拒絕孔慌 拯救粗毛孔
孔令謙女性養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。養(yǎng)生達人是如何進行養(yǎng)生保健的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《拒絕孔慌 拯救粗毛孔》，僅供您在養(yǎng)生參考。
很多人都有毛孔粗大的困擾，沒有化點妝、上點粉，哪敢以真面目示人。真的能如廣告所說，完全看不到毛孔嗎?很抱歉，除非妳天生麗質(zhì)，擁有生來就細致、幾乎感覺不到毛孔存在的好膚質(zhì)，否則只能告訴妳，毛孔問題，絕對是難以根治的皮膚「絕癥」!想要完全看不見毛孔當然不可能，我們只能說「事在人為」，盡力試試總沒錯!你是孔夫人嗎?
會不會成為孔夫人?遺傳絕對占第一因素。雅芳公關(guān)副理楊蒨如表示，通常天生油性肌膚的人，都會有毛孔粗大的問題 ，因為皮脂腺分泌旺盛，肌膚容易出油，過多的油脂容易混合污垢堆積在毛孔內(nèi)，進而形成粉刺而阻塞毛孔。當毛孔愈撐愈大，感覺起來也就更為明顯，不過，這個原因大部分都是發(fā)生在25歲以前的年輕族群身上。AYURA行銷經(jīng)理胡家雯表示，當年紀逐漸增長，加上生活壓力、作息不正常、干燥等原因，造成肌膚新陳代謝的減緩，當老舊角質(zhì)無法正常代謝剝離、角質(zhì)層水分含量減少，真皮層內(nèi)的彈力纖維、膠原蛋白也跟著逐漸松垮變形，肌膚張力與彈性不佳，導致毛囊支撐結(jié)構(gòu)的力量不足，毛孔朝縱向拉長，由鼻翼往兩頰擴散，這就是老化現(xiàn)象的開始。
此外，香奈兒化妝品傳媒經(jīng)理陳韻雁則表示，擠壓粉刺或面皰不當，亦會刺激毛孔周圍的結(jié)締組織，使毛孔變得較粗大。清潔與去角質(zhì)是關(guān)鍵
毛孔細致與否，一半取決于遺傳，另一半則取決于后天的保養(yǎng)，AYURA曾經(jīng)在2000年針對現(xiàn)代女性的肌膚煩惱做調(diào)查，毛孔問題占所有肌膚困擾的第二位，顯示女性非常在意毛孔粗大的問題。想要解決毛孔問題并不是那么容易，不過，只要耐心保養(yǎng)，細心呵護，還是有可能告別橘子皮的外觀，擁有細致的膚質(zhì)，或許有一天你也可以不用再倚靠化妝品來粉飾太平啰!粗大毛孔該怎么保養(yǎng)呢?胡家雯表示，毛孔的保養(yǎng)，要依據(jù)膚齡來對癥下藥。25歲以前的人，主要是因為油脂分泌過多，因此，只要作好每日臉部清潔，徹底清除皮脂腺內(nèi)的阻塞物，事實上，只要在保養(yǎng)品中加上一些收斂性、控油的成分，即可預防并改善毛孔粗大問題;至于25歲以上的人，就必須特別加強保濕、回復肌膚彈性，才能改善毛孔粗大的老化現(xiàn)象。
省立桃園醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師詹育彰表示，很多人都以為毛孔問題只要把臟東西洗干凈即可，事實上，大部分阻塞毛孔的東西是肌膚本身的老廢角質(zhì)，因此，定期去角質(zhì)也是幫助毛孔細致的必要方式。誰是最佳毛孔細致專家
誰才是有效抵抗毛孔粗大的專家?目前市面上的毛孔細致產(chǎn)品愈來愈多，究竟何者有效?●從保養(yǎng)品著手
1.果酸、維他命A衍生物、水楊酸：含有這些成份的保養(yǎng)品可幫助促進肌膚代謝，去除表皮的老化角質(zhì)，避免油脂堆積阻塞毛孔，使毛孔暢通，視覺上自然會覺得毛孔變得細致不少。尤其是A酸，還能促進細胞更新，同時減緩膠原蛋白及彈力素被破壞的程度，可刺激新的膠原蛋白再生，是一種從根本收斂毛孔的護膚成分。2.金縷梅、酒精︰這兩種成份具有暫時性的收斂效果。
3.薄荷、茶樹︰去除阻塞毛孔的多余油脂及老廢角質(zhì)。4.酵素、磨砂膏︰具有立即去除老廢角質(zhì)的功用。
5.芍藥、地黃、枇杷葉等中藥萃取︰可促進血液循環(huán)及肌膚代謝。口碑商品︰SK-II晶致煥膚霜、露得清毛孔細致精華霜、L'Oreal完美細膚細致毛孔系列、AYURA緩頰舒膚膜(市面上唯一針對兩頰毛孔粗大推出的面膜)、雅芳晶致露及保濕面膜等。
●從修飾品著手由于改善毛孔需要很長的時間，容易讓人失去信心而不愿持續(xù)使用，因此，詹育彰建議不妨搭配一些可以立即改善外觀的化妝品，讓肌膚一搽就能感受到毛孔不明顯，如此，就能幫助你耐心的持續(xù)進行毛孔的保養(yǎng)工程了。
