胃脹怎么辦 吃這些治胃脹藥到病除
胃養(yǎng)生知識胃脹氣。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經成為社會性的關注焦點，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的胃脹怎么辦 吃這些治胃脹藥到病除，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
吃飯吃多了胃部不消化就容易引起胃脹的現(xiàn)象，胃脹有一種明顯的胃部疼痛感，很是影響人們進食的欲望。飲食不當特別容易引起胃脹，那么生活中胃脹怎么辦呢?胃脹的原因有哪些呢?胃脹吃什么好呢?
胃脹怎么辦
1、用清涼薄荷油畫圈按摩胃，沿著圓圈按摩肚子。
2、做簡易的舒緩運動蹲下以手環(huán)抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助于腸胃消化、解除胃部悶脹感。
3、噯氣排氣脹氣時多走動，噯氣或排氣，讓腸胃保持彈性，不要催吐，會導致胃食道逆流。起來走一走，能噯氣或排氣更好。
4、喝喝茶，柑橘、薄荷茶可以幫助消化，消除脹氣效果好。
中醫(yī)調理
中醫(yī)調理是從胃脹引起的原因開始調理，不局限于表面的胃脹現(xiàn)象。在平時喝茶的時候加入一點調理胃腸的藥材能對我們的胃腸起到直接的調養(yǎng)效果。平時的飲食結構要合理，一些飲食中的禁忌要牢記，不然很容易引起我們胃部的不適感。
飲食注意
1、細嚼慢咽
吃飯的時候狼吞虎咽是不正確的，應該細嚼慢咽。吃飯?zhí)斓脑捨覆坎蝗菀赘惺艿斤柛垢?，所以吃飯快的人會吃的相對較多。等到胃部產生飽腹感的時候，往往已經吃的太多稍后就會出現(xiàn)撐的感覺。細嚼慢咽有利于食物的消化，不會引起胃脹氣的不適。
2、遠離錯誤搭配食物
食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或淀粉合用。
3、吃飽后不要馬上坐著
有些人吃完飯之后就不想動，更有甚者喜歡直接躺在床上，這種行為對我們的胃部都會造成損傷。吃飯之后可以適量的散散步或是站一會兒。這樣既容易促進食物的消化還不會對我們的胃部造成壓迫。減少胃脹氣的形成?！?/p>
溶血病是一種非常常見的疾病，有許多人都有過溶血病，溶血病又叫溶血性貧血，溶血病會傷害大家的身體，那么請問溶血病新生兒可活多久?溶血病吃什么?溶血病的治療方法是什么?下面小編為大家講解。
溶血病新生兒可活多久
新生兒溶血病分為ABO溶血和Rh溶血。常見的是ABO溶血，不過一般患兒經藍光和藥物治療很快就會痊愈。即便是較為嚴重的Rh溶血病，只要及時換血，也能轉危為安。
溶血病吃什么
1.溶血病飲食要注意的是不能吃酸性食物，例如豬肉、牛肉、雞肉、蛋黃、鯉魚、鰻魚、牡蠣、干魷魚、蝦、白米、花生、啤酒等，一些堿性的食物才是患者最好的選擇，如：豆腐、海帶、奶類及各種蔬菜、水果等。
2.當歸羊肉湯
原料：要及時知道溶血性貧血患者的正確飲食內容，幫助患者盡早康復是關鍵，當歸，生姜，羊肉。
制作：取出羊肉、生姜，然后把它們用水洗干凈，之后把它們切成片狀，然后與當歸一起放進鍋里面，加水2碗，煎煮30分鐘。加鹽、佐料少許調味。功效：補氣益血，祛寒止痛。
3.多吃大棗、桂圓
中醫(yī)覺得補血要從補氣入手，在生活中要注意最好不提重東西，不大聲說話，保持充足睡眠，這些都能夠補氣。你可以喝黑木耳紅棗湯，還有多吃點菠菜、豬血。因為他們含有豐富的鐵，對溶血性貧血的人也是不錯的選擇。
4.龍眼枸杞粥
原料：不同的溶血性貧血患者要吃不同的食物對身體恢復好，龍眼肉、枸杞各，黑米、粳米各。
制作：將龍眼肉、枸杞、黑米、粳米分別洗凈，同入鍋，加水適量，大火煮沸后改小火煨煮，至米爛湯稠即可。功效：益氣補虛，養(yǎng)肝益血，補血生血，可治療膚色蒼白，食欲不佳。
溶血病的治療
西藥治療
1.血漿或白蛋白，供給與膽紅素聯(lián)結的白蛋白，可使游離的非結合膽紅素減少，預防膽紅素腦病。血漿25ml/次靜脈注射(100ml血漿含白蛋白3g，1g白蛋白可聯(lián)結非結合膽紅素8.5mg)或白蛋白lg/kg加25%葡萄糖10～20ml靜脈滴注，每天1～2次。
2.腎上腺皮質激素，能阻止抗原與抗體反應，減少溶血;并有促進肝細胞葡萄糖醛酸轉移酶對膽紅素的結合能力。強的松每日1～2mg/kg分三次口服，或氫化考地松每日6～8mg/kg或地塞米松每日1～2mg加10%葡萄糖100～150ml靜脈滴注。疑有感染者在有效抗感染藥物控制下慎用。
3.酶誘導劑，能誘導肝細胞滑面內質網中葡萄糖醛酸轉移酶的活性，降低血清非結合膽紅素。苯巴比妥尚能增加Y蛋白，促進肝細胞對膽紅素的攝取。苯巴比妥每日5～8mg/kg，尼可殺米每日100mg/kg，皆分3次口服。因需用藥2～3天才出現(xiàn)療效，故要及早用藥。兩藥同用可提高療效。
4.葡萄糖及堿性溶液，葡萄糖可供給患兒熱量，營養(yǎng)心、肝、腦等重要器官，減少代謝性酸中毒。酸中毒時，血腦屏障開放，可使膽紅素進入腦組織的量增加，尚應及時輸給堿性溶液糾正酸中毒，預防膽紅素腦病。碳酸氫鈉劑量(mEq)=堿剩余×體重(kg)×0.3。
胃脹的原因1、消化不良
有些患者體質較差，會表現(xiàn)胃動力不足，常因進食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導致肚子脹氣;另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就會很容易在腸道內積聚，也會導致肚子脹氣的現(xiàn)象。
2、器質性疾病
如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等，均可導致胃腸道積氣，表現(xiàn)為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現(xiàn)象。當胃腸積氣過多時，患者可感到腹部不適，表現(xiàn)噯氣、腹脹、腸鳴亢進。
3、功能性疾病
如消化不良癥、腸易激綜合征便秘型、神經官能癥等，病情大多數(shù)都是嚴重的，不能掉以輕心。
4、胃腸道疾病
如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習慣性便秘等。
5、胃腸功能紊亂
