葡萄酒養(yǎng)生小知識(shí)
2019-10-04養(yǎng)生導(dǎo)讀：寒風(fēng)凜冽的冬季雖然寒氣逼人，但在結(jié)束了一整天忙碌的工作后，與家人圍坐在溫暖的餐桌旁，喝上幾杯葡萄酒，不僅可以舒經(jīng)活絡(luò)、抵御寒冷，還可以舒緩心情、怡情養(yǎng)生。但是，冬季飲用葡萄酒其實(shí)是一件很有講究的事，下面看看冬季飲酒的三宜三忌七雷區(qū)吧！ 一、冬季飲用葡萄酒三宜。 1、酒款：宜選擇干紅或加強(qiáng)葡萄酒。 冬天選擇葡萄酒，最適宜的酒種莫過于干紅或者加強(qiáng)葡萄酒了。一方面，從口感來說，這些種類的葡萄酒較之干白來說更為濃郁飽滿，所含營養(yǎng)物質(zhì)也更為豐富，能更好地為人們提供冬季所需熱量。另一方面，從侍酒溫度來說，干紅較之干白一般也較高，故而更適宜冬季飲用。此外，從配餐方面來看，冬季人們的飲食多以牛羊肉等紅肉及濃郁風(fēng)格的餐食為主，這些食物搭配干紅可謂是不二選擇。
2、侍酒溫度：宜稍高于夏季酒溫。 酷愛葡萄美酒的朋友們都知道，葡萄酒在夏季的最適宜酒溫為814攝氏度，而寒冷的冬季如果也按此溫度
更多>>本文導(dǎo)讀：葡萄酒的功效有很多，但是吃葡萄卻達(dá)不到喝葡萄酒的保健效果，因?yàn)槠渲锌顾ダ系淖杂苫饕嬖谟谄咸哑だ?，而防治心血管病有效的丹寧酸，主要在葡萄籽中。所以適量的正確飲用紅葡萄酒，確實(shí)可以起到養(yǎng)身保健作用。
葡萄酒的營養(yǎng)作用：
適度飲用葡萄酒能直接對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，提高肌肉的張度。葡萄酒中含有的多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素等，能直接被人體吸收。因此葡萄酒能對(duì)維持和調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能起到良好的作用。
助消化：
最優(yōu)良佐餐飲料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，葡萄酒中單寧物質(zhì)，可增加腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮，調(diào)整結(jié)腸的功能，對(duì)結(jié)腸炎有一定療效。
延緩衰-老：
人體跟金屬一樣，在大自然中會(huì)逐漸 氧化 。人體氧化的罪-魁-禍?zhǔn)撞皇茄鯕猓茄踝杂苫?，自由基易引起化學(xué)反應(yīng)，易損害（脫氧核糖核酸）、蛋白質(zhì)和脂質(zhì)等重要生物分子，使各組織、器的功能受損，促進(jìn)機(jī)體老化。紅葡萄酒中含有較多的抗氧
更多>>每個(gè)女生都希望自己擁有不老的容顏，永遠(yuǎn)年輕，但我們無法阻止歲月的腳步，我們能做的就是讓衰老慢一點(diǎn)到來，那么要想保持年輕應(yīng)該怎么辦呢?怎么做可以抗衰老呢?雖然現(xiàn)在市面上有很多抗衰老的護(hù)膚品，但這些護(hù)膚品價(jià)格昂貴，并不是所有的女性都可以享受。其實(shí)日常生活中的一些好習(xí)慣也是可以讓我們保持年輕的，再搭配健康的飲食想要保持年輕還是可以的，接下來就一起看看讓女性青春不老的16個(gè)小妙招。
成就健康美麗的16個(gè)細(xì)節(jié)
1、睡前可以來一杯紅葡萄酒
紅酒每天適量的飲用對(duì)人體的幫助很大，如抗衰老，美容，降低膽固醇預(yù)防心血管，增加新陳代謝，殺菌等多種好處，有一點(diǎn)需要一提的是葡萄酒像體內(nèi)的雌激素一樣可增加造骨細(xì)胞的活動(dòng)，它可減少得骨質(zhì)疏松病的風(fēng)險(xiǎn)。飲用的最佳時(shí)間是在晚上7點(diǎn)至9點(diǎn)半，因?yàn)檫@段時(shí)間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，精酒更容易被代謝掉。
2、在牛奶和豆?jié){之間，選擇后者
從延緩女性衰老這一方面講，豆?jié){要好一些
