寶寶拉肚子吃什么食物好
白露吃什么食物養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“寶寶拉肚子吃什么食物好”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
寶寶小的時(shí)候讓家長最頭疼的就是拉肚子，因?yàn)閷殞毜哪c胃循環(huán)系統(tǒng)還沒有發(fā)育好，因此吸收都比較差，爸爸媽媽稍微照顧不到位，很容易引起孩子拉肚子，那么寶寶拉肚子吃什么食物好。
嬰兒腹瀉讓媽媽擔(dān)心，除日常護(hù)理外，母親還可以從飲食開始，通過食物減少嬰兒的腹瀉，當(dāng)你的寶寶腹瀉時(shí)，你可以給寶寶多一些止瀉效果的食物，如蘋果，胡蘿卜等。你也可以讓寶寶更容易消化。
1、煮蘋果
煮熟的蘋果有收斂作用，嬰兒每天吃一個，這有助于緩解嬰兒的腹瀉。煮熟的蘋果必須煮透，或加入一些冰糖，可以讓寶寶喜歡吃。
2、稀飯
當(dāng)寶寶腹瀉時(shí)，給寶寶多點(diǎn)粥，這樣很容易消化和營養(yǎng)。寶寶腹瀉時(shí)不要吃堅(jiān)硬的食物，吃粥比較好。同時(shí)，稀飯如果能夠煮的爛一些，會更適合寶寶拉肚子時(shí)吃。
3、軟面條
當(dāng)你的寶寶腹瀉情況好轉(zhuǎn)時(shí)，你可以給寶寶煮一些爛面條并加些蔬菜。這可以進(jìn)一步補(bǔ)充寶寶的營養(yǎng)，寶寶吃得更好消化。
4、喝生姜茶
當(dāng)寶寶肚子很冷，導(dǎo)致腹瀉時(shí)，可以給寶寶喝些生姜茶。 把姜切成塊，把生姜放入水里，然后放入少量熟茶。每天喝一些嬰兒來緩解寶寶的腹瀉癥狀。
5、山楂麥芽水
當(dāng)寶寶因消化不良引起拉肚子時(shí)，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯，麥芽要選用炒熟的，山楂3--5個就可以了，再加上些紅糖比較好。
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相信很多家長對于處在生長發(fā)育時(shí)期的小孩子都是十分呵護(hù)的，不過作為家長有時(shí)也會遇到一些突發(fā)情況，這時(shí)的家長應(yīng)該迅速地冷靜下來思考對策，不要手忙腳亂地采取沒有科學(xué)根據(jù)的做法，從而對小孩子的身體產(chǎn)生不良的影響，同時(shí)家長的情緒對于小孩子來說是具有比較大的影響的，這個時(shí)候的家長應(yīng)該充當(dāng)孩子的精神支柱，安慰孩子的情緒。那么小孩子拉肚子除了進(jìn)行相關(guān)的藥物治療外，有沒有什么食物對于小孩子拉肚子有一定的緩解作用呢?
1、富含淀粉的食物：有助于緩解小孩子拉肚子的狀況。家長可以給孩子做土豆泥吃，不僅口感綿軟，并且馬鈴薯富含豐富的淀粉，可以有效地改善消化道的情況，同時(shí)有助于大便成形，有效地止瀉。
2、山藥：山藥具有健脾益胃的作用，并且用山藥煮粥比較香，可以提升小孩子的食欲，并且山藥粥入口即化，十分便于小孩子的吞咽，同時(shí)家長在煮粥時(shí)需要注意火候，用小火慢慢地?zé)踔蟾尤胛丁?/p>
3、小米：小米對于脾胃功能的增強(qiáng)具有很好的促進(jìn)作用，并且小米較為普遍，而且雖然不起眼，但是堅(jiān)持服用會對小孩子的各個方面都產(chǎn)生好處，家長可以在家中常備小米，并且可以在其中摻入蜂蜜，提升其口感體驗(yàn)。
孕婦的身體和正常體質(zhì)的人有巨大差別，尤其是孩子還未出生時(shí)，孕婦是不能吃藥的，就需要食療，那孕婦拉肚子的原因和應(yīng)該吃那些食物進(jìn)行治療呢?有些孕婦會在懷孕后感染腹瀉，孕婦腹瀉的原因主要與激素水平的變化，胃排空延長和小腸蠕動減弱有關(guān)。而出現(xiàn)了拉肚子后，要慎重飲食。
1、吃水果
腹瀉可以用水果輔助治療吃，但不是所有的水果都可以吃。腹瀉可以吃蘋果，石榴等;腹瀉不能吃梨，西瓜，香蕉等。將帶芯的蘋果切成小塊，放入水中3至5分鐘，直至溫暖。應(yīng)該指出的是，當(dāng)食用熟蘋果時(shí)不宜添加糖，因?yàn)檎崽强赡軙黾痈篂a。
2、粥
腹瀉可以喝白鹽粥，建議不要放肉。肉粥也加重了胃的負(fù)擔(dān)。腹痛和排便后疼痛緩解。此時(shí)，由于炎癥，胃和腸具有不同程度的水腫。如果你吃肉，它會加劇病情。因此，在腹瀉后的兩到三天內(nèi)，飲食應(yīng)該減少。在主菜中，不妨喝一些白粥，加少許鹽。
3、吃面食
腹瀉需要吃更容易消化的食物。意大利面是一個不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，消化吸收容易，吃面條是腹瀉的好選擇。然而，對于腹瀉的人來說，他們吃的面條不應(yīng)該太油膩。如果他們太油膩，他們會增加胃的負(fù)擔(dān)。
大家都知道拉肚子容易造成脫水，同時(shí)也會在癥狀期間營養(yǎng)吸收不夠，如果該疾病出現(xiàn)在孕婦身上，那么還會影響胎兒發(fā)育，所以出現(xiàn)孕婦拉肚子，一定要注意自己的飲食，吃一些對胎兒無影響的緩解食物，本文就為大家詳細(xì)介紹孕婦拉肚子吃什么好，以及不能吃什么。
孕婦拉肚子的原因及癥狀
正在孕期的媽媽是一件很幸福的事情，同時(shí)也會伴隨著一些風(fēng)險(xiǎn)，比如感冒生病、拉肚子等癥狀。由于孕期中的媽媽體內(nèi)激素水平和常人的不同，所以腸胃的消化也很容易受到外界的影響，從而導(dǎo)致拉肚子。
1、感冒引起
孕婦的抵抗力會比平常人的稍微弱一些，如果不小心感冒了就會引發(fā)拉肚子，孕婦感冒的季節(jié)主要集中在春夏季節(jié)。萬物復(fù)蘇的時(shí)候是最容易引起感染的，尤其春末快進(jìn)入立夏的時(shí)候，早晚溫差比較大，稍不注意就容易感冒從而引起拉肚子。
