泡溫泉可緩解關(guān)節(jié)炎 治療關(guān)節(jié)炎的方法
關(guān)節(jié)炎養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”古往今來(lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“泡溫泉可緩解關(guān)節(jié)炎 治療關(guān)節(jié)炎的方法”，僅供您在養(yǎng)生參考。
關(guān)節(jié)炎是中老年的常見(jiàn)病及多發(fā)病，會(huì)嚴(yán)重影響中老年患者的生活及健康。那么，關(guān)節(jié)炎如何治療呢？下面小編帶您去了解下中醫(yī)治療關(guān)節(jié)炎的方法，其中泡溫泉是近年來(lái)比較常見(jiàn)的選擇。有些關(guān)節(jié)炎患者泡了溫泉后會(huì)感到關(guān)節(jié)輕松、舒適，疼痛也有所緩解。
泡溫泉可緩解關(guān)節(jié)炎
1、溫泉熱浴不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，消除疲勞；還可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。
2、溫泉水中的鈉離子在人體表面形成的覆膜具有保溫效果，溫?zé)岬逆?zhèn)痛作用可以持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間；溫泉中的碳酸鈣對(duì)改善體質(zhì)、恢復(fù)體力有相當(dāng)大的作用；而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對(duì)緩解痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎及骨關(guān)節(jié)炎等均有一定效果。
3、在浮力的作用下，人的體重負(fù)荷大幅減輕，可緩解關(guān)節(jié)的壓力。加之溫泉周?chē)鷥?yōu)美的環(huán)境，清新的空氣使人體精神放松、心情愉悅，也可以轉(zhuǎn)移一部分患者的疼痛感受，所以泡溫泉可以緩解疼痛，保持肌力及關(guān)節(jié)功能，預(yù)防或延緩關(guān)節(jié)畸形的出現(xiàn)。
治療關(guān)節(jié)炎的方法
1、輔助治療
輔助治療是患者的關(guān)節(jié)疾病處在早、中期時(shí)，配合藥物治療使用的一種方法。輔助治療，就是平時(shí)我們說(shuō)的理療和體療，比如烤電、推拿、按摩、針灸等一系列關(guān)節(jié)炎的治療方法。
2、藥物治療
一般情況下治療疾病時(shí)，在采用外科手術(shù)以前，藥物治療是醫(yī)生和患者多選用的一種治療關(guān)節(jié)炎較為有效的方法。
3、物理治療
骨關(guān)節(jié)炎屬于非細(xì)菌性炎癥，主要發(fā)病的病理特點(diǎn)是由于關(guān)節(jié)組織的血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致組織細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)供給不良，致使組織細(xì)胞發(fā)生病變，微波熱療是近些年國(guó)內(nèi)外開(kāi)展非常成功的理療手段，對(duì)細(xì)胞功能的康復(fù)和致炎物質(zhì)的清楚，有非常好的療效，這種關(guān)節(jié)炎的治療較也比較有效。
治療關(guān)節(jié)炎的偏方
1、地黃當(dāng)歸金甲湯
組方：將上藥切成薄片，加水800-1000毫升，煮約1小時(shí)，2次溫服，隔日1 劑。
制用法：干地黃95克 當(dāng)歸3克 白金條（即人角楓）須根5克 刺三甲5克
2、三白皂剌熏劑
組方：用沙鍋置火爐上，納上藥，加水適量，煮沸后即直接熏蒸局部，或用多層紗布覆蓋以助熏蒸。治療時(shí)爐火保持適度。1日熏蒸2次，每次30-60分鐘。如疼痛劇烈，治療時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)
制用法：鮮三白草1000克 鮮皂角刺250克
3.治風(fēng)濕方
取紅辣椒30個(gè)，老姜100克（切碎或打細(xì)），胡椒90粒，花椒20粒，用白酒浸泡（浸泡時(shí)間：臘月一個(gè)月，七八月份十天，其他時(shí)間二十天）。用布條蘸藥酒擦患處，每次只能擦一個(gè)部位，一般只需2-3天，嚴(yán)重的7-8天會(huì)有所緩解。涂抹后患處會(huì)發(fā)熱，只能用手輕拍退熱，決不能用手抓、摳。此方主治風(fēng)濕麻木、關(guān)節(jié)炎、涼痛；對(duì)肩周炎、類(lèi)風(fēng)濕、骨質(zhì)增生者禁用。
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風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是屬于關(guān)節(jié)炎的類(lèi)的疾病，不同的疾病不管是從癥狀還是治療方法還是一些注意事項(xiàng)來(lái)說(shuō)都是不同的，這也是為什么區(qū)別它們的原因。一般患者是不清楚它的這些癥狀，醫(yī)生了解的是比較清楚的，但是一旦患有這樣疾病的時(shí)候就是表現(xiàn)出來(lái)它的特征，所以這才是我們意識(shí)到患有這樣疾病的時(shí)候。
想要使得患者更快的恢復(fù)，首先需要做的就是去了解這些疾病的癥狀和引起這些病癥的原因，然后根據(jù)這樣的情況加以研究這樣才能夠更好的研制出解決這些疾病的治療方法。治療是恢復(fù)健康身體的唯一途徑。那么風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療方法是什么呢?
