男性吃辣有哪些危害？
吸煙有哪些危害。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。養(yǎng)生達人是如何進行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“男性吃辣有哪些危害？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
最近一個研究小組對一群健康男性進行了一項調(diào)查檢測。發(fā)現(xiàn)一群人在吃了含有辛辣成分的食物后，睡眠模式發(fā)生顯著改變。他們的睡眠時間都縮短了，主要表現(xiàn)為熟睡時間較少，以及較長時間的輾轉(zhuǎn)反側(cè)。
專家表示，麻辣的確會對人的睡眠造成一定影響。
1，辣椒所含的辣椒素等刺激性物質(zhì)會通過刺激人體舌尖，進而刺激大腦中樞神經(jīng)和身體各部分的神經(jīng)末梢，導(dǎo)致心跳加快、體溫上升和較長時間的興奮感;
2，辣椒、花椒、胡椒、大蒜等食材對腸胃的刺激也很大，并易造成胃有灼燒感;
3，辛辣食物在消化過程中會消耗掉體內(nèi)的促眠介質(zhì)。所以盡管大吃麻辣美食，酣暢痛快，感覺很爽，但是如果你想睡個好覺，最好還是離火鍋、麻辣香鍋、麻辣燙、水煮魚等遠一點。
當然，麻辣食物也有很多好處，它們還兼具行氣活血，消除體內(nèi)氣滯、血滯，促進血液循環(huán)和機體代謝，刺激胃腸蠕動，增加消化液分泌，增進食欲，以及祛風散寒等功效。但前提一定是適可而止，均衡攝取才能給健康加分。
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本文導(dǎo)讀：腎虛，男性怕自己說自己腎虛，但是腎虛對男性健康是有影響的，那么男性腎虛有哪些危害呢？下面就來了解一下男性腎虛的危害。
腎臟有 納氣 的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
2、夜間多尿
一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于 夜間多尿 。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成。
3、畏寒肢冷
畏寒 指有怕冷而且怕風吹的感覺。 肢冷 指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。 畏寒肢冷 往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
4、失眠多夢
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。
5、腰痛
腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。
吸煙有害健康可謂人人皆知，但吸煙對藥效會有影響，許多人可能不知道了。近年來，大量研究證明，吸煙不僅會危害健康，而且會降低藥效，甚至貽誤病情。一支煙究竟為何有如此大的威力？研究認為，吸煙影響藥效的主要原因有兩種：
第一，吸煙時外周血管收縮，血壓升高，致使藥物的吸收減少，并且這種影響程度還不輕。據(jù)美國一位科學(xué)家調(diào)查，吸煙后半小時內(nèi)服藥者，藥物有效成分能到達血液的只有1.2%~1.8%，而半小時后服藥的則可達21%~24%。研究亦證實，吸煙后胰島素吸收平均降低13%，而吸煙后最初30分鐘降低最多，高達31%。吸煙的糖尿病患者比不吸煙者需增加15%~20%的胰島素量，而吸煙過多者需增加30%。
第二，香煙中的有害成分如尼古丁、煙焦油等，可使肝臟內(nèi)參與藥物代謝的酶的活性增強和數(shù)量增多，從而加速了藥物在體內(nèi)的代謝，促進了藥物的排出，降低了血液中藥物的有效濃度。
