冬瓜木耳香菜湯可以減肥嗎 喝冬瓜木耳香菜湯的好處
孕婦可以吃香菜嗎。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。”古往今來(lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。如何避開(kāi)有關(guān)養(yǎng)生常識(shí)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《冬瓜木耳香菜湯可以減肥嗎 喝冬瓜木耳香菜湯的好處》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
冬瓜木耳香菜湯有一段時(shí)間在網(wǎng)絡(luò)上非常火爆，據(jù)說(shuō)喝了之后對(duì)健康很有益處，那么冬瓜木耳香菜湯可以減肥嗎?這是很多人比較想確定的一個(gè)問(wèn)題，一起來(lái)看看。
冬瓜木耳香菜湯可以減肥嗎?www.cndadi.net
冬瓜木耳香菜湯是有利于減肥的。首先冬瓜、木耳以及香菜，這三種食材本身就是會(huì)令人發(fā)胖食物，另外，冬瓜膳食纖維豐富，甚至還能抑制糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，還能利尿，有助于機(jī)體廢物的排出，幫助減肥，可以將冬瓜木耳香菜湯作為減肥期的食療之一。
不過(guò)減肥不是一件光靠吃就能完全解決的事，平時(shí)還結(jié)合運(yùn)動(dòng)的方式，減肥效果更佳。
【喝冬瓜木耳香菜湯的好處】
去浮腫：此款湯品能清熱生津、利尿消腫，非常適合有點(diǎn)水腫的人食用，去浮腫效果佳。
美容養(yǎng)顏：冬瓜木耳香菜湯所含的一些成分可以抑制黑色素的形成，有利于皮膚健康。
抗癌：冬瓜和木耳總都含有抗癌癥的營(yíng)養(yǎng)成分，且相當(dāng)豐富，兩者結(jié)合效果更佳。
清腸胃、促消化：木耳含有膠質(zhì)可以促進(jìn)腸道垃圾的排出，而香菜中的甘露糖醇等物質(zhì)，能夠刺激唾液的分泌，提高人食欲同時(shí)促進(jìn)消化。
保護(hù)心血管健康：木耳含豐富的維生素K，可以避免血液凝結(jié)，而香菜中含有的鉀元素和維生素C，可以幫助軟化血管，防治各種心血管疾病，比如血栓的形成。
補(bǔ)氣血：此款湯品富含鐵元素，可以補(bǔ)鐵，這樣可以養(yǎng)氣血，讓皮膚更加紅潤(rùn)，還可以防治貧血的情況。
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香菜的屬性
1、科屬
傘形科，芫荽屬
2、產(chǎn)地
原產(chǎn)歐洲地中海地區(qū),我國(guó)西漢時(shí)(公元前一世紀(jì))張騫從西域帶回,現(xiàn)我國(guó)東北、河北、山東、安徽、江蘇、浙江、江西、湖南、廣東、廣西、陜西、四川、貴州、云南、西藏等省區(qū)均有栽培。
3、別名
香荽、胡荽
4、簡(jiǎn)介
香菜,學(xué)名芫荽,是一種有特殊香氣的植物,一般用作食用。
香菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃香菜的好處
香菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
香菜營(yíng)養(yǎng)豐富,香菜內(nèi)含維生素C、胡蘿卜素、維生素b1、b2等。每100克香菜中,含水分90.5克,蛋白質(zhì)1.8克,脂肪0.4克,灰分1.1克,碳水化合物5克,粗纖維1.2克,鈣101毫克,鉀272毫克,鈉48.5毫克,鎂33毫克,磷49毫克,鐵2.9毫克,錳O.28毫克,鋅0.45毫克,銅0.2l毫克,硒0.53微克,胡蘿卜素1.16毫克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.14毫克,抗壞血酸48毫克,尼克酸2.2毫克。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),香菜之所以香,獲得香菜的美名,主要是因?yàn)樗袚]發(fā)油和揮發(fā)性香味物質(zhì)。香菜營(yíng)養(yǎng)豐富,香菜內(nèi)含維生素C、胡蘿卜素、維生素b1、b2等,同時(shí)還含有豐富的礦物質(zhì),如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內(nèi)還含有蘋果酸鉀、蛋白質(zhì)、糖類等。