2、腸道感染
如果是輕微積的腸道感染，極配合醫(yī)生的治療是完全可以治愈，對孕婦而言也不會造成很大的傷害;但如果是由于食物中毒而引起的腸道感染就很有可能對肚中的胎兒造成影響，所以孕媽們在飲食過程中一定要注意和仔細(xì)。
3、飲食問題
孕婦的食物是有很多都需要忌口的，有些雖然不需要忌口但也需要少食用。比如咖啡、濃茶、辛辣等食物就不適合孕期中的婦女;新鮮的水果如香蕉、蘋果可是每天都吃，但是龍眼、山楂等就不宜，這兩樣水果對于胎兒而言都不利的。
4、急性腸胃炎
急性腸胃炎不僅受罪而且治愈也需要時(shí)間，尤其對于孕婦而言，一般引起急性腸胃炎都是吃了不干凈的東西，所以在食用水果蔬菜的時(shí)候一定要清洗干凈。女人在孕期中稍有不舒服就直接影響到肚子里的寶寶，一定要愛護(hù)好自己的身體。
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孕婦肚子疼怎么回事
疼痛是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常都會碰到的事情，但是孕期中的媽媽若是遇到疼痛就可以算是大事了。而且孕婦在懷孕的過程中最害怕的事情就是腹瀉、肚臍眼周圍疼痛等這幾種癥狀，今天就來和孕媽一起來分析孕婦究竟是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致肚臍眼周圍有疼痛感。
1、由于消化絮亂引起的
消化若是不好就很容易引起腸道的堵塞，腸道蠕動不順暢，久而久之就會覺得肚臍眼周圍有疼痛感。所以孕婦在整個孕期中的飲食這方面要格外的注意，容易引起胎兒流產(chǎn)的食物碰都不要去碰。
2、生理性的癥狀
胎兒就像一個小胚芽，每天都在慢慢的成長，所以胎兒越大，子宮也會隨著胎兒變大。由于子宮的增大導(dǎo)致子宮韌帶牽拉，所以會出現(xiàn)肚臍眼周圍疼痛的感覺，建議這個時(shí)候的孕媽在每天睡覺的時(shí)候盡量保持左側(cè)睡眠。
3、闌尾炎
闌尾并不會使每一個人都會發(fā)生疼痛的感覺，一旦發(fā)作就要馬上去醫(yī)院治療。孕婦出現(xiàn)肚臍眼周圍疼痛的感覺也要考慮到是否是因?yàn)殛@尾的發(fā)作，切勿自己口服治療藥物。
4、局部腸道痙攣所導(dǎo)致
局部腸道痙攣也會導(dǎo)致肚子痛，如果是這種現(xiàn)象可以平躺下來，用手輕撫(撫摸的次數(shù)也不要太過于頻繁了，對胎兒有影響)，這種現(xiàn)象一般問題不大，但最好是去醫(yī)院做一個B超看看胎兒在子宮中發(fā)育的情況。
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孕婦拉肚子對胎兒有影響嗎
在懷孕期間最忌諱的就是生病吃藥，但是有些問題是我們無法避免的，就算千防萬防，偶爾一次沒有做好防護(hù)就會生病。尤其像拉肚子這種病，不僅孕婦自己要受累，而且還害怕傷害到寶寶，但是孕媽們遇到拉肚子這種事情也不要太緊張了，如果不是感染性的拉肚子基本上是不會影響到寶寶發(fā)育的，如果是感染性的拉肚子就要及時(shí)就醫(yī)。
1、嚴(yán)重的拉肚子會引起流產(chǎn)
子宮和腸胃相隔得很近，吃了不干凈的食物感染導(dǎo)致的拉肚子，對于胎兒來說帶來的傷害是非常大的。感染性的病毒如果沒有得到適當(dāng)?shù)闹浦梗敲丛袐尵鸵扇⊙a(bǔ)救措施了;嚴(yán)重會導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。
2、引起早產(chǎn)
拉肚子如果能夠得到及時(shí)的治療是對于胎兒來說不會受到影響的，但是一定要注意休息和補(bǔ)水并且保持愉悅的心情;如果沒有得到合理的治療就很有可能引起胎兒的早產(chǎn)，早產(chǎn)的胎兒相對于足月的胎兒而言是沒有那么健康的。
3、胎兒缺少營養(yǎng)
人體最主要的成分就是水，尤其在懷孕期間一定不能缺水。那么拉肚子就很容易讓孕婦處于一種脫水的癥狀，孕婦一旦脫水就會引發(fā)胎兒缺氧、營養(yǎng)等各方面供給不足，所以在拉肚子之后一定要及時(shí)的補(bǔ)充能量和按時(shí)休息，還可以適當(dāng)?shù)挠脺孛矸笤诙瞧ど稀?/p>
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孕婦拉肚子吃什么好
拉肚子也就是我們經(jīng)常所說的腹瀉，腹瀉是一件很痛苦的事情。跑廁所的次數(shù)越過，我們的精力就越容易被磨損掉，那么拉肚子要吃什么好呢?相信很多人相對于吃藥而言更加愿意從食物方面著手。
1、面食類
面食類的食物屬于比較容易消化的，不僅如此，最主要的是面食類食物含有很豐富的營養(yǎng)，對于拉肚子腹瀉的人來說是個不錯的選擇(但是需要注意，在食用面條類等不要太過于油膩)。
2、糙米湯
腹瀉多半是由于受涼而引起的，我們除了保暖之外也要注重內(nèi)在的保養(yǎng)。所以這時(shí)候服用一點(diǎn)熱的糙米湯對于腹瀉而言是很有幫助的，可以有效的治療普通腹瀉，補(bǔ)充身體的能量。
3、蘋果
蘋果的營養(yǎng)成分很豐富，身體健康的時(shí)候吃可以起到補(bǔ)充維生素的功效;拉肚子的時(shí)候吃可以起到緩輕腹瀉的作用：將蘋果切成小塊放入水中煮5分鐘作用，在這個過程中不需要加入任何的調(diào)味糖。
4、喝白稀飯
白稀飯就是我們通常說的白粥，白粥熬煮的過程也是非常的簡便。在熬白粥的時(shí)候不要放入肉類或者糖，這些都是會加重胃部的負(fù)擔(dān)，起到適得其反的效果。
5、胡蘿卜汁
