男性腎虛所致遺精怎么辦
肝火旺腎虛怎么辦。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“男性腎虛所致遺精怎么辦”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
歷代醫(yī)學(xué)專著對墨魚的醫(yī)療保健作用評價較高。墨魚肉性味咸、平，有養(yǎng)血滋陰、益胃通氣、祛淤止痛的功效，用于月經(jīng)失調(diào)、血虛閉經(jīng)、崩漏、心悸、遺精、耳聾、腰酸肢麻等。墨魚蛋性味咸，具有補腎填精、開胃利水之功效，用于腎虛所致的遺精、滑精。海螵蛸性味咸、澀、微溫，具有收斂止血、制酸等作用，用于胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍、小兒軟骨癥等，外用可止血及治皮膚潰瘍、目翳多淚、陰囊濕疹等。以下介紹幾種墨魚藥膳。
墨魚是一種美味海鮮，營養(yǎng)豐富，每百克墨魚肉含蛋白質(zhì)13克，脂肪0.7克，碳水化合物1.4克，鈣14毫克，鐵0.6毫克，硫胺素0.01毫克，維生素B20.06毫克，尼克酸1毫克。其所含的多肽，有抗病毒、抗射線作用。
補骨脂墨魚湯
補骨脂30克，大棗10克，墨魚50克，海螵蛸10克，調(diào)料適量。將墨魚泡發(fā)，洗凈，切絲。將海螵蛸、補骨脂水煎取汁，去渣，納入墨魚、大棗，同煮至墨魚熟后，用食鹽、味精、蔥、姜等調(diào)服，每日1劑。用于陰虛血虧、月經(jīng)量少或經(jīng)閉。
墨魚骨燉豬皮
墨魚骨15克，豬皮60克。將墨魚骨、豬皮洗凈，豬皮切成小塊與墨魚骨同放碗內(nèi)加水，隔水用文火燉至豬皮熟透即可，每日2次。適用于身體虛弱及血熱型崩漏。
墨魚燉雞湯
墨魚1個洗凈切片，母雞1只洗凈，加鹽、姜等共燉熟食用。用于產(chǎn)婦補益氣血，增加乳汁。
墨魚鵪鶉蛋湯
墨魚60克，鵪鶉蛋5個，共煮湯，加調(diào)味品食用。用于治療貧血、頭暈、閉經(jīng)。
墨魚香菇粥
墨魚1只，豬肉100克，粳米100克，水發(fā)香菇50克，冬筍50克，調(diào)料適量，墨魚泡發(fā)切丁，再加豬肉、香菇煮成粥，加味精、鹽、胡椒粉調(diào)味食用。用于益氣調(diào)經(jīng)，收斂止血。主治閉經(jīng)、白帶多。
墨魚冬瓜粥
墨魚150克，冬瓜100克，粳米100克，調(diào)料適量。粳米洗凈煮粥，熟后放入墨魚、冬瓜丁，煮一會兒后再加料酒、鹽、味精、蔥、姜、蒜、胡椒粉、麻油，稍煮即食。用于補脾益胃，利水消腫。主治腎炎、水腫、痔血。
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肝火旺遺精怎么辦
1、肝火旺遺精怎么辦呢
1.1、服用龍膽瀉肝丸
肝火偏旺型表現(xiàn)為夢中遺精,焦躁易怒,胸脅不適,口苦咽干。此為肝火旺盛、火擾精室導(dǎo)致?？蛇x用龍膽瀉肝丸,每次5～10克,每日2次。
1.2、自我按摩法
用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復(fù)輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處),通過按摩這兩個穴位,可以幫助調(diào)整和改善性功能。
1.3、提肛運動法
坐在床上做收縮肛門的動作,酷似強忍大便的樣子,每晚睡前進行,每次可收縮48～64次。收縮時吸氣,放松時呼氣,動作宜柔和、緩慢而富有節(jié)奏,用力均勻。持之以恒,長期堅持下去必有效果。
1.4、仰臥收腹臂腿上舉法
取仰臥位,兩臂伸直在頭后,然后上舉兩腿同時迅速上舉兩臂,使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸,上舉時吸氣,還原時呼氣。每天早晚可各進行一次,每次可做24～32下。隨著腹肌力量的增強,上述動作重復(fù)次數(shù)可逐漸增加。
2、肝火旺遺精吃什么好
2.1、冬瓜
性微寒,味甘,含蛋白質(zhì)、維生素、腺嘌呤、煙酸,瓜皮可利水消腫;瓜子可消癰腫,化痰止咳;瓜肉可清熱止渴,并可解魚蟹毒。
2.2、黃瓜
性寒、味甘,含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質(zhì)。其細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,尤其適合脂肪肝的防治。
2.3、大蒜
屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
2.4、空心菜
又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素等,具有解毒、清熱涼血等作用。
2.5、包菜
即圓白菜、卷心菜、甘藍,性平、味甘,富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E,生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
