銀耳綠豆可以一起吃嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“銀耳綠豆可以一起吃嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
銀耳是很常見的一種滋補(bǔ)品，銀耳除了用來燉湯做粥以外，現(xiàn)在銀耳還能拿來拌涼菜，關(guān)于銀耳的味道和功效都是非常多的，銀耳在平時(shí)具有很高的藥用價(jià)值，可以對(duì)調(diào)節(jié)腸胃，促進(jìn)消化吸收，美容養(yǎng)顏有著很好的功效，另外銀耳和綠豆有很好的搭配，放在一起可以做甜湯，也可以做家常的飲品。
類別
工藝:煮
口味:甜味
食用:早餐、中餐、晚餐
材料
主料:綠豆100克
輔料:銀耳(干)15克 西瓜100克 蜜桃60克
調(diào)料:冰糖30克
做法
1. 綠豆淘洗干凈,用冷水浸泡3小時(shí)
2. 銀耳用冷水浸泡回軟,擇洗凈
3. 西瓜去皮、籽,切塊
4. 蜜桃去核,切瓣備用
5. 取鍋加入冷水和泡好的綠豆,上旺火燒沸,轉(zhuǎn)小火慢煮40分鐘
6. 綠豆煮好,再下入銀耳及冰糖,攪勻煮約20分鐘
7. 粥熟后加入西瓜塊和蜜桃瓣,煮3分鐘離火
8. 粥自然冷卻后,裝入碗中,用保鮮膜密封,放入冰箱,冷凍20分鐘即可食用.
食物相克
西瓜:西瓜忌與羊肉同食.
蜜桃:蜜桃不可鱉肉同食.(引自《飲食須知》)
寒涼體質(zhì)的人(如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀) 這些人體內(nèi)本無熱，吃了綠豆反而會(huì)加重四肢冰涼等癥狀，甚至引發(fā)其他疾病。
老人、兒童等體質(zhì)虛弱的人 綠豆含蛋白質(zhì)極高，和雞肉相當(dāng)，是粳米的3倍。綠豆含的是大分子蛋白質(zhì)，需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸，才能被人體吸收。老人、兒童等腸胃消化功能比較差，很難在短時(shí)間內(nèi)消化掉綠豆中的蛋白質(zhì)，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。
正在服藥的人 由于綠豆具有解毒作用，因此服用的藥物中如果含有有機(jī)磷、鈣、鉀等成分，綠豆會(huì)與這些成分結(jié)合成沉淀物，從而分解藥效，影響治療。特別是正在服用一些溫補(bǔ)性中藥的人，更不宜吃綠豆，以免減低藥效。不過，一些清熱瀉火的中藥，如黃連、黃芩、黃柏、大青葉、板藍(lán)根、牛黃、金銀花等，和綠豆湯(粥)或綠豆糕等同服，可起到相輔相成的作用，達(dá)到事半功倍的效果。
月經(jīng)期婦女 她們的身體正處于失血狀態(tài)，體質(zhì)偏差，再吃寒涼食品，容易傷害脾胃。
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黃瓜和綠豆是可以在一起吃的，不僅如此黃瓜和綠豆芽的搭配也很大，把綠豆芽的根部摘掉后洗干凈，放在鍋中焯熟把黃瓜洗干凈后切成細(xì)絲狀，這樣用黃瓜炒綠豆芽，鮮嫩的口感中帶有一絲脆爽，非常適合用來開胃，而且還非常有助于吸收，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，所以很受人歡迎。
制作方法
1.將綠豆芽去根，洗凈，入開水鍋焯熟，撈出撈干水分;2.黃瓜洗凈，切成細(xì)絲;3.蔥去根洗凈切成蔥花;4.姜洗凈去皮切成絲;5.將綠豆芽、黃瓜絲盛入盤中，撒上精鹽、加蔥花、姜絲拌勻，澆上醋、淋上熱麻油，拌勻即成。
口感
鮮嫩味美，咸中帶酸。
營(yíng)養(yǎng)解析
黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。含有多種維生素，使護(hù)膚美容的佳品，可以有效地對(duì)抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生，并可防治唇炎、口角炎;因其中還含有鉻等微量元素，有降血糖的作用。