表現(xiàn)為胃腸道中氣體吸收障礙、胃腸道內氣體排出障礙，由于某些原因，導致胃腸蠕動功能減弱或消失，從而導致體內的氣體排不出體外，體內氣體越積越多，就出現(xiàn)了肚子脹氣的現(xiàn)象。
6、胃酸過多
胃中過多的胃酸和胰液中和后會產生二氧化碳，而造成脹氣、打隔。
胃脹吃什么好
1、蘿卜
長于順氣健胃，對氣郁上火生痰有清熱消痰作用。青蘿卜最佳，紅蘿卜次之。最好生吃，對胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。不過注意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃。
2、青菜
能通利腸胃，無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維，能刺激胃腸的蠕動，通利二便，幫助消化，消除腹部脹滿不適。
3、山楂
可順氣止痛、化食消積，適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。
4、鯽魚
鯽魚藥用價值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補虛、除濕利水、補虛羸、溫胃進食、補中生氣之功效。
5、豬肚
補虛損，健脾胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數(shù)，小兒疳積的功效。
總結：不良的飲食習慣會造成胃脹氣，所以我們在用餐的時候要注意飲食的合理搭配，要細嚼慢咽。飯后慢走一會不要直接躺下，可以促進食物的消化吸收。胃脹的時候可以吃一點蘿卜、青菜、山楂、豬肝等有利于健胃消食、順氣的食物。
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胃脹的難受，我們應該要適當?shù)倪M行胃部按摩，并且適當大家進行運動，比如散步等，都是可以緩解胃脹的情況。胃脹的時候，我們一定要注意自己的飲食問題，可以多吃一些蔬菜以及粥類，是可以很好的緩解腸胃的壓力?，F(xiàn)在就讓我們一起來了解胃脹的難受應該如何快速的解決吧。
胃脹怎么辦
多吃易消化、幫助消化的食物
遇到胃脹的情況，一定要注意飲食，多吃蔬菜，喝一些小米粥，另外還可以吃一些白蘿卜、山楂，這些都是有助于消化的食物。有助于緩解胃脹。
適當運動
胃脹的時候，適當?shù)倪\動是有助于緩解的，在吃完飯后，散散步是最好的方式，胃脹千萬不要躺著不動，這不利于緩解。
多做胃部按摩
平時閑下來的時候，可以適當?shù)膶ξ覆窟M行按摩，可以緩解胃部脹氣。建議在飯后半小時進行，按照順時針的方向，在胃部進行揉摩，直到胃部感覺舒適，發(fā)熱為止。
及時服藥
“是藥三分毒”，所以并不是很鼓勵大家胃脹就要吃藥，但是有的時候服藥也是必要之舉。大家可以常備一些健胃消食片、酵母片、山楂丸等之類的幫助消化、健胃消食的藥物，以備不時之需。
保持心情愉快
胃脹的時候不要生氣，也不要情緒緊張，一定要保持愉悅的心情，這有利于胃脹的緩解。
胃脹氣吃什么
當胃、十二指腸存在炎癥、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力;同時，食物在胃內過度發(fā)酵后產生大量氣體，使胃內壓力進一步層高，因而就會出現(xiàn)上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。胃脹氣怎么辦呢?若是由于飲食不當引起的胃脹氣，以下食物可以緩解，一起來看看吧。
1、金橘
金橘能理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒?！侗静菥V目》稱它“下氣快膈?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“金橘醒脾，辟穢，化痰，消食?！睙o論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習慣做成金橘餅，腹脹時嚼食一、二枚。
2、蘿卜
蘿卜能健胃消食、順氣寬中。《四聲本草》中載：“凡人飲食過度，生嚼咽之便消?！薄侗静菥V目》亦云：蘿卜“主吞酸，化積滯，解酒毒，甚效?！笨梢?，蘿卜對食滯腹脹者尤宜，或搗汁飲，或煎水服。除新鮮蘿卜外，蘿卜子、蘿卜葉、老蘿卜根(即地骷髏，蘿卜的老根)煎水服用，也適宜食滯腹脹之人。
3、烏梅
烏梅酸、澀，平。歸肝、脾、肺、大腸經。具有生津止渴、斂肺止咳和開胃安蛔、澀腸止瀉等功效，且能增進食欲、幫助消化。主治久咳不止、久瀉下痢，腸道、膽道蛔蟲及消化不良等癥。
4、山楂
山楂味酸、甘，性微溫，能健脾開胃，消食化積。食用山楂能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂類食物的消化，故長于消肉積?？崭共灰硕嗍?，因山楂所含的酸性成分較多，空腹多食，會使胃中的酸度急劇增加，容易導致胃痛甚至潰瘍。
5、黃瓜
黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助于減少脹氣。煮湯或者做成沙拉都很不錯。如果你不喜歡那樣也可以用脆脆的黃瓜沾低脂酸奶或者奶油，也很不錯!嚼黃瓜對你的咀嚼肌也是一個鍛煉，而且黃瓜里的纖維能夠幫助消化，還可以作為便秘的預防和治療方法。
6、大白菜
大白菜相對一些菜是非常常見的一種蔬菜。大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便干燥，促進排便，稀釋腸道毒素，既能治療便秘，又有助于營養(yǎng)吸收。
7、楊梅
楊梅能和胃消食，唐代食醫(yī)孟詵認為楊梅“和五臟，能滌腸胃。”現(xiàn)代《中國藥植圖鑒》亦載：“治心胃氣痛有效。”《泉州本草》載有一方：“治胃腸脹滿，楊梅腌食鹽備用，越久越佳，用時取數(shù)顆泡開水服。”
8、醋
若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中，調勻服下。
9、香菜
香菜是一種人們經常食用的香料類蔬菜，具有刺激食欲、增進消化等功能。中醫(yī)認為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質的人適當吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。
