不屬于養(yǎng)生方法
2020-12-18你的戀愛(ài)風(fēng)格是屬于哪種的呢？你自己是否了解呢？不了解也沒(méi)關(guān)系，相信經(jīng)過(guò)下面的測(cè)試，你就會(huì)知道自己是屬于哪種戀愛(ài)風(fēng)格了吧。
1、如果你在學(xué)校餐廳中，遇見(jiàn)一位令人心動(dòng)的男孩，且他就坐在你旁邊，并開(kāi)始贊美你的美貌，你會(huì)：
a、問(wèn)他認(rèn)為你的眼睛如何。
b、給他一拳，因?yàn)椴徽鎸?shí)的話你不愛(ài)聽(tīng)。
c、說(shuō)聲謝謝，然后就去準(zhǔn)備下一節(jié)課的考試。
2、你心情不好時(shí)會(huì)：
a、吃一堆零食。
b、出去逛逛，看能不能有意外驚喜。
c、打電話向你的男朋友傾訴，希望能從他那里得到一點(diǎn)慰藉。
3、有個(gè)還不錯(cuò)的男孩，經(jīng)常與你接近、說(shuō)話，但是你已經(jīng)有了男朋友，你會(huì)：
a、管他，反正男朋友又不會(huì)知道。
b、覺(jué)得很得意，但并不在乎，畢竟這種事你見(jiàn)得多了。
c、管他什么男朋友。
你的戀愛(ài)屬于那種風(fēng)格
4、倘若有一個(gè)長(zhǎng)得很帥的男孩，向你要你最要好的朋友的電話號(hào)碼，你會(huì)：
a、對(duì)他說(shuō)：她已經(jīng)搬走了。
b、讓他到你朋友常去的地方找她。
c
更多>>發(fā)物其實(shí)就是指富于營(yíng)養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾病或加重已發(fā)疾病的食物，所以很多人在生病時(shí)都會(huì)詢問(wèn)醫(yī)生有沒(méi)有什么忌口，如果一旦吃到了發(fā)物，可能會(huì)加重病情，在生活中有很多食物都不是發(fā)物，比如：西紅柿、黃瓜、白菜、豬肉等，下面給大家具體介紹下不屬于發(fā)物的食物。
一、不屬于發(fā)物的食物
1，絕大多數(shù)蔬菜、主食、水果都可以吃的、豬肉不是發(fā)物可以吃。
2，安全級(jí)：西紅柿、黃瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、綠豆、薏米、紅棗、香蕉、蘋果、橙子、西瓜、草莓、土豆、蕓豆、白蘿卜、胡蘿卜等。
二、發(fā)物食物
1，食用菌類
主要有蘑菇、香菇等，過(guò)食這類食物易致動(dòng)風(fēng)生陽(yáng)，觸發(fā)肝陽(yáng)頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。
2，海腥類
主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品，這類食品大多咸寒而腥，對(duì)于體質(zhì)過(guò)敏者，易誘發(fā)過(guò)敏性疾病發(fā)作如哮喘、蕁麻疹癥，同時(shí)，也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
