風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可選擇泡溫泉緩解
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎養(yǎng)生知識(shí)。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可選擇泡溫泉緩解”，相信能對(duì)大家有所幫助。
很多人都應(yīng)該知道泡溫泉是一種享受，是一種非常舒適而娛樂(lè)的休閑方式，其實(shí)平時(shí)能泡溫泉除了能促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)之外，還能起到美容養(yǎng)顏的功效，甚至也能起到很好的強(qiáng)身健體效果。其實(shí)除了有這些好處之外，對(duì)對(duì)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有很好的輔助治療作用。這是怎么回事呢?下面我們來(lái)具體詳細(xì)了解吧。
老人可以適當(dāng)泡泡溫泉，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，一些溫泉中的礦物質(zhì)還對(duì)某些皮膚病有一定療效。特別是已經(jīng)患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和靜脈曲張等慢性病也有好處。比如氡泉能調(diào)整心律、血壓，對(duì)內(nèi)分泌功能紊亂有良好的治療效果。硫泉對(duì)各種慢性關(guān)節(jié)疾病，特別是慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的療效最明顯。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的浸泡溫泉方法：
1、避免浸泡刺激性太強(qiáng)的溫泉;
2、浸泡水溫介于36～45度之間;
3、正在紅腫的關(guān)節(jié)不要浸入水中;
4、可以一邊浸泡溫泉一邊在池里做關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng);
5、水溫越高浸泡時(shí)間要越短;
6、原則上以20分鐘為標(biāo)準(zhǔn)，不宜時(shí)間太長(zhǎng)，反而容易出現(xiàn)胸悶或是頭暈情況。
即使老人沒(méi)有條件去泡溫泉，可以選擇泡腳的方式也能起到很好的改善作用。尤其是寒冷冬天，經(jīng)常泡腳也能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)自身抵抗力作用，減少患疾病。甚至是經(jīng)常泡腳還能改善手腳冰涼情況，因此人們更加不要錯(cuò)過(guò)了。
溫馨提醒：老年人患關(guān)節(jié)炎的很多，可以通過(guò)泡溫泉的方式也能起到輔助治療效果，泡溫泉不僅能享受它的舒適感，還能治療關(guān)節(jié)炎，可以說(shuō)是一舉兩得的好事。因此，老人平時(shí)即使是不能經(jīng)常去泡溫泉，也可以通過(guò)泡腳的方式也能改善風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎起到很好的輔助治療效果。
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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這樣的疾病發(fā)病率還是比較高的，一般在中老年人身上會(huì)體現(xiàn)的比較高，風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬啊疼痛等情況，如何調(diào)理呢，除了藥物以外，飲食也是很重要的一部分哦，一起來(lái)看看這些養(yǎng)生粥品。
(1)生姜雞：用剛剛開(kāi)叫的公雞1只，生姜100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會(huì)飲酒者可放少量酒，1天內(nèi)吃完，可隔1周或半月吃1次。用于關(guān)節(jié)冷痛，喜暖怕寒者。
(2)鹿茸雞：以當(dāng)年的公雞1只，鹿茸3～6g，在鍋內(nèi)燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可根據(jù)情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關(guān)節(jié)紅腫疼痛者勿用。
(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。
(4)苡米粥：苡米30g、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入淀粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。
(5)防風(fēng)苡米粥：防風(fēng)10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。
(6)木瓜湯：木瓜4個(gè)，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調(diào)勻，放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開(kāi)水沖調(diào)1～2匙飲用。能通痹止痛。
(7)蔥白粥;煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時(shí)食，食后覆被微汗，能解表散寒。
(8)生姜粥：粳米50g，生姜5片，連須蔥數(shù)根、米醋適量。用砂鍋煮米做粥，生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋。食后覆被出汗，能解表散寒。
關(guān)于可以緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的一些養(yǎng)生食療的粥品大家都偶學(xué)會(huì)了吧，這些食物都是有很大的保健的功效的，我們要利用起來(lái)，對(duì)于緩解關(guān)節(jié)疼痛啊或者是不適有很好的作用，大家可以經(jīng)常食用的呢。