吃香菜的好處
1、降血壓
香菜還有降血壓的作用。據(jù)報(bào)道,鮮芫荽10g,加葛根10g水煎服,早晚各1次,每次服50ml,服10天為1個(gè)療程,對(duì)治療高血壓有輔助療效。
2、健胃消食
香菜和消食下氣的橘皮、溫胃散寒的生姜共人粳米粥內(nèi),再加香菜制成香菜粥,可增強(qiáng)散寒止痛、健胃消食的功效,常用于治風(fēng)寒頭痛,胃弱食滯等癥。但若不是風(fēng)寒外侵的感冒就不宜食之。芫荽加丁香、橘皮、黃連等煎服有治胃弱、消化不良的作用。
吃香菜的最佳時(shí)間
夏季
香菜的選購(gòu)方法
1、香菜大小
香菜太大的話,莖部比較多,吃起來(lái)稍硬。而且香菜味會(huì)少一些。大家挑選的時(shí)候建議挑選偏小的香菜。
2、香菜的顏色
一般為深綠色,和淺綠色。感覺(jué)深綠色的會(huì)更有口感一些。
3、香菜的外表
外表要挑選葉子平整,沒(méi)有蔫的。葉子總體很整潔,沒(méi)有黑葉子,黃葉子的。
4、香菜的小分叉
一般香菜會(huì)有很多枝杈,為4-7個(gè)左右。大家挑選的時(shí)候挑選5、6個(gè)左右的都是可以的。
香菜的副作用
1、患口臭、狐臭、嚴(yán)重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜,另外香菜性溫,麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用。
2、香菜有損人精神、對(duì)眼不利的缺點(diǎn),故不可多食、久食。
3、多食或久食香菜,會(huì)耗氣、損精神,進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛。對(duì)于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者,尤其是孕婦不能吃香菜。
4、患風(fēng)寒外感者、脫肛及食欲不振者,小兒出麻疹者尤其適合。
香菜每家每戶都會(huì)吃，可以做泡菜，也可以炒著吃。它的香味很獨(dú)特，放在菜里面當(dāng)香料可以增加食欲。但你知道香菜具有哪些功效與作用呢?吃香菜有什么好處呢?本文將為大家介紹香菜的功效，幫助大家了解吃香菜的好處。
1、驅(qū)寒發(fā)汗
香菜屬于辛香菜，脾胃虛寒的人食用香菜能促進(jìn)血液循環(huán)，解表發(fā)汗，有助于暖胃散寒、緩解胃腹冷痛，對(duì)風(fēng)寒感冒、畏寒、鼻塞無(wú)汗等癥有治療作用。
2、提高食欲
對(duì)于喜歡吃的食物，不會(huì)像以前那樣吃很多，食欲不振起了很大的作用，也是需要引起大家關(guān)注的。這個(gè)時(shí)候，你也可以吃點(diǎn)香菜。主要是吃香菜，能夠吸收揮發(fā)油，能促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，不斷的增強(qiáng)食欲，讓你胃口大增。
3、緩解鼻塞
因感冒導(dǎo)致的鼻塞，也可以吃點(diǎn)香菜進(jìn)行緩解，食用香菜時(shí)，能夠吸收其中揮發(fā)油，其具有通鼻的作用，緩解了鼻塞。
4、去腥提味
香菜之所以獲得香菜的美名，香菜含有多種揮發(fā)油和揮發(fā)性香味成分，而這些成分會(huì)散發(fā)出特殊香味，既可以祛除肉食中的膻腥味，又能提升食物本身的鮮香味，還可以解膩刺激食欲。
5、預(yù)防心血管疾病
食用香菜，能吸收豐富的礦物質(zhì)，例如鉀離子，這樣能不斷的擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液流動(dòng)，有效的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。
