吃辣條的危害 孕婦吃辣條的危害
酸甜苦辣咸順應(yīng)季節(jié)吃更養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生常識方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“吃辣條的危害 孕婦吃辣條的危害”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
辣條是一種零食，相信很多人在小的時候都吃過辣條的吧。那么，辣條吃多了會怎么樣呢?吃辣條有什么危害呢?孕婦可以吃辣條嗎?孕婦不能吃什么食物呢?今天就詳細(xì)的跟大家講一講辣條的危害吧。
吃辣條的危害
1、死亡
吃辣條后，容易出現(xiàn)急性胃腸炎，上吐下瀉，非常嚴(yán)重。有新聞報(bào)：有兩名兒童在吃辣條3小時后死亡!簡直是奪命辣條。
2、容易便秘
辣條的主要成分是面粉 調(diào)味料，防腐劑、色素，并且含有很多小米椒，小米椒是很辣的!辣條吃完了給人一種很爽的感覺，而且很香，但是太辣的東西吃多了會導(dǎo)致上火，久而久之會便秘!便秘雖然不是很多的問題，但是也得重視起來。
3、引起慢性疾病
我們小時候都吃好辣條。當(dāng)辣條的制作過程在網(wǎng)絡(luò)上曝光的視頻、圖片等很多，很多人看到之后幾天吃不下飯，可想而知，辣條這種食物多么不衛(wèi)生了!辣條每克含細(xì)菌超過10萬，是極其不衛(wèi)生的東西，不衛(wèi)生的東西吃太多是會致病的。
4、消化不良
辣條這種食物它不是純面食，含有很多添加物在里面，它是三無食品，沒有任何保障的，對我們的胃傷害也是很大的，容易引起消化不良，特別是小孩子胃很弱，更是很要注意。
5、影響小孩子發(fā)育
小孩子正是長身體的時候，應(yīng)該多吃健康食物，多供給營養(yǎng)，像辣條這種三無食物我是不建議小孩子多吃的，辣條中含有太多防腐劑、色素，對小孩子的健康是很不利的，但是小孩子有喜歡吃這些東西，建議家長多督促小孩子戒掉吃垃圾食品的習(xí)慣!
6、致癌
辣條含有很多的防腐劑、色素，防腐劑吃多了會致癌的，這是大家都知道的常識問題了，科學(xué)家們反對添加劑過度也是這個原因了!癌癥是很難治愈的一種疾病，為了健康辣條這種垃圾食物還是少為妙!
孕婦可以吃辣條嗎
懷孕不能吃辣條，下面為大家介紹一下孕婦的飲食禁忌有哪些。
1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等辛辣食物可引起正常人便秘，同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。
2、避免飲酒：酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，蝦是比較常見的一種食物，它的營養(yǎng)價(jià)值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那您知道平時蝦不能和什么食物一起吃嗎，哪些食物是可以和下蝦一起吃的呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
蝦不能和什么食物一起吃
1、富含維生素C的食物
蝦肉中含有高濃度五價(jià)砷化合物,其本身對人體無害,但若同時服用大量維生素C時,五價(jià)砷會被還原成三價(jià)砷,也就是三氧化二砷,俗稱砒霜,會導(dǎo)致急性砷中毒。
富含維生素C的水果:如檸檬、柑橘等;富含維生素C的蔬菜:西紅柿,胡蘿卜,青椒等。
2、鞣酸含量較多的食物
蝦肉含有較高的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)素,如果同含鞣酸量較高的食品一起吃,不僅會降低蝦肉的營養(yǎng)成分,而且會使其中的鈣類與鞣酸結(jié)合,生成一種不易消化的物質(zhì),導(dǎo)致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。
鞣酸含量較多的水果:柿子、葡萄、石榴、山楂等;鞣酸含量較多的飲料:各類茶水;鞣酸含量較多的蔬菜:空心菜。
3、南瓜
蝦的營養(yǎng)價(jià)值極高,能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能,補(bǔ)腎壯陽,抗早衰。但是蝦不能和南瓜一起吃,因?yàn)橥硶鹆〖?急性腸道傳染病之一),可以用黑豆、甘草解毒。
4、果汁
果汁中含維生素C較多,如果把下喝果汁同時的話，會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，則易出現(xiàn)維生素C過量中毒現(xiàn)象。
5、黃豆
黃豆中的營養(yǎng)物質(zhì)雖然有助消化的功效,但是黃豆千萬不能和蝦同食，如果和蝦同時則會引起消化不良等癥狀。
6、紅棗
紅棗中富含大量的維生素,蝦中也含有大量的的營養(yǎng)物質(zhì)，這兩種食物如果一起吃的話，會形成砒霜的有害物質(zhì)，從而引起中毒。
7、金瓜
金瓜性寒,味甘,具有下氣平喘,清熱利痰之功效。但是蝦性溫,味甘、咸,具有補(bǔ)腎壯陽、健胃補(bǔ)氣、祛痰抗癌等功效;若二者性味功效相左,同食會引起拉痢(比拉稀還厲害的一種病癥),對身體健康有一定的損害作用。
8、豬肉、雞肉
蝦不可同豬肉、雞肉同食,同食會產(chǎn)生肝腎衰竭。史書《飲膳正要》記載:“蝦不可與豬肉同食,損精”。
和蝦一起吃好的食物
1、豆腐
豆腐寬中益氣,生津潤燥,清熱解毒,消水腫。蝦仁含高蛋白,低脂肪,鈣、磷含量高。豆腐與蝦仁搭配,容易消化,對高血壓、高脂血癥、動脈粥樣硬化的肥胖者食之尤宜,更適合老年肥胖者食用。
3、避免吃過多的糖：若經(jīng)常食用高糖食物，常常會引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。
4、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸鈉，進(jìn)食過多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
5、避免吃腌制食品：這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。
6、避免吃罐頭食品：罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑，是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險(xiǎn)因素。
孕婦吃辣條的危害
1、影響寶寶營養(yǎng) 會加重孕婦的胃腸功能，消化不好間接引起胎兒的營養(yǎng)吸收。
2、吃多了容易流產(chǎn) 婦女懷孕，體溫相應(yīng)增高，腸道也較干燥。而熱性香料其性大熱且具有刺激性，很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘或糞石梗阻。腸道發(fā)生秘結(jié)后，孕婦必然用力屏氣解便，這樣就引起腹壓增大，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、胎兒發(fā)育畸形、羊水早破、自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。