上述內(nèi)容介紹了吸煙后30分鐘內(nèi)不宜服任何藥物，吸煙對藥效的影響作用不可忽視，尤其是吸煙后半小時內(nèi)服藥，香煙對藥物有效成分的影響會更大。
一、烹調(diào)要注意。
首先，最好選鮮辣椒做的菜。因為鮮辣椒的營養(yǎng)更豐富，火力也小一些，而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。鮮辣椒經(jīng)過高溫烹炒，辣味會有所減輕。如果菜中已經(jīng)放了辣椒，就別再放花椒、大料、桂皮等熱性調(diào)料，否則熱上加熱，更容易上火。烹調(diào)前可先把辣椒放在醋里泡一會兒，或在烹調(diào)辣菜時加點醋，也可緩解上火。
二、搭配食材很重要。
吃辣配些涼性食物，能起到中和作用，清熱去火。鴨肉、魚肉、苦瓜、蓮藕、荸薺、豆腐、萵筍等都是涼性食物，可清熱生津、滋陰降燥，是辣菜的最佳搭檔。
三、主食最好選粗糧。
因為其膳食纖維含量豐富，可預(yù)防由腸胃燥熱引起的便秘。玉米或紅薯就是不錯的選擇。此外，薏米也可去燥，若輔以百合熬粥，功效更明顯。
四、吃辣時要多喝水或湯。
吃辣容易引起咽干唇裂等癥狀，更要注意補充水分。菊花茶、酸梅湯等是最好的滅火器。喝杯酸奶或牛奶，不僅可以解辣，同時還能清熱。
此外，吃辣后最好多吃酸味水果。它們含鞣酸、膳食纖維等，能刺激消化液分泌、加速腸胃蠕動，幫助滋陰潤燥。山楂、柚子、柑橘、蘋果和梨等都不錯。
為什么說現(xiàn)在人類的生活環(huán)境變遭了，就是因為各種各樣的污染物存在，所以人們的生活就會受到很大的影響，也可能因此而患上疾病。比如空氣被污染了，人呼吸的時候就會吸入有害物質(zhì)，時間長了肺部、支氣管肯定會受到傷害，肺癌等疾病便會出現(xiàn)。那么，在生活中四氫呋喃對男性的危害有哪些?
理化性質(zhì)
無色透明液體。有醚樣氣味。相對密度0.89。分子量72.11.熔點-108.5℃。沸點66℃。閃電-17.2℃。自燃點321.1℃。折光率1.407.臨界溫度268℃。臨界壓力5.19×10.6pa。蒸汽壓15.2kpa(15℃)。蒸汽密度2.5.溶于水、乙醇、乙醚、脂肪涇、丙酮、苯等有機溶劑。
危險性
蒸汽能與空氣形成爆炸混合物，遇明火、過熱極易引起燃燒爆炸。與氧化劑能發(fā)生強烈反應(yīng)。接觸空氣或在光照條件下可生成具有潛在爆炸危險性的過氧化物。此外，因其蒸汽比空氣重。所以能擴散至很遠，遇火源會引著回燃。若遇高熱，容器內(nèi)壓增大，有開裂核爆炸的危險。燃燒時分解產(chǎn)物：一氧化碳，二氧化碳
消防措施 用干粉、泡沫、二氧化碳、砂土滅火。用水保持火場中容器冷卻。
儲運須知
包裝標志：易燃液體。包裝方法：(Ⅱ)類。玻璃瓶外木箱內(nèi)襯不燃材料或鐵桶。儲運條件：儲存于陰涼、通風的倉間內(nèi)。遠離熱源、火種、避免陽光直射，與氧化劑、酸類隔離儲運。
泄漏處理 首先切斷一切火源，戴好防毒面具與手套。用砂土吸收，倒至空曠地方掩埋。對污染的地面用肥皂或洗滌劑刷洗。經(jīng)稀釋的污水放入廢水系統(tǒng)。
接觸機會 用作溶劑、化學(xué)合成中間體、分析試劑。國內(nèi)主要生產(chǎn)廠家：浙江仙居化肥廠。江蘇省揚州化工廠，東北制藥總廠。
侵入途徑 呼吸道、消化道、皮膚
毒理學(xué)簡介