風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的急性或慢性結(jié)締組織炎癥?？煞磸?fù)發(fā)作并累及心臟。臨床以關(guān)節(jié)和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛為特征。屬變態(tài)反應(yīng)性疾病。是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一，多以急性發(fā)熱及關(guān)節(jié)疼痛起病。
典型表現(xiàn)是輕度或中度發(fā)熱，游走性多關(guān)節(jié)炎，受累關(guān)節(jié)多為膝、踝、肩、肘、腕等大關(guān)節(jié)，常見(jiàn)由一個(gè)關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個(gè)關(guān)節(jié)，病變局部呈現(xiàn)紅、腫、灼熱、劇痛，部分病人也有幾個(gè)關(guān)節(jié)同時(shí)發(fā)病。不典型的病人僅有關(guān)節(jié)疼痛而無(wú)其他炎癥表現(xiàn)，急性炎癥一般于2～4周消退，不留后遺癥，但常反復(fù)發(fā)作。若風(fēng)濕活動(dòng)影響心臟，則可發(fā)生心肌炎，甚至遺留心臟瓣膜病變。
治療
1.藥物治療
治療原則是早期診斷和盡早合理、聯(lián)合用藥。常用的抗風(fēng)濕病藥物如下：
(1)非淄體抗炎藥可抑制前列腺素的合成而迅速產(chǎn)生抗炎止痛作用，對(duì)解除疼痛有較好效果，但不能改變疾病的病程。臨床上常用的有鹽酸氨基葡萄糖顆粒、布洛芬、青霉胺、雙氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。
(2)慢作用抗風(fēng)濕藥多用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎及血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病。對(duì)病情有一定控制作用但起效較慢。常用的有金合劑(肌注或口服)、青霉胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。
(3)細(xì)胞毒藥物通過(guò)不同途徑產(chǎn)生免疫抑制作用。常用的有環(huán)磷酰胺、甲氨蝶呤、金獨(dú)春等。它們往往是系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和血管炎的二線藥物，副作用雖較多且較嚴(yán)重，但對(duì)改善這些疾病的愈后有很大的作用。
(4)腎上腺皮質(zhì)激素是抗炎、抗過(guò)敏藥物，明顯地改善了系統(tǒng)性紅斑狼瘡等結(jié)締組織病的愈后，但不能根治這些疾病。其眾多的副作用隨劑量加大及療程延長(zhǎng)而增加，故在應(yīng)用時(shí)要衡量它的療效和副作用而慎重選用。
2.外科療法
包括不同的矯形手術(shù)、人工關(guān)節(jié)的置換、滑膜切除等。手術(shù)不能治愈疾病只能改善關(guān)節(jié)功能和生活的能力。
3.骨髓移植
治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎確實(shí)有顯著的療效。通過(guò)恢復(fù)免疫系統(tǒng)功能來(lái)促使患者痊愈的自身骨髓移植法，治療兒童風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎取得了較好的療效。骨髓移植的具體步驟是：先抽出患者身上的骨髓，用藥物和放射等手段對(duì)骨髓進(jìn)行處理，除其中的T細(xì)胞，再把處理過(guò)的骨髓注射回患者體內(nèi)，并使用特殊藥物促使患者骨髓生長(zhǎng)，使患者免疫系統(tǒng)功能恢復(fù)正常?？梢允够颊咴趲啄陜?nèi)不再發(fā)病，對(duì)于處于骨架和關(guān)節(jié)生長(zhǎng)期的兒童非常重要。
4.其他治療
包括物理、康復(fù)、職業(yè)訓(xùn)練、心理等治療，是本類(lèi)疾病綜合治療的不可少的部分。
風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療方法分為幾種，這也是為了針對(duì)不同的患者而制定出來(lái)的。只要是可以幫助我們治療好風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這種疾病的方法我們都會(huì)可以去嘗試。有些是使用藥物的方式進(jìn)行治療，有的是通過(guò)一些物理治療和心理治療，還有的是采用手術(shù)骨髓移植的方式進(jìn)行治療。
關(guān)節(jié)炎在在生活中一種比較常見(jiàn)的疾病，主要在一些老人家身上出現(xiàn)，個(gè)別的年輕人也會(huì)有這種疾病，主要是沒(méi)有注意生活的習(xí)慣導(dǎo)致的。關(guān)節(jié)炎對(duì)身體和生活的影響是很大的，發(fā)病是會(huì)有隱隱作痛的感覺(jué)，讓患者非常難受，那么，有治療關(guān)節(jié)炎的偏方么?一些偏方治療關(guān)節(jié)炎是很有效的。
關(guān)節(jié)炎的偏方在中國(guó)很久之前就已經(jīng)存在了，對(duì)很多關(guān)節(jié)炎患者都有著很大的幫助，因?yàn)樵S多偏方里面是包含著古代人們的智慧結(jié)晶。那么具體的關(guān)節(jié)炎偏方是怎樣的呢?
1.取新鮮的桑葉，用水洗凈，放籠內(nèi)蒸熟，晾干，平時(shí)用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲。 2.桑樹(shù)枝、楊樹(shù)枝、松樹(shù)枝、柳樹(shù)枝、國(guó)槐枝各100克，加適量水煎煮，即成“五枝湯”。每日1劑，分2~3次服，連服3劑。
3.雞屎白、麥麩各250克，共入鍋內(nèi)慢火炒熱，加入適量白酒，混勻后用布包好，趁熱敷患處，熱散后取下。次日可再炒熱后加酒使用，連用4~5次后棄之。每日1次，7~10天為一個(gè)療程。
4.將青蒿籽放在鍋里炒熱，裝在袋內(nèi)敷于患處，每日1次，直至痊愈。
5.蒼術(shù)50克，黃柏40克，薏苡仁30克，甘草10克，水煎服，每日早晚各1次。用于關(guān)節(jié)炎紅腫疼痛，或膝關(guān)節(jié)滑囊炎。
6.生姜60克，柳樹(shù)根1000克。水煎，先熏后洗，每日1次。主治慢性關(guān)節(jié)炎。 7.虎杖根莖300克，搗爛，泡于1000毫升白酒中，放置15天后可用。每次服15毫升，每日2次。
8.桂枝、透骨草、伸筋草、蘇木各30克，加適量醋、水，煎湯趁熱洗患部。 9.鳳仙花根120克(搗爛)，投入150毫升白酒中，將酒點(diǎn)燃，熱后涂抹患部。數(shù)次后有效。
10.土豆適量，去皮搗爛，加等量面粉，再加入濃度為10%的生姜汁，共拌勻，紗布包敷患處。每6小時(shí)更換1次，數(shù)日見(jiàn)效。
以上就是向大家介紹了關(guān)于關(guān)節(jié)炎偏方，以上的十種偏方僅僅供患者參考，因?yàn)槠經(jīng)]有得到權(quán)威的認(rèn)證，所以有一定的風(fēng)險(xiǎn)。如果有關(guān)節(jié)炎患者想試一試這些偏方的話，最好先咨詢正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生，這樣才是最好的方法。
治療關(guān)節(jié)炎的偏方
1、治療關(guān)節(jié)炎喝地黃當(dāng)歸金甲湯
組方:將上藥切成薄片,加水800—1000毫升,煮約1小時(shí),2次溫服,隔日1 劑。
制用法:干地黃95克、當(dāng)歸3克、白金條(即人角楓)須根5克、刺三甲5克。
2、治療關(guān)節(jié)炎吃三白皂剌熏劑
組方:用沙鍋置火爐上,納上藥,加水適量,煮沸后即直接熏蒸局部,或用多層紗布覆蓋以助熏蒸。治療時(shí)爐火保持適度。1日熏蒸2次,每次30—60分鐘。如疼痛劇烈,治療時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)。
制用法:鮮三白草1000克、鮮皂角刺250克。
3、治療關(guān)節(jié)炎喝土茯苓烏蛇湯
原料:烏梢蛇250克,土茯苓150克,赤小豆100克,生姜20克,紅棗8枚,食鹽、調(diào)味料適量。
烹制方法:將烏梢蛇剝皮,去掉內(nèi)臟,放入開(kāi)水中煮熟,拆肉去骨;土茯苓、赤小豆、紅棗(去核)、生姜洗凈。將全部用料放入清水鍋內(nèi),用武火煮沸,改用文火煲3小時(shí),湯成調(diào)味即可。
