國(guó)內(nèi)有100多個(gè)品種。而古代的是按6色來(lái)區(qū)分靈芝，是古代沒(méi)有現(xiàn)代微觀生物技術(shù)而從形態(tài)上的認(rèn)識(shí)的，目前科學(xué)的靈芝分類主要是以靈芝的擔(dān)孢子細(xì)胞結(jié)構(gòu)圖來(lái)嚴(yán)格區(qū)分靈芝種類的。
2. 從窄義的理解來(lái)說(shuō)
因?yàn)殪`芝科中的一個(gè)品種是赤芝，是常見(jiàn)的代表品種，被人們稱習(xí)慣了叫靈芝，是實(shí)際上它的學(xué)名，只是為給人們?cè)诜Q法上的習(xí)慣，保留了靈芝的通用說(shuō)法：赤芝=靈芝。
所有的關(guān)于靈芝的描述，醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)庫(kù)的書(shū)籍，論文，包括較多的醫(yī)學(xué)工作者也沿用了這個(gè)稱法的。所以，絕大部分的醫(yī)學(xué)論述關(guān)于靈芝的作用，都是以赤芝為研究了解對(duì)像，以它為基礎(chǔ)的。
當(dāng)然也不乏有一些迷信的人，以為靈芝可生死人，肉白骨，那都只是一些傳說(shuō)，或許小說(shuō)中也有對(duì)靈芝神效的夸張及加大，但也只是劇情需要，并不可信。
沒(méi)記載入國(guó)藥大典的靈芝不等于沒(méi)有藥用價(jià)值，一些靈芝反而藥效更為強(qiáng)烈，如樹(shù)舌靈芝，無(wú)病赤芝，薄蓋靈芝等等，陳康林教授運(yùn)用這些靈芝配伍成功治好了許多疑難雜癥。因此靈芝這個(gè)東西很復(fù)雜，不同種類靈芝可以治療不同疾病，建議樓主可以網(wǎng)上查一下相關(guān)資料，針對(duì)不同疾病選擇不同靈芝。
總體來(lái)說(shuō)，靈芝只是一種效果較好的藥材，品種不同，效果也有所不同。不過(guò)，也不會(huì)排除真的有可生死人，肉白骨之神奇效果的靈芝，但起碼現(xiàn)在是沒(méi)有的，所以，我們還是要相信科學(xué)，不可把靈芝一味的認(rèn)為是神藥。
靈芝的種類有哪些
靈芝的種類也是很多的，各種各樣，每一種都有自己獨(dú)特的效果，可以根據(jù)自己不同的實(shí)際需要來(lái)進(jìn)行選擇，不同的靈芝，所對(duì)癥的功效也是不一樣的，線面來(lái)看看靈芝的種類有哪些吧。
世界范圍內(nèi)的靈芝已發(fā)現(xiàn)有200多種，中國(guó)目前發(fā)現(xiàn)并載入《中國(guó)靈芝圖鑒中》的靈芝有104種，這104種靈芝中，可藥用的約有40多種，臨床治病常用的約有10多種，載入國(guó)藥大典的靈芝有3種，分別是赤芝，紫芝，松杉靈芝。最常用的是赤芝和紫芝。
藥店里賣的最多的就是赤芝，紫芝也很多。另外沒(méi)記載入國(guó)藥大典的靈芝不等于沒(méi)有藥用價(jià)值，一些靈芝反而藥效更為強(qiáng)烈，如樹(shù)舌靈芝，無(wú)病赤芝，薄蓋靈芝等等，陳康林教授運(yùn)用這些靈芝配伍成功治好了許多疑難雜癥。
因此靈芝這個(gè)東西很復(fù)雜，不同種類靈芝可以治療不同疾病，針對(duì)不同疾病選擇不同靈芝。普通人沒(méi)什么疾病，或者亞健康人群一般多吃的是赤芝。
靈芝是所有補(bǔ)虛中藥中唯一歸腎、肝、心、肺、脾五經(jīng)的藥物，既可補(bǔ)益肝、肺、腎，又可安心養(yǎng)神，健脾助消化，用途廣泛，歷代醫(yī)家都把靈芝視為滋潤(rùn)強(qiáng)壯、固本扶正的珍貴中草藥，臨床用于防治多種疾病和延緩衰老。，靈芝是不可多得的中藥上品了，毒副作用極少，也稱為太上藥尋常百姓還難以用到了。下面小編為你介紹靈芝有哪些種類與功效。靈芝煲湯藥膳大全 滋補(bǔ)又美味
古人所謂芝類常泛指菇類，并不一定都是靈芝。20世紀(jì)90年代，菌物學(xué)家趙繼鼎等人采用現(xiàn)代真菌類生物分類系統(tǒng)對(duì)《神農(nóng)本草經(jīng)》中所述六芝作了一些對(duì)比研究，結(jié)果指出，《神農(nóng)本草經(jīng)》中所述的六芝并非都是靈芝。
白芝
《從抱樸子》中描述其白者如截肪的特征看，可能是苦白蹄(又稱藥用層孔菌，藥用擬層孔菌)，其蓋面呈白色至灰白色，菌肉灰白色，近肉質(zhì)，后期程酪質(zhì)，味苦。中醫(yī)用作健胃、發(fā)汗劑，藥用價(jià)值極低。
黑芝
《抱樸子》中描述其特征為黑者如澤漆，與其相對(duì)應(yīng)得種類可能是假芝(又稱烏芝)，其蓋面呈褐色、暗褐色、黑褐色至黑色;并有黑色長(zhǎng)柄。黑芝亦可能是黑柄多孔菌(又稱黑柄仙盞)，蓋面初期近白色，漸變?yōu)椴韬稚?，有表面黑褐色至黑色的長(zhǎng)柄。
紫芝
