孕婦怎么去火快
2021-02-04很多人想留長發(fā)，但總是留不長頭發(fā)就出現(xiàn)各種問題了，分叉、毛躁等，想要一頭飄逸健康的長發(fā)，我們應(yīng)該怎么護(hù)理頭發(fā)呢?頭發(fā)怎么長得快?想要頭發(fā)健康生長，只要日常做好這些護(hù)理就可以了。
頭發(fā)怎么長得快?
1、定期修剪
想要把頭發(fā)留長，絕對不能死守發(fā)絲不修剪!頭發(fā)不修剪的也是容易出現(xiàn)各種問題，比如分叉，這樣會令頭發(fā)更難長長。所以定期修剪可以將有問題的頭發(fā)去掉，不阻礙新發(fā)的生長。一般三個(gè)月就需要修剪一次了。
2、補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)
人隨著年齡增長，頭發(fā)的生長速度也在逐漸減慢，這個(gè)沒辦法抗拒，但是缺乏營養(yǎng)是不利于頭發(fā)健康生長的。據(jù)了解，補(bǔ)充維生素h和蛋白質(zhì)這兩種營養(yǎng)元素是有助于頭發(fā)生長的。維他命能讓80%的頭發(fā)更強(qiáng)韌，蛋白質(zhì)也是健康又能促進(jìn)頭發(fā)生長。
3、經(jīng)常頭皮按摩
頭皮的血液循環(huán)不良，頭發(fā)也長得較慢，而頭皮按摩可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，讓機(jī)體的新陳代謝加快?？梢杂妙^皮精油以指腹按摩頭發(fā)，然后再用木梳
更多>>“怕上火喝xxx”，一句廣告語讓上火這個(gè)概念走出了兩廣，走向了大江南北，上火這個(gè)詞越來越深入人心，大家都愿意花更多精力來預(yù)防上火，最常見的方法還是喝涼茶，其實(shí)許多人不知道，吃水果去火的效果非常不錯(cuò)，而且更加美味和健康。
上火是中醫(yī)術(shù)語，所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀，而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。上火也分為心火、肝火、腎火、肺火、胃火等。如果身體存在下面這些癥狀，如大便干燥、小便赤黃，口干舌燥、口舌生瘡、口腔潰瘍、牙齦腫痛、眼屎增多、口苦、口臭、頭痛、頭暈、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、心煩易怒、舌苔增厚等，可能您已經(jīng)上火了。
現(xiàn)代人工作壓力大，煙酒過多，經(jīng)常熬夜，吃得較油膩，加上環(huán)境污染嚴(yán)重，使得人們特別容易上火。有火就要去火，沒火也要“防火”，應(yīng)該怎么做呢？
涼（寒）性水果
一般上火開點(diǎn)消炎降火的藥見效快，但是藥三分毒，另外上火的原因多種多樣，病因未明的前提下不建議自行用藥，
更多>>在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的社會，上火的人越來越多，特別是生活在城市里的人。上火是醫(yī)學(xué)上的一種專業(yè)名詞。喉嚨痛，牙齦出血、流鼻血、嘴角爛等疾病都是屬于上火。上火的原因有很多，情緒波動過大、睡眠不足、經(jīng)常吃辛辣油膩的食品、受涼、傷風(fēng)、中暑等等。那么，吃啥去火快呢？下面介紹幾種去火快的食物，希望對大家有幫助。
火食物推薦:菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍(lán)菜等食物富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。
降火菜式推薦：最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜、草莓綠豆粥、山藥蘆薈雞煲。
降火食材：山藥、蘆薈、雞肉。
蘆薈：能清理腸胃，可以促進(jìn)排便和排毒，減少體內(nèi)聚積的脂肪。
苦瓜：可清熱解毒、清心明目，適宜于心火旺之人食用。
茶葉：如烏龍茶、苦丁茶等，有清熱強(qiáng)心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。
苦杏仁：具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺脾等好處。
