孩子睡覺張嘴
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如果是孩子在睡覺的時(shí)候張嘴就應(yīng)該要從小糾正他們這個(gè)不好的習(xí)慣，長期張嘴睡覺就會(huì)引起很多不好的影響，最主要的就是會(huì)影響到口腔內(nèi)部的正常發(fā)育，也會(huì)讓臉部的形狀都發(fā)生一些變化，而且家長們還要密切的去觀察自己寶寶的呼吸情況，一旦發(fā)生呼吸困難就應(yīng)當(dāng)去調(diào)整好他們的睡覺姿勢(shì)。
睡眠方式
搖睡當(dāng)寶寶哭鬧或睡眠不安時(shí)，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，直到寶寶入睡為止。殊不知搖晃動(dòng)作會(huì)使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合征”，發(fā)生腦震蕩、顱內(nèi)出血。這種方法尤其不適合10個(gè)月以內(nèi)的小寶寶。
陪睡一些媽媽喜歡陪寶寶一起睡。長此以往不但容易使寶寶產(chǎn)生“戀母”心理，形成依賴思想，缺乏獨(dú)立自主的能力，甚至于上學(xué)了仍要媽媽陪睡。如果媽媽睡姿不好，睡熟后在床上翻來覆去，不小心壓住小寶寶的面部，就有可能造成寶寶窒息死亡的“慘劇”。
俯 臥睡這兩種睡姿可使寶寶的口鼻易被阻塞，會(huì)引起呼吸困難，致使猝死。
摟睡是有些媽媽出于母愛，喜歡摟著寶寶睡覺。這種做法帶來的健康危害有：
1、摟睡使寶寶難以呼吸到新鮮空氣，而吸入的多是被子里的污穢空氣；
2、限制了寶寶睡眠時(shí)的自由活動(dòng)，難以舒展身體，影響正常的血液循環(huán)；
夏天氣溫高，一些媽媽便讓寶寶光著身子躺在床上，以求涼爽。寶寶體溫調(diào)節(jié)功能差，容易受涼，特別是腹部一旦受涼，可使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，導(dǎo)致腹瀉發(fā)生。
電熱毯，電熱毯加熱的速度很快，溫度過高會(huì)使寶寶體內(nèi)水分喪失，發(fā)生脫水，引起寶寶煩躁不安、哭鬧不停，使其健康受到損害。讓寶寶睡在通宵加熱的電熱毯上則更不可取。
開燈睡眠，嬰幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力很差，如果夜間燈火通明，寶寶的睡眠時(shí)間就會(huì)縮短，影響生長激素的分泌，生長發(fā)育也會(huì)受到抑制。此外，睡覺時(shí)居室內(nèi)開著小燈的孩子有30%成了近視眼，而房間燈火通明的孩子近視眼的發(fā)生率則高達(dá)55%。
含著乳頭睡覺，寶寶醒后就會(huì)吮【吸吃奶。這種沒有規(guī)律的進(jìn)食方式，容易使寶寶的胃腸功能紊亂而發(fā)生消化不良；再者，如果媽媽睡得過熟，不小心奶頭堵塞了寶寶的鼻孔，甚至可能造成窒息等嚴(yán)重后果。
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孩子中午不睡覺會(huì)讓家長們感覺到非常的煩躁，總是不愛睡覺，這樣就會(huì)影響到他們和身邊人的睡眠質(zhì)量，這個(gè)時(shí)候家長們就一定要找到一個(gè)很好的解決方法，要培養(yǎng)他們睡午覺的習(xí)慣，這才可以讓他們的體能得到恢復(fù)，還要養(yǎng)成按時(shí)入睡的習(xí)慣，可以在他們睡覺之前給他們喝一杯牛奶。
寶寶越小睡眠時(shí)間越長的。通常剛出生未滿三個(gè)月的寶寶，一天的睡眠時(shí)間為18到20個(gè)小時(shí)。隨著寶寶年齡的增長，睡眠時(shí)間也逐漸在減少的。3-4個(gè)月的寶寶，一天的睡眠時(shí)間一般為16-18個(gè)小時(shí)；5-9個(gè)月的寶寶15-16小時(shí)；周歲左右的寶寶，為14-15小時(shí)左右；2-3歲的寶寶，12-13個(gè)小時(shí)；4-5歲的寶寶，為11-12小時(shí)左右；7-13歲的寶寶為9-11小時(shí)。媽媽可以做一下參考，保證寶寶有充足的睡眠時(shí)間。