結語：遇到胃脹的情況，一定要注意飲食，多吃蔬菜，喝一些小米粥，另外還可以吃一些白蘿卜、山楂，這些都是有助于消化的食物。有助于緩解胃脹。胃脹的時候不要生氣，也不要情緒緊張，一定要保持愉悅的心情，這有利于胃脹的緩解。
孕婦胃脹便秘的時候，我們應該要讓孕婦多吃一些蔬菜，少吃一些油膩上火的食物，然后多喝水促進腸胃的蠕動，從而緩解胃脹便秘的癥狀。孕婦胃脹便秘的時候可以適當?shù)耐獬錾⒉?，可以促進食物的消化吸收，而且每天都需要注意多喝水，是可以保證體內的水分充足以及改善腸胃的環(huán)境。
第一、多吃蔬果雜糧。相信很多孕婦懷孕期間最為苦惱事情就是胃脹便秘，此時身體甚至 還會出現(xiàn)的癥狀就是腹痛、腹脹，此時可以多吃些多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧進行癥狀緩解工作，可以吃的食物包括蘋果、香蕉、瓜類等水果，燕麥、雜豆、糙米等粗雜糧，芹菜、綠葉菜、蘿卜等蔬菜。
第二、早晨定時排便。每天早上、每次進餐后容易出現(xiàn)便意，其中早上醒來排便最好，建議孕婦們在這個時候進行身體排便的工作，這是一種幫你解決孕婦胃脹便秘問題的方法?；蚴窃袐D起床后空腹飲一杯溫開水、蜂蜜水，之后再吃早餐，這在一定程度上促進起床后直立反射、胃結腸反射，很快就會產生便意，長期堅持下去就會形成早晨排便好習慣。
第三、注意飲水技巧。孕婦們每天注意多飲水，但是應該掌握飲水的技巧，否則喝了水也不會起到相應效果，比如每天在固定時間大口大口地飲飲水，但不是暴飲，目的是使得水盡快到達結腸，就可使糞便變得松軟，容易排出體外，同時還可以緩解胃脹癥狀的。
第四、每天堅持活動身體。孕晚期適量的運動可增強孕婦腹肌收縮力，在一定程度上促進腸道蠕動，預防或胃脹減輕便秘。
上述主要給大家介紹的就是幫你解決孕婦胃脹便秘的四個建議，若是孕期女性按照這些做的話，就可以幫助遠離胃脹便秘，當然若是一段時間之后起不到什么效果的話，建議及時就醫(yī)在醫(yī)生指導下進行相關治療工作。
一到假期的時候，我們往往都喜歡大吃大喝，這的確是給我們一個好的休息方法，但是在這時候我們也容易導致暴飲暴食，這樣的吃法對健康影響是比較大的，而且還容易因此而導致胃脹氣的情況出現(xiàn)，那么應該如何消脹，一起看看解決的方法。
橘子
橘子是非常不錯的一種水果，是很多人都愛吃的，而且對于平常有胃脹氣，可以在吃完橘子后，將橘子皮留下，放約2到3碗水后加入橘子皮煮滾用小火再煮約10分鐘后，依個人喜好放入冰糖，濾渣喝，可以助消化幫助消除脹氣，所以我們在出現(xiàn)胃脹氣的情況時，就應該去吃橘子來消脹。
金橘
金橘是我們熟悉的食物，而且金橘不僅具有止咳潤喉的作用，除此之外還具有理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒的作用。金橘還具有非常有效的促消化以及緩解胃脹氣的功效，不管是氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，金橘都可以有效促進消化，緩解各種不適，所以說我們在平時就要經常的去吃金橘，可以很好對保護腸胃健康，起到改善胃脹的作用。
菠蘿
菠蘿吃起來的味道不錯，也是很多人都會愛吃的，吃起來脆爽可口，而且由于菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質，補充人體內消化酶的不足，增強消化功能。我們吃菠蘿可以很好的保護腸胃健康，菠蘿可以健脾胃、固元氣。餐后吃些菠蘿，能開胃順氣，解油膩，助消化，所以在平時就應該多吃菠蘿來消脹。
上面介紹的幾款水果，大家都是不陌生的，這些水果吃起來的味道很好，而且還可以很好的起到消脹的作用，我們在暴飲暴食都的時候很容易會出現(xiàn)一些胃脹的不適問題，所以就需要多吃這些水果，可以很好的幫助改善，起到消脹的作用。
現(xiàn)在很多人聚餐喜歡去自助餐廳，因為食物美味、品種繁多，而且價格便宜又實惠。但是很多人在自助餐時難以控制自己的欲望，會出現(xiàn)吃太多、太撐的情況。一般性的吃多了，增加一下運動量，適當散散步、消消食也就好了，但是如果吃多了胃脹難受怎么辦呢？有什么方法能快速緩解呢？
小孩子等沒有自控能力的人，很容易吃得過飽，會撐得腸胃難受。稍微過飽，一般不用采取什么辦法，忍一忍就熬過去了。如果是比較嚴重的吃撐，則要采取辦法了，否則會撐出問題的。盡量不要吃撐，容易搞壞腸胃和身體。
胃脹難受怎么辦？
1洗澡會讓人體消耗能量，加快人體消化。因而，吃撐后，可以洗個澡，這樣不會那么難受。如果身體能承受，且有冷浴的習慣，可以洗冷水澡。游泳也可以，但萬不可運動太激烈。洗澡的時間比平時稍微長一點，洗后靜坐或是慢慢散步。
2就餐時喝了大量啤酒、可樂、碳酸飲料等充滿大量氣體的酒水，往往導致飽撐，且比較難受，特別是那些腸胃功能不正常的人。這種情況，往往泌尿和排汗更容易緩解飽撐。排汗可以開空調等室內升溫，出了一身汗，然后再洗澡即可。
3雖說運動有助消化，但是，吃撐后千萬別在飽腹狀態(tài)下運動，特別是不要做劇烈運動，否則很容易損傷腸胃的。要通過運動來緩解飽撐，至少要在餐后1小時。
4喝水能促進消化，因而不少人在吃撐后，往往用喝水的方法來緩解撐肚。但是，這種方法不可亂用，要知道，水喝多了也是能喝撐的;另一方面，如果吃進去的是大量干燥壓縮食物，再大量喝水，很容易導致食物在消化道里膨脹，那樣會更難受，甚至會損傷腸胃。
5我們知道，腸胃消化食物，需要靠胃酸，因而，吃撐后，可以喝點蘋果醋、酸橙汁等酸性飲料，或是喝酸楊桃、酸楊梅、酸檸檬等酸味水果汁。
6如果是腸胃消化能力不好，吃飽后長時間撐著，則可以去藥店買點健胃消食片吃，也可以買點消化液喝，這樣才能比較有效緩解飽撐。
7如果是飽撐得非常厲害，把腸胃漲得發(fā)痛，那最好去求醫(yī)。如果不求醫(yī)，那就吃催吐藥或瀉藥，瀉藥更有效。注意，如果是兒童或是老人，由于體魄弱，抵抗力差，瀉藥不能用那些猛烈的，要用緩瀉藥，否則很容易大傷元氣。
俗話說早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，這句話還是有很多科學依據的，因為在早上的時候是我們需要營養(yǎng)最多的時候，一定要吃的好一些，而且中午的時候一定要吃飽，這樣才能夠保證一天的精神充沛，晚上要睡覺了，就應該少吃一些，有助于胃的消化，那么晚上吃多了胃脹該怎么辦呢?