枇杷葉：有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。
更多>>又到了秋冬時(shí)節(jié)了，空氣中滿是干燥，人體的內(nèi)部火氣旺盛，很容易上火，淤滯大量的毒素，那么什么方法去火快？我們在這個(gè)時(shí)節(jié)必須要吃清熱解毒的食物，通過食療保健養(yǎng)生方法來降火，雖然食療方法見效速度時(shí)好時(shí)快，可是效果非常棒，循序漸進(jìn)的幫助人體去火，恢復(fù)健康體質(zhì)。
降火氣要少吃兩種食物
1.高熱量食物：諸如紅肉、雞蛋、乳制品和糖類。這些食品含熱量高，易增加膽固醇，在炎炎夏季，不利于心臟呼吸到充足氧氣，所以要減少攝入。
2.茄屬植物：如辣椒、茄子、土豆，這些食物也不利于心臟呼吸到充足氧氣，應(yīng)盡量少吃。
具有降火作用的茶飲
菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍(lán)菜等食物富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。常吃這些芳香食品，可以寧神降火。
降火菜式推薦：
最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜。把苦瓜洗干凈，放點(diǎn)鹽和香油涼拌便可以吃，這樣做不會破壞苦瓜本身的營養(yǎng)成分。也可以將苦瓜切成片泡茶或榨
更多>>嘴巴里面出現(xiàn)上火是比較多見的一種現(xiàn)象，這可能是由于前一天的時(shí)候睡眠不足或者是情緒不太穩(wěn)定而造成的，那么就應(yīng)該要盡快的找到引起這些問題的原因，不能夠一味地去吃一些降火的藥物，不然的話就會產(chǎn)生耐藥性，所以下面我們就一起來了解一下喝什么去火比較快的。
寒性的食物都是去火的，可以喝點(diǎn)綠豆湯，菜的話苦瓜也可以，水果象西瓜什么的都有去火作用。也可以泡點(diǎn)菊花茶，金銀花茶之類，去火效果都是不錯(cuò)的。如果吃藥的話，可以選清火梔麥片或是牛黃解毒丸。
喝綠豆湯綠豆湯能解毒，綠豆湯最適宜夏天飲用，由于夏天屬梅雨季節(jié)，暑濕比較大，而綠豆有解濕熱氣功效，因此比較干燥的春、秋、冬季節(jié)不適宜常飲用。 體質(zhì)虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯,會導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。 盡管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢發(fā)涼、體質(zhì)虛弱的人，不要多喝綠豆湯，尤其是低于常溫的，實(shí)在喜歡吃，每
更多>>上火問題，在生活當(dāng)中并不少見吧，很多人都在苦惱這件事情，因?yàn)楹貌蝗菀捉祷鹬螅赡苌圆涣羯窬蜁稚匣?，因此這樣的現(xiàn)象對我們的健康，也會帶來一定的影響，所以去火工作，當(dāng)然要格外的重視，那么什么樣的方法可以快速去火呢！最好的方法就是要注意飲食了，下面要為大家來介紹的是，可以讓你快速去火的食物。
⊙牛奶
牛奶很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實(shí)，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達(dá)70%%左右的水分，還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。
⊙草莓
草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。
⊙西瓜
西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放
更多>>腳氣主要是因?yàn)檎婢腥舅?，具有很?qiáng)的傳染性，特點(diǎn)是會腳趾間起水皰、脫皮，并且伴隨有強(qiáng)烈的瘙癢感。在懷孕之后，生活方面是很注意的，不過因?yàn)槟_氣會傳染，難免會令一些孕婦成為受害者，劇烈的瘙癢對正常生活產(chǎn)生了巨大的影響。那么，孕婦有腳氣怎么止癢快？下面咱們就來看看吧?