（一）培養(yǎng)寶寶午睡的習(xí)慣。寶寶白天的活動(dòng)量較大，媽媽要給寶寶培養(yǎng)午睡的習(xí)慣，以幫助寶寶恢復(fù)體能、改善疲勞。
（二）讓寶寶的午睡和夜間睡眠更規(guī)律。媽媽要掌握好寶寶白天午睡和夜間的睡覺的時(shí)間，讓寶寶養(yǎng)成按時(shí)入睡、按時(shí)起床的習(xí)慣。
（三）培養(yǎng)睡覺意識(shí)。媽媽要為寶寶培養(yǎng)睡覺的意識(shí)，尤其是寶寶大一些，可以聽懂大人的話了，更要灌輸寶寶睡覺的意識(shí)，這樣有利于逐漸培養(yǎng)寶寶獨(dú)立睡眠的習(xí)慣。媽媽可以通過講述睡前故事來告訴寶寶該睡覺啦！
（四）減少寶寶的睡眠依賴。寶寶很小的時(shí)候，或多或少都會(huì)養(yǎng)成睡眠的依賴，比如，抱著睡、搖著睡、拍著睡、含著奶瓶睡等等，當(dāng)寶寶越來越大的時(shí)候，媽媽要注意漸漸減少寶寶的睡眠依賴。要相信寶寶是最棒的，能少抱著就少抱，能不拍就不拍，漸漸地寶寶入睡會(huì)更少依賴，也會(huì)睡得更香。
（五）如果寶寶睡覺時(shí)有打呼嚕、呼吸不暢、睡眠不安、煩躁、驚乍、哭鬧、出汗多等情況，是寶寶身體不舒服的表現(xiàn)。媽媽要留意寶寶的睡眠狀況，以防某些疾病的發(fā)生。
有的男人在睡覺時(shí)出現(xiàn)尿床的情況，這通常是因?yàn)檫z尿癥引起的表現(xiàn)，這給我們正常的生活帶來麻煩，而且男人也會(huì)感到挺尷尬的，通常男人睡覺尿床的原因有很多，比如尿路感染，神經(jīng)功能出現(xiàn)問題，還可能是因?yàn)橄缓玫纫鸬哪虼?，那么男人睡覺尿床怎么辦？接下來我們來看看吧。
一.男人睡覺尿床原因有哪些？
1、白天排尿不良、尿急、尿頻、見水或摸水排尿、排尿時(shí)間長、腹酸脹痛，提示膀胱括約肌功能較差。
2、夜間形成的尿量，不敢喝水，晚上少喝水就會(huì)出現(xiàn)癥狀，這種情況與垂體腺分泌抗利尿激素缺乏和腎虛引起的，個(gè)別患者出現(xiàn)腰酸腰、四肢疲勞、白天精神狀態(tài)。發(fā)育遲緩、不規(guī)則病例、畏寒、手足冷等。
3。神經(jīng)功能障礙，晚上睡覺，想找個(gè)廁所，也起床或小便，害怕膽怯，對(duì)日常事務(wù)非常敏感，自卑，不說話，脾氣，愛興奮，這些都是由自主神經(jīng)功能和膀胱中樞神經(jīng)功能障礙引起的。
4、部分患者還出現(xiàn)脾胃消化功能差，不敢吃冷食，愛腹瀉，易感冒，發(fā)黃發(fā)瘦等。因此，只有懂得理智，才能對(duì)癥下藥，只有這樣才能盡快康復(fù)，阿耳后。雖然時(shí)間很長，但它是完全可以治愈的，只要從補(bǔ)腎益腦，調(diào)節(jié)脾胃，促進(jìn)膀胱功能的恢復(fù)，疏通營養(yǎng)神經(jīng)，開始全面的身體調(diào)理，是必不可少的，相信與我們的結(jié)合努力，就能完全治愈。尿床不是一種嚴(yán)重的疾病，關(guān)鍵是你要自信，只有認(rèn)真，積極治療，我認(rèn)為健康快樂的生活永遠(yuǎn)屬于你。但是幾年不屬于這種疾病，不在乎太多，主要要控制飲酒，避免工作過度，注意睡前飲食。
二.日常注意什么？
1.養(yǎng)成良好的作息制度和衛(wèi)生習(xí)慣，避免過勞，掌握尿床時(shí)間和規(guī)律，夜間用鬧鐘喚醒患兒起床排尿1～2次。
2.白天睡1～2小時(shí)，白天避免過度興奮或劇烈運(yùn)動(dòng)，以防夜間睡眠過深。
3.耐心地對(duì)患兒進(jìn)行教育，解釋，以消除精神緊張，以免引起情緒不安。
4.晚飯后避免飲水，睡覺前排空膀胱內(nèi)的尿液，可減少尿床的次數(shù)。
三.飲食調(diào)理