胡蘿卜不僅可以當(dāng)作菜肴，而且對于腹瀉而言是可以起到合理治療的效果。胡蘿卜汁可以補(bǔ)充人體缺失的水分和相應(yīng)的維生素，讓身體快速恢復(fù)能量。
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孕婦拉肚子不能吃什么
孕期中的媽媽一旦發(fā)生拉肚子這種情況是非常痛苦的，不僅身心疲憊還要擔(dān)心肚子里面的寶寶是否健康?發(fā)生腹瀉的孕媽有很多食物是不能吃的，這樣才能讓身體恢復(fù)的更加快。
1、雞蛋
雞蛋屬于高蛋白的食物，吃多了不容易消化。雖然平時(shí)我們提倡多吃雞蛋，但是在拉肚子的情況下是不能吃多的，反而會加重病情，尤其是孕婦，會對肚子里面的寶寶產(chǎn)生影響。
2、大蒜
我們普通人在輕微拉肚子的時(shí)候，適當(dāng)?shù)氖秤蒙拇笏饪梢宰尭篂a得到緩解或者治療。但是孕婦在拉肚子的時(shí)候就不合適吃大蒜，雖說大蒜有殺菌的作用，但是對于胎兒的刺激作用是非常大的。
3、油條
油條雖然美味，但屬于不健康的食物。油條是油膩性的食物，對于孕婦來說油膩的食物會增加胃部的負(fù)擔(dān)，也容易引起腹瀉、消化道炎等。
4、炸雞
炸雞的口味甚是美味，在孕期的媽媽難免會嘴饞。但是在拉肚子期間，不宜吃炸雞，炸雞屬于刺激性的食物，很容易引起消化道黏膜，從而加重腹瀉的癥狀。
5、西瓜
平時(shí)吃點(diǎn)西瓜可以讓寶寶變的更加健康，孕婦腹瀉中的媽媽就不宜吃西瓜。在拉肚子的時(shí)候一定要避免涼性的食物進(jìn)入，會對寶寶的健康產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。
6、香蕉
香蕉富含的維生素非常之多，具有通腸潤腸的效果，尤其是沒有煮熟的香蕉更加不適合孕媽食用，食用之后會加重病情。
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孕婦拉肚子怎么辦
在孕期生病是很多孕媽都會碰到的，尤其像拉肚子簡直是孕媽們的克星。但是遇到了也不要緊張，只要自己做好保暖措施以及在飲食上注重就可以了，嚴(yán)重腹瀉一定要及時(shí)的就醫(yī)，以免錯過最佳治療的機(jī)會。
1、吃清淡的食物
孕婦一旦拉肚子肯定會為了胎兒而焦慮，其實(shí)過于焦慮的心情反而不利于胎兒的發(fā)育，而是要從飲食著手，我們在飲食上保持清淡和容易消化的食物為主，辛辣、油炸食物一律不吃，做到從飲食上調(diào)節(jié)好自己。
2、切勿亂用藥
孕婦最忌諱的就是亂服用藥物，藥物中的不同成分對于胎兒來說都有著十分巨大的殺傷力，嚴(yán)重的會影響胎兒的發(fā)育。如果是腹瀉十分嚴(yán)重的情況下，不得不服用藥物，那么也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，這樣才能保證胎兒的健康和安全。
3、保持愉悅的心情
拉肚子不僅身體十分的累，心情也是十分的糟糕，越是這個時(shí)候就越不要太擔(dān)心，愉快的心情才能給胎兒提供一個良好的環(huán)境，同時(shí)也可以給自己精神上的鼓勵。
4、適當(dāng)飲食蘋果
蘋果的營養(yǎng)是非常豐富的，拉肚子的孕婦可以將蘋果洗干凈之后切成小塊，再放入鍋中烹煮，一天保持1-2餐就可以了，過多的食用會起到反作用。
5、補(bǔ)水休息
經(jīng)過了折騰之后，這時(shí)候的孕媽最需要就是補(bǔ)充水分和休息了。平躺在床上，可以用溫?zé)岬拿矸笤诙瞧ど厦?，敷的次?shù)不宜過多、時(shí)間不宜過長，在2-3分鐘即可。
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孕婦拉肚子食譜推薦
粥養(yǎng)胃，早上喝粥不僅可以讓胃部得到一個中和緩解的效果，對于吸收營養(yǎng)也起到了一個很好的助推作用。對于拉肚子的孕婦而言，在腹瀉的時(shí)候不宜吃辛辣何生硬的食物，那么喝粥是最好的選擇。
1、小米粥
小米粥的熬制過程十分的簡單，營養(yǎng)非常豐富，它具有豐富的維生素B，容易吸收的同時(shí)還可以讓孕媽肚里面的胎兒營養(yǎng)得到及時(shí)的補(bǔ)充。口味清淡的小米粥同時(shí)還具有健胃消食的優(yōu)勢，對于孕媽確實(shí)是一個不錯的選擇。
2、蘋果粥
拉肚子的孕婦出了可以吃蒸熟的蘋果之外，還可以吃蘋果粥。只需將大米洗干凈之后放入鍋中和切成丁的蘋果一起煮熟即可，腹瀉不嚴(yán)重的孕婦可以適當(dāng)放入枸杞。蘋果粥具有補(bǔ)中益氣以及滋陰養(yǎng)肺的功效，對于孕婦而言功效多多。
3、生姜粥
將洗干凈的大米煮熟之后放入去皮的生姜，生姜要切成厚片這樣才能充分的發(fā)揮驅(qū)寒止瀉的效果。也可以直接將生姜做成生姜湯來喝，同樣也可以起到止瀉的效果。
4、黑米粥
黑米粥對于胎兒的發(fā)育非常的好，但是做法可能比較長。需要提前一個晚上將黑米浸泡，可以加入大棗和花生一起放入高壓鍋中煮。黑米粥不僅容易消化，對于補(bǔ)腎而言也能夠起到非常的好調(diào)節(jié)作用。
5、健脾養(yǎng)胃粥
大米和小米洗干凈之后放入鍋中熬煮，熬制八成熟的時(shí)候再放入去核的大棗以及枸杞。健脾養(yǎng)胃粥香甜軟糯，是強(qiáng)腎健脾的最佳食補(bǔ)，最主要的對于拉肚子的孕婦可以起到止瀉的效果。
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春季孕婦拉肚子如何預(yù)防
春季來臨，萬物復(fù)蘇的季節(jié)是最美的季節(jié)，同時(shí)也是感冒發(fā)燒、拉肚子的最容易發(fā)生的季節(jié)。作為孕婦的媽媽們一定要做好防護(hù)措施，未雨綢繆才能不讓肚子里面的寶寶受到傷害，那么春季孕媽們要如何預(yù)防拉肚子呢?