大鼠經(jīng)口LD50:1650mg/kg;吸入LC50:21000ppm /3H.小鼠吸入LCLO:24000mg/m3/2H.低毒。本品對皮膚和粘膜有刺激作用。高濃度有麻醉作用，麻醉濃度與致死濃度相差不多。高劑量時尚有肝臟毒性。大鼠吸入590mg/m3,歷3小時,眼瞼及鼻粘膜發(fā)紅,吸入147750/m3,出現(xiàn)角膜水腫和混濁、溜延、流涕和鼻出血。大鼠、豚鼠、兔及貓在50mg/L濃度下3小時，部分動物側(cè)倒;100mg/L下出現(xiàn)深度麻醉，部分動物在暴露1~4.5小時后死亡;2oomg/L下1小時即出現(xiàn)麻醉，如長時間作用，可引起死亡。大鼠吸入濃度14000mg/m3，出現(xiàn)睡眠，強直，進入深昏迷，抽搐，并有癲癇樣腦電波。對麻醉作用，動物反復(fù)吸入后可出現(xiàn)耐受性。動物一次接觸高劑量或反復(fù)接觸，可出現(xiàn)肝脂肪浸潤及細胞溶解。經(jīng)口染毒，可引起胃出血和潰瘍。20%水溶液直接涂于兔皮膚可引起中度皮膚刺激。50%水溶液可引起嚴重的腐蝕性損害，20%水溶液用于兔眼可引起嚴重的角膜炎。THF接觸空氣時形成爆炸過氧化物，可增加THF的刺激作用。國外報道引起人麻醉的濃度為73800mg/m3，人的嗅覺閾為88.5mg/m3
臨床表現(xiàn)
高濃度吸入后可出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶、胸痛、咳嗽、乏力、口干、惡心、嘔吐等癥狀，可伴有眼刺激癥狀。部分患者可發(fā)生肝功能障礙。尿中THF濃度與環(huán)境中的THF濃度相關(guān)，為職業(yè)接觸THF的有用的生物標志物。
處理 立即脫離事故現(xiàn)場至空氣新鮮處。皮膚或眼污染立即用清水洗凈。
毓婷其實是一種緊急避孕藥，但是卻不是作為一種常規(guī)的避孕方法，所以對育齡女性而言，服用這種緊急避孕藥，副作用同樣也是存在的，尤其是頻繁的使用，更容易對自己的健康造成影響，有時候會導(dǎo)致人出現(xiàn)頭痛，惡心，嘔吐等問題，也會影響到女性的正常月經(jīng)周期。
1、緊急避孕藥--毓婷，是成年人性生活中時常會用到的。目前，毓婷是使用比較廣泛、效果比較好的緊急避孕藥，大部分在沒有防護措施下同房的育齡女性都會服用它進行事后的緊急補救。
2、由于毓婷的服藥劑量很小，用藥的時間短，人們又只是偶爾用藥，所以毓婷的副作用很小。但地壇醫(yī)院藥品不良反應(yīng)中心程主任表示，這種藥對身體仍然會有影響，尤其是反復(fù)多次服用。
3、人與人之間的個體差異很大，少數(shù)人服用毓婷后，可能會有輕微的頭暈、乳房脹痛、頭痛、乏力、惡心，偶爾還可能嘔吐，在服藥的過程中少吃點東西，倒可以減輕反應(yīng)。但這樣的情況一般不需要治療，一兩天就會慢慢減輕、消失。
4、不過，毓婷對女性的月經(jīng)很可能會有一些影響。正常的月經(jīng)周期中，前半個月經(jīng)周期，女性體內(nèi)的激素成分是雌激素，后半個月經(jīng)周期，女性體內(nèi)的激素成分變?yōu)榱舜萍に睾驮屑に亍Ｋ?，如果是在前半個月經(jīng)周期內(nèi)服用毓婷，可能對月經(jīng)干擾很大，容易出現(xiàn)陰道出血，有的出血量很少，有的卻和平時的月經(jīng)量差不多，皮膚還可能伴有斑點出現(xiàn)。
5、盡管毓婷的副作用很小，而且效果很好，失敗率只有2%，但是它仍然不能被當作常規(guī)避孕藥反復(fù)、多次服用。專家建議，一個月經(jīng)周期最好只吃一次，因為緊急避孕的藥劑量高，一次緊急避孕的藥量一般相當于8天的常規(guī)短效口服避孕藥量，多吃會增加副作用，傷害身體。而嚴重的心腦血管病患者、急性局灶性偏頭疼和嚴重的肝、腎功能不全的人更要慎用。
誤區(qū)一：一頓飯沒有肉就吃不飽。幾乎所有男人都偏愛動物性脂肪。再誘人的水果派也不如一塊普通牛排更能激起他的食欲。但實際上，像牛排這樣的紅肉可能增加患癌癥的危險。從世界范圍來看，紅肉消耗多的國家，前列腺癌的發(fā)生率也高。但并非所有的肉都不能吃，白肉（魚肉、雞肉等）有著抗癌作用，每周吃24次魚肉，可使人患結(jié)腸癌的風險下降50%。