3、引起胎兒畸形 辣條里面含有大量的添加劑，是會引起胎兒畸形的，目前要保持心情舒暢通，適當(dāng)活動，注意休息，飲食清淡不過咸，在妊娠中期后開始補(bǔ)鈣，要定期產(chǎn)檢。
4、孩子容易過敏體質(zhì) 孕婦飲食要遵循健康飲食的前提，多喝水，多吃水果蔬菜，肉蛋魚奶搭配吃，保證營養(yǎng)均衡。辣的東西一定要少吃，否則孩子容易過敏體質(zhì)。
5、對寶寶皮膚不太好 辣吃多了對寶寶皮膚不太好，吃辣椒對于準(zhǔn)媽媽和寶貝并沒有影響。辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會對寶貝的神經(jīng)造成影響，所以孕媽咪們在食用辣椒時，一定要注意不可以吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。在吃辣椒時，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，準(zhǔn)媽媽們就能安心吃辣了。
孕婦不能吃什么
1、螃蟹其性寒涼，有活血祛淤之功，對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
2、甲魚性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散淤塊作用，因而有一定的墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。
3、碳酸類飲料含大量二氧化碳，會消耗人體內(nèi)的鈣，懷孕期間因胎兒需要大量補(bǔ)充鈣，因此，最好不要喝碳酸類飲料。
4、懷孕期間因?yàn)橘R爾蒙的作用,孕婦皮膚較干燥，容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，酒精中的組成物質(zhì)會加劇過敏的發(fā)生，造成妊娠不適。
5、《本草正》中寫到：麥芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催產(chǎn)的作用，因此孕婦不能吃這兩種食物。
6、咖啡因有造成胎兒指趾畸形、腭裂和其他畸形的危險(xiǎn)。婦女在妊娠期每天喝8杯以上咖啡或茶，和嬰兒的先天性畸形有密切關(guān)系。盡管其致畸作用尚有待證實(shí)，但為了未來孩子的健康，孕婦最好不要喝咖啡，也不宜喝濃茶。
結(jié)語：辣條不能經(jīng)常性的吃，辣條這種食物它不是純面食，含有很多添加物在里面，它是三無食品，沒有任何保障的，對我們的胃傷害也是很大的，容易引起消化不良，特別是小孩子胃很弱，更是很要注意。
精選閱讀
【導(dǎo)讀】近日，記者遠(yuǎn)赴辣條生產(chǎn)地之一的湖南，從鄉(xiāng)村小店到縣市批發(fā)市場，再到生產(chǎn)辣條的小作坊，一步步為你揭開一條令人觸目驚心的制作鏈條。
辣條的神秘制作過程
被稱為史上最牛零食的辣條近兩年著實(shí)火了一把，一袋袋看似不起眼的小食品熱銷大江南北，從大中城市到偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)村無處不在，甚至以高出國內(nèi)市場10倍的價(jià)格遠(yuǎn)銷海外。但是，它麻辣、濃香的味覺背后卻隱患重重，極大危害著食者，尤其是孩子的健康。近日，記者遠(yuǎn)赴辣條生產(chǎn)地之一的湖南，從鄉(xiāng)村小店到縣市批發(fā)市場，再到生產(chǎn)辣條的小作坊，一步步為你揭開一條令人觸目驚心的制作鏈條。
辣條的神秘制作過程
一放學(xué)，學(xué)校門口的小賣部就擠滿了買辣條的孩子們
3月初，記者先后在湖南省常德市臨澧縣第一中學(xué)、第二完全小學(xué)、實(shí)驗(yàn)小學(xué)、鰲山完小以及常德市雙橋坪鎮(zhèn)五同庵小學(xué)附近展開調(diào)查，發(fā)現(xiàn)辣條在學(xué)校周邊很受歡迎，不少孩子一放學(xué)就沖進(jìn)小賣部搶購紅油豆腐、香菇牛肉、牛肉青豆脆骨等辣條類食品。
3月6日上午，記者來到湖南省常德市臨澧縣第二完全小學(xué)，在學(xué)校對面的小超市里，記者在貨架底部看到很多包裝皺皺巴巴的辣條，學(xué)校周邊的地上也扔著一些辣條的包裝袋。一位住在附近的老人告訴記者，很多孩子放學(xué)后都有買零食吃的習(xí)慣，常是辣條、糖果一手一個。隨后，記者來到臨澧縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)，看到學(xué)校東邊的文輝文具店里，不僅銷售文具，門口的白色小貨架上和紙箱里放著很多劣質(zhì)小食品，紅彤彤的辣條就身在其中。
辣條的神秘制作過程
辣條類食品不僅暢銷于湖南的中小學(xué)門口，其網(wǎng)絡(luò)銷售量也很大。記者在某大型購物網(wǎng)站看到，月銷量過萬的辣條產(chǎn)品比比皆是，有一款產(chǎn)品的月銷量甚至超過3.5萬單，合計(jì)超過100萬包。記者在銷售指數(shù)中輸入辣條二字，相關(guān)搜索量超過20萬，近60%的喜好購買人群在18歲至24歲之間（調(diào)查未涉及未成年人群），安徽、上海、江蘇等地的喜好度均高于湖南。2014年，辣條還走出了國門，身價(jià)倍增后出現(xiàn)在美國某購物網(wǎng)站上。
在備受追捧的同時，有關(guān)辣條存在食品安全隱患的報(bào)道也層出不窮。早在10年前，央視就曾曝光有些企業(yè)在辣條生產(chǎn)中違規(guī)添加防霉防腐劑霉克星,這種添加劑對肝腎危害極大。近年來，辣條屢因菌落總數(shù)、檸檬黃、胭脂紅等項(xiàng)目不合格登上各級食品藥品監(jiān)督管理局發(fā)布的問題食品黑榜。還有一些國內(nèi)外消費(fèi)者在食用辣條后出現(xiàn)腹瀉，甚至是急性腸胃炎。
辣條小作坊又臟又亂，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能聞到刺鼻的香精味道
記者在湖南臨澧縣調(diào)查時發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)匦≠u部銷售的辣條包裝不一，品牌也不同，生產(chǎn)廠家更是五花八門，大多來自一些不知名的小廠。記者詢問店主辣條一般從哪進(jìn)貨？得到的答復(fù)大多指向了該縣兩家批發(fā)商行。
經(jīng)多方打聽，記者找到位于臨澧縣人民街的這兩家商行，其中一家商行的老板直言，幾乎臨澧縣所有小食品都從他們兩家進(jìn)貨。他家的辣條類食品很多已賣光，只剩下被油漬浸透、局部發(fā)黑的空紙箱。記者拿起一包辣條問老板好不好吃，他回答：沒吃過，不知道什么味道,主要賣給學(xué)生，吃不壞人.
