亞麻子的功效
養(yǎng)生的功效。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《亞麻子的功效》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
亞麻子這種東西可能很多人都不知道是一種什么樣的食材，也很少人會(huì)去利用它，但是亞麻籽是可以緩解皮膚衰老，增加皮膚的光滑以及改善經(jīng)期綜合征的，是一種很適合女性朋友食用的食物。亞麻子是一種草本植物的種子，可以用于制作面包或者餅干，而且食用亞麻子對(duì)身體健康是有益的。
亞麻籽是什么
亞麻籽是植物亞麻的種子，紅棕色，堅(jiān)果風(fēng)味，可以吃，烤面包、餅干、蛋糕常常用到
亞麻：是一年生草本植物，可分成纖維用亞麻、油用亞麻和油纖兼用亞麻三種類型。
亞麻籽怎么吃
1、直接食用，生熟亞麻籽，都可以直接吃的。
2、烘焙食用，做面包、餅干。
3、做亞麻籽油，可炒菜、可涼拌。
4、做調(diào)理，加在湯或者炒菜中。
5、做飲料，加入雜糧打成米糊、或做酸奶沙拉等。
亞麻籽的功效與作用
1、肌膚嬌柔亮澤、改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤(rùn)、柔軟有彈性。
2、減肥，可消耗身體多余脂肪。
3、改善女性經(jīng)前綜合癥
4、提升抗壓力，穩(wěn)定情緒，保持平靜心態(tài)，減少憂郁癥及失眠癥。
5、減輕過(guò)敏反應(yīng)，亞麻籽有助減輕過(guò)敏反應(yīng)。
6、減輕哮喘，食用幾天后就可以明顯減輕哮喘發(fā)作。
7、改善器官組織發(fā)炎，亞麻籽對(duì)預(yù)防器官組織發(fā)炎有很大幫助。
8、降低膽固醇、亞麻籽可降低血液中高膽固醇25%及三酸甘油脂65%，將多余的低密度膽固醇(LDL)轉(zhuǎn)變成膽酸排出體外。
9、減低心臟負(fù)荷，亞麻籽可降低高血壓，減少血脂含量。
10、改善滯水癥，亞麻籽幫助腎臟排除鈉和水份。改善腎功能
11、亞麻籽能調(diào)整前列腺素，促進(jìn)肝、胰及脾臟分泌，令身體代謝運(yùn)作正常。
12、改善便秘，改善腸臟功能，增加吸收能力，增加腸的蠕動(dòng)能力使排便正常，減少便秘。
13、促進(jìn)細(xì)胞健康，改善細(xì)胞膜的水份和彈性，增加細(xì)胞呼吸和營(yíng)養(yǎng)交換功能，并加強(qiáng)身體細(xì)胞修補(bǔ)及愈合能力，使細(xì)胞健康，減低癌病機(jī)會(huì)。
14、促進(jìn)腦筋發(fā)育，促進(jìn)小孩大腦發(fā)育，增加腦部傳遞介質(zhì)，加強(qiáng)腦部活動(dòng)功能，令腦部運(yùn)作更有效，學(xué)習(xí)思考能力更佳。
15、精力充沛，平衡及改善身體血糖量。增加肌肉的持久力，令運(yùn)動(dòng)后疲勞肌肉更快復(fù)元。
亞麻籽的作用無(wú)異的很多的，小伙伴們?cè)趧?dòng)手制作食物時(shí)，不妨備上一把亞麻籽，說(shuō)不定有特殊的風(fēng)味哦。
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亞麻也稱胡麻，是中國(guó)重要的經(jīng)濟(jì)作物、油料作物，亞麻籽油具有降血脂、降血壓、預(yù)防心腦血管疾病的作用，這些功效是最常見的，但是除了這些之外有很多其他的功效可能會(huì)被人忽視，所以下面小編就來(lái)介紹一下關(guān)于亞麻籽油的具體作用，這樣也方便以后你可以調(diào)理身體。
1、降低臨界行高血壓
