紅茶有咖啡因嗎
冬季養(yǎng)生紅茶。
天天常笑容顏俏,七八分飽人不老,逢君莫問留春術,淡泊寧靜比藥好。對于養(yǎng)生,不乏很多流傳很廣的詩句與名言,養(yǎng)生除帶給我們好的身體,更有心靈的健康。關于飲食養(yǎng)生,我們要掌握哪些知識呢?經過搜索和整理,小編為大家呈現(xiàn)“紅茶有咖啡因嗎”,希望能對您有所幫助,請收藏。
喝濃茶會影響睡眠這是很多人都知道的常識,所以很多人都在想茶葉和咖啡有什么共同點,都可以提神醒腦、緩解人的疲勞。其實茶葉里都是含有一點咖啡因的,例如紅茶,含有咖啡因,喝紅茶可以緩解疲勞,在一定程度上可以達到喝咖啡的效果。本文介紹了紅茶葉所含成分及功效,一起來看看吧。
紅茶含有咖啡因嗎?
紅茶葉中含有咖啡因,可提神醒腦,消除疲勞;含有單寧酸,能有效地預防中風;所含氟化物,能夠預防牙齒疾病;紅茶能有效防治皮膚癌,是美容養(yǎng)顏佳品;綠茶所富含的茶多酚,更是人們所熟悉的優(yōu)秀抗氧化劑,可防癌抗癌、抗衰老、消炎 酚性物:又稱為茶多酚、茶單寧、茶鞣質。紅茶中的酚性物類含量約為20-30%。
兒茶素類化合物是紅茶中最重要的成分,占70%兒茶素的保健功能非常強大,是紅茶療效的主力。
紅茶含有咖啡因嗎?嘌呤堿類:包括咖啡堿(咖啡因)、茶堿、可可堿等,占紅茶的4%左右。這三種生物堿的功能相似,但咖啡堿在興奮中樞神經以提神的作用上最為有效,而茶堿較咖啡堿有更強的強心、利尿、舒張血管、弛緩平滑肌等作用。www.cndadi.net
看了這篇文章,我們清晰的認識到紅茶是含有咖啡因的,而在紅茶成份中,咖啡因是作為一種有益成份存在。紅茶有著諸多功效,對人體健康非常有益。但是我們還是要提醒熱愛喝紅茶的朋友,不管是任何茶,都不要大量飲用,否則,也會對人體產生不利的影響。
紅茶的熱量高嗎?紅茶能減肥嗎?
如今,很多女孩為了減肥可以不惜任何方式,近年來關于喝紅茶減肥的消息不脛而走。那么,紅茶的熱量高嗎?喝紅茶真的能減肥嗎?我們一起來看看!
紅茶的熱量高嗎?
熱量:294大卡(100克)。
分類:飲料、酒精。
評價:紅茶茶水沒有熱量,適宜減肥期間飲用。
茶葉是富含維生素K的飲品,而且還含維生素C等成分,具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用,對防治心血管疾病十分有利。 茶中含有氟、茶多酚等成分,飲茶能防齲固齒。
茶中維生素A、維生素E含量豐富,并含有多種抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美飲料,有助于保持皮膚光潔白嫩,減少皺紋,還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預防腫瘤。
茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。 紅茶有暖胃祛寒的作用。
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很多人在平時都經常會喝奶茶,大家都知道奶茶甜甜的非常好喝,比起白開水和各種飲料,奶茶中帶有豐富的奶香味是最受人歡迎的,但是很多人因為擔心奶茶里會有咖啡因,所以不敢自己隨便亂喝,其實奶茶里是不含有咖啡因的,含有的咖啡因也只是少量,不會對身體有害 。
