有關(guān)90后養(yǎng)生方式
2019-10-04說到養(yǎng)生，你也許認(rèn)為，那離我們都很遙遠(yuǎn)。
小編和你說，
92年都已經(jīng)被聯(lián)合國劃為中年了。
你以為自己還年輕嗎？
最近網(wǎng)上有這么一個(gè)段子
▼
在網(wǎng)友們一邊哈哈哈哈的同時(shí)
也一邊在吐槽：
這說得不就是我本人嗎
不得不說，
現(xiàn)在養(yǎng)生已經(jīng)不是中年人的專屬了
聽說，最后一批90后都開始養(yǎng)生了~
而且他們養(yǎng)起生來，連父母都害怕！
網(wǎng)上把這種生活方式稱作：自殺式養(yǎng)生
常見于90后的中年人，隨著年齡的增長，他們越來越注重健康問題，但那些不健康的生活習(xí)慣又懶得改，于是開始了自認(rèn)為可以彌補(bǔ)的生活方式，以求心理安慰
具體是怎么個(gè)一邊作死一邊養(yǎng)生的，小編也整理了部分，請各位對號入座
一.飲食習(xí)慣
1.長痘要少吃辣，那就微辣
2. 喝冰的奶茶不好，在嘴里多含一會(huì)，就不會(huì)冰了
3.整夜泡吧喝酒，
趕緊在我的啤酒里加點(diǎn)枸杞
4.姨媽期想吃雪糕，為了健康著想，特地吃了一根紅棗口味的
5.一邊暴飲暴食，一邊吃健胃
更多>>最年輕的00后開始了大學(xué)生活，00后的大腦洞、怪想法多少都見識過了，不過00后張嘴就叫90后叔叔阿姨，真的是認(rèn)真的嘛？
最近榮耀花粉俱樂部聯(lián)合拜托啦學(xué)妹走近西安高校，訪問了一下90后、00后認(rèn)為彼此間最大的不同在哪兒，有位99年的被訪者，18歲就被00后喊阿姨，簡直要爆炸了！雖說嘴是有點(diǎn)欠的，但00后一些與眾不同的"特異功能"連90后都被折服。
有位90后受訪者說，在校園里面外表形象打扮得比較精致的，基本上是00后，而90后很多是不修邊幅的，這大概是由于90后內(nèi)心覺得自己是全村的希望，所以除了努力便無暇顧及自己的形象，而00后普遍思想更開放，認(rèn)為自己是全世界的中心，要為自己而活。
俗話說得好，內(nèi)心有多大舞臺就有多大，00后這種大膽敢于表現(xiàn)自我的特性也確實(shí)是很令人欣賞和佩服的，就像榮耀8x max從不給自己設(shè)限，7.12英寸的珍珠屏占比超過90%，突破傳統(tǒng)手機(jī)的屏幕限制，雙喇叭雙smar
更多>>導(dǎo)語：90后將要邁進(jìn)3的大門，不知道什么時(shí)候開始蹦迪、唱k、通宵玩樂已經(jīng)不是90后的常態(tài)生活名詞了。最早的一批90后已經(jīng)面臨著“中年危機(jī)”，需要常備防脫洗發(fā)水和枸杞泡茶的保溫杯，年紀(jì)大了才發(fā)現(xiàn)這些都是真的?。▉碓矗簮埯悤r(shí)尚網(wǎng)）
如今已過立冬“紅棗枸杞保溫杯，秋褲棉襖養(yǎng)生茶”，扔掉碳酸飲料這些東西讓你喝出好氣色。
第一款 陳皮冰糖雪梨水
制作方法：水燒開后放入少許陳皮煮20分鐘，撈出陳皮和浮沫，雪梨切塊放入鍋中加入適量冰糖，大火煮15分鐘。
冬季霧霾天氣比較多，室內(nèi)空調(diào)又充足喉嚨會(huì)很干很不舒服。陳皮冰糖雪梨水可緩解喉嚨干疼，潤肺止咳，雪梨比較寒涼但加入陳皮后脾胃虛寒的人也可以放心食用啦！
第二款 黑芝麻核桃粉
黑芝麻具有滋肝補(bǔ)腎的功效，核桃可以補(bǔ)腦益智，吃這2種會(huì)對頭發(fā)特別好。磨成粉每天早晚吃一次對陰虛的身體有很好的改善作用。
第三款 用紅酒來變美真是太靠譜了！
更多>>“來來后轉(zhuǎn)體高溫瑜伽仰臥起，
動(dòng)感單車普拉提保溫杯里泡枸杞”
（這是一段有聲音的文字~）
“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞?！?/p>
話雖如此，但據(jù)小編觀察，盡管尚未邁入中年，但云大的小可愛們也已經(jīng)在自己的杯子里泡各種各樣的東西來養(yǎng)生了。
1、告別頭禿——黑芝麻
靠芝麻續(xù)命的脫發(fā)少女——盧同學(xué)