晚飯不吃流質(zhì)飲食，盡量吃米飯，少喝水，少喝湯。
人們睡覺都是需要閉著眼睛的，而有一些人會(huì)有睜著眼睛睡覺的情況，就像魚類一樣。許多人對(duì)于人體睜著眼睛睡覺這種情況會(huì)非常的困擾，而且半夜人們看見還會(huì)非常的驚悚。其實(shí)人們睜著眼睛睡覺是人體的眼瞼不能好好的閉合從而引起的，下面來詳細(xì)介紹一下睡覺睜著眼睛是怎么回事。
睡覺的時(shí)候眼睛是睜著的，閉不上，這種情況也叫生理性的眼瞼閉合不全，可以見于少數(shù)的正常人。在這種情況下，雖然眼睛是閉不上的，但是角膜并不會(huì)暴露，所以不會(huì)對(duì)眼睛造成任何的影響，這種情況是不需要處理的。但是需要注意的是，如果除了睡覺的時(shí)候眼睛閉不上以外，在平時(shí)也出現(xiàn)這種情況，那么就要重視了，因?yàn)檫@種情況叫做眼瞼閉合不全，如果長期處于這種狀態(tài)，會(huì)引起角膜暴露，從而出現(xiàn)暴露性角膜炎或者干眼癥的表現(xiàn)，這種情況是需要及早治療的。要針對(duì)病因進(jìn)行治療，對(duì)于暴露性角膜炎，可以在眼內(nèi)涂抗生素眼膏，減輕局部的炎癥，嚴(yán)重的情況下也可以將上下眼皮縫合，保護(hù)角膜。
脾虛的人睡覺的時(shí)候就會(huì)睜著眼睛。一般都是半睜。但有些人確實(shí)是天生就是半睜著眼睛睡覺的。 這樣的人睡覺的時(shí)候環(huán)境越暗越好，這樣才能把對(duì)眼睛的傷害降到最低。通常這樣的人視力都不好。
1.睡眠時(shí)神經(jīng)對(duì)肌肉的支配作用弱，眼輪匝肌的張力低或是提上瞼肌松弛不足，都可能導(dǎo)致眼睛閉合不完全。
2.有些疾病也可引起眼睛閉合不全，如“急性面神經(jīng)炎
3.有的人眼輪匝肌先天性畸形，或者上眼瞼過短造成瞼裂不能完 全閉合，在睡眠時(shí)就留下一條縫隙，好象半睜著眼一樣，俗稱"羊眼"
4.有的人面神經(jīng)麻痹，以及某些腦部疾病致使面神經(jīng)失去控制，眼瞼因肌肉失去張力，從而眼裂增大，合眼困難;
5.有的人是因?yàn)槟承┘膊∫鹧矍蛲怀觯荒荛]目，如鞏膜萄葡腫、眶內(nèi)腫瘤、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等;
6.有的人是由于炎癥、潰瘍、外傷等原因引起眼瞼疤痕性短縮和皮膚缺損，造成眼瞼閉合障礙，終日不能完全合眼。
這些人雖然"睡不合眼"，但由于部分眼皮已經(jīng)閉攏，黑眼珠總是偏轉(zhuǎn)在閉擾的一側(cè)，只露出眼白部分。因此，眼睛也不再接受光的刺激，這并不嚴(yán)重影響睡眠。
同時(shí),中醫(yī)稱睡不合眼為"目不瞑"，早在二千多年前的醫(yī)學(xué)著作《靈樞·邪客》中就有記載，認(rèn)為是陰陽不相交所致。
有許多人在睡覺醒來會(huì)出現(xiàn)有后背酸痛這么一種情況，人們睡覺本來是緩解疲勞、補(bǔ)充精力的而在睡醒后后背酸痛就格外的令人們困擾了。其實(shí)引起這種情況的原因是有很多的，有可能是背部受涼從而引起的、有可能是腰椎部位出現(xiàn)疾病而引起的，下面來詳細(xì)介紹一下睡覺醒來后背酸痛是怎么回事。
睡覺以后背部出現(xiàn)酸痛的癥狀，可能是背部受涼，寒凝氣滯，氣血流通不暢所致，可以服用風(fēng)濕馬錢子片、甲鈷胺片這兩種藥物;也可能是屬于背部肌肉勞損，可以服用血塞通片、甲鈷胺片這兩種藥物。在藥物治療的基礎(chǔ)上，可以到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院的康復(fù)科或者針灸科做背部針灸、推拿、拔火罐等傳統(tǒng)治療。注意身體的保暖，不要直接吹空調(diào)、風(fēng)扇，床的軟硬程度要適當(dāng)，不能太軟，減少坐的時(shí)間，適當(dāng)?shù)难巢炕顒?dòng)鍛煉。必要時(shí)做胸片或者胸部CT檢查，排除雙肺有疾病的可能。病情不是很嚴(yán)重，不用過于擔(dān)心。