很多時候人們在吃飯過后都會出現(xiàn)胃脹氣的現(xiàn)象，要知道胃脹氣會讓人們的胃部感覺到非常的飽脹，有時候甚至會導致肋骨出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。胃脹氣對于人們的身體是非常不好的，并且很多的人們都會在晚上出現(xiàn)胃脹氣的現(xiàn)象。那么，晚上胃脹氣是什么原因導致的呢?
第一，吸入空氣過多是人們胃脹氣的時候出現(xiàn)的一種原因，晚上正是人們看電視閑聊的時間，如果這個時間段內說話過快的話，那么機會導致胃部吸入過多的空氣，從而導致人們的胃腸道出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象，這種情況一般在胃脹氣一段時間之內就會緩解的。
第二，如果人們吃入的食物發(fā)酵的話，那么也會導致人們出現(xiàn)胃脹氣的現(xiàn)象的。因為在一般情況下人們的腸道中是存在很多的細菌的，如果食物過多的停留在人們的腸道的話，那么在細菌的作用下就會分泌出大量的氣體，從而導致人們出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象，這主要就是人們消化不良所導致的情況。
第三，當人們在患有胃腸道的疾病的時候，也會導致人們出現(xiàn)晚上胃脹氣的現(xiàn)象?，F(xiàn)在的人們經常會出現(xiàn)便秘以及十二指腸潰瘍的疾病，這種情況就會讓人們的胃腸道的蠕動變得減慢，從而導致人們出現(xiàn)胃脹氣的現(xiàn)象，還有就是胃部的炎癥會直接導致人們胃脹氣，這種胃脹氣通常還會伴隨著患者出現(xiàn)打嗝的情況。
現(xiàn)在的生活中，很多人們的飲食是非常的不規(guī)律的，很多人們下午都不吃飯，喜歡在晚上的時候吃飯，這樣就會導致人們經常性的出現(xiàn)胃脹氣的現(xiàn)象。大家在平時的生活中一定要注意照顧好自己的胃腸道，以免出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象。
在生活中，我們每個人都會出現(xiàn)胃脹的情況吧，這樣的情況是我們每個人都難免會遇到的情況了，這對于我們的影響也是比較大的了，不僅感覺很難受了，而且會對我們身體健康造成影響，需要及時消脹，那么我們應該怎么做呢，一起看看消脹的食物吧。
黃瓜：黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助于減少脹氣。黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
香蕉：香蕉富含鉀，有助于調節(jié)體內鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解或預防便秘，而且香蕉是可以幫助我們排氣的了，這對于消脹來說是很有好處的哦。
木瓜：飯后脹氣可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白質，其纖維素還能促進消化。每周吃幾次木瓜可有效調節(jié)腸胃功能，我們想要消脹，那么就不能錯過了吃木瓜這樣的食物哦。
蘆筍：蘆筍是防止脹氣的超級食品。蘆筍具有利尿作用，能幫助人體排出多余水分，緩解腹脹不適。蘆筍中的葉酸很容易被破壞，所以若用來補充葉酸應避免高溫烹煮，最佳的食用方法是用微波爐小功率熱熟。
酸奶：一杯半含有益生菌的酸奶可以幫食物更有效地進入到腸道中，不但能加速胃腸蠕動，還有助于消化豆類等容易脹氣的食物，通過喝酸奶來幫助我們促進腸胃，是可以有效的幫助消化的了，而且還可以幫助我們排出氣體，消脹的功效很出色。
胃脹的情況是現(xiàn)在很多人都有的了，我們每個人都難免會出現(xiàn)這樣的情況了，因此對于上面給大家介紹的這些方法就不能錯過了，我們通過吃這些食物是可以有效的消脹的了哦，希望我們的介紹對于朋友們來說是有幫助的哦。
胃脹是我們比較常見的一種情況，很多人應該都出現(xiàn)過這個情況，胃脹怎么辦?也有一些人不知道自己怎么出現(xiàn)了胃脹，胃脹的原因有哪些?我們在出現(xiàn)胃脹之后，大多數(shù)都是采用飲食的方式調理的，胃脹氣吃什么好?想知道一定要繼續(xù)看哦。
胃脹怎么辦
細嚼慢咽
如果是比較容易出現(xiàn)胃脹的朋友，在吃飯的時候一定要細嚼慢咽，不要在吃飯咀嚼的時候還在說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。
遠離錯誤搭配食物
如果出現(xiàn)了一些食物搭配的問題也會有胃脹的情況出現(xiàn)，例如蛋白質與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或淀粉合用。
吃飽后不要馬上坐著
我們在吃完飯之后應該站起來或是慢走，不要在吃完飯之后立馬就坐著或是躺著，尤其是趴著容易壓迫到胃部，造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形。
嚼米湯、喝醋或檸檬水
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。另外，用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
涂抹薄荷油
脹氣難消時，可以使用薄荷油涂抹胃部周圍，可有效緩解脹氣問題。
胃脹氣吃什么
1、蘿卜
長于順氣健胃，對氣郁上火生痰有清熱消痰作用。青蘿卜佳，紅蘿卜次之。好生吃，對胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。不過注意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃。
