吃薏米胃脹
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薏米是可以調(diào)養(yǎng)我們身體的一種很好的食材，通過與紅豆或者冬瓜之類的食物一起搭配，功效還可以大大的增強(qiáng)。但是薏米也不可以過多的使用，因?yàn)檗裁讓儆诖旨Z不容易被身體所消化。如果吃的過多很可能導(dǎo)致消化不良、胃部出現(xiàn)脹氣的問題。所以吃薏米一定要注意量，同時(shí)還要結(jié)合自己身體的情況來選擇。
1、考慮應(yīng)該是飲食不當(dāng)而，紅豆薏米粥不易消化，從而導(dǎo)致胃酸分泌過多，損傷胃粘膜，引起胃炎，消化性潰瘍等消化系統(tǒng)疾患。
意見建議：建議以清淡溫?zé)崾澄餅橹?，避免生冷硬，不易消化食物。可以服用抑制胃酸分泌，保護(hù)胃粘膜的藥物治療，比如奧美拉唑，麗珠得樂，阿莫西林等，必要時(shí)去醫(yī)院做個(gè)胃鏡檢查以明確診斷。
2、胃脹可能是消化不良或胃炎等情況引起的胃脹或是胃動(dòng)力不足有關(guān)系，但是以上粥是可以喝的，有健脾胃和調(diào)理腸道功能和促消化的作用的藥物。建議做個(gè)胃鏡和碳呼氣試驗(yàn)檢查分析，確定其病因后進(jìn)行治療處理，注意休息和飲食方面的保養(yǎng)，中西藥結(jié)合治療調(diào)理體質(zhì)
3、紅豆薏米粥營養(yǎng)豐富，還具有除濕的作用，胃脹也是可以使用的，但不能過量。根據(jù)描述的癥狀，建議您去中醫(yī)科采用中藥治療，因?yàn)橹兴幐弊饔眯。踩员容^高。配合口服嗎丁啉，增強(qiáng)胃動(dòng)力，促進(jìn)胃排空，使食物能夠消化吸收，可以有效緩解胃脹的癥狀。
4、1.蘿卜長(zhǎng)于順氣健胃，對(duì)氣郁上火生痰有清熱消痰的作用。青蘿卜最佳，紅皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。不過注意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃。
2.多喝部分粥類、湯類的食物，這些都可以很好的治療胃脹氣。
3.玫瑰花沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花可順氣，沒有喝茶習(xí)慣的話可以單獨(dú)泡玫瑰花喝。
4.藕藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神。用水煮服或稀飯煮藕療效最好。
5.茴香子和葉都有順氣作用。用葉作菜餡或炒菜可順氣、健胃、止痛，對(duì)生氣造成的胸腹脹滿疼痛效果最好。
6.山楂可順氣止痛、化食消積，適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過速、心律不齊也有療效。
7.檳榔檳榔果可炒熟吃，能順氣和胃，止痛消積。
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胃脹是一種比較常見的現(xiàn)象，引起胃脹的原因一般多是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，還有可能是吃含纖維素食物比較少，有些人平時(shí)經(jīng)常熬夜，生活作息習(xí)慣不正常引起的，如果平時(shí)的壓力過大也是會(huì)導(dǎo)致胃脹的，胃脹是可以吃楊梅的，胃脹可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)保持心情舒暢，不要吃辛辣刺激的食物。
胃脹怎么辦
多吃易消化、幫助消化的食物
遇到胃脹的情況，一定要注意飲食，多吃蔬菜，喝一些小米粥，另外還可以吃一些白蘿卜、山楂，這些都是有助于消化的食物。有助于緩解胃脹。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
胃脹的時(shí)候，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是有助于緩解的，在吃完飯后，散散步是最好的方式，胃脹千萬不要躺著不動(dòng)，這不利于緩解。
多做胃部按摩
平時(shí)閑下來的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)胃部進(jìn)行按摩，可以緩解胃部脹氣。建議在飯后半小時(shí)進(jìn)行，按照順時(shí)針的方向，在胃部進(jìn)行揉摩，直到胃部感覺舒適，發(fā)熱為止。