血壓在145/90mmHg~160/95mmHg之間叫臨界行高血壓，是初期行高血壓。若長(zhǎng)期使用降壓藥，易引起許多不良反應(yīng)。α-亞麻酸的代謝產(chǎn)物可以擴(kuò)張血管，增強(qiáng)血管彈性，從而起到降壓作用。
2、降血脂
α-亞麻酸的代謝產(chǎn)物對(duì)血脂代謝有溫和的調(diào)節(jié)作用，能促進(jìn)血漿低密度脂蛋白(LDL)向高密度脂蛋白(HDL)的轉(zhuǎn)化，使低密度脂蛋白(LDL)降低，高密度脂蛋白(HDL)升高。從而達(dá)到降低血脂，防止動(dòng)脈硬化的目的。
3、預(yù)防心腦血管病
由于血栓形成，血管發(fā)生堵塞，組織細(xì)胞得不到氧氣補(bǔ)充和營(yíng)養(yǎng)成分的供應(yīng)，最終會(huì)導(dǎo)致死亡。在心臟冠狀動(dòng)脈和腦血管處形成血栓，引起心肌梗塞和腦梗塞。人們已經(jīng)知道促成血栓形成的重要因素是血小板凝集的過(guò)程。α-亞麻酸可以改變血小板膜流動(dòng)性，從而改變血小板對(duì)刺激的反應(yīng)性及血小板表面受體的數(shù)目。因此，能有效防止血栓的形成。
最適合哪些人群?孕婦可以吃亞麻籽油嗎?
孕產(chǎn)婦，嬰幼兒，三高人群，便秘者，肥胖者，痛風(fēng)者，癌癥患者，亞健康人群
另外就是亞麻籽油有還有很好的美膚潤(rùn)膚作用，還可以改善便秘、減肥養(yǎng)腎，是一種功效繁多的食用油，日常生活中不妨吃一吃，而且這種油還不會(huì)引起膽固醇過(guò)高的現(xiàn)象，所以特別適合老人吃，經(jīng)常吃一些對(duì)養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)也會(huì)有很好的功效，所以最好不要錯(cuò)過(guò)這種食物。
蟄麻子也就是人們常說(shuō)的蕁麻，這是一種比較常見的草本植物，蕁麻的功效是比較大的。臨床上糖尿病和一些風(fēng)濕性疾病都是讓人非常困擾的問題，在這種情況下也可以適量以及適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些蟄麻子，也可以起到一定的調(diào)理作用。像蕁麻疹之類的情況也可以用蟄麻子來(lái)調(diào)理。
1.蟄麻子
蕁麻，東北老人叫它蟄麻子。蕁麻科蕁麻屬多年生草本植物。莖高40-150厘米，四棱形，有蟄毛。葉對(duì)生，葉片披針形或狹卵形，邊緣具粗鋸齒，長(zhǎng)4-10厘米，寬1.2-2.8厘米。雌雄異株，花序長(zhǎng)約4厘米，雄花約2毫米，雌花較雄花小。瘦果卵形、扁，長(zhǎng)約1毫米，光滑，成熟后黃色?；ㄆ?-8月，果期8-9月。
2.功能主治
祛風(fēng)定驚，消食通便。用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛，產(chǎn)后抽風(fēng)，小兒驚風(fēng)，小兒麻痹后遺癥，高血壓，消化不良，大便不通；外用治蕁麻疹初起，蛇咬傷。
3.其他
蟄麻子是蕁麻科蕁麻屬一年生草本植物蕁麻的嫩莖葉，生于林下或溝邊陽(yáng)處，主要分布于華北、內(nèi)蒙古東部及東北，生長(zhǎng)于林下或溝邊陽(yáng)處，全草入藥，用以治風(fēng)濕、糖尿病等，內(nèi)含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，風(fēng)味獨(dú)特，藥食同源。蕁麻莖皮纖維可供紡織用；全草入藥，有祛風(fēng)除濕和止咳之效；葉和嫩枝煮后可作飼料。其莖葉上的蜇毛有毒性（過(guò)敏反應(yīng)），人及豬、羊、牛、馬、禽、鼠等動(dòng)物一旦碰上就如蜂蟄般疼痛難忍，它的毒性使皮膚接觸后立刻引起刺激性皮炎，如瘙癢、嚴(yán)重?zé)齻⒓t腫等。特別適合庭院、機(jī)關(guān)、企業(yè)、學(xué)校及果園、魚塘的防盜設(shè)施。