應(yīng)是紫靈芝(紫芝)，其蓋面呈紫褐色、紫黑色至近黑色，具漆樣光澤。有藥用價(jià)值，是《中華人民共和國(guó)藥典(一部)》收載的中藥品種。現(xiàn)今靈芝研究證明，六芝其實(shí)只有五芝，赤芝與紫芝是同一品種。
青芝
應(yīng)與云芝相似，其蓋面上生有環(huán)狀排列的藍(lán)色、深藍(lán)色、黃褐色、褐色、白色及黑色等雜色絨毛，且有光澤，似羽毛狀等形態(tài)，與葛洪《抱樸子》中描述青者如翠羽的特征相似，而云芝并非靈芝屬真菌。
黃芝
根據(jù)《抱樸子》中描述黃者如紫金的特征，推測(cè)黃芝是硫磺菌(又稱硫色干酪菌、硫色多孔菌，其蓋面呈橙紅色、橙黃色至黃色，干后為黃白色，幼嫩時(shí)可食。從硫磺菌中已分離出腺嘌呤、甜菜堿等多種生物堿，其藥用價(jià)值尚待研究。
赤芝
應(yīng)為靈芝或松杉靈芝，它所具有的紅色或紫色，帶漆狀光澤的菌蓋，確有如珊瑚狀的色彩，與《抱樸子》中形容其赤者如珊瑚接近。現(xiàn)已證明兩者皆有藥用價(jià)值。赤芝是《中華人民共和國(guó)藥典(一部)》收載的中藥品種。松杉靈芝是國(guó)家批準(zhǔn)的可用作生產(chǎn)健康食品的真菌。
因此，赤芝是六芝(五芝)中藥用價(jià)值最高的，其中，長(zhǎng)白山靈芝和臺(tái)灣的樟芝是赤芝中的珍品。
靈芝的功效與作用
靈芝的應(yīng)用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟 , 補(bǔ)全身之氣，所以心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng);涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。
它不同于一般藥物對(duì)某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營(yíng)養(yǎng)保健食品只對(duì)某一方面營(yíng)養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正常化。
其明顯表現(xiàn)在如下方面
一、 抗腫瘤
自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會(huì)發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過(guò)促進(jìn)白細(xì)胞介素 -2 的生成，通過(guò)促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能、通過(guò)提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平，以及通過(guò)其中某些有效成分對(duì)癌細(xì)胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。 靈芝對(duì)人體幾乎沒(méi)有任何毒副作用。這種無(wú)毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn)，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。
二、 保肝解毒
靈芝對(duì)多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無(wú)論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，對(duì)于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。 所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
三、 對(duì)心血管系統(tǒng)的作用
臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。 對(duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對(duì)于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。
四、 抗衰老
靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基于以下機(jī)理：
1 、促進(jìn)和調(diào)整免疫功能。對(duì)于成年人和老年人而言，這種促進(jìn)和調(diào)整可明顯延緩衰老。對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的少年兒童而言，則可促進(jìn)其免疫功能的完善，增強(qiáng)抗病能力，確保其健康成長(zhǎng)。