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更多>>——關(guān)注今日頭條，關(guān)注養(yǎng)生天地
最近流行一段話說(shuō)人到中年的標(biāo)配就是
保溫杯配枸杞
九零后的都開(kāi)始養(yǎng)生了
你還在等什么
我是一個(gè)90后，按00后的說(shuō)法，我現(xiàn)在應(yīng)該是個(gè)老阿姨了。
最近一個(gè)保溫杯火了，辦公室里剛畢業(yè)的妹子居然都不知道黑豹樂(lè)隊(duì)，于是我真覺(jué)得我是步入中年了。
前段時(shí)間大伙兒還在討論中國(guó)有嘻哈，說(shuō)話都要押韻，滿嘴freestyle，這會(huì)兒都在討論中年男人和大媽該怎樣怎樣，90后都被打上標(biāo)簽：中年人，而且都是應(yīng)該實(shí)現(xiàn)了理想走向人生巔峰的中年人。
雖然心中草泥馬奔騰，卻不得不感嘆現(xiàn)在的互聯(lián)網(wǎng)真是掌握在更年輕的小鮮肉和小姐姐們的手里。在qq群里說(shuō)了這個(gè)保溫杯的梗，大學(xué)同學(xué)問(wèn)道：“不會(huì)嘻哈，不懂freestyle，怎么泡妞？”我默默拿起的我的茶杯，居然不知道怎么回答。
圣誕節(jié)快到了，身邊朋友還是挺喜歡這個(gè)節(jié)日的。我想我們這一群人心還是年輕的，跟以前一樣激情的生活著，卻避免不了“退潮”，現(xiàn)
更多>>【導(dǎo)讀】近日在微博傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的普洱茶致癌說(shuō)近日遭到工程院院士的駁斥，表示普洱茶致癌是絕對(duì)不可能的.盡管目前我國(guó)對(duì)茶葉中黃曲霉毒素b1的限量標(biāo)準(zhǔn)尚未制定，但普洱茶導(dǎo)致癌癥的風(fēng)險(xiǎn)并不高，無(wú)需擔(dān)心。
普洱茶致癌傳聞并不屬實(shí)
喝普洱茶致癌？昨日，新浪微博認(rèn)證用戶人體工程學(xué)李建軍教授在微博中提及，喝普洱茶最容易得癌癥，茶里有大量的致癌物黃曲毒素.
昨日，被稱為茶院士的中國(guó)工程院院士、中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院茶葉研究所研究員陳宗懋力挺普洱茶，稱曾有多地對(duì)普洱茶測(cè)定過(guò)，只有極個(gè)別樣本發(fā)現(xiàn)過(guò)微量的黃曲霉毒素，其微量根本不構(gòu)成致癌威脅。
普洱致癌說(shuō)引發(fā)大討論
喝普洱茶是得癌癥最快的方法，因?yàn)榉帕颂茫锩嬗写罅康狞S曲毒素是致癌物。人體工程學(xué)李建軍教授的這條微博激起千層浪，曾被世人稱贊的普洱茶，突然被冠上了致癌的稱號(hào)，引發(fā)了網(wǎng)友討論。
截至昨日19時(shí)
更多>>中醫(yī)認(rèn)為，不同的季節(jié)，養(yǎng)生的方法不一樣，就如如今的夏季與冬季的養(yǎng)生方法不一樣，而不同體質(zhì)的人，其養(yǎng)生方法也有差別。體寒的人怎么調(diào)理？體熱的人怎么調(diào)理？下面就跟隨小編一起去了解中醫(yī)養(yǎng)生里，是如何為不同體質(zhì)的人養(yǎng)生的!