黃瓜尾部的苦味素還有抗癌的作用，并有清熱、解渴、利水、消腫之功效。綠豆芽：綠豆芽富含大量的維C，可以有效預(yù)防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還有豐富的維生素B2，對(duì)口腔潰瘍的人很適合食用，其次大量的膳食纖維，可以預(yù)防便秘和消化道癌等。同時(shí)還是一種低熱能的減肥食品。
食物相克
黃瓜：黃瓜不宜與芹菜、菠菜等富含維生素C的食物同食。黃瓜不宜與花生同食，否則易導(dǎo)致腹瀉。綠豆芽：綠豆芽不宜與豬肝同食。
1，豬肉，菱角--肚子痛
2，牛肉，栗子--引起嘔吐
3，羊肉，西瓜--傷元?dú)?/p>
4，狗肉，綠豆--會(huì)中毒
5，兔肉，芹菜--脫發(fā)
6，雞肉，芹菜--傷元?dú)?/p>
7，鵝肉，雞蛋--傷元?dú)?/p>
8，甲魚，筧(是草字頭)菜--會(huì)中毒
9，鯉魚，甘草--會(huì)中毒
10，螃蟹，柿子--腹瀉
11，白酒，柿子--會(huì)胸悶
12，紅薯，柿子--會(huì)得結(jié)石
13，糖精(片)，雞蛋--會(huì)中毒，重著死亡
14，紅糖，皮蛋--會(huì)中毒
15，洋蔥，蜂蜜--傷眼睛
16，蘿卜，木耳--得皮炎
17，豆腐，蜂蜜--耳聾
18，馬鈴薯，香蕉--面部生斑
19，芋頭，香蕉--腹?jié)q
20，花生，黃瓜--會(huì)傷身
綠豆和地瓜都是我們生活中常吃的食物，兩種食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高，綠豆含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪等，能夠清熱解毒、利水消腫、降溫消暑，適合炎熱的夏季，紅薯對(duì)身體的益處也很多，具有潤(rùn)腸通便的作用，很多人想綠豆和地瓜一起煮吃，但是又擔(dān)心綠豆和地瓜能一起吃嗎?
綠豆和紅薯能一起吃嗎
可以，紅薯和綠豆可以一起吃，而且兩者相食，還可以起到抗癌、保護(hù)心臟等的作用，對(duì)我們的身體是很有好處的。
綠豆和紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
綠豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、色氨酸、賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸的完全蛋白質(zhì)，對(duì)我們的身體是很有好處的。
紅薯中的食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常的豐富，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，也被專家稱之為營(yíng)養(yǎng)最均衡的食物，對(duì)我們的身體健康有很大的好處。
綠豆和紅薯一起吃的好處
清熱解毒
夏天或在高溫環(huán)境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補(bǔ)充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補(bǔ)充水分，而且還能及時(shí)補(bǔ)充無機(jī)鹽，對(duì)維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義，而且加之綠豆，可以及時(shí)的給身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)我們的身體是很有好處的。
紅豆和綠豆很多人都吃過，這都是生活中的常見豆類，兩種豆類的吃法很多，也有的人擔(dān)心紅豆和綠豆一起吃會(huì)不會(huì)有影響。其實(shí)這種擔(dān)心是沒必要的。紅豆綠豆可以一起吃，一起用來煲粥還十分營(yíng)養(yǎng)。
1.綠豆和紅豆并不相沖，它們的滋補(bǔ)各有所不同，是可混合吃的。不過建議女性月經(jīng)時(shí)不要混著吃那是吃紅豆，更為試合，綠豆有帶涼清熱解毒做用，建議夏日多吃，同時(shí)有輕微食物種毒時(shí)也可以先食用。