1、勤洗手
無論是在準(zhǔn)備食物、用餐之前，還是上洗手間后都要用肥皂洗手，因?yàn)樵袐D處于關(guān)鍵時(shí)期，所以洗手的時(shí)間最少要維持在30秒左右。
2、管住嘴
孕婦在懷孕期間有很多食物是需要忌口的，如果管不住自己的嘴，那么拉肚子就很容易找上門。尤其是生的、冷的、辛辣而油膩的食物是孕婦們要遠(yuǎn)離的，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜來替代生冷的食物。
3、作息要規(guī)律
很多孕媽每天無所事事，整天抱著手機(jī)一看就是半夜。其實(shí)熬夜不僅對自己的身體不好，更是一種對于胎兒不負(fù)責(zé)任的現(xiàn)象，如果作息不規(guī)律很容易引發(fā)其他的疾病，比如：肚子痛、拉肚子等病癥。
4、泡腳
泡腳可以緩解疲勞，尤其對于懷孕的媽媽們來說是緩解疲勞最好的方法之一。但是腳底的神經(jīng)直接聯(lián)系到全身的各個部分，所以泡腳之間一定要調(diào)節(jié)好水溫，千萬不可太燙或者太冷，適中的溫度最適合。
5、鍛煉
并不是一懷孕就天天要躺在床上，其實(shí)這是不健康的。合適的運(yùn)動鍛煉以及曬太陽對于孕婦和胎兒益處多多，可以在老師的指導(dǎo)下做些簡單的瑜伽動作也是非常不錯的。
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孕婦拉肚子注意事項(xiàng)
當(dāng)孕婦們意識到自己拉肚子的時(shí)候，一定先要冷靜下來弄清楚當(dāng)時(shí)的癥狀，確實(shí)是否屬于拉肚子?確認(rèn)是拉肚子之后，首當(dāng)其沖的就是先要調(diào)理好自己的身體，如果調(diào)理都沒有見到效果，那么就應(yīng)該馬上就醫(yī)。
1、注意不要食用辛辣的食物
拉肚子期間最忌諱的就是辛辣的食物，如辣椒、花椒，辛辣的食物不僅起不到幫助的作用，反而會加重拉肚子的病情。而且過多的食用辛辣食物會讓胎兒產(chǎn)生不舒適的感覺，畢竟胎兒處于發(fā)育的現(xiàn)狀，很容易受的外界和食物的刺激。
2、不要吃梨子
梨子在平時(shí)感冒的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖秤?，還能夠起到一定的功效。但是孕婦在拉肚子的時(shí)候千萬不用吃梨子，這個期間所吃的梨子不僅達(dá)不到補(bǔ)充營養(yǎng)的效果，反而還會促進(jìn)腸道的蠕動加重腹瀉。
3、不要亂服用藥物
有些藥物可以起到緩解、止瀉的效果，但孕婦在服用藥物的時(shí)候一定要咨詢了醫(yī)生之后才能服用。擅自服用藥物給胎兒造成的影響不堪設(shè)想，尤其是具有抗生素類型的藥物，孕婦碰都不能碰。
4、不要亂按肚子
腹瀉的時(shí)候，恰到好處的按摩是可以起到止瀉以及緩清痛苦的作用，但是按摩是有訣竅的。并不是所有的按摩都能夠起到安撫的作用，所以孕婦拉肚子的時(shí)候不要亂按摩，會給胎兒帶去不舒適感。
5、不要亂打針
除了不能夠亂服用藥物之外，打針也是需要咨詢醫(yī)生的。在不顧及胎兒安危的情況去打點(diǎn)滴，那么很容易造成胎兒的畸形，嚴(yán)重直接會流產(chǎn)。
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時(shí)至夏季，早晚溫差較大，加上孩子愛吃冷飲等，很容易出現(xiàn)拉肚子的情況，導(dǎo)致腸胃不適，出現(xiàn)這樣的情況，應(yīng)該要合理的搭配飲食，注意不要給孩子吃油膩、刺激、辛辣的食物，同時(shí)可以給吃一些能夠調(diào)理腸胃的食材，這樣能夠幫助孩子護(hù)理腸胃。本文就針對小孩拉肚子吃什么好，為大家介紹相關(guān)的知識。
小孩拉肚子是怎么回事
相信很多家長對處于成長期的小孩都是倍加呵護(hù)的，但是總是會出現(xiàn)一些意外的狀況，除了孩子感冒發(fā)燒外，拉肚子也是一個十分困擾家長的問題，不知道到底是哪里出了問題造成孩子腹瀉，看著孩子不適的模樣，家長的心情肯定也很難受，那么小孩拉肚子到底是怎么回事呢?如果出現(xiàn)了小孩拉肚子的癥狀，我們可以從以下幾個方面考慮。
1、腹部受涼：這是較為普遍的情況，有可能小孩在家長陷入深度睡眠的時(shí)候由于感覺到熱而造成，這也是一般腹瀉的普遍原因，這時(shí)候需要家長對于孩子的腹部加強(qiáng)防護(hù)，既不要讓孩子感覺到過于炎熱，并且還能夠有效地防止孩子腹部著涼。
2、脾胃不調(diào)：脾臟是后天之本，如果后天不進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，得不到任何的保障，那么脾胃功能失調(diào)，容易導(dǎo)致小孩子出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，作為家長需要在這一方面加強(qiáng)注意力，要多服用一些益脾健胃的食物，像山藥、小米一類的食物可以多給小孩子食用，這一類食物進(jìn)行烹飪后較為綿軟，便于小孩子吞咽。
3、飲食不衛(wèi)生：需要引起注意的是飲食不潔，食用生冷的食物也有可能造成小孩子腹瀉，作為家長對于飲食衛(wèi)生的把控應(yīng)該更加的嚴(yán)格。并且因?yàn)樾『⒆舆@一時(shí)期處于生長發(fā)育的時(shí)期，很多有可能大人服用認(rèn)為并不涼的食物對于小孩子來說卻是無法承受的，這一點(diǎn)需要家長多加注意。
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小孩拉肚子吃什么好
小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀會讓爸爸媽媽們擔(dān)心不已，除了要進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療之外，媽媽們還可以從飲食上著手來緩解小孩子拉肚子的癥狀。需要強(qiáng)調(diào)的是這個時(shí)候不要禁食，而要鼓勵小孩子進(jìn)食，畢竟人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)都需要通過食物來獲得。那么小孩拉肚子吃什么食物好得快呢?
1、山藥紅棗粥：這兩樣食物與粥一起給小孩服用對于緩解拉肚子的癥狀具有一定的作用，山藥具有健脾益胃的作用，可以強(qiáng)化脾胃功能，小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀主要是脾胃不和，那么這個時(shí)候需要吃一些具有健脾功效的食物。同時(shí)，紅棗中含有非常豐富的維生素C、維生素A、維生素C、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、多種微量鈣以及氨基酸等非常豐富的營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)中益氣的作用，小孩處于拉肚子的階段，需要補(bǔ)充多種維生素來彌補(bǔ)損失。
2、蘋果：雖然大家在出現(xiàn)各種癥狀時(shí)想到的水果都有蘋果，但是我們不得不承認(rèn)蘋果確實(shí)具有非常全面的作用，針對小孩拉肚子的癥狀，吃蘋果也可以有所緩解，建議媽媽們可以用蘋果切片煮水，其中可以摻入白糖或者蜂蜜來豐富口感，堅(jiān)持給小孩喝可以改善小孩腹瀉的情況。
3、較為松軟的面類食物：小孩出現(xiàn)腹瀉的情況時(shí)，最好可以給小孩吃一些較為松軟的面類食物，首先這類食物比較好消化，同時(shí)也可以促進(jìn)大便成形，改善拉肚子的情況。
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小孩拉肚子吃什么水果
相信在日常的生活中，作為家長平時(shí)會十分地注意小孩子的飲食，因?yàn)楹⒆犹幵谏L發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所需的營養(yǎng)物質(zhì)主要是通過食物攝取進(jìn)入身體的，同時(shí)因?yàn)楹⒆犹幱诎l(fā)育的時(shí)期，各個臟器的功能還不是十分地完善，同時(shí)也可能因?yàn)橐恍┩獠康脑虺霈F(xiàn)拉肚子的癥狀，那么這時(shí)的家長除了進(jìn)行配合的藥物治療之外還可以在別的方面多加注意，可以多多留心什么食物對孩子比較好，那么小孩子拉肚子吃什么水果好呢?以下給各位家長參考一下。
1、香蕉：我們大家可能都知道香蕉是益氣通便的食物，如果大家出現(xiàn)便秘的癥狀時(shí)往往會服用，那么大家一定不知道的是香蕉生吃可以通便，而換一種吃法則可以止瀉，將香蕉放入蒸籠中蒸熟后給孩子服用可以有效地促進(jìn)小孩子拉肚子的癥狀的緩解。
2、蘋果：民間一直都盛傳一句話“每天吃蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。”雖然我們會覺得這句話有一些夸張，但是這句話是有一定的科學(xué)根據(jù)的，蘋果具有一定的收斂的作用，對于改善小孩子腹瀉具有一定的作用。如果小孩子出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，可以用多種方法來處理蘋果，我們可以做蘋果泥，我們也可以用蘋果煮湯，其中加入適量的蜂蜜，總之蘋果是一個具有魔法的水果，具有很多令我們意想不到的功效。
雖然給小孩子服用水果可以在一定的程度上緩解拉肚子的癥狀，但是要適量，不然有可能會加重腹瀉的情況。
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小孩拉肚子吃什么藥好得快
處于生長發(fā)育期間的小孩子出現(xiàn)腹瀉的癥狀時(shí)，往往是多種原因造成的，作為家長在小孩子出現(xiàn)腹瀉的癥狀時(shí)首先應(yīng)該保持冷靜，沉著鎮(zhèn)定地應(yīng)對這類突發(fā)情況，并且要對孩子進(jìn)行安慰，因?yàn)樾『⒆痈鞣矫孑^為脆弱，這時(shí)家長要成為小孩子的精神支柱。同時(shí)家長也要加強(qiáng)這一方面的知識儲備，那么小孩子出現(xiàn)腹瀉的癥狀時(shí)服用哪些藥物好得比較快呢?