誤區(qū)二：喝酒一定要喝到痛快。如今在美國，大部分男人已經(jīng)懂得在酒桌上適可而止了，但也有一些特例。在芝加哥的一家酒店里，一名酒徒連喝17瓶當?shù)禺a(chǎn)的馬提尼酒后，當場倒下，再也沒有醒過來。
誤區(qū)三：一天只吃三頓飯，堅決抵制零食。不同于女人，大部分男人對零食并不感冒。這未嘗不是件好事，但遺憾的是，男人們總會把每頓正餐吃到十成飽。這不僅容易讓他們發(fā)胖，同時也會使膽固醇上升。法國人身體苗條是因為他們每天至少進餐4次;而北歐人每天只吃3頓飯：充足的早餐、午餐和下午6點的晚餐，所以他們身體肥胖。詹金斯認為，每天進餐6次，膽固醇水平就會下降。
種種誤區(qū)讓男人們的身體素質(zhì)每況愈下，糖尿病、高血壓、心臟病也找上門來。專家說，對動物性脂肪的偏愛，會使腎臟超負荷運轉(zhuǎn)，增加患心血管疾病、惡性腫瘤的風險。即便是瘦肉，其中肉眼看不見的隱性脂肪也占 28%。
此外，油膩的飲食會導(dǎo)致血液中的膽固醇和脂肪酸過多。這些過多的膽固醇和脂肪酸會附著沉積在血管上，造成動脈硬化，最終還會形成血栓。
所以，男人應(yīng)學(xué)會清淡飲食，特別是減少動物性油脂（肥肉、油炸肉類、動物內(nèi)臟等）和總的烹調(diào)油數(shù)量（一般不超過30克/日）。以豬肉為例，每天的平均肉量應(yīng)控制在二三兩;另外，吃豬肉時最好與豆類食物搭配，因為豆制品中含有大量卵磷脂，可以乳化血漿，使膽固醇與脂肪顆粒變小，防止硬化斑塊形成。
喝酒的危害更是不言而喻前列腺炎、肝癌等疾病無不與酒有關(guān)。當面對應(yīng)酬不得不喝時，最好用甜食、蛋白類食物打底，緩解酒精對人體的損害。同時，喝酒時間最好選在晚上。因為中午喝酒，乙醇不容易被代謝掉，對身體的傷害也較大。
這種奇怪的眼病究竟是怎么回事呢？它對人有多大的危害呢？所謂怪病，其實是一種眼睛視網(wǎng)膜的病變，它通常沒有先兆，往往不期而至，尤其是在人較為疲勞時。
據(jù)了解，這種眼病并不罕見，主要發(fā)生在20～45歲的中青年男性身上，醫(yī)學(xué)上叫做特發(fā)性中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變。目前，此病發(fā)生率還是很高的，其中男性的發(fā)病率是女性的3～7倍，而且大部分人發(fā)病都是一只眼，還多發(fā)在平時視力正常的人身上。
另外，患者眼中所見事物往往會出現(xiàn)變形，如把正的東西看成歪的、把大的東西看成小的、把小的東西看成大的。
這種眼病有個特點是容易反復(fù)發(fā)作。在患病后，過一段時間，它可能會自己痊愈，但當人們以為沒什么事后，它又會發(fā)作，如不及時醫(yī)治，反復(fù)多次，則可能造成視力的永久性損害。人處于過度疲勞或緊張狀態(tài)時最易發(fā)生，平時抽煙喝酒及感冒等也是誘發(fā)因素。
當人通宵熬夜，特別疲勞或緊張時，人體中激素分泌量就會增高，它作用于血管中的激素受體，容易引起血管的收縮或痙攣，使通過血管的血流量減少。而當人眼部的一種脈絡(luò)小血管出現(xiàn)供血不足時，就會引起視網(wǎng)膜的一種色素上皮細胞本身所具有的屏障功能受損，無法阻止一些蛋白質(zhì)、抗體等大分子物質(zhì)滲透到視網(wǎng)膜中，導(dǎo)致視網(wǎng)膜原有結(jié)構(gòu)及環(huán)境受到破壞，使視細胞不能正常發(fā)揮功能，進而導(dǎo)致視力突然下降。
但不是所有已婚成年男人都要壯陽，如性功能亢進者越壯越亢，是有害而無益的。性功能正常者也沒有必要去壯陽，故只適應(yīng)于勃起功能障礙者，即陽萎早泄的人。對于這些需要壯陽的人，不妨從飲食和藥物兩個方面著手。