及時(shí)服藥
“是藥三分毒”，所以并不是很鼓勵(lì)大家胃脹就要吃藥，但是有的時(shí)候服藥也是必要之舉。大家可以常備一些健胃消食片、酵母片、山楂丸等之類的幫助消化、健胃消食的藥物，以備不時(shí)之需。
保持心情愉快
胃脹的時(shí)候不要生氣，也不要情緒緊張，一定要保持愉悅的心情，這有利于胃脹的緩解。
胃脹氣吃什么
1、金橘
金橘能理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒?！侗静菥V目》稱它“下氣快膈。”《隨息居飲食譜》亦云：“金橘醒脾，辟穢，化痰，消食?！睙o論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習(xí)慣做成金橘餅，腹脹時(shí)嚼食一、二枚。
2、蘿卜
蘿卜能健胃消食、順氣寬中?！端穆暠静荨分休d：“凡人飲食過度，生嚼咽之便消?！薄侗静菥V目》亦云：蘿卜“主吞酸，化積滯，解酒毒，甚效?！笨梢?，蘿卜對(duì)食滯腹脹者尤宜，或搗汁飲，或煎水服。除新鮮蘿卜外，蘿卜子、蘿卜葉、老蘿卜根(即地骷髏，蘿卜的老根)煎水服用，也適宜食滯腹脹之人。
3、烏梅
烏梅酸、澀，平。歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)。具有生津止渴、斂肺止咳和開胃安蛔、澀腸止瀉等功效，且能增進(jìn)食欲、幫助消化。主治久咳不止、久瀉下痢，腸道、膽道蛔蟲及消化不良等癥。
4、山楂
山楂味酸、甘，性微溫，能健脾開胃，消食化積。食用山楂能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂類食物的消化，故長(zhǎng)于消肉積?？崭共灰硕嗍常蛏介乃嵝猿煞州^多，空腹多食，會(huì)使胃中的酸度急劇增加，容易導(dǎo)致胃痛甚至潰瘍。
胃脹是比較常見的一個(gè)毛病，現(xiàn)在很多年輕人都有這樣的現(xiàn)象，因?yàn)槟c胃的脹痛會(huì)讓人覺得比較痛苦，而且可能會(huì)面臨著惡心嘔吐的反應(yīng)，出現(xiàn)，所以大家在平時(shí)的時(shí)候可以通過吃山楂的方式來進(jìn)行緩解，因?yàn)樯介械闹舅岷凸釋?duì)胃黏膜有保護(hù)作用，胃脹可以吃山楂。
胃脹可以吃山楂嗎
胃脹是否可以吃山楂應(yīng)視具體情況而定。民間一直有說法認(rèn)為，山楂可以幫助消化，但是中醫(yī)師卻提醒市民，并非人人都可以吃山楂，如果胃酸過多的人再吃山楂，會(huì)加重胃腸疾病。
山楂含有鞣質(zhì)、果酸、脂肪酸等成分，容易與重金屬結(jié)合，在胃里形成沉積物。有些人因?yàn)樗哔|(zhì)量差，為了安神就常吃朱砂。但是朱砂也是屬于金屬的一種，長(zhǎng)期服用朱砂的人也要慎食山楂，最好盡量錯(cuò)開吃。此外，山楂里的成分還容易與胃蛋白結(jié)合，形成塊狀物或結(jié)石。有些人還可能出現(xiàn)結(jié)石下滑，“溜”到小腸或幽門處，引起梗阻。
而健胃消食片主要是理氣，幫助消化一般食物，如主食和蔬菜。山楂片幫助消化的主要是肉食，所以當(dāng)肉吃多了導(dǎo)致胃脹時(shí)，不如吃點(diǎn)山楂片。不過并非所有人都適合用健胃消食片和山楂片來促消化，本身胃腸運(yùn)動(dòng)快的人就不適宜吃有理氣作用的健胃消食片。血糖偏高的人則不宜吃含添加劑的山楂片。
胃脹、不消化時(shí)也可以用按摩手法來解決，如按摩腿部的足三里或腹部的中脘穴，手法可以稍重一些，按摩3到5分鐘，直到穴位有酸脹的感覺。
胃脹燒心是一種胃部疾病，這可能是因?yàn)槲覆空衬p壞，或者是吃了一些食物沒有消化好所導(dǎo)致的，經(jīng)常胃脹燒心會(huì)影響到身體健康，造成胃部疾病等，胃脹燒心可以吃一些食物來緩解，也可以通過雙手進(jìn)行胃部按摩，這樣可以緩解一些胃脹的癥狀。
胃酸過多、胃不好引起的，想要調(diào)理好燒心最關(guān)鍵是在對(duì)胃的調(diào)養(yǎng)上，根據(jù)中醫(yī)研究說明了胃對(duì)燒心癥狀的影響，最好能對(duì)胃消化系統(tǒng)進(jìn)行綜合調(diào)理，一般只要調(diào)理好了胃，胃脹燒心這樣的問題就不會(huì)發(fā)生了，這樣就能從根本上消除燒心現(xiàn)象了。
