老年人拉肚子吃什么食物好
2021-02-07導(dǎo)讀：老年人拉肚子吃什么藥？如果老年人一天跑三趟以上的廁所，那多半正在經(jīng)受腹瀉的折磨，腹瀉是老年人一種常見(jiàn)癥狀，那么老年人拉肚子吃什么藥好呢？下面為您介紹。
拉肚子指排便次數(shù)明顯超過(guò)平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過(guò)200g，或含未消化食物或膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門(mén)不適、失禁等癥狀。
拉肚子分為急性腹瀉和慢性腹瀉。
急性腹瀉主要是由于飲食不當(dāng)，食用不潔凈食物和暴飲暴食造成如急性腸胃炎，細(xì)菌性痢疾，阿米巴痢疾，病毒感染引起的胃腸型感冒等。這種情況往往在短時(shí)間內(nèi)引起脫水，老年人的承受力有限，所以應(yīng)盡快用藥或輸液補(bǔ)充。
慢性腹瀉主要分代謝性疾病引起的腹瀉，如甲亢，糖尿病，慢性腎功能衰竭。藥源性腹瀉，如秋水仙堿，地高辛，硫酸鎂等。腸道腫瘤，如結(jié)腸癌。功能性腹瀉，如過(guò)敏性結(jié)腸炎。
以上各種原因中以右側(cè)結(jié)腸癌最應(yīng)警惕，因?yàn)橛覀?cè)結(jié)腸癌的早期癥狀僅表現(xiàn)為腹瀉且無(wú)常見(jiàn)的血便，常
更多>>生活物質(zhì)水平的提高，更多人注意營(yíng)養(yǎng)飲食，養(yǎng)生保健是當(dāng)今最流行的話題。老年人吃什么食物好呢？小編給你做出解答：黃色食物我們常見(jiàn)的黃色蔬菜，像是胡蘿卜，玉米，南瓜和黃椒等，這些含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)老年人的健康非常好。
中國(guó)人的膳食中普遍缺鈣、胡蘿卜素和維生素a。缺少這些營(yíng)養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，小孩容易感冒發(fā)燒，患扁桃腺炎，引起消化道感染；中年人容易得癌癥、動(dòng)脈硬化；老年人易眼發(fā)花、視力模糊。 補(bǔ)充維生素a可以使老人視力改善。含維生素a最多的是胡蘿卜、西瓜、紅薯、老玉米、南瓜、紅辣椒等食物。玉米和黃豆是黃色食物的代表。玉米提供碳水化合物、膳食纖維和b族維生素等，可刺激胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)消化，防治便秘、腸炎和腸癌；還可調(diào)節(jié)血脂，在一定程度上預(yù)防高血壓和冠心病的發(fā)生。黃豆則是優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、鈣及維生素b和煙酸的良好來(lái)源，并可為機(jī)體提供大豆卵磷脂、大豆異黃酮等生物活性成分，在調(diào)節(jié)血膽固醇、防治部分惡
更多>>【導(dǎo)讀】拉肚子吃什么食物好，拉肚子飲食非常重要，拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的，應(yīng)該吃一些比較容易消化的食物。那么，拉肚子吃什么食物好。
拉肚子吃食物好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋(píng)果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋(píng)果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3~5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
拉肚子吃食物好
2、喝粥
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是，對(duì)
更多>>老年人飲食把握“十個(gè)拳頭” 膳食平衡保健康
良好的飲食結(jié)構(gòu)與習(xí)慣不僅有利健康，還能延緩衰老、預(yù)防疾病，尤其能預(yù)防肥胖、癌癥、心腦血管疾病、糖尿病和骨質(zhì)疏松等慢性病的發(fā)生。
近日，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)老年?duì)I養(yǎng)分會(huì)提出了老年人平衡膳食的“十個(gè)拳頭”原則。記者專訪了著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家、復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)中心主任孫建琴教授，請(qǐng)她為大家解讀這“十個(gè)拳頭”。
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)老年?duì)I養(yǎng)分會(huì)的專家日前總結(jié)出老年人日常膳食的“十個(gè)拳頭”原則，從而幫助老年人簡(jiǎn)單、清晰、形象地記住每天各類(lèi)食物的大概進(jìn)食量，并根據(jù)自己拳頭的大小估計(jì)食物的重量，一個(gè)拳頭的生食物重量大約為150克。
“十個(gè)拳頭”原則具體為：
兩個(gè)拳頭的谷類(lèi)(各種主食，包括粗糧、雜豆和薯類(lèi))；五個(gè)拳頭的蔬菜水果；一個(gè)拳頭的肉類(lèi)(包括魚(yú)、禽、蛋、肉)；兩個(gè)拳頭的奶類(lèi)和豆制品(包括牛奶及其制品、豆制品)。
與此同時(shí)，老年?duì)I養(yǎng)分會(huì)的有關(guān)專家還在《中國(guó)居民膳食指
更多>>相信很多家長(zhǎng)對(duì)于處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的小孩子都是十分呵護(hù)的，不過(guò)作為家長(zhǎng)有時(shí)也會(huì)遇到一些突發(fā)情況，這時(shí)的家長(zhǎng)應(yīng)該迅速地冷靜下來(lái)思考對(duì)策，不要手忙腳亂地采取沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的做法，從而對(duì)小孩子的身體產(chǎn)生不良的影響，同時(shí)家長(zhǎng)的情緒對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)是具有比較大的影響的，這個(gè)時(shí)候的家長(zhǎng)應(yīng)該充當(dāng)孩子的精神支柱，安慰孩子的情緒。那么小孩子拉肚子除了進(jìn)行相關(guān)的藥物治療外，有沒(méi)有什么食物對(duì)于小孩子拉肚子有一定的緩解作用呢?
