暴飲暴食容易胃脹 吃這些來消脹
胃不好的老人吃什么養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“暴飲暴食容易胃脹 吃這些來消脹”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
一到假期的時(shí)候，我們往往都喜歡大吃大喝，這的確是給我們一個(gè)好的休息方法，但是在這時(shí)候我們也容易導(dǎo)致暴飲暴食，這樣的吃法對健康影響是比較大的，而且還容易因此而導(dǎo)致胃脹氣的情況出現(xiàn)，那么應(yīng)該如何消脹，一起看看解決的方法。
橘子Ys630.cOm
橘子是非常不錯(cuò)的一種水果，是很多人都愛吃的，而且對于平常有胃脹氣，可以在吃完橘子后，將橘子皮留下，放約2到3碗水后加入橘子皮煮滾用小火再煮約10分鐘后，依個(gè)人喜好放入冰糖，濾渣喝，可以助消化幫助消除脹氣，所以我們在出現(xiàn)胃脹氣的情況時(shí)，就應(yīng)該去吃橘子來消脹。
金橘
金橘是我們熟悉的食物，而且金橘不僅具有止咳潤喉的作用，除此之外還具有理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒的作用。金橘還具有非常有效的促消化以及緩解胃脹氣的功效，不管是氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，金橘都可以有效促進(jìn)消化，緩解各種不適，所以說我們在平時(shí)就要經(jīng)常的去吃金橘，可以很好對保護(hù)腸胃健康，起到改善胃脹的作用。
菠蘿
菠蘿吃起來的味道不錯(cuò)，也是很多人都會愛吃的，吃起來脆爽可口，而且由于菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質(zhì)，補(bǔ)充人體內(nèi)消化酶的不足，增強(qiáng)消化功能。我們吃菠蘿可以很好的保護(hù)腸胃健康，菠蘿可以健脾胃、固元?dú)?。餐后吃些菠蘿，能開胃順氣，解油膩，助消化，所以在平時(shí)就應(yīng)該多吃菠蘿來消脹。
上面介紹的幾款水果，大家都是不陌生的，這些水果吃起來的味道很好，而且還可以很好的起到消脹的作用，我們在暴飲暴食都的時(shí)候很容易會出現(xiàn)一些胃脹的不適問題，所以就需要多吃這些水果，可以很好的幫助改善，起到消脹的作用。
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在平時(shí)的生活中，很多人在飲食中都不會太注意細(xì)節(jié)，所以在這時(shí)候不少人都會存在胃脹氣的情況，這樣的問題很容易就會導(dǎo)致我們出現(xiàn)胃脹氣的問題，所以在平時(shí)就需要注意方法解決胃脹氣的情況才行，那么具體可以吃什么消脹，一起看看吧。
酸奶：酸奶是非常不錯(cuò)的一種食物，也是我們很多人都熟悉的，不少人每天都會喝上一杯酸奶，而且一杯半含有益生菌的酸奶可以幫食物更有效地進(jìn)入到腸道中，不但能加速胃腸蠕動，還有助于消化豆類等容易脹氣的食物，所以如果我們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)腸胃的不適問題，那么就需要選擇喝酸奶來消脹。
獼猴桃：獼猴桃清除體內(nèi)垃圾，這是非常不錯(cuò)的水果選擇，也是現(xiàn)在很多人都愛吃的水果，通過吃獼猴桃可以幫助我們很好的消脹，而且在獼猴桃中還含有較多膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物。獼猴桃中的微酸，能促進(jìn)腸胃臑動，減少腸胃脹氣，改善睡眠狀態(tài)，這樣就可以改善一些不適的感覺。
木瓜：如果我們發(fā)現(xiàn)自己在飯后出現(xiàn)了脹氣的情況，那么在這時(shí)候就可以選擇吃些木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白質(zhì)，其纖維素還能促進(jìn)消化。每周吃幾次木瓜可有效調(diào)節(jié)腸胃功能，木瓜吃起來的味道是不錯(cuò)的，而且還可以幫助我們很好的消脹，對于胃脹氣的情況來說是不錯(cuò)的。
現(xiàn)在很多人都會出現(xiàn)消胃脹氣的情況，這對我們來說是非常讓人煩惱的問題，所以在平時(shí)就需要通過合適的食物來消脹才行，如果我們胃脹氣的情況比較嚴(yán)重，那么就很容易導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適，所以在平時(shí)就要控制飲食，少吃些才可以消脹。
吃飯吃多了胃部不消化就容易引起胃脹的現(xiàn)象，胃脹有一種明顯的胃部疼痛感，很是影響人們進(jìn)食的欲望。飲食不當(dāng)特別容易引起胃脹，那么生活中胃脹怎么辦呢?胃脹的原因有哪些呢?胃脹吃什么好呢?