在飲食方面可以經(jīng)常食用海產(chǎn)蛤蜊、特蠣等貝類，即可增加鋅和銅的攝入。因為鋅是人體必不可少的一種元素，它與新陳代謝、生長發(fā)育以及其他多種生理功能的關(guān)系很密切，特別是在維持男子生殖系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)和功能上起著重要作用。含鋅豐富的食物還有魚蝦、干貝、紫菜、黃豆和豆制品。
還要經(jīng)常食用富含精氨酸和鈣的食物，其中富含精氨酸的食物，有凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參等，因為精氨酸也有促進男子性功能和生精作用。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、乳類、豆類、蛋黃、海帶等。鈣離子能刺激精子成熟，多吃一些富含鈣的食物，對改善男子生殖能力會有一定幫助。特別是新婚男子，應(yīng)在婚前就開始注意補充，新婚期間更需加強營養(yǎng)，以確保自身健康和下一代的優(yōu)生。
常見的具有強精補腎作用的食物有海參、蝦、韭菜、羊肉、鵪鶉等。其中海參是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，其性味甘、咸、溫補益精、壯陽療痿。凡有久虛成癆、精血耗損、眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數(shù)的患者，都可將海參作為滋補食療之品。蝦也是壯陽佳品，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精、通乳之功。每百克蝦肉中含蛋白質(zhì)20.6克，脂肪0.7克，鈣35毫克，磷150毫克，維生素A360國際單位，還含有多種維生素。韭菜具溫補肝腎，助陽固精作用。羊肉可治男子五勞七傷及腎虛陽痿等，將羊肉煮熟，吃肉喝湯即可。鵪鶉不僅肉味美，營養(yǎng)豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。以上食品，既快朵頤，又壯陽強體，又沒有毒副作用，可以說是男人壯陽的最佳選擇。
用藥物壯陽，可選購一些性味溫和的強精補腎藥品，如鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、仙茅、仙靈脾、刺五加、鹿茸、海狗腎等，研末沖服或浸酒服。且要限時限量，不能長期和過量服用?；加袃?nèi)臟重大疾病的人，更要慎之又慎。對確有性功能障礙者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥開方，制成藥膏或丸藥服，切勿貪圖方便，隨意購買壯陽藥服用?，F(xiàn)在市場上各種各樣的性保健品泛濫成災(zāi)，其實絕大部分性保健品，就是含有助陽藥的性藥，民間俗稱春藥。服用助陽藥后的直接效應(yīng)是激發(fā)性欲，導(dǎo)致性交過度?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，濫用壯陽藥，輕則使機體遭受損害，重則引起睪丸萎縮、前列腺肥大、垂體分泌失調(diào)等嚴重后果。
壯陽藥大多味燥烈，藥物的作用與過度性交造成精氣大量耗損，是促成虛勞早衰的禍根。而助陽藥的功能是暫時性的，好比煽風點火，促成的快感不僅提高了性器官的興奮值，而且使性器官始終陷于一種不能及時得到恢復(fù)的疲勞狀態(tài)，勢必只有不斷服藥來維持生理滿足。如此反復(fù)，形成對藥物的依賴，最終造成更嚴重的衰退。
壯陽藥本已溫熱燥烈，體質(zhì)陰虛火旺的人，服用后似火上澆油，會出現(xiàn)鼻出血、內(nèi)熱等癥，尤其是有高血壓者，很容易促發(fā)心腦血管意外。此外，常用助陽藥物的父母所孕育的胎兒，先天不足或畸形的可能性較大。所以，廣大男士切記，不可盲目和過度壯陽。