辣條的神秘制作過程
記者粗略估計(jì)，兩家商行銷售的劣質(zhì)小食品多達(dá)上百種，其中霸王牛筋、金瓜絲、片片爽、辣肥腸等辣條類產(chǎn)品幾乎占了半壁江山,批發(fā)價(jià)一般為每包3毛5.商行老板告訴記者，他們的貨品主要來自長沙的高橋大市場，有些商家也從常德橋南市場進(jìn)貨。
隨后，記者奔赴高橋大市場，看到幾乎所有食品商家都有辣條批發(fā)，有些商家甚至掛出了一整面墻不重樣的辣條類食品。至此，記者發(fā)現(xiàn)了一張從長沙高橋大市場，到常德橋南市場，再到縣級批發(fā)商行的辣條經(jīng)銷網(wǎng)。
3月8日，根據(jù)所購辣條包裝上標(biāo)注的地址，記者來到湖南省岳陽市平江縣多家食品廠進(jìn)行暗訪。
第一站：平風(fēng)食品廠，產(chǎn)品不在當(dāng)?shù)刭u。記者輾轉(zhuǎn)找到位于平江縣城關(guān)鎮(zhèn)新村的平風(fēng)食品實(shí)業(yè)有限公司，剛一進(jìn)院就有一股辣條的濃香撲鼻而來。銷售人員李先生告訴記者，市場上零售1塊錢的大包牛筋，批發(fā)價(jià)是5毛5;市售5毛錢的小包牛筋，可以2毛8拿貨。這類小食品主要針對小孩子，不能賣得太貴。他還說，辣條生產(chǎn)是平江的一大產(chǎn)業(yè)，他們已經(jīng)做了十多年，不僅在湖南有經(jīng)銷商，最遠(yuǎn)可以賣到甘肅、寧夏等地。但記者發(fā)現(xiàn)，平江本地超市并不銷售這些當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn).對此，李先生解釋說，他們主要銷往外地。
辣條的神秘制作過程
第二站：棒哥食品廠，消毒區(qū)形同虛設(shè)。從平江縣城關(guān)鎮(zhèn)向東南方向行駛20公里左右，就到了三市鎮(zhèn)，這里被稱為辣條的故鄉(xiāng)。走在鎮(zhèn)上，每隔一段距離就能看到一家食品廠。記者來到位于聯(lián)華村的棒哥食品有限公司，表示想進(jìn)廠了解產(chǎn)品情況，工作人員十分警惕，幾經(jīng)溝通才允許記者進(jìn)入。記者看到，這家小型食品廠大致分為兩部分：一側(cè)是二層小樓，作為個人住所；一側(cè)是兩排平房，作為生產(chǎn)車間。老板棒哥告訴記者，他們家主要生產(chǎn)兩種產(chǎn)品，一種是辣肥腸,批發(fā)2毛6一袋，一種是切成小方塊的牛肉青豆脆骨,一斤4塊5.小包裝的牛肉青豆脆骨看上去高檔、精致，利潤更好，在超市可以賣到8~12塊錢一斤。記者品嘗了一下這兩種產(chǎn)品，感覺味道類似。棒哥說：平江生產(chǎn)的這類產(chǎn)品都差不多，味道可能稍有差異，但都是換湯不換藥。不過，大家都對配方守口如瓶，但只要看一眼產(chǎn)品，就大概知道怎么做。
當(dāng)記者表示擔(dān)心銷售環(huán)節(jié)被抽檢時，棒哥表示每年會接受幾次抽檢，但往往打個擦邊球就過關(guān)了.他還說，相對而言北京、河北等地查得更嚴(yán)，所以他家的產(chǎn)品主要由長沙、武漢、成都等地經(jīng)銷商銷往南方農(nóng)村，特別是農(nóng)村學(xué)校周邊。記者暗訪當(dāng)天是周日，但該廠依然正常生產(chǎn)，在記者一再要求下，棒哥同意我們進(jìn)入生產(chǎn)車間看看。進(jìn)入車間前，會經(jīng)過一個所謂的消毒區(qū),但幾乎形同虛設(shè)，人員可以隨意出入，換鞋處的鞋架空空如也。進(jìn)入車間后，一股濃郁甚至有些刺鼻的香味襲來，記者看到很多機(jī)器雜亂無章地?cái)[放著，有8名工人正在圍著兩桌鮮紅的辣條制品進(jìn)行包裝，他們并沒有統(tǒng)一著裝，分別穿著日常生活中的衣服和鞋子，更沒有佩戴帽子、口罩和手套。
第三站：吳紅桃食品廠，機(jī)器上布滿紅黑色的油垢。按照當(dāng)?shù)匾晃焕相l(xiāng)的指引，記者在一個小山頂處找到了位置十分隱蔽的吳紅桃食品廠,這個小廠甚至很多當(dāng)?shù)卮迕穸紱]聽說過。爬上陡坡，只見食品廠大門敞開著，院內(nèi)有三排廠房，其中一間廠房房頂上的大煙囪里不斷冒出滾滾黑煙，導(dǎo)致院內(nèi)空氣非常污濁，不僅氣味刺鼻，還夾雜著大量粉塵。記者走進(jìn)這間冒出黑煙的廠房，發(fā)現(xiàn)這是家名為托田四興的彩印廠，昏暗的車間里有一名工人正在忙著印刷小食品包裝袋，有些成品堆放在一個漆黑潮濕的墻角處。
辣條的神秘制作過程