關(guān)節(jié)疾病幾乎是中老年人的噩夢(mèng)，因?yàn)殛P(guān)節(jié)疾病通常給中老年人的行動(dòng)能力帶來(lái)較大的損害，造成生活上極大的不便，因此，治療關(guān)節(jié)炎是非常重要的事項(xiàng)。而關(guān)節(jié)炎多屬于慢性疾病，治療難度相當(dāng)大，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，下面就來(lái)看看艾灸治療膝蓋風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有效果嗎？
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)的“痹證”“歷節(jié)”“痛風(fēng)”，由于體虛，陽(yáng)氣不足，加之居處濕地，冒雨涉水，氣候劇變等原因，是汗?jié)駸犭s至，阻于經(jīng)絡(luò)，致氣血運(yùn)行不暢，即為痹癥。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎用中醫(yī)艾灸療法有奇效。
艾灸怎么治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
艾灸治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以祛風(fēng)除濕，溫經(jīng)散寒，通經(jīng)活絡(luò)為主。
艾灸取穴:
阿是穴及患病關(guān)節(jié)局部穴位(膝關(guān)節(jié)取膝眼、鶴頂)
曲池
【標(biāo)準(zhǔn)定位】屈肘成直角，在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。完全屈肘時(shí)，當(dāng)肘橫紋外側(cè)端處。
足三里
【標(biāo)準(zhǔn)定位】在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。
血海
【標(biāo)準(zhǔn)定位】足太陰脾經(jīng)穴。屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。
肝俞
【標(biāo)準(zhǔn)定位】在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
灸法:溫和灸，每次每穴15-20分鐘，10日一個(gè)療程。
3、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎高發(fā)人群有哪些
飲食習(xí)慣不良，挑食、偏食、食物單調(diào)的人中，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患病率約占50%。
患有胃炎、胃潰瘍、腸炎等影響營(yíng)養(yǎng)吸收與消化的疾病患者中，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者約占10%。
工作及生活環(huán)境陰暗或溫差太大，受風(fēng)、受涼者，患類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者約占60%。
精神情緒不好、壓抑、性格內(nèi)向者，也易患類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
其血緣親屬中有類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)炎患者，如父母親、爺爺、奶奶、兄弟姐妹等，易患類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)炎。
關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代常見(jiàn)的疾病之一，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重影響了我們的生活，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療方法你們都了解哪些呢?許多的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者都有這樣的誤區(qū)，這是不治之癥，那么究竟類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎該怎么治療呢，有哪些比較好的療法呢?一起來(lái)看看中醫(yī)調(diào)理對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療吧!
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的按摩治療
按摩是中醫(yī)療法中最具特色的方法之一，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在生活中飽受疾病的折磨，所以大家平時(shí)要多多了解這些疾病的治療方法!趕緊來(lái)看看專(zhuān)家的詳細(xì)介紹吧，希望能夠幫助大家哦!
推拿治療手法：按、揉、捻、搖、擦等。
部位：上肢以雙側(cè)手指、掌指、腕關(guān)節(jié)為重點(diǎn)，下肢以雙側(cè)足趾、踝關(guān)節(jié)為重點(diǎn)。
操作要求：上肢部：①患者仰臥勢(shì)：兩手臂自然伸直置于身體兩旁。醫(yī)者可先在右側(cè)用接法掌背面向上沿腕背、前臂至肘關(guān)節(jié)。往返3-5遍，然后患者翻掌再以揉法施治，并配合肋、腕、掌指關(guān)節(jié)的被動(dòng)運(yùn)動(dòng);
②接上勢(shì)，在肘、腕部以按揉法1-2分鐘并配合肘關(guān)節(jié)的伸屈和腕關(guān)節(jié)的搖動(dòng)。然后以捻法，捻每一手指關(guān)節(jié)與掌指關(guān)節(jié)并配合小關(guān)節(jié)的搖動(dòng)，最后再搖肩關(guān)節(jié)，搓上肢3?5次。左右相同。
下肢部：①患者俯臥勢(shì)：醫(yī)者先用揉法施于臀部再向下沿大腿后側(cè)、小腿后側(cè)，直至跟腱，往返2-3次。
②患者仰俯勢(shì)：醫(yī)者站于旁，用揉法施于大腿前部及內(nèi)外側(cè)，再沿膝關(guān)節(jié)向下到小腿前外側(cè)、足背，直至趾關(guān)節(jié)。同時(shí)配合踝關(guān)節(jié)屈伸及內(nèi)、外翻的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
注意事項(xiàng)
正確的治療方法對(duì)于恢復(fù)是非常有幫助的，按摩治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是多年傳承下來(lái)的優(yōu)秀文化，所以大家一定要牢牢記住哦!