2 、調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成。研究表明，靈芝能促使血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明，服用靈芝可以抗衰老，不僅對(duì)老年人有益，對(duì)各年齡階段的人士都適用，因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程，也就是走向衰老的過(guò)程。
3 、抗自由基作用。自由基理論認(rèn)為，人體衰老是由于細(xì)胞、組織受到自由基摧殘的結(jié)果，自由基是人體代謝過(guò)程中氧化還原反應(yīng)產(chǎn)生的，是活性很強(qiáng)的化學(xué)基團(tuán)，能使蛋白質(zhì)等大分子生命物質(zhì)失活，類脂質(zhì)產(chǎn)生過(guò)氧化，從而破壞細(xì)胞膜功能，引起血管脂質(zhì)沉淀，人之歲月進(jìn)入老年之后，自由基產(chǎn)生數(shù)量增加，機(jī)體疾病就逐漸增多，而生存期就在逐漸縮減。靈芝多糖可顯著清除機(jī)體產(chǎn)生的自由基，從而阻止自由基對(duì)機(jī)體的損傷，防止了類脂質(zhì)產(chǎn)生過(guò)氧化，保護(hù)了細(xì)胞，延緩了細(xì)胞衰老。
4 、靈芝多糖能顯著促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi) DNA 合成能力，并可增加細(xì)胞的分裂代數(shù)，從而延緩了機(jī)體的衰老。
靈芝怎么吃
靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法。
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開(kāi)水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
靈芝燉豬蹄： 取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。
靈芝鵪鶉蛋湯： 鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈， 切成細(xì)塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。
靈芝蓮心百合瘦肉湯： 靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。 靈芝蓮子清雞湯： 靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。購(gòu)買最好的天然靈芝健脾開(kāi)胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔?頭暈眼花,可常飲此湯。
靈芝杞子南棗乳鴿湯： 靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開(kāi)胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。 根據(jù)別人經(jīng)驗(yàn)，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽(tīng)人說(shuō)，靈芝要順紋切，否則會(huì)傷靈芝的靈氣。
幾種簡(jiǎn)便易行的方法
1、靈芝水煎法：將靈芝切碎(靈芝切片)，加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次;也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥;
2、靈芝泡酒：將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥;
3、靈芝燉肉 無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化;
4、靈芝銀耳羹： 靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥;
5、靈芝黑白木耳湯： 靈芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(銀耳)6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。
靈芝清補(bǔ)湯
配料：靈芝15g,紅棗23g,黨參23g,枸杞子24g,人參須15g,豬排骨300g。鹽適量。
功效：清潤(rùn)提神，健脾開(kāi)胃。 制法：將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘(用布袋裝好，扎口)，再加入排骨，文火煮3小時(shí)。撈除布袋，再加鹽調(diào)味，每次250-300毫升，吃肉喝湯每天1次。