2、青菜
能通利腸胃，無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維，能刺激胃腸的蠕動，通利二便，幫助消化，消除腹部脹滿不適。
3、山楂
可順氣止痛、化食消積，適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。
冠心病是中老年比較常見的一種疾病，但是近這年卻又年輕化的趨勢，冠心病能治愈嗎?我們知道患有冠心病的時候要注意的情況有很多，冠心病的注意事項有哪些?得了冠心病，在飲食方面也要注意，冠心病吃什么好?想知道一定要繼續(xù)看哦。
冠心病能治愈嗎
冠心病是可以治好的，不過一定要到正規(guī)的醫(yī)院接受專業(yè)的治療才可以?，F(xiàn)在比較常見的冠心病治療方法有介入性治療、藥物治療、手術治療等。目前來說比較好的介入性治療方法就是溶栓治療、安裝冠狀脈支架等;藥物治療冠心病主要是使用中藥治療，適合中期的冠心病患者;手術治療主要就是冠脈搭橋術，主要是針對晚期的冠心病患者。
1、藥物治療
藥物治療主要是用來緩解癥狀的，一般很少能做到根治的效果，大多都是用來減少心肌梗塞;延緩冠狀動脈粥樣硬化病變的發(fā)展，并減少冠心病死亡。規(guī)范藥物治療可以有效地降低冠心病患者的死亡率和再缺血事件的發(fā)生，并改善患者的臨床癥狀。而對于部分血管病變嚴重甚至完全阻塞的病人，在藥物治療的基礎上，血管再建治療可進一步降低患者的死亡率。
2、經皮冠狀動脈介入治療
經皮冠狀動脈腔內成形術應用特制的帶氣囊導管，經外周動脈(股動脈或橈動脈)送到冠脈狹窄處，充盈氣囊可擴張狹窄的管腔，改善血流，并在已擴開的狹窄處放置支架，預防再狹窄。還可結合血栓抽吸術、旋磨術。適用于藥物控制不良的穩(wěn)定型心絞痛、不穩(wěn)定型心絞痛和心肌梗死患者。心肌梗死急性期首選急診介入治療，時間非常重要，越早越好。
3、冠狀動脈旁路移植術
冠狀動脈旁路移植術通過恢復心肌血流的灌注，緩解胸痛和局部缺血、改善患者的生活質量，并可以延長患者的生命。適用于嚴重冠狀動脈病變的患者，不能接受介入治療或治療后復發(fā)的病人，以及心肌梗死后心絞痛，或出現(xiàn)室壁瘤、二尖瓣關閉不全、室間隔穿孔等并發(fā)癥時，在治療并發(fā)癥的同時，應該行冠狀動脈搭橋術。手術的選擇應該由心內、心外科醫(yī)生與患者共同決策。
冠心病的注意事項
第一、飲食:這個問題討論過多次了，地中海飲食是冠心病飲食的基礎，也是可以明確降低冠心病風險的飲食，其基本原則:植物飲食為主，植物油替代動物油，每日少量堅果，一周兩次魚，新鮮蔬菜水果，五谷雜糧，食物簡單加工，和家人一起吃飯，戒煙。
第二、活動:沒有心衰，沒有心絞痛的冠心病可以根據自己的體力堅持有氧運動，因為有氧運動是明確利于冠心病的。
第三、心情:不要有心理負擔，冠心病正規(guī)的治療，不會有事的。學會分享快樂，釋放壓力。
第四，煙、酒有損健康。更不適合患有冠心病的病人。所以具有吸煙和飲酒習慣的冠心病患者也要注意戒煙，戒酒。
第五，有數(shù)據表明一次房事所消耗的體力相當于跑完百米，所以冠心病患者應注意節(jié)制房事的頻次。
第六，冠心病患者要注意生活要有規(guī)律，避免精神高度緊張或過度興奮。另外，冠心病患者還應注意保持大便通暢 、睡眠充足。
4、鯽魚鯽魚藥用價值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補虛、除濕利水、補虛羸、溫胃進食、補中生氣之功效。
5、豬肚
補虛損，健脾胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數(shù)，小兒疳積的功效。
胃脹的原因
消化不良
有些患者體質較差，會表現(xiàn)胃動力不足，常因進食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導致肚子脹氣;另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就會很容易在腸道內積聚，也會導致肚子脹氣的現(xiàn)象。
器質性疾病
如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等，均可導致胃腸道積氣，表現(xiàn)為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現(xiàn)象。當胃腸積氣過多時，患者可感到腹部不適，表現(xiàn)噯氣、腹脹、腸鳴亢進。
功能性疾病
如消化不良癥、腸易激綜合征便秘型、神經官能癥等，病情大多數(shù)都是嚴重的，不能掉以輕心。
胃腸道疾病
如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習慣性便秘等。
胃腸功能紊亂
表現(xiàn)為胃腸道中氣體吸收障礙、胃腸道內氣體排出障礙，由于某些原因，導致胃腸蠕動功能減弱或消失，從而導致體內的氣體排不出體外，體內氣體越積越多，就出現(xiàn)了肚子脹氣的現(xiàn)象。
胃酸過多
胃中過多的胃酸和胰液中和后會產生二氧化碳，而造成脹氣、打隔。
結語：上面已經為大家介紹了胃脹怎么辦，胃腸氣吃什么和胃脹的原因，相信大家現(xiàn)在對于胃脹應該也有了一些了解，我們在出現(xiàn)胃脹之后一定要積極的進行治療，平時也要注意飲食方面的健康，不要亂搭配食物。
因為各種各樣的原因，生活當中很多人出會胃脹的情況，其實關于胃腸是有解決方法的，那么導致胃脹的原因有哪些呢?胃脹怎么辦呢?胃脹按摩哪個穴位比較好呢?本文就為大家詳細介紹，下面就一起跟著小編了解一下吧!