關(guān)于調(diào)理方面，可以用食療調(diào)理一下，平時(shí)主要多吃清淡一些的食物，如蔬菜水果多吃一些，多喝水，推薦一種南瓜湯，用南瓜做成湯喝，南瓜對(duì)胃有好處，有助于消化系統(tǒng)的改善，而且能養(yǎng)胃健脾。
如果覺得食療效果有限的話，可以用中醫(yī)茶療調(diào)理試試，胃酸過多、燒心就是因?yàn)槠⑽覆缓靡鸬?，中藥養(yǎng)生茶療就是作用于健脾養(yǎng)胃，起到茶借藥力，藥助茶功的協(xié)同作用，里面不含堿，所以喝著很舒服，對(duì)胃腸有益，能從根本上解決胃酸過多引起的胃燒心。
胃脹氣原因
1、寒濕之邪侵襲人體，
2、外受濕熱，困擾胃腑。
3、飲食不節(jié)，饑飽失常，日久損傷胃腑。
4、情志不節(jié)，憂思惱怒致氣結(jié)于胃。
5、胃部手術(shù)后，損傷胃絡(luò)，耗傷氣血，胃失其職。
6、飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會(huì)產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
7、飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少造成便秘，增加了繼發(fā)結(jié)腸癌的可能性。
8、生活作息不正常，還可能定時(shí)定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常，長(zhǎng)期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過重。
9、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會(huì)不堪重負(fù)，直至耗竭。
10、吃的太快。會(huì)使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌?，因而不能進(jìn)行充分的消化分解，對(duì)腸道造成傷害。
11、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動(dòng)或加快蠕動(dòng)等。胃酸過多會(huì)損傷胃粘膜，加快蠕動(dòng)會(huì)造成頻頻腹瀉，減緩蠕動(dòng)會(huì)造成腹脹。很多胃病可以引起胃脹，只要治療好了引起胃脹的胃病，胃脹自然就消除了，而許多胃病患者之所以久治不愈是因?yàn)橥瑫r(shí)伴有胃植物神經(jīng)功能紊亂，只要治療好了胃的植物神經(jīng)功能紊亂，其它胃病就會(huì)自然康?？梢詧?jiān)持每天用古方謂崧茶，幫助調(diào)理腸胃，養(yǎng)胃護(hù)胃一步到“胃”。調(diào)理體內(nèi)氣機(jī)，理氣和胃。
胃部的健康是非常重要的，每天我們吃的很多食物，都是要靠胃部來消化和吸收的。如果胃部出現(xiàn)疾病的癥狀，那么對(duì)于身體健康來說是非常不好的事情。所以在平常的時(shí)候就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食。那么胃脹可以吃橘子嗎？下面我們就來給大家詳細(xì)的介紹一下。
? 胃脹氣多是由于飲食不當(dāng)或者胃部出現(xiàn)器質(zhì)性病變引起的。大多數(shù)患者是飲食不當(dāng)引起。這時(shí)候往往不需要吃藥。一些平時(shí)吃的一些事物對(duì)胃脹氣有很好的緩解效果。金橘可以治療胃脹氣。還有一些事物也是可以緩解胃脹氣的。
金橘
能理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒?！侗静菥V目》稱它“下氣快膈?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“金橘醒脾，辟穢，化痰，消食?！睙o論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習(xí)慣做成金橘餅，腹脹時(shí)嚼食一、二枚。
佛手柑
能理氣、化痰，也能消食解酲?！侗窘?jīng)逢原》中就說它“專破滯氣”。《本草便讀》亦載：“佛手，功專理氣快膈?！薄峨S息居飲食譜》又稱它能“醒胃豁痰，辟惡，解酲，消食止痛?！彼裕彩歉姑浿?，無論是氣滯或食滯引起，均宜用鮮佛手12~15克，或干品6克，開水沖泡，代茶飲。
檳榔