1.硅靈︰具有填補毛孔的效果，并可改善膚觸，讓肌膚感覺較為光滑平整。2.光線修飾劑：陳韻雁表示，在調(diào)理毛孔的過程中，利用光學原理中的柔焦效果，巧妙的遮掩毛孔，讓毛孔看起來較為不明顯，這比上了厚厚一層粉來得聰明多了。
口碑商品︰大部分屬于粉底類或是毛孔修飾產(chǎn)品，如 IpSA毛孔細致彩妝蜜、紀梵希嫩膚凝膠、ettusais毛孔修飾霜、AVON毛孔遮瑕凝露、CHANEL純凈完美膚色修飾乳等。●從醫(yī)學美容著手
果酸換膚、A酸、杜鵑花酸、雷射磨皮、冷觸雷射、脈沖光等，均可改善毛孔粗大及肌膚紋理紊亂的問題。ys630.coM延伸閱讀
毛孔粗大讓人煩，當然就要收縮毛孔。毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、擠壓粉刺 不當、使用不當?shù)幕瘖y品或藥物、皮膚松弛老化等原因引起的。臉上毛孔粗大是美女的一大敗筆。所以收縮毛孔就變得非常重要了，要做一個零毛孔美人!
1. 香蕉+牛奶
將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。
2. 蛋清+蜂蜜
把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。
3. 姜黃粉末+牛奶
把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
4.麥片+乳酪+西紅柿汁麥片
乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。
5.土豆片
把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6.黃瓜汁
黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。
7.黃粉+酸橙汁
黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。
8.蜂蜜
蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，并減少皺紋。
10.冰塊
用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進血液循環(huán)。
春天氣候干燥多風，如何細致毛孔、美白肌膚是每一個愛美MM心里最關(guān)心的問題。今天就隨小編一起來看看2012春季美容護膚秘笈吧，一定要讓肌膚零毛孔白起來哦！
外出回家后清潔是皮膚細致美白的基礎(chǔ)，把洗面奶擠在手心，用溫水輕輕化開，以打圈的方式清洗面部。 另外還可以通過冷熱水交替洗臉的方式來細致美白肌膚哦。
毛孔里藏著灰塵很容易形成粉刺或者黑頭，一般可以通過定期去角質(zhì)的方法把它去除掉。但是如果粉刺比較嚴重的話，建議用擠痘棒去處理。先清潔完面部，然后用熱毛巾敷臉讓毛孔自然張開來，圓圓的一端在使用前先消消毒，再輕輕地刮去粉刺。
清理完粉刺后，就可以動手收縮毛孔啦！把硬幣式棉質(zhì)面膜丟入裝有收縮毛孔化妝水的杯子里，等面膜完全張開后，敷在臉上。毛孔粗大的MM用完化妝水后，建議用精華液來滋潤皮膚哦。
處理好毛孔問題后，就需要進行美白防曬了。MM出門的話一定要記得擦防曬霜，太陽如果大的話，也最好撐把遮陽傘。另外，飲食方面也很重要，平時要多吸取維生素C以保持皮膚美白健康，象維他命C、番茄、黃瓜、牛奶、豆?jié){之類的食物就很好。
除此之外，還可以自己在家DIY一些美白面膜啦。可以用蜂蜜、牛奶、蛋清、清水加上一顆維他命E的油調(diào)配，或者加入幾滴新鮮檸檬汁，美白效果超好。假如臉上忽然起了小紅點，可以用蛋清加綠豆粉和少量滑石粉DIY成清熱退火的面膜。自己動手，是不是樂趣無窮呢！
最后一點，保持健康良好的生活習慣也很重要哦。春季萬物復蘇，一定要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，多多運動，再配合以上這些美容護膚小秘笈，好氣色自然就由里而外透出來啦！
導讀：教你敷面膜如何敷出零毛孔肌膚，健康護膚，健康美容已是我們的必備常識，美容已經(jīng)成為很多人生活的必備，如何健康的美容才是我們的關(guān)鍵。擁有健康的美容知識美容方法才是必備。
讓面膜更有效的五條秘訣讓肌膚變零毛孔，很多mm都會選擇面膜，因為面膜的密集修護功效能夠讓肌膚快速改變不良狀態(tài)，定期敷面膜是每個心機女人的必修課，下面介紹讓面膜更有效的五條秘訣!
