液門穴的準(zhǔn)確位置和按摩手法
養(yǎng)生按摩手法。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？下面是小編為大家整理的“液門穴的準(zhǔn)確位置和按摩手法”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
我們?nèi)梭w的穴位是非常多的，很多的穴位，都是可以有效的促進(jìn)我們?nèi)梭w的健康的，當(dāng)然，不同的穴位，功效和作用也是不同的，那么大家對(duì)于液門穴這個(gè)穴位了解多少?其實(shí)液門穴的位置也比較好找，下面我們來(lái)看看液門穴的準(zhǔn)確位置和按摩手法。
液門穴的準(zhǔn)確位置
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液門穴雖然按摩一些穴位的效果很好，但是你一定要找到它的準(zhǔn)確位置，如果你找不到它的準(zhǔn)確位置你按摩什么，效果也是沒(méi)有的，其實(shí)很多穴位的位置都是不難找到的，只要認(rèn)真找就一定能找到，液門穴的位置也不難找，它就在我們?nèi)梭w的手哪里，而且是手背那里，在第四，五根手指的中間處就是我們大家想要找的液門穴了，當(dāng)然，液門穴的定位方法我們大家也知道了，這樣以后大家有需要按揉液門穴，就是可以輕松的定位液門穴的。
液門穴的按摩手法
雖然按摩液門穴是可以治療一些癥狀，而且對(duì)付發(fā)燒感冒還很有效果，但是很多人都是不知道應(yīng)該怎么來(lái)按摩液門穴才能達(dá)到更加好的效果的，我們可以在無(wú)名指的側(cè)面那里用一點(diǎn)力氣來(lái)按壓液門穴，然后在按摩的過(guò)程我們能感覺(jué)到液門穴有點(diǎn)酸痛的感覺(jué)那就可以了，大概每一天按摩3分鐘就可以了，很多人都試過(guò)這個(gè)方法，效果還很不錯(cuò)，所以我們大家也是可以將液門穴的這些按摩手法記住的，這樣日常生活中適當(dāng)?shù)陌慈嘁洪T穴，不僅可以增強(qiáng)我們?nèi)梭w的抗病能力，更是可以有效的緩解和預(yù)防許多疾病的。
通過(guò)我們上面的這些介紹，相信我們大家也是了解了液門穴的位置了，我們可以知道，液門穴的就是位于我們?nèi)梭w手背處的一個(gè)重要的穴位，當(dāng)然，我們大家也了解了液門穴的按揉手法了，經(jīng)常性的按揉液門穴，可以預(yù)防很多疾病的。
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大敦穴歸屬足厥陰肝經(jīng)，有治療縮陰、疝氣、糖尿病、冠心病、月經(jīng)不調(diào)、便秘等作用。
取穴位置
位于足大趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸。即：大拇趾（靠第二趾一側(cè)）甲根邊緣約二毫米處。
解剖位置
穴下為皮膚、皮下組織、趾骨骨膜。有趾背動(dòng)、靜脈及來(lái)自腓深神經(jīng)的趾背神經(jīng)。
作用功效
疏肝理氣，調(diào)經(jīng)和營(yíng)，回陽(yáng)救逆，調(diào)經(jīng)通淋。
主治病癥
主治肝腎、少腹、前陰及神志等疾患：如月經(jīng)不調(diào)、血崩不止、陰挺、陰縮、陰中痛、七疝、五淋、遺精、遺尿、癃閉、小便失禁、尿血、癲狂、尸厥、病癥、瘼疭、中風(fēng)不省人事、小兒急慢驚風(fēng)、腹痛、卒心痛、大便不通、口苦、噦噫、鼻衄不止、寒濕腳氣、破傷風(fēng)等。
現(xiàn)代又多用大敦穴治療腸疝痛、功能性子宮出血、子宮下垂、睪丸炎、血尿等。
穴位配伍
大敦穴配內(nèi)關(guān)穴、水溝穴治癲、狂、癇和中風(fēng)昏仆；
大敦穴配膻中穴、天突穴、間使穴治梅核氣。
大敦穴配太沖穴、氣海穴、地機(jī)穴，有疏肝行氣止痛的作用，主治疝氣。
大敦穴配隱白穴，有補(bǔ)益肝脾，調(diào)理沖任的作用，主治功能性子宮出血。
大敦穴配百會(huì)穴、三陰交穴、照海穴，有調(diào)補(bǔ)肝腎，益氣固脫的作用，主治子宮脫垂。
按摩手法