2.紅豆和綠豆可以一起吃，沒有影響的。平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，適量進(jìn)行身體鍛煉，避免勞累，避免壓力。紅豆和綠豆可以一起煮,八寶粥中就有這些材料。營(yíng)養(yǎng)可以互補(bǔ)。
3.紅豆和綠豆可以一起吃，在烹調(diào)米飯米粥時(shí)，最好不要用單一的米，而是米、粗糧、豆子、堅(jiān)果等一起同煮。比如說，紅豆大米飯、花生燕麥大米粥等，就是非常適合慢性病人的米食。加入這些食品材料，一方面增加了B族維生素和礦物質(zhì)，另一方面還能起到蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)的作用，能夠在減少動(dòng)物性食品的同時(shí)保證充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。 其中豆類與米的配合最為理想，因?yàn)槎怪泻胸S富的膳食纖維，其中的淀粉消化速度非常慢，對(duì)于預(yù)防慢性病最為有效。
雖然大家在飲食方面主要都是以各種各樣的肉類為主，但是還有很多人會(huì)選擇吃一些蔬菜，但是都知道吃牛肉的時(shí)候有很多的禁忌是不能隨便放在一起吃的，比如說牛肉和綠豆，很多人擔(dān)心吃了以后會(huì)產(chǎn)生副作用，其實(shí)這個(gè)不用擔(dān)心，牛肉和綠豆可以放在一起吃，而且沒有很多的副作用會(huì)出現(xiàn)。
牛肉和綠豆互不相克，可以一起吃
不能一起吃的食物不能一起吃的食物
紅薯和柿子--會(huì)得結(jié)石 紅薯和柿子--會(huì)得結(jié)
雞蛋和糖精--容易中毒
洋蔥和蜂蜜--傷害眼睛
豆腐和蜂蜜--引發(fā)耳聾
蘿卜和木耳--皮膚發(fā)炎
芋頭和香蕉--腹脹
花生和黃瓜--傷害腎臟
牛肉和栗子--引起嘔吐
兔肉和芹菜--容易脫發(fā)
螃蟹和柿子--腹瀉
鯉魚和甘草--會(huì)中毒
不能一起吃的食物
1. 豬肉*菱角--肚子痛
2. 牛肉*栗子--引起嘔吐
3. 羊肉*西瓜--傷元?dú)?/p>
4. 狗肉*綠豆--會(huì)中毒
5. 兔肉*芹菜--脫發(fā)
6. 雞肉*芹菜--傷元?dú)?/p>
7. 鵝肉*雞蛋--傷元?dú)?/p>
8. 甲魚*莧菜--會(huì)中毒
9. 鯉魚*甘草--會(huì)中毒
10. 螃蟹*柿子--腹瀉
11. 白酒*柿子--會(huì)胸悶
12. 紅薯*柿子--會(huì)得結(jié)石
13. 糖精(片)*雞蛋--會(huì)中毒、重則死亡
14. 紅塘*皮蛋--會(huì)中毒
15. 洋蔥*蜂蜜--傷眼睛
16. 豆腐*蜂蜜--耳聾
17. 蘿卜*木耳--得皮炎
18. 馬鈴薯*香蕉--面部生斑
19. 芋頭*香蕉--腹?jié)q
20. 花生*黃瓜--會(huì)傷身
3》21種食物不能一起吃
1.豬肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.
2.牛肉栗子一起吃,食后就會(huì)發(fā)嘔吐.
3.羊肉滋補(bǔ)大有用,若遇西瓜定相侵.
4.狗肉滋補(bǔ)需注意,若遇綠豆定傷身.
5.兔肉芹菜本不合,同食之后頭發(fā)脫.
6.雞肉芹菜也相忌,同食就會(huì)傷元?dú)?
7.鵝肉雞蛋不同窩,一同入胃?jìng)眢w.
8.鯉魚甘草性相反,兼食而之定傷身.
9.黃鱔皮蛋皆佳肴,不可同桌結(jié)伴行.
10.雞蛋若遇消炎片,同室操戈兩相爭(zhēng).
11.雞蛋糖精更相克,同食中毒更傷身.
12.柿子紅薯若同吃,體內(nèi)結(jié)石易形成.
13.柿子螃蟹也相背,同食之后會(huì)腹瀉.
14.柿子白酒更不合,食后使你心發(fā)悶.
15.豆腐蜂蜜伴著吃,味道雖好耳要聾.
16.洋蔥蜂蜜也不合,同食就會(huì)傷眼睛.
17.香蕉芋頭本不合,同時(shí)入胃腹脹痛.
18.香蕉相克馬鈴薯,同食面部要起斑.
19.黃瓜生熟都可以,進(jìn)食之際忌花生.
20.蘿卜木耳不同食,食了容易生皮炎.
21.蘿卜水果更相背,甲狀腺腫會(huì)誘發(fā).
4》這些食物不能一起吃
吃，真是一門很大的學(xué)問。各種美食之間，常常相沖相撞。如果將這些相沖撞的食物同食，不但不會(huì)得到美的享受，反而會(huì)損害身體，真是不可不防呀!