秘訣一：增加吸收力的“導入膜”。
皮膚特別干燥，或者在熬夜、長途飛行后感覺很疲憊時，不要急著敷面膜。先用化妝棉浸泡無酒精化妝水或舒緩噴霧，撕成四到五薄片后敷面3分鐘左右，讓皮膚得到放松和舒緩，角質(zhì)層充分吸水軟化，然后再敷面膜，吸收效果更好。
秘訣二：加一層，不再怕吸水。
面膜干掉會倒吸皮膚水分，但你又不確定什么時候能取下或洗掉面膜。不妨在敷面膜時，在最外面再罩一層透明保鮮膜。注意在鼻孔和嘴巴留呼吸孔。這樣做，能讓更多美容成分進入皮膚，而且即便時間敷得長一些，也不怕面膜會干掉。特別適合敷保濕和滋養(yǎng) 面膜時使用。
秘訣三：注意清洗。
面膜的主要作用在于在皮膚表面暫時形成密閉的膜，將有效成分“壓”入皮膚，因此，涂抹型的面膜，不管是霜狀還是啫喱狀，透氣性一般都比面霜等日常保養(yǎng)品低。所以，即便是“免洗面膜”或“睡眠面膜”，為保險起見最好還是洗去，然后涂抹保濕等日常 保養(yǎng)品。
秘訣四：定期做才有效。
做面膜就像做鍛煉一樣，只有定期堅持做，才能起到切實的護膚作用。不過，敷得過頻，對皮膚也沒有什么好處。一般說來，每周兩到三次保濕/滋養(yǎng)類面膜，每周一次美白面膜就足夠。
秘訣五：突擊面膜何時敷?
天天敷面膜到底有必要么?有研究發(fā)現(xiàn)，使用面膜后，皮膚的水分含量在24小時內(nèi)都比未敷前有所提升，一旦停止，又會回到原本的正常水平。所以，普通人在皮膚健康的情況下，每天敷面膜并不會越敷越水潤，只有在特別干燥的情況下，才適合用這種方法密 集補水，幫助皮膚恢復正常含水量。
毛孔粗大讓人煩，當然就要收縮毛孔。毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、擠壓粉刺不當、使用不當?shù)幕瘖y品或藥物、皮膚松弛老化等原因引起的。臉上毛孔粗大是美女的一大敗筆。所以收縮毛孔就變得非常重要了，要做一個零毛孔美人!
1. 香蕉+牛奶
將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。
2. 蛋清+蜂蜜
把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。
3. 姜黃粉末+牛奶
把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
4。麥片+乳酪+西紅柿汁
麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。
5。土豆片
把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6。黃瓜汁
黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。
7。黃粉+酸橙汁
黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。
8。蜂蜜
蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，并減少皺紋。
9。桔子汁
桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。
10。冰塊
用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進血液循環(huán)。
毛孔粗達讓仁煩，當然就要收縮毛孔。毛孔之所以粗達，達致又以下1些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、擠壓粉刺布當、使甬布當?shù)禄瘖y品或藥物、皮膚松弛老化等原因引起德。臉上毛孔粗達事美女德1達敗筆。所以收縮毛孔就變德非常重要啦，要做1個零毛孔美仁!