按摩大敦穴治療三叉神經(jīng)痛：每天睡覺(jué)前用熱水泡腳，之后用手揉搓該穴位20～30分鐘。左臉痛揉搓右腳趾，右臉痛搓揉左腳趾，兩邊痛揉搓兩個(gè)腳趾。
除了治療疾病，大敦穴最主要的功用還是養(yǎng)生保健，能治療昏睡，使你神清氣爽。指壓時(shí)強(qiáng)壓7～8秒鐘，再慢慢吐氣，每日就寢前重復(fù)10次左右，第二天起床時(shí)效果明顯。
曲鬢穴中醫(yī)針灸穴位之一，隸屬足少陽(yáng)膽經(jīng)。位于人體的頭部，當(dāng)耳前鬢角發(fā)際后緣的垂線與耳尖水平線交點(diǎn)處。按摩曲鬢穴具有治療嘔吐、偏頭痛、齒痛、目赤腫痛等作用。下面小編為大家詳細(xì)介紹曲鬢穴位位置圖、準(zhǔn)確位置、按摩手法及作用。
【曲鬢穴位位置圖】
曲鬢穴屬于足少陽(yáng)膽經(jīng)。曲鬢穴位于人體的頭部，當(dāng)耳前鬢角發(fā)際后緣的垂線與耳尖水平線交點(diǎn)處。
【按摩曲鬢穴位的作用】
緩解治療嘔吐、偏頭痛、齒痛、牙齒緊閉、目赤腫痛等。
【曲鬢穴的取穴方法】
曲鬢穴位于人體的頭部，當(dāng)耳前鬢角發(fā)際后緣的垂線與耳尖水平線交點(diǎn)處。
【曲鬢穴位配伍】
曲鬢穴配太沖穴、下關(guān)穴、合谷穴緩解治療頭痛、口噤不開(kāi)；曲鬢穴配太沖穴、風(fēng)池穴緩解治療目赤腫痛。
【曲鬢穴的主治疾病】
偏頭痛，頷頰腫，牙關(guān)緊閉，嘔吐，齒痛，目赤腫痛，項(xiàng)強(qiáng)不得顧。
曲泉穴歸屬足厥陰肝經(jīng)，有調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腎炎、膝關(guān)節(jié)疼痛等作用。
【取穴位置】
位于人體的膝內(nèi)側(cè)，屈膝，當(dāng)膝關(guān)穴節(jié)內(nèi)側(cè)端，股骨內(nèi)側(cè)髁的后緣，半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處。
【解剖位置】
在脛骨內(nèi)髁后緣，半膜肌、半腱肌止點(diǎn)前上方，縫匠肌后緣；淺層有大隱靜脈，深層有腘動(dòng)、靜脈；布有隱神經(jīng)、閉孔神經(jīng)，深向腘窩可及脛神經(jīng)。
【主治病癥】
曲泉穴主治前陰、肝腎、膝部等疾患：如小便不利、遺尿、癃閉、疝氣腹痛、陰痛陰癢、遺精白濁、陽(yáng)痿早泄、月經(jīng)不調(diào)、陰挺、經(jīng)閉、血瘕、身熱頭痛、目赤痛、胸脅支滿、發(fā)狂、衄血、膝脛冷痛、筋攣不伸、四肢不舉等?，F(xiàn)代又多用曲泉穴治療腎炎、腸疝、尿潴留、陰道炎、子宮下垂、前列腺炎、膝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織炎等。
【穴位配伍】
曲泉穴配膝眼穴、梁丘穴、血海穴，有活血止痛的作用，主治膝臏腫痛。
曲泉穴配百會(huì)穴、氣海穴，有溫陽(yáng)益氣的作用，主治陰挺。
曲泉穴配中極穴、陰陵泉穴，有清利濕熱的作用，主治小便不利。
曲泉穴配丘墟穴、陽(yáng)陵泉穴治膽道疾患；
曲泉穴配肝俞穴、腎俞穴、章門穴、商丘穴、太沖穴治肝炎；
曲泉穴配復(fù)溜穴、腎俞穴、肝俞穴治肝腎陰虛之眩暈、翳障眼??；
曲泉穴配支溝穴、陽(yáng)陵泉穴治心腹疼痛、乳房脹痛、疝痛；
曲泉穴配歸來(lái)穴、三陰交穴治肝郁氣滯之痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。
【按摩手法】
按摩曲泉穴時(shí)，屈膝，在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，大腿與小腿連接褶皺盡頭的凹陷處便是曲泉穴。以大拇指垂直按壓同側(cè)曲泉穴，兩手同時(shí)進(jìn)行，每次5~8分鐘，每日早晚各1次。
治療期間注意不要進(jìn)食油膩、辛辣食物，并注意避免著涼。
合陽(yáng)穴屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。合陽(yáng)穴位于人體的小腿后面，當(dāng)委中穴與承山穴的連線上，委中穴下2寸。通常取合陽(yáng)穴時(shí)都是俯臥或者正坐垂足位，在委中穴直下2寸，當(dāng)委中穴與承山穴的連線上取穴。按摩合陽(yáng)穴具有治療月經(jīng)不調(diào)、疝氣、腰脊強(qiáng)痛等作用。下面小編為大家詳細(xì)介紹合陽(yáng)穴位位置圖、準(zhǔn)確位置、按摩手法及作用。