奶茶
材料
紅茶粒適量,牛奶,水
做法
1.把適量的紅茶粒倒入滴露咖啡壺,加幾遍熱水,得到紅茶水。
2.根據(jù)喜歡加入適量的牛奶,倒入牛奶煲里加熱至開,即成。
小訣竅
也可以把紅茶粒和牛奶直接煮開,然后才過濾茶渣。這樣得到的奶茶更濃滑。
非法渠道的情況較為嚴重。
健康價值
目前,已知道咖啡因的特殊成份對人體的生理反應如下:
可以有效抵抗威脅我們身體健康的自由基,而自由基是造成許多疾?。ㄈ缧募〔∽儭用}硬化、中風、肺氣腫、巴金森氏癥)的主因。自由基過多會使身體代謝受到影響,破壞細胞進而使得器官組織受影響。
保護心臟血管的功能:含有高成份的多酚化合物,這一類化合物是強力的抗氧化劑,能延緩低密度脂蛋白的氧化時間高達三倍,可以溶解血液凝塊及阻止血栓的形成;咖啡還可以增強血管收縮,避免血管擴強而頭痛。此外,少量的咖啡也可以增強心肌收縮能力,促進血液循環(huán),達到預防心血管疾病的作用。
提神醒腦:會刺激腦部的中樞神經系統(tǒng),延長腦部清醒的時間,使思路清晰、敏銳,且注意力較為集中,可提高工作及學習的效率。
抗憂郁:少量的咖啡因可使人精神振奮,心情愉快,紓解憂郁的現(xiàn)象。
控制體重:咖啡因能提高人體消耗熱量的速率,一項研究發(fā)現(xiàn)100毫克的咖啡因(約1杯咖啡),可加速脂肪分解,能使人體的新陳代謝率增加百分之三至四,增加熱能的消耗,適量飲用,有減重效果。
促進消化:咖啡因會刺激交感神經,提高胃液分泌,如果在飯后適量飲用,有助消化。
利尿:咖啡具利尿作用,可提高排尿量,因而使上廁所次數(shù)增加。
咖啡因主要是一種從咖啡豆所提取出來的物質,咖啡之所以能夠發(fā)揮讓人提神醒腦的功效,其實完全是因為咖啡因這種物質所發(fā)揮的功能。而對于想要減肥的人來說,任何一個可以減肥的方式他們都不會錯過,所以有的人說使用咖啡因可以讓人減肥,咖啡因這個物質真的可以讓人體減肥嗎?
咖啡因能提高人體消耗熱量的速率,一項研究發(fā)現(xiàn)100毫克的咖啡因(約1杯咖啡),可加速脂肪分解,能使人體的新陳代謝率增加百分之三至四,增加熱能的消耗,適量飲用,有減重效果。
它是從茶葉、咖啡豆中提煉出來的一種生物堿。它能使中樞神經系統(tǒng)興奮,增加人的警覺度,保持快速而清晰的思維。它是非常有效的減肥成分。
咖啡因可以命令脂肪酸濃度上升,使脂肪被肌肉吸收,并轉換為身體能量消耗掉。簡單地說:它能促進體內積蓄已久的脂肪分解!
同時,具有刺激性的咖啡因可以加速新陳代謝,排出身體多余的水分和毒素。實驗發(fā)現(xiàn),喝咖啡后僅幾分鐘,大腸的運動就開始加強(這種促使胃腸蠕動的作用在清晨最強,在夜晚時則變得很弱)。而且,它還能提高其他減肥成分的效力!這一點可是它技高一籌的地方了!
小心!如果每天攝入超過400毫克(相當于3到4杯咖啡)的咖啡因,不但不會幫你減去更多的體重,反而有可能會帶來緊張、頭痛和失眠。準媽媽和生了病的女孩子們更要注意喲!