1、本病是全身性的疾患，患者需積極配合鍛煉，同時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)患者增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。
2、注意保暖，減少反復(fù)發(fā)作的誘因。
3、需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，忌食寒咸性食物。
4、急性發(fā)作期宜臥床休息，緩減期可酌情采取短期休養(yǎng)。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在自我保健按摩注意事項(xiàng)
自我保健按摩是一種簡(jiǎn)便易行、安全性高的能起到緩解癥狀及促進(jìn)康復(fù)作用的好辦法。在進(jìn)行自我保健按摩時(shí)，應(yīng)注意以下問(wèn)題：
(1)局部存在急性靜脈炎、淋巴管炎及各種皮膚病(如皮炎、濕疹、痤瘡、局部化膿及感染等)時(shí)，禁用自我保健按摩。
現(xiàn)在很多人上班，都是整天坐著，時(shí)間久了，就會(huì)對(duì)我們的腰部造成傷害，于是患上腰肌勞損的人越來(lái)越多。那么腰肌勞損的治療有哪些方法呢?如何自我按摩緩解腰肌勞損呢?一起來(lái)看看本文吧。
大家對(duì)于腰肌勞損應(yīng)該并不陌生吧，長(zhǎng)時(shí)間的久坐，或者從事重力勞動(dòng)的人是最容易出現(xiàn)腰肌勞損的，下面我們就來(lái)看看腰肌勞損的自我按摩保健操。
腰肌勞損是現(xiàn)代人高發(fā)的一種頸椎疾病，引起腰肌勞損的因素有很多，比如說(shuō)急性腰扭傷，或者長(zhǎng)期的保持一個(gè)不良的姿勢(shì)，先天性的骶椎畸形都有可能引起腰肌勞損。腰肌勞損的發(fā)病會(huì)給患者的身心帶來(lái)很大的影響，如果不及時(shí)治療的話，甚至還有癱瘓的可能性。
而對(duì)于腰肌勞損的患者來(lái)說(shuō)，除了要接受正規(guī)的治療之外，日常的自我康復(fù)也是非常重要的，對(duì)于腰肌勞損患者來(lái)說(shuō)日常如果可以多做一些保健操的話，那么對(duì)身體的恢復(fù)也是會(huì)有一定的好處的。
一、揉腰，我們用兩手在左右腰部進(jìn)行按摩就好了，知道感覺(jué)到腰部有發(fā)熱的感覺(jué)，一般情況下每次按摩5分鐘左右就好了。
二、擊打后背，雙手半握拳頭，在人體腰部凹陷的地方輕輕的擊打，力度以自己能承受住為宜，卻不可太用力，每次擊打10分鐘為宜。
三、腰部前屈后伸運(yùn)動(dòng)，將兩只腳盡量的分開(kāi)以肩同寬的位置，然后雙手叉腰，作好預(yù)備的姿勢(shì)，讓腰部充發(fā)的前屈再后伸，后伸在前屈，如此循環(huán)幾次，這樣可以讓腰中的肌肉得到更好的放松的機(jī)會(huì)。
四、站立，兩腿齊肩，兩只手放到后背中按摩骶棘肌上然后按摩，按摩的力度要盡量的輕，以產(chǎn)生微痛為宜，可以連續(xù)多按摩幾次，直到后腰有發(fā)熱的感覺(jué)為止。