2.6、木耳
有黑色與白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白質(zhì)、多糖?？梢嫖葛B(yǎng)血,具有滋養(yǎng)作用。
2.7、海藻
性寒、味咸,含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結(jié)之功效。據(jù)研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質(zhì)氧化以及抗?jié)儭?/p>
3、肝火旺遺精的食療方法
豬膽綠豆粉豬膽汁120g,綠豆粉80g,拌勻晾干研末,每服6g,日2次。
菊花粥秋季霜降前,將菊花采摘去蒂,烘干或蒸后曬干,或陰干,然后磨粉備用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥將成時,調(diào)入菊花末10-15g,稍煮一、二沸即可。
芹菜粥新鮮芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂鍋內(nèi),加水如常法煮粥,每日早晚溫?zé)岱?。?yīng)現(xiàn)煮現(xiàn)吃,不宜久放。
銀耳蓮子粥冬季去除肝火的最佳選擇,圓糯米60克、桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克,蓮子與圓糯米加600毫升的水,小火煮40分鐘,然后再加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘,加冰糖適量,即可食用,不僅能夠有效去除肝火,還能夠當做美容養(yǎng)顏的美食。
肝火旺遺精要注意什么
1、起居要慎
少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡,睡時宜屈膝側(cè)臥位,被褥不宜過厚,內(nèi)褲不宜過緊。
2、注意防寒
遺精時不要中途忍精,不要用手捏住陰莖不使精液流出,以免敗精貯留精宮,變生他病。遺精后不要受涼,更不要用冷水洗滌,以防寒邪乘虛而入。
3、消除雜念
不看色情書畫、錄像、電影、電視,戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動,增強體質(zhì),陶冶情操。
4、精神要放松
成人未婚或婚后久別1-2周出現(xiàn)一次遺精,遺精后并無不適,這是生理現(xiàn)象。千萬不要為此憂心忡忡,背上思想包袱,自尋煩惱。
怎樣預(yù)防肝火旺遺精
1、睡覺時下半身不要過于暖和
睡覺時避免下半身太暖和,否則會因性器官持久受熱充血而屢次遺精。倘若孩子生殖器官存在炎癥,如包皮炎等,要及時治療,避免炎癥誘發(fā)頻繁遺精。
小貼士:睡覺前讓孩子下半身穿的太過暖和容易因生殖器充血而多次遺精,所以晚上睡覺時不要讓孩子身著過多的衣物。同時,父母要做好孩子的心理引導(dǎo)工作,要讓孩子正確認識生理知識及性知識。
2、避免穿緊身內(nèi)褲
初次遺精后男孩子避免穿緊身內(nèi)褲,褲子過緊會增加對陰莖頭的摩擦,容易引起性沖動。
小貼士:孩子穿緊身內(nèi)褲會更容易引發(fā)遺精,所以孩子出現(xiàn)遺精現(xiàn)象后要注意避免給孩子穿緊身的內(nèi)褲,避免刺激孩子的性沖動。
很多人都有過遺精的經(jīng)歷，因為這畢竟是男性進入青春期的一種表現(xiàn)，那么男性遺精和腎虛存在怎么樣的關(guān)系呢？男性腎虛遺精有什么類型，該怎么治療？
常見的兩大類型
腎虛遺精臨床常見兩大類型。
1.腎氣不固 主癥為面色蒼白少華，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，遺精頻作。舌淡苔白，脈細無力。
2.心腎不交 癥見心悸健忘，腰腿酸困，心煩失眠，夢遺頻作，小便短赤，舌紅少苔，脈細數(shù)。
形成原因 腎氣不固的患者多伴甲狀腺素、腎上腺糖類皮質(zhì)激素、睪丸素、絨毛膜促性激素水平偏低等內(nèi)分泌功能紊亂;心腎不交患者常伴有自主神經(jīng)功能紊亂(交感神經(jīng)功能偏亢)與泌尿生殖器官感染。
療法 遺精證的治法，雖有補腎固精、交通心腎、清心安神、清利濕熱等多種，但以補.腎固精、交通心腎應(yīng)用為多，尤其腎虛遺精。筆者對腎氣不固者常用金匱腎氣丸合二仙湯化裁治療，對心腎不交者常用黃連清心飲(黃連、生地黃、當歸、茯苓、遠志、甘草、棗仁、川棟子、蓮子肉)加減治療。對遺精患者，亦可輔如下藥膳治療。
(1)冬蟲夏草15g，雞肉250g，加調(diào)料煮食。
(2)鱉1只，去腸臟及頭，枸杞子30g，淮山藥30g，女貞子45g，熟地黃15g。加調(diào)料，蒸煮熟，去藥食肉喝湯。
(3)韭菜子、石蓮子、女貞子各30g，加紅糖適量，搗和為丸，梧桐子大，每服9丸。