睡覺后背酸痛，往往是背部受涼，勞累或睡覺姿勢(shì)不良引起的，也可能是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的背痛，建議去醫(yī)院拍頸椎片檢查，明確診斷后進(jìn)行治療。頸椎病的治療可以選擇牽引、推拿、理療、針灸、按摩等，或配合外用藥物治療。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體，保持正確的工作和生活姿勢(shì)，避免一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過久，睡覺枕頭不要過高，不要?jiǎng)诶壑鴽觯⒁庑菹ⅰ?/p>
這種情況原因非常多，只有檢查一下才可以得到準(zhǔn)確的判斷，希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查，做腰椎拍片或MRI，還不排除腰椎間盤突出或者是骨質(zhì)增生的問題。
另外是否是睡彈簧床墊，如果是，建議你一定要換一個(gè)硬板床，可以牽引，理療，紅外線，推拿，按摩，通過這些方法來進(jìn)行治療。一定要避免長期保持一個(gè)姿勢(shì)的工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每一個(gè)小時(shí)左右要休息十分鐘。
還有要注意腰肌勞損的可能，腰肌勞損按照這個(gè)治療也會(huì)有一定的效果，生活護(hù)理建議口服鈣爾奇D試一試，多喝骨頭湯，鯽魚湯，瘦肉等，喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑的最安全的途徑，牛奶中的鈣含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達(dá)100到110毫克，而且這種鈣為天然鈣劑容易被人體消化吸收。
嬰幼兒在睡覺的時(shí)候使勁就會(huì)使得家長們感到非常的緊張，總擔(dān)心自己寶寶是由于患上了某種疾病而誘發(fā)的這種臨床表現(xiàn)，其實(shí)如果沒有引起其他的癥狀表現(xiàn)是不需要過于擔(dān)憂，可能是睡覺不好的習(xí)慣而導(dǎo)致，可以在日后養(yǎng)成一個(gè)比較好的習(xí)慣，那么家長們要注意讓寶寶居住的環(huán)境保持良好安靜。
注意飲食
嬰幼兒由于胃口小，每次吃奶不多，因此在兩次喂奶之間的時(shí)間間隔較短，易造成睡眠中因饑餓而哭吵。從出生到6個(gè)月的嬰兒，每次睡眠的時(shí)間大約是5～6小時(shí)，一般是睡醒便吃，吃后稍停便睡。
年輕媽媽若缺乏經(jīng)驗(yàn)，往往因擔(dān)心寶寶饑餓而每隔3～4小時(shí)便給他喂一次奶，即使在熟睡中也要把他搖醒，強(qiáng)迫他按時(shí)吃奶，這樣就會(huì)使寶寶形成易醒的習(xí)慣。其實(shí)這時(shí)的寶寶根本不餓。而且剛出生的寶寶每天睡眠20小時(shí)也非奇事，一覺睡上八九小時(shí)也很正常，因此媽媽不必人為地按自己規(guī)定的喂奶時(shí)間將寶寶弄醒。
良好的環(huán)境
良好的睡眠習(xí)慣應(yīng)自小培養(yǎng)，這是預(yù)防嬰幼兒睡眠障礙的最好措施。父母可根據(jù)實(shí)際情況規(guī)定晚上什么時(shí)候睡覺，并在規(guī)定的睡眠時(shí)間前安排一些常規(guī)作業(yè)，如洗臉、洗腳、刷牙、小便、換衣等，不能打亂它；每到臨睡前，應(yīng)讓孩子有約半小時(shí)的靜止時(shí)間，做一些安靜的活動(dòng)，如看圖片、聽大人談話、擺積木，使孩子的情緒穩(wěn)定下來，有利于入睡
把孩子安排上床后不忙于離開，應(yīng)先講一段小故事或放一段輕柔的音樂，然后才關(guān)燈離開，讓其安然入睡。父母不能因?yàn)橥砩嫌泻每吹碾娨暪?jié)目就打破常規(guī)，或讓孩子在睡覺前過分嬉戲而興奮不已。另外床墊的好壞也會(huì)影響孩子的睡眠。