啤酒忌白酒啤酒中含有大量的二氧化碳，容易揮發(fā)，如果與白酒同飲，就會(huì)帶動(dòng)酒精滲透。有些朋友常常是先喝了啤酒再喝白酒，或是先喝白酒再喝啤酒，這樣做實(shí)屬不當(dāng)。想減少酒精在體內(nèi)的駐留，最好是多飲一些水，以助排尿。
酒精忌咖啡酒中含有的酒精，具有興奮作用，而咖啡所含咖啡因，同樣具有較強(qiáng)的興奮作用。兩者同飲，對(duì)人產(chǎn)生的刺激甚大。如果是在心情緊張或是心情煩躁時(shí)這樣飲用，會(huì)加重緊張和煩躁情緒;若是患有神經(jīng)性頭痛的人如此飲用，會(huì)立即引發(fā)病痛;若是患有經(jīng)常性失眠癥的人，會(huì)使病情惡化;如果是心臟有問題，或是有陣發(fā)性心跳過速的人，將咖啡與酒同飲，其后果更為不妙，很可能誘發(fā)心臟病。一旦將二者同時(shí)飲用，應(yīng)飲用大量清水或是在水中加入少許葡萄糖和食鹽喝下，可以緩解一下不適癥狀。
綠豆是夏天最完美的食材，因?yàn)橄奶斓臅r(shí)候人們需要給身體降溫，自然需要補(bǔ)充綠豆水，綠豆湯，綠豆湯里面還可以加上白糖，這樣喝起來口感會(huì)更棒，除了加白糖以外，還可以加紅糖，綠豆和紅糖是非常完美的結(jié)合，而且口感上也是一級(jí)棒的。
基本資料
類別:家常菜 清熱解毒調(diào)理 防暑調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 利尿調(diào)理
制作工藝
1. 將綠豆洗凈，入清水中泡軟;
2. 鍋中加入約1000克水，放入綠豆，上旺火燒開;
3. 用小火煮，至綠豆呈糜狀;
4. 加入紅糖調(diào)味，稍煮即成。
食譜營(yíng)養(yǎng)
綠豆味甘，性涼，入心、胃經(jīng);具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效;主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
綠豆含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素，有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護(hù)肝臟的作用;
綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食。
食譜相克
綠豆:綠豆與鯉魚、狗肉、榧子殼、番茄，不可同食。
所含營(yíng)養(yǎng)素
·熱量 (670.90千卡) ·蛋白質(zhì) (43.27克) ·脂肪 (1.60克) ·碳水化合物 (120.86克) ·膳食纖維 (12.80克)
·維生素A (44.00微克) ·胡蘿卜素 (260.00微克) ·硫胺素 (0.50毫克) ·核黃素 (0.22毫克) ·尼克酸 (4.03毫克) ·維生素E
(21.90毫克) ·鈣 (339.70毫克) ·磷 (675.10毫克) ·鉀 (1598.00毫克) ·鈉 (8.23毫克) ·鎂 (255.40毫克)
·鐵 (13.22毫克) ·鋅 (4.40毫克) ·硒 (8.98微克) ·銅 (2.18毫克) ·錳 (2.25毫克)
綠豆有清熱解毒的功效，是我們夏季常見的飲品，當(dāng)炎熱的夏天到來，喝上一碗冰糖綠豆水，有清暑作用。雞蛋的營(yíng)養(yǎng)眾所周知，老少皆宜。把綠豆和雞蛋放在一起吃可以嗎？我們來看看下面的解答。
雞蛋的功效與作用
1.健腦益智
雞蛋對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個(gè)年齡組的記憶力。
2.保護(hù)肝臟
雞蛋中的蛋白質(zhì)對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用，蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能。
3.防治動(dòng)脈硬化
綠豆的功效與作用
1、綠豆高蛋白、中淀粉、低脂肪、醫(yī)食同源。綠豆適口性好，易消化，加工技術(shù)簡(jiǎn)便，是人們喜愛的飲食、釀酒等加工原料，被譽(yù)為“綠色珍珠”。
2、解毒：綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內(nèi)。因此，如果只是想消暑，煮湯時(shí)將綠豆淘凈，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不要久煮。這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈。喝的時(shí)候也沒必要把豆子一起吃進(jìn)去，就可以達(dá)到很好的消暑功效。如果是為了清熱解毒，最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強(qiáng)。