能下氣除脹，又能消食解酒?！队盟幮姆ā分姓f：“檳榔，苦以破滯，辛以散邪，專破滯氣下行?！薄耳Q林玉露》曾指出：“嶺南人以檳榔代茶，醉能使之醒，酒后嚼之，則寬氣下痰，余酲頓解;飽能使之饑，飽后食之，則飲食快然易消。”凡氣滯或食滯腹脹者均宜。然檳榔畢竟是破氣耗氣之物，適宜身體壯實(shí)之人短暫食用。
山楂
能消食積，特別是能消化肉積。《滇南木草》中說：“消肉積滯，下氣?！薄度沼帽静荨芬噍d：“化食積，行結(jié)氣，健胃寬膈，消血痞氣塊?！薄侗静菥V目》中曾記載了鄰居小兒一案，因食積黃腫，腹脹如鼓，取山楂食之，“至飽，歸而大吐痰水，其病遂愈?！狈彩撤e腹脹者，均宜多吃些山楂。
楊梅
能和胃消食，唐代食醫(yī)孟詵認(rèn)為楊梅“和五臟，能滌腸胃。”現(xiàn)代《中國藥植圖鑒》亦載：“治心胃氣痛有效?！薄度荼静荨份d有一方：“治胃腸脹滿，楊梅腌食鹽備用，越久越佳，用時(shí)取數(shù)顆泡開水服?！?/p>
? 胃脹可以吃橘子嗎的問題，上面介紹的已經(jīng)很詳細(xì)了。在看過了這樣的介紹后，在以后的生活中就要多加的注意。對(duì)于一些胃部有刺激的食物是最好不要吃，而且還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。這樣才能讓身體保持比較健康的狀態(tài)，還要積極的進(jìn)行治療。
人體上總會(huì)出現(xiàn)各種各樣的異常狀況，而這些異常狀況多半都是由于飲食不當(dāng)造成的。而胃部作為消化器官中最重要的一個(gè)器官，所以胃在人體中的作用也是不言而喻的。但是由于人們飲食不當(dāng)，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生胃脹消化不良的這種情況，而這種現(xiàn)象會(huì)讓人感覺到胃里十分的難受。那么對(duì)于胃脹消化不良的人來說，可以喝紅豆薏米粥嗎？
1、 要知道胃脹怎么辦，我們得對(duì)胃脹有個(gè)基本的認(rèn)識(shí)，這樣便于更好的對(duì)癥進(jìn)行調(diào)理。胃脹的原因主要有五方面： 1、寒濕之邪侵襲人體，壅遏胃氣 2、外受濕熱，困擾胃腑。 3、飲食不節(jié)，饑飽失常，日久損傷胃腑。 4、情志不節(jié)，憂思惱怒致氣結(jié)于胃。 5、胃部手術(shù)后，損傷胃絡(luò)，耗傷氣血，胃失其職。
2、 最簡(jiǎn)單的辦法 雙手交叉按摩腹部，先順時(shí)針按摩30圈，再逆時(shí)針按摩30圈。然后有時(shí)間的話，最好到外面多走走，運(yùn)動(dòng)一下。 胃脹不消化適宜吃的食物 馬鈴薯 馬鈴薯含豐富的維生素C、鉀、鈣均衡的礦物質(zhì)，而且有淀粉，即使加熱，維生素C也不易被破壞，方便攝取。 南瓜 南瓜有豐富的維生素C及胡蘿卜素（即維生素A），其果實(shí)、花、種子、葉子都有藥效，淀粉多，煮食后仍含豐富的維生素C。要想充分發(fā)揮藥效，用蒸的方法較理想。胃隱隱抽痛進(jìn)，可煮南瓜濃湯，有助消化。南瓜花可煮湯，有降熱、止下痢的效果。 高麗菜
高麗菜含維生素C及K，可促使胃或十二指腸的粘膜再生，治療潰瘍。生吃或加熱都很可口，平時(shí)常食用，可調(diào)整體質(zhì)。不過，煮、炒會(huì)破壞維生素C，所以要治療潰瘍，還是以生吃或稍為加熱再吃較好。將高麗菜放進(jìn)果汁機(jī)攪拌成汁，再稍微加熱，在飯前飲用，大約持續(xù)喝10天，效果就會(huì)顯現(xiàn)。 無花果 無花果可治潰瘍及強(qiáng)健疲弱的腸胃。將干燥的無花果切碎，煮成半干，加入少許蜂蜜和水，即可飲用。保存無花果，可先使其干燥，放在火上煮再磨成粉，使用時(shí)，加開水或水泡即可。 喝養(yǎng)生茶 俗話說的好“吃藥不如喝茶”。茶，雖非藥，但歷來被文人雅士、王公貴族奉為養(yǎng)生佳品。茶療，作為一種現(xiàn)代綠色養(yǎng)生療法，更是具有安全無副作用之效。它取藥物之性，飲茶之味，兩者配合，相輔相成，起到茶借藥力、藥助茶功的協(xié)同作用，收到解渴與保健調(diào)養(yǎng)的雙重效應(yīng)。
檸檬確實(shí)是個(gè)好東西，檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，因?yàn)樗缓S生素C、檸檬酸、蘋果酸、等各種物質(zhì)，對(duì)人體十分有益，所以說很多人也是很愛吃檸檬的。檸檬的營養(yǎng)價(jià)值雖然很高，但是并不是每個(gè)人都適合吃。一提到檸檬，立馬會(huì)覺得有微微的酸意涌出，檸檬很好聞，給人清爽的感覺。胃脹可以吃檸檬嗎？下面我們就來看一下。