【合陽(yáng)穴位位置圖】
合陽(yáng)穴屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。合陽(yáng)穴位于人體的小腿后面，當(dāng)委中穴與承山穴的連線上，委中穴下2寸。通常取合陽(yáng)穴時(shí)都是俯臥或者正坐垂足位，在委中穴直下2寸，當(dāng)委中穴與承山穴的連線上取穴。
【按摩合陽(yáng)穴位的作用】
緩解治療腰脊強(qiáng)痛、下肢痿痹、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、睪丸炎、腸出血等。
【合陽(yáng)穴的取穴方法】
合陽(yáng)穴位于人體的小腿后面，當(dāng)委中穴與承山穴的連線上，委中穴下2寸。
【按摩合陽(yáng)穴的功效】
調(diào)經(jīng)止帶，舒筋通絡(luò)，強(qiáng)健腰膝。
【合陽(yáng)穴位配伍】
合陽(yáng)穴配腰陽(yáng)關(guān)穴治腰痛。
【合陽(yáng)穴的主治疾病】
腰脊強(qiáng)痛，下肢痿痹，疝氣，崩漏。
支正。支，樹之分枝也。正，氣血運(yùn)行的道路正也。支正名意指小腸經(jīng)氣血大部分循小腸經(jīng)本經(jīng)流行。本穴物質(zhì)本由養(yǎng)老穴提供，但因養(yǎng)老穴的陽(yáng)氣大部分上走天部，小腸經(jīng)本穴處的氣血物質(zhì)處于空虛之狀，因此經(jīng)穴外部的氣血匯入本穴并循小腸經(jīng)而行，氣血運(yùn)行的通道為小腸正經(jīng)故名支正。
【定位】
在前臂背面尺側(cè)，當(dāng)陽(yáng)谷與小海的連線上，腕背橫紋上5寸。
【取穴方法】
屈肘俯掌，先確定陽(yáng)谷與小海的位置，取陽(yáng)谷與小海連線的中點(diǎn)處再向下1橫指處即為此穴。
【主治】
頭痛，目眩，熱病，癲狂，項(xiàng)強(qiáng)，肘臂酸痛。
【保健養(yǎng)生】
用拇指指腹按揉支正穴穴位，注意按壓時(shí)力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。配合谷穴緩解治療頭痛。
失眠對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是一種痛苦，那種半夜夜深人靜而自己卻毫無(wú)睡意的感覺(jué)很糟糕。所以很多人都在尋找方法緩解乃至治愈失眠，有的人選擇喝茶，有的人選擇吃藥，有的人選擇運(yùn)動(dòng)。而有另一種傳承很多的卻被人忽略，那就是針灸，那就得找準(zhǔn)失眠穴的位置。
通過(guò)對(duì)身體中的穴位進(jìn)行刺激，來(lái)達(dá)到治病的效果是中醫(yī)中常見(jiàn)的一種手法，在人體中蘊(yùn)藏著一些與睡眠息息相關(guān)的穴位。因此，只要找準(zhǔn)這些穴位并對(duì)其進(jìn)行按摩，便能很好的起到調(diào)節(jié)失眠的目的，輕松的將失去的睡眠“抓回來(lái)”。
1、然谷穴
然谷穴是調(diào)理失眠的一個(gè)重要穴位，此穴位在足部?jī)?nèi)側(cè)，腳窩中間的位置。如果你是由于心火較大，在晚上總會(huì)莫名其妙的亂想一通，因?yàn)樾臒┮鈦y而導(dǎo)致的失眠，那么對(duì)然谷穴進(jìn)行按摩，便能很好的起到緩解失眠的癥狀。
按摩的時(shí)候，首先找準(zhǔn)然谷穴的位置，然后手部對(duì)其進(jìn)行輕柔的按壓，以此穴位有酸脹的感覺(jué)為準(zhǔn)。每次按摩的時(shí)間保持在3分鐘左右便可以了，按摩完之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)煩躁的情緒得到了有效的紓解，對(duì)于促進(jìn)睡眠發(fā)揮著重要的效果。
不僅如此，然谷穴還是糖尿病患者的“福音”。因此，對(duì)于患有糖尿病的患者，在日常養(yǎng)生中不妨多對(duì)此穴位進(jìn)行按摩。