(4)金櫻子120g，砂仁60g，共為細末，煉蜜為丸，空心澆湯服下，每服6g，每天2次。
(5)刺猬皮碾粉，每天3次，每次3g，黃酒或蜂蜜調(diào)服。
(6)石蓮子肉’、益智仁各30g，共研細末，開水送服，每服6g，每天3次。
所謂精滿則溢，男性遺精是一件很正常的事情。但是有些男性會發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象，并且伴有身體不適、精神不振等現(xiàn)象，這就是需要引起人們的注意了。男性如果腎虛遺精應(yīng)該怎么治療呢？
一: 荷葉粥
1: 取白米適量，煮成粥時入荷葉1張，再略煮即可服食。有清熱化濕之功。適應(yīng)于肝膽濕熱之遺精。
二: 羊肉粥
1: 羊肉100g，粳米150g，將粳米洗凈加水煮至半熟時，將羊肉切成未入鍋，煮爛即可食之。有溫腎助陽之功。適應(yīng)于腎陽虛遺精。
三: 蓮子堡豬肚
1: 蓮子90g，豬肚200g。先將蓮子劈開，去蓮子芯，把豬肚洗凈切成小塊，同加水適量堡湯，加少許鹽、味精。有補脾澀精之功。適應(yīng)于脾虛之遺精。
四: 一味秘精湯
1: 胡桃衣15g，加水1茶盅半，用文火煎至半茶盅，臨睡前一次服下。有補腎固精之功，適用于腎虛精關(guān)不固之遺精。
五: 核桃燉蠶蛹湯
1: 核桃肉1509，蠶蛹60g。先將蠶蛹稍炒一下，然后與核桃一起碗內(nèi)加水適量，隔水燉熟。有溫腎助陽之功，適應(yīng)于腎虛久遺之證。
六: 芡實粳米粥
1: 熒實粉60g，粳米90g。將芡實粉與粳米加水適量，煮熟成粥，隨意服食。有健脾補腎澀精之功。適應(yīng)于脾腎虛，精關(guān)不固之遺精。
七: 鎖陽粳米粥
1: 鎖陽30g，粳米50g。將鎖陽洗凈切碎，同粳米加水適量，煮熟成粥。隨意服食，有溫腎助陽之功。適應(yīng)于腎陽虛之遺精。
八: 上面為大家介紹了治療虛遺精的中藥食療方，男性遺精不要羞于治療，身體不舒服就要就醫(yī)，遺精也不是什么丟臉的事。
腎虛盜汗怎么辦
1、腎虛盜汗怎么辦之排解心中壓力
現(xiàn)在有很多年輕的朋友們也會形成腎虛的現(xiàn)象,尤其是一些剛畢業(yè)的年輕朋友們剛離開校園,就需要面對社會的各方面壓力,長時間下去也會帶來一定的心理性的壓力,要想緩解腎虛的癥狀,要學(xué)會排解內(nèi)心的壓力,建議大家可以聽歌或者是做運動的方法來排解壓力,有效地緩解腎虛的現(xiàn)象。
2、腎虛盜汗怎么辦之補腎壯陽
腎虛盜汗的朋友們還要結(jié)合其他的一些癥狀來分清楚是腎陽虛還是腎陰虛,如果患者發(fā)現(xiàn)咬口干舌燥,口腔潰瘍以及小便黃熱煩躁等癥狀,一般都是屬于腎陽虛的現(xiàn)象,腎陽虛需要利用一些壯陽補腎的食物進行調(diào)節(jié),建議大家可以利用鹿茸,可以將鹿茸用水煎煮濾去藥渣,然后再將米洗干凈,放入藥汁中煮成粥,鹿茸粥起到較好的補腎壯陽效果。
3、腎虛盜汗怎么辦之多多鍛煉
社區(qū)的朋友們也需要參加體育鍛煉,其實人體患有腎虛的癥狀,與本身的身體素質(zhì)有較大的聯(lián)系,尤其是一些身體較弱,需要男性朋友們多鍛煉,每天可以做一些有氧運動,能夠與增強個人的身體素質(zhì),有效地改善腎虛的癥狀。
4、腎虛盜汗怎么辦之按摩方法
4.1、照海穴。取穴方法:找到我們的足內(nèi)踝,在內(nèi)踝高點往下,大約半寸距離有一個明顯的骨縫,在小小的凹陷之內(nèi),明顯凹陷處就是照海穴。照海穴和太溪穴搭配起來效果特別好。照海穴的作用就是瀉腎濁、瀉虛火(清虛火)。
照海穴的按揉方法:照海穴由于在小小的凹槽內(nèi),所以我們點揉照海穴位的時候,把手指側(cè)起來用指尖去點揉它,力量可以稍微大一點,照海穴可以起到清降虛火的作用。
在晚上睡覺的時候,陰虛而有熱才會出汗,照海穴是幫助我們清熱的,太溪是幫助我們滋陰的,兩個穴位都是足少陰腎經(jīng)上的穴位,配合在一起治療這種夜間盜汗的癥狀效果很明顯。
4.2、揪揉雙耳:中醫(yī)認為,“腎開竅于耳”,做好耳部保健可強腎。按摩耳朵應(yīng)用力輕柔,通常以揪、揉為主,時間以5分鐘為宜,不要超過10分鐘。向上揪揪耳朵,可以調(diào)節(jié)和促進人體各系統(tǒng)生理功能,有益于增強體質(zhì);輕揉雙耳并摩擦,可疏通經(jīng)絡(luò),對全身臟器具有保健作用。
腎虛盜汗的中藥方劑
1、杜仲腰花
取杜仲、川斷各15克,豬腰子1對,白酒25毫升,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法:先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi),加白糖、鹽、酒;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟,然后加入調(diào)味品即可食用。每日1次。
2、歸脾湯
白術(shù),當歸,白茯苓,黃芪(炒),龍眼肉,遠志,酸棗仁(炒)各一錢,木香五分,甘草(炙)各三分,人參一錢。加生姜,大棗,水煎服。