胃脹怎么辦
1、用清涼薄荷油畫圈按摩胃，沿著圓圈按摩肚子。
2、做簡易的舒緩運(yùn)動蹲下以手環(huán)抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助于腸胃消化、解除胃部悶脹感。
3、噯氣排氣脹氣時(shí)多走動，噯氣或排氣，讓腸胃保持彈性，不要催吐，會導(dǎo)致胃食道逆流。起來走一走，能噯氣或排氣更好。
4、喝喝茶，柑橘、薄荷茶可以幫助消化，消除脹氣效果好。
中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)調(diào)理是從胃脹引起的原因開始調(diào)理，不局限于表面的胃脹現(xiàn)象。在平時(shí)喝茶的時(shí)候加入一點(diǎn)調(diào)理胃腸的藥材能對我們的胃腸起到直接的調(diào)養(yǎng)效果。平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)要合理，一些飲食中的禁忌要牢記，不然很容易引起我們胃部的不適感。
飲食注意
1、細(xì)嚼慢咽
吃飯的時(shí)候狼吞虎咽是不正確的，應(yīng)該細(xì)嚼慢咽。吃飯?zhí)斓脑捨覆坎蝗菀赘惺艿斤柛垢?，所以吃飯快的人會吃的相對較多。等到胃部產(chǎn)生飽腹感的時(shí)候，往往已經(jīng)吃的太多稍后就會出現(xiàn)撐的感覺。細(xì)嚼慢咽有利于食物的消化，不會引起胃脹氣的不適。
2、遠(yuǎn)離錯(cuò)誤搭配食物
食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時(shí)用，糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用。
3、吃飽后不要馬上坐著
有些人吃完飯之后就不想動，更有甚者喜歡直接躺在床上，這種行為對我們的胃部都會造成損傷。吃飯之后可以適量的散散步或是站一會兒。這樣既容易促進(jìn)食物的消化還不會對我們的胃部造成壓迫。減少胃脹氣的形成?！?/p>
溶血病是一種非常常見的疾病，有許多人都有過溶血病，溶血病又叫溶血性貧血，溶血病會傷害大家的身體，那么請問溶血病新生兒可活多久?溶血病吃什么?溶血病的治療方法是什么?下面小編為大家講解。
溶血病新生兒可活多久
新生兒溶血病分為ABO溶血和Rh溶血。常見的是ABO溶血，不過一般患兒經(jīng)藍(lán)光和藥物治療很快就會痊愈。即便是較為嚴(yán)重的Rh溶血病，只要及時(shí)換血，也能轉(zhuǎn)危為安。
溶血病吃什么
1.溶血病飲食要注意的是不能吃酸性食物，例如豬肉、牛肉、雞肉、蛋黃、鯉魚、鰻魚、牡蠣、干魷魚、蝦、白米、花生、啤酒等，一些堿性的食物才是患者最好的選擇，如：豆腐、海帶、奶類及各種蔬菜、水果等。
2.當(dāng)歸羊肉湯
原料：要及時(shí)知道溶血性貧血患者的正確飲食內(nèi)容，幫助患者盡早康復(fù)是關(guān)鍵，當(dāng)歸，生姜，羊肉。
制作：取出羊肉、生姜，然后把它們用水洗干凈，之后把它們切成片狀，然后與當(dāng)歸一起放進(jìn)鍋里面，加水2碗，煎煮30分鐘。加鹽、佐料少許調(diào)味。功效：補(bǔ)氣益血，祛寒止痛。
3.多吃大棗、桂圓
中醫(yī)覺得補(bǔ)血要從補(bǔ)氣入手，在生活中要注意最好不提重東西，不大聲說話，保持充足睡眠，這些都能夠補(bǔ)氣。你可以喝黑木耳紅棗湯，還有多吃點(diǎn)菠菜、豬血。因?yàn)樗麄兒胸S富的鐵，對溶血性貧血的人也是不錯(cuò)的選擇。