以上就是關(guān)于香菜功效的
茴香菜的屬性
1、科屬
傘形科，茴香屬。
2、產(chǎn)地
原產(chǎn)地中海地區(qū)。主產(chǎn)于中國(guó)西北、內(nèi)蒙古、山西、陜西和東北等地。另外,湖北、廣西、四川等地亦有生產(chǎn)。中國(guó)出口的小茴香,以內(nèi)蒙古、山西和甘肅產(chǎn)為主。
3、別名
懷香、香絲菜,小茴香。
4、簡(jiǎn)介
茴香菜又原名小懷香,又稱香絲菜、小茴香、茴香子、谷香(四川、貴州)丶渾香,嫩葉作菜蔬,是小茴香的莖部,為傘形科植物茴香的干燥成熟果實(shí)。
多年生草本,高40-200厘米,全株表面有粉霜,無(wú)毛,具強(qiáng)烈香氣。莖直立,光滑,灰綠色或蒼白色,有分枝。
三至四回羽狀復(fù)葉,最終小葉片線形,長(zhǎng)4-40毫米,寬約0.5毫米;葉柄長(zhǎng)約14厘米,基部成鞘狀抱莖。復(fù)傘形花序頂生;總花梗 長(zhǎng)4-25厘米,總苞和小苞片均缺;傘輻8-20個(gè),不等長(zhǎng);花小,黃色;無(wú)萼齒;花瓣45,寬卵形,上部向內(nèi)卷曲,微凹;雄蕊5枚,長(zhǎng)于花瓣;子房下位,2室,花柱2個(gè)。又懸果長(zhǎng)圓形,有5條隆起的棱,花期6-7月,果期9-10月。
傘形花序直徑1～2厘米,白色或藍(lán)白色,有5～7朵單花,雙懸果呈長(zhǎng)圓卵形,長(zhǎng)5～8毫米,寬2～3毫米,內(nèi)含兩粒略帶黃色的種子。
茴香菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃茴香菜的好處
1、茴香菜含有豐富的維生素B1、B2、C、pp、胡蘿卜素以及纖維素,導(dǎo)致它具有特殊的香辛氣味的是茴香油,可以刺激腸胃的神經(jīng)血管,具有健胃理氣的功效,所以它是搭配肉食和油脂的絕佳蔬菜。
2、茴香菜營(yíng)養(yǎng)豐富,據(jù)測(cè)定,每100克茴香菜中含熱能418.4千焦,碳水化合物2.6克,蛋白質(zhì)2.5克,灰分1.7克,膳食纖維1.6克,脂肪0.4克,鈉186.3毫克,鈣154毫克,鉀149毫克,鎂46毫克,磷23毫克,鐵1.2毫克,鋅0.73毫克,錳0.31毫克,銅0.04毫克,硒0.77微克,維生素C26毫克,維生素E0.94毫克。
3、茴香菜熟食或泡酒飲服,可行氣、散寒、止痛。茴香苗葉生搗取汁飲或外敷,可治惡毒癰腫。
4、現(xiàn)代藥理研究表明,茴香菜有抗?jié)?、?zhèn)痛的作用,茴香油有不同程度的抗菌作用。它能刺激胃腸神經(jīng)血管,促進(jìn)唾液和胃液分泌,起到增進(jìn)食欲,幫助消化的作用。較適合脾胃虛寒、腸絞痛、痛經(jīng)患者用于食療;茴香烯能促進(jìn)骨髓細(xì)胞成熟并釋放人外周血液,有明顯的升高白細(xì)胞的作用,主要是升高中性粒細(xì)胞,可用于白細(xì)胞減少癥。
5、中醫(yī)認(rèn)為,茴香菜味甘、辛,性溫,具有驅(qū)風(fēng)、理氣、止痛之功效。主治胸脹刺痛、腹內(nèi)脹氣、腹痛及疝氣。藥理研究證明,茴香菜有抗細(xì)菌和真菌作用。茴香菜含銅較豐富,有烏發(fā)功效,對(duì)白癜風(fēng)亦有較好療效。
吃茴香菜的最佳時(shí)間
秋季食用茴香菜最應(yīng)季。
茴香菜的選購(gòu)方法
茴香菜的好壞看色澤,顏色越綠質(zhì)量越好。對(duì)于莖葉的部分,其實(shí)很簡(jiǎn)單,秩序挑選顏色濃綠,不黃不爛不老的就可以啦。
茴香菜的副作用
陰虛火旺者禁食茴香菜。
說(shuō)到香菜，有人喜歡，有人討厭。喜歡的人做菜、做湯都會(huì)放一點(diǎn)兒香菜進(jìn)去調(diào)味兒，或者直接來(lái)桌香菜宴。討厭的人也是一點(diǎn)都不碰，出門吃飯會(huì)說(shuō)很多遍不要香菜！那么你屬于哪種呢？
全球15%人群患香菜恐懼癥