輕松緩解胃脹的六個小妙招
一、控制飲食
很多人的有暴飲暴食的習慣，尤其是一些白領階層，白天在公司沒有時間好好吃飯，晚上下班后總想大吃特吃一頓，這就很容易造成胃部的消化不良，致使食物不能很好的消化、分解，食物長期留在胃里產生大量氣體，導致胃脹氣。所以，一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，適當控制進食量，遵循少食多餐的原則。
二、多吃易消化、幫助消化的食物
遇到胃脹的情況，一定要注意飲食，多吃蔬菜，喝一些小米粥，另外還可以吃一些白蘿卜、山楂，這些都是有助于消化的食物。有助于緩解胃脹。
三、適當運動
胃脹的時候，適當?shù)倪\動是有助于緩解的，在吃完飯后，散散步是最好的方式，胃脹千萬不要躺著不動，這不利于緩解。
四、多做胃部按摩
平時閑下來的時候，可以適當?shù)膶ξ覆窟M行按摩，可以緩解胃部脹氣。建議在飯后半小時進行，按照順時針的方向，在胃部進行揉摩，直到胃部感覺舒適，發(fā)熱為止。
五、及時服藥
“是藥三分毒”，所以并不是很鼓勵大家胃脹就要吃藥，但是有的時候服藥也是必要之舉。大家可以常備一些健胃消食片、酵母片、山楂丸等之類的幫助消化、健胃消食的藥物，以備不時之需。
六、保持心情愉快
胃脹的時候不要生氣，也不要情緒緊張，一定要保持愉悅的心情，這有利于胃脹的緩解。
胃脹的原因
飲食不規(guī)律、精神壓力大、進食時狼吞虎咽等都很容易出現(xiàn)胃脹氣，表現(xiàn)為噯氣、肚脹、大便不暢等癥。
胃的外部沒有肌肉、脂肪等物質包圍，為此當外界氣溫變低時，相比其他臟腑而言，胃部最容易先受涼。若是平時不注重保健，外界的風寒邪氣會侵犯胃，影響脾胃之氣的和降。脾氣不升，胃氣不降，脾胃之氣不能順利循行，氣憋在里面了，自然就會導致脹氣。除了脹氣外，還會出現(xiàn)胃痛，甚至產生痙攣收縮、嘔吐等癥。
胃脹按摩哪個穴位
1、太白穴
如果吃飯的時候總覺得剛吃一點就胃脹，甚至還不斷打嗝，有想嘔吐的感覺，不妨在平時多按太白穴。太白穴是脾經的原穴，對調理脾氣虛弱有好處。它在足內側緣，第1跖骨關節(jié)后下方赤白肉際凹陷處。另外，常按太白穴還能緩解運動后肌肉酸痛感。
我們都知道腎臟是身體重要器官，對維持健康、支撐生理基本活動非常有效。但是，有些時候腎臟并沒有我們想象的那么安全，發(fā)生病變、調節(jié)紊亂極其常見，例如腎氣不足。腎氣不足是常見的腎臟狀態(tài)，對健康危害較大，不論男性還是女性都可能出現(xiàn)腎氣不足，了解腎氣不足可能出現(xiàn)的癥狀，能讓你更好保健，一起來看看吧。
1精力不足
即使沒有做重活兒，也會感覺精力不夠用力不從心，整天無精打采哈氣連天的，這樣的情況需要你多注意，精力不足可能是腎氣不足導致的。
2容易生病
看似不起眼的傷風感冒，好長時間都沒有好，免疫力下降可能是腎氣不足的表現(xiàn)。
3容易腰痛
腎臟、腰部聯(lián)系在一起，要是經常感覺到腰痛，可能是腎臟過度損耗導致，嚴重的話，甚至讓你直不起腰。點擊藍字了解更多腎虛小常識：腎陽虛吃什么好 這些廉價食物讓你“陽”氣十足
4盜汗
盜汗的出現(xiàn)，可能是氣陰兩虛導致，不能正常的收斂汗液，盜汗時間長，盜汗加重對氣陰有損傷。
腎氣不足，需要合理保養(yǎng)腎臟，那么怎么調理比較好?
飲食調節(jié)
飲食調節(jié)是大家喜歡做的事情，食用補腎的食物，能避免腎氣不足。例如，黑芝麻、板栗、狗肉對暖腎、補腎非常好。同時，食用這些食物最好清淡的口味，要是喜歡吃咸食，那樣對腎臟也有損傷。
不亂吃藥
市面上補腎的保健藥品多如牛毛，要是胡亂的滋補，反而對身體傷害更大。保健藥品畢竟還是藥，要是錯誤服用會進一步損傷腎臟。
堅持泡腳
睡覺前多泡泡腳對身體保健好處極多，在泡腳的時候可以按摩涌泉穴，能進一步促進腎臟健康，避免腎氣不足。
夫妻生活要節(jié)制
夫精者，生之本也，是說精氣是一個人生命的基礎。要是精氣損耗，會損傷身體。而縱欲是常見的傷精、傷腎行為。以古代歷史來說，上百位帝王，但是平均壽命只有39歲，這樣的情況，無疑是和后宮佳麗三千、縱欲過多有關。
腎氣不足對健康影響較大，了解腎氣不足可能具有的表現(xiàn)，然后進行合理的保健，能讓你避免腎氣不足，從而維持腎臟健康，保護身體。
2、內關穴
專家介紹內關穴屬心包經，除益氣安神，還有和胃降逆、寬胸理氣之功，常按摩內關穴，對緩解胃部脹氣有一定作用。內關穴位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。具體來說，就是將右手三個手指頭并攏，把三個手指頭中的無名指，放在左手腕橫紋上，這時右手食指和左手手腕交叉點的中點，就是內關穴。
3、足三里穴
足三里穴屬足陽明胃經穴，是人體的一個重要穴位，除了強壯身體、調節(jié)機體免疫力，還有調節(jié)脾胃的好處。此穴位于小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。要緩解胃脹氣，按揉此穴的同時，向上方使勁兒，效果會更好。
4、背部腧穴
其實這是一類穴，即背部的肝、膽、脾、胃腧穴，緩解胃部脹氣的效果更明顯。不過按摩時，要借助家人的幫忙。
這四個穴位均位于背部，屬足太陽膀胱經穴，肝腧，在當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。膽腧，在當?shù)?0胸椎棘突下，旁開1.5寸。脾腧，在當?shù)?1胸椎棘突下，旁開1.5寸。胃腧，在當?shù)?2胸椎棘突下，旁開1.5寸。具體穴位不好找的話，可讓家人握拳，用掌指關節(jié)在患者的背部中間部位來回滾動，這樣也可把肝、膽、脾、胃腧穴都很好地按摩到。力度以微感酸痛為宜，大概每個穴位按摩一分鐘左右。