馬紫菜也就是人們常說(shuō)的馬齒莧，這是生活中的常見食物，很多人都非常喜歡吃馬齒莧，這也是因?yàn)轳R齒莧中含有的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富。當(dāng)然，麻子菜對(duì)人們身體的功效與作用也是非常顯著的，腸道不通的人也可以吃馬齒莧可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘的現(xiàn)象。
1.保健功能
馬齒莧含有多種元素，包括甲基腎上腺素、鞣質(zhì)、樹脂、生物堿等強(qiáng)大的醫(yī)療保健成分。且馬齒莧中含有蛋白質(zhì)、維生素、鐵元素、胡蘿卜素等多種元素，能為人體補(bǔ)充缺失的能量。
2.降壓效果
馬齒莧中富含鉀，其中包括硝酸鉀、氧化鉀、硫酸鉀等。據(jù)測(cè)定，馬齒莧中鉀含量達(dá)1.7%。鉀鹽可降低血壓，減慢心率，具有保護(hù)心臟的作用。
3.清理腸道
馬齒莧是腸道的清潔劑，是各種腸道病的首選良藥。馬齒莧最大的功效就是治療大腸經(jīng)的疾病。它既能解毒，又能消炎，還能祛熱，對(duì)于腸道病屬于熱證的基本上可以通治。
4.治皮膚病
馬齒莧入心經(jīng)，可以清心火。入肺經(jīng)，可以散肺熱?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：諸痛癢瘡，皆屬于心。而肺主皮毛。就是說(shuō)各種癰腫、潰瘍、濕癬，都跟心火和肺熱有關(guān)。馬齒莧既清心火，又散肺熱，它的排毒功效既走血分，又走皮膚，內(nèi)外兼治，所以對(duì)于上面所說(shuō)的皮膚問題都有療效。
5.保肝護(hù)肝
在所有的植物中，馬齒莧的歐米茄3脂肪酸含量最高，可以與海魚相媲美。歐米茄3脂肪酸是對(duì)于人體非常重要的脂肪酸，它可以降低膽固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，這些作用實(shí)際上就是促進(jìn)肝臟的功能，使脂肪得到正常的分解代謝。
黑麻子也是一種中藥材之一，在生活中的應(yīng)用也比較廣泛，臨床上有許多疾病都可能會(huì)用黑麻子去治療，黑麻子的藥用價(jià)值是非常高的，其作用與功效相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較顯著。很多人都容易面臨便秘的問題，對(duì)于便秘的情況，黑麻子在其中也起到了一定的作用，緩解效果也是非常不錯(cuò)的。
1、麻子仁用于治療習(xí)慣性便秘
無(wú)論氣虛便秘(胃腸運(yùn)動(dòng)功能較弱所致的便秘)，或是腸燥便秘(由于腸道水分減少所致的便秘)，都可用麻子仁通便。老人、體弱者和產(chǎn)后的便秘尤其適用。可用一味麻子仁，搗爛煮糊，加冰糖，煮成象芝麻糊一樣服用。也可配其他潤(rùn)腸作用的藥物，如產(chǎn)后便秘配當(dāng)歸、柏子仁，妊娠期便秘配瓜蔞仁、杏仁；陰虛者可加玉竹。如胃腸燥熱較甚，腹部脹滿而有便秘，單用麻子仁效力不夠，須配大黃、枳實(shí)等，方如麻子仁丸，此方也適用于有痔瘡而患便秘者，但老人和體虛者則不宜用。
2.麻子仁用于滋陰補(bǔ)血
