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蛤蚧就是大家所熟悉的大壁虎，很多人都不知道蛤蚧的藥用價(jià)值，其實(shí)對于它的藥用價(jià)值可是不可小覷的，人參蛤蚧酒，對于治療疾病有很好的幫助，還具有益氣安神，壯陽補(bǔ)腎的效果。
1.用料
人參15克，茯苓15克，貝母20克，桑白皮15克，知母20克，杏仁24克，甘草20克，蛤蚧l對，白酒1升。
2.功效
益氣清肺，止咳平喘。
3.適應(yīng)證
咳久氣喘，痰稠色黃，或咳吐膿血，胸中煩熱，身體日漸羸，或面目浮腫，脈浮虛，或日久成為肺痿。
4.制法
蛤蚧先用河水浸泡5天，逐日換水，洗去腥氣，之后與諸藥共研粗末，紗布包縫，浸入酒中，浸泡30日后，過濾去渣備用。
5.用法
每日2次，每次5～10毫升，早、晚飯前飲用。
6.注意事項(xiàng)
因外邪引起的喘咳癥狀，不宜飲用。
7.注釋
本酒以蛤蚧為主藥，入肺、腎經(jīng)，補(bǔ)肺氣，益精血，定喘止嗽;人參大補(bǔ)元?dú)舛娣纹?茯苓益脾滲濕;桑白皮、知母瀉肺清金;貝母清熱潤肺而開郁化痰，同時(shí)茯苓伍桑皮可以利咽消腫;甘草伍貝母、杏仁可以潤肺止咳，對于久嗽不已，肺虛有熱，致成肺痿，而具有上述癥狀，可以飲用，惟新咳而有外邪者，不能誤用。
8.功效
蛤蚧四大功效：補(bǔ)肺潤腎、定喘止嗽、益精助陽、溫壯元陽。歷代中醫(yī)臨床多用蛤蚧止咳定喘，治療“腎不納氣，肺氣上逆之咳喘”，其中蛤蚧定喘丸便是古代醫(yī)家治療此類疾病的傳統(tǒng)名方，歷經(jīng)數(shù)百年臨床實(shí)踐，療效卓著。延至今日，中醫(yī)用于治療老慢支咳喘病的藥方依然有采用蛤蚧作主藥?，F(xiàn)代研究：蛤蚧內(nèi)的有效成分有性激素的作用，平喘作用，免疫增強(qiáng)作用，抗炎作用及其它作用。 蛤蚧可以制作藥膳以食療引補(bǔ)，食用比較廣泛的藥膳之一就是人參蛤蚧粥，適用于肺腎兩虛的老慢支咳喘患者服用。
參蛤蚧粥：蛤蚧粉2克、人參粉3克、糯米100克，先將糯米煮成稀粥，待粥熱時(shí)加入蛤蚧，人參粉攪勻，趁熱食用。
需要注意的是兒童哮喘宜少量短期使用，否則可能會(huì)出現(xiàn)性早熟和提前發(fā)育。 蛤蚧能提高性激素，因而能提高男女性功能，治療男女性功能減退癥，但較淫羊藿的作用要弱，可與之同用，也可與人參、淫羊藿、海馬、仙茅、冬蟲夏草等同用，研末吞服或浸酒飲服。蛤蚧尾還含鋅離子，能協(xié)助提高性功能。蛤蚧用尾之說可能與此有關(guān)。
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現(xiàn)在很多的女性朋友都在追求減肥，減肥的方法有很多種，比如節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、瑜伽等等，還有一些進(jìn)行針灸減肥的方法，特別是在月經(jīng)來的時(shí)候進(jìn)行針灸，到底會(huì)不會(huì)達(dá)到減肥的效果呢，下面我們詳細(xì)為大家介紹一下。
1.原因：
女性經(jīng)期減肥效果相對平時(shí)要更明顯一些，但女性經(jīng)期不宜通過針灸減肥。因?yàn)獒樉臏p肥需要針灸腹部穴位，而女性經(jīng)期腹部要“慎針”，一般在女性月經(jīng)期間盡量不與腹部過多接觸，所以不宜通過針灸減肥。
2.原理