胃虛弱的調理方法
1、注意保暖
告訴我們，身體中出現(xiàn)的大部分毛病都是由于沒有做好保暖工作造成的。特別是現(xiàn)在春寒料峭的時候，脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷;腹瀉的患者最好在肚臍的地方進行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品，女性可以多喝一些姜茶。
2、適當?shù)倪M行體育鍛煉
體育鍛煉的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、氣功等等都是很好的選擇。經常參加體育鍛煉能夠有效的促進腸胃蠕動，提高身體的消化能力和營養(yǎng)的攝取能力。同時也能夠促進體內的新陳代謝，排除身體毒素。
脾胃虛弱怎么調理，可以在每天睡覺之前按摩腹部，這樣有助于脾胃的順利運行，這是一種非常好的保健方法。
3、科學飲食
養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，每天定時、定量的吃飯，并且要做到葷素搭配、粗細搭配，不能夠出現(xiàn)偏食、挑食的現(xiàn)象。出了主食之外，還應該適當?shù)脑黾右恍┬迈r蔬菜和水果的社區(qū)，這樣有利于消化能力的提高
日常生活中，少吃一些辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，同時生冷食物也要少吃一些，因為這些食物都是比較難消化的。
結語：生活當中遇到胃脹的情況是常有的事情，對于胃脹，很多人不知道如何解決，其實胃脹的解決方法是比較簡單的，那么對于胃脹到底如何解決呢?詳細大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望小編的介紹可以幫助到大家哦!
在吃飯的時候，很多人都會出現(xiàn)胃脹氣的不適情況，在這時候就會導致我們胃口大減，還會在飯后的時候吃些飽脹、食欲不振等情況，所以在平時就要注意方法及時消脹才行，否則胃脹氣的情況實在不好受，那么具體有哪些方法可以消脹，一起看看吧。
黃瓜：出現(xiàn)胃脹氣的情況時實在讓人非常難受，所以在這時候就不妨吃些黃瓜，由于黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助于減少脹氣。黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強身健體，所以我們經常吃黃瓜就可以很好的起到消脹的作用，幫助我們改善胃脹氣的不適。
香蕉：香蕉富含鉀，有助于調節(jié)體內鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解或預防便秘，香蕉是非常不錯的一種水果，也是我們大家都愛吃的，經常吃香蕉可以很好的幫助我們補充營養(yǎng)，而且吃香蕉可以很好的調節(jié)胃部健康，從而起到解決消脹的作用。
蘆筍：蘆筍是防止脹氣的最佳食品。蘆筍具有利尿作用，能幫助人體排出多余水分，緩解腹脹不適，因此如果我們出現(xiàn)了胃脹氣的不適情況，那么就不妨試試吃些蘆筍來改善不適，消脹的效果很強。蘆筍中的葉酸很容易被破壞，所以若用來補充葉酸應避免高溫烹煮，最佳的食用方法是用微波爐小功率熱熟就可以吃了，這樣時候的口感最為脆嫩。
上面推薦的食物是我們大家都不陌生的，在平時的生活中大家就會經常吃到，而且在胃脹氣的情況出現(xiàn)時就更要多吃這些事?lián)]舞，可以通過吃這樣的食物來改善我們常見的胃脹氣情況，所以想要解決消脹問題，那么就應該吃這些來改善不適。
胃部脹氣往往和胃部疼痛感覺像伴隨而產生，所以當患者出現(xiàn)胃部脹痛脹氣問題的時候一定要及時解決。嚴重的胃部脹氣問題還會蔓延到整個腹腔，甚至有一部分胃部脹氣的患者發(fā)現(xiàn)肩膀有些疼痛。因為胃部脹氣只要使用到有助于促進消化的藥物就可以減輕癥狀，可是由于胃部脹氣引起的肩膀疼痛應該怎么辦?
經常有患者說自己胃脹，上腹部撐脹脹滿，難消化，用了好些幫助消化的藥，嗎丁啉，普瑞博思。甚至反酸燒心，用了西咪替丁，雷尼替丁。或者檢查出來幽門螺桿菌陽性，用了抗幽門螺桿菌的一些藥，效果也不理想。以上癥狀反復還存在。
還有患者經常左側肩膀疼，怕冷，受涼后更加明顯，經常按照肩周炎針灸，吃藥后緩解，但還是反復疼。除了以上情況，患者有時候喜歡長舒氣，也就是氣短，胸部憋悶。甚則有心慌汗出的情況，其實，這個時候，不只是要考慮消化問題，或者肩周炎的問題，而是要考慮心臟的問題。
很多心臟病患者，心絞痛可以出現(xiàn)向左側肩背部放射，而心臟位置的癥狀并不明顯。這與心臟在脊髓神經元和左側肩背部在脊髓的神經元是共用的，也就是共用了神經元，導致神經傳導的時候，可以出現(xiàn)這種情況，患者可以左側肩背部的癥狀較為明顯，尤其是受涼后發(fā)作，這就很容易讓人懷疑是受涼后引起的經絡不通，血脈不暢的痹癥，也就是肩周炎。實際上，患者勞累后心慌氣短胸悶，這些心臟的癥狀才是最核心的，這些不是肩周炎能夠有的。而心臟的這些癥狀，也是受涼后出現(xiàn)的寒滯經脈，血脈不暢，也可以出現(xiàn)左側肩背部放射痛。