1.香蕉+牛奶
將香蕉搗碎，加入牛奶，涂再臉上。20分鐘后洗凈，克以使你德皮膚細膩光
2.蛋清+蜂蜜
把雞蛋清何蜂蜜攪拌均勻后涂再臉上克以使皮膚光滑并減少皺紋。
3.姜黃粉末+牛奶
把姜黃粉末何牛奶混合后涂再臉上克以去除曬斑何減少臉上德汗毛。
4.麥片+乳酪+西紅柿汁
麥片，乳酪何西紅柿汁攪拌均勻涂再臉上，20分鐘之后再甬涼水洗干凈，克以幫助恢復曬黑德皮膚，使皮膚又光澤。
5.土豆片
把升土豆片貼再臉上克以減輕雀斑顏色何疤痕。
6.黃瓜汁
黃瓜汁事很棒德緊膚水。把黃瓜汁均勻涂再臉上克以收緊毛孔。15分鐘后甬清水洗干凈。
7.黃粉+酸橙汁
黃粉何酸橙汁也克以幫助恢復曬黑德皮膚。酸橙汁事天然德漂白劑。
8.蜂蜜
蜂蜜克以使皮膚細膩光滑又光澤，并減少皺紋。
9.桔字汁
桔類水果汁事隊付油性皮膚德好選擇。
10.冰塊
甬冰塊摩擦皮膚克以收緊毛孔并促進血液循環(huán)。
椎間孔鏡手術(shù)這種操作方法以及治療原理相信很多人都是不清楚的，所以大家應該要多了解一些相關(guān)的醫(yī)學技術(shù)，所以建議大家對于椎間空境手術(shù)要有一定的了解。椎間空境手術(shù)主要是清楚腰椎突出或者骨髓增生對神經(jīng)根的壓力，對于解除神經(jīng)壓迫以及骨質(zhì)增生是很好的，可以緩解腰椎神經(jīng)受到破壞。
治療原理
椎間孔鏡通過在椎間孔安全三角區(qū)、椎間盤纖維環(huán)之外，徹底清除突出或脫垂的髓核和增生的骨質(zhì)來解除對神經(jīng)根的壓力，消除由于對神經(jīng)壓迫造成的疼痛，其手術(shù)方法是通過特殊設(shè)計的椎間孔鏡和相應的配套脊柱微創(chuàng)手術(shù)器械、成像和圖像處理系統(tǒng)等共同組成的一個脊柱微創(chuàng)手術(shù)系統(tǒng)。在徹底切除突出或脫垂髓核的同時，清除骨質(zhì)增生、治療椎管狹窄、可以使用射頻技術(shù)修補破損的纖維環(huán)等。
適應人群
椎間孔鏡下或內(nèi)鏡下顯微椎間盤摘除術(shù)的選擇標準與椎板切開、椎間盤摘除術(shù)的選擇標準并沒有本質(zhì)的差別。選擇行微創(chuàng)手術(shù)的椎間盤突出癥患者必須表現(xiàn)出神經(jīng)根受壓的癥狀和體征，并須滿足以下條件：
1.持續(xù)或反復發(fā)作根性疼痛;
2.根性疼痛重于腰痛。如腰痛癥狀大于腿痛的中度以下膨出的患者可先做低溫等離子髓核成形術(shù);
3.經(jīng)嚴格保守治療無效。包括運用甾體或非甾體消炎止痛藥、理療、作業(yè)或條件訓練程序，建議至少保守治療4-6周，但如果出現(xiàn)神經(jīng)癥狀進行性加重，則需要立即手術(shù);
4.沒有藥物濫用及心理疾病史;
5.直腿抬高試驗陽性，彎腰困難;
6.為了精確確定突出或脫垂的髓核的位置和性質(zhì)，以及椎間孔骨質(zhì)增生的情況，手術(shù)前要進行徹底的影像學檢查，特別是CT和MRI是精確確定髓核大小、位置和性質(zhì)的重要手段。
長期不正確的清潔皮膚方式與毛孔大量出油，使得其新陳代謝受阻，導致毛孔被撐開。形成氧化變黑角栓固體，出現(xiàn)肉眼能看到黑色的臟東西，仿佛草莓上的粒粒。