據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界大約有15%的人討厭香菜，其中亞洲人占的比例最大。所以，屏幕前討厭香菜的人，真的不是只有你。
科學(xué)家稱，喜歡或者討厭香菜，可能與一種名為OR6A2基因有關(guān)。這個(gè)基因會(huì)影響嗅覺(jué)，使人對(duì)于含有特殊醛類的物質(zhì)（如香菜）有較強(qiáng)的排斥感，覺(jué)得這種氣味類似肥皂或污垢。所以說(shuō)，討厭香菜也有可能是基因的錯(cuò)。
香菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
含蛋白質(zhì)、維生素C、鉀、鈣和揮發(fā)油、蘋果酸鉀、甘露醇、黃酮類以及正癸醛、壬醛和芳樟醇等。
中醫(yī)認(rèn)為，凡氣虛者，或服一切補(bǔ)藥中的白術(shù)、牡丹者，不可食用香菜。容易患感冒的人，卻應(yīng)該避免食用香菜，因?yàn)檫@類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會(huì)耗氣，損精神，導(dǎo)致感冒更加頻繁。
香菜味道怪但好處多
1、降血壓
香菜還有降血壓的作用。據(jù)報(bào)道，鮮芫荽10g,加葛根10g水煎服，早晚各1次，每次服50ml,服10天為1個(gè)療程，對(duì)治療高血壓有輔助療效。
2、健胃消食
香菜和消食下氣的橘皮、溫胃散寒的生姜共人粳米粥內(nèi)，再加香菜制成香菜粥，可增強(qiáng)散寒止痛、健胃消食的功效，常用于治風(fēng)寒頭痛，胃弱食滯等癥。但若不是風(fēng)寒外侵的感冒就不宜食之。芫荽加丁香、橘皮、黃連等煎服有治胃弱、消化不良的作用。
3、治療不孕
香菜不僅含有植物蛋白、鈣、磷、鐵、鉀及多種維生素，而且還含有豐富的雌二醇、雌三醇，二者能調(diào)理女性性激素水平，促進(jìn)排卵，為此，他們用香菜治療排卵障礙所致的不孕癥，取得了較好的效果，方法是水煎服，每日干品20克，鮮品為150克，也可將香菜搗汁，每日服用60毫升，也可將它作為藥引子，放入中藥里煎服。
4、香菜治麻疹
香菜含有豐富的礦物質(zhì)及維生素，常少量食用，對(duì)身體有益。香萊辛溫，含有芫荽油，有驅(qū)風(fēng)解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散風(fēng)寒，促進(jìn)人體周身血液循環(huán)，故常用作發(fā)疹的藥物。小兒出疹痘，可取芫荽制成芫荽酒擦皮膚，或水煎芫荽，趁熱熏鼻，或蘸湯擦面及頸部，可以加速疹痘發(fā)出，如已出者則應(yīng)停止使用。
5、可加其他食物搭配以提高藥效
芫荽切段加入熟的油醬醋等涼拌，能健胃進(jìn)食，適于胃氣不和、嘔吐少食或食欲不振的患者；芫荽6g加紫蘇10g,蔥白lOg,水煎加糖調(diào)味，可制成芫荽紫蘇蔥白湯，為辛溫發(fā)散劑，可助麻疹透發(fā)；芫荽100g放在豬大腸內(nèi)燉熟切片加佐料制成芫荽熘肥腸，可以治大小腸出血、便血等癥。
香菜的禁忌
一般人群均可食用香菜。香菜可促進(jìn)精子活力，提高生育能力；香菜和羊肉或狗肉同服可激發(fā)性欲，提高性能力?；硷L(fēng)寒外感者、脫肛及食欲不振者，小兒出麻疹者尤其適合。
香菜有損人精神、對(duì)眼不利的缺點(diǎn)，故不可多食、久食。但患口臭、狐臭、嚴(yán)重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜；另外香菜性溫，麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用香菜。
多食或久食香菜，會(huì)耗氣、損精神，進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛。對(duì)于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者，尤其是孕婦不能吃香菜。
導(dǎo)讀：香菜的吃法有哪些？我們通常將香菜作為調(diào)味蔬菜或者點(diǎn)綴作用，它不僅能祛除肉類的腥味，提升菜品味道，還能治病，是不可多得的藥食兩用的蔬菜。下面來(lái)了解香菜的吃法和食用禁忌。