我也曾以為脫單指日可待，未曾料到脫發(fā)竟找上門來，看著別人烏黑亮麗的頭發(fā)，獨(dú)留我黯然神傷。
however,媽媽在開學(xué)前就為我準(zhǔn)備了芝麻，閑暇時(shí)間吃，來圖書館學(xué)習(xí)就在保溫杯里泡上，效果如你所見，泡芝麻，更自信。
2、入門級養(yǎng)生必備——枸杞
日常熬夜，生活作息不規(guī)律——張同學(xué)
如何一邊熬夜恣意放縱，一邊舒緩身體，不至于頭禿胃垮，“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞?！?缺什么補(bǔ)什么！
今晚歡樂熬夜喝枸杞，明天又是元?dú)鉂M滿的一天。一舉兩得的養(yǎng)生方法，你值得擁有！
（難道這就是傳說中的朋克養(yǎng)生？乍一聽很有道理，然
更多>>秋意濃
養(yǎng)生意起
當(dāng)代青年早已撐起養(yǎng)生半邊天
看著90后養(yǎng)生人才輩出、層出不窮
我們都被貼上標(biāo)簽
「中年」、「初老」、「阿姨」
保溫杯 、枸杞、 菊花、紅棗成為了標(biāo)配
秋衣、秋褲、暖寶寶也是身邊的必備單品
作為一名優(yōu)秀的養(yǎng)生生力軍
通通卻留意到最近一支「重陽小廣告」
看完之后都要流下感動(dòng)的眼淚
80年代的紀(jì)錄片
五芳齋將其重新包裝
戲仿老派行文
硬邦邦的播音腔調(diào)
網(wǎng)絡(luò)化的沙雕文案
80年代粗糙的剪輯
每一個(gè)元素都是這支廣告成功的原因
▼▼▼
“爸爸的爸爸的爸爸吃過
媽媽的媽媽的媽媽也吃過”
90后瞬間穿越過去的婚禮現(xiàn)場
“八十年代的網(wǎng)紅店五芳齋
是首批中華老字號
更是那時(shí)的今日頭條”
“食材聞?wù)呗錅I，包裝見者驚心”
生活離不開買買買
大媽大姨大叔也不例外
"也格外適合上端保溫杯、下穿秋褲的90后老人養(yǎng)生食用”
沒錯(cuò)，正是我出鏡了
你以為這支廣告到這里就結(jié)束了嗎？
不！別太天真了！
最后
更多>>不知從什么時(shí)候開始，年輕貌美的我竟開始被熊孩子稱呼為老阿姨！
我…………不跟小孩一般見識！
縱觀我周圍的朋友們，大多數(shù)已經(jīng)加入養(yǎng)生天團(tuán)，準(zhǔn)備出道。
來，讓我們一起看看他們的出道曲目，真是振聾發(fā)聵，曲曲動(dòng)人！
敷最貴的面膜熬最深的夜
歌詞選段：
一個(gè)人在夜晚沉醉，依舊不想睡。手機(jī)屏幕映出的疲憊，是對肌膚深深的慚愧。將面膜敷在臉上，心里也有些許安慰。就這樣吧，忘掉自己現(xiàn)在多少歲……
紅棗枸杞的滋味
歌詞選段：
你說你不愛，紅棗枸杞的滋味，我說你不懂，歲月承載的負(fù)累。時(shí)光如流水，來去間毫無防備。一杯紅棗枸杞，是對年華深深的敬畏……
泡面與蛋
歌詞選段：
總吃泡面不好，鉛會(huì)刺激大腦。有時(shí)時(shí)間太緊，沒有辦法可挑。那就加個(gè)雞蛋，營養(yǎng)價(jià)值翻高。重負(fù)相抵巧妙，管它好不好……
破洞褲里暖寶寶
歌詞選段：
你在南方的水鄉(xiāng)露著腰，我在北方穿破洞褲招搖。不要在意我會(huì)冷，機(jī)智的我早已準(zhǔn)備好~暖寶寶……
帶著護(hù)膝
更多>>曾經(jīng)那個(gè)淘氣的楊紫，屬于第一批90后的楊紫，現(xiàn)在也已經(jīng)擺脫了小鮮肉的身份，畢竟，人家都快要30歲了，最近的楊紫頻繁上熱搜，而楊紫有的時(shí)候回懟那些不懷好意的人，也是表現(xiàn)得很真性情。
有些人說楊紫長得不好看，那是因?yàn)樗綍r(shí)穿搭任性，你看看寫真里的她，穿著公主裙，戴著公主帽，明明是非常漂亮的那種類型啊，氣質(zhì)和顏值一直都不差。
小編還特別喜歡楊紫那種有的時(shí)候很“爺們”的形象，看她穿著牛仔衣，搭配了牛仔褲，內(nèi)搭的是白色的t恤，看上去帥帥的，酷酷的，誰說女生一定要走性感路線的？
要是楊紫真的女神范起來，那你們還真的別被“驚艷”到，穿著這裸色的裙子，多么妖嬈，多么像個(gè)俏皮的女神啊，所以啊，大家一定對楊紫的形象有著什么樣的誤會(huì)。