正確對(duì)待夜驚
有的嬰幼兒在入睡一段時(shí)間后突然坐起，神情恐懼，有時(shí)還哭鬧不停，一般持續(xù)十幾分鐘后繼續(xù)入睡，這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱為“夜驚癥”。發(fā)生夜驚的原因主要是受了驚嚇，如看了一場(chǎng)驚險(xiǎn)電影，或聽了一個(gè)恐怖情節(jié)的故事，或初離父母來到一個(gè)陌生的環(huán)境，或受到父母的訓(xùn)斥、打罵等。
因此，要使寶寶避免發(fā)生夜驚，平時(shí)家長應(yīng)加強(qiáng)對(duì)他的正面教育，不打罵孩子，對(duì)年齡較小的寶寶要避免驚嚇。對(duì)驚嚇頻發(fā)的寶寶則要悉心照料并輔以鎮(zhèn)驚安神藥物的治療。
如果是睡覺的時(shí)候張著嘴，那么在自己睡醒以后就會(huì)覺得自己喉嚨越發(fā)的不舒服，會(huì)感到缺少任何的水分，一直都有喉嚨痛的臨床癥狀，而且還會(huì)感覺到自己的喉嚨內(nèi)部有上火的情況，那么這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該要大量飲水，這是可以起到潤肺的效果，另外還是要努力的去克制住自己睡覺張嘴的情況。
第一、過饑過飽
吃的太多睡覺不利于我們的脾胃消化，化濕成痰，大傷陽氣。饑餓狀態(tài)入睡總是睡不著難以入眠因?yàn)槟c道空慮。有的人都躺在床上了還吃點(diǎn)零食，這更是不利于健康的。
第二、大量飲水
睡覺不要喝太多的水，特別是涼水，水濕內(nèi)停，夜尿增多，涼水太多還有可能傷腎。
第三、不宜掩面
蒙頭睡覺既容易導(dǎo)致呼吸不暢，又會(huì)吸入大量二氧化碳，對(duì)身體健康有害。所以睡覺時(shí)要保持呼吸暢通，唐代孫思邈的“冬夜勿覆頭，得長壽”，可見睡覺不能蒙頭。
第四、不宜當(dāng)風(fēng)
人進(jìn)入睡眠后，對(duì)環(huán)境適應(yīng)能力降低，最易受風(fēng)邪侵襲。所以睡覺前最好是關(guān)上窗口即使是炎熱的季節(jié)，也不要貪圖涼意，臥處當(dāng)風(fēng)，要避風(fēng)而睡。
第五、心平氣和
睡覺前的心情也是非常重要的，情志的變化都會(huì)引起氣血的紊亂，所以睡覺前的情緒過于波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致失眠，甚至疾病。
還有一些小的注意就是：睡時(shí)不要對(duì)著燈，睡覺前不要說太多的話，睡覺時(shí)不要張著嘴，不要趴著身子等等。
色氨酸在人體內(nèi)代謝生成5-羥色胺，它能夠抑制中樞神經(jīng)興奮度，產(chǎn)生一定的困倦感。同時(shí)，5-羥色胺在人體內(nèi)進(jìn)一步可轉(zhuǎn)化生成褪黑素，褪黑素被證實(shí)有確切的鎮(zhèn)靜和誘發(fā)睡眠作用。
小米在所有谷物中含色氨酸最為豐富，晚餐主食中加些小米應(yīng)該是一個(gè)不錯(cuò)的主意，有利于提高進(jìn)入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、蝦米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。
此外，色氨酸會(huì)借著碳水化合物、蛋白質(zhì)的飲食組合（即先吃碳水化合物、后吃蛋白質(zhì)的進(jìn)食順序）順利進(jìn)入大腦中，給你一個(gè)安穩(wěn)的睡眠。因此，睡前不妨搭配著吃點(diǎn)碳水化合物的食物。
維生素B族的食物--消除煩躁
B族維生素相互間有協(xié)同作用，能調(diào)節(jié)新陳代謝，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