咖啡因是一種黃嘌呤生物堿化合物,是一種中樞神經興奮劑,能夠暫時的驅走睡意并恢復精力,臨床上用于治療神經衰弱和昏迷復蘇。
有咖啡因成分的咖啡、茶、軟飲料及能量飲料十分暢銷,因此,咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神藥品。在北美,90%成年人每天都使用咖啡因。
很多咖啡因的自然來源也含有多種其他的黃嘌呤生物堿,包括強心劑茶堿和可可堿以及其他物質例如單寧酸。
可能大家對于茶葉里面有咖啡因會感到十分的困惑,其實咖啡因從茶葉開始發(fā)芽開始就已經出現(xiàn)了。茶葉里面的咖啡因其實有挺好的效果,因為茶葉里面有抑制咖啡因生長的抗氧化劑。并且,越是好的茶葉里面咖啡因含量也就越高。下面來具體介紹一下。
首先要明白一點,茶葉中都含有咖啡因,只是量多與量少的關系 干茶葉中含2%~4%,咖啡因愈是好茶含量愈多??Х纫蚴窃?820年,從咖啡中發(fā)現(xiàn)含有咖啡因的存在;至于茶葉中也含有咖啡因。
則是1827年的事了。茶葉幾乎是在發(fā)芽的同時,就已開始形成咖啡因,從發(fā)芽到第一次采摘時,所采下的第一片和第二片葉子所含咖啡因的量最高;相對地,發(fā)芽較晚的葉子,咖啡因的含量也會依序減少。咖啡因可以使大腦的興奮作用旺盛;除此之外,還有鹽基、茶堿,也都含有強心、利尿的作用。 茶葉中咖啡因的保健作用顯著
古今中外的專家學者認為茶的保健功能是多方面的.這些功能大部分是咖啡因的作用,咖啡因是1.3.7-三甲基黃嘌呤,是茶葉成分中主要呤系化合物.概括茶中咖啡因的保健功能和藥理效應主要有以下八個方面:
1. 興奮中樞,統(tǒng)帥全局;2.振奮精神,強化思維,提高工作效率;3.增強呼吸,提高代謝功能;4.強心活血,提高循環(huán)系統(tǒng)功能;5.幫助消化,強化營養(yǎng)健康水平6.利尿通便,清除廢殘有害物質;7.消毒殺菌,起人工肝臟作用;8.解熱陣痛,對急性中毒起搶救作用.
從以上可以看出咖啡因對人體生理全局起到全面調控作用.茶葉中咖啡因及其同系物的藥效作用,歷來為學者專家所肯定.就茶葉中的咖啡含量與咖啡中的咖啡含量相比,那是很少的,通過試驗發(fā)現(xiàn)。
每5英兩咖啡含100至150毫克咖啡因.英國人則認為茶葉中的咖啡因含量只有咖啡之半.茶中咖啡因由機體攝入后,迅速脫去部分甲基,進行氧化,并以3-甲基尿酸的形式排出.因此在尿中尿酸既不增加,也不能測出殘留的脫去甲基的黃嘌呤,排泄迅速,在體內殘留時間不會超過24小時.長期飲茶,在體內由于轉化和排迅速,安全度大.因此,運動員正常飲茶只會增強體質,提高競賽成績,不會帶來不良后果.
很多人在平時都很喜歡喝奶茶,可是大家也會發(fā)現(xiàn)有些奶茶會帶有咖啡因,這種是加入咖啡后的奶茶,平時我們喝的珍珠奶茶,水果奶茶都是沒有加入咖啡因的,所以大家完全可以放心的食用,奶茶中不存在咖啡因,比較擔心的也可以自己在家里做奶茶。
珍珠奶茶
材料
黑糖30克水60克日本太白粉135克水1000克紅茶茶包4包紅砂糖40克奶精粉60克
做法
將黑糖+水拌勻至糖溶化。
拌入日本太白粉,攪拌至成團(外表看起來像泥漿,捏起來有固體狀)。
將面團搓圓。(可在手上沾取些許日本太白粉方便操作)
將搓好的珍珠放在鋪滿日本太白粉的盤子上備用。
將搓好的粉圓放在篩網上,篩去多余太白粉后,放入沸水中煮制粉圓浮起后,轉中火20分鐘,熄火蓋上鍋蓋再悶20分鐘,撈起煮好的粉圓,并沖冷開水放涼。