1、首先建議各位家長帶著小孩子去醫(yī)院檢驗(yàn)一下糞便，從而明確究竟是什么引起了小孩子腹瀉，從而可以進(jìn)行針對性的治療，從而保證藥到病除，不然如果吃了不對癥的藥物，不僅不會緩解病情，同時(shí)還會耽誤病情。
2、止瀉類藥物個人認(rèn)為蒙脫石散非常有效，并且由于小孩子的脾胃比較脆弱，有一些適合大人的止瀉藥物并不適合小孩子，但是蒙脫石散是適用于各個年齡層面。同時(shí)也可以服用一些中成藥來止瀉，建議不要給孩子服用太多的西藥，因?yàn)槠渲泻胁簧俚幕瘜W(xué)成分，有可能會對孩子的成長發(fā)育造成不良的影響，這一點(diǎn)需要家長特別注意。
3、同時(shí)可以服用一些對脾胃較好的中成藥，小兒脾康丸療效不錯，各地的叫法可能不太一樣，需要注意的是具有該功能的中成藥對小孩子比較好，副作用不大，同時(shí)其中的成分對小孩子脾胃功能的增強(qiáng)具有很好的促進(jìn)作用。小
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小孩拉肚子不能吃什么
我們知道小孩處于成長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期小孩的腸胃功能比較薄弱，容易因?yàn)槎喾N原因出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，這種時(shí)候需要在飲食上多留心，有一些食物是出現(xiàn)拉肚子的癥狀的小孩不可以吃的，那么這些食物有哪些呢?
1、辛辣刺激性食物：小孩拉肚子的時(shí)候腸胃比較脆弱，如果吃了較為辛辣的食物，會對胃粘膜造成刺激，這對于小孩還未完全發(fā)育好的臟器來說無異于增加了負(fù)擔(dān)。
2、生冷的食物：處在炎熱的夏季，很多人都喜歡吃一些涼爽的食物來消解暑熱，家長可能也會有所忽略，需要注意的是對于脾胃功能較弱的小孩來說，生冷的食物容易造成腹瀉癥狀的加劇，家長需要多加注意。
3、油膩的食物：小孩拉肚子應(yīng)該飲食以清淡滋補(bǔ)的食物為主，不要給孩子吃過于油膩的食物，那樣的話會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，并且還可能造成小孩出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀。
4、通便潤腸的食物：這一類食物對于大便不通暢的人來說具有很好的改善作用，但是對于出現(xiàn)拉肚子的小孩來說這樣的食物會加重病情。
5、雞蛋：大家平時(shí)都覺得雞蛋是非常有營養(yǎng)的食物，但是對于出現(xiàn)拉肚子的癥狀的小孩來說雞蛋并不利于消化，不僅起不到滋補(bǔ)身體的作用，并且還有可能加重病情，需要家長多加注意，不要一度的認(rèn)為雞蛋就是非常的有營養(yǎng)而給孩子服用。
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兒童腹瀉的食譜推薦
很多兒童由于腸胃功能較為薄弱，腸胃功能存在不健全的地方并且可能由于飲食不當(dāng)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，那么很多家長可能認(rèn)為這一期間內(nèi)最好不要吃太過于油膩的食物，最好禁食，防止腹瀉進(jìn)一步惡化，但其實(shí)兒童出現(xiàn)這一癥狀，家長應(yīng)該鼓勵進(jìn)食，通過食物來調(diào)理腸胃，那么兒童出現(xiàn)腹瀉的癥狀時(shí)可以喝哪些湯呢?
1、薏米山藥湯：山藥具有健脾益胃的作用，同時(shí)薏米具有健脾止瀉的功效，將這兩種食物放在一起進(jìn)行煮湯，可以有效地促進(jìn)兒童腹瀉的癥狀的進(jìn)一步惡化。同時(shí)便于兒童吸收，可以促進(jìn)兒童脾胃功能的強(qiáng)化，以防止腹瀉癥狀的再次發(fā)生。
2、紅棗枸杞湯：紅棗其中含有非常豐富的維生素，并且還含有鈣等礦物質(zhì)元素，可以有效地增加身體的營養(yǎng)物質(zhì)。并且對于出現(xiàn)腹瀉癥狀的兒童來說紅棗具有補(bǔ)中益氣、健脾益胃的功效，并且枸杞具有提高機(jī)體免疫力的作用，將兩者放在一起煮湯給兒童服用可以有效地減輕腹瀉的癥狀，并且還可以起到一定的滋補(bǔ)作用。
3、胡蘿卜湯：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，對于緩解兒童腹瀉的情況具有很好的促進(jìn)作用，并且用小火煨燉，胡蘿卜的口感體驗(yàn)較好，可以促進(jìn)兒童的胃口不濟(jì)的癥狀的緩解，是治療兒童腹瀉的“良藥”。
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小孩拉肚子怎么辦
我們知道小孩的各個臟器處在成長的階段，功能還不完備，需要家長在各個方面加以呵護(hù)，從而促進(jìn)寶寶健康茁壯地生長，那么我們的家長需要加強(qiáng)各個方面的知識儲備，如果在遇到寶寶突然出現(xiàn)意外狀況的時(shí)候，家長可以及時(shí)地做出判斷，也不會對寶寶的病情造成不良的影響，那么小孩拉肚子家長應(yīng)該怎么辦呢?