食用方法:喝湯食肉,每周2次。
4、治療關(guān)節(jié)炎喝忍冬藤薏苡仁粥
原料:忍冬藤(鮮)60克,通草9克,防風(fēng)9克,薏苡仁90克,粳米100克。
烹制方法:將全部用料洗凈,煎湯,去渣留汁,去渣留汁,放入粳米于瓦鍋內(nèi),加適量清水,文火煮2小時(shí)即可。
食用方法:每日1次。
5、治療關(guān)節(jié)炎喝石膏薏苡仁粥
原料:粳米100克,生石膏30克,薏苡仁50克,桂枝9克。
烹制方法:將石膏用紗布包好,先煎20分鐘,將薏苡仁、桂枝同放入鍋內(nèi),再煎20分鐘,去藥留汁,加粳米和適量清水,文火煮成粥即可。
食用方法:佐餐食用,隨量服食。
治療關(guān)節(jié)炎吃什么
1、奶酪
奶酪中含有非常豐富的鈣質(zhì),對(duì)骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)組織有很好的保護(hù)作用。此外,奶酪也是維生素B6和葉酸的重要來(lái)源。把硬奶酪切成片放入鍋中和菜一起燉,或用軟奶酪來(lái)拌沙拉都是不錯(cuò)的選擇。
2、三文魚(yú)
三文魚(yú)是健康脂肪的重要來(lái)源,含有豐富的歐米咖3脂肪酸,還含有豐富的鈣、維生素D和葉酸,適合關(guān)節(jié)腫脹、疼痛者食用;此外,還可保護(hù)心血管系統(tǒng),減少血栓形成,修復(fù)受損動(dòng)脈,降低血壓。
3、綠茶
綠茶是對(duì)人體十分有益的飲品。這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑—茶多酚,可有效緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛等關(guān)節(jié)不適。
4、香蕉
香蕉是含鉀最豐富的水果,同時(shí)也是一種能治療關(guān)節(jié)炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素B6、葉酸和維生素C,而且還容易消化,是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來(lái)源。
關(guān)節(jié)炎的飲食禁忌
1、少吃甜食,因其糖類(lèi)易致過(guò)敏,可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的進(jìn)展,易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。
2、少吃、羊奶等奶類(lèi)和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品,因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗IgE抗體等,易致過(guò)敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。
3、少飲酒和咖啡、茶等飲料,注意幸免被動(dòng)吸煙,因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
4、得了類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎要少吃肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食品,因其產(chǎn)生的酮體、酸類(lèi)、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等,可抑制T淋巴細(xì)胞功能,易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)摧毀。
關(guān)節(jié)炎的治療偏方
1、關(guān)節(jié)炎的治療偏方之桑葚桑枝酒
原料:新鮮桑葚500克,新鮮桑枝100克,紅糖500克,白酒1000克。
烹制方法:將桑枝洗凈、切斷,與桑葚、紅糖同入酒中浸泡,l個(gè)月后可飲。
食用方法:隨量飲用,以不醉為度。
2、關(guān)節(jié)炎的治療偏方之川烏粥
原料:制川烏2克,姜汁10滴,粳米30克,蜂蜜適量。
烹制方法:將川烏研末,粳米洗凈,同放入瓦鍋,加適量水,沸后加入川烏,用文火煮2～3小時(shí),待米熟爛后加入生姜汁和蜂蜜,攪勻,再煮1～2沸即可。
食用方法:佐餐食用,隨量服食。
3、關(guān)節(jié)炎的治療偏方之牛藤桂心
原料:山茱萸100克,懷牛膝100克,桂心60克。
烹制方法:將以上原料洗凈,曬干或晾千,共研成細(xì)末,備用。
食用方法:每日1次,每次3克,以黃酒送服。
4、關(guān)節(jié)炎的治療偏方之地黃當(dāng)歸金甲湯
組方:將上藥切成薄片,加水800—1000毫升,煮約1小時(shí),2次溫服,隔日1劑。
制用法:干地黃95克、當(dāng)歸3克、白金條即人角楓須根5克、刺三甲5克。
5、關(guān)節(jié)炎的治療偏方之三白皂剌熏劑
組方:用沙鍋置火爐上,納上藥,加水適量,煮沸后即直接熏蒸局部,或用多層紗布覆蓋以助熏蒸。治療時(shí)爐火保持適度。1日熏蒸2次,每次30—60分鐘。如疼痛劇烈,治療時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)。
制用法:鮮三白草1000克、鮮皂角刺250克。
6、關(guān)節(jié)炎的治療偏方之類(lèi)風(fēng)濕康復(fù)湯
制氏草200g、制草禾20g、制尖白15g、制工草15g、青風(fēng)藤20g、海風(fēng)藤20g、地龍15g、防己15g、桂枝15g、川牛膝15g、甲珠15g、白芷20g、白蘚皮15g、甘草15g、關(guān)節(jié)發(fā)熱者加漏蘆30g、關(guān)節(jié)發(fā)涼者加附子10-30g先煎一小時(shí)、麝香1、羚羊骨6g、坎炁5g研沖。
引發(fā)關(guān)節(jié)炎原因
1、病毒因素,研究表明,eb病毒感染所致的關(guān)節(jié)炎與ra不同,ra病人對(duì)eb病毒比正常人有強(qiáng)烈的反應(yīng)性。在ra病人血清和滑膜液中出現(xiàn)持續(xù)高度的抗eb病毒胞膜抗原抗體,但到目前為止在ra病人血清中一直未發(fā)現(xiàn)eb病毒核抗原或殼體抗原抗體。
2、免疫因素,免疫異常在風(fēng)濕的病因中占有重要地位,許多風(fēng)濕病至少有部分原因是由免疫異常引起的。如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病。
3、風(fēng)濕病發(fā)病的原因還有其他因素,物理因素、化學(xué)因素、環(huán)境因素、機(jī)體素質(zhì)等也均是重要的誘發(fā)因素。
4、內(nèi)分泌因素,雌激素可刺激類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病,這也是常見(jiàn)風(fēng)濕的病因之一。
5、感染因素是風(fēng)濕病發(fā)病的原因,很多風(fēng)濕病與感染有關(guān)。如風(fēng)濕病的發(fā)病與a型溶血性鏈球菌的感染有關(guān),強(qiáng)直性脊柱炎與肺炎克雷伯氏菌感染有關(guān),類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎與微生物感染有關(guān)。
關(guān)節(jié)炎的預(yù)防方法
1、要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗,可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
2、控制自身飲食結(jié)構(gòu),避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量,加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對(duì)于關(guān)節(jié)炎的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品,少吃肉類(lèi),多吃蔬菜。
3、避免受風(fēng)、受潮、受寒,大部分患者發(fā)病前或疾病復(fù)發(fā)前都有受涼、受潮等病史,提出了這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過(guò)程中起著重要作用。春季雨水較多,是“百病好發(fā)”之際,也是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié),要防止受寒、淋雨和受潮,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。