? ? 1.胃病患者有些是不能吃檸檬的。檸檬含有豐富的維生素、微量元素、糖等多種成分，檸檬含酸較多，對(duì)胃酸過多引起的胃病是不能吃檸檬的，包括胃、十二指腸潰瘍、胃酸過多引起的反流性食管炎等。
? ? 2.有寫胃病的人是可以吃檸檬的，將半個(gè)檸檬汁倒入杯中,再加上半杯溫開水,及一小匙砂糖或蜂蜜,攪拌后飲用,約三十分鐘后即可消除胃脹。 治胃脹需要維生素C，因?yàn)榫S生素C具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)胃動(dòng)力。檸檬里富含維生素C，應(yīng)該對(duì)治療胃脹有功效。
? ? 3.胃脹原因：消化不良是常見胃疾，高達(dá)三四成的人有這種經(jīng)驗(yàn)，吃太快、吃太多、壓力大都可能造成消化系統(tǒng)失調(diào)，引起消化不良 癥狀：飯后出現(xiàn)腹痛、胃脹、惡心、嘔吐，經(jīng)過診斷排除潰瘍因素，稱為“非潰瘍性消化不良”。
? ? 4.治療對(duì)策：不吃難消化和過油、辛辣的食物。少吃豆類、奶類、十字花科蔬菜等產(chǎn)氣食物，以免腹脹難耐。
? ? 5.如果腹中脹氣，胃里 覺得灼熱，可以頻頻而少量地進(jìn)食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥?；蛘呤窍涣家鸬拿洑猓梢悦刻祜媰扇蜗〈?。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中，調(diào)勻服下。每天清晨喝一杯檸檬水，也有一定作用。
? ? 6.經(jīng)常脹氣甚至脹氣持續(xù)不消者，應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查，許多疾病如慢性胃炎、胃擴(kuò)張、胃下垂、幽門梗阻、慢性腸炎、腸梗阻、習(xí)慣性便秘、胃腸神經(jīng)官能癥、肝硬化、胰腺炎、腹膜炎、心力衰竭、敗血癥、毒血癥、腸系膜血管栓塞等，均可出現(xiàn)頑固的脹氣，需醫(yī)生明確診斷后再進(jìn)行針對(duì)性治療。
? ? 胃脹可以吃檸檬與否在這里就做了一些簡(jiǎn)單地介紹。檸檬含酸量大，因此胃酸患者，胃潰瘍患者是不適宜食用的。在吃完檸檬之后不要立即就出去曬太陽，因?yàn)闄幟世锏奈镔|(zhì)很容易吸收大量的紫外線，對(duì)皮膚不好。健康的身體是從合理飲食和規(guī)律的生活習(xí)慣而來的。
柚子是很多人都非常喜歡吃的，柚子對(duì)于一個(gè)人的健康有諸多的好處的，特別是胃脹可以吃柚子嗎，有的人平時(shí)胃部有一些問題的，比如胃脹是很常見的，長(zhǎng)期的胃脹對(duì)健康也是不利的，甚至也會(huì)影響到食欲的，如果一個(gè)人胃脹的時(shí)候可以吃柚子嗎，柚子應(yīng)該怎么吃好呢，簡(jiǎn)單的了解一下看看。
柚子全身都是寶，瓤用來食用，可以消食下氣，柚皮可以用來止咳化痰。柚子有這么多的用處，不過對(duì)于柚子有多少種妙用法，很多人不一定知道。
柚子百合飲
柚子1只(重約500~1000克)，去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小時(shí)，去渣留汁，分3天服完。
具有化痰下氣、潤(rùn)肺止喘的功效，適用于屬于熱證的支氣管哮喘患者。
柚子飲
鮮柚子一個(gè)，去皮、瓤，榨汁服用，具有下氣消食、化痰健胃的功效，適用于食滯胃痛、熱性胃痛、氣滯腹脹者。
柚皮蜜煎
柚子皮1個(gè)，削去內(nèi)層白髓，留下青皮，洗凈切碎，放于有蓋碗中，加適量蜂蜜，隔水蒸至爛熟，每日早晚各食一匙，具有化痰下氣的功效，用于治療慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。
杏貝銀柚
新鮮柚子1個(gè)(連皮，重約500~1000克)，北杏50克，川貝50克，銀耳50克，蜂蜜1000克。柚子洗凈，去皮，柚子皮切細(xì)絲，柚子肉切塊，北杏、川貝、銀耳洗凈，將上述用料與蜂蜜一同放入燉盅，隔水燉24小時(shí)即成。
具有潤(rùn)肺止咳、化痰平喘的功效
每日服1~2匙，溫水送服。具有潤(rùn)肺止咳、化痰平喘的功效，適用于平素易感冒咳嗽、慢性咳嗽、氣喘的患者。
柚子營養(yǎng)豐富