不過女性肥胖者可以在非經(jīng)期接受針灸減肥，因針灸減肥依據(jù)的是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)原理，通過對人體穴位進(jìn)行有效的刺激，促進(jìn)新陳代謝、調(diào)整機(jī)體功能，達(dá)到有效減肥的目的。特別值得一提的是針灸減肥對治療月經(jīng)不調(diào)、失眠、腸胃不好、不孕等癥狀都有幫助。因?yàn)橛行┡圆辉邪Y與其激素水平有關(guān)，如多囊卵巢綜合癥、激素水平引起排卵異常等，都是屬于內(nèi)分泌紊亂，針灸能調(diào)整內(nèi)分泌、激素等方面的問題。而針灸減肥則恰恰改善了這一情況。
3.針灸：
女性經(jīng)期針灸減肥好嗎的問題以上已經(jīng)給出明確的答案，肯定是不行，不過對女性肥胖者來說針灸減肥相對其他減肥方法來說更實(shí)用，更健康、更安全。
4.建議：
在正常生理情況下,一般人習(xí)慣于一日三餐.人體最大消耗是在一天中的上午.由于胃經(jīng)過一夜消化早已排空,如果不吃早飯,那么整個(gè)上午的活動(dòng)所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,這就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足營養(yǎng)需要.中餐在饑不擇食的情況下,吃得又快又多,攝入的量往往超過早,中兩餐的總和反而使熱量過剩,多余的熱量以脂肪的形式貯存于體內(nèi),使身體發(fā)胖.許多肥胖人為了減肥往往不吃早飯,尤其是女性居多.這樣長期下去容易引起急性胃炎,胃擴(kuò)張,急性胰腺炎,冠心病,心肌梗塞等.如果吃夜點(diǎn)就會(huì)產(chǎn)生超額能量,剩余的能量轉(zhuǎn)為脂肪蓄積起來就容易發(fā)胖.所以在睡前三小時(shí)以內(nèi)不要吃任何東西是最理想的減肥方法,特別注意不要喝酒,肉類食物.
所謂的艾滋病的潛伏期主要是包括入口期，即是感染之后從血標(biāo)本的檢測中尚未出現(xiàn)艾滋病的哪一段時(shí)間里，通常來說都是兩周到三個(gè)月的期間。這段期間是沒有任何的癥狀的。
一、.潛伏期的大概時(shí)間
自1981美國報(bào)道首例艾滋病患者以來, 艾滋病在全球范圍內(nèi)廣泛傳播, 嚴(yán)重威脅著人類的健康。盡管全世界對艾滋病的防治方法進(jìn)行了大量的研究, 但至今仍未獲得有效的預(yù)防藥物和治方法, 因此對感染者從感染到艾滋病發(fā)病這一段潛伏期時(shí)間長度的研究對于了解艾滋病的然史、評價(jià)治療效果、進(jìn)行流行預(yù)測等方面都有著重要的意義。
30年以來, 針對監(jiān)測系統(tǒng)的不同監(jiān)測數(shù)據(jù), 對艾滋病潛伏期進(jìn)行了大量的研究,提出了多種不同的方法, 不同方法對艾滋病潛伏期得出了不同的數(shù)據(jù)，所得到的艾滋病潛伏期結(jié)果普遍都在8-9年。
至今為止，除了極少數(shù)未被確認(rèn)的個(gè)體報(bào)告之外，還沒有任何可證實(shí)的資料證明有短于1年或者長達(dá)20年的艾滋病潛伏期存在。
二、.潛伏期的科學(xué)判斷標(biāo)準(zhǔn)
艾滋病潛伏期就是指從人體感染艾滋病毒到艾滋病病毒將人體免疫系統(tǒng)的T4淋巴細(xì)胞破壞到不足以維持免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)導(dǎo)致人體免疫系統(tǒng)發(fā)病的時(shí)間。其標(biāo)志就是CD4+細(xì)胞計(jì)數(shù)大量減少。目前國內(nèi)大量網(wǎng)站宣揚(yáng)的所謂艾滋病癥狀來判斷艾滋病潛伏期是不嚴(yán)肅也是不科學(xué)的。按照中國疾控中心的《HIV/AIDS抗病毒治療手冊》的解釋為無癥狀期CD4 T細(xì)胞記數(shù)200/mm3,但 350/mm3的情況下的建議治療，而CD4 T細(xì)胞記數(shù)≦200/mm3的情況下要求立即開始治療?？梢?，所謂艾滋病潛伏期的時(shí)間判斷是以血液中CD4 T細(xì)胞記數(shù)是否下降到足以導(dǎo)致免疫缺陷的程度為標(biāo)準(zhǔn)。