3、茴香燉煮腎
取小茴香20克,豬腰1對,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法:先將豬腰(即豬腎)洗凈后,在凹處剖一口子,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后,放入鍋內(nèi),加蔥、姜、酒、清水適量,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
什么是腎虛盜汗
腎虛盜汗分為兩種,一種是屬生理性的,一種屬病理性的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,小兒代謝旺盛,活潑好動,出汗往往比成人量多,屬生理現(xiàn)象。證名,出自《金匱要略。血痹虛勞病脈證并治》,又稱寢汗。指入睡后出汗,醒后即止。多屬虛勞之癥,尤以陰虛者多見。詳見虛勞盜汗、陰虛盜汗條。中醫(yī)的說法是“陰虛則盜汗”,“陽虛則自汗”。
腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止,喜按喜揉,伴腿膝乏力,遇勞更甚,常反復(fù)發(fā)作。如偏腎陽虛者,則伴有面色發(fā)白,手足不濕,舌質(zhì)淡,脈沉細;腎陰偏虛者,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質(zhì)紅,脈細數(shù)。腎虛腰痛采用腎病飲食調(diào)理方法可取得良好效果。腎虛盜汗的話,也要警惕是不是別的原因?qū)е碌谋I汗,以免誤診誤治。
下面的偏方補腎氣，治遺精，是不可多得的良方。
1.解決周期性遺精
可以在中藥店買30克的五倍子、60克的茯苓，可讓藥店幫忙研成細末。每天空腹服6克，用溫水送服，早晨和晚上各服用一次就可以。
2.調(diào)治遺精
這個方法很簡單:先在藥店中購得桑螵蛸，將其研末，早晚各用鹽湯送服1次，每天 服5~10克，連服2?3天就能收到良好效果。
3.站樁功增強腎精
練前先凈二便，松開領(lǐng)扣，腰帶不宜過緊，兩腳分幵平行與肩同寬，兩膝關(guān)節(jié)微屈，頭向前微傾，身體自然挺直，含胸拔背，松肩垂肘，小臂抬起，兩手心相對或?qū)π厝缁⌒危糜谛厍?0~
15厘米，排除雜念，思想集中，心情愉快，全身放松，以舒適為度。兩目垂簾，微露一線之光，注視準頭(鼻尖)，意守丹田或足心(涌泉穴)，自然呼吸，不可憋氣，逐漸調(diào)息至細，腹式呼吸要慢、深、長，舌抵上腭，俟唾液不斷增多，可緩緩咽下，時而提氣縮肛。練功時間，開始以10~15分鐘為宜，稍得要領(lǐng)后，再逐漸增加至30分鐘，適可而止,不宜太過。
4.甲魚枸杞百合湯解決腎虛
材料：甲魚500克，蓮子60克，芡實60克，枸杞子20克，百合30克，米酒15克， 鹽、味精、香菜各適量。
制法：蓮子、芡實、枸杞子、百合洗凈;甲魚生宰，去腸雜洗凈，切成小塊。將上述 材料共人鍋中，加清水，大火煮沸，加入米酒和鹽，改小火煮約3小時，至甲魚肉熟爛,
漘人味精、香菜即可。
功效：補脾益腎，滋陰祛濕。
適應(yīng)證：遺精滑精、脾虛腹瀉等。
5.桃仁炒腰花補充腎氣
材料:核桃仁20克，豬腰1只，料酒、姜片、蔥段、鹽各適
制法:核桃仁洗凈，豬腰去筋膜洗凈，切片，開水浸泡約2小時，去浮沫。鍋中放油 燒熱，放人核桃仁、豬腰片同炒，加料酒、姜片、蔥段、鹽煸炒片刻至熟即可。
功效:補腎益氣，澀精。
6.黑豆青蒿湯治療夢遺
材料:黑豆、青蒿各30克。
制法：將黑豆、青蒿加水煎服。每日1劑，2次分服。
功效：清熱利濕，滋補肝腎。
適應(yīng)證：濕熱下注型遺精，癥見夢遺，有時伴有熱刺痛，小便赤澀不爽、或見渾濁、 口干口苦等。
7.核桃仁蒸蠶蛹治遺精
材料：核桃仁、蠶蛹各50克。
制法：將核桃仁搗碎，蠶蛹洗凈，共置碗內(nèi)，加水少許，上籠蒸熟食用。每日1劑。
功效:補氣益血，滋腎澀精。
8.蠶豆湯解決遺精
材料：鮮蠶豆粒250 ~ 300克，調(diào)料適量 制法：按常法煮湯食用。每日1劑。 功效：清熱利濕，健脾淫精。
適應(yīng)證：濕熱下注型遺精。
9.蛋羹治療男人的少精癥
材料：阿膠粉8克，給蟻粉3克，黃酒5克，味精1克，精鹽1克，鵪鶉蛋10個。
做法：將鵪鶉蛋去殼，蛋汁人碗，用竹筷攪散，加人阿膠粉、蛤蚧粉、黃酒、味精、
精鹽，再攪勻，將蛋碗人蒸籠，用中火蒸5~20分鐘，取出即成?？梢宰舨褪秤?。
10.坐浴法解決死精癥
準備當歸、苦參、蛇床子、知母、黃柏各20克， 紅花、甘草各10克，臨睡前，將這些藥煎湯后熏洗會陰部，或者直接坐浴。值得注意的
是，坐浴的溫度要掌握好，不宜超過35攝氏度，時間也不宜過長。以免影響到睪丸的生精能力。
11.精子畸形，枸杞來幫忙
材料：雞翅10支，天麻10克，枸杞子15克，油菜400克，香菇50克，食鹽、蒜、蔥、料 酒、醋、味精、油適量。
做法：_雞翅用熱水燙過,再加清水、蔥姜、枸杞子、料酒、醋，用文火煮熟。然后，洗凈天麻并切片，同香菇和油菜一起放入雞翅湯中燒開，加適量的鹽和味精等調(diào)味品即可出鍋食用。