1、家庭用藥
(1)糜爛型：先用1：5000高錳酸鉀溶液或0.1%雷佛奴爾溶液浸泡，然后外涂龍膽紫或腳氣粉，每日2次，待收干后再外搽腳氣靈或癬敵藥膏，每日2次。
(2)水皰型：每日用熱水泡腳后外搽克霉唑癬藥水或復(fù)方水楊酸酊劑一次。皮干后再搽腳氣靈或癬敵膏。
(3)角化型：可外用復(fù)方苯甲酸膏或與復(fù)方水楊酸酒精交替外用，早晚各一次。最好涂藥后用塑料薄膜包扎，使藥物浸入厚皮，便于厚皮剝脫。
注意：孕期用藥要格外小心，使用以上藥物時(shí)，不要長時(shí)間使用，并遵醫(yī)囑用藥。
2、中藥及偏方
(1)枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選一種研末備用，洗凈
更多>>大家都是知道茶葉是非常好的飲品，而且是我們國家最傳統(tǒng)的一種禮儀，但其實(shí)茶葉除了是很好喝的飲品以外，還有一定的藥用價(jià)值的，比如說可以去治療上火，那么當(dāng)人們發(fā)生上火以后不用立即的就去喝藥的，下面我們就一起來了解一下喝什么茶去火快的呢。
廣東涼茶 桑葉、菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉、白茅根各30克洗凈，放入茶壺內(nèi)，用開水泡10分鐘即成。代替茶水隨時(shí)飲用，辛涼解表，適用于風(fēng)熱感冒
西瓜皮涼茶 將西瓜皮綠色的那一層外皮，洗凈后切成碎塊，放入適量的水煮半小時(shí)前后，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。
薄荷涼茶 到中藥鋪買點(diǎn)薄荷葉、甘草，每回各取6克，加水1000克前后，煮沸5分鐘后，放入白糖攪勻。常飲此茶能提神醒腦。
荷葉涼茶 將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術(shù)各10克，甘草6克一起放入水中，共煮20分鐘前后，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，可防暑降溫。
陳皮
更多>>上火容易引發(fā)一系列的問題，包括便秘、長痘痘等，對身體健康和外在美麗都有一定的不良影響，因此，對于上火的癥狀，重視健康的人和愛美的朋友都希望能盡快趕走它，從而讓自己恢復(fù)健康和美麗，在平時(shí)生活中其實(shí)有許多食物就有著理想的去火功效，那么，吃什么食物去火快？
就食物而言，苦味食品是火的天敵?？辔妒澄镏钥嗍且?yàn)槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，都能達(dá)到去火的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯(cuò)的去火功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍(lán)菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，
總之，現(xiàn)實(shí)生活中有不少食
更多>>1、桃花:美容養(yǎng)顏
桃花是很多朋友們的喜愛之花,我們把它比作是三月的花仙子,它的藥用價(jià)值和美容養(yǎng)顏的功效是不要否認(rèn)的。桃花的藥用價(jià)值甚至在藏醫(yī)、苗醫(yī)等少數(shù)民族藥典中亦有記載?，F(xiàn)代研究證實(shí),桃花有助疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán),促進(jìn)皮膚營養(yǎng)供給,滋潤皮膚,非常適合女性飲用。推薦一款“桃花紅糖飲”:取桃花干3克,紅糖10克,加溫水200毫升左右,能夠養(yǎng)血活血。但桃花的活血作用較強(qiáng),孕婦和月經(jīng)量過多的女性不建議食用,便稀者也不適宜。
2、玫瑰花:疏肝解郁
生活中喝玫瑰花茶的朋友們不少,想必大家都是看重了玫瑰花的疏肝解郁的功效,因?yàn)榇禾焯鞖飧稍?我們最易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的情況了?！侗静菡摹酚涊d:“玫瑰花,清而不濁,和而不猛,柔肝醒胃,疏氣活血,宣通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊?！辈粌H如此,玫瑰中富含維生素c,可以抗氧化,改善皮膚老化,還可制作各類茶點(diǎn),比如玫瑰膏、玫瑰果脯、玫瑰餅等。推薦一款“蜂蜜玫瑰花茶飲”:
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