五、雙手叉腰，腰部放松，兩腿以肩膀同寬，腰部可以前后左右旋轉(zhuǎn)搖動(dòng)，也可以利用專(zhuān)用的體育器材來(lái)幫助完成，在開(kāi)始轉(zhuǎn)的時(shí)候幅度要小，以免扭傷，后來(lái)可以漸漸的加大幅度，平時(shí)可以堅(jiān)持每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，腰部疼痛的感覺(jué)可以得到很好的改善。當(dāng)然了因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作的特殊性，所以建議要在飯前做，如果要飯后做的話，也要等飯后兩個(gè)小時(shí)之后。
(2)在過(guò)饑、過(guò)飽的情況下，不宜使用本法。
(3)自我按摩時(shí)必須在身心安靜、肌肉與關(guān)節(jié)松弛的狀態(tài)中進(jìn)行。
(4)自我按摩時(shí)最好選用手及腕、肘關(guān)節(jié)無(wú)病變的上肢。如果雙上肢均有病變，自我按摩時(shí)一定要注意病變關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度及活動(dòng)量，不可過(guò)大，以防加重?fù)p傷。
(5)自我按摩可與物理療法和練功體操相結(jié)合，其效果更佳，一般先行理療，再進(jìn)行自我按摩，最后做練功體操。
柔術(shù)按摩治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
對(duì)中樞型類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，應(yīng)以按摩腰骶、脊柱及兩側(cè)膀胱經(jīng)為主?；颊呷「┡P位，上胸部及股部分別墊2-3個(gè)枕頭，使前胸懸空，兩手臂肘關(guān)節(jié)彎曲放于枕旁，醫(yī)者立于一旁，以一手掌指在患者腰背部沿脊柱及其兩側(cè)，反復(fù)施以大滾法，同時(shí)另一手掌在患者背部隨其呼吸動(dòng)作進(jìn)行按壓，囑患者深呼吸，呼氣時(shí)向下按壓，吸氣時(shí)放松，然后以手指指間關(guān)節(jié)依次點(diǎn)按秩邊、居環(huán)跳等穴;再?lài)诨颊吒臑樽弧?/p>
醫(yī)者立其后方，用一手拳滾法施于頸項(xiàng)兩側(cè)及肩胛部，同時(shí)囑患者配合作頸部左右旋轉(zhuǎn)及俯仰活動(dòng);接上勢(shì)，醫(yī)者以一手拇指與食、中指相對(duì)，于患者的雙肩井穴及雙風(fēng)池穴上以施以三指拿法3-5次;然后囑患者兩肘屈曲，抱于后腦枕骨部，兩手手指交叉握緊，醫(yī)者立其背后，以膝抵住患者背部，再以兩手握住患者兩肘，作向后牽引及向前俯的擴(kuò)胸俯仰動(dòng)作，同時(shí)囑患者在前俯時(shí)呼氣、后仰時(shí)吸氣。
如此俯仰各7-8次，然后囑患者上身前俯，雙手仍抱于腦后，醫(yī)者立于一旁，以一手握拳，用拳按法依次施于脊柱兩旁，最后再施以掌擦和掌搓法，以局部發(fā)熱微紅為宜，術(shù)畢。
結(jié)語(yǔ)：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是影響現(xiàn)代人生活的主要疾病之一，想要徹底的遠(yuǎn)離疾病，平時(shí)要多了解這些常識(shí)哦!希望上述介紹的這些類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法，能夠幫助大家哦，按摩治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也是需要講究技巧的，大家要記住上述介紹的方法!