更多>>浪漫情人節(jié)，如果你選擇和自己的愛人一起渡過，那一定會(huì)和他或她共渡一個(gè)浪漫的晚上。燭光晚餐、送玫瑰花和心形巧克力是最經(jīng)典也是最俗套的節(jié)目單，或許你也會(huì)突發(fā)奇想在自家廚房準(zhǔn)備一頓豐盛的晚餐送給親愛的他/她，一瓶精心挑選的葡萄酒絕對(duì)可以助推這個(gè)美妙的夜晚達(dá)到高潮，最浪漫的情人節(jié)選酒攻略，不管你和另一半進(jìn)行到哪個(gè)環(huán)節(jié)，都可以參考選用喲，happy valentine’s day！
初次約會(huì)
窈窕淑女，君子好逑，經(jīng)過一段時(shí)間的觀察，兩人終于在情人節(jié)開始第一次單獨(dú)約會(huì)，澳洲設(shè)拉子釀制的紅色起泡酒或意大利的asti起泡酒在這個(gè)夜晚最為合適不過，前者拜設(shè)拉子天性所賜奔放大氣，后者麝香葡萄的甜美令人一往情深，俗稱“少女殺手”。酒液中跳躍的氣泡又為這個(gè)稍顯緊張的夜晚賦予了些許調(diào)皮的靈感，再者他們的價(jià)錢絕不會(huì)令初次約會(huì)的屌絲們感到壓力。
戀愛惶恐期
有時(shí)感覺琢磨不透對(duì)方的心意，有時(shí)會(huì)為一點(diǎn)小事就莫名的情緒低落，
更多>>喝葡萄酒的好處和功效有哪些？葡萄酒就是我們常說的紅酒，很多人都對(duì)紅酒情有獨(dú)鐘。那么你知道喝葡萄酒都有一些什么好處嗎？下面就來看看常喝葡萄酒的好處和功效吧。
葡萄酒的營養(yǎng)作用
葡萄酒是一種高級(jí)飲料，它里面具有很豐富的營養(yǎng)。葡萄酒如果喝酒得當(dāng)那么就能很直接的對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，能提高肌肉的張度。而且葡萄酒中會(huì)含有很多能被人體直接吸收的成分如：氨基酸、礦物質(zhì)、維生素等等，那么就能對(duì)人體的生理機(jī)能得到很好的維持和調(diào)節(jié)。葡萄酒尤其對(duì)身體虛弱的人、以及失眠擁有睡眠障礙的人還有老人的效果更為顯著。所以葡萄酒可以說是一種很美味的滋補(bǔ)品
葡萄酒助消化作用
當(dāng)喝完葡萄酒后，如果胃中留有60毫升—100毫升的葡萄酒，那可以胃液的形成的提高到120毫升，從而促進(jìn)了胃的消化系統(tǒng)。
葡萄酒助醫(yī)學(xué)作用
此外，葡萄酒中的單寧，還可以調(diào)整腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌纖維的收縮性，調(diào)整結(jié)腸的功能，對(duì)結(jié)腸-炎有一定的功效。雖然葡萄
更多>>丹麥的科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)，滴酒不沾的婦女不容易懷孕。丹麥的研究人員稱，經(jīng)常喝葡萄酒的婦女比喝啤酒和白酒的婦女更容易受孕。
研究人員將受調(diào)查者經(jīng)常飲用的酒精飲料分為啤酒、烈酒和葡萄酒三種，并依照每星期的飲用量將其分為四個(gè)等級(jí)。結(jié)果表明:啤酒對(duì)于等待受孕時(shí)間長短幾乎沒有任何影響。烈酒的影響則出現(xiàn)兩極化，對(duì)于適度飲用烈酒的女性，等待受孕的時(shí)間略有縮短，而每周飲用超過7杯烈酒的的女性，其受孕的幾率則大大降低了。不過，這兩種酒的助孕效果都只是葡萄酒的7/10。
哥本哈根的丹麥流行病學(xué)與科學(xué)研究中心的研究人員稱，研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝葡萄酒的婦女受孕最快。目前，科學(xué)家尚不能定論葡萄酒本身是否影響生育能力。但是，經(jīng)常飲用葡萄酒的婦女受孕的可能性確實(shí)很高。
在綜合考慮女性懷孕次數(shù)、吸煙與否、體重值、社會(huì)地位等厚因素后，專家對(duì)于葡萄酒的助孕能力給出了很高的評(píng)價(jià)。雖然，科學(xué)家目前尚不能定論葡萄酒本身是否影響生育