4.龍眼枸杞粥
原料：不同的溶血性貧血患者要吃不同的食物對身體恢復(fù)好，龍眼肉、枸杞各，黑米、粳米各。
制作：將龍眼肉、枸杞、黑米、粳米分別洗凈，同入鍋，加水適量，大火煮沸后改小火煨煮，至米爛湯稠即可。功效：益氣補(bǔ)虛，養(yǎng)肝益血，補(bǔ)血生血，可治療膚色蒼白，食欲不佳。
溶血病的治療
西藥治療
1.血漿或白蛋白，供給與膽紅素聯(lián)結(jié)的白蛋白，可使游離的非結(jié)合膽紅素減少，預(yù)防膽紅素腦病。血漿25ml/次靜脈注射(100ml血漿含白蛋白3g，1g白蛋白可聯(lián)結(jié)非結(jié)合膽紅素8.5mg)或白蛋白lg/kg加25%葡萄糖10～20ml靜脈滴注，每天1～2次。
2.腎上腺皮質(zhì)激素，能阻止抗原與抗體反應(yīng)，減少溶血;并有促進(jìn)肝細(xì)胞葡萄糖醛酸轉(zhuǎn)移酶對膽紅素的結(jié)合能力。強(qiáng)的松每日1～2mg/kg分三次口服，或氫化考地松每日6～8mg/kg或地塞米松每日1～2mg加10%葡萄糖100～150ml靜脈滴注。疑有感染者在有效抗感染藥物控制下慎用。
3.酶誘導(dǎo)劑，能誘導(dǎo)肝細(xì)胞滑面內(nèi)質(zhì)網(wǎng)中葡萄糖醛酸轉(zhuǎn)移酶的活性，降低血清非結(jié)合膽紅素。苯巴比妥尚能增加Y蛋白，促進(jìn)肝細(xì)胞對膽紅素的攝取。苯巴比妥每日5～8mg/kg，尼可殺米每日100mg/kg，皆分3次口服。因需用藥2～3天才出現(xiàn)療效，故要及早用藥。兩藥同用可提高療效。
4.葡萄糖及堿性溶液，葡萄糖可供給患兒熱量，營養(yǎng)心、肝、腦等重要器官，減少代謝性酸中毒。酸中毒時(shí)，血腦屏障開放，可使膽紅素進(jìn)入腦組織的量增加，尚應(yīng)及時(shí)輸給堿性溶液糾正酸中毒，預(yù)防膽紅素腦病。碳酸氫鈉劑量(mEq)=堿剩余×體重(kg)×0.3。
胃脹的原因1、消化不良
有些患者體質(zhì)較差，會表現(xiàn)胃動力不足，常因進(jìn)食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導(dǎo)致肚子脹氣;另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就會很容易在腸道內(nèi)積聚，也會導(dǎo)致肚子脹氣的現(xiàn)象。
2、器質(zhì)性疾病
如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴(kuò)張及幽門梗阻等，均可導(dǎo)致胃腸道積氣，表現(xiàn)為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現(xiàn)象。當(dāng)胃腸積氣過多時(shí)，患者可感到腹部不適，表現(xiàn)噯氣、腹脹、腸鳴亢進(jìn)。
3、功能性疾病
如消化不良癥、腸易激綜合征便秘型、神經(jīng)官能癥等，病情大多數(shù)都是嚴(yán)重的，不能掉以輕心。
4、胃腸道疾病
如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習(xí)慣性便秘等。
5、胃腸功能紊亂
表現(xiàn)為胃腸道中氣體吸收障礙、胃腸道內(nèi)氣體排出障礙，由于某些原因，導(dǎo)致胃腸蠕動功能減弱或消失，從而導(dǎo)致體內(nèi)的氣體排不出體外，體內(nèi)氣體越積越多，就出現(xiàn)了肚子脹氣的現(xiàn)象。