三、伏期統(tǒng)計(jì)方法
1.中間點(diǎn)法是最為直觀和簡單的統(tǒng)計(jì)方法，是以最后一次血清艾滋病抗體檢測陰性為起點(diǎn)，以第一次血清檢測陽性為終點(diǎn)，并取得中間值，再以已知數(shù)據(jù)做擬合參數(shù)分析得到潛伏期的結(jié)論，該種方法得出的艾滋病潛伏期越為8.3年。分布法
2.分布法是針對中間點(diǎn)法中對于血清轉(zhuǎn)化的時(shí)間不確定所采取的一種統(tǒng)計(jì)上增加精度的方法，該種方法得出的艾滋病潛伏期約為12年
3.血清學(xué)變量法血清學(xué)變量法是較為先進(jìn)的統(tǒng)計(jì)方法，利用目前較為過去先進(jìn)的檢測技術(shù)，對血清中CD4+細(xì)胞計(jì)數(shù)進(jìn)行大量統(tǒng)計(jì)分析，從而得出結(jié)論，該種方法得出的艾滋病潛伏期為8.3年[3]。
4.感染年齡對艾滋病潛伏期的影響
5.年齡對艾滋病 潛伏期的影響作用已在多數(shù)研究中得到證實(shí), 主要表現(xiàn)在艾滋病感染時(shí)的年齡越大, 艾滋病發(fā)病的危險(xiǎn)越大, 其相應(yīng)的潛伏期越短。
6.根據(jù)國外的數(shù)據(jù),按感染時(shí)的年齡將HIV感染者分為 20 歲、20~ 29 歲、30~39 歲、40~ 49 歲、 50 歲5 個(gè)組, 發(fā)現(xiàn)年齡越大和艾滋病 快速進(jìn)展獨(dú)立相聯(lián)系, 感染后5 年的發(fā)病率分別為4.2%、16.9%、20.6%、31.9%、36.2%。每增加1 歲, 發(fā)病的危險(xiǎn)率增加4%, 增加10歲危險(xiǎn)率增加42%。由于衰老本身是疾病和死亡的促進(jìn)因素, 在研究不同年齡感染者的生存時(shí)間時(shí), 將艾滋病感染者的死亡率和標(biāo)準(zhǔn)人群比較, 發(fā)現(xiàn)扣除衰老本身的作用后, 年齡仍然顯著影響著HIV 感染者的潛伏和生存時(shí)間。
【導(dǎo)讀】雖然人們經(jīng)常會(huì)把最新鮮、最有益健康的食品放入超市手推車，但很多人烹飪時(shí)，卻把我們真正需要的營養(yǎng)給白白扔掉了。為此，美國營養(yǎng)學(xué)家和食品安全專家，列舉了聰明主婦在烹飪方面也會(huì)常犯的8種錯(cuò)誤，聽從他們的建議，你餐桌上的食物會(huì)變得更加健康。
烹飪方面的8種錯(cuò)誤
雖然人們經(jīng)常會(huì)把最新鮮、最有益健康的食品放入超市手推車，但很多人烹飪時(shí)，卻把我們真正需要的營養(yǎng)給白白扔掉了。為此，美國營養(yǎng)學(xué)家和食品安全專家，列舉了聰明主婦在烹飪方面也會(huì)常犯的8種錯(cuò)誤，聽從他們的建議，你餐桌上的食物會(huì)變得更加健康。
錯(cuò)誤一：一次采購過多蔬菜。
紐約博士說：從采摘的那一刻起，水果和蔬菜中的維生素和礦物質(zhì)就開始減少了。也就是說，你采購回來的蔬菜存儲(chǔ)時(shí)間越久，它們所含的營養(yǎng)就越少。研究發(fā)現(xiàn)，在冰箱保存大約一周后，菠菜中有一半的葉酸和40%的葉黃素會(huì)自然流失。格里博士建議每次采購食物不要過多，一周買三次最為合適。
錯(cuò)誤二：把食物貯藏在透明容器中。