麻子仁配當(dāng)歸、白芍、生地等補(bǔ)益藥。前人的經(jīng)驗(yàn)說(shuō)麻子仁久服令人肥健”，服之“頭發(fā)較烏潤(rùn)”?，F(xiàn)代已很少把麻子仁當(dāng)作補(bǔ)益藥用，只是在某些補(bǔ)益劑中(如復(fù)脈湯)加如麻子仁一味，加強(qiáng)滋陰潤(rùn)燥作用。由于麻子仁含有蛋白質(zhì)(約19%)、維牛素E，卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，據(jù)此分析也會(huì)有一定的滋補(bǔ)作用。
3.其他
麻子，陜西特產(chǎn)，甘肅特產(chǎn),山西特產(chǎn)，河北特產(chǎn)是一種食品，老少皆宜。麻子味甘，性平，歸脾、胃、大腸經(jīng)，功效潤(rùn)腸通便、潤(rùn)燥殺蟲，臨床用名有火麻仁、炒火麻仁。
胡麻子對(duì)于大多數(shù)人而言是比較陌生的，這也是亞麻的種子，在臨床上胡麻怡是可以用藥的，具有一定的藥用價(jià)值。生活中也有許多人會(huì)應(yīng)用到胡麻子，其作用用途是比較廣泛的。從很多方面而言胡麻子的功效與作用也非常顯著，當(dāng)然胡麻子還可以用來(lái)治療許多疾病。
1.胡麻子
沃禾泥種的胡麻子，也就是國(guó)際統(tǒng)稱的亞麻籽，系一年生草木，適宜日夜溫差較大，氣候通風(fēng)條件好的干旱與半干旱地區(qū)種植，一年一茬，土豆茬或者蕎麥茬種植更好點(diǎn)。故內(nèi)蒙古等地區(qū)為核心產(chǎn)區(qū)，非常適合它的生長(zhǎng)。本品實(shí)系亞麻的種子，但商品均習(xí)稱為胡麻子，在中國(guó)古代，真正胡麻子指藥材黑芝麻，為了與真正胡麻區(qū)別，亦稱亞麻子或亞麻籽。
2.性狀
本品呈扁平卵圓形，一端鈍圓，另端尖而略偏斜，長(zhǎng)4～6mm，寬2～3mm。表面紅棕色或灰褐色，平滑有光澤，種臍位于尖端的凹入處；種脊淺棕色，位于一側(cè)邊緣。種皮薄，胚乳棕色，薄膜狀，子葉2，黃白色，富油性。無(wú)臭，嚼之有豆腥味。
3.藥理作用
種子含粘膠及油，故有潤(rùn)滑、緩和刺激的作用，可用于治療局部炎癥。對(duì)其內(nèi)服治療消化道、呼吸道及泌尿道炎癥，尚有不同意見。亞麻油有輕瀉作用。亞麻苦甙對(duì)小腸的分泌、運(yùn)動(dòng)功能據(jù)云有調(diào)節(jié)作用；此甙可產(chǎn)生氰酸。本植物之氰酸含量可達(dá)0.17～1.5％；氰酸含量在O.008～0.08％時(shí)，對(duì)牲畜即屬危險(xiǎn)。制亞麻油或亞麻纖維時(shí)，可因其中含有某種刺激性物質(zhì)，引起非過(guò)敏性皮炎。
對(duì)于曼陀羅花很多人都不陌生，關(guān)于曼陀羅花還有一個(gè)名字也叫野麻子。大多數(shù)人對(duì)曼陀羅花的理解都是含有毒性的，但是在臨床上曼陀羅花也是可以入藥用來(lái)治療疾病，因此曼陀羅花的藥用價(jià)值也非常顯著。臨床上野麻子的功效與作用非常多，當(dāng)然在用的時(shí)候也要注意避免出現(xiàn)中毒的情況。
1.功效作用
臉上生瘡。用曼陀羅花曬干，研為末，取少許敷貼瘡上。小兒慢驚。用曼陀羅花七朵，天麻二錢半，全蝎（炒）十枚，天南星（炮）、丹砂、乳香各二錢半，共研為末。每服半錢，薄荷湯調(diào)下。大腸脫肛。用曼陀羅子連殼一對(duì)、橡斗十六個(gè)，同銼，水煎開三、五次，加入樸硝少許洗患處。作麻醉藥。秋季采曼陀羅花、火麻子花，陰干，等分為末，熱酒調(diào)服三錢。為一會(huì)即昏昏如醉。割瘡、炙火宜先服此，即不覺痛苦。