6、胃酸過多
胃中過多的胃酸和胰液中和后會產(chǎn)生二氧化碳，而造成脹氣、打隔。
胃脹吃什么好
1、蘿卜
長于順氣健胃，對氣郁上火生痰有清熱消痰作用。青蘿卜最佳，紅蘿卜次之。最好生吃，對胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。不過注意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃。
2、青菜
能通利腸胃，無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維，能刺激胃腸的蠕動，通利二便，幫助消化，消除腹部脹滿不適。
3、山楂
可順氣止痛、化食消積，適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導(dǎo)致的心動過速、心律不齊也有療效。
4、鯽魚
鯽魚藥用價(jià)值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補(bǔ)虛、除濕利水、補(bǔ)虛羸、溫胃進(jìn)食、補(bǔ)中生氣之功效。
5、豬肚
補(bǔ)虛損，健脾胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數(shù)，小兒疳積的功效。
總結(jié)：不良的飲食習(xí)慣會造成胃脹氣，所以我們在用餐的時(shí)候要注意飲食的合理搭配，要細(xì)嚼慢咽。飯后慢走一會不要直接躺下，可以促進(jìn)食物的消化吸收。胃脹的時(shí)候可以吃一點(diǎn)蘿卜、青菜、山楂、豬肝等有利于健胃消食、順氣的食物。
腹部出現(xiàn)脹氣的情況是比較常見的，出現(xiàn)脹氣跟自己不良的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，吃了一些不容易消化的食物，也會容易出現(xiàn)脹氣，所以應(yīng)該要選擇好一定的方法來進(jìn)行調(diào)理改善，在日常生活中，很多食物都是具有消脹作用的，下面小編將為大家介紹。
鳳梨
鳳梨是比較美觀的一種水果，不僅樣子好看，味道也相當(dāng)不錯(cuò)，吃鳳梨可以利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉類，有時(shí)炭烤食物吃太多，肚子鼓脹不舒服，吃新點(diǎn)鮮鳳梨可快速消脹氣。
楊桃
在大吃大喝后，經(jīng)常會出現(xiàn)消化不良，脹氣的情況，對這種情況的出現(xiàn)，選擇吃一些楊桃來改善是很有效果的，可將楊桃切片、灑點(diǎn)巖鹽來吃。楊桃有維生素C促進(jìn)食物消化，并能防止致癌物亞硝酸合成。
蘿卜
蘿卜的種類有很多，特別是白蘿卜是非常值得食用的，白蘿卜是理想的疏肝理氣食物。蘿卜含芥子油和粗纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動，推動大便排出，所以，出現(xiàn)脹氣時(shí)吃點(diǎn)蘿卜來消脹非常有效。
獼猴桃
獼猴桃中的營養(yǎng)含量很豐富，含有較多膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物。獼猴桃中的微酸，能促進(jìn)腸胃臑動，減少腸胃脹氣，改善睡眠狀態(tài)，想要消脹吃獼猴桃非常合適。
蘇打