香菜的簡(jiǎn)介香菜的食用處理方法香菜的吃法（做法）大全哪些人不能吃香菜、香菜的注意事項(xiàng)香菜的簡(jiǎn)介
香菜含有豐富的礦物質(zhì)及維生素，常少量食用，對(duì)身體有益。香萊辛溫，含有芫荽油，有驅(qū)風(fēng)解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散風(fēng)寒，促進(jìn)人體周身血液循環(huán)。
圖片：
香菜的食用處理方法
1.把香菜的爛葉，殘葉剔除。
2.清洗香菜的葉子，仔細(xì)洗掉香菜葉子上的雜質(zhì)（泥土，灰塵等），說(shuō)不好會(huì)有蟲(chóng)子在上面，然后倒掉盆里的水。
3.洗香菜根，一般用拇指搓洗干凈就可以了，如果不需要根莖，可以直接剔除。
4.根部的莖葉清洗，一只手拿住香菜另一只手拉開(kāi)香菜的莖葉，可以放在水里搓洗，也可以用水沖洗，直到洗凈為之，不然要反復(fù)清洗。洗好后給香菜放在盤子里。
如果感覺(jué)洗的還是不怎么干凈，就可以給香菜放入盆里灑上適量面粉，能盡量覆蓋香菜表面的百分之七十五，然后用手讓其和面粉混合均勻，放置幾分鐘。用水沖洗干凈，把香菜上的面粉沖掉。或者加適量的鹽浸泡10分鐘左右，再用清水洗干凈，注意不可浸泡太久，否則香菜的鮮味會(huì)流失。
香菜的吃法（做法）大全
一、拌香菜
材料：香菜，蔥，香油，鹽少許
做法：將香菜擇洗干凈切成段，把蔥切絲，再和香油、鹽一起與香菜段、蔥絲拌勻即可。
二、土豆絲拌香菜
材料：土豆1個(gè)，香菜適量，色拉油適量，白糖10克，精鹽3克，味精2克，辣椒粉少許
做法：
1.將土豆清洗干凈，去皮，切成絲，過(guò)凉，控凈水分，裝入盤中待用。
2.將香菜去掉老葉，清洗干凈，切成段裝入盤中待用。
3.熱鍋放油燒至七成熱時(shí)，倒入土豆絲炸。
4.炸至金黃色時(shí)撈出，控凈油分，裝入大碗中，加入白糖，精鹽，味精，辣椒粉。
5.加入香菜，攪拌均勻，裝入盤中即可食用。
三、香菜醬拌牛肉
材料：牛腱肉1塊（約250克），香菜3根，蒜瓣3個(gè)，鹽2克，干紅辣椒5個(gè)，八角1個(gè)，香蔥2根，花椒1小把，蒸魚(yú)豉油5克，蠔油5克，辣椒油3克，香麻油2克，食用油10克
做法：
1.牛腱肉處理好表面的盤膜后洗凈，放入小鍋中，加入所有配料，倒入一大碗清水（沒(méi)過(guò)牛肉為準(zhǔn)），大火燒開(kāi)，保持大火燒5分鐘，撇干凈水面上的浮沫，調(diào)成小火繼續(xù)煮20分鐘，用筷子扎一下肉，沒(méi)有血水溢水即關(guān)火，用水的余溫將牛肉徹底燜透。
2.煮牛肉的時(shí)候，把香菜用流動(dòng)的清水洗凈備用。
3.取切熟食的案板，把牛肉撈起切成薄片，香菜切成碎末，蒜瓣也拍碎備用。
4.把牛肉、香菜末、蒜瓣混合到深口碗中，加入生抽、蠔油、辣椒油、香麻油等調(diào)料，拌勻，靜置5分鐘。
5.取一個(gè)大湯勺，倒入食用油，置于爐灶中，小火慢慢加熱至起煙。
6.把熱油倒入拌好的香菜牛肉中即可。
四、剁椒香菜豆腐
材料：老豆腐一塊，紅剁椒少許，香菜少許，姜少許，蒜少許，胡椒粉少許，生抽少許，鹽適量，白糖少許
做法：
1.將老豆腐切成約1cm的小塊，姜蒜切末，香菜切碎備用。
2.鍋中放油，燒熱后下老豆腐炸至金黃色撈出瀝油。
3.鍋里留少許油，下姜蒜末，紅剁椒炒香。
4.倒入炸好的豆腐塊，調(diào)入少許生抽，鹽，白糖翻勻后加入一小碗水。
5.中火煮3分鐘左右，加入胡椒粉，大火收汁，加入香菜末即可。
五、香菜爆炒羊肉
材料：羊肉卷，香菜，香蔥，蒜瓣，油，鹽，香油，醬油，花椒面
做法：
1.新鮮羔羊肉卷。
2.羊肉入涼水洗去血水，攥干水分。
3.蔥，香菜，洗凈瀝干水分。
4.香菜、香蔥切段，蒜切片。
5.鍋里放油加熱，放入羊肉，用筷子攪打開(kāi)，放少許花椒面。
6.待羊肉剛要變色，放入蔥蒜香菜，翻炒，放入鹽。
7.快速翻炒，放入幾滴醬油和香油，翻炒幾下出鍋。
8.裝盤。
哪些人不能吃香菜、香菜的注意事項(xiàng)
一、哪些人不能吃香菜？