隨后，記者進(jìn)入食品包裝車間，看到里面臟亂不堪：桌子上堆滿零散、未經(jīng)包裝的辣條顆粒，好幾卷花花綠綠的食品包裝袋隨意扔在地上，機(jī)器上布滿紅黑色的油垢。以詢問老板電話為由，記者又走進(jìn)里面一間面積不足10平方米的生產(chǎn)車間。里面好幾臺大型機(jī)器在轟轟作響地運(yùn)轉(zhuǎn)著，地上滿是發(fā)黑的油狀污漬，機(jī)器旁擺著幾個黃色的大塑料袋、白色塑料桶和發(fā)黑的鐵桶，里面裝著各種粉末和液體，其中一個塑料袋中放著一把大勺子。一個年輕小伙子耳朵上戴著毛茸茸的耳罩，站在幾臺機(jī)器間忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，不時用手撥弄一個類似攪拌機(jī)的長方形機(jī)器，很多深紅色、油亮亮的辣條顆粒在其中翻滾，入味后會裝入機(jī)器下方一個橙色筐里，筐內(nèi)黑糊糊的。小伙子告訴記者，所有辣條都由他在里屋進(jìn)行調(diào)味。但當(dāng)記者詢問辣條如何加工時，他支支吾吾避而不答。此時，一位自稱企業(yè)老板的中年男子走進(jìn)來，上來就問記者從哪來，想干嗎,之后便訓(xùn)斥小伙怎么不關(guān)門，外人怎么進(jìn)來的.
第四站：天天喜食品廠，不明添加劑送進(jìn)倉庫。天天喜食品廠位于加義鎮(zhèn)落鼓村，如果不刻意尋找，根本看不出來馬路邊這排簡陋的房子竟是家食品廠。記者到達(dá)時，一輛藍(lán)色大貨車正在給這家食品廠送貨。貨車司機(jī)先后從車上卸下七八個裝得滿滿的白色大麻袋，以及六七個貼著標(biāo)簽的大桶。還有兩名男子從一間房子里用推車?yán)鍪嘞潆u精和辣椒紅（一種色素）送進(jìn)了倉庫。
就在這家食品廠附近，記者看到一家銷售香精、香料的商行，店內(nèi)放著很多裝得滿滿的白色麻袋，摞得比人還高，與藍(lán)色貨車卸下的貨物十分相似。店內(nèi)一位女銷售員說，周邊很多食品廠都從他家進(jìn)貨，比如常用的辣椒、大料、麻椒等。她告訴記者，顏色鮮艷的天然辣椒價(jià)格較貴，有些企業(yè)為了降低成本，就批發(fā)便宜的辣椒自己打粉，如果顏色不好就再加些辣椒紅上色，或者直接從商行購買已經(jīng)添加好色素的辣椒粉。
幾萬塊錢就能開家黑廠;加點(diǎn)添加劑面條變辣條
為徹底摸清辣條生產(chǎn)的每個環(huán)節(jié)和配方，記者在網(wǎng)上與幾位業(yè)內(nèi)老師取得聯(lián)系，他們聲稱可提供一條龍服務(wù)，幫忙聯(lián)系銷售生產(chǎn)設(shè)備、香料和添加劑的廠家，然后親自上門教授具體的生產(chǎn)技術(shù)和配方，直到學(xué)會為止。
辣條的神秘制作過程
網(wǎng)名列兵的王先生自稱是一位麻辣調(diào)味師，專教如何做出衛(wèi)龍（一家業(yè)內(nèi)知名的河南辣條生產(chǎn)企業(yè)）的味道。他說，只要手里有幾萬塊錢就能辦廠，具體花銷包括：打面機(jī)、膨化機(jī)、傳送帶、拌料機(jī)、包裝機(jī)等設(shè)備，不到3萬元；牛肉粉、甜味劑、防腐劑、保濕劑等香精和配料約1萬元，包裝袋需要幾千元，面和油等需要1萬元，再加上一部分流動資金即可。不過，王先生說，買齊這些設(shè)備和原料雖然可以生產(chǎn)，但達(dá)不到正規(guī)廠家的要求，只能做黑廠,要想達(dá)到正規(guī)標(biāo)準(zhǔn)則需要一百多萬。他還跟記者算了一筆賬，一套生產(chǎn)線一天就能生產(chǎn)一百多箱（每箱420包，大概30斤）辣條，每箱利潤15元左右，賺回本錢并不難。當(dāng)記者表示擔(dān)心銷路時，對方承諾收到5000元學(xué)費(fèi)后，會幫忙聯(lián)系批發(fā)商。另一位網(wǎng)名平江麻辣食品技術(shù)的李先生對記者說，應(yīng)付質(zhì)量抽檢并不難，一般在他的指導(dǎo)下都能通過，只要把產(chǎn)品弄得仔細(xì)點(diǎn)就行。網(wǎng)名為兵工廠,自稱在湖北開廠的人則建議：想開黑廠，先看當(dāng)?shù)睾趶S多不多，多就能干，沒大事。
為讓記者充分了解辣條的生產(chǎn)過程，王先生發(fā)來3段視頻。雖然他聲稱這些視頻拍攝于一家投資過百萬、且通過QS質(zhì)量認(rèn)證的食品企業(yè)，但記者仍發(fā)現(xiàn)了生產(chǎn)時設(shè)備骯臟、環(huán)境雜亂等問題。通過視頻，記者目睹了一包辣條生產(chǎn)的全過程：