3、防中暑：綠豆與其他食品一起烹調(diào)，療效更好，如防中暑可以喝綠豆銀花湯：綠豆100克、金銀花30克，水煎服用。
雞蛋蛋白質(zhì)含量很豐富，同樣的綠豆、黃豆蛋白質(zhì)也很豐富，而且相似的是，礦物質(zhì)也都含量搞。 指導(dǎo)意見:最好是雞蛋與綠豆、黃豆都不同食，以免影響蛋白質(zhì)的吸收，甚至使得蛋白質(zhì)變質(zhì)?？梢蚤g隔約3個(gè)小時(shí)。
綠豆的清熱解暑效果是眾所周知的，牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的。牛奶和綠豆作為常見食物，兩者是可以一起吃的，并不存在什么食物相克的說法。還可以用牛奶和綠豆做甜點(diǎn)，口味絕佳。
1.二者不會(huì)發(fā)生食物相克。 中醫(yī)認(rèn)為綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤(rùn)膚的功效。綠豆湯是人人皆知的夏季較好的解渴飲品。 牛奶 - 乳汁是哺乳動(dòng)物出生后惟一的食物。新鮮乳汁不僅含有其他食物所含的全部營(yíng)養(yǎng)。 二者可以共飲，或者做成綠豆沙牛奶。
2.綠豆湯可以清熱去火的,牛奶營(yíng)養(yǎng)很好的。最好不要一起吃啊。最好隔開2個(gè)小時(shí)以上,省的會(huì)產(chǎn)生影響啊。綠豆湯是由綠豆熬煮而成。有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，是經(jīng)濟(jì)價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的一種豆類。綠豆湯是中國(guó)民間傳統(tǒng)的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。專家提醒，體質(zhì)虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯，會(huì)導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。
3.兩者可以吃的，但是要吃溫的，不能吃冰的，經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快。
蝦是生活中非常著名的一種生物，因?yàn)槠湮兜栗r美，富含營(yíng)養(yǎng)，是人們餐桌上不可缺少的重點(diǎn)食材，蝦雖然美味，但是其禁忌比較多，吃蝦的同時(shí)有多種食材是不能夠同時(shí)食用的，否則會(huì)給身體健康帶來極大的損害，例如，蝦可以和綠豆一起吃嗎?下面就來看看講解吧。
1、綠豆湯+蝦
蝦和綠豆不建議放在一起吃，蝦是屬于寒性食物，綠豆也是降火的食物，兩者放在一起會(huì)寒上加寒。蝦和綠豆放在一起吃對(duì)腸胃是非常不好的，建議如果吃蝦的話還是單獨(dú)煮比較好一點(diǎn)，可以適量放一點(diǎn)生姜下去。
其實(shí)，蝦不能和含有任何維生素C的東西一起吃，吃了以后會(huì)很容易食物中毒的，有人說就像砒霜一樣，還有就是吃了蝦以后不能吃水果，水果里面的維生素C含量也是很高的。
2、綠豆湯+和狗肉
綠豆不宜與狗肉同食，吃狗肉后再喝綠豆湯，會(huì)令狗肉發(fā)大，就會(huì)使人腹?jié)q、腹痛，嚴(yán)重者可致死命，并非產(chǎn)生毒素。但是，吃兩三顆空心菜可以緩解，或者用甘草一兩煎水服也可緩解。
不過，如果燜狗肉時(shí)加入綠豆同燜，這既能辟除肉腥味，又能令狗肉飽滿大塊，此時(shí)吃狗肉不會(huì)中毒。
3、綠豆湯+西紅柿
西紅柿和綠豆湯都是夏季的美容，排毒食品。西紅柿可以美白，防紫外線，而綠豆則可以排毒清熱，不過在喝綠豆湯時(shí)，以西紅柿做為配菜吃，會(huì)傷人體元?dú)狻?/p>
4、綠豆湯+西瓜
夏天一到，人們都愛吃冰西瓜，喝冰綠豆，但是要注意，西瓜和綠豆都是涼性食物，一起吃容易引起腸胃不適，比如胃痛，腹瀉之類的，尤其是冰凍過后，涼性大增，對(duì)身體不利。若要一起吃，建議不宜太多，太冰，最好間隔半小時(shí)服用。
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