一、平和質(zhì)
平和質(zhì)體質(zhì)的人目光有神、精力充沛、胖瘦勻稱、健壯有力。他們的養(yǎng)生原則是陰陽(yáng)協(xié)調(diào)，暢通氣血，促進(jìn)新陳代謝。但是在飲食上并沒(méi)有特別的禁忌。
二、痰濕質(zhì)
此類人多腰腹部肥滿，肢體沉重倦擔(dān)調(diào)養(yǎng)應(yīng)以疏肝理氣為主。飲食上宜食具有健胃、行氣、活血之物，如陳皮、玫瑰花、茉莉花、山楂等。
三、陽(yáng)虛質(zhì)
此類人怕冷，肢體不溫，經(jīng)常感到背部和膝關(guān)節(jié)以下寒冷。陽(yáng)虛質(zhì)的人應(yīng)以溫補(bǔ)脾腎、運(yùn)動(dòng)健身為主。宜食溫?zé)岬氖澄?，比如荔枝、龍眼、羊肉等?/p>
四、氣虛質(zhì)
此類人四肢倦怠、肌肉松軟、不喜運(yùn)動(dòng)。氣虛者應(yīng)以補(bǔ)益脾肺為主，更要慎避風(fēng)邪。飲食上宜食性質(zhì)平和、偏溫之物，如山藥、龍眼肉、蓮子等。
五、陰虛質(zhì)
多
更多>>可能我們身邊有很多人都比較喜歡喝綠茶，因?yàn)榫G茶的口感比較甘甜而且對(duì)于我們身體的調(diào)節(jié)有一定的幫助。那么，大家在平時(shí)是怎么區(qū)分綠茶的呢?如果你們只知道一部分綠茶或者對(duì)綠茶的種類完全不了解，我們建議你們可以認(rèn)真的閱讀這篇文章，相信你們會(huì)對(duì)綠茶的種類有很大的改變。
綠茶的種類非常多，每個(gè)地方都有屬于他們自己的綠茶品牌，其中以信陽(yáng)的毛尖比較出名，它是綠茶中口感比較好的品種，而且它的生活中比較受到消費(fèi)者的喜愛(ài)和追求。
綠茶種類：
西湖龍井，惠明茶，洞庭碧螺春，顧渚紫茶，午子仙毫，黃山毛峰，信陽(yáng)毛尖，平水珠茶，寶洪茶;上饒白眉，徑山茶;峨眉竹葉青;南安石亭綠;仰天雪綠;蒙頂茶;涌溪火青;仙人掌茶;天山綠茶;永川秀芽;休寧松蘿;恩施玉露;都勻毛尖;鳩坑毛尖;桂平西山茶;老竹大方;泉崗輝白。
眉茶;安吉白片;南京雨花茶;敬亭綠雪;天尊貢芽;灘茶;雙龍銀針;太平猴魁;源茗茶;峽州碧峰;秦巴霧毫;開(kāi)化龍須;廬山
更多>>木瓜所含的木瓜酵素能促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得更明亮、清新。
護(hù)理原理 木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助潤(rùn)滑肌膚，盡快排出體內(nèi)毒素。所以很多凈化潔面凝膠都會(huì)含有木瓜酵素成分，讓肌膚呈現(xiàn)純凈、細(xì)致、清新健康的外觀。
營(yíng)養(yǎng)分析 木瓜含328卡路里熱量、蛋白質(zhì)21．6克、脂肪9．3克、纖維6．4克、鈣240．5毫克、鐵2．2毫克、鋅1．4毫克、維生素c263．6毫克。
特別提示 把八成以上熟木瓜切開(kāi)數(shù)瓣，去皮，刮瓤，切成鮮果盤?？诟熊浕?，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮，可用保鮮膜包上放入冰箱冷藏，幾天內(nèi)盡快吃完。部分經(jīng)過(guò)冷藏的木瓜可能會(huì)略帶苦味，是正?，F(xiàn)象。此外，不少營(yíng)養(yǎng)專家推介涼拌青木瓜這一款美容餐，利用辣椒、白芝麻等來(lái)涼拌， 更多>>
在平日里，女性朋友對(duì)自身出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況是要多加注意的，而對(duì)于推遲天數(shù)是否正常的判定，也需要提前予以了解。那么，月經(jīng)推遲幾天屬于正常呢?
月經(jīng)推遲幾天屬于正常?