第一步，制條。將面粉倒入打面機(jī)上的漏斗里，然后勻速篩至下方的簍中，隨后從機(jī)器中擠壓出一縷縷面條狀的面筋，就像長壽面一樣，不會斷開；緊接著細(xì)長的面筋被放到上下平行的兩條傳送帶上，依次被壓扁、切割，然后被倒入另一條傳送帶上，送往調(diào)味環(huán)節(jié)；
辣條的神秘制作過程
第二步，調(diào)配調(diào)味料。隨后，生產(chǎn)人員根據(jù)配方，將香料、香精、色素等各種添加劑加入一個圓桶形機(jī)器中，機(jī)器不停地?cái)嚢?，機(jī)器底部連接著一個管道，定時向管口下方的鐵桶中排出深紅色液體，這些就是讓辣條味道誘人的調(diào)味料；
第三步，入味。傳送帶將未經(jīng)入味的辣條輸送到兩個勻速旋轉(zhuǎn)的攪拌機(jī)里，生產(chǎn)人員將之前調(diào)好的調(diào)味料倒入其中，并實(shí)時控制機(jī)器的旋轉(zhuǎn)方向，直至調(diào)味料被辣條充分吸收；
第四步，用大盆取出辣條，送往包裝車間，裝袋、包箱、出廠。
辣條僅僅是農(nóng)村問題食品的縮影
3月16日，記者拿著調(diào)查采訪時買到的一些辣條來到中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院副教授何計(jì)國的辦公室。看完全部材料，何計(jì)國長嘆了一口氣說道：我們是該更多地關(guān)注農(nóng)村食品安全了。
何計(jì)國表示，一般影響食品安全的環(huán)節(jié)包括原材料、生產(chǎn)環(huán)境、從業(yè)人員、機(jī)器設(shè)備、制作工藝等，而記者探訪的辣條生產(chǎn)企業(yè)存在原材料不清、生產(chǎn)環(huán)境臟亂、從業(yè)人員不衛(wèi)生、機(jī)器設(shè)備布滿污垢等食品安全隱患。因此，我們難免懷疑這些企業(yè)生產(chǎn)出來的產(chǎn)品存在菌群超標(biāo)等較高的食品安全風(fēng)險(xiǎn)，而這些產(chǎn)品的保質(zhì)期卻可以達(dá)到6個月左右，我們繼而懷疑廠家可能通過過量添加防腐劑或食鹽來控制微生物的繁殖。當(dāng)然這只是推斷，只有經(jīng)過專業(yè)檢測后才能拿到權(quán)威證據(jù)。
辣條的神秘制作過程
可以確定的是，從營養(yǎng)上來講，這些食品都是高鹽、高油的不健康食品。何計(jì)國說，大多數(shù)這類產(chǎn)品每百克鈉含量在2000毫克左右，有些產(chǎn)品甚至達(dá)到3898毫克，長期食用會增加腎臟負(fù)擔(dān)，影響血壓調(diào)控機(jī)制。另外，很多產(chǎn)品含油較多，易造成超重或肥胖。此外，濃香的口感可能影響食欲，妨礙其他食品的攝入，影響身體的營養(yǎng)狀況，尤其對孩子的健康危害顯著。不僅是消費(fèi)者，企業(yè)生產(chǎn)人員在沒有個人防護(hù)的情況下，也面臨健康和安全威脅。比如，生產(chǎn)中不對加工面粉的設(shè)備進(jìn)行遮蓋，造成大量粉塵懸浮，達(dá)到一定濃度時，一旦遇到火苗或火星就會發(fā)生爆炸。不戴口罩，吸入大量粉塵還可能導(dǎo)致肺部病變。
其實(shí)，問題辣條生產(chǎn)企業(yè)只是農(nóng)村食品安全隱患的一個縮影。湖南省常德市疾控部門一位工作人員告訴記者，當(dāng)?shù)剞r(nóng)村食品安全大不如從前，除劣質(zhì)食品，還有很多食品安全問題，比如病死肉等問題很常見。在他看來，監(jiān)管失職滋長了違法行為，而監(jiān)管缺失的根源在于，新的食品安全法出臺后，質(zhì)檢、工商、食藥監(jiān)、疾控分權(quán)，誰都有部分職責(zé)管理食品安全，但誰都沒好好管。最后，何計(jì)國呼吁政府應(yīng)加強(qiáng)對農(nóng)村食品安全的監(jiān)管，必要時整合零散的小企業(yè)和作坊，統(tǒng)一管理；還應(yīng)加強(qiáng)農(nóng)村人口的健康教育，培養(yǎng)他們選擇健康食品的意識。
說到80后、90后和00后最熟悉的零食，辣條認(rèn)第二，就沒誰敢認(rèn)第一
就算沒吃過，相比也聽過網(wǎng)上流傳的跟辣條相關(guān)的段子，比如“沒有一包辣條不能解決的事，如果有，那就吃兩包!”、“買了一百包辣條，別問為什么，有錢、任性”等等。
這邊逗比少年林更新給姑父趙又廷吃辣條被問是不是塑料的熱搜還沒笑完，那邊更是曝出小學(xué)生吃辣條猝死!