沒(méi)有得過(guò)關(guān)節(jié)痛的人，對(duì)于疼痛感時(shí)比較弱的，甚至說(shuō)是對(duì)于這種疼痛感是體會(huì)不到的，因?yàn)橛芯湓捳f(shuō)得好，關(guān)節(jié)疼痛是想死的心都有。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，就感覺(jué)你的骨頭在背東西扎著或者是吞噬的那種感覺(jué)，所以關(guān)節(jié)疼痛時(shí)非常讓人感受不好的。為什的身體處于一個(gè)比較焦慮的狀態(tài)，因?yàn)樗杏X(jué)像是有東西扎著你的骨頭，你的肉會(huì)使得你的骨頭非常的疼痛，所以在這個(gè)時(shí)候呢，一定要保護(hù)好自己的關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)這些關(guān)節(jié)的問(wèn)題，對(duì)身體呢造成一定的影響，而且還會(huì)使得自己對(duì)于疼痛出現(xiàn)一定的問(wèn)題。跟著來(lái)看看。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么藥
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎呢?首先還是要搞清楚原因的，如果不知道原因，盲目的吃藥的話會(huì)對(duì)身體造成一片的問(wèn)題，而且會(huì)影響到身體，所以在這個(gè)時(shí)候呢，一定要注意這樣的問(wèn)題，避免對(duì)身體造成的危害。第二呢，關(guān)節(jié)性疼痛呢是會(huì)影響到身體的一個(gè)狀態(tài)，所以盡量選擇是及時(shí)就醫(yī)，這樣的話才會(huì)避免一些更嚴(yán)重的問(wèn)題出現(xiàn)，如果實(shí)在疼痛難忍，可以先吃布洛芬進(jìn)行一個(gè)環(huán)節(jié)，因?yàn)樗紫饶厥强梢裕鸬揭欢ǖ闹雇葱Ч?，幾次可以緩解身體的一些狀態(tài)，所以這個(gè)時(shí)候可以選擇吃布洛芬，但是如果疼痛嚴(yán)重的話，是這樣一個(gè)藥品是可以起到一定緩解作用，但是還是應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)就醫(yī)，這樣的話才可以得到病情的根本所在，才可以更好的治療到病情。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方法
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎對(duì)于大部分都是老年人得，或者是中老年人，因?yàn)樗麄兡贻p的時(shí)候可能用力過(guò)猛，對(duì)腿部或者是上升造成一定的傷害，而且得不到一個(gè)很好的緩解和休息，就會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題。所以呢，這個(gè)時(shí)候一定要補(bǔ)充的是鈣物質(zhì)，因?yàn)殛P(guān)節(jié)問(wèn)題會(huì)影響了我們的走路，或者是說(shuō)我們的活動(dòng)，所以這個(gè)時(shí)候呢，可以多用一些牛奶或者鈣物質(zhì)的補(bǔ)品，對(duì)身體進(jìn)行一個(gè)補(bǔ)充。第二呢，可以選擇多吃一些溫性的食物，像羊肉，牛肉都可以對(duì)身體得到一定的作用。所以在這個(gè)時(shí)候呢，可以多選擇吃這樣的一個(gè)食物，對(duì)身體可以起到一定的作用和功效，而且呢可以很好的幫助身體補(bǔ)充一定的物質(zhì)，可以對(duì)身體起到一定很好的效果。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么好
可以選擇多吃一些蔬菜和水果以及肉類(lèi)，肉類(lèi)可以選一些比較高熱量的一些食物，而且呢，高蛋白質(zhì)對(duì)于身體來(lái)說(shuō)，對(duì)于關(guān)節(jié)病來(lái)說(shuō)也是非常重要的，可以用這樣一個(gè)很好的食物進(jìn)行一個(gè)補(bǔ)充，對(duì)身體也是很有效果的。多吃一些牛羊肉對(duì)身體也是很有好處的，多進(jìn)行一些高蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，多吃一些魚(yú)肉蛋奶，特別是要加強(qiáng)一定攝入量，這樣的話才可以很好的得到一定的幫助，最重要的是還需要鍛煉，這種鍛煉的事，經(jīng)過(guò)一定的康復(fù)或者是找尋一定的，具有一定相關(guān)知識(shí)的一個(gè)人，這樣的話才可以對(duì)于骨骼或者是關(guān)節(jié)炎病得到一個(gè)很好的幫助，因?yàn)橛幸恍](méi)有得到專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的人可能會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，所以經(jīng)過(guò)一些專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的人呢，才可以更好地得到一個(gè)好的保護(hù)。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以吃什么水果