如果你現(xiàn)在喝的牛奶還是透明塑料袋裝奶，建議你考慮換成硬紙盒包裝的牛奶。比利時(shí)研究人員指出，牛奶富含的核黃素暴露在日光下易發(fā)生損失。美國食品科學(xué)家為此建議，盡量避免將牛奶和谷物放在透明容器里，可以保留營養(yǎng)。
錯(cuò)誤三：快炒大蒜。
美國癌癥研究協(xié)會(huì)營養(yǎng)學(xué)研究小組博士說：把大蒜拍碎、切片，放上至少10分鐘后再烹飪。拍碎大蒜會(huì)引發(fā)一種酶的化學(xué)反應(yīng)，釋放出一種能抗癌的化合物；放上10分鐘再烹飪，就是要讓這種化合物有充足的時(shí)間全部形成。
錯(cuò)誤四：少用調(diào)料。
在不增加食用油和食鹽的情況下多用一些植物調(diào)料和香料，不僅能起到調(diào)味的作用，還能保護(hù)人們免受食物中毒之害。香港大學(xué)的研究人員在對20種常見調(diào)料所做的抗菌（包括大腸桿菌、葡萄球菌和沙門氏菌等）試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，丁香、肉桂都具有很強(qiáng)的抗菌能力。發(fā)表在美國另外一項(xiàng)研究成果稱，迷迭香、百里香、肉豆蔻和月桂樹葉也富含抗氧化劑。每次烹飪多加半匙調(diào)料，既安全又健康。
錯(cuò)誤五：給水果多剝幾層皮。
發(fā)表在美國雜志上的研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)水果表皮中進(jìn)行的抗氧化活動(dòng)比水果果肉中進(jìn)行的要高出2-27倍。營養(yǎng)學(xué)家建議，土豆和胡蘿卜的皮只要輕輕刮掉一層就夠了。如果有些果蔬必須剝皮才能入口，去掉盡可能薄的一層皮就可以。
錯(cuò)誤六：把維生素和礦物質(zhì)慢慢燉掉。
一般人認(rèn)為，煮食是一種簡單的烹飪方法，不用加油，又不損失營養(yǎng)。但實(shí)際上，這種烹飪方法最多可導(dǎo)致90%的營養(yǎng)成分流失。美國癌癥研究協(xié)會(huì)營養(yǎng)博士說，鉀和可溶性的維生素等混入水中就會(huì)溢出。加入少量的水燉煮，用微波爐慢煮或爆炒，可減少營養(yǎng)成分的流失。爆炒則適用于深綠色或橙色的蔬菜。
錯(cuò)誤七：有些食物該洗不洗。
吃李子或草莓的時(shí)候，我們都會(huì)先清洗一下。但吃香蕉、桔子或芒果的時(shí)候，很少有人把它們放進(jìn)水沖洗。清洗剝皮吃的食物聽起來有些奇怪，但停留在食物表面的有害細(xì)菌可能會(huì)沾染到手上，切開水果時(shí)甚至?xí)秩胨麅?nèi)部。手拿剝皮水果前用肥皂或溫水洗手至少20秒，可有效防止細(xì)菌蔓延。
錯(cuò)誤八：食物搭配不當(dāng)，營養(yǎng)減半。
很多人感到渾身乏力整天沒精打采時(shí)，才想到給身體補(bǔ)鐵。補(bǔ)鐵應(yīng)注意不同食物間的科學(xué)搭配，吃豆類和綠葉食物時(shí)，同時(shí)吃一些含維生素C豐富的食物，如辣椒、土豆、草莓等，會(huì)增加鐵的吸收率。相反，吃飯時(shí)喝茶或咖啡，最多可抑制人體對60%的鐵的吸收。沒有徹底吃完飯，最好不要喝茶和咖啡。
我們都知道泡酒對于身體比較虛弱的人群來說，能夠起到很大的幫助的，一般我們都會(huì)選擇用動(dòng)物去泡酒，比如蛤蚧泡酒，這樣能夠起到治療咳嗽，益氣補(bǔ)血，壯陽補(bǔ)腎的作用。
做法一、
【通用名稱】蛤蚧酒1
【來源】《藥酒與膏滋》【原料】蛤蚧1對，黃酒500毫升。
【制作】取蛤蚧1對，去頭足及鱗，切成小塊，連尾巴，置于瓶中，入黃酒浸泡，7-10日后即可飲用。
【功效】補(bǔ)肺益腎，納氣定喘。虛勞羸瘦，動(dòng)則氣喘，咳嗽少氣，陽痿早泄等癥。【用法】可隨飲隨加酒，味薄為止。