pS:若在面團中包入煮好的蜜紅豆則成包心粉圓,但煮的時間跟悶的時間則要加長約5~10分鐘。
將沖涼的粉圓放入容器中淋上蜂蜜并拌勻避免粉圓顆粒沾黏。
詳細信息
咖啡因:(Caffeine )是從茶葉、咖啡果中提煉出來的一種生物堿,適度地使用有祛除疲勞、興奮神經的作用,臨床上用于治療神經衰弱和昏迷復蘇。但是,大劑量或長期使用也會對人體造成損害,特別是它也有成癮性,一旦停用會出現(xiàn)精神萎頓、渾身困乏疲軟等各種戒斷癥狀,雖然其成癮性較弱,戒斷癥狀也不十分嚴重。
但由于藥物的耐受性而導致用藥量不斷增加時,咖啡因就不僅作用于大腦皮層,還能直接興奮延髓,引起陣發(fā)性驚厥和骨骼震顫,損害肝、胃、腎等重要內臟器官,誘發(fā)呼吸道炎癥、婦女乳腺瘤等疾病,甚至導致吸食者下一代智能低下,肢體畸形。因此也被列入受國家管制的精神藥品范圍。濫用咖啡因通常也有吸食和注射兩種形式,其興奮刺激作用及毒副反應、癥狀、藥物依賴性與苯丙胺相近。中國巳破獲多起境內外販毒分子互相勾結把咖啡因走私出境到“金三角”地區(qū)的案件。目前中國咖啡因的合法生產大于合法需求,流入非法渠道的情況較為嚴重。
相信很多人在生活中都喜歡喝拿鐵,因為拿鐵是用咖啡加上牛奶,味道不會那么苦澀,而且會帶有淡淡的奶香氣息,非常受人歡迎,拿鐵中會有咖啡因是因為里面會有咖啡,咖啡因可能會導致我們的中區(qū)系統(tǒng)受到影響,出現(xiàn)輕微的神經興奮,所以在睡前不要喝,孕婦也不要喝。
拿鐵是牛奶的意思,所以就是牛奶咖啡。
香草、杏仁、焦糖這些是不同風味的糖水,加進去味道不同而已(原味是不甜的)。紅茶拿鐵、抹茶拿鐵是不含咖啡的,前者用英式紅茶拿鐵和伯爵紅茶拿鐵,用茶包泡然后加奶進去;后者是抹茶粉和牛奶,因為拿鐵是牛奶的意思,所以這兩個其實就是紅茶牛奶和抹茶牛奶。冰的就是牛奶是沒有加熱的
如果點拿鐵,綜上所述就是有奶無糖,想喝甜的可以加糖包,也可以加3元加香草、焦糖、杏仁、榛子這些糖水就變成香草拿鐵、焦糖拿鐵、杏仁拿鐵、榛子拿鐵
咖啡因是中樞神經系統(tǒng)的興奮藥,對心血管系統(tǒng)具有正性作用,還能促進胃酸分泌及治療偏頭痛等疾病,并在機體的多個系統(tǒng)中發(fā)揮著廣泛的作用。
藥理作用:咖啡因對中樞神經系統(tǒng)有廣泛的興奮作用, 首先興奮大腦皮層, 增加大腦皮層的興奮過程, 能振作精神, 減少疲乏感, 消除睡意, 改善思維活動。加大劑量或當延腦生命中樞處于抑制狀態(tài)時, 它可直接興奮呼吸中樞和血管運動中樞, 使呼吸加深加快, 血壓上升。此外, 還有較弱的興奮心臟和利尿作用。近年來, 新發(fā)現(xiàn)本品與某些影響精神的藥物合用, 很明顯加強 1,3-雙 (2-氯乙基)-1-亞硝基脲的抗小鼠淋巴樣白血病 L1210的作用[。有對抗亞硝基化合物致小鼠肺腺瘤的作用,對自發(fā)的和烏拉坦誘發(fā)的肺瘤有抑制作用,還有抗病毒活性。
很多“感冒藥”里含有H1受體阻滯劑,比如撲爾敏、苯海拉明等。這種藥物的一個比較顯著的副作用就是嗜睡。
可樂是人們日常生活中比較常見的一種飲料。特別是對于炎熱的夏季來說,喝一杯冰鎮(zhèn)的可樂是一道不錯的解暑良方。很多人都知道可樂是一種碳酸的飲料,對于人們的神經有一定的刺激作用。很多時候人們喝了可樂之后,會感覺到精神比較的活躍。這就導致很多人會擔心可樂里面含有咖啡因這種東西。那么可樂里面含有咖啡因嗎?