4、保持良好的心情,不要有過(guò)大的心理壓力,壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
大家都知道關(guān)節(jié)炎的痛苦，那么你知道類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療是怎樣的嗎？今天我們就來(lái)了解一下關(guān)節(jié)炎怎么治療，給大家介紹一下治療關(guān)節(jié)炎的偏方，希望能幫助到類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者。
目前有很多的老年人都會(huì)有風(fēng)濕性、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的困擾，中醫(yī)認(rèn)為藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。下面我們就來(lái)看看到底哪些食療適用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者吧。
1、生姜紅糖茶
生姜5片，紅糖適量。生姜放入保溫瓶中，加入紅糖以沸水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶隨時(shí)飲用。
此藥膳茶可治肢體關(guān)節(jié)風(fēng)痹所治疼痛。有通經(jīng)散寒之功效。
2、生姜粥
準(zhǔn)備生姜5片，蔥白3段，糯米60克。然后將生姜、蔥白、糯米一起放入鍋中加適量水，煮粥熱服，常食有效。此藥膳粥可散寒利濕、祛風(fēng)通絡(luò)。用于游走不定的關(guān)節(jié)疼痛。
3、五加皮醪
五加皮50克，糯米500克，酒曲適量。將五加皮水煮兩次去渣合汁，與糯米共煮成于飯，待冷，加入酒曲適量拌勻，發(fā)醞成酒醞。
每日適量佐餐食用。此藥膳醪通經(jīng)活絡(luò)，除濕祛風(fēng)寒。用于腕、肘、膝關(guān)節(jié)疼痛等癥。
4、防風(fēng)苡米飲
薏仁米30克，防風(fēng)10克，生姜3片。將薏米、防風(fēng)、生姜共煎汁，飲用時(shí)棄渣留汁飲用。每日1劑，連用4-6日為一療程。此藥膳飲用于關(guān)節(jié)不利、伸屈不直、風(fēng)寒濕邪等癥。
5、鱔魚(yú)湯
鱔魚(yú)200克，生姜3片，蔥白2段，黃酒2匙。將鱔魚(yú)洗凈后取肉切絲，和生姜、蔥白、黃酒共入鍋中，加水適量燉湯，調(diào)味佐膳服用。
每日1劑，連用5-7日為1療程。此藥膳適肢體關(guān)節(jié)疼痛較劇、痛有定處、遇寒痛甚等癥。
6、烏雞酒
烏雄雞1只，白酒2500克。將烏雄雞洗凈后用白酒煮燉，至酒熬去一半即可。每次飲20-30毫升，每日1次，同時(shí)佐餐食用。
此藥酒宜治濕痹，肢體關(guān)節(jié)疼痛或腫脹、痛有定處、手、足沉重等癥。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食療法
飲食營(yíng)養(yǎng)應(yīng)注意全面，不要忌口和偏食。一些食物應(yīng)限量，但不是忌食。
1、要少食牛奶、羊奶等奶類(lèi)和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。
春季到了，很多朋友都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己體內(nèi)濕氣很重，經(jīng)常帶來(lái)一些身體上的不適。那么濕氣重怎么調(diào)理呢?日常生活中有哪些去濕氣的食物呢?今天我們就來(lái)了解一下去除濕氣的藥膳都有哪些吧。
去濕氣的藥膳
1、薏仁茶
早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開(kāi)水沖服。飯后服用。能潤(rùn)洚肌膚，美白補(bǔ)濕，行氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。 根據(jù)經(jīng)獫，加點(diǎn)糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥!
2、解暑茶
將熟薏米粉5克泡500壹升溫開(kāi)水，做茶水飲料飲用，能降署解渴，利水消腫，凊熱解毒。具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)，防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟。
3、瘦身湯
將鮮牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，攪拌一下即可。潤(rùn)澤肌膚，美白補(bǔ)濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛，排水瘦身。烏龍茶、干海帶、菅苡仁適量。共研末，沸水沖泡飲用。有減肥之功效。
4、薏米粥
薏仁含有車(chē)富的水溶性纖維，可以藉由吸附負(fù)責(zé)消化脂肪的膽鹽，使腸道對(duì)脂肪的吸收率變差，進(jìn)而降低血脂肪。另外，菅仁可促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達(dá)到減肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，過(guò)度烹煮也會(huì)破壞效果，所以煮之前最好先用水浸泡三個(gè)小時(shí)以上。薏仁熱量不高，卻有飽足感，是養(yǎng)生保健的自然飲食中極富營(yíng)養(yǎng)、又能清除體內(nèi)雜質(zhì)的膳食。
5、綠豆薏米粥
將15克大米，15克綠豆，15克薏米洗凈，加水熬粥。直接食用可充饑，清熱解渴，補(bǔ)肺、健脾胃、清熱、祛風(fēng)濕、消水腫。也可以加上綠豆粉一起做成豆沙，煮成綠豆薏米粥，綠豆和薏仁都有利尿、改善水腫的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效，而綠豆則有解毒的作用，使體內(nèi)毒素盡快排出。對(duì)于愛(ài)美的薏仁粥除了有美白的功效，同時(shí)還是一種低卡又可消瘦的減肥食品。
6、薏米粥泠粉刺
薏米50克，白糖15克。用法：薏米加水煮粥加白糖服食，每日一次。
7、百合薏米粥
將薏米50克、百合15克洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。特點(diǎn)：甜香，熱糯，略有清香味，此粥常吃，鍵脾益胃，澤膚祛斑，可用于治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥，對(duì)青春少女美容有益。
因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過(guò)敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。
2、少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類(lèi)、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。
3、少食甜食，因其糖類(lèi)易致過(guò)敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。
4、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
5、可適量多食動(dòng)物血、蛋、魚(yú)、蝦、豆類(lèi)制品、土豆、牛肉、雞肉及牛腱子肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
一、精神調(diào)節(jié)和康復(fù)訓(xùn)練
1、注意關(guān)節(jié)的保暖
幾乎大部分的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者都對(duì)氣候的變化十分敏感，尤其是在寒冷氣溫或者陰雨天更要采取保護(hù)措施，注意關(guān)節(jié)處的保暖。
2、睡眠充足
有的患者因?yàn)樘弁磩×叶鵁o(wú)法入眠，吃一些止痛鎮(zhèn)靜藥物，這時(shí)需要保證充足的睡眠，能夠使受損關(guān)節(jié)更好的康復(fù)。
3、精神治療
不少患者都是由于精神刺激、勞累過(guò)度或者心情郁悶而使病情加重，因此一定要及時(shí)的開(kāi)導(dǎo)患者，使他們樂(lè)觀的生活，保持愉悅的心情，這樣更有利于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療。