【注釋】蛤蚧性味咸平，功效補(bǔ)肺益腎，定喘止咳;主治虛勞，肺痿，喘嗽，咯血，消渴，陽痿。《本草拾遺》曰：“補(bǔ)可去弱，人參、羊肉之屬”。蛤蚧補(bǔ)氣，定喘止渴，功同人參，益陰血，助精扶羸，功同羊肉。治勞損痿弱，許叔微治消渴，皆用之，俱取其滋補(bǔ)也。某老醫(yī)云：“氣液衰，陰血竭者宜用之”。又曰：“定喘止嗽，莫家于此”。
做法二、
一、原料：
蛤蚧1 對，白酒1000 克。
二、制法：
將蛤蚧去頭、足、鱗，洗凈，放入盛酒的容器內(nèi)封好口，浸泡7 日即可
飲用，每次1 小杯。
按：蛤蚧酒具有補(bǔ)肺益腎的功效。用于治療腎陽虛的陽痿、咳喘，慢性
支氣管炎等病癥。
三、藥用價(jià)值：
1.蛤蚧一對連尾，放火上烤熟，人參(或紅參)10-20克，同浸于2000克米酒中，七日后開始飲用，每日酌量飲20-50毫升。有補(bǔ)腎壯陽，益氣安神作用。適用于身體虛弱，食欲不振，失眠健忘，陽痿早泄，肺虛咳喘，夜多小便等癥。 這個(gè)藥酒是一年四季都可以喝。但是冬季服用效果最好。老百姓都知道冬季是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，正如俗語道：“冬季膏方巧進(jìn)補(bǔ)，來年開春能打虎?！钡珵楹芜M(jìn)補(bǔ)?該選何食品和藥品呢?大家可能還有很多茫然.冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，是自然界萬物閉藏的季節(jié)，人的陽氣也要潛藏于內(nèi)。因此，冬季養(yǎng)生的基本原則也當(dāng)講“藏”。由于人體陽氣閉藏后，人體新陳代謝相應(yīng)就較低，因而要依靠生命的原動(dòng)力———“腎”來發(fā)揮作用，以保證生命活動(dòng)適應(yīng)自然界變化。冬季時(shí)節(jié)，腎臟機(jī)能正常，則可調(diào)節(jié)機(jī)體適應(yīng)嚴(yán)冬的變化，否則，即會(huì)使新陳代謝失調(diào)而產(chǎn)生疾病。因此，冬季養(yǎng)生很重要的一點(diǎn)是“養(yǎng)腎防寒”。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為冬季為腎所主，所以，冬季補(bǔ)腎非常重要。
2.自然界萬物閉藏的季節(jié)，人的陽氣也要潛藏于內(nèi)。因此，冬季養(yǎng)生的基本原則也當(dāng)講“藏”。由于人體陽氣閉藏后，人體新陳代謝相應(yīng)就較低，因而要依靠生命的原動(dòng)力———“腎”來發(fā)揮作用，以保證生命活動(dòng)適應(yīng)自然界變化。冬季時(shí)節(jié)，腎臟機(jī)能正常，則可調(diào)節(jié)機(jī)體適應(yīng)嚴(yán)冬的變化，否則，即會(huì)使新陳代謝失調(diào)而產(chǎn)生疾病。因此，冬季養(yǎng)生很重要的一點(diǎn)是“養(yǎng)腎防寒”。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為冬季為腎所主，所以，冬季補(bǔ)腎非常重要。
養(yǎng)生保健是一項(xiàng)長期的工作，更應(yīng)長期關(guān)注，形成良性循環(huán)，獲得健康體魄。住要從生活起居抓起，這里小編為大家介紹一下各自需要注意到的地方，一起來看看吧。
春季起居需八養(yǎng)
1、養(yǎng)陽