常言道，是藥三分毒，建議您不要盲目的使用西藥，避免不對病癥而延誤病情。以上方法均是經(jīng)過驗證了的良方，希望您采用。
本文導(dǎo)讀：遺精是成年男性常見的問題，出現(xiàn)這種現(xiàn)象男性要懂得自我調(diào)理，那么，男性遺精怎么自我調(diào)理？
男性遺精
成年男性非性生活而出現(xiàn)精液遺泄的癥狀稱為遺精，遺精可以分為夢遺和滑精這兩種。
夢遺是指睡眠有夢境而出現(xiàn)的遺精現(xiàn)象。中醫(yī)認為，夢遺者多為水虧火旺、虛中夾實，治療上要以清火滋陰為主。
滑精是指睡眠沒有夢境而出現(xiàn)的遺精現(xiàn)象。中醫(yī)認為，滑精多是由與夢遺長期不治發(fā)展形成的，滑精者多數(shù)腎氣不足，因此，在治療上要注意固腎。
以下幾種情況要注意是病理現(xiàn)象；
1、有規(guī)律性生活的男性經(jīng)常遺精；
2、接觸女性或在性生活有關(guān)的時間里出現(xiàn)遺精；
3、非性生活時出現(xiàn)遺精；
以上這些情況如果出現(xiàn)遺精現(xiàn)象，那么要注意外生殖器炎癥、外生殖器附屬性腺炎癥，因為炎癥的刺激會容易導(dǎo)致遺精現(xiàn)象，比如前列腺炎、尿道炎、包皮炎、精囊炎等，這個時候要注意到醫(yī)院檢查治療。
有遺精的男性要注意自我調(diào)理；
1、每天或每周都抽一點時間來進行適當?shù)捏w育鍛煉；
2、飲食要清淡，少吃辛辣、油膩的重口味食物，晚餐不要吃太飽，戒煙戒酒；
3、不要俯臥著睡覺，不要蓋太厚的被褥，不要穿太緊的內(nèi)褲；
4、健康生活，注意少看關(guān)于兩性生活的影視和書報；
5、手淫這個習(xí)慣一定要戒除，如果是已婚男性不要縱欲。
男性固精散
材料：金櫻子、芡實、蓮子、茯苓、淮山各60克
功效：主治男性遺精。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
遺精對于很多男士來說是屬于一種比較常見的男士疾病，不僅是成熟的男性，在青春期的男孩也會容易出現(xiàn)遺精的癥狀，長期遺精對身體健康會容易導(dǎo)致很大的危害，同時也會容易引發(fā)一些其他并發(fā)癥，對身體非常不好，而男孩出現(xiàn)遺精可以從精神上進行改善，平時也需要保持生殖器的清潔。
男孩遺精怎么辦
1、男孩遺精怎么辦
首先,要進行適當引導(dǎo)。
青春期的男孩子雖然性生理已成熟,但性心理并不成熟。這時男孩子往往為首次遺精而感到驚恐和疑慮,這時,就需要家長給予孩子適當?shù)囊龑?dǎo),在尊重他們生理發(fā)育的事實之時,也要注意向他們宣講科學(xué)的性知識,使他們能正視身體的這一重要變化。
第二,家長要教育孩子注意生理衛(wèi)生。
男孩子不宜穿過緊的褲子,因為睪丸對溫度極為敏感,經(jīng)常穿緊身褲可使陰囊皮膚增厚,睪丸升高達腹股溝外環(huán)部位,從而導(dǎo)致睪丸溫度高于正常溫度,影響睪丸中精子的發(fā)育。此外,褲子過緊增加對陰莖頭的摩擦,容易引起性沖動。男孩還要注意保持外生殖器的清潔,經(jīng)常翻轉(zhuǎn)包皮,清洗其中污垢,以防炎癥的發(fā)生。
同時,也要注意指導(dǎo)他們培養(yǎng)健康的性心理和性道德。培養(yǎng)對生活的廣泛興趣和愛好,不要沉溺于色情夢幻和刺激,防止走上邪路。
男孩遺精怎么辦
2、遺精臨床表現(xiàn)
不因性生活而精液頻繁遺泄,每周2次以上,或在睡中有夢而遺,或在睡中無夢而遺,或有少量精液隨尿而外流,甚者可在清醒時自行流出,常伴有頭暈、耳鳴、健忘、心悸、失眠、腰酸膝軟、精神萎靡、或尿時不爽,小腹及陰部作脹不適等癥狀。多因勞倦過度,用心太過,恣情縱欲,感觸見聞,飲食辛辣等因素誘發(fā)。
3、遺精鑒別診斷
溢精成年未婚男子,或婚后夫妻分居者,1個月遺精1～2次,次日并無不適感覺或其他癥狀,為溢精,屬于生理現(xiàn)象。
早泄遺精是沒有性交時而精液自行流出,而早泄是在性交之始,甚者在交接之前,精液提前泄出可致不能進行正常的性生活。
精濁是指尿道口時時流出米泔樣或者糊狀濁物,莖中作癢疼痛,痛甚如刀割樣,而遺精是從尿道口流出精液,且無疼痛。
肝郁腎虛怎么辦
1、肝郁腎虛怎么辦
1.1、腎虛了就需要補,正確地吃一些補腎的食物對腎虛的改善還是有效的。首先了解自己到底是腎陽虛還是腎陰虛,根據(jù)不同的腎虛類型,我們選擇相應(yīng)功效的食物進補。例如鹿茸、鹿角膠、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉、骨碎補、狗脊、仙茅等補腎中藥具有溫腎陽、益陽精的作用,適合的腎陽虛人服用。熟地黃、制首烏、枸杞子、龜甲膠、女貞子等具有滋腎陰、益陰精的作用,適合腎陰虛的人服用。平時在食補的原則上,適當?shù)脑谑澄镏屑尤胍恍┭a腎的中藥,如人參、鹿茸、靈芝、蟲草、枸杞等等,方便快捷。