2.治療疾病
曼陀羅花不僅可用于麻醉，而且還可用于治療疾病。其葉、花、籽均可入藥，味辛性溫，有大毒。花能去風(fēng)濕，止喘定痛，可治驚癇和寒哮，煎湯洗治諸風(fēng)頑痹及寒濕腳氣。花瓣的鎮(zhèn)痛作用尤佳，可治神經(jīng)痛等。葉和籽可用于鎮(zhèn)咳鎮(zhèn)痛。由于曼陀羅花屬劇毒，國(guó)家限制銷售，特需時(shí)必經(jīng)有關(guān)醫(yī)生處方定點(diǎn)控制使用。
3.注意
早期輕癥曼陀羅中毒者可應(yīng)用毒扁豆堿或毒扁豆堿與毛果蕓香堿交替使用。重癥中毒者肌注新斯的明或騰喜龍，應(yīng)早期足量應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)激素，加強(qiáng)對(duì)癥支持治療。原有心臟病者宜慎用新斯的明，以免心跳驟停。
亞麻籽的功效與作用對(duì)于我們大家來(lái)說(shuō)，基本是不熟悉的，因?yàn)樵诖蠹业闹車呀?jīng)平時(shí)的生活里，一般是見不到亞麻籽的。雖然平時(shí)有些人是能夠吃到亞麻籽油的，但是還是很少的時(shí)候，因?yàn)楝F(xiàn)在的市面上亞麻籽油已經(jīng)很少有賣了，這其中的原因是有很多的，一般人也是不知道的。
大家知道的關(guān)于亞麻籽的用途一般是可以做成亞麻籽油的，其他的就不得而知了。其實(shí)關(guān)于亞麻籽的功效與作用是有很多的，因?yàn)閬喡樽言谀承┓矫媸蔷哂泻芏嗟乃幚碜饔玫摹Ｄ敲?，下面，就?lái)詳細(xì)地說(shuō)說(shuō)亞麻籽的功效與作用。
1肌膚嬌柔亮澤
改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤(rùn)、柔軟有彈性，同時(shí)令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚可消耗身體多余脂肪，是健康減肥法。
2改善女性經(jīng)前綜合癥
有許多女性經(jīng)前綜合癥的例子，癥狀都在一個(gè)內(nèi)每天吃新鮮的亞麻子油后完全消失，當(dāng)然需要配合維他命及礦物質(zhì)。
3提升抗壓力
亞麻籽可減少身體受壓力時(shí)所產(chǎn)生的有害生化學(xué)物質(zhì)的影響，穩(wěn)定情緒，保持平靜心態(tài)，減少憂郁癥及失眠癥。
4減輕過(guò)敏反應(yīng)
亞麻籽有助減輕過(guò)敏反應(yīng)，但由于整個(gè)身體要重新組織，要將過(guò)敏徹底消除需一段較長(zhǎng)時(shí)間，更要全面性的營(yíng)養(yǎng)輔助。
5減輕哮喘
食用幾天后就可以明顯減輕哮喘發(fā)作。
6降低膽固醇
亞麻籽可降低血液中高膽固醇25%及三酸甘油脂65%，將多余的低密度膽固醇(LDL)轉(zhuǎn)變成膽酸排出體外。
7改善腎功能
亞麻籽能調(diào)整前列腺素(prostaglandin)，促進(jìn)肝、胰及脾臟分泌，令身體代謝運(yùn)作正常。
8改善便秘
改善腸臟功能，增加吸收能力，增加腸的蠕動(dòng)能力使排便正常，減少便秘。
9促進(jìn)細(xì)胞健康
改善細(xì)胞膜的水份和彈性，增加細(xì)胞呼吸和營(yíng)養(yǎng)交換功能，并加強(qiáng)身體細(xì)胞修補(bǔ)及愈合能力，使細(xì)胞健康，減低癌病機(jī)會(huì)。
10促進(jìn)腦筋發(fā)育，腦細(xì)胞靈活