估計(jì)這種誤會(huì)就是因?yàn)闂钭系乃椒话愣急容^接地氣，前不久看見她的時(shí)候，小編想要說，90后養(yǎng)生打扮看楊紫，羽絨服配高領(lǐng)毛衣，看著就很暖和！來看下。
看楊紫戴著一頂鴨舌帽，
更多>>大家好，我就是你們口中“最早的一批90后”
最近，我感覺到了身邊的
滿！滿！惡！意！
80后開始自稱小仙女了
00后開始抗老了
我們卻莫名其妙的被扣上了
“禿頭、出家、胃垮、涼了”的帽子
貼上了“油膩中年人”的標(biāo)簽
這讓我感到不爽的同時(shí)
還有些恐慌
曾經(jīng)的我們
熬夜上網(wǎng)唱歌第二天依舊精神抖擻
數(shù)九寒冬照樣絲襪短裙招搖過市
如今的我們
吃著維生素，蹦著養(yǎng)生迪
曾夢想的仗劍走天涯
也變成了枸杞泡菊花
氣溫一言不合就直線下降
90后也失去最后倔強(qiáng)
默默套上秋褲捧起保溫杯
食補(bǔ)自然而然提上日程
暖從食中來，讓美食滋養(yǎng)整個(gè)冬季！
冬日御寒食譜
打開正確養(yǎng)生模式
深呼吸，放輕松，
好的食材從耕集app開始
3道御寒美食，帶你度過一年中最冷時(shí)期
01
最溫暖|圍爐暖三鮮
圍爐暖三鮮即胡蘿卜玉米燜羊肉，在耕集良品app上精選高山散養(yǎng)的羊肉塊，胡蘿卜塊、玉米塊，調(diào)節(jié)壓力閥靈活高效，快速烹煮難熟食
更多>>肩頸理療、食療調(diào)養(yǎng)、推拿刮痧……這些看上去很“中老年”的詞語，如今逐漸走進(jìn)了柯橋“90后”乃至“95后”年輕人的生活。“90后”養(yǎng)生，這個(gè)看起來有些不可思議的話題，引發(fā)了很多熱議。記者采訪發(fā)現(xiàn)，一部分柯橋年輕人，是想用養(yǎng)生代替“游戲+碳酸飲料”的生活方式，而另一部分年輕人則是看中“養(yǎng)生經(jīng)濟(jì)”，激發(fā)起了創(chuàng)業(yè)熱情。
“90后”用養(yǎng)生喚醒精氣神
賈佳在城區(qū)群賢路上一家文創(chuàng)單位上班，每天下班后，她都會(huì)到城區(qū)一家瑜伽館，伴隨著輕柔的音樂，練一小時(shí)的瑜伽。
“我雖然才26歲，但也有很重的工作壓力，每天盯著電腦，已經(jīng)有了不少‘職業(yè)病’，通過練瑜伽之后，身體得到了恢復(fù)，壓力得到釋放?！辟Z佳說，在瑜伽教室內(nèi)，和她一樣年紀(jì)相仿的“90后”占了一大半。
“整天坐在辦公室，身材也開始發(fā)胖，狀態(tài)很不好，還動(dòng)不動(dòng)就感冒。”在這家瑜伽館，24歲的王秋雯也稱自己屬于“養(yǎng)生派”。她說，熬夜、不運(yùn)動(dòng)、重油重鹽外賣等生活方
更多>>網(wǎng)上傳言，癌癥的發(fā)病“重男輕女”，男人得癌癥的特別多。廣州有醫(yī)生表示，從患者的總體數(shù)量看，目前癌癥的男性患者確實(shí)比女性患者多，這主要是與許多男性的生活方式不健康有關(guān)。
腫瘤科醫(yī)生介紹，在不同的癌癥中，男女發(fā)病率的孰高孰低各有不同。但從總體數(shù)量看，癌癥的男性患者確實(shí)比女性患者多，這主要是由大部分男性不健康的生活方式造成的，其中抽煙、喝酒、熬夜最要命。
以肺癌為例，在有吸煙習(xí)慣的患者中，男性的肺癌發(fā)病率比女性高。但是大氣污染以及吸入二手煙也有可能引發(fā)肺癌，然而在這些患者中，男女比例基本持平。
此外，不少男性都有喝茶的習(xí)慣，尤其是喝熱茶。雖然茶里面含有抑癌成分茶多酚，但是喝溫度很高的熱茶易燙傷食道。一旦食管反復(fù)接受這種強(qiáng)烈的物理刺激，有可能引發(fā)食管癌。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，男性的食管癌發(fā)病率也高于女性。
因此，提醒，生活中注意細(xì)節(jié)可以降低癌癥的風(fēng)險(xiǎn)
●多吃富含粗纖維的蔬果類食物。
●不多吃紅肉類食品(豬
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