1、富含淀粉的食物：有助于緩解小孩子拉肚子的狀況。家長(zhǎng)可以給孩子做土豆泥吃，不僅口感綿軟，并且馬鈴薯富含豐富的淀粉，可以有效地改善消化道的情況，同時(shí)有助于大便成形，有效地止瀉。
2、山藥：山藥具有健脾益胃的作用，并且用山藥煮粥比較香，可以提升小孩子的食欲，并且山藥粥入口即化，十分便于小孩子的吞咽，同時(shí)家長(zhǎng)在煮粥時(shí)需要注意火候，用小火慢慢地?zé)踔蟾尤胛丁?/p>
3、小米：小米對(duì)于脾胃功能的增強(qiáng)具有很好的
更多>>孕婦的身體和正常體質(zhì)的人有巨大差別，尤其是孩子還未出生時(shí)，孕婦是不能吃藥的，就需要食療，那孕婦拉肚子的原因和應(yīng)該吃那些食物進(jìn)行治療呢?有些孕婦會(huì)在懷孕后感染腹瀉，孕婦腹瀉的原因主要與激素水平的變化，胃排空延長(zhǎng)和小腸蠕動(dòng)減弱有關(guān)。而出現(xiàn)了拉肚子后，要慎重飲食。
1、吃水果
腹瀉可以用水果輔助治療吃，但不是所有的水果都可以吃。腹瀉可以吃蘋(píng)果，石榴等;腹瀉不能吃梨，西瓜，香蕉等。將帶芯的蘋(píng)果切成小塊，放入水中3至5分鐘，直至溫暖。應(yīng)該指出的是，當(dāng)食用熟蘋(píng)果時(shí)不宜添加糖，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)增加腹瀉。
2、粥
腹瀉可以喝白鹽粥，建議不要放肉。肉粥也加重了胃的負(fù)擔(dān)。腹痛和排便后疼痛緩解。此時(shí)，由于炎癥，胃和腸具有不同程度的水腫。如果你吃肉，它會(huì)加劇病情。因此，在腹瀉后的兩到三天內(nèi)，飲食應(yīng)該減少。在主菜中，不妨喝一些白粥，加少許鹽。
3、吃面食
腹瀉需要吃更容易消化的食物。意大利面是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)
更多>>隨著生活方式的改變，拉肚子，已經(jīng)成為了我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的病癥。但是很多人都因?yàn)槔亲佣浅５奶撊酰蛘咴陲嬍成喜蛔⒁鈱?dǎo)致了病情的更加嚴(yán)重。那么拉肚子吃什么好呢?孕婦拉肚子怎么辦呢?寶寶拉肚子怎么辦呢?一起來(lái)看看吧。
目錄
1、拉肚子吃什么好 2、中醫(yī)推薦拉肚子的食療偏方
3、拉肚子吃什么水果好 4、拉肚子吃什么蔬菜好
5、拉肚子吃什么粥好 6、受涼拉肚子吃什么好
7、孕婦拉肚子吃什么好 8、寶寶拉肚子吃什么好
拉肚子吃什么好
拉肚子是我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常都會(huì)遇到的事情，其實(shí)我們?cè)诶亲拥臅r(shí)候，吃一些食物，是可以緩解拉肚子的。
對(duì)于拉肚子患者來(lái)說(shuō)飲食是很重要的，所以在平時(shí)的生活中如果發(fā)現(xiàn)有拉肚的情況的話，那么在飲食的調(diào)節(jié)中一定要多加的注意了，那么對(duì)于拉肚子應(yīng)該吃什么，拉肚子的飲食有哪些是要多加的注意的呢。
拉肚子能吃什么?嬰幼兒腹瀉大多是由于喂養(yǎng)不當(dāng)和飲食失調(diào)引起的，所以采用以下方法，不僅
更多>>嬰兒拉肚子的狀況是日常生活中比較常見(jiàn)的，多是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或飲食失調(diào)導(dǎo)致的。那么嬰兒拉肚子吃什么食物好呢？很多寶媽對(duì)此并不了解。其實(shí)生活中是有以下這9種食物利于改善嬰兒拉肚子的，寶媽們一定要記牢。