患口臭、狐臭、嚴(yán)重齲齒、胃潰瘍、生瘡者慎食；麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者忌食。
二、香菜的適用人群
一般人群均可食用。尤適宜患風(fēng)寒外感者、脫肛及食欲不振者，小兒出麻疹者。
三、香菜的食用禁忌
1.患口臭、狐臭、嚴(yán)重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜，另外香菜性溫，麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用。
2.香菜有損人精神、對(duì)眼不利的缺點(diǎn)，故不可多食、久食。
3.多食或久食香菜，會(huì)耗氣、損精神，進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛。對(duì)于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者，尤其是孕婦不能吃香菜。
4.患風(fēng)寒外感者、脫肛及食欲不振者，小兒出麻疹者尤其適合。
相克食物
1.黃瓜
香菜富含維生素C，如果和黃瓜一起吃，香菜中的維生素C會(huì)被破壞，影響維生素C的吸收。
2.南瓜
二者一起吃會(huì)破壞香菜中的維生素C，失去原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
3.滋補(bǔ)藥
服用滋補(bǔ)藥不要食用香菜，以免降低補(bǔ)藥的治療效果。
4.豬肉
香菜可去腥膻氣味，其性辛溫發(fā)散，耗氣傷神；豬肉滋膩，助濕熱而生痰，一耗氣，一滋膩，因此兩者配食，對(duì)身體有損無(wú)益。
5.牡丹皮
牡丹皮具有清熱涼血，清虛熱，活血化淤等作用，香菜辛溫香竄，牡丹皮苦辛微寒，性昧反之，藥性也相反。所以兩者不能同用。
6.白術(shù)
香菜有芳香健胃，祛風(fēng)解毒之作用，能解表治感冒，具有利大腸，利尿等功能，還能夠增進(jìn)血液循環(huán)。和白術(shù)一起吃卻會(huì)造成上火。
冬瓜是我們?nèi)粘Ｗ畛Ｒ?jiàn)的蔬菜，用來(lái)熬湯還是炒都是非?？煽?，并且常吃冬瓜對(duì)我們身體也是非常有益的。冬瓜是熱量非常低的蔬菜，那冬瓜能減肥嗎?下面我一起來(lái)詳細(xì)了解下冬瓜的功效與作用吧。
冬瓜能減肥嗎?
冬瓜在一定程度上有減肥功效。
據(jù)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)肥胖的人身體所含的水分比正常人要高很多，如果排除人體多余的水分，那么人體自然而然就瘦了，冬瓜正好有很好的利尿效果，可以幫助肥胖的人排除身體多余的水分。
并且冬瓜中所含有的維生素b1可以幫助身體代謝多余脂肪，降低脂肪的合成和存儲(chǔ)，是非常有利于減肥的。
【冬瓜的功效與作用】
1、具有利尿消腫功效
冬瓜中含有豐富的鉀元素，它可以幫助人體排水消腫，并且所含的鈉元素也比較對(duì)，非常適合高血壓、身體浮腫、腎臟不好的人食用，消腫降壓效果好，宜常吃。
2、預(yù)防冠心病
冬瓜中富含了天然的植物脂肪，它進(jìn)入人體會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)化成不飽和脂肪酸，有能效降低人體血液的中的膽固醇含量，防治心血管疾病的發(fā)生。日常常吃冬瓜能大大降低冠心病的發(fā)生幾率。
3、排毒抗癌
冬瓜是高膳食纖維的含量著，豐富的膳食纖維進(jìn)入人體內(nèi)能有效促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化，有效促進(jìn)腸道多余廢棄物的排出，從而達(dá)到排毒抗癌的目的。
并且冬瓜中含有一定硒元素，它有極強(qiáng)的抗癌效果，是非常難的微量元素。
冬季人運(yùn)動(dòng)量少，平時(shí)多吃點(diǎn)冬瓜是可以防止長(zhǎng)胖哦。
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