4、做好感染病灶的預(yù)防和治療
很多因素都可能誘發(fā)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，像扁桃體炎、肺結(jié)核、咽炎和細(xì)菌病毒等，一旦患上這些疾病就要及時(shí)治療，防止受到感染。
5、洗澡浸泡法
將受到損壞的關(guān)節(jié)放在40度左右的溫水中進(jìn)行浸泡，同時(shí)活動(dòng)關(guān)節(jié)。浸泡時(shí)間一般為15-20分鐘，而高血壓、心臟病和老年人一般五分鐘最適宜。
二、飲食調(diào)節(jié)
1、嚴(yán)格控制脂肪的攝入量
大肉中的脂肪會(huì)使炎癥介質(zhì)受到刺激而不斷釋放，進(jìn)而加重病情，因此一定要少吃脂肪高的食物。而魚(yú)油可以使關(guān)節(jié)炎癥逐漸的消散，起到很好的抗炎效果，可以多吃鯖魚(yú)、金槍魚(yú)、沙丁魚(yú)等。
2、多吃殺菌消毒食物，如大蒜、生姜
這些食物抗氧化性高，消炎殺菌效果好，每天可以適當(dāng)食用。
3、影響機(jī)體免疫功能穩(wěn)定的食物要少吃
一些海鮮食物和辛辣刺激食物，如蟹、大蝦、辣椒等會(huì)刺激受損的關(guān)節(jié)，加重病情。
4、一些特別食物
還有一些食物，比如牛奶、面筋、西紅柿等也是要少吃的，這些食物會(huì)使類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀加重，不利于疾病的康復(fù)。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療的
隨著年齡的增加，女性朋友患上骨性關(guān)節(jié)炎的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男性朋友，嚴(yán)重影響正常生活，積極治療顯得尤為重要。專家介紹，目前治療此病的好方法有以下這些：
物理療法
蒸汽浴、溫泉浴、熱療器等對(duì)患者僵硬、疼痛癥狀有短期緩解作用。針灸及推拿對(duì)減輕骨關(guān)節(jié)炎癥狀也有一定療效。
中藥外治敷貼法
傳統(tǒng)黑膏藥的載藥量大，滲透力強(qiáng)，能夠長(zhǎng)時(shí)間起效，而且對(duì)患者的副作用小。相比治標(biāo)不治本的西藥療法，療效顯著，功效齊全，使用便捷、安全可靠的優(yōu)勢(shì)。中藥外敷治療關(guān)節(jié)炎以祛風(fēng)散寒，解痙通絡(luò)，活血化瘀為目的，同時(shí)還要溫腎助陽(yáng)，扶正固本，達(dá)到強(qiáng)筋健骨、根除關(guān)節(jié)炎癥的目的。
手術(shù)法
手術(shù)法適用于晚期出現(xiàn)關(guān)節(jié)痙攣萎縮、畸形、毀損的患者，手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較高，手術(shù)法的創(chuàng)傷面積比較大，由于關(guān)節(jié)炎患者多為60歲以上的老年人，要謹(jǐn)慎使用。
輔助理療：
急性期以止痛、消腫和改善功能為主;慢性期以增強(qiáng)局部血循環(huán)，改善關(guān)節(jié)功能為主。注意：已做關(guān)節(jié)成形術(shù)和含有金屬元件的關(guān)節(jié)禁用透熱或超聲療法，以免深部灼熱傷。
注意事項(xiàng)
多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因?yàn)楣趋馈④浌呛徒Y(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵?，同時(shí)硫也有助于鈣的吸收。
禁服鐵或含鐵的復(fù)合維生素。因?yàn)殍F與疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)損傷有關(guān)。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。
關(guān)節(jié)炎患者不要經(jīng)常使用鐵鍋烹飪。習(xí)慣用鐵鍋炒菜和類(lèi)風(fēng)濕風(fēng)性關(guān)節(jié)炎病很容易舊病復(fù)發(fā)，發(fā)病后血清中的鐵含量下降。
保持樂(lè)觀情緒：絕大多數(shù)患者的預(yù)后是良好的。單純X線有骨質(zhì)增生者不一定出現(xiàn)癥狀，髖或膝關(guān)節(jié)骨刺者10年發(fā)生關(guān)節(jié)間隙狹窄者機(jī)率不高。
治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎偏方
1、治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎偏方之木瓜煲羊肉
用料:木瓜100克,羊肉500克,蘋(píng)果5克,豌豆300克,白糖100克,粳米50克。制法:木瓜取汁,羊肉切小方塊入鍋,加粳米、蘋(píng)果、豌豆、干姜、木瓜汁、水,燒沸后改小火燉至豌豆、羊肉熟爛,調(diào)入白糖、食鹽、胡椒粉。放溫服用。
大廚提示:羊肉涼水下鍋,燒開(kāi)倒出,反復(fù)2次。功用說(shuō)明:木瓜祛濕舒筋,蘋(píng)果燥濕散寒,豌豆益氣利水,羊肉補(bǔ)氣養(yǎng)血。合為祛風(fēng)散寒、利濕通經(jīng)除痹,適用于風(fēng)濕寒痹型風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
2、治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎偏方之瘦肉炒絲瓜
用料:瘦豬肉100克,絲瓜300克。制法:瘦豬肉切絲,絲瓜去皮切塊。鍋入油加熱,放蔥花、瘦豬肉絲,炒到快熟時(shí)放入絲瓜、少許鹽及料灑、糖調(diào)味后5分鐘即可起鍋。
大廚提示:絲瓜切好后,用白醋浸泡片刻,可防止炒時(shí)變黑。功用說(shuō)明:絲瓜清熱祛濕、祛風(fēng)通絡(luò),豬肉補(bǔ)氣養(yǎng)血。合為祛風(fēng)通絡(luò)、清熱祛濕,適用于風(fēng)濕熱痹型風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
3、治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎偏方之地黃當(dāng)歸金甲湯
組方:將上藥切成薄片,加水800—1000毫升,煮約1小時(shí),2次溫服,隔日1 劑。
制用法:干地黃95克 當(dāng)歸3克 白金條(即人角楓)須根5克 刺三甲5克
4、治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎偏方之三白皂剌熏劑
組方:用沙鍋置火爐上,納上藥,加水適量,煮沸后即直接熏蒸局部,或用多層紗布覆蓋以助熏蒸。治療時(shí)爐火保持適度。1日熏蒸2次,每次30—60分鐘。如疼痛劇烈,治療時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)
制用法:鮮三白草1000克 鮮皂角刺250克。
風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎常見(jiàn)治療方法
1、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的藥物治療
1.1、非甾體抗炎藥:可抑制前列腺素的合成而迅速產(chǎn)生抗炎止痛作用,對(duì)解除疼痛有較好效果,但不能改變疾病的病程。臨床上常用的有鹽酸氨基葡萄糖顆粒、布洛芬、青霉胺、雙氯酚酸、阿司匹林等。
1.2、慢作用抗風(fēng)濕藥:該類(lèi)型的藥物多用于治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎以及血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病。
2、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的外科療法
包括不同的矯形手術(shù)、人工關(guān)節(jié)的置換、滑膜切除等。手術(shù)不能治愈疾病只能改善關(guān)節(jié)功能和生活的能力。
3、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的骨髓移植
骨髓移植的具體步驟是先抽出患者身上的骨髓,用藥物和放射等手段對(duì)骨髓進(jìn)行處理,除其中的T細(xì)胞,再把處理過(guò)的骨髓注射回患者體內(nèi),并使用特殊藥物促使患者骨髓生長(zhǎng),使患者免疫系統(tǒng)功能恢復(fù)正常?？梢允够颊咴趲啄陜?nèi)不再發(fā)病,對(duì)于處于骨架和關(guān)節(jié)生長(zhǎng)期的兒童非常重要。