山色峪靈芝
山色峪靈芝是靈芝中的一種，性甘味平，含有豐富的鐵、鋅、鈣的元素，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分為十大類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質(zhì)、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機(jī)酸(主含延胡索酸)，以及微量元素Ge、p、Fe、Ca、Mn、Zn、等。
山色峪靈芝因主要生長(zhǎng)在青島山色峪(yu)村附近山脈而的名。是一種小產(chǎn)地靈芝，最近幾年才被開(kāi)發(fā)利用。 地域分布
山色峪靈芝主要分布在山東省膠東地域，以青島地區(qū)為主要代表的嶗山山脈其中青島市城陽(yáng)區(qū)的山色峪(yu)村附近山脈為主。
物種區(qū)別
1、生長(zhǎng)環(huán)境是潮濕的巖石縫隙，是青靈芝的分支，廣義上的長(zhǎng)白山靈芝都是木靈芝。
2.山東膠東地區(qū)山地巖石中富含鐵、乳鈣、鋅、硒等人體所需微量元素，故峪靈芝藥用價(jià)值比廣義上的靈芝高。
3、由于生長(zhǎng)環(huán)境所限，生長(zhǎng)年限比普通靈芝長(zhǎng)，一般十年左右才可成株。 人工栽培
現(xiàn)階段尚無(wú)人工栽培成功記錄，目前市場(chǎng)上的山色峪靈芝均為野生，木靈芝人工已經(jīng)有人工栽培。 中醫(yī)辯證
山色峪靈芝的應(yīng)用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟腎補(bǔ)益全身五臟之氣，所以無(wú)論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。山色靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng);涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。
其根本原因，就在于其扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對(duì)某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營(yíng)養(yǎng)保健食品只對(duì)某一方面營(yíng)養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正?；?。
山色峪靈芝主要功效
山色峪靈芝是靈芝中的一種，性甘味平，含有豐富的鐵、鋅、鈣的元素，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分為十大類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質(zhì)、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機(jī)酸(主含延胡索酸)，以及微量元素Ge、p、Fe、Ca、Mn、Zn、等。
1.補(bǔ)腎壯陽(yáng)
山色峪(yu)靈芝可以扶正固本，扶正祛邪。正就是體質(zhì)，就是抗病力，邪就是疾病。山色靈芝可以調(diào)理機(jī)體內(nèi)部臟腑的功能，理通經(jīng)脈，維持人體內(nèi)環(huán)境平衡，養(yǎng)血補(bǔ)氣，而達(dá)到強(qiáng)身健體補(bǔ)腎壯陽(yáng)的目的。
2.抗衰老
調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成。研究表明，山色峪靈芝能促時(shí)血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明，服用山色峪靈芝以抗衰老，不僅對(duì)老年人有益，對(duì)各年齡階段的人士都適用，因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程，也就是走向衰老的過(guò)程。
3.促進(jìn)睡眠
山色峪靈芝能增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善冠脈血循環(huán)，增加心肌營(yíng)養(yǎng)和血流量，降低心肌耗氧量及耗糖量，增強(qiáng)心肌及機(jī)體對(duì)缺氧的耐受力;山色靈芝能降血脂，調(diào)節(jié) 血壓，保肝，有祛痰止咳安神定志作用。
靈芝孢子粉是什么