碳酸飲料含有砂糖
一罐355 c.c.的可樂,大約含有35 公克糖,相當於140 卡熱量,相當於半碗飯的熱量。不過,只有熱量相等,營養(yǎng)素卻相差大,因糖只含有熱量,其他營養(yǎng)素一點也沒有,是空有熱量的空卡食物或垃圾食物,經常飲用,會積少成多,使體重增加、同時也易養(yǎng)成嗜甜的不良飲食習慣,只喜歡喝有甜味的水,而不喝白開水;另外糖對牙齒健康也有不良的影響。
碳酸飲料的另一成分磷酸
磷酸會降低體內鈣的吸收,影響骨骼生長及身高的正常發(fā)育。正值生長發(fā)育期的兒童與青少年,需要充分的鈣質,使骨骼正常生長發(fā)育,維持良好的骨骼新陳代謝,并使骨骼密度達到最佳狀況,所以更不宜飲用碳酸飲料。另外,磷酸還會阻礙鐵質的吸收,鐵是制造血液的主要材料之一,一旦鐵質不夠,會引起缺鐵性貧血。正在快速生長發(fā)育的孩子們,也正需要足夠的鐵質來快速造血。尤其是青春期少女,鐵的需要量更高,因為每個月的月經,會固定損失大量鐵質。所以愛喝碳酸飲料的女孩,更容易發(fā)生缺鐵性貧血。
各式可樂中含有的咖啡因
咖啡因會刺激心臟肌肉收縮,加速心跳及呼吸;會刺激胃酸分泌,傷害腸胃;具有利尿作用,老人容易有脫水的危險;長期飲用會上癮,一旦不喝,就覺得渾身不對勁,無精打采或頭痛。若長期過量飲用,即每日咖啡因超過 200 毫克,便會有消化不良、頭痛、失眠、神經質、發(fā)抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現(xiàn)象。咖啡因存在於可樂、茶和咖啡中,一罐 355 c.c.的可樂含有咖啡因 65 毫克,一罐 350 c.c.烏龍茶含 80 ~120 毫克,一杯即溶咖啡含85~200 毫克;因此,一天若喝三罐以上可樂,或喝一罐可樂,再加上一罐烏龍茶與一杯咖啡,就攝取咖啡因超過了200 毫克,長久下來便容易發(fā)生慢性中毒現(xiàn)象。
牙齒受到腐蝕(保護層變薄、牙變易損), 是酸性物質作用所致,齲齒則是吃過多糖引起的。洛克博士觀察發(fā)現(xiàn):每天喝28克發(fā)泡飲料的12歲青少年,牙齒明顯受蝕;每天喝4杯發(fā)泡飲料,12歲的青少年牙齒受損高達25.2%,14歲的青少年則高達51.3%。
碳酸飲料—影響你的鈣與鐵
碳酸飲料包括各式汽水、調味汽水、可樂、調味可樂、以及各式含氣飲料。
碳酸飲料不宜常喝的原因
碳酸飲料含有氣體,即二氧化碳
二氧化碳會刺激胃液分泌,胃酸過多容易感覺腹脹,降低食欲,而減少日常飲食攝食。飲食中若營養(yǎng)素攝取不足會影響正常生長發(fā)育、學習效果、運動成績、工作表現(xiàn)和身體健康。
要想說清楚咖啡因中毒,就要先了解什么是咖啡因??Х纫蚴且环N生物堿,我們日常生活中接觸到的最富含咖啡因的就要算茶葉和咖啡了。咖啡因是從茶葉和咖啡中提純出來的,在我國是屬于受管制的精神藥物。人們日常生活中,適量的飲茶和喝咖啡不但沒有壞處,還能起到提神醒腦、促進新陳代謝的作用。
但那只是僅限于適量攝入咖啡因,如果超過了這個“度”,那么,咖啡因對于人們的健康而言,就會從天使變成魔鬼。純度高的咖啡因是毒品的一種。長期的、大劑量的攝入咖啡因就會導致咖啡因中毒,長期大量食用咖啡因,就會出現(xiàn)上癮的癥狀,這時人體已經產生了對咖啡因的依賴。
如果不繼續(xù)保持大量攝入,就會出現(xiàn)渾身乏力、精神萎靡、情緒易怒、焦躁不安、緊張失眠甚至于肌肉抽搐。此外過量攝入咖啡因,還會使人心跳加速、心律不齊,嚴重的咖啡因中毒會導致癌癥的高發(fā),甚至于急性的猝死。而且大量攝入咖啡因不僅對于攝入者本人有著極大的傷害,對其下一代也將產生致命的后果。