1.2、男人腎虛不要有心理壓力,出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)也千萬別著急,平時多注意合理分配自己的工作時間,放松自己的心態(tài),早睡早起,多加鍛煉身體,慢慢調(diào)理就會好了!
1.3、腎虛調(diào)理,不能盲目,亂補會加重病情。如果不懂得分辨自己病情類型的,建議找專業(yè)中醫(yī)辨證診斷后,分清腎虛類型,診出腎虛的輕重程度。遵照醫(yī)囑積極調(diào)理。
2、肝郁腎虛吃什么好
蓮子:蓮子具有健脾補腎、養(yǎng)心安神、澀精等功效?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)蓮子中含有豐富的淀粉、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和各種維生素、鈣、磷、鐵等,適當吃一些蓮子可以輔助治療脾腎虛引發(fā)的失眠多夢,女子帶下、男子夢遺。
黑豆:黑豆是一種營養(yǎng)豐富的食物,具有“營養(yǎng)之花”的稱號。中醫(yī)認為顏色黑的食物可入腎,因此黑豆可以益陰活血、調(diào)理內(nèi)分泌,同時具有補脾腎、安神明目、利濕通淋、清熱解毒的功效,女性多吃黑豆還可以預(yù)防皮膚黑斑,讓皮膚細嫩有光澤。
黑胡椒:多吃什么治腎虛?對于腎虛患者來說,黑胡椒是不錯的選擇,因為黑胡椒溫補脾腎的作用相對來說比較明顯,可以治療因為脾腎虛寒引起的早晨拉肚子。
山藥:山藥最突出的作用為健脾養(yǎng)胃、補腎,可有效治療脾虛食少,肺虛咳喘,久瀉不止,白帶過多,腎虛遺精,糖尿病等多種癥狀。多余芡實、蓮子共同煮水服食,以提高治療效果。
3、肝郁腎虛的食療調(diào)理方
3.1、龍眼肉粥
龍眼有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾、壯陽益氣、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效,國內(nèi)外科學(xué)家發(fā)現(xiàn)龍眼肉有明顯的抗衰老、美容、延年益壽、抗癌之功效。
3.2、粟米粥
又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵骼顣r珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損。”
3.3、干姜枸杞藥膳
干姜溫中散寒,健胃活血,姜是助陽之品,自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語,與枸杞同用,可治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。
肝郁腎虛有什么癥狀
1、眼部浮腫
早晨起床時,眼睛干澀,或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故,且慢,仔細觀察一下,你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心,這些都是腎虛的信號,因為腎負責(zé)“調(diào)水道”,腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內(nèi)的毒素,功能正在減退中。養(yǎng)腎,可以利水消腫。
2、更年期提前
潮紅、盜汗、月經(jīng)周期延后,情緒波動……這些更年期癥狀如果找上了30多歲的你,就該請中醫(yī)看一看,你是否有腎虛的問題了。中醫(yī)認為腎主發(fā)育和生殖,腎虛的本質(zhì)就是衰弱,讓人衰弱老化的速度加快,你就過早地進入了更年期。
3、發(fā)胖、四肢無力
食量并沒有增大,生活一切如常,可體重卻在不停上升。即使你每天運動個把小時,效果也不盡理想。盡管很少人會把肥胖和腎虛聯(lián)系到一起,但事實卻是,你發(fā)胖的罪魁禍首之一就是腎虛。渾身沒勁,四肢無力,也可能與腎虛有一定關(guān)系,因為腎是“做強之官”。
4、怕冷
辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦,還有你穿的衣服是否總是比別人多,你是否一受涼就拉肚子,你還會覺得手腳冰涼。中醫(yī)認為,這些都是腎陽虛造成的,腎陽虛會使人易感覺冷。
肝郁腎虛要注意什么
1、忌經(jīng)常吃辣
麻辣中含有大量的鉀,容易破壞身體的酸堿平衡,為腎臟增加了工作的負擔,損傷脾胃。
2、忌長期吃素
長期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才含有的營養(yǎng)物質(zhì),不利于身體健康,還會損害中老年人的腎功能。
3、忌過食寒涼
涼的東西往往是炎熱天氣下大家的最愛。但寒涼食品,會令人腎陽不足,腎陽虛衰,甚至腎功能衰退。而腎對我們的身體如此重要,因此不宜多吃。
4、忌飲食太咸