靈芝孢子粉英文名：Ganoderma spore，是靈芝在生長(zhǎng)成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來(lái)的極其微小的卵形生殖細(xì)胞即靈芝的種子。每個(gè)靈芝孢子只有4-6個(gè)微米，是活體生物體，雙壁結(jié)構(gòu)，外被堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍，人體很難充分吸收。
破壁后更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保健作用。
形態(tài)特征
靈芝孢子粉是靈芝在生長(zhǎng)成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來(lái)的極其微小的卵形生殖細(xì)胞即靈芝的種子。每個(gè)靈芝孢子只有4-6個(gè)微米，是活體生物體，雙壁結(jié)構(gòu)，外被堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁后更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保健作用。
主要成分作用
靈芝多糖
可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的機(jī)能，預(yù)防和治療腫瘤及癌癥;降低血壓，預(yù)防心血管疫病的產(chǎn)生;刺激胰島素的分泌，降低血糖濃度;加速血液微循環(huán) , 提高血液供氧能力 , 降低機(jī)體靜止?fàn)顟B(tài)下的無(wú)效耗氧量 , 消除體內(nèi)自由基, 提高機(jī)體細(xì)胞膜的封閉度 , 抗放射 , 提高肝臟、骨髓、血液合成 DNA,RNA, 蛋白質(zhì)的能力 , 延長(zhǎng) 壽命等。靈芝的多種藥理活性大多和靈芝多糖有關(guān)。
三萜類靈芝酸
改善微循環(huán)，降低膽固醇，避免血管硬化;強(qiáng)化肝臟、脾臟及腸胃功能、健全消化器官的運(yùn)作。
天然有機(jī)鍺
能增強(qiáng)人體血液供養(yǎng)量，促進(jìn)血液新陳代謝，消除體內(nèi)自由基，防止細(xì)胞老化;可以從癌細(xì)胞中奪取電子，使其電位下降，從而抑制癌細(xì)胞惡化和擴(kuò)散。
腺嘌呤核苷
抑制血小板凝集、防止血栓形成。
微量元素硒
預(yù)防癌癥，減輕疼痛，預(yù)防前列腺病變，與維生素C并用，可預(yù)防心臟病，增強(qiáng)性機(jī)能，硒元素是中國(guó)政府公開(kāi)支持的第一個(gè)微量元素。
對(duì)神經(jīng)衰弱的效果
據(jù)北京、武漢等有關(guān)醫(yī)院用靈芝孢子粉治療神經(jīng)衰弱患者108例，30天為1個(gè)療程，連服2-3個(gè)療程。結(jié)果：患者的失眠多夢(mèng)、心悸健忘、腰腿酸軟、神疲乏力、煩躁等各種癥狀有明顯改善，有效率為90%以上。
對(duì)糖尿病的效果
靈芝孢子粉具有改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖，改善糖尿病人癥狀等。據(jù)協(xié)和等醫(yī)院用靈芝孢子粉治療氣陰兩虛癥狀的糖尿病人。結(jié)果表明：應(yīng)試病人用靈芝孢子粉治療后，總有效率為88.5%。
降血脂的功效
靈芝孢子粉對(duì)降低血脂有明顯功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，還伴有神疲、乏力、頭暈?zāi)垦?、氣短、胸悶氣憋、食欲不良、腰酸腿軟等癥狀。
事實(shí)上，上面雖然提出了六個(gè)要領(lǐng)，但是其本質(zhì)上都是在追求自然與和諧。在我們的練習(xí)過(guò)程中，同樣要保持這樣的原則與追求，認(rèn)真的學(xué)習(xí)太極拳的拳理，掌握太極拳的要領(lǐng)，從而真正的學(xué)好太極拳。
桑黃靈芝這種藥材在我們的生活中是比較常見(jiàn)的吧，它是屬于補(bǔ)品類，它可以有效的治療貧血以及促進(jìn)睡眠，但是桑黃靈芝不建議你們食用太多，很容易引起上火流鼻血的情況。對(duì)于桑黃靈芝的功效與作用，相信很多朋友都不太了解吧，下面我們就一起來(lái)看看這篇文章對(duì)于桑黃靈芝的介紹吧，希望可以促進(jìn)你們對(duì)桑黃靈芝的認(rèn)識(shí)。