全麥?zhǔn)称分泻胸S富的B族維生素，它具有消除煩躁不安、促進(jìn)睡眠的作用。燕麥、大麥、糙米、全麥面包、全麥餅干等都屬于全麥?zhǔn)称贰?/p>
有的人們?cè)谒X之后就會(huì)總感覺到自己的脊椎部位疼痛，會(huì)特別的難受，那么就應(yīng)該要減少自己長期躺著和坐著的習(xí)慣，這是會(huì)讓自己的脊椎受到更加多的負(fù)擔(dān)，其實(shí)在休閑的時(shí)候就應(yīng)該要多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以起到一個(gè)鍛煉自己腰背部肌肉的效果，還要注意季節(jié)的變換，多注意保暖。
1.要減少久躺、久坐的壞習(xí)慣、多運(yùn)動(dòng)，鍛煉腰肌。
2.注意風(fēng)濕，根據(jù)季節(jié)，適時(shí)的添加衣服、保暖好腰部，防止受寒、受風(fēng)。
3.注意睡眠的姿勢(shì)，睡覺時(shí)，平躺時(shí)，用毛巾類的東西，墊在腰部，使腰部稍微抬起，這樣會(huì)保護(hù)腰椎的生理曲線。
4.在學(xué)習(xí)、工作時(shí)的坐姿，盡量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔，（這個(gè)姿勢(shì)一般人，很難持續(xù)下去，可以坐直一會(huì)兒、歇一會(huì)，在做，再休息）。
5.減緩腰酸痛的生活方法，只能治標(biāo)，不能治本。脊椎炎在最初的治療效果是最好的，患病中期采取藥物調(diào)理方式，中醫(yī)對(duì)于脊椎炎治療的傳統(tǒng)理論認(rèn)為“風(fēng)寒濕邪，痹阻經(jīng)脈，致使經(jīng)脈不通，不通則痛”，所以中藥治療一般是以祛風(fēng)散寒、解痙通絡(luò)，活血化淤為目的。
脊柱炎并不僅局限于脊柱關(guān)節(jié)病變。絕大多數(shù)可有全身各大關(guān)節(jié)受到侵犯。不同關(guān)節(jié)受累產(chǎn)生與該關(guān)節(jié)部位有關(guān)的疼痛與癥狀。髖關(guān)節(jié)受累時(shí)患者可述說髖部疼痛，但有的患者通常訴說病側(cè)的腹股溝疼痛，早期可出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)曲屈和活動(dòng)功能受限，膝關(guān)節(jié)可發(fā)生屈曲攣縮畸形，雖然少見，但也是此病致殘的原因之一。其他足趾關(guān)節(jié)可發(fā)生紅腫疼痛，但遺有畸形者少見，指關(guān)節(jié)腫脹疼痛為最少見。
此外，少數(shù)尚可見侵犯顳頜關(guān)節(jié)、肋椎關(guān)節(jié)、胸鎖關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹或壓痛、肋椎關(guān)節(jié)受累，尚可出現(xiàn)胸疼和呼吸的減弱，也可刺激肋間神經(jīng)，引起肋間神經(jīng)痛，左側(cè)肋間神經(jīng)痛，有誤診為心絞痛者，值得注意鑒別。
男性朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在晚上的時(shí)候，經(jīng)常出現(xiàn)疲勞，有性欲不強(qiáng)的表現(xiàn)，但是到了第2天早上的時(shí)候，還會(huì)經(jīng)常無緣無故的勃起，這是早上性欲強(qiáng)，晚上性欲偏弱的主要情況，因?yàn)橥砩系臅r(shí)候因?yàn)楣ぷ饕惶爝^度疲勞，所以會(huì)性欲偏低，但是早上經(jīng)過一晚上的休息后會(huì)有早晨勃起的癥狀。
現(xiàn)在生活中許多的男性疾病困擾著廣大的男性朋友，也困擾著許多家庭和婚姻的破裂，更影響夫妻的和諧。我們?cè)谝郧奥犝f過一個(gè)故事，就是一個(gè)關(guān)于農(nóng)夫和蛇的故事，有時(shí)候人生就是這樣，充滿了許多的未知。