4、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的其他治療
包括物理、康復(fù)、職業(yè)訓(xùn)練、心理等治療,是本類(lèi)疾病綜合治療的不可少的部分。
風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的預(yù)防
1、加強(qiáng)身體鍛煉
鍛煉對(duì)于抵抗風(fēng)濕的侵襲很有幫助,增強(qiáng)身體素質(zhì),經(jīng)常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人,身體就強(qiáng)壯,抗病能力強(qiáng),很少患病,其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。
2、防止受寒而導(dǎo)致風(fēng)濕
避免風(fēng)寒濕邪侵襲,春季正是萬(wàn)物萌發(fā)之際,也是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié),所以,要防止受寒、淋雨和受潮,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候干燥,但秋風(fēng)送爽,天氣轉(zhuǎn)涼,要防止受風(fēng)寒侵襲。
3、勞逸結(jié)合
在風(fēng)濕的預(yù)防方法中,勞逸結(jié)合是很重要的一點(diǎn)風(fēng)濕的預(yù)防方法。飲食有節(jié)、起居有常,勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上,有些類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制,處于疾病恢復(fù)期,往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)。
關(guān)節(jié)炎是一種比較常見(jiàn)的骨科疾病，尤其是在生活環(huán)境比較冷比較潮濕的地區(qū)，關(guān)節(jié)炎的患者有很多，而且關(guān)節(jié)炎的種類(lèi)可以分為數(shù)十種之多，人體的很多關(guān)節(jié)都會(huì)有可能得關(guān)節(jié)炎疾病，并且在發(fā)病的時(shí)候會(huì)有腫痛，紅熱等癥狀，嚴(yán)重的情況還可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)的變形，殘疾等，嚴(yán)重的影響了患者的生活和工作。
關(guān)節(jié)炎的病因也是很復(fù)雜的，不僅與身體的炎癥，患者自身的免疫系統(tǒng)，代謝比較紊亂或者創(chuàng)傷病變等等有關(guān)系，環(huán)境的變化也會(huì)給關(guān)節(jié)炎患者帶來(lái)很大的困擾，如果患有關(guān)節(jié)炎疾病的話，就需要注意保暖防潮，合理的飲食，保持良好的規(guī)律的生活方式等，很多患者最關(guān)心的就是關(guān)節(jié)炎要怎么治療了，下面就給大家簡(jiǎn)單的介紹一下吧。
治療
1.藥物治療
依據(jù)關(guān)節(jié)炎的種類(lèi)、癥狀的特點(diǎn)、伴發(fā)疾病等情況選擇合適的治療藥物。治療原則是早期診斷和盡早合理、聯(lián)合用藥。常用的抗風(fēng)濕病藥物如下：
(1)非淄體抗炎藥可抑制前列腺素的合成而迅速產(chǎn)生抗炎止痛作用，對(duì)解除疼痛有較好效果，但不能改變疾病的病程。臨床上常用的有鹽酸氨基葡萄糖顆粒、布洛芬、青霉胺、雙氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。
(2)慢作用抗風(fēng)濕藥多用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎及血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病。對(duì)病情有一定控制作用但起效較慢。常用的有金合劑(肌注或口服)、青霉胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。
(3)細(xì)胞毒藥物通過(guò)不同途徑產(chǎn)生免疫抑制作用。常用的有環(huán)磷酰胺、甲氨蝶呤、金獨(dú)春等。它們往往是系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和血管炎的二線藥物，副作用雖較多且較嚴(yán)重，但對(duì)改善這些疾病的愈后有很大的作用。
(4)腎上腺皮質(zhì)激素是抗炎、抗過(guò)敏藥物，明顯地改善了系統(tǒng)性紅斑狼瘡等結(jié)締組織病的愈后，但不能根治這些疾病。其眾多的副作用隨劑量加大及療程延長(zhǎng)而增加，故在應(yīng)用時(shí)要衡量它的療效和副作用而慎重選用。
(5)抗生素等鏈球菌感染可引起風(fēng)濕熱的關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)，急性期使用青霉素是控制鏈球菌感染的最有效的藥物，急性風(fēng)濕熱患者長(zhǎng)期使用長(zhǎng)效抗生素以預(yù)防遠(yuǎn)期風(fēng)濕性心臟炎的發(fā)生，成人預(yù)防不得短于5年，兒童至少維持到18歲。結(jié)核性關(guān)節(jié)炎、真菌性關(guān)節(jié)炎需積極有效的抗結(jié)核或抗真菌藥物治療。
(6)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的治療包括急性期的藥物治療包括大劑量非甾體抗炎藥或者秋水仙堿及緩解期的降尿酸治療。降尿酸藥物主要包括抑制尿酸生成類(lèi)的別嘌呤醇及促進(jìn)尿酸排泄類(lèi)的苯溴馬隆。
2.外科療法
外科治療主要包括關(guān)節(jié)腔穿刺、滑膜切除、關(guān)節(jié)置換、關(guān)節(jié)矯形、關(guān)節(jié)融合等。
3.骨髓移植
治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎確實(shí)有顯著的療效。通過(guò)恢復(fù)免疫系統(tǒng)功能來(lái)促使患者痊愈的自身骨髓移植法，治療兒童風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎取得了較好的療效。
4.免疫及生物治療
此類(lèi)治療是針對(duì)關(guān)節(jié)炎發(fā)病及導(dǎo)致病變進(jìn)展的主要環(huán)節(jié)，如針對(duì)細(xì)胞因子的靶分子治療、血漿置換、免疫凈化、免疫重建、間充質(zhì)干細(xì)胞移植等，主要應(yīng)用于其他治療無(wú)效、迅速進(jìn)展及難治性重癥關(guān)節(jié)炎患者，主要為類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
5.其他治療
包括物理、康復(fù)、職業(yè)訓(xùn)練、心理等治療。物理治療主要有以下幾種：直流電療及藥物離子導(dǎo)入、低頻脈沖電療、中頻電流療法、高頻電療、磁場(chǎng)療法、超聲療法、針灸、光療法即紅外線、紫外線、冷療?？祻?fù)、職業(yè)訓(xùn)練以功能鍛煉及生活方式的調(diào)整為重點(diǎn)，有條件的醫(yī)院，應(yīng)在康復(fù)?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉。保持樂(lè)觀的情緒，消除抑郁狀態(tài)，以積極的態(tài)度與疾病做斗爭(zhēng)，對(duì)關(guān)節(jié)炎的治療意義重大。
關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，不要總是覺(jué)得關(guān)節(jié)疼痛就不動(dòng)了，這樣不利于病情的恢復(fù)，另外保持愉悅的心情，提高自身的機(jī)體免疫力也能夠幫助關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)和控制。
關(guān)節(jié)炎怎么治療
1、關(guān)節(jié)炎怎么治療
藥物治療,依據(jù)關(guān)節(jié)炎的種類(lèi)、癥狀的特點(diǎn)、伴發(fā)疾病等情況選擇合適的治療藥物。治療原則是早期診斷和盡早合理、聯(lián)合用藥。