蘇打也是一種消脹的理想食材。在出現(xiàn)脹氣時(shí)可以選用把一茶匙烤過的蘇打放在水里飲用，能夠中和胃酸、幫助緩解胃部脹氣。加一點(diǎn)檸檬，能夠在其轉(zhuǎn)移到胃部時(shí)，消除一部分氣體。
如果出現(xiàn)了脹氣的情況，能夠選擇吃以上介紹的這些食物來進(jìn)行消脹的話，效果是顯而易見的，這些食物可以促進(jìn)腸道的蠕動，能夠幫助消化，改善自己的腸胃消化功能。希望通過小編的講解，能為那些出現(xiàn)脹氣的人群提供一些飲食方面的參考。
最近胃脹到快要爆炸了、一直脹氣，甚至明明餓了卻又吃不下，面對這些腸胃不適容易脹氣的情況，中醫(yī)師建議，可借由中醫(yī)3穴位按摩，或是輕盈紫蘇飲等2藥膳茶飲，就能輕松解決這些惱人的胃脹氣問題。
消胃脹氣 放屁打嗝有效
面對胃脹氣，首先要先找出脹氣的位置，若是脹氣的位置在肚臍下，可能是因?yàn)槟c子蠕動的狀況不佳所引起，就要先處理排便的問題。但如果脹氣的位置在肚臍上，則可能是進(jìn)食的習(xí)慣及消化能力不佳所引起，例如吃太快、吃飯配話、情緒壓力、乳糖不耐癥、腸躁癥等都是加重胃脹氣的元兇。
生活4小細(xì)節(jié) 除胃脹氣
中醫(yī)師提醒，面對胃脹氣，一定要從生活的小細(xì)節(jié)開始改變，包括：
1.莫急莫慌慢慢吃：不要暴飲暴食，每一口食物多咀嚼20下。
2.減少產(chǎn)氣食物的攝?。喝缍诡愔破?、地瓜、花椰菜、芋頭、牛奶、可樂等。
3.減少不容易消化食物攝?。喝缑赘?、湯圓、粽子、年糕、飯團(tuán)、肉圓等。
4.用餐后多散步：不要馬上坐下或趴下；飯后喝湯要適量，飯前喝湯更好。
按3穴位 除腸胃脹氣
中醫(yī)師建議，借由穴位按摩，每次可以按30下，有癥狀就可以按，以指腹輕輕按摩即可，消除腸胃脹氣，包括：
1.內(nèi)關(guān)穴：位置在腕橫紋上2寸（三橫指），其作用可緩和胃降逆，幫助消化。
2.合谷穴：位置在虎口處，于第一掌骨和第二掌骨兩條筋的中間位置，具有行氣止痛，解便助消化。
3.天樞穴：位置在肚臍兩側(cè)2寸（3橫指）處，可消食化積，利水通便。
藥膳2茶飲 消除脹氣
1.輕盈紫蘇飲：成分為紫蘇葉2錢、山查2錢、烏梅1錢，以500c.c.熱水煮滾待涼即可飲用。
2.窕窕順暢飲：成分為決明子1.5錢、陳皮2錢、玫瑰花1.5錢，以500c.c.熱水煮滾待涼即可飲用。
在生活中，我們的腸胃是很容易出現(xiàn)各種問題的了吧，最常見的一種問題就是胃脹氣了，這對于我們的影響是比較大的了，也是非常難受的了，那么我們應(yīng)該如何的進(jìn)行消脹呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們一起看看消脹的注意事項(xiàng)吧。
應(yīng)避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍(lán)菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣。
不宜搭配的食物：食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛nai不宜與三餐同時(shí)用，糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用。
喝醋：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用，這樣的消脹功效是很出色的了，不過不要選擇喝老陳醋哦，這對于我們腸胃的刺激太大了，需要避免，選擇中果醋就是比較好的選擇。