鹽是應(yīng)用很廣的調(diào)味品,對我們的健康有很重要的意義。但飲食過咸對健康不利,原因是因為咸味先入腎,適度的咸味養(yǎng)腎,但過度的咸味則傷腎,不利于助陽。
現(xiàn)在的人因為長期壓力大，飲食不規(guī)律，常常都會有氣血不足、腎虛的情況發(fā)生。像面色暗黃、精神不佳、失眠多夢等現(xiàn)象都是氣血不足和腎虛的表現(xiàn)，男女皆是如此。出現(xiàn)了這樣的癥狀就應(yīng)該及時的調(diào)理，那么氣血不足、腎虛究竟該怎么調(diào)理呢？我們一起來看看下面的介紹。
飲食調(diào)養(yǎng)：平時應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等。
中藥調(diào)養(yǎng)：常用的補血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥。
運動養(yǎng)生：運動也是調(diào)養(yǎng)必不可少的一個環(huán)節(jié)。平時可練習(xí)瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認為“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的朋友，應(yīng)該特別注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。
經(jīng)絡(luò)療法：經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，并堅持艾灸關(guān)元、氣海、足叁里、叁陰交等穴位。
上面為大家介紹了四種對于氣血不足和腎虛的調(diào)理方法，朋友們可以根據(jù)自己的情況選擇適合自己的調(diào)理辦法?？偟膩碚f，除了食療和中藥治療以外，有規(guī)律的日常生活也是改善您的體質(zhì)的重要環(huán)節(jié)。除此之外，平時還應(yīng)該多做些運動。
手心出汗常常是在緊張的情緒之下，所以偶爾一次也不是什么疾病的表現(xiàn)，無需太多擔心。但是有一種情況是，不論心理狀況如何，是開心是難過還是其他的情緒下，手心依舊會冒出大量的汗液，這就意味著身體可能出現(xiàn)問題了，及時檢查治療才是最正確的做法。那么，腎虛手腳出汗怎么辦?
手心容易出汗怎么辦
1陰虛出汗：我們可以吃一些百合雪梨等一些滋陰食品。少吃一些羊肉啊洋蔥啊蔥姜蒜等一些刺激食物。
2氣虛導(dǎo)致的出汗呢我們可以吃一些：山藥、豆?jié){、牛羊肉。也可以用黨參燉雞燉腔骨。補益機體緩解氣虛癥狀。
3陰虛有熱出汗：可以服用一些清熱的中成藥，中成藥對人體有副作用相比之下較小，是我們用藥的好選擇。
手心出汗該怎么調(diào)理
1醫(yī)生根據(jù)中醫(yī)辯證診斷為脾胃虛，心火旺的體表，先給朋友給予健脾祛濕。用的是歸脾湯加減。待用方調(diào)理二十天后，再以補心降火調(diào)理。
2補心降火的調(diào)理是用十會大補湯加減方。經(jīng)三個月的中藥調(diào)理后，朋友的手心出汗的癥狀全好了，而且人也感覺精神多了。所以說與此與朋友共同研討學(xué)習(xí)經(jīng)驗。
電離子治療手汗
01電離子治療法：電離子治療法，去電器店買一個12V的直流電，餐具店買兩個可以放進手掌的盤子，手掌要打開能平放的就行。12V的電線接頭是兩根連起來的，這時我們還要買兩個電線夾，兩根電線一根接一頭。
02接好了電線，盤子也買了，是倒水的時候了。水的水位應(yīng)該是能泡過全手指就夠了。然后12V的直流電的兩根線。一根接一個盤子。水太多了可能12V的電流感覺小了，在感覺電流小的時候，其實我們還可以加一樣?xùn)|西，就是鹽，大家應(yīng)該都懂的，鹽可以發(fā)電，鹽后通過水的電流就會增加，這樣對治療更有效。
03電療也有療程，一天一次，一次30分鐘，前15分鐘電完了然后我們要換線。正負極交換電療，交換好了，把手放進去，會感覺麻麻的，這就是治療的效果，如果一次15分鐘，換多幾次效果更好。
腎虛和氣虛在我們的生活中已經(jīng)成為了常見的詞語。腎虛的主要癥狀表現(xiàn)在腎氣不足、性生活質(zhì)量明顯下降；氣虛的主要癥狀表現(xiàn)在面色黯淡無光、四肢乏力。腎虛和氣虛基本上都是相輔相成的并而存發(fā)。出現(xiàn)了腎虛和氣虛的癥狀，及時治療才是關(guān)鍵。那么氣虛腎虛該怎么辦呢？
1.枸杞豬心
配方：枸杞子10克，鮮豬心1個。
制法：將豬心和枸杞子一起文火煮1小時左右，加少許鹽調(diào)味。
功效：補腎納氣。
用法：佐餐食用。
2.核桃人參飲
配方：核桃仁20克，人參6克，生姜3片，冰糖少許。
制法：將核桃肉、人參、生姜加水適量一同煎煮，取汁200毫升，加冰糖調(diào)味即可。
功效：溫腎納氣，止咳化痰。
用法：不拘時飲用。
3.柚子雞
配方：柚子1～2個，雄雞1只（約1000克）。