促進(jìn)小孩大腦發(fā)育，增加腦部傳遞介質(zhì)(Neurotransmitter)，加強(qiáng)腦部活動(dòng)功能，令腦部運(yùn)作更有效，學(xué)習(xí)思考能力更佳。
其實(shí)除了上文介紹的亞麻籽的功效與作用之外，亞麻籽的功效與作用還有很多，就比如：亞麻籽能夠使人保持充沛的經(jīng)歷，這主要是因?yàn)閬喡樽芽梢愿纳莆覀兊纳眢w的血糖量，從而使得頭腦清醒，精力充沛的。所以，在大家以后的生活中，又時(shí)候是可以去買點(diǎn)亞麻籽回來(lái)食用的。
精力充沛
平衡及改善身體血糖量，令你更有活力。也能增加肌肉的持久力，更可令運(yùn)動(dòng)后疲勞肌肉更快復(fù)元。
食用油的種類是非常多的，其中亞麻籽油是一種很少用來(lái)炒菜的油，亞麻籽油一般不是用來(lái)炒菜的，主要是有很高的藥用價(jià)值，如果用亞麻籽油炒菜的話，高溫是很容易讓亞麻籽油的營(yíng)養(yǎng)成分給流失掉的，亞麻籽油如果在食用的時(shí)候加入蜂蜜的話，效果是非常好的，具有美白祛斑的功效。
亞麻籽油有很好的美容功效，用亞麻籽油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌，還可以美白祛斑、有補(bǔ)水保濕等滋潤(rùn)功效，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容護(hù)膚品。
1、美白
材料：糖少許、亞麻籽油一匙
制作方法：砂糖和亞麻籽油混合，放入面膜紙浸透敷于臉上，每周3次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。
2、祛斑
材料：亞麻籽油一匙、蜂蜜少許、紗布或面膜紙一塊
制作方法：亞麻籽油加熱至37℃左右，加入適量蜂蜜，把紗布或面膜紙浸油取出，蓋在臉上約20分鐘，可防止皮膚衰老，潤(rùn)膚祛斑除皺，適用皮膚特別干燥者。
3、祛皺
材料：鮮牛奶一大湯匙、亞麻籽油一小匙、面粉適量
制作方法：鮮牛奶一湯匙，加4~5滴亞麻籽油和面粉適量，調(diào)勻后敷在臉上，具有收斂作用，想看更多經(jīng)典健康養(yǎng)生內(nèi)容，長(zhǎng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤(rùn)滑。
4、保濕
材料：香蕉一根、亞麻籽油一小匙
制作方法：香蕉壓成泥狀，在壓擠過(guò)程中加入適量亞麻籽油，攪勻后就成了香蕉面膜，每周兩次敷臉，可以讓皮膚變得細(xì)嫩光滑。
5、抗衰老
材料：亞麻籽油10ml、玫瑰精油3滴
制作方法：將亞麻籽油和玫瑰精油調(diào)和，用面膜紙浸油取出直接敷于臉上，每周3次，能美白保濕，抗衰老。
6、補(bǔ)水
材料：亞麻籽油面膜紙
制作方法：將亞麻籽油加熱至37°C左右，將面膜紙浸油取出，敷在臉上，15分鐘后取下，對(duì)皮膚有很好的補(bǔ)水效果。
7、去角質(zhì)
材料：核桃仁、蜂蜜、面粉適量
制作方法：將核桃仁磨成細(xì)粉，加入蜂蜜、面粉調(diào)和成糊狀，均勻敷在臉上約10～15分鐘，可滋潤(rùn)肌膚，去除老舊角質(zhì)，使皮膚光潔白皙。
既可防曬又可以防凍
特純亞麻油夏可防曬冬可防凍，夏涂于皮膚可以防止皮膚紅腫刺痛，尤其可以預(yù)防皮膚癌;冬季對(duì)于皮膚發(fā)皴、手腳干裂、掉皮屑有極好防止效果。嬰兒尿腌、汗腌處亦可涂抹。
象水一樣被皮膚吸收
特純亞麻油淡淡金色、純凈清澈、清爽不粘，水性的特質(zhì)令它特別宜于吸收，在皮膚上點(diǎn)一點(diǎn)亞麻油，稍加摩挲就能迅速與皮膚同化，這一點(diǎn)是其它天然油料完全不能相比的。