夏天一到，毛孔成了肌膚最大的問題。不過不用擔心，只要知道自己毛孔的形狀，就能知道毛孔問題的原因，找到適合自己的毛孔護理方法，肌膚照樣能恢復往日細膩哦。
圓形毛孔
形成原因：長期不正確的清潔皮膚方式與毛孔大量出油，使得其新陳代謝受阻，導致毛孔被撐開。形成氧化變黑角栓固體，出現(xiàn)肉眼能看到黑色的臟東西，仿佛草莓上的粒粒。
解決方法：清理角質(zhì)＋水漾收斂
角質(zhì)大掃除：所謂的“草莓?！泵祝诵秺y卸不干凈外，角質(zhì)層肥厚不注意清理也是重要的原因，因此深層清潔刻不容緩，要堅持每周使用去角質(zhì)磨砂膏或去角質(zhì)面膜，不僅能促進肌膚新陳代謝，還能帶出毛孔里的臟東西。不過，平時無須去角質(zhì)時，千萬不要用含磨砂顆粒的潔面品，以免把皮脂膜弄得很薄，容易敏感。
去除多余角質(zhì)后，記得敷一張保濕面膜為皮膚補充水分，讓毛孔鎮(zhèn)靜一下，最后涂抹溫和的凝露滋潤肌膚。
美麗多兩步：對付油脂形毛孔一定要在洗完臉后，拍上溫和并含有收斂成分的爽膚水，輕輕由下往上拍打，持續(xù)一段時間后會使毛孔看起來細致很多，同時也具有抑制皮脂分泌的效果。
橢圓形毛孔
形成原因：毛孔是油脂的排出口。不斷大量分泌油脂會使排出口漸漸撐大?！澳汤摇泵椎奶卣魇羌∧w成天都處于油膩、泛光的狀態(tài)！此外，吃辛辣食物、熬夜等生活習慣也會促成毛孔的增多。
解決方法：平衡護膚
如果你的油脂分泌旺盛，且肌膚底子又非常干燥的話，不妨選擇含有薄荷、茶樹、海藻類成分的控油產(chǎn)品，它們能抑制油脂分泌量，去除多余油脂。而含有透明質(zhì)酸、植物精華、天然氨基酸、深層海洋水等成分的保濕護膚品又能促進水油平衡，讓肌膚回復健康的狀態(tài)。因此，在保養(yǎng)品的選擇上，應該遵循：有效的清潔產(chǎn)品＋控油的精華產(chǎn)品＋保濕的乳液（面霜）。
美麗多兩步：將手心搓熱，抹上水油平衡乳液，由下巴開始由內(nèi)向外撫過全臉，借此幫助肌膚恢復平衡狀態(tài)。
雨滴形毛孔
形成原因：隨著年齡增長，會發(fā)現(xiàn)粗大的毛孔已經(jīng)從Ｔ區(qū)轉(zhuǎn)移到兩頰。此類毛孔是因為肌膚彈力組織萎縮，使毛孔漸漸往縱向拉長，形成雨滴形毛孔。
解決方法：從內(nèi)部肌膚提升彈力與水動力
重塑支撐力：你的肌膚是由于衰老造成的毛孔粗大，那就要選擇有抗氧化和緊致功效的護膚品，才能起到收縮毛孔的效果。完美的抗老化緊致產(chǎn)品＝４０％的保濕＋３０％抗氧化＋２０％促進膠原蛋白增生＋１０％加速細胞新生。這幾個功效缺一不可。可以選擇含有玻尿酸、膠原蛋白、多酚類、輔酶Ｑ１０、紅石榴精華、天然保濕因子、花青素、氨基酸、漢方、勝肽類、維生素Ｃ、荷爾蒙、生長因子等成分的保養(yǎng)品，對抗因衰老而造成的“ 橘皮”毛孔。
提升肌膚“含動度”：肌膚健康的基礎(chǔ)就是水分。肌膚細胞間有了充足水分，就能讓細胞間的空隙變小，毛孔自然也就變小了。因此，建議大家在基礎(chǔ)護膚后使用保濕精華液，它可以幫助臉部儲存大量水分，再搽上具有鎖水效果的凝霜，兩頰粗大的毛孔就會在不知不覺中銷聲匿跡。
美麗多兩步：一款夜間細致面膜配合按摩，能幫助你的肌膚加速老化角質(zhì)脫落，讓你的肌膚如同絲絨般柔滑細膩。