對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者來(lái)說(shuō)呢，要注意的是要抑制一些病情，所以可以選擇吃香蕉，香蕉可以抑制體內(nèi)的一種病菌，對(duì)于關(guān)節(jié)炎的一些幫助也是非常好的，而且呢可以更好地轉(zhuǎn)化我們的血管，可以促進(jìn)我們腸胃的消化，這樣的話也可以使得新陳代謝得到一個(gè)幫助。第二，可以選擇吃葡萄。葡萄的抗氧化作用是比較高的，效果也是比較好的。可以起到一定抑制病菌的一個(gè)感染，對(duì)于病菌是可以起到一定的作用的，所以在這個(gè)時(shí)候呢，是可以選擇吃葡萄的，而且它的活性也是比較高的，可以軟化我們的血管，對(duì)于我們的心臟也可以起到一定的保護(hù)作用，所以在這個(gè)時(shí)候也可以選擇吃葡萄。
對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎來(lái)說(shuō)呢，他的病人是非常疼痛的，所以在這個(gè)時(shí)候呢，一定要更好地得到一個(gè)保護(hù)，因?yàn)殡m然說(shuō)食物的治療是非常重要的，但是與此同時(shí)可以加上外在的運(yùn)動(dòng)，有專(zhuān)業(yè)人士的一個(gè)指導(dǎo)，可以起到一定的康健作用，所以這個(gè)時(shí)候呢，可以選擇這樣的人來(lái)對(duì)身體進(jìn)行一個(gè)保護(hù)和復(fù)健的功效。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種非常厲害的疾病，對(duì)人們的身體健康能夠帶來(lái)非常大的損害，這種疾病對(duì)患者的關(guān)節(jié)帶來(lái)較大的磨損和痛苦，因此，患者們長(zhǎng)期承受關(guān)節(jié)炎的痛楚而無(wú)法解決。這種疾病的治療難度非常高，幾乎需要終生服藥，下面就來(lái)看看風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的冶療怎么做呢？
1.抗風(fēng)濕治療
治療原則是早期診斷和盡早合理、聯(lián)合用藥。常用的抗風(fēng)濕病藥物如下：
（1）水楊酸制劑 是治療急性風(fēng)濕熱的最常用藥物，療效確切。以阿司匹林為首選藥物，用藥后可解熱、減輕炎癥，使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)，血沉下降，但不能去除風(fēng)濕的基本病理改變，也不能預(yù)防心臟損害及其他合并癥。
水楊酸制劑?？梢饜盒摹I吐、食欲減退等胃部刺激癥狀，可服用氫氧化鋁緩解，不能耐受水楊酸制劑者，可選用氯芬那酸。
（2）腎上腺皮質(zhì)激素 皮質(zhì)激素不是治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的必要藥物。只有在關(guān)節(jié)炎患者伴有心臟炎的證據(jù)，且水楊酸制劑效果不佳時(shí)，才考慮使用。
2.抗鏈球菌感染
根治鏈球菌感染是治療風(fēng)濕熱必不可少的措施，首選藥物為青霉素，對(duì)青霉素過(guò)敏者，可改用紅霉素或乙酰螺旋霉素。
3.中醫(yī)藥治療
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)的痹癥范疇，急性期宜祛風(fēng)清熱化濕，慢性期宜祛風(fēng)散寒化濕，能對(duì)癥狀的緩解起到輔助作用。
預(yù)防
非活動(dòng)期注意關(guān)節(jié)鍛煉，關(guān)節(jié)處要注意保暖，避免潮濕；去除體內(nèi)鏈球菌感染灶防止復(fù)發(fā)，如扁桃體炎反復(fù)發(fā)作可行扁桃體切除；風(fēng)濕活動(dòng)控制后應(yīng)每2～4周肌注長(zhǎng)效青霉素120萬(wàn)單位；患急性咽峽炎時(shí)即刻就醫(yī)以免病情復(fù)發(fā)。