1、煮蘋(píng)果。煮透的蘋(píng)果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個(gè)，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋(píng)果時(shí)要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。
2、蛋黃膳：將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油，分2—3次服，3天為一個(gè)療程，治療腹瀉，并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用。
3、焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。
4、胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
5、栗糊膳：用3—5個(gè)栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后
更多>>兒童拉肚子的問(wèn)題也是比較多見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，所以為了能夠更好地減少這些疾病對(duì)兒童健康造成的影響，在這期間要正確的治療飲食的話，可以選擇一些米湯或者是蛋黃，有很好的收斂效果。
1、首先一定要暫停吃乳制品，包括母乳、豆?jié){等，這些東西的暫停食用才可以不讓拉稀情況持續(xù)或者加重，有助于正常大便的形成。
2、米湯。這個(gè)是非常好用的，可以使煮稀飯的時(shí)候多放點(diǎn)水多出來(lái)的湯水，也可以專門(mén)熬煮，放一點(diǎn)米在鍋里煮至稀糊即可，我問(wèn)過(guò)為什么？但是我姐姐說(shuō)是老媽教的，老媽說(shuō)是外婆教的，就是老偏方了，不知原因。
3、蛋黃。可以每天堅(jiān)持吃一個(gè)蛋黃，讓大便硬化，配合米湯同時(shí)可以給小孩補(bǔ)充能量。
寶寶拉肚子吃什么食物好
4、多喝糖水。小孩子拉稀的時(shí)候?yàn)榉乐姑撍?，要多喝糖水也就是加糖的開(kāi)水，補(bǔ)充水分補(bǔ)充糖分是很重要的。
5、水果最好選用蘋(píng)果。可以直接把蘋(píng)果去皮吃，也可以弄成蘋(píng)果泥食用。據(jù)說(shuō)是因?yàn)樘O(píng)果是堿性食物，所含果膠有助于大便的
更多>>寶寶小的時(shí)候讓家長(zhǎng)最頭疼的就是拉肚子，因?yàn)閷殞毜哪c胃循環(huán)系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育好，因此吸收都比較差，爸爸媽媽稍微照顧不到位，很容易引起孩子拉肚子，那么寶寶拉肚子吃什么食物好。
嬰兒腹瀉讓媽媽擔(dān)心，除日常護(hù)理外，母親還可以從飲食開(kāi)始，通過(guò)食物減少嬰兒的腹瀉，當(dāng)你的寶寶腹瀉時(shí)，你可以給寶寶多一些止瀉效果的食物，如蘋(píng)果，胡蘿卜等。你也可以讓寶寶更容易消化。
1、煮蘋(píng)果
煮熟的蘋(píng)果有收斂作用，嬰兒每天吃一個(gè)，這有助于緩解嬰兒的腹瀉。煮熟的蘋(píng)果必須煮透，或加入一些冰糖，可以讓寶寶喜歡吃。
2、稀飯
當(dāng)寶寶腹瀉時(shí)，給寶寶多點(diǎn)粥，這樣很容易消化和營(yíng)養(yǎng)。寶寶腹瀉時(shí)不要吃堅(jiān)硬的食物，吃粥比較好。同時(shí)，稀飯如果能夠煮的爛一些，會(huì)更適合寶寶拉肚子時(shí)吃。
3、軟面條
當(dāng)你的寶寶腹瀉情況好轉(zhuǎn)時(shí)，你可以給寶寶煮一些爛面條并加些蔬菜。這可以進(jìn)一步補(bǔ)充寶寶的營(yíng)養(yǎng)，寶寶吃得更好消化。
4、喝生姜茶
當(dāng)寶寶肚子很冷，導(dǎo)致腹瀉時(shí)，可以
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