為什么會(huì)有晨勃？
晨勃的確切機(jī)制還不是十分清楚，一般認(rèn)為與支配陰莖勃起的神經(jīng)血管受到刺激有關(guān)系。
①這里包括衣物等外在的刺激，性幻想（嬰兒也存在潛意識(shí)的性欲）。
②體力精力最好經(jīng)過一整夜的睡眠和休息，一般情況下，陰莖的勃起質(zhì)量在早晨是最好的。
③膀胱充盈早晨膀胱一般會(huì)存有一定量的尿液而擴(kuò)張，這樣對(duì)勃起的神經(jīng)有興奮作用，從而有助于勃起。
1.每天一定要不要吃過多的晚餐，如果晚上吃過多的晚餐的話，就會(huì)增加腸胃的壓力，尤其是在晚上，腸胃的過度工作就會(huì)導(dǎo)致腸胃有關(guān)的腎臟出現(xiàn)問題，這樣的話就會(huì)導(dǎo)致晨勃無力，或者沒有晨勃現(xiàn)象。
2.如果晨勃現(xiàn)象消失的話，男性應(yīng)該注意在平時(shí)的生活中按摩，尤其是在洗澡的時(shí)候可以通過溫水按摩，在溫水洗浴過一段時(shí)間以后，整個(gè)身體的毛細(xì)血管擴(kuò)張，這是按摩師非常好的，最好在會(huì)陰穴部位的按摩。
3.不要過多縱欲和手淫，抽煙喝酒要注意，多運(yùn)動(dòng)。
注意事項(xiàng)：
其實(shí)我們都知道，要注意適度的性生活和良好的睡眠，千萬不要縱欲過度，導(dǎo)致過度的性生活，如果做愛時(shí)間非常長的話，也會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，這樣的話就會(huì)影響晨勃現(xiàn)象。
在此給大家推薦一個(gè)可靠的測(cè)定夜間勃起的方法，即郵票試驗(yàn)。睡前，將四五張郵票圍繞陰莖根部，纏成一個(gè)圈。如有正常夜間勃起，第二天清晨，郵票的連接部就會(huì)被撐斷。
睡覺的時(shí)候萬一出現(xiàn)停止呼吸的情況是非常危險(xiǎn)，要是不在第一時(shí)間去醫(yī)院急救就是可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)更加嚴(yán)重的狀況，甚至是會(huì)引發(fā)生命危險(xiǎn)，導(dǎo)致猝死的情況發(fā)生，所以說想要更好的去改善這種情況必須要立即去醫(yī)院輸氧，而且要讓患者的口鼻呼吸不受到任何的阻礙，防止呼吸困難。
寶寶清醒時(shí)
1.將寶寶放在前臂上,面部朝下，手指托住寶寶下巴，保持頭低位。 2.在寶寶兩肩胛骨之間的背部較重地拍打3～5下，少量奶汁及奶塊可自行流出。 3.拍打背部后，父母馬上檢查寶寶的口腔，并用手清除殘留在口腔內(nèi)的奶汁或異物。 上述急救法可使90%以上的寶寶窒息得到解除，缺氧癥狀迅速緩解。
寶寶不清醒或停止呼吸時(shí)
1.用一只手的拇指放在下牙床上，其他四指放于下頜抬高下巴，看寶寶喉嚨后部有何異物堵塞，如果發(fā)現(xiàn)較大異物，則用另一只手小指沿寶寶兩頰部的一側(cè)伸入，到達(dá)舌根部，把異物取出。 2.人工呼吸。將寶寶頭后仰30度，張大口覆蓋寶寶口鼻，均勻吸氣后平緩吹氣，見到其胸廓起伏即可。再抬頭放開口鼻，使氣體隨胸廓回縮而排出。
如此反復(fù),頻率為12～20次/分鐘。注意用力要適度，不能過猛，以防胸腔壓力過高影響救治成功率。 3.如果空氣不能吹入寶寶肺部，可將寶寶仰臥，中、無名指并攏垂直下壓其胸骨下部4～5下，使胸廓變形壓迫肺部，氣體逆流沖出將異物排出。如不奏效，可行背部拍打。 Tips在寶寶未把異物咳出，不呼吸、不哭、不咳嗽以前，不要放棄搶救，直到救援人員趕到或已到達(dá)醫(yī)院為止。
臨床特點(diǎn)是吸氣和呼氣均感費(fèi)力，呼吸淺而快，常伴有呼吸音異常（減弱或消失）及病理性呼吸音。其發(fā)生機(jī)制是由于肺部病變廣泛，呼吸面積減少，影響換氣功能所致。常見于重癥肺炎、重癥肺結(jié)核、大片肺不張、大塊肺梗死、大量胸腔積液和氣胸等。