靈芝又叫做神芝、靈芝草、芝草、瑞草、仙草，是屬于多孔菌科植物，靈芝中的紫靈芝的藥效最好，亞洲東部原產(chǎn)，我們國(guó)家分布最多的地方是在廣西省，它是有幾千年的藥用歷史的，有很高的藥用價(jià)值，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，靈芝可以能控制血壓的升降，增強(qiáng)人體的免疫功能，也能調(diào)節(jié)血糖含量，也可以對(duì)肝臟有保護(hù)作用，輔助腫瘤的治療，有利于睡眠。桑黃和抗癌劑一塊兒用，可以有效地預(yù)防癌癥的發(fā)生也可以阻止癌癥的轉(zhuǎn)變轉(zhuǎn)移，可以預(yù)防細(xì)菌和病毒的感染，也可以提高人的免疫力提高人的精，氣，神，也是一個(gè)很好的養(yǎng)顏保健品，應(yīng)該也可以預(yù)防艾滋病的發(fā)生。
1、靈芝對(duì)于我們來(lái)說(shuō)應(yīng)該并不陌生，首先我想要告訴大家的就是靈芝草具有安神的作用。靈芝養(yǎng)心的作用特別好。那些有睡眠問(wèn)題的朋友我就建議他們多用靈芝草泡水喝。這樣可以幫助安神。就容易入睡。
2、靈芝是一個(gè)保健品，其次我想要告訴大家的就是靈芝草可以治療貧血病。在生活中貧血的人有很多。貧血的朋友我建議大家多吃一些靈芝?？梢杂渺`芝煮湯。幫助身體造血。還可以解決頭暈的問(wèn)題。
3、靈芝對(duì)于我們的幫助很大，最后一個(gè)我想要告訴大家的就是靈芝草還具有治療高血壓的病癥。對(duì)于那些老年人來(lái)說(shuō)。很多人都有高血壓。這個(gè)時(shí)候可以吃上一些靈芝草熬出來(lái)的水。這樣就可以讓血壓降低一些。
注意事項(xiàng)：靈芝的儲(chǔ)藏非常重要。新鮮的靈芝能夠直接食用，它的保質(zhì)期很短，靈芝經(jīng)過(guò)采摘之后，晾干或者風(fēng)干，控制水分含量，然后用密閉的袋子包裝好，放在干燥或陰涼的地方保存好，市場(chǎng)上賣的靈芝，我們?cè)谑秤弥耙逑粗蟛拍苁秤谩?/p>
現(xiàn)在有很多的人，由于種種的原因，出現(xiàn)了腫瘤，腫瘤對(duì)于身體的危害是特別大的，所以現(xiàn)在有很多的人為了能預(yù)防腫瘤，治療腫瘤，想了解一下靈芝孢子油的功效與作用，那么為了你能盡快的了解，也為了你能通過(guò)這種方法來(lái)預(yù)防腫瘤，就來(lái)看看下面的解答。
1、靈芝多糖增強(qiáng)肌體免疫功能，有顯著、直接的抗腫瘤作用，能抑制腫瘤生長(zhǎng)和轉(zhuǎn)移，具有雙向調(diào)節(jié)免疫力及護(hù)肝的作用。
2、三萜類靈芝酸主要針對(duì)腫瘤細(xì)胞的特異性的細(xì)胞毒作用，直接毒殺腫瘤細(xì)胞，防止擴(kuò)散，直至消滅腫瘤細(xì)胞。
3、其中有機(jī)鍺可誘導(dǎo)人體產(chǎn)生，激活NK細(xì)胞和巨噬細(xì)胞活性，參與免疫調(diào)節(jié)，各種生物堿具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，萜類和醌類具有理氣化瘀及安神益氣等功效。
4、配合手術(shù)、放化療：促進(jìn)術(shù)后康復(fù);提高腫瘤患者對(duì)放化療的敏感性和耐受性，減輕放化療引起的白細(xì)胞減少、食欲減退、嘔吐、脫發(fā)及對(duì)肝腎損害等毒副作用。
5、不飽和脂肪酸：具有軟化血管、凈化血液、消除細(xì)胞自由基的作用。
6、提高腫瘤患者的生存質(zhì)量(增進(jìn)食欲，改善睡眠，鎮(zhèn)痛等)，延長(zhǎng)生命，減輕痛苦，防止腫瘤復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。
7、長(zhǎng)期食用靈芝孢子油，對(duì)于頑固型雀斑、紫外線曬斑、內(nèi)分泌失調(diào)引起等因素的黃褐斑有淡化的作用，對(duì)于皮膚紅血絲、皺紋、敏感體質(zhì)均有良好的輔助、改善作用，使皮膚自然光澤。
8、靈芝中的甾醇可以有效的預(yù)防動(dòng)脈硬化，對(duì)心腦血管疾病、慢性肝炎、糖尿病等慢性病患者用于提高身體免疫力，增強(qiáng)藥物療效及降低長(zhǎng)期用藥引起的毒副作用。
9、靈芝中的羊毛甾烷系列化合物具有抑制組織胺的作用，對(duì)于過(guò)敏和已經(jīng)形成過(guò)敏體質(zhì)的人有很好的調(diào)節(jié)作用。
10、三萜類靈芝酸能抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶，具有降壓的作用;抑制人體對(duì)食物中膽固醇的吸收及體內(nèi)膽固醇合成，起到降脂的作用;抑制血小板的過(guò)度聚集，預(yù)防血栓的形成。
靈芝孢子油的功效與作用，相信很多人已經(jīng)通過(guò)以上的介紹有了更多的認(rèn)識(shí)，靈芝孢子油它的免疫功能是比較強(qiáng)大，可以對(duì)腫瘤有很好的免疫作用，所以你可以通過(guò)對(duì)以上內(nèi)容，這種方法盡快的進(jìn)行腫瘤的預(yù)防，能達(dá)到很好的效果。
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