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，柚子營養(yǎng)豐富，每100克柚子中富含150毫克的維生素C，含量是檸檬和臍橙的3倍;鈣的含量更是比蘋果、梨、香蕉等水果多10倍。
柚子還含有柚子酸
此外，柚子還含有柚子酸、豐富的維生素A、維生素B、胡蘿卜素、磷、鐵、柚皮甙、新橙皮甙、揮發(fā)油、糖類等。
柚子生吃能治氣滯胃脹、小兒食積、解酒等，柚子葉具有辟穢、消風(fēng)腫的作用，民間用新鮮柚
以上簡(jiǎn)單的說了其實(shí)柚子生吃治療胃脹是有好處的，而且很多人對(duì)柚子也是情有獨(dú)鐘的，那么胃脹可以吃柚子嗎，對(duì)于柚子自身能夠消食的，而且也能夠健胃的，也能夠很好的緩解胃痛的情況的，關(guān)于柚子來說應(yīng)該重視用法的，這樣才能夠保證健康的。
胃是我們身體里的一個(gè)重要的器官，它很脆弱，日常生活中許多不良的吃飯習(xí)慣還有生活習(xí)慣等等都會(huì)讓我們的胃受到傷害。正是這樣，要是我們想要好好保護(hù)我們的胃，用食物治療是特別有效的方法，這個(gè)合理的飲食是特別要注意的，尤其是在胃疼的時(shí)候，更是要注意自己的飲食。那么都有什么注意點(diǎn)呢？
胃疼吃什么水果
平常有胃痛的人們要注意養(yǎng)胃啦，原來吃水果也可以養(yǎng)胃喔。有胃痛的人吃什么水果可以緩解胃部不適呢？又有哪些水果可以配合調(diào)理胃部的不是呢？胃痛吃什么水果好。
水果分為熱性涼性溫性，對(duì)于有胃病的人來說，吃溫性的水果較好，如櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外，慢性胃病對(duì)含有鞣酸的水果特別敏感，容易泛酸，要少吃。
胃疼吃什么蔬菜
對(duì)于經(jīng)常胃疼的人，采取的治療可能已經(jīng)有很多種方法了，那么到底有沒有方便可口的蔬菜呢？胃疼可以簡(jiǎn)單地分為虛寒胃痛、肝胃氣痛、濕熱胃痛三種。
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性溫，味甘?？梢越舛荆耗瞎蟽?nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用；保護(hù)胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。幫助食物消化；消除致癌物質(zhì)：南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。
3、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜。
胃疼食療方： 一旦患了胃病，很長(zhǎng)時(shí)間都不能完全康復(fù)。平常如果有胃疼的你，就要注意飲食和生活習(xí)慣了。輕微的胃疼還是可以通過食療來治療的，長(zhǎng)久持之以恒，對(duì)胃的功能性恢復(fù)有一定的幫助。
對(duì)于胃疼的時(shí)候怎么吃蔬菜水果大致就是以上的這些了，為了我們的身體好，我們一定要好好保護(hù)我們的胃，所以要好好記著這些才是，這樣胃才不會(huì)疼。
服用嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因?yàn)槿狈@些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對(duì)乳晶過敏者，可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時(shí)后即可乎息。
不宜搭配的食物
食物搭配不良會(huì)帶來消化問題，例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時(shí)用，糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用。
喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
嚼米湯
米湯及大麥粥對(duì)脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。
總之，對(duì)于胃脹氣需要找出自己無法消化的食物，進(jìn)而避開這些食物。
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