有很多的人們現(xiàn)在睡覺的時(shí)候都會(huì)習(xí)慣于戴眼罩睡覺，甚至是不帶眼罩是根本就沒有辦法安然入睡，這就是由于養(yǎng)成了一種不太好的習(xí)慣，其實(shí)長期這樣下去是會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的依賴性，也是會(huì)對(duì)自己的睡眠造成影響，會(huì)讓人們一直都無法進(jìn)入到深度睡眠的狀態(tài)，會(huì)使得睡眠質(zhì)量變得特別糟糕。
1手表
戴著手表睡覺，不僅會(huì)縮短手表的使用壽命，更不利于健康。因?yàn)槭直恚ㄌ貏e是夜光表）有鐳輻射，量雖極微，但長時(shí)間的積累可導(dǎo)致不良后果。
2假牙
戴著假牙睡覺，如若不慎，往往睡夢(mèng)中將假牙吞入食道。另外，假牙的鐵鉤可能會(huì)刺破食道旁的主動(dòng)脈弓，引起大出血甚至危及生命。而且，帶著假牙睡覺也影響睡眠質(zhì)量。
3胸罩
帶胸罩睡覺會(huì)影響發(fā)育，影響血液流通，也容易導(dǎo)致乳腺癌。一般說來，女性戴胸罩的時(shí)間最好不要超過8小時(shí)一天。
4眼鏡
一般的框架眼鏡大家都會(huì)摘下來，但是有些戴隱形眼鏡的人可能懶得摘下來就戴著睡覺，這樣做對(duì)眼睛很不利。眼球是需要呼吸的，睡覺時(shí)若不把隱行鏡片摘下來會(huì)使角膜缺氧，如果感染了厭氧細(xì)菌，從而引發(fā)炎癥，那后果更嚴(yán)重。另外，隱形鏡片必需淚水保持其柔軟度，但當(dāng)我們睡覺或閉上眼睛時(shí)淚水會(huì)減少流出量，缺少水份的鏡片會(huì)變硬，那時(shí)會(huì)令角膜更容易受損。
5臉妝
殘妝會(huì)堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細(xì)胞呼吸，長時(shí)間下去還會(huì)誘發(fā)粉刺，損傷容顏。
6手機(jī)
各種電子設(shè)備，如彩電、冰箱、手機(jī)等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，長期感染，會(huì)影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致生理功能的紊亂。
7 枕著手睡。
睡覺時(shí)兩手放在頭下面枕著，不但影響血液循環(huán)，引起胳膊麻木酸痛，還容易使血壓升高。
8坐著睡。
有的人晚上坐在沙發(fā)看電視，看著看著就睡著了，于是干脆就這么靠著沙發(fā)睡，坐著睡會(huì)使心率減慢，血管擴(kuò)張，流到各臟器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供應(yīng)，從而加重了腦缺氧，導(dǎo)致頭暈、耳鳴的出現(xiàn)。
9對(duì)著風(fēng)睡
人體睡眠時(shí)對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)能力降低，易受涼生病。古人認(rèn)為：“風(fēng)為百病之長，善行而數(shù)變；善調(diào)攝者，雖盛暑不當(dāng)風(fēng)及生臥露下?！彼运X的地方應(yīng)避開風(fēng)口，床離窗、門有一定距離為宜。
10睡前飲茶
茶葉中含有咖啡堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)刺激中樞神經(jīng)，使人興奮，若睡前喝茶，特別是濃茶，中樞神經(jīng)會(huì)更加興奮，使人不易入睡。
11睡前飽餐
睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會(huì)不斷刺激大腦。大腦有興奮點(diǎn)，人便不會(huì)安然入睡，正如中醫(yī)所說“胃不和，則臥不安”。
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