想起那些年啃過的辣條，小編趕緊踏上尋求“奪命辣條”真相的征途!
辣條，垃圾食品中的“戰(zhàn)斗機(jī)”
辣條，又名麻辣條，大多是用加工過的大豆皮、面粉，輔以辣椒粉、小米辣干、食鹽、香辛料、色素等輔料，經(jīng)過炸制、擠壓、蒸煮、成型、調(diào)味、包裝等工序制成，有甜辣、麻辣、辛辣等各種口味，以湖南、四川、重慶、河南等地生產(chǎn)為主流。
辣條成本較低、價(jià)格比較便宜，一直是一些重口味孩子難以拒絕的誘惑。
但辣條實(shí)在也不是什么好東西。
你看，辣條的營養(yǎng)特點(diǎn)就是：基本沒營養(yǎng)。
不僅如此，多鹽多油多添加劑，經(jīng)常吃身體害處多多。
1 傷肝：辣條中含大量的色素、香精、甜蜜素等食品添加劑，長期或大量攝入不易代謝排出體外，危害人的肝臟;
2 傷腸胃：大量的辣椒和防腐劑的超標(biāo)使用容易刺激胃腸道;
3 便秘：辣條辛辣，又經(jīng)過油炸，吃多容易上火，導(dǎo)致腸燥便秘;
4 增加致癌風(fēng)險(xiǎn)：辣條屬于油炸腌制類食物，或多或少含有致癌物質(zhì)亞硝酸鹽，會增加致癌的風(fēng)險(xiǎn)。
辣條確實(shí)沒什么營養(yǎng)，也潛在著各種健康危害。但人體本身就存在一定的解毒、代謝的能力，除非是長期、大量、過多的攝入才有可能出現(xiàn)問題。不至于讓人猝死吧?
吃辣條猝死的背后真相
經(jīng)過深入調(diào)查了解發(fā)現(xiàn)，辣條本身并不存在問題!許多所謂的“吃辣條出事”案都是非法生產(chǎn)、制作衛(wèi)生的問題!
因?yàn)槔睏l真愛粉多，容易盈利，不少沒有食品安全生產(chǎn)許可的小作坊也加入了生產(chǎn)辣條的行業(yè)。
辣條的制作并沒有具體可循的規(guī)范：
? 一些小作坊為了節(jié)約成本粗制濫造，使用簡陋的生產(chǎn)設(shè)備，忽視制作環(huán)境和工作人員的衛(wèi)生問題;
? 也有些商家為了追求口感的刺激美味，違反規(guī)定添加過量的添加劑和色素;
? 還有的包裝不完好，無論在制作的源頭還是出售食用方面都容易摻進(jìn)細(xì)菌雜物。
所以導(dǎo)致危險(xiǎn)發(fā)生的，其實(shí)醫(yī)生方面的說法只是“可能與辣條有關(guān)”，這個鍋不能全由辣條來背。
自己居然能做辣條
既然市面上的辣條質(zhì)量參差不齊讓你無從下口，那么不妨自己動手豐衣足食哦~
食材：豆花、花椒、芝麻、小茴香、辣椒粉、小米椒、孜然粉、食鹽、花生油、白砂糖
做法：
1. 將豆皮切成合適的小段，隔水蒸約15分鐘;
2. 將小米椒剁碎，備用;
3. 往鍋中倒入適量花生油，待加熱到七成熱后加入小米椒、花椒、小茴香、食鹽、白砂糖，慢慢攪拌、炸香;
4. 加入豆皮慢慢炸制，待熟透后加入辣椒粉、芝麻，攪拌均勻;
5. 起鍋，稍微控干油，即可食用。
看完這個，看來小編可以去自制幾根辣條壓壓驚了~
溫馨提示：雖然辣條美味，但由于高油高鹽，容易上火，還是不建議常吃哦~
【導(dǎo)讀】你知道常吃辣條會有四個致癌隱患嗎？一般來說，辣條的主要原料是豆皮或面筋，然后再配以各式調(diào)料制作而成?？戳伺淞媳?，肯定有朋友會說，這辣條還是蠻營養(yǎng)的嘛，豆制品富含優(yōu)質(zhì)蛋白，面筋又是面粉里的蛋白質(zhì)（麥角蛋白），這么多的蛋白質(zhì)，怎么還能說辣條不好呢？下面小編介紹常吃辣條會有四個致癌隱患吧！
常吃辣條會有四個致癌隱患
辣條，又名辣片，麻辣條，辣子條，豆腐皮，麻辣。
常吃辣條會有四個致癌隱患
1.加工方式多為油炸或油浸
常吃辣條會有四個致癌隱患
當(dāng)我們買來一包辣條，會發(fā)現(xiàn)里面油油的，這都是采用油浸或油炸的方式加工成的。因?yàn)橛糜椭M(jìn)行搭配，會增強(qiáng)辣條的口感，吃起來香香的。
2.所用油脂品質(zhì)不容易監(jiān)控
常吃辣條會有四個致癌隱患
辣條的生產(chǎn)商一般都是小作坊，在這樣的環(huán)境中，生產(chǎn)食品所用油脂的品質(zhì)是絕對讓我們擔(dān)憂的。劣質(zhì)的過期油脂或反復(fù)使用過的地溝油有強(qiáng)致癌性，經(jīng)常吃用這樣油脂制作的辣條，會增加患癌幾率。
3.辣條的顏色全靠色素來染
常吃辣條會有四個致癌隱患
讓辣條變得色彩誘人，單純靠辣椒來是很難實(shí)現(xiàn)的，這就需要食品添加劑中的染色劑來幫忙，例如胭脂紅等。這些食品添加劑在使用量上有嚴(yán)格的規(guī)范，但小作坊著實(shí)難以監(jiān)管。
4.生產(chǎn)環(huán)境不衛(wèi)生等其他因素
常吃辣條會有四個致癌隱患
此外，小包裝的辣條一般售價(jià)便宜，5毛、1元居多，這些低成本的小食品為了保證各環(huán)節(jié)的利潤，在生產(chǎn)環(huán)境及工人要求上就難以達(dá)到國家要求，難免會存在一些安全隱患。
辣條雖然從本質(zhì)來說由豆制品或面粉制作而成，但其加工過程等眾多環(huán)節(jié)的安全隱患卻很大，這些安全隱患已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出其營養(yǎng)價(jià)值本身。所以我們不建議孩子或成人購買辣條。
常吃辣條會有四個致癌隱患
說起辣條，你一定不會陌生。吃辣條的主要人群并非成年人，而是學(xué)生。走訪學(xué)校周邊的小店時，會看到各式各樣的辣條，學(xué)生們吃得津津有味。然而，辣條吃多了并不是一件好事。下面就和小編一起看看吧。
一般來說，辣條的主要原料是豆皮或面筋，然后再配以各式調(diào)料制作而成?？戳伺淞媳?，肯定有朋友會說，這辣條還是蠻營養(yǎng)的嘛，豆制品富含優(yōu)質(zhì)蛋白，面筋又是面粉里的蛋白質(zhì)（麥角蛋白），這么多的蛋白質(zhì)，怎么還能說辣條不好呢？且看以下理由：