外科療法,外科治療主要包括關(guān)節(jié)腔穿刺、滑膜切除、關(guān)節(jié)置換、關(guān)節(jié)矯形、關(guān)節(jié)融合等。
骨髓移植,骨髓治療對(duì)于治療關(guān)節(jié)炎是有很大的效果的,尤其是正對(duì)兒童關(guān)節(jié)炎,效果會(huì)更好的。
免疫及生物治療,此類(lèi)治療是針對(duì)關(guān)節(jié)炎發(fā)病及導(dǎo)致病變進(jìn)展的主要環(huán)節(jié),如針對(duì)細(xì)胞因子的靶分子治療、血漿置換、免疫凈化、免疫重建、間充質(zhì)干細(xì)胞移植等,主要應(yīng)用于其他治療無(wú)效、迅速進(jìn)展及難治性重癥關(guān)節(jié)炎患者,主要為類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
其他治療,包括物理、康復(fù)、職業(yè)訓(xùn)練、心理等治療。
2、關(guān)節(jié)炎的癥狀
疼痛是關(guān)節(jié)炎最主要的表現(xiàn)。腫脹。是關(guān)節(jié)炎癥的常見(jiàn)表現(xiàn),與關(guān)節(jié)疼痛的程度不一定相關(guān)。功能障礙、關(guān)節(jié)疼痛及炎癥引起的關(guān)節(jié)周?chē)M織水腫,導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。慢性關(guān)節(jié)炎患者由于長(zhǎng)期關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,可能導(dǎo)致永久性關(guān)節(jié)功能喪失。體征。不同類(lèi)型的關(guān)節(jié)炎體征也不同,可出現(xiàn)紅斑、畸形、軟組織腫脹、關(guān)節(jié)紅腫、滲液、骨性腫脹、骨擦音、壓痛、肌萎縮或肌無(wú)力、關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍受限及神經(jīng)根受壓等體征。
3、關(guān)節(jié)炎的病因
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周?chē)M織,由炎癥、感染、退化、創(chuàng)傷或其他因素引起的炎性疾病,關(guān)節(jié)炎的病因復(fù)雜,主要與炎癥、自身免疫反應(yīng)、感染、代謝紊亂、創(chuàng)傷、退行性病變等因素有關(guān)。
如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎
1、避免風(fēng)寒濕邪侵襲
要防止受寒、淋雨和受潮,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候干燥,但秋風(fēng)送爽,天氣轉(zhuǎn)涼,要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨,注意保暖是最重要的。
2、加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)身體素質(zhì)
經(jīng)常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人,身體就強(qiáng)壯,抗病能力強(qiáng),很少患病,其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。
3、避免勞累
把握好作息時(shí)間。盡量避免長(zhǎng)時(shí)間站立及走遠(yuǎn)路,因?yàn)檫@會(huì)增加關(guān)節(jié)承受力及加速關(guān)節(jié)退變,所以一定要注意別太過(guò)勞累。
4、預(yù)防和控制感染
有些類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認(rèn)為這是由于人體對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以,預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。
關(guān)節(jié)炎食療方
松葉粳米粥
材料:松葉30克,粳米100克。
制作:將松葉切細(xì)先煎,去渣取汁,后入粳米煮粥,空腹食用,每日1劑。
功效:祛風(fēng)通絡(luò)。
主治:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)疼痛,腫脹,小關(guān)節(jié)變形,屈伸不利。
金針菜根湯
材料:鮮金針菜根30克。
制作:水煎去渣,沖入適量黃酒溫服。
功效:祛風(fēng)除濕止痛。
主治:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)疼痛,灼熱紅腫,活動(dòng)不利,發(fā)熱口渴,煩悶不舒,舌紅、苔黃燥者。
紅燒鱔魚(yú)段
材料:鱔魚(yú)750克,火腿50克,調(diào)料適量。
制作:炒鍋加油,放入蔥姜爆香,放入鱔魚(yú)段,煸至鱔魚(yú)起泡時(shí),放入火腿片,調(diào)料,加適量清水(以剛好浸沒(méi)鱔魚(yú)為宜),燒開(kāi),轉(zhuǎn)文火,燜至汁濃,撒上胡椒粉,裝盤(pán),佐餐食用。
功效:祛風(fēng)濕,強(qiáng)筋骨。
主治:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)疼痛,屈伸不利,腰膝疼痛。
膝蓋關(guān)節(jié)炎治療偏方
1、膝蓋關(guān)節(jié)炎治療偏方
云南白藥
方法:將云南白藥揉進(jìn)一張紙皮膏藥中,先將患處用姜汁擦熱,再貼上做好的膏藥外敷,半個(gè)月就取下。
療效:有用過(guò)的膝關(guān)節(jié)炎患者表示,可一次性治愈輕微的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
消炎痛
方法:取消炎痛100毫克,乳香、沒(méi)藥各10克,血竭6克,一起研細(xì)混勻,取1-2克撒在風(fēng)濕膏上,貼在患處外部即可。三天換一次,癥狀有所緩解后改為每周貼一次。
療效:驗(yàn)方?？捎行Ь徑怙L(fēng)濕性的膝關(guān)節(jié)炎疼痛。
止痛酒
藥物組成:白芥子10克,細(xì)辛10克,制川烏10克,皂刺10克,土元10克,血竭5克,樟腦10克,冰片3克。
用法:上藥共打碎成粉,白酒調(diào)如膏狀,外敷膝關(guān)節(jié)痛點(diǎn),每日一次,每次敷8小時(shí),10次為一療程。
功效:適用于膝關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者,可有效減輕疼痛、關(guān)節(jié)紅腫。
2、膝蓋關(guān)節(jié)炎的病因
膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生一般由膝關(guān)節(jié)退行性病變、外傷、過(guò)度勞累等因素引起。膝關(guān)節(jié)炎多發(fā)于中老年人,是引起老年人腿疼的主要原因。另外,體重過(guò)重、不正確的走路姿勢(shì)、長(zhǎng)時(shí)間下蹲、膝關(guān)節(jié)的受涼受寒也是導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎的原因。
3、膝蓋關(guān)節(jié)炎臨床表現(xiàn)
多數(shù)膝關(guān)節(jié)炎患者初期癥狀較輕,若不接受治療病情會(huì)逐漸加重。主要癥狀有膝部酸痛、膝關(guān)節(jié)腫脹、膝關(guān)節(jié)彈響等癥狀。膝關(guān)節(jié)僵硬、發(fā)冷也是膝關(guān)節(jié)炎的癥狀之一,以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加劇,嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生活動(dòng)受限。
膝蓋關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防
1、注意走路和勞動(dòng)的姿勢(shì),不要扭著身體走路和干活。避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲,是常見(jiàn)的預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的要求,因?yàn)橄露讜r(shí)膝關(guān)節(jié)的負(fù)重是自身體重的3～6倍,工作時(shí)下蹲(如汽車(chē)修理工、翻砂工)最好改為低坐位(坐小板凳),長(zhǎng)時(shí)間坐著和站著,也要經(jīng)常變換姿勢(shì),防止膝關(guān)節(jié)固定一種姿勢(shì)而用力過(guò)大。