春夏季節(jié)是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時(shí)，此時(shí)養(yǎng)生宜側(cè)重于養(yǎng)陽才能順應(yīng)季節(jié)變化。根據(jù)春天里人體陽氣生發(fā)的特點(diǎn)，可選擇平補(bǔ)和清補(bǔ)飲食。平補(bǔ)的飲食適合于正常人和體弱的人，如蕎麥、薏苡仁、豆?jié){及蘋果、芝麻等。清補(bǔ)的飲食是指用食性偏涼的食物熬煮的飲食，如綠豆、梨、藕、薺菜、百合等。
2、養(yǎng)陰
陰虛者及胃十二指腸潰瘍病易在春天發(fā)作，飲食上可采用蜂蜜療法，將蜂蜜隔水蒸熱于飯前空腹服用，每日100毫升，分3次服用；或用牛奶250毫升，煮開后調(diào)入蜂蜜50克，白芨6克，調(diào)勻后飲用。這些均有養(yǎng)陰益胃之功效。陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者，可選大米粥、赤豆粥、蓮心粥、青菜泥等食物，切勿食用大甜大膩、油炸多脂、生冷粗糙食物。
3、養(yǎng)氣
老年慢性支氣管炎也易在春季發(fā)作。春季陽氣升發(fā)，人體之陽氣亦隨之而升發(fā)，為扶助陽氣，在飲食上應(yīng)該注意，可常食用蔥、荽（芫荽，又名香菜）、豉、棗、芪等，還要多吃具有祛痰健脾、補(bǔ)腎養(yǎng)肺的食物，如枇杷、梨、蓮子、百合、大棗、核桃、蜂蜜等。
4、養(yǎng)腦
春天，肝陽上亢的人易頭痛、眩暈，這就是祖國醫(yī)學(xué)所說春氣者諸病在頭的原因。其飲食防治方法是，每天吃香蕉或橘子250~500克；或用香蕉皮100克，水煎代茶頻頻飲之。還可用芹菜250克、紅棗10枚，水煎代茶飲。
5、養(yǎng)脾
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為：春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣.這是因?yàn)榇杭緸楦螝馔畷r(shí)，肝氣旺會(huì)影響到脾，所以春季易出現(xiàn)脾胃虛弱之癥，而多吃酸味食物會(huì)使肝陽偏亢，故春季飲食調(diào)養(yǎng)宜選味辛、甘，性溫之品，忌酸澀，應(yīng)多食用蔬菜以及野菜等。
6、養(yǎng)胃
飲食上應(yīng)避免攝取含肌酸、漂吟堿等物質(zhì)豐富的豬肉湯、雞湯、魚湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動(dòng)物內(nèi)臟和刺激性調(diào)味品，因上述食物有較強(qiáng)的刺激胃液分泌的作用，也易形成氣體導(dǎo)致腹脹，增加胃腸負(fù)擔(dān)。飲食宜清淡，易消化，采用上述蜂蜜療法。
7、養(yǎng)腎
春天氣候舒爽，是腎功能不佳患者養(yǎng)腎與調(diào)理的好時(shí)機(jī)，此時(shí)服用強(qiáng)腎配方與固腎藥膳，對腎功能損害初期的療效較高?；颊咭⒁獯杭旧钫{(diào)理，飲食以清淡甘味為主?？墒秤们宓吖?，如山竹、藕、薏苡仁、黃瓜及香瓜等。
8、養(yǎng)熱
早春時(shí)節(jié)天氣仍冷，寒冷刺激甲狀腺，可引起功能亢進(jìn)，消耗熱量使人體耐力和抵抗力減弱。另一方面，人體為了御寒也需要消耗熱量來穩(wěn)定基礎(chǔ)體溫。所以早春期間的飲食構(gòu)成應(yīng)以高熱量為主。除谷類制品外，還可選用糯米制品及黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，以及時(shí)補(bǔ)充能量。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《人參蛤蚧酒，8個(gè)方面相信告訴你》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“老中醫(yī)告訴你夏季如何養(yǎng)生”專題供您欣賞！