關(guān)節(jié)疾病在現(xiàn)代生活中占比非常大，幾乎多數(shù)人都會(huì)患上關(guān)節(jié)疾病，對(duì)患者的身體和生活帶來(lái)巨大的煩惱，因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎的痛苦程度非常高，而且?guī)缀鹾茈y治療，因此，會(huì)造成患者長(zhǎng)期的麻煩。而風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎需要堅(jiān)持治療才行，下面就來(lái)看看風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎看什么科室呢？
可以到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科進(jìn)行檢查?；?yàn)風(fēng)濕四項(xiàng)，明確診斷后針對(duì)性治療。
1.高壓氧治療。
采用高壓氧加壓氧艙，面罩吸氧30分鐘(0.25毫帕)，吸空氣10分鐘，每次治療2.5小時(shí)，每日1次，10-15次為1療程。高壓氧艙治療通常無(wú)不良反應(yīng)，但對(duì)伴有肌痛和不易出汗、病程長(zhǎng)、體弱的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人療效較差。
2.中波電療法。
中頻脈沖電療方法可采用干擾電流和正弦調(diào)制中頻電流。干擾電流療法有固定法、活動(dòng)法、抽吸活動(dòng)法與痛點(diǎn)阻斷等多種方法。每次治療10-20或30分鐘，15-20次為1個(gè)療程。治療時(shí)以有溫?zé)崾孢m感為度，身上不能帶有金屬物品和接觸其他導(dǎo)體，不要移動(dòng)體位。當(dāng)有不能忍受的過(guò)熱感覺(jué)或局部燒痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生調(diào)整或停止治療，以免燒傷。
3.紅外線療法。
紅外線治療每次15-30分鐘，每日1-2次，15-20次為1個(gè)療程，若無(wú)紅外線燈時(shí)，可用100-200瓦燈泡代替或頻譜治療儀治療。紅外線治療時(shí)不要移動(dòng)體位和接觸燈具，感覺(jué)過(guò)熱時(shí)及時(shí)告訴醫(yī)生調(diào)整距離，以免燙傷。用浸濕的紗布遮蓋眼部，以防刺激引起發(fā)炎。治療出現(xiàn)頭暈、乏力和失眠時(shí)，應(yīng)停止治療。
4.運(yùn)動(dòng)療法。
運(yùn)動(dòng)療法即醫(yī)療體育，對(duì)關(guān)節(jié)炎尤其慢性類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎來(lái)說(shuō)，主要是全身性與關(guān)節(jié)功能的鍛煉，主動(dòng)或被動(dòng)地運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)關(guān)節(jié)，以增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，恢復(fù)與保持關(guān)節(jié)功能，預(yù)防和改善關(guān)節(jié)周?chē)∪?，振奮精神，愁中求樂(lè)，增強(qiáng)心肺功能和耐力，增強(qiáng)體力與抗病能力。
(1)辣椒瘦肉湯：
100克瘦豬肉，辣椒根90克，共煮湯，調(diào)味后服食。每日1次，連服7-10日。適用于風(fēng)寒濕痹。
(2)木瓜湯：
適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)腫脹、筋骨疼痛者。4個(gè)木瓜，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1千克煉凈。將兩物調(diào)勻，放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開(kāi)水沖調(diào)1-2匙飲用。
(3)豬腳伸筋湯：
苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60克，用紗布包好，與豬腳1-2只一起放入鍋內(nèi)，文火炬爛，去渣，不放鹽。喝湯吃肉，分兩餐食用。
(4)牛筋湯：
將50克牛筋，續(xù)斷、杜仲各15克，雞血藤50克水煎，食筋飲湯。主要用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者筋骨酸軟無(wú)力者。
(5)白木耳桂圓湯：
先將200克白木耳浸透洗凈去蒂，煮沸后文火煮至半酥，入100克桂圓肉，再共煮至白木耳爛、桂圓肉出味為度。每日早上兩匙燒熱服用。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎寒熱錯(cuò)雜者。