全身皮膚迅速變細(xì)嫩
特純亞麻油富含天然優(yōu)質(zhì)維生素E、A、B、D、K、F等，對(duì)皮膚的滋養(yǎng)非常溫和，沒有人工化學(xué)化妝品的副作用，可迅速使皮膚柔嫩而有亞光光澤。一般第一次油浴就有明顯感覺。
皮膚問題可迅速改善
特純亞麻油制劑在醫(yī)學(xué)上可以治療燙傷和燒傷，有抗炎和滋養(yǎng)皮膚生長(zhǎng)的作用，可防止皮膚皴裂和瘙癢，它對(duì)消除妊娠紋、陳舊性傷痕、各種斑痘等皮膚問題均有明顯。
食用油相信大家應(yīng)該并不陌生吧?雖然我們?cè)陲堊郎喜⒉粫?huì)看見它，但是它常常默默無(wú)聞的在湯里張望著我們。做菜的時(shí)候總會(huì)時(shí)常滴入一些，油中含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，相信大家肯定是知道的。那么大家知不知道亞麻油呢?好了，接下來(lái)廢話不多說(shuō)，我就來(lái)給大家介紹一下亞麻油吧。其實(shí)對(duì)于亞麻油，相信很多人都應(yīng)該聽說(shuō)過(guò)的吧，甚至說(shuō)還有些人已經(jīng)吃過(guò)了。
亞麻油是一種中國(guó)傳統(tǒng)的農(nóng)作物食用油，油中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么亞麻油呢?當(dāng)然，不必多說(shuō)，肯定也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。亞麻油對(duì)于人類究竟有哪些作用呢?在食用方面有哪些價(jià)值呢?下面我就來(lái)告訴大家亞麻油的功效與作用吧，請(qǐng)大家聽我一一道來(lái)。
降低血脂
很多人都將實(shí)驗(yàn)中得出的α—亞麻酸具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白及升高血清高密度脂蛋白的作用。
臨床上給與204例高血脂患者服用α—亞麻酸進(jìn)行觀察的結(jié)果表明，高的血清甘油三脂患者服用后，血清TG值下降顯著。第五周時(shí)接近正常值，第10周呈繼續(xù)降低趨勢(shì)(p0.01)。高的總膽固醇(TC)血下降亦非常顯著(p0.01)。
α— 亞麻酸降低血清膽固醇的機(jī)理，除增加膽固醇排泄外，抑制內(nèi)源性膽固醇合成也很重要。HMG-GOA還原酶和脂肪酰輔酶A膽固醇脂肪轉(zhuǎn)移酶(ACAT)是膽固醇合成的主要限速酶。Tield等發(fā)現(xiàn)攝入α—亞麻酸，能蒙谷香亞麻油使家兔肝肉HMG-COA還原酶活性降低，同時(shí)使ACAT活性升高，
肝微粒體內(nèi)膽固醇減少;小回端2/3部位的HMG-COA還原酶活性亦見降低。α—亞麻酸降低血清甘油三酯的機(jī)理，主要通過(guò)減少極低密度脂蛋白中的甘油三酯及載脂蛋白B的生物合成。在降低血清低密度脂蛋白機(jī)理方面，α—亞麻酸主要抑制低密度脂蛋白的合成，DHA在升高高密度脂蛋白(HDL)方面起主要作用。在HDL生成過(guò)程中，脂蛋白酶和卵磷脂膽固醇基轉(zhuǎn)酶(LCAT)起重要作用。DHA能增加蛋白脂酶和LCAT活性而促進(jìn)HDL的合成。同時(shí)α—亞麻酸還能抑制肝內(nèi)皮細(xì)胞酯酶(HEL)的活性而抑制HDL的降解。研究還表明，α—亞麻酸主要升高血中HDL2組分，而HDL3則基本不變。
降低高血壓