更多>>春天是春暖花開、萬物蘇醒的季節(jié)，也是氣溫逐漸升高、由冷變熱的季節(jié)。由于春季晝夜氣溫變化較大，自然界中各類細(xì)菌、塵螨、病毒開始大量滋生繁殖，加之天氣干燥、春困疲乏頻頻來襲，所以一些養(yǎng)生專家認(rèn)為，春季的飲食應(yīng)該與寒冷的冬季不同，最好食用以蔬菜為主的清淡食物，而不適宜吃過多油膩辛辣的菜肴。這可讓一些愛好“大魚大肉加烈酒”的饕餮族們犯了難，仿佛離開了紅肉大餐，就不知道該用什么酒來搭配似的。其實(shí)，春季養(yǎng)生多吃清淡菜肴，照樣可以有美味的酒水可以與之完美搭配從而達(dá)到相得益彰的效果。
1、黑比諾紅酒
黑比諾紅酒之所以適宜“婚配”清淡菜肴，是由其釀酒葡萄品種特性決定的，其用黑比諾葡萄原料釀造而成，酚類物質(zhì)含量少，顏色較淺，丹寧含量低，酒體較為輕盈細(xì)膩、清新爽口，香味雅致清淡，多以玫瑰、紫羅蘭等花香和巧克力、雪茄、蘑菇等氣味為主，搭配以蔬菜為主的清淡食物可謂恰到好處。
2、白葡萄酒
以霞多麗、雷司令、瓊瑤漿等
更多>>有關(guān)酒對(duì)健康影響的研究五花八門，結(jié)論也是利弊皆有。美國最新一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒或葡萄酒對(duì)強(qiáng)壯骨骼有益。
波士頓塔夫茨大學(xué)的研究人員在最新一期《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》上報(bào)告說，為研究飲酒對(duì)人體骨骼的影響，他們選擇了1182名男性和1500多名女性作為研究對(duì)象，其年齡在29歲至86歲之間。
通過調(diào)查研究對(duì)象的飲酒習(xí)慣和分析他們的骨密度，研究人員發(fā)現(xiàn)，在男性被調(diào)查者中，每天飲用一至兩杯葡萄酒或啤酒者的骨密度大于不飲酒者；而每天飲用兩杯以上烈性酒者的骨密度則低于不飲酒者。在女性被調(diào)查者中，每天飲用兩杯葡萄酒者的骨密度比那些飲用量少于兩杯者的高，但飲用啤酒對(duì)女性骨密度的影響似乎不明顯。
骨密度是衡量骨骼強(qiáng)壯與否的一個(gè)重要指標(biāo)。研究人員說，啤酒中含有的大量硅元素對(duì)強(qiáng)健人體骨骼大有益處，而葡萄酒中含有的多酚物質(zhì)也能對(duì)骨骼起到保護(hù)作用。不過，研究人員尚無法解釋啤酒對(duì)女性和男性骨密度的影響差異。
更多>>痛經(jīng)女性常見的一種癥狀，在平時(shí)導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有很多，我們應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防。一旦出現(xiàn)了痛經(jīng)對(duì)女性的影響可以說是比較大的，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)一些食物可以幫助我們緩解痛經(jīng)的癥狀，吃什么對(duì)身體好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
痛經(jīng)吃什么
1、葡萄酒
我們應(yīng)該知道葡萄酒是一種很好的飲品，特別是對(duì)于痛經(jīng)的女性朋友來說，它對(duì)人體有很好的幫助，特別是對(duì)寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)葡萄酒可以散寒祛濕，活血通經(jīng);還能夠幫助我們身體補(bǔ)充能量，對(duì)氣血虛弱而致的痛經(jīng)，又能起到溫陽補(bǔ)血，緩急止痛的效果。
2、榴蓮
患有痛經(jīng)的女性朋友在平時(shí)可以多吃一點(diǎn)榴蓮，這樣可以幫助我們緩解痛經(jīng)的癥狀，我們都知道榴蓮氣味強(qiáng)烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。不過我們要知道，由于其營養(yǎng)價(jià)值很高，榴蓮也是一種很好的滋補(bǔ)品，可以幫助我們緩解身體寒冷的癥狀。
3、蘋果
患有痛經(jīng)的女性朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)蘋果，蘋果中含有豐富的類黃酮物質(zhì)
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