2、走遠(yuǎn)路時(shí)不要穿高跟鞋,要穿厚底而有彈性的軟底鞋,以減少膝關(guān)節(jié)所受的沖擊力,避免膝關(guān)節(jié)發(fā)生磨損,造成膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。
3、參加戶外運(yùn)動(dòng)(如扭秧歌、打太極拳等)之前要做好準(zhǔn)備活動(dòng),輕緩地舒展膝關(guān)節(jié),增加下肢的柔韌度和靈活性,讓膝關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)以后再參加運(yùn)動(dòng)。練壓腿時(shí),不要猛然把腿抬得過(guò)高,防止過(guò)度牽拉膝關(guān)節(jié)韌帶和肌肉組織;打太極拳時(shí),動(dòng)作幅度不宜過(guò)大、下蹲位置不宜過(guò)低,以防膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過(guò)重發(fā)生損傷。
4、盡量避免身體肥胖,防止加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),一旦身體超重,就要積極減肥,控制體重,對(duì)預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎十分有益。
膝蓋關(guān)節(jié)炎怎么運(yùn)動(dòng)
直身跪坐:晨起后或晚上臨睡前,兩膝跪在床上練習(xí)跪坐。跪坐時(shí)腰桿保持直立,臀部盡量向后坐,盡力能接觸到腳后部。
下蹲壓腿:手扶床沿做下蹲動(dòng)作,然后做直壓腿動(dòng)作,即讓患側(cè)下肢向前跨半步,處于伸直位或下肢伸出,放在一定高度,輕輕地做壓腿運(yùn)動(dòng),手盡量觸及足尖部。
高位馬步:兩膝稍彎曲(10～30度),以膝關(guān)節(jié)不痛為宜。靜蹲不動(dòng),兩手平舉,目視前方,開(kāi)始堅(jiān)持幾分鐘,并逐漸增加時(shí)間。一般達(dá)到每次10分鐘左右即可,每天早晚各做1次。
仰臥抬腿:仰臥床上,患腿向上抬15度左右,初做時(shí)可保持1～3分鐘,練習(xí)一段時(shí)間后,空中抬腿時(shí)間爭(zhēng)取達(dá)到10～15分鐘。隨后練習(xí)中也可用腳挑一個(gè)枕頭,增加力量,每天2～3次。此法主要是加強(qiáng)腿肌力量。
如何治療關(guān)節(jié)炎
1、如何治療關(guān)節(jié)炎之針灸方法
針灸對(duì)膝關(guān)節(jié)炎治療效果較好。根據(jù)研究,針灸有消炎止痛、退腫、促進(jìn)血液循環(huán)等作用,通過(guò)改變患處血流量和血流速度,把一些致病炎性因子帶走,以達(dá)到改善癥狀的目的。
2、如何治療關(guān)節(jié)炎之運(yùn)動(dòng)保健
養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣,但是運(yùn)動(dòng)不要過(guò)度。因?yàn)橄ゲ渴侨梭w承重最大的關(guān)節(jié),負(fù)荷過(guò)量易造成關(guān)節(jié)炎,一旦發(fā)病也不應(yīng)完全停止運(yùn)動(dòng),只要根據(jù)情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)量,或做游泳、騎單車(chē)等不負(fù)重的運(yùn)動(dòng),對(duì)膝關(guān)節(jié)炎還是利多于弊的。
3、如何治療關(guān)節(jié)炎之食療方法
3.1、苡仁絲瓜粥
材料:苡仁150克,薄荷15克,豆豉50克,絲瓜100克。
做法:將絲瓜去皮洗凈后切成塊,薄荷、豆豉擇洗凈,放入鍋內(nèi),加水1500毫升,沸后用文火煎約10分鐘,濾汁去渣。薏苡仁洗凈后與絲瓜一同倒入鍋內(nèi),注入藥汁,置火上煮至苡仁酥爛。食時(shí)可酌加糖或鹽調(diào)味。
3.2、 木瓜薏仁粥
材料:木瓜10克,薏苡仁30克,白糖1匙。
做法:木瓜、薏苡仁洗凈后,倒入小鍋內(nèi),加冷水一大碗,先浸泡片刻,再用小火慢燉至薏苡仁酥爛,加白糖一匙,稍燉即可。
3.3、薏仁山藥豬肚湯
材料:豬肚一個(gè),薏仁、砂仁、新鮮山藥若干。
做法:先將豬肚一個(gè)洗凈,再把薏仁、砂仁、新鮮山藥、納入豬肚中,加水,用麻繩把豬肚口結(jié)扎放入鍋內(nèi),加適量水煎制,將豬肚取出,去藥渣,吃豬肚、山藥,飲湯。
關(guān)節(jié)炎的日常注意事項(xiàng)
現(xiàn)在隨著我國(guó)關(guān)節(jié)炎患者的越來(lái)越多,給其日常生活增添了不少煩惱。而患者如果不及時(shí)重視關(guān)節(jié)炎的日常注意事項(xiàng),就可能會(huì)拖延其治療進(jìn)程。因此我們先要了解關(guān)節(jié)炎的日常注意事項(xiàng),才能讓患者更好的配合治療。下面就來(lái)介紹關(guān)節(jié)炎的日常注意事項(xiàng)有哪些。
1、下肢關(guān)節(jié)有病變時(shí),可用拐杖或手杖,以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。這些關(guān)節(jié)炎的日常注意事項(xiàng)比較重要。
2、發(fā)作期應(yīng)遵醫(yī)囑服用消炎鎮(zhèn)痛藥,盡量飯后服用。關(guān)節(jié)局部可用濕熱敷。
3、關(guān)節(jié)炎的日常注意事項(xiàng)還應(yīng)盡量減少關(guān)節(jié)的負(fù)重和大幅度活動(dòng),以延緩病變的進(jìn)程。
4、肥胖的人,應(yīng)減輕體重,減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷。這也屬于關(guān)節(jié)炎的日常注意事項(xiàng)。
只要重視關(guān)節(jié)炎的日常注意事項(xiàng),就可以讓患者及時(shí)控制好病情,到時(shí)就能使其重新建立自信。所以要想患者早點(diǎn)治愈,就請(qǐng)大家謹(jǐn)記關(guān)節(jié)炎的日常注意事項(xiàng)。
關(guān)節(jié)炎的癥狀有哪些
1、關(guān)節(jié)疼痛及壓痛是屬于患上關(guān)節(jié)炎的癥狀之一,關(guān)節(jié)炎的征兆開(kāi)始時(shí)可能是輕度或中度的間斷性隱痛,休息時(shí)會(huì)好轉(zhuǎn),但活動(dòng)后關(guān)節(jié)炎的癥狀會(huì)加重。
2、關(guān)節(jié)炎的癥狀還可表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫大,手部關(guān)節(jié)腫大變形比較明顯是關(guān)節(jié)炎的征兆。骨摩擦音,由于關(guān)節(jié)軟骨受到破壞,關(guān)節(jié)面不平,關(guān)節(jié)炎患者在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)骨摩擦音,多出現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)。
3、關(guān)節(jié)僵硬也是較典型出現(xiàn)的關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn),早晨起床時(shí)關(guān)節(jié)會(huì)有僵硬及發(fā)緊感,氣壓降低或空氣濕度增加時(shí)會(huì)加重,但持續(xù)時(shí)間一般較短,關(guān)節(jié)炎患者常為幾分鐘至十幾分鐘,很少有超過(guò)半小時(shí)的,這也是關(guān)節(jié)炎的征兆。
4、關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)無(wú)力、活動(dòng)障礙,關(guān)節(jié)炎的癥狀還有關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)度下降、肌肉萎縮、軟組織攣縮可引起關(guān)節(jié)無(wú)力,導(dǎo)致走路時(shí)腿常發(fā)軟,嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)炎患者甚至不能完全伸直或沒(méi)辦法活動(dòng)。