至于上腹部脹滿，難消化的情況，是心臟供血不足的典型癥狀之一。是很多心臟病的伴隨癥狀?；颊叱诵呐K的供血不足的胸悶氣短心慌之外，往往還有食道胃底脾臟靜脈淤血水腫的情況，這個時候，都可以出現(xiàn)腹脹，難消化，甚則反酸等。但這些都是因為心臟供血不足，或者靜脈回流不利所導致。
之所以要分清這些，就是在分清主要矛盾，然后治療的側重點完全不同，如果是心臟癥狀，則需要以改善心臟供血、改善靜脈回流，保持血脈流利通暢為主。比如心陽虛，心血瘀滯，就要溫通心陽，活血化瘀，流利血脈。隨著心陽得以溫通，血脈流利，其他癥狀隨之而解。所謂：不治而治，就包含這方面的意思。
惡心干嘔胃脹這種情況在我們的生活中是比較常見的，主要是因為飲食的原因引起的，經常吃油膩的食物以及垃圾食品，就會導致腸胃不舒服，從而引起惡心嘔吐的情況，而且腸胃疾病的發(fā)生也是跟我們的飲食是有關系的，所以出現(xiàn)惡心干嘔胃脹的時候，我們應該要多喝水，并且檢查腸胃的消化情況。
腸胃經常出現(xiàn)脹氣，嘔吐，惡心，很大原因就是飲食方面的問題，比如經常吃垃圾食品，油膩食品，或者是有些食物并不是特別衛(wèi)生，沒有洗干凈，導致農藥的殘留，腸胃含有大量的毒素，不可避免會出現(xiàn)多種異常表現(xiàn)，包括腸胃炎，腸胃功能疾病。嚴重的時候還可能產生中毒的癥狀，影響人們的內分泌和消化功能。
經常吃油膩食品，其實很容易導致腸胃的負擔特別大，也不容易消化，脂肪積累太多，容易感染細菌，體內的脂肪酶可能很難發(fā)揮效果，導致消化不良，惡心嘔吐等等。要是能減少這些食物的攝入，其實可以緩解多種腸胃不適的表現(xiàn)，保護增強消化系統(tǒng)功能。
有些人可能是在比較餓的情況下，吃東西有時候狼吞虎咽，引起腸胃短時間內負擔加重。尤其是吃了某些黏性特別高的食物類型，本來就特別難消化，導致食物的積累太多，引起局部得腸胃炎。
喝涼水胃脹主要是因為胃脹氣的原因引起的，我們可以通過喝茶的方法緩解胃脹氣的癥狀，比如我們可以飲用橘皮茶或者薄荷茶等，這些茶水是可以很好的促進腸胃的蠕動，可以快速的緩解胃脹氣的癥狀。對于胃脹氣的治療方法，大家可以來了解文章介紹的食物治療，及時的調整胃部的消化。
胃脹氣喝什么茶?就
李時珍在《本草綱目》上有記載：“諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥?！焙炔枰材芙鉀Q胃脹氣的問題。那么胃脹氣喝什么茶呢?下面小編推薦六款茶，幫你趕走胃脹氣。
1、橘皮茶
橘皮是一味中藥，叫“陳皮”，味辛而微苦，性溫，入脾、肺經，有理氣調中、燥濕化痰之功效。除了入藥外，橘皮還可以用來制成各種各樣的藥膳佳肴，用來調治脾胃氣滯、脘腹脹滿、嘔吐，或濕濁中阻所致胸悶、納呆、便溏等癥。
用干橘皮3克，切絲，開水沖泡當茶飲，既能行氣止痛又可理氣消脹。橘皮1個，生姜3~6片，煎水當茶飲，有理氣和胃的作用。
2、薄荷茶
薄荷不僅是口腔清涼劑，還可以鎮(zhèn)定胃痛、胃脹氣和腹瀉。美國科學家推薦將薄荷茶袋裝于杯中，放入煮沸的水，過15分鐘，在精油不蒸發(fā)時喝下，這樣輔助治療胃不舒服效果最好。
薄荷茶雖好，但并非人人皆宜。實驗表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用，因此，近期準備懷孕或已經懷孕的準媽媽們，最好和薄荷茶保持距離。薄荷還可減少產婦的乳汁量，具有一定刺激性，所以哺乳期女性不宜飲用。體虛多汗者也不宜過多飲用。
3、綠萼梅茶
綠萼梅性味甘溫，理氣止痛，芳香醒脾，古今醫(yī)學專家多謂其“理氣而不傷陰”。本方以綠萼梅為主藥，疏肝理氣、和胃、醒脾止痛，少佐綠茶，適用于肝胃氣痛、胃脹等癥。但陰虛重癥見舌紅無苔、少津、口干喜冷飲者不宜長期飲用。
綠萼梅10克，綠茶4克。將綠萼梅和綠茶用沸水沖泡，代茶頻飲，可兌開水再飲。1日1劑。理氣疏肝、和胃止痛。主治肝胃不和證。其表現(xiàn)為兩脅脹痛、胃脘脹痛、郁悶不舒、食納減少等。陰虛重癥者不宜飲用。
4、谷芽金桔茶
炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。所以這道谷芽金桔茶對于胃脹氣也有幫助。
炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔餅)。將金桔洗凈，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合并，加入少量糖，當茶飲。這種食療法任何人可用。
5、山楂茶
我國中醫(yī)指出山楂味酸、甘，性微溫，適當食用具有健脾開胃以及消食化積的作用。而且山楂還可以促進胃酸的分泌，從而增加酶的活性，對各種原因所導致的胃脹都具有很好的緩解改善作用。
取炒山楂9克，白糖適量。將炒山楂研為細末，然后放入適量的白糖，用沸水沖服飲用即可。
6、桂花茶
冬天天氣寒冷，很多人會感覺胃部不適。特別是脾胃虛寒的人，很可能在寒冷的冬季反復出現(xiàn)胃脹胃痛等毛病，喝點桂花茶可以暖胃。古人認為桂花為百藥之長，可以“散冷氣”。桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，可以化痰散瘀，對食欲不振、痰飲咳喘、腸風血痢、經閉腹痛有一定療效。而紅茶性溫，有暖脾胃、助消化的功能，可以促進食欲。
用桂花、紅茶做成桂花茶，有暖胃的功效，適宜冬天飲用?？梢匀?~10朵干桂花，1~2克紅茶，用開水泡開，沒有糖尿病的人可根據自己口味添加少許紅糖，代茶飲。連續(xù)飲用7~14天，對冬季暖胃有很好效果。