一般月經(jīng)推遲一周左右都是正常的,如推遲7天還沒(méi)來(lái)就可能懷孕或是月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)不調(diào)是泛指各種原因引起的月經(jīng)改變，包括初潮年齡的提前，延后，周期、經(jīng)期與經(jīng)量的變化，還有月經(jīng)前后伴隨的一些異常的癥狀整個(gè)統(tǒng)稱起來(lái)這種現(xiàn)象就叫做月經(jīng)不調(diào)，是婦女病最常見(jiàn)的癥狀之一。
中醫(yī)治療月經(jīng)推遲的方法：
可從調(diào)理肝、脾、腎著手，包括腎虛應(yīng)補(bǔ)腎精、脾陽(yáng)寒則溫通脾陽(yáng)、肝氣淤結(jié)則疏通肝氣。中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)水出于腎，腎氣充足，精血?jiǎng)t旺盛，月經(jīng)自然通調(diào)。脾的功能是化生血液，補(bǔ)脾胃可充足身體的血源。而疏肝理氣的目的在于調(diào)暢氣機(jī)，疏通氣血;氣血調(diào)和，才能幫助月經(jīng)通調(diào)。中醫(yī)針對(duì)常見(jiàn)腰酸腿軟、失眠頭暈耳鳴、咽干口燥、月經(jīng)量少，顏色較暗質(zhì)地稀，舌紅津少甚至舌面有裂痕、紅點(diǎn)，脈
更多>>?
中醫(yī)養(yǎng)生方法在我國(guó)古代的時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始了，并且已經(jīng)取得了良好的效果，現(xiàn)在有很多人信任選擇中醫(yī)保健方法來(lái)養(yǎng)生，中醫(yī)帶給人們的好處很多，但是中醫(yī)藥物有很多，我們要的保養(yǎng)，而不是胡亂的保養(yǎng)，這樣胡亂保養(yǎng)對(duì)身體來(lái)說(shuō)肯定是非常不利的，中醫(yī)的養(yǎng)生方法安全衛(wèi)生，還非常的健康，那么中醫(yī)養(yǎng)生方法到底有哪些?
1.順其自然
順其自然這句話主要體現(xiàn)了“天人合一”道家思想，說(shuō)的是我們養(yǎng)生一定要注意遵循自然規(guī)律，不能違背它。同時(shí)也要重視人與社會(huì)的統(tǒng)一協(xié)調(diào)。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》主張：“上知天文，下知地理，中知人事，可以長(zhǎng)久?！?/p>
2.形神兼養(yǎng)
在養(yǎng)生過(guò)程中既要注重形體養(yǎng)護(hù)，更要重視精神心理方面調(diào)攝，所謂形神兼養(yǎng)、守神全形、保形全神等。
3.動(dòng)靜結(jié)合
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)主張“生命在于運(yùn)動(dòng)”，中醫(yī)也主張“動(dòng)則生陽(yáng)”，主張運(yùn)動(dòng)健身，但中醫(yī)養(yǎng)生也主張“動(dòng)中取靜”、“不妄作勞”。正如《周易外傳》所說(shuō)“動(dòng)靜互涵，以為萬(wàn)變之宗”，《類經(jīng)·醫(yī)易
更多>>小米是我們常吃的一種食物，小米有很好的暖胃的作用，而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，還有一定的粗纖維，對(duì)腸道的保健作用也是比較好的，小米也是屬于粗糧的，粗糧有潤(rùn)腸通便的作用，而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要比細(xì)糧高很多，所以說(shuō)現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，平時(shí)吃的適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z對(duì)身體是非常有好處的。
小米屬于粗糧嗎
小米是粗糧!
1.小米中汗蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物這幾種主要營(yíng)養(yǎng)素含量很高，而且由于小米通常無(wú)須精制，因此保存了較多的營(yíng)養(yǎng)素和礦物質(zhì)，其中維生素b1含量是大米的幾倍，礦物質(zhì)的含量也高于大米。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，小米每100克含量達(dá)0.12毫克。
2.小米含鐵量突出，有很好的補(bǔ)血效果，其磷含量也很高，是大米的2~3倍，含有大量的維生素e，為大米的4.8倍。
3.含鉀高含鈉低，含量比為66：1，膳食纖維是大米的4倍，但其蛋白質(zhì)中賴氨酸含量很低，所以應(yīng)與大豆和肉類等氨基酸含量較高的食物同食。
4.小米
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