有些朋友覺得這些都是危言聳聽,那么就請看看我國的法律是怎么規(guī)定的吧。根據(jù)我國刑法規(guī)定,走私、制造、販賣、運輸咖啡因,無論數(shù)量多少均屬于刑事犯罪。數(shù)量大的最高可判處死刑。我國刑法還規(guī)定大量持有咖啡因的人員被列為可判處監(jiān)禁的罪行。
所以為了您和家人的安全,請不要大量攝取咖啡因。這里還提醒家長朋友們注意一點,可樂里咖啡因的含量偏高,盡量不要讓孩子們過多的飲用可樂,最好讓孩子養(yǎng)成喝白開水的習慣,這樣才是最健康的。
綠茶當中含有一定的咖啡因,這種咖啡因能夠起到提神醒腦的作用,所以說平時可以點綠茶能夠使頭腦更加的清楚,具有提高學習和工作效率的作用。綠茶里面的咖啡因的含量是比較少的,所以說每天喝一點綠茶,并不會對健康造成不良的影響,而且綠茶里面含有多種營養(yǎng)物質,對身體有一定的調養(yǎng)效果。
綠茶咖啡因含量
綠茶中含有咖啡因。但是因為含量較少,每天喝對人體也不會有壞處。
綠茶較多地保留了鮮葉內的天然物質,如茶葉中的茶多酚、咖啡堿就保留了85%以上,葉綠素保留了5%左右,維生素、兒茶素、鞣酸的損失也較其它茶要少。
茶是另外一個咖啡因的重要來源。特定品種的茶,例如紅茶和烏龍茶,比其他茶的咖啡因含量高。
綠茶的基本成分
1、咖啡堿
咖啡堿是茶葉中一種含量很高的生物堿,一般量為2~5%。每杯150毫升的茶湯中含有40毫克左右咖啡堿??Х葔A是一種中樞神經的興奮劑,因此具有使人提神和保持耐力的作用。由于茶葉中的咖啡堿常和茶多酚成絡合狀態(tài)存在,所以它和游離態(tài)的咖啡喊在生理機能上有所不同。在對咖啡堿安全性評價的綜合報告中的結論是:在人正常的飲用劑量下,咖啡堿對人無致畸、致癌和致突變作用。
2、多酚類化合物(兒茶素)
可溶性的多酚類化合物,它主要由兒茶素類、黃酮類化合物、花青素和酚酸組成,以兒茶素類化合物含量最高,約占茶多酚總量的70%。兒茶素類中主要包括表兒茶素(簡稱EC)、表沒食子兒茶素(簡稱EGC)、表兒茶素沒食子酸酯(簡稱ECG)和表沒食子兒茶素沒食子酸酯(簡稱EGCG)。這是茶葉藥效的主要活性組份。業(yè)已證明,它們具有防止血管硬化、防止動脈粥樣硬化、降血脂、消炎抑菌、防輻射、抗癌、抗突變等多種功效。
3、維生素類
茶葉中含有豐富的維生素類。維生素B族的含量一般為茶葉干重的180ppm左右。菸酸(維生素B5)的含量是B族中含量最高的,約占B族中含量的一半,它可以預防癩皮病等皮膚病。
4、礦質元素
茶葉中含有多種礦質元素,如磷、鉀、鈣、鎂、錳、鋁、硫等,這些礦質元素中的大多對人體健康是有益的。綠茶中的氟素含量很高,平均為100—200ppm左右,遠高于其他植物,氟素對預防齲齒和防治老年骨質疏松有明顯效果。臥龍綠茶中的硒素含量很高,硒對人體具有抗癌功效,它的缺乏會引起某些地方病,如克山病的發(fā)生等……。
5、氨基酸
茶葉中的氨基酸種類已報道有25種,其中茶氨酸的含量最高,占氨基閣總量的50%以上。眾所周知,氨基酸是人體必須的營養(yǎng)成分。有的氨基酸和人體健康有密切關系。如谷氨酸能降低血氨,治療肝昏迷。蛋氨酸能調整脂肪代謝等……。
6、其他
除了上述這些主要組份外,茶葉中還含有一些次要的活性組份;它們的含量雖然不高,但卻具有獨特的藥效。如茶葉中的脂多糖具有防輻射和增加白血球數(shù)量的功效。茶葉中幾種多糖的復合物和茶葉脂質組份中的二苯胺,具有降血糖的功效;茶葉在嫌氣條件下加工形成的a一氨基丁酸具有降血壓的作用
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