2、失眠穴
失眠穴，顧名思義，就是緩解失眠的重要穴位。此穴位位于腳后跟的中間位置。在進(jìn)行按摩的時(shí)候，最簡(jiǎn)單直接的方法便是握緊拳頭，對(duì)失眠穴進(jìn)行敲擊，每次大概敲100次左右便可以。
或者以雙手手指的指面對(duì)失眠穴進(jìn)行按摩，而其余的四個(gè)指頭則輕輕的扶住腳部，起到一個(gè)支撐的作用。同時(shí)，在進(jìn)行按摩的時(shí)候手部的力度一定要輕柔，并且還可以結(jié)合一呼一吸方式配合按摩，當(dāng)按壓穴位的時(shí)候，放松心情，深吸一口氣，然后緩緩的吐出。
在按摩的時(shí)候，心里摒棄一切雜念，什么都不去想，不一會(huì)便會(huì)有困意，因此，按摩失眠穴對(duì)于習(xí)慣性失眠的人是有很大好處的，所以在睡覺(jué)之前不妨關(guān)上燈，認(rèn)真的對(duì)失眠穴進(jìn)行按摩。
復(fù)溜，經(jīng)穴名（KI7）。出《靈樞·本輸》。別名昌陽(yáng)、伏白、外命。屬足少陰腎經(jīng)。經(jīng)（金）穴。復(fù)溜穴位位置在小腿內(nèi)側(cè)，太溪直上2寸，跟腱的前房。在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處。
復(fù)溜穴位置
正坐垂足或仰臥位，在太溪上2寸，當(dāng)跟腱之前緣處取穴。取穴時(shí)，患者應(yīng)正坐或者仰臥。復(fù)溜穴位于人體的小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。
復(fù)溜穴的作用
滋補(bǔ)腎陰、利水消腫，凡是咽中的問(wèn)題，按揉復(fù)溜都會(huì)有效果。能清熱滋陰，治燥熱傷津之咳嗽。經(jīng)常按摩或艾灸能起到滋陰補(bǔ)腎的作用，腎虛氣弱，肝腎虧虛，精氣不能上濡于耳，就可能形成耳鳴。虛證耳鳴臨床上表現(xiàn)為：耳中如蟬鳴，時(shí)作時(shí)止，休息不足或勞累時(shí)加劇，按耳時(shí)鳴聲會(huì)有減輕。
復(fù)溜在太溪直上2寸，對(duì)于治療血瘀、婦科炎癥，以及因流產(chǎn)留下的后遺癥很有效。而且，復(fù)溜這個(gè)穴位可以用作檢驗(yàn)?zāi)I虛的按鈕。如果按壓復(fù)溜感覺(jué)到很酸很疼，就說(shuō)明有腎虛的情況，需要艾灸了。等到艾灸一段時(shí)間，復(fù)溜不酸不疼了，就說(shuō)明腎虛的毛病治好。
按復(fù)溜穴方法
按摩法：患者取舒適的體位(坐位、仰臥位均可)，用拇指腹按壓在復(fù)溜穴上，按而揉之，局部產(chǎn)生酸、脹、痛感，再屈伸踝關(guān)節(jié)，加強(qiáng)指壓的感覺(jué)，然后用揉法放松。左右二側(cè)交替進(jìn)行，約10-15分鐘。每日2～3次。
大的古人給我們留下了許多歷史的瑰寶，其中穴位養(yǎng)生就是璀璨的一顆。今天就給大家介紹按摩液門穴對(duì)于人體的作用有哪些，我們?nèi)绾螠?zhǔn)確的找到液門穴。
按摩液門穴位的作用
定位：在手背部，當(dāng)?shù)?、5指間，指蹼緣后方赤白肉際處。
解剖：有來(lái)自尺動(dòng)脈的指背動(dòng)脈，布有來(lái)自尺神經(jīng)的手背支。
功能作用：降濁升清。
治法：寒則點(diǎn)刺出血或先瀉后補(bǔ)，熱則補(bǔ)之。
主治：1. 頭痛、目赤、耳聾、耳鳴、喉痹等頭面五官疾患；
2. 熱病，瘧疾；
3. 手臂痛。
操作：直刺0.3~0.5寸。
臨床運(yùn)用：現(xiàn)代常用于治療頭痛、中耳炎、咽喉炎、牙齦炎等。
配伍：配中渚、陽(yáng)池主治手背痛；配少商、魚際主治喉痹；配外關(guān)、聽(tīng)宮主治耳鳴、偏頭痛。
附注：手少陽(yáng)三焦經(jīng)的滎穴。
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按摩二間穴位的作用
按摩關(guān)沖穴位的作用
今天和大家總結(jié)了液門穴這個(gè)穴位的各種知識(shí)，大家是否都了解了呢？不同的穴位對(duì)人體起的作用也是不同的，大家可以根據(jù)身體的情況自行選擇最合適自己的穴位進(jìn)行養(yǎng)生。