嚼米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝數(shù)次，這是非常好的了哦，這對于我們的腸胃健康來說是很有好處的了，出現(xiàn)了胃脹的情況，那么我們完全可以通過吃這樣的食物來消脹哦。
適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣，如果我們吃的太多了，那么反而是會導(dǎo)致我們的腸胃堆積的氣體更多了，這是不利于我們消脹的了，大家需要注意盡量避免這樣的情況出現(xiàn)哦。
想要解決掉胃脹氣的情況，那么對于上面介紹的這些情況就要重視起來了，我們想要達(dá)到消脹的目的，那么無疑就要注意這些注意事項(xiàng)了，盡量的避免上面介紹的這些情況，才可以幫助我們更好的保健養(yǎng)生，大家不要錯(cuò)過。
胃部脹氣往往和胃部疼痛感覺像伴隨而產(chǎn)生，所以當(dāng)患者出現(xiàn)胃部脹痛脹氣問題的時(shí)候一定要及時(shí)解決。嚴(yán)重的胃部脹氣問題還會蔓延到整個(gè)腹腔，甚至有一部分胃部脹氣的患者發(fā)現(xiàn)肩膀有些疼痛。因?yàn)槲覆棵洑庵灰褂玫接兄诖龠M(jìn)消化的藥物就可以減輕癥狀，可是由于胃部脹氣引起的肩膀疼痛應(yīng)該怎么辦?
經(jīng)常有患者說自己胃脹，上腹部撐脹脹滿，難消化，用了好些幫助消化的藥，嗎丁啉，普瑞博思。甚至反酸燒心，用了西咪替丁，雷尼替丁?；蛘邫z查出來幽門螺桿菌陽性，用了抗幽門螺桿菌的一些藥，效果也不理想。以上癥狀反復(fù)還存在。
還有患者經(jīng)常左側(cè)肩膀疼，怕冷，受涼后更加明顯，經(jīng)常按照肩周炎針灸，吃藥后緩解，但還是反復(fù)疼。除了以上情況，患者有時(shí)候喜歡長舒氣，也就是氣短，胸部憋悶。甚則有心慌汗出的情況，其實(shí)，這個(gè)時(shí)候，不只是要考慮消化問題，或者肩周炎的問題，而是要考慮心臟的問題。
很多心臟病患者，心絞痛可以出現(xiàn)向左側(cè)肩背部放射，而心臟位置的癥狀并不明顯。這與心臟在脊髓神經(jīng)元和左側(cè)肩背部在脊髓的神經(jīng)元是共用的，也就是共用了神經(jīng)元，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)的時(shí)候，可以出現(xiàn)這種情況，患者可以左側(cè)肩背部的癥狀較為明顯，尤其是受涼后發(fā)作，這就很容易讓人懷疑是受涼后引起的經(jīng)絡(luò)不通，血脈不暢的痹癥，也就是肩周炎。實(shí)際上，患者勞累后心慌氣短胸悶，這些心臟的癥狀才是最核心的，這些不是肩周炎能夠有的。而心臟的這些癥狀，也是受涼后出現(xiàn)的寒滯經(jīng)脈，血脈不暢，也可以出現(xiàn)左側(cè)肩背部放射痛。
至于上腹部脹滿，難消化的情況，是心臟供血不足的典型癥狀之一。是很多心臟病的伴隨癥狀?；颊叱诵呐K的供血不足的胸悶氣短心慌之外，往往還有食道胃底脾臟靜脈淤血水腫的情況，這個(gè)時(shí)候，都可以出現(xiàn)腹脹，難消化，甚則反酸等。但這些都是因?yàn)樾呐K供血不足，或者靜脈回流不利所導(dǎo)致。
之所以要分清這些，就是在分清主要矛盾，然后治療的側(cè)重點(diǎn)完全不同，如果是心臟癥狀，則需要以改善心臟供血、改善靜脈回流，保持血脈流利通暢為主。比如心陽虛，心血瘀滯，就要溫通心陽，活血化瘀，流利血脈。隨著心陽得以溫通，血脈流利，其他癥狀隨之而解。所謂：不治而治，就包含這方面的意思。