1、了解病因：首先，我們應(yīng)該知道的是小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀是多種原因的，如果小孩拉肚子有較為嚴(yán)重的趨勢，建議去醫(yī)院化驗(yàn)一下排泄物，明確病因后,進(jìn)行針對性的治療，家長不要一刀切，盲目地判斷小孩拉肚子的原因，畢竟小孩的腸胃功能跟家長不一樣，家長食用時(shí)覺得沒有什么問題的食物對于小孩來說就很不適宜，這一點(diǎn)家長應(yīng)該明確。
2、注意休息：保證充足的睡眠時(shí)間，有的小孩拉肚子可能頻率非常的頻繁，有可能嚴(yán)重地影響了自身的休息，對于處在成長期的小孩來說睡眠質(zhì)量是非常重要的，良好的睡眠有助于身體的成長和發(fā)育，那么家長需要給小孩提供充足的睡眠時(shí)間的保障。
3、調(diào)整飲食：在進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療的同時(shí)也要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要毫無顧忌，可以多給孩子吃一些補(bǔ)中益氣的食物，畢竟拉肚子對人的身體來說是營養(yǎng)物質(zhì)流失的表現(xiàn)，那么這個時(shí)候需要從食物上有所彌補(bǔ)。
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治小孩腹瀉的小偏方
相信很多的家長對于照顧處于成長發(fā)育期的小孩都是無微不至的，但是作為家長有時(shí)肯定也會遇到諸如小孩感冒、拉肚子等情況，這個時(shí)候想必小孩身體不舒服，家長的心里也非常的心疼，那么這個時(shí)候家長需要注意一些什么呢?
1、注意安撫：家長需要及時(shí)地安慰小孩子，讓小孩不要害怕，難受的話要及時(shí)的跟爸爸媽媽說，家長這個時(shí)候要成為孩子的精神支柱，畢竟孩子的年齡比較小，經(jīng)驗(yàn)沒有那么豐富，爸爸媽媽這個時(shí)候就要安撫孩子的情緒，讓孩子鎮(zhèn)定下來。
2、觀察排泄：家長需要留意孩子排泄物的狀態(tài)，如果出現(xiàn)脫水的狀況時(shí)需要及時(shí)地將孩子送往醫(yī)院，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，因?yàn)樾『⒊霈F(xiàn)拉肚子的癥狀有可能是外部原因，也有可能是內(nèi)部原因，經(jīng)過醫(yī)院的權(quán)威化驗(yàn)之后，家長可以明確原因，在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下進(jìn)行具有針對性的治療，不要諱疾忌醫(yī)，畢竟相比較來說，醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)比我們豐富，處理相關(guān)的情況也能夠更加讓人信賴。家長不要對醫(yī)院有什么偏見。
3、留意飲食：家長需要注意飲食，相信很多爸爸媽媽都想不通孩子怎么會出現(xiàn)拉肚子的癥狀?那么我想除了內(nèi)部原因之外,飲食不潔、飲食生冷食物等就可能是外部飲食上存在的問題了，那么家長是不是應(yīng)該反思一下自己是否是因?yàn)楣ぷ鞯仍驔]有在孩子的飲食上多加留意呢，從而造成小孩子出現(xiàn)拉肚子的癥狀。
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【導(dǎo)讀】面對嬌嫩的寶寶，出現(xiàn)拉肚子的情況就已經(jīng)讓家長很揪心了，再加上不知道在拉肚子之后應(yīng)該吃什么，很多家長都是愁眉不展的。針對這種情況的出現(xiàn)，權(quán)威專家來為大家支招，教你如何應(yīng)對寶寶拉肚子，看看應(yīng)該吃什么。
拉肚子的寶寶可以吃什么
小兒腹瀉將是秋季?？?，尤其是輪狀病毒感染引起的腹瀉。腹瀉病在我國屬于第二位常見多發(fā)病，嬰幼兒遷延反復(fù)腹瀉，引起腸道吸收障礙，營養(yǎng)狀態(tài)和免疫功能降低，從而導(dǎo)致小兒消瘦、體弱多病及生長發(fā)育遲緩，嚴(yán)重危害到嬰幼兒的健康。因此，秋季防治嬰幼兒腹瀉是非常重要的工作。
秋季腹瀉多發(fā)于5歲以內(nèi)的寶寶，尤其是6個月-2歲，10-12月屬于高發(fā)期。而這階段的寶寶剛好進(jìn)入免疫功能不全期,而自身的免疫系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，從母體獲得的免疫抗體物質(zhì)也已經(jīng)消耗殆盡，加上臟腑嬌嫩，尤其脾胃薄弱，腸道發(fā)育不健全，調(diào)節(jié)功能差，消化器官發(fā)育未成熟，抵抗力弱，更容易生病，引發(fā)秋季腹瀉（發(fā)熱、嘔吐、腹瀉、排出洗米樣便或蛋花樣便）。
拉肚子的寶寶可以吃什么
腸道是人體最大的免疫系統(tǒng)，只要提高寶寶的免疫力，使腸道免疫功能健全，就能大大降低秋季腹瀉的發(fā)病率，補(bǔ)充益生菌就是其中最大的關(guān)鍵，提高免疫力，增強(qiáng)抵抗力、調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、保護(hù)腸道健康、抑制有害菌的繁殖、促進(jìn)有益菌的生長，益生菌可以保護(hù)免疫的活性。
完美組合，牛奶搭配九株濃縮液--益生菌，預(yù)防秋季腹瀉，提高寶寶自身抵抗力，激活免疫系統(tǒng)，調(diào)節(jié)腸道健康，促進(jìn)有益菌的生長、抑制有害菌的繁殖、益生菌可以保護(hù)免疫的活性。
腹瀉會影響嬰幼兒對食物中的營養(yǎng)物質(zhì)吸收之外，還消耗體內(nèi)儲存的營養(yǎng)物質(zhì)，損害某些集體組織。因?yàn)樵诟篂a過程中，本來應(yīng)該消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)不能進(jìn)入機(jī)體，但體內(nèi)各器官還需照常進(jìn)行各項(xiàng)生理功能。兩者搭配，可以幫助各大營養(yǎng)素更好的被身體吸收和利用，補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，幫助腹瀉的恢復(fù)。
寶寶是夫妻愛情的結(jié)晶，每當(dāng)寶寶生病的時(shí)候，父母都是最受煎熬的人。經(jīng)過上面專家的介紹，相信各位家長都知道了寶寶拉肚子可以吃什么了，因此，大家也不要再為寶寶拉肚子而煩惱了。最后，祝福寶寶們都能夠健康的成長。
對于幼兒來說消化能力是有限的，所以如果是進(jìn)食不當(dāng)?shù)脑?，就會容易出現(xiàn)拉肚子的狀況，那么，小孩子出現(xiàn)了拉肚子的狀況，該怎么技能型調(diào)理呢?我們大家就一起來看看寶寶拉肚子吃什么食物好。
一、保證主食類食物
寶寶拉肚子的時(shí)候我們要給寶寶提供熱量，所以應(yīng)該補(bǔ)充米飯等五谷食物，補(bǔ)充米飯等五谷食物，但是我們要注意寶寶的年齡以及拉肚子的情況，一般來說，嬰幼兒營養(yǎng)米粉容易消化。對于已經(jīng)會咀嚼的寶寶，可喂粥及骨頭湯，除可補(bǔ)充熱量外，亦可提供流失的電解質(zhì)。較大的寶寶則可去皮的白吐司當(dāng)作點(diǎn)心食用。
二、注意蛋白質(zhì)類食物的攝取
寶寶拉肚子了，在食用食物的時(shí)候要注意選擇瘦肉、去皮的雞肉、魚類、蛋、豆腐等，盡可能食用一些不油膩而且含有蛋白質(zhì)的食物，海鮮類的油脂含量雖然很低，但若要食用，須確保新鮮、衛(wèi)生、以免因儲存不當(dāng)，食用后造成有害菌侵入體內(nèi)，再度引起拉肚子。
三、調(diào)整奶粉濃度
對于小孩子來說輕微的拉肚子，可以將牛奶沖淡一些，如果寶寶喝了配方的牛奶，我們就應(yīng)該讓寶寶喝一些固定的品牌，不要隨意的更換，這樣可以避免寶寶的不適，如要為寶寶選擇另一種品牌的奶粉，則要注意換奶粉過程中寶寶是否有不適的腸胃反應(yīng)，若有不適情形，暫時(shí)停止換奶粉。
看了上面的介紹，相信大家對于寶寶拉肚子吃什么食物好有了一定的了解和認(rèn)識了，對于幼兒來說拉肚子需要注意了，雖然說不是什么大病，但是對有寶寶的影響也非常大，希望對廣大的家長有幫助。大家也可以多了解一些相關(guān)的治療的偏方。
對于寶寶來說消化能力比較弱，而且身體免疫力比較低，孩子容易受到疾病或者細(xì)菌的困擾，孩子拉肚子就是非常常見的一種癥狀了，對于寶寶來說，在拉肚子的時(shí)候就不要吃刺激性食物了，那么，對于小孩子來說拉肚子飲食要避免什么?