把α—亞麻酸、ω-6系列紅花油飲料分別給與高血壓大鼠和普通血壓大鼠 。觀察其血壓變化。結(jié)果表明，α—亞麻酸抑制血壓上升，其下降幅度是10%左右。而普通血壓的大鼠，不管食物中脂肪酸相同與否，幾乎沒有影響。
通常把收縮壓160mmHg以上稱為高血壓，收縮壓在160-140mmHg,稱為境界域高血壓。
這種境界域高血壓目前是呈上升趨勢(shì)。α—亞麻酸對(duì)境界域高血壓來(lái)講，應(yīng)該說(shuō)是非常有效的。當(dāng)然，就連血壓更高的，易產(chǎn)生出血性腦中風(fēng)的現(xiàn)象，α—亞麻酸仍有40%左右的降血壓作用。其降壓機(jī)理是因α—亞麻酸能使血漿中的中性脂肪(膽固醇、甘油三酯)下降，這些綜合到一起呈現(xiàn)血壓下降作用。
看了上面的文章，相信大家應(yīng)該對(duì)于亞麻油的功效與作用已經(jīng)有所了解了吧。亞麻油中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是一些老年人更應(yīng)該多食用亞麻油，但是老年人嘗試亞麻油的時(shí)候，也不要一下就嘗試太多，要注意一個(gè)度，不然估計(jì)一下子接受不了。
大家肯能都知道牛滿江亞麻酸，但是要說(shuō)到他們的具體作用缺很少人能說(shuō)清楚。牛滿江亞麻酸做為藥用物品具有很大的醫(yī)療作用，為人類治療疾病帶來(lái)了巨大的福音，那么牛滿江亞麻酸到底有什么功效呢？ 下面我們跟隨文章來(lái)具體一下！
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?功效：
? ? 1、亞麻酸是治療高血脂的主要藥物.能促進(jìn)膽固醇的轉(zhuǎn)變和排泄,降低血液粘度,改善血液循環(huán),保持血管彈性,防治動(dòng)脈硬化和心腦血管病.
? 2、亞麻酸能促進(jìn)人體代謝,抗疲勞,增強(qiáng)免疫力,延緩衰老.
? 3、亞麻酸能促進(jìn)鈣的吸收.
? 4、促進(jìn)胎兒,嬰兒腦組織發(fā)育,增加腦細(xì)胞數(shù)量.
e、亞麻酸能調(diào)整前列腺素及荷爾蒙的分泌,而起到調(diào)整血壓和膽固醇,防止性功能退化.
? 5、提高智力，亞麻酸有利于提高智力，保持大腦健康并促進(jìn)大腦發(fā)育。其可以增強(qiáng)人的記憶能力、思維能力、應(yīng)激能力。對(duì)老人及小孩而言，可防止老年癡呆等大腦癥狀，促進(jìn)小孩智力的提高。
? 6、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，亞麻酸有益于增強(qiáng)各種營(yíng)養(yǎng)元素的吸收，如礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，若缺乏亞麻酸則導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)元素不能被機(jī)體有效利用和吸收。
? 7、抗癌，亞麻酸還具有抗癌的效果，能夠阻止癌細(xì)胞的擴(kuò)散，使得腫瘤愈加萎縮。
? 8.降血壓，亞麻酸能夠降低高血壓，還可以降低血脂。其能夠使血漿中的膽固醇、甘油三酯等中性脂肪減少，從而有效降低血壓。
? 通過(guò)以上內(nèi)容，我們了解到了牛滿江亞麻酸的各種功效，以上可見，牛滿江亞麻酸真的是渾身是寶，我們通過(guò)以上了解，可以掌握牛滿江亞麻酸的各種功效為我們所用，有的放矢的進(jìn)行治療，可以達(dá)到事半功倍的效果！
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