加工方式多為油炸或油浸
當(dāng)我們買來一包辣條，會發(fā)現(xiàn)里面油油的，這是因?yàn)槔睏l采用油浸或油炸的方式加工而成。因?yàn)橛糜椭M(jìn)行搭配，會增強(qiáng)辣條的口感，吃起來更香。
所用油脂品質(zhì)不易監(jiān)控
辣條的生產(chǎn)商一般都是小作坊，在這樣的環(huán)境中，生產(chǎn)食品所用油脂的品質(zhì)是很難得到有效監(jiān)控的。劣質(zhì)的過期油脂或反復(fù)使用過的地溝油有強(qiáng)致癌性，經(jīng)常吃用這樣的油脂制作的辣條，會增加患癌幾率。
辣條容易色素超標(biāo)
讓辣條變得色彩誘人，單純靠辣椒來染色是很難實(shí)現(xiàn)的，這就需要食品添加劑中的染色劑來幫忙，例如胭脂紅等。這些食品添加劑在使用量上有嚴(yán)格的規(guī)定，但小作坊著實(shí)難以監(jiān)管。
生產(chǎn)環(huán)境不衛(wèi)生
小包裝的辣條一般售價(jià)便宜，5 毛、1 元居多，這些低成本的小食品為了保證各環(huán)節(jié)的利潤，在生產(chǎn)環(huán)境及操作上難以達(dá)到國家要求，難免會存在一些安全隱患。
因此，辣條雖然從本質(zhì)上來說由豆制品或面粉制作而成，但其加工過程等眾多環(huán)節(jié)的安全隱患遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出其營養(yǎng)價(jià)值本身，日常生活中應(yīng)該盡量少吃辣條。
山楂條的屬性
1、科屬
薔薇科
2、產(chǎn)地
山楂產(chǎn)于遼寧、河南、山東、吉林、山西、河北等地；山楂條全國各地均有生產(chǎn)。
3、別名
無別名
4、簡介
山楂條是以優(yōu)質(zhì)山楂為主要材料,經(jīng)過選料、清洗、蒸熟、打漿、成型、烘干、包裝等多道工序精制而成。 山楂片的最基本形狀及為山楂片。衍生品有山楂條,夾心山楂片,果味山楂片、鐵山楂、果丹皮,雪山楂等。山楂條亦可入藥,入藥歸脾、胃、肝經(jīng),有消食化積、活血散瘀的功效。
一說到山楂,人們首先想到它能助消化。其實(shí),山楂除了消食外,還有很多功效。前不久,天津環(huán)境醫(yī)學(xué)研究所有關(guān)人員對國內(nèi)常見的30種水果的抗氧化活性進(jìn)行測定后,認(rèn)為山楂的抗衰老作用位居群果之首。
山楂條是一種休閑食品,飯前吃開胃,飯后吃消食,但不論怎么吃,都不要過量。
山楂條是一種以山楂為原料制成的食品,有健脾開胃的效果。含糖量為85%,還原糖含量為9%,總酸為1.5%,還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養(yǎng)成分,食后有生津開胃、助消化、降血壓血脂等功效。
山楂條的營養(yǎng)價(jià)值、吃山楂條的好處
含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、胡蘿卜素、淀粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質(zhì),具有降血脂、血壓、強(qiáng)心和抗心律不齊等作用。山楂內(nèi)的黃酮類化合物牡荊素,是一種抗癌作用較強(qiáng)的藥物,山楂提取物對癌細(xì)胞體內(nèi)生長、增殖和浸潤轉(zhuǎn)移均有一定的抑制作用。
1、山楂條具有養(yǎng)顏瘦身,女人的減肥片 山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成,能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂條能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效,對于愛美的女性可以達(dá)到美顏瘦身的效果。
2、山楂條具有降壓,降脂,抗氧化,增強(qiáng)免疫力,清除胃腸道有害細(xì)菌等,還可預(yù)防肝癌。男性得了脂肪肝,就要養(yǎng)肝護(hù)肝,養(yǎng)肝護(hù)肝,首推山楂。山楂條能助消化,具有養(yǎng)肝去脂功效。
3、山楂條能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化;山楂條還能通過增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外,山楂條中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。
4、山楂條具有活血化淤的作用,是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛,待經(jīng)血排出流暢時,疼痛逐漸減輕或消失,且經(jīng)血顏色暗,伴有血塊。
吃山楂條的最佳時間
適合早上一早起來喝喝晚上睡覺前一個小時
山楂條的選購方法
在選購山條時最好挑選整齊端正,無畸形,新鮮紅艷、有光澤、無皺縮具有清新的酸甜滋味的優(yōu)質(zhì)品。
山楂條的副作用
山楂條只消不補(bǔ),脾胃須弱者不宜多食。健康的人食用山楂條也應(yīng)有所節(jié)制,尤其是兒童,正處于牙齒更替時期,長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等,對牙齒生長不利。另外,山楂條含有大量糖分、兒童進(jìn)食過多會使血糖保持在較高水平,沒有饑餓感,影響進(jìn)食,長期大量食用會導(dǎo)致營養(yǎng)不量、貧血等。糖尿病患者不宜食用,可適當(dāng)食用山楂鮮果。食用后要注意及時漱口刷牙,以防傷害牙齒。