1、刺激類食物
小孩子在患病期間，一定要注意避免一些辛辣刺激的食物，像辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等，這些食物的刺激性非常強(qiáng)，對于消化道粘膜有比較強(qiáng)的刺激的作用，是容易引起腹瀉或者消化道炎癥，而且在辣椒中還有辣椒素，它會使消化液分泌過多，引起胃腸黏膜充血、水腫、胃腸蠕動劇增的情況，從而誘發(fā)胃炎、腸炎、腹瀉、嘔吐等癥狀，對胃腸道的自我修復(fù)也會造成影響以及阻礙。因此在小孩拉肚子期間，家長要注意，像以上這些刺激性強(qiáng)的食物必須要禁止食用，同時(shí)對于一些油膩的食物也不能吃，以免增加腸道的潤滑性，從而加重腹瀉的程度。
2、油膩食物
孩子腹瀉的期間，家長要為給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，要避免一些高脂肪以及高熱量的食物，因?yàn)檫@些食物往往都比較的油膩，非常不適合拉肚子的寶寶食用，因?yàn)檫^于油膩的食物會增加胃的負(fù)擔(dān)，也會因?yàn)橄涣级鸶篂a，也就是典型的脂肪瀉，因此對于正處在腹瀉期間的孩子來說，油膩的食物是必須要禁止的，否則的話就會加重腹瀉的親口光。
3、少吃雞蛋
在寶寶拉肚子的食物上，雞蛋要注意也是禁忌，小孩子出現(xiàn)腹瀉的情況，體內(nèi)的消化液會減少，而且消化酶的活動也會下降，所以在這個時(shí)候體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物代謝紊亂。也就是說，這個時(shí)候腸道對食物的消化能夠受到了影響，小腸對水和營養(yǎng)物質(zhì)的再吸收功能發(fā)生障礙，這個時(shí)候食物中的營養(yǎng)并不能被人體所吸收而是直接經(jīng)過大腸排除體外。因此在這個時(shí)候家長要注意，不要給孩子吃過量的滋補(bǔ)品，其中雞蛋更是不能食用。
作為家長，在平時(shí)的生活中要很好的注意對寶寶的護(hù)理，尤其是在拉肚子的時(shí)候，飲食上要多注意，避免一些不容易消化的食物，多吃一些流食，及時(shí)的補(bǔ)充身體水分，讓寶寶恢復(fù)身體健康。
相信體驗(yàn)過拉肚子的人都知道拉肚子是一件很痛苦的事情，尤其是嚴(yán)重的患者，甚至?xí)霈F(xiàn)脫水的癥狀，如果不及時(shí)采取治療很有可能對生命造成直接的影響。但是拉肚子除了采取藥物治療之外，其實(shí)水果對于治療拉肚子而言也是很有效果的。
1、蘋果
蘋果雖然不是水果之王，但是蘋果的功效確是很豐富的。維生素、糖類、款物質(zhì)等都可以幫助腹瀉的人增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠起到治療腹瀉的效果。蘋果是一種堿性水果，可以及時(shí)補(bǔ)充患者流失掉的營養(yǎng)和水分。
2、桃子
?桃子不僅美味甘甜，桃子中含有大量的膠物質(zhì)。正是這些膠物質(zhì)能夠吸收腹瀉患者大腸中多余的水分，減輕患者腹瀉的癥狀，因此可以起到很好的治療作用。
3、香蕉
想要通過香蕉治療腹瀉，那就一定要將香蕉煮熟。最簡易的方法就是將香蕉放入鍋中蒸熟，時(shí)間大概為2-3分鐘即可。切記不直接食用青香蕉，青香蕉不僅達(dá)不到治療的效果，反而還會導(dǎo)致便秘。
4、橘子
大量的維生素C可以幫助腹瀉患者補(bǔ)充缺失的水分以及維生素等。但是橘子不能直接食用，需要泡在溫水中大約5分鐘才能食用，腹瀉本身就是由于受涼才導(dǎo)致的，所以溫?zé)岬乃拍芷鸬绞掳牍Ρ兜男Ч?/p>
5、番石榴
和橘子一樣，石榴同樣也有豐富的維生素C，除此之外還有谷氨酸、果糖、鞣酸等物質(zhì)，對于拉肚子可以起到很好的制止作用。尤其是石榴中的鞣酸對于腸道粘膜的保護(hù)也起到了一定要的作用，減輕腹瀉的癥狀。
首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋陰補(bǔ)虛，非常養(yǎng)人。不喜歡的話，吃白粥也行，流質(zhì)的比較養(yǎng)胃。
適當(dāng)吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性
喝紅豆粥或者用赤小豆來做糖水來吃，可以止吐止瀉，對吃錯食物而導(dǎo)致的拉肚子有良好的效果
多吃豆腐、豆?jié){。那種水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，豆?jié){可以清熱解毒，都能治腹瀉
建議可以用面條，面包來代替主食，下一些青菜，清淡飲食，面食營養(yǎng)也豐富?？梢跃徍臀杆岵⑶胰菀紫?。
最后，不要吃油膩的食物，油膩的食物會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會導(dǎo)致腸胃更加不適。
牛奶是公認(rèn)的非常有營養(yǎng)的食物，每天都會喝上一杯。但是由于每個人的體質(zhì)不同，有的人喝了牛奶就會拉肚子，導(dǎo)致身體虛弱、不舒服。那么喝牛奶拉肚子怎么辦?又該怎么調(diào)理呢?下面就由為大家說說。
喝牛奶拉肚子怎么辦
1、注意休息、保暖。喝牛奶拉肚子必定會導(dǎo)致身體虛弱無力，這時(shí)候就應(yīng)該多加休息，避免過度勞動。