制法：將柚子肉放人洗凈的雞腹內(nèi)，然后將雞放入搪瓷鍋中，加入清水1500毫升及適量蔥、姜、黃酒、鹽，再將搪瓷鍋放入盛有水的鍋內(nèi)，隔水燉熟。
功效：補益脾腎，化痰止咳。
用法：每2周1次，連服3次，佐餐食用。
4.冰糖麻雀
配方：麻雀2只，冰糖15～20克。
制法：麻雀洗凈放入碗中，加冰糖及60～100毫升清水，隔水燉熟即可。
功效：益氣溫腎，宣肺止咳。
用法：每日1次，早晚均可食用。5～7日為1個療程。
上面為大家介紹了四種改善氣虛和腎虛的食療方案，有興趣的朋友們可以按照上面介紹的方法通過食療的方式為自己或愛人補腎氣虛。其實在生活中我們只要稍加注意自己的飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就可以改善腎虛氣虛的體質(zhì)。
腎虛愛出汗怎么辦
1、腎虛愛出汗怎么辦
腎虛愛出汗可以通過飲食來改善。麻雀蛋含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵 、磷、鈣等。中醫(yī)認為:麻雀蛋味甘、咸,性溫,具有滋補精血、壯陽固腎功效。適用于精血不足、四肢不溫、怕冷等癥。有腎陽虛所致的陽痿,精血不足所致的閉經(jīng)、頭暈、面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健體、養(yǎng)顏、增強性功能等作用。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損,陰弱,壯陽益腎。適用于腎虛陽痿者食用。
2、腎虛的病因有哪些
競爭殘酷,壓力過大:現(xiàn)代文明帶來的困惑,使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力,身心俱疲,精力衰退,從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等腎虛、腦虛證狀。生活無節(jié):吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律,過度勞累,均會損傷腎臟致使腎虛。腎精自衰:人過中年以后,人體腎精自然衰少,這是生長壯老已的自然規(guī)律,但自衰的早遲程度、快慢,又取決于素體的強弱和平時調(diào)攝是否得當,如素體本虛之人,加上煙酒,過度房勞,勢必加快腎精自衰的過程。
3、腎虛的癥狀表現(xiàn)
腰痛根本在于腎虛,可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),久之會損傷腎氣,導(dǎo)致腎精不足。頭暈無力失眠多夢,腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。便秘,便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥,影響工作、生活,苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常。
腎虛艾灸哪個穴位
1、太溪穴腎是人的先天之本,人體的元陰和元陽都來源于它,所以腎是人體元氣之源。太溪穴是腎經(jīng)的原穴,是匯聚腎經(jīng)元氣的“長江”,所以古人稱太溪穴為 “回陽九穴之一”,認為它具有極高的回陽救逆之功。艾灸太溪穴具有明顯提高腎功能的作用。
2、元氣稟于先天,藏在腎中,又依賴后天精氣充養(yǎng),主要功能是推動人體的生長和發(fā)育,溫煦和激發(fā)臟腑、經(jīng)絡(luò)等組織、器官的生理功能。艾灸關(guān)元穴,可以使腎氣活躍,補充腎氣。
3、腎俞穴也是補腎要穴,它就在我們平常所扎的皮帶和腰椎交叉處向上約四指的地方。經(jīng)常艾灸腎俞穴,既能培補腎元,又可以緩解腰肌勞損,保護腰部。
如何預(yù)防腎虛
1、性生活要適度,不勉強,不放縱。
2、飲食方面,無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物,如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。
3、經(jīng)常進行腰部活動,這些運動可以健運命門,補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩,中醫(yī)認為,腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方,經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補腎、強身健體、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促進睡眠,增進食欲。
4、充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障,工作再緊張,家里的煩心事再多,到了該睡覺的時候也要按時休息。