由于山楂條含有較多的有機(jī)酸,具收斂及化淤消滯作用,故也有收縮子宮的作用,妊娠婦女患習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆性流產(chǎn)者勿食,免得傷胎。
杏仁是一種很有營養(yǎng)價(jià)值的食品，適量食用可以補(bǔ)充多種人體所需物質(zhì)，而且還有預(yù)防慢性疾病的作用，那么你知道孕婦能吃杏仁嗎？杏仁有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢？不清楚的話就跟我一起來了解一下吧！
孕婦能吃杏仁嗎
苦杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，所以孕婦應(yīng)禁食苦杏仁。有些書上說孕婦可以適當(dāng)吃一些杏仁，只是中醫(yī)說杏仁有小毒不宜多吃，所以能不吃就不吃。
孕婦忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使組織窒息而死亡，小兒食用7-10個杏仁即能致死，故為了避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁。
孕婦吃杏仁還有以下這三種危害
危害一
杏仁內(nèi)含有氰化鉀，是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g對便秘很有好處。它主要是用來做藥，不可當(dāng)花生果來吃。
危害二
凡陰虧、郁火者，則不宜單味藥長期內(nèi)服。如肺結(jié)核、支氣管炎、慢性腸炎、干咳無痰等癥禁忌單味藥久服。
危害三
杏仁附有大量的脂肪酸，對于嬰兒及其大便溏瀉的人則可造成或加重腹瀉。對于杏仁導(dǎo)致的這些輕度的不適癥狀，還可用刮去粗皮的杏樹皮60克水煎服，或飲梅子汁解之。
孕婦吃了杏仁怎么辦
如果孕婦不小心吃了杏仁，如果是少量而且是甜杏仁的話，對健康的影響不是很大，也不會被胎兒全部吸收。但如果食用了過量的苦杏仁，應(yīng)該到去醫(yī)生那里咨詢一下具體情況。
杏仁的營養(yǎng)價(jià)值
杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。我國南方產(chǎn)的杏仁屬于甜杏仁（又名南杏仁），味道微甜、細(xì)膩，多用于食用，還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用；北方產(chǎn)的杏仁則屬于苦杏仁（又名北杏仁），帶苦味，多作藥用，具有潤肺、平喘的功效，對于因傷風(fēng)感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著；但苦杏仁一次服用不可過多，每次以不高于9克為宜。
中藥典籍《本草綱目》中列舉杏仁的三大功效：潤肺，清積食，散滯。清積食是說杏仁可以幫助消化、緩解便秘癥狀；《現(xiàn)代實(shí)用中藥》記載：“杏仁內(nèi)服具有輕瀉作用，并有滋補(bǔ)之效?！睂τ谀昀象w弱的慢性便秘者來說，服用杏仁效果更佳。
甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內(nèi)膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)。素食者食用甜杏仁可以及時補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一種對心臟有益的高不飽和脂肪。研究發(fā)現(xiàn)，每天吃50-100克杏仁（大約40-80粒杏仁），體重不會增加。甜杏仁中不僅蛋白質(zhì)含量高，其中的大量纖維可以讓人減少饑餓感，這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織并且可降低腸癌發(fā)病率、膽固醇含量和心臟病的危險(xiǎn)。所以，肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以達(dá)到控制體重的效果。最近的科學(xué)研究還表明，甜杏仁能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤，具有美容的功效。
杏仁富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素p以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。其中胡蘿卜素的含量在果品中僅次于芒果，人們將大扁稱為抗癌之果。大扁含有豐富的脂肪油，有降低膽固醇的作用，因此，大扁對防治心血管系統(tǒng)疾病有良好的作用；中醫(yī)中藥理論認(rèn)為，大扁具有生津止渴、潤肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健與治療。美國研究人員的一項(xiàng)最新研究成果顯示，膽固醇水平正?；蛏愿叩娜?，可以用大扁取代其膳食中的低營養(yǎng)密度食品，達(dá)到降低血液膽固醇并保持心臟健康的目的。研究者認(rèn)為，杏仁中所富含的多種營養(yǎng)素，比如維生素E，單不飽和脂肪和膳食纖維共同作用能夠有效降低心臟病的發(fā)病危險(xiǎn)。樣本中85位中老年志愿者（平均年齡56歲）的總膽固醇水平降低了7.6%，低密度脂蛋白膽固醇水平下降了9%。也未造成體重的增加。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《吃辣條的危害 孕婦吃辣條的危害》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“酸甜苦辣咸順應(yīng)季節(jié)吃更養(yǎng)生”專題供您欣賞！