2、注意飲食。喝牛奶拉肚子就會導(dǎo)致營養(yǎng)的流失，首先在拉肚子后禁食12小時(shí)，后續(xù)逐漸吃少量流食，比如小米湯，稀粥等容易消化吸收的食物，慢慢的回復(fù)平日的飲食習(xí)慣，另外，不要再吃冷食。
3、多喝水。拉肚子會大量的流失水分，這事就應(yīng)該多加飲水，來補(bǔ)充硬拉肚子而丟失的水分，避免因拉肚子導(dǎo)致身體脫水。
4、止痛止瀉。家中如有常備止瀉藥品，就按說明服用，來緩解拉肚子的不適。
5、及時(shí)就醫(yī)。身體不適，就趕緊去醫(yī)院，配合醫(yī)生的治療。
喝牛奶拉肚子吃什么好
1、吃加鹽的白粥
喝牛奶拉肚子的人應(yīng)當(dāng)喝些加了鹽的白粥，喝了加鹽的白粥，不但可以補(bǔ)充體力，同時(shí)也可以減輕有拉肚子造成的腸胃負(fù)擔(dān)。
2、吃香蕉
香蕉屬性寒水果，有清熱潤腸的作用，拉肚子的人可以適當(dāng)?shù)某詭赘?——3根香蕉。
3、喝蘿卜湯
胡蘿卜有止瀉的功效，拉肚子的人可以吃蘿卜是有好處的。胡蘿卜的營養(yǎng)成分可以有利于大便成型，可以緩解拉肚子的癥狀。
4、吃蘋果
蘋果是大家都愛吃的水果之一，并且蘋果含有豐富的營養(yǎng)，而其中的果膠具有保護(hù)腸壁，調(diào)整腸胃功能，活化腸內(nèi)細(xì)菌的作用。
5、吃櫻桃
櫻桃富含蛋白質(zhì)和碳水化合物，以及鈣、磷、鐵等微量元素，屬于平和性的水果，對拉肚子的人是可以食用的。
6、吃面食
面食營養(yǎng)豐富，容易消化吸收。面條是不錯的選擇，但拉肚子的人吃的面條不宜油膩，以清淡為主，過于油膩的食物會加重腸胃的負(fù)擔(dān)。
喝牛奶拉肚子不能吃什么
1、不能吃油膩辛辣的食物
過于油膩的食物會給腸胃增加負(fù)擔(dān)，也會因?yàn)橄缓枚鴮?dǎo)致腹瀉，更是雪上加霜。辛辣的食物會刺激腸胃，會加重腸胃功能下降。因此拉肚子的人不能吃油膩辛辣的食物。
2、不能吃粗糧
粗糧對于人體來說是不容易消化的，處于拉肚子期間的人再吃粗糧勢必會給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，粗糧含水量少，容易導(dǎo)致便秘。玉米、高粱等對于拉肚子的人不能吃。
3、不能吃多纖維的水果
有些水果富含豐富的纖維，而纖維是不容易消化和吸收的。拉肚子期間不宜吃。
4、不能吃過冷的食物
過冷的食物會刺激腸道，是腸道蠕動加快，拉肚子變得更加嚴(yán)重。
5、不能吃大蒜
大蒜有特別強(qiáng)的刺激作用，會導(dǎo)致拉肚子加重。
6、不能吃雞蛋
雞蛋屬于高分子蛋白食物，而高分子蛋白不容易消化，所以拉肚子不能吃雞蛋。
喝牛奶拉肚子吃什么藥
1、喝牛奶導(dǎo)致的拉肚子可以服用整腸生和乳酸菌素片來做治療。
2、口服黃連素，抗感染保護(hù)胃腸道。
3、服用腸炎寧片，氟哌酸，黃連素等藥物治療。
4、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒(媽咪愛)，可以治療腹瀉等。
5、口服補(bǔ)液鹽散，可以緩解腹瀉。
喝牛奶拉肚子的食譜大全
胡蘿卜湯
做法：
1、把胡蘿卜清洗干凈。
2、胡蘿卜切開后去莖。
3、接著切丁用開水煮爛。
4、用紗布將渣過濾掉。
5、再加水和糖燒開飲用即可。
胡蘿卜湯的功效和作用
胡蘿卜素中含有的果膠可以促進(jìn)大便的成型，還可以吸附腸粘膜上的激素，可以有效地緩解因喝牛奶導(dǎo)致的拉肚子。
焦米止瀉湯
做法：
1、將米粉或奶糕磨成粉。
2、放到鍋中炒制發(fā)黃。
3、加入水和糖。
4、煮成糊狀即可。
焦米止瀉糖的功效和作用
米粉加水煮，煮成糊精，糊精有止瀉功效。
喝牛奶拉肚子的注意事項(xiàng)
空腹不能喝牛奶
相信大家都知道不能空腹喝牛奶，有人認(rèn)為空腹喝牛奶會把牛奶的蛋白質(zhì)營養(yǎng)浪費(fèi)掉。但實(shí)際上，牛奶除了含有豐富的蛋白質(zhì)外，還有少量的乳糖和脂肪，這些成分能夠幫助我們節(jié)約蛋白質(zhì)，有的人空腹喝牛奶后會有不適的癥狀，這是因?yàn)槿樘遣荒褪艿脑?。所以可牛奶的時(shí)候吃點(diǎn)食物為好。
牛奶不要喝的太快
吃飯講究細(xì)嚼慢咽，喝牛奶也差不多。喝的太快會對胃腸造成負(fù)擔(dān)，乳糖酶沒有辦法在很短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到身體所需要的量，容易造成應(yīng)激性的乳糖不耐受，可能會引起腹瀉。消化功能也會跟著減弱。
喝牛奶拉肚子怎么緩解
1、搭配食物
改變喝牛奶的習(xí)慣，不要空著肚子喝牛奶，最好搭配一些食物。乳糖不耐受者喝牛奶會有嚴(yán)重的腹瀉。牛奶和其他的食物搭配著喝，胃腸中的乳糜作用和機(jī)械運(yùn)動的增加，可以提高乳糖吸收率，減輕乳糖不耐受的不良反應(yīng)。
2、改喝零乳糖牛奶
隨著科技的發(fā)展，零乳糖的牛奶已經(jīng)在超市可以購買到了，因此代替平常的牛奶喝，不會有拉肚子的情況。
3、少量多次喝
剛開始喝少量的牛奶，如果沒有什么不適感，再稍微增加攝入量，讓腸道慢慢適應(yīng)。經(jīng)過一段時(shí)間的觀察，不在出現(xiàn)拉肚子就可以放心飲用牛奶了。
喝牛奶拉肚子要因人而異，視自身情況而定。如果可牛奶出現(xiàn)了拉肚子的情況，就及時(shí)就醫(yī)，不要等，再最佳的時(shí)間接受正規(guī)的治療。在享用牛奶給我們帶來營養(yǎng)的同時(shí)也注意不良反應(yīng)。
