來(lái)月經(jīng)可以針灸減肥嗎，四個(gè)方面告訴你
四十歲可以做運(yùn)動(dòng)來(lái)養(yǎng)生嗎。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“來(lái)月經(jīng)可以針灸減肥嗎，四個(gè)方面告訴你”，希望能為您提供更多的參考。
現(xiàn)在很多的女性朋友都在追求減肥，減肥的方法有很多種，比如節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、瑜伽等等，還有一些進(jìn)行針灸減肥的方法，特別是在月經(jīng)來(lái)的時(shí)候進(jìn)行針灸，到底會(huì)不會(huì)達(dá)到減肥的效果呢，下面我們?cè)敿?xì)為大家介紹一下。
1.原因：
女性經(jīng)期減肥效果相對(duì)平時(shí)要更明顯一些，但女性經(jīng)期不宜通過(guò)針灸減肥。因?yàn)獒樉臏p肥需要針灸腹部穴位，而女性經(jīng)期腹部要“慎針”，一般在女性月經(jīng)期間盡量不與腹部過(guò)多接觸，所以不宜通過(guò)針灸減肥。
2.原理
不過(guò)女性肥胖者可以在非經(jīng)期接受針灸減肥，因針灸減肥依據(jù)的是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)原理，通過(guò)對(duì)人體穴位進(jìn)行有效的刺激，促進(jìn)新陳代謝、調(diào)整機(jī)體功能，達(dá)到有效減肥的目的。特別值得一提的是針灸減肥對(duì)治療月經(jīng)不調(diào)、失眠、腸胃不好、不孕等癥狀都有幫助。因?yàn)橛行┡圆辉邪Y與其激素水平有關(guān)，如多囊卵巢綜合癥、激素水平引起排卵異常等，都是屬于內(nèi)分泌紊亂，針灸能調(diào)整內(nèi)分泌、激素等方面的問(wèn)題。而針灸減肥則恰恰改善了這一情況。
3.針灸：
女性經(jīng)期針灸減肥好嗎的問(wèn)題以上已經(jīng)給出明確的答案，肯定是不行，不過(guò)對(duì)女性肥胖者來(lái)說(shuō)針灸減肥相對(duì)其他減肥方法來(lái)說(shuō)更實(shí)用，更健康、更安全。
4.建議：
在正常生理情況下,一般人習(xí)慣于一日三餐.人體最大消耗是在一天中的上午.由于胃經(jīng)過(guò)一夜消化早已排空,如果不吃早飯,那么整個(gè)上午的活動(dòng)所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,這就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足營(yíng)養(yǎng)需要.中餐在饑不擇食的情況下,吃得又快又多,攝入的量往往超過(guò)早,中兩餐的總和反而使熱量過(guò)剩,多余的熱量以脂肪的形式貯存于體內(nèi),使身體發(fā)胖.許多肥胖人為了減肥往往不吃早飯,尤其是女性居多.這樣長(zhǎng)期下去容易引起急性胃炎,胃擴(kuò)張,急性胰腺炎,冠心病,心肌梗塞等.如果吃夜點(diǎn)就會(huì)產(chǎn)生超額能量,剩余的能量轉(zhuǎn)為脂肪蓄積起來(lái)就容易發(fā)胖.所以在睡前三小時(shí)以內(nèi)不要吃任何東西是最理想的減肥方法,特別注意不要喝酒,肉類食物.
ys630.coM延伸閱讀
大家都想知道懷牛膝是什么吧，其實(shí)懷牛膝是牛膝中的一種，也叫涂牛膝，是一種中藥成分，有散淤血、消痛的功效，還具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨等等的功效。
一、簡(jiǎn)介：
牛膝(亦稱懷牛膝)，莧科，系多年生草本植物。又稱山莧菜、對(duì)節(jié)菜、積名牛莖。根呈園柱形，莖有棱角，節(jié)部膨大，狀似牛的膝蓋，故稱牛膝。主產(chǎn)于河南溫縣、武陟、博愛、沁陽(yáng)等地，舊稱懷慶府，為享有盛譽(yù)的"四大懷藥"之一，稱懷牛膝。主產(chǎn)于四川的雅山、樂(lè)山和西昌等地稱川牛膝。但懷牛膝質(zhì)量最佳，數(shù)量也居全國(guó)之首，1959年，曾占全國(guó)總產(chǎn)量的46%。懷牛膝因產(chǎn)于歷史上的懷慶府而得名，位于今河南焦作一帶。懷牛膝的特點(diǎn)是:條子粗壯、明亮、色澤鮮艷、油性多。
二、作用：
1. 用于瘀滯經(jīng)閉,產(chǎn)后瘀痛,跌撲傷痛等癥.
牛膝善于活血祛瘀,對(duì)婦科,傷科各種瘀血凝滯的病癥,常和活花,桃仁,當(dāng)歸,延胡索等藥同用,既可活血調(diào)經(jīng),又能祛瘀療傷.
2. 用于腰膝酸痛,足膝萎軟無(wú)力.
牛膝性善下行,入肝腎二經(jīng),能補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,又能通血脈,利關(guān)節(jié),為治腰膝下肢病癥常用藥.對(duì)肝腎不足引起的腰膝酸痛,常與蒼朮,狗脊,木瓜等同用;如因濕熱下注引起的腰膝關(guān)節(jié)疼痛,常與蒼朮,黃柏等同用;如風(fēng)濕痹痛,下肢關(guān)節(jié)疼痛為甚,可與木瓜,防己,獨(dú)活等同用.
3. 用于吐血,衄血,牙齦腫痛,頭痛暈眩等癥.
牛膝苦泄下降,能引血下行,導(dǎo)熱下泄,可治上部血熱妄行的癥候,常配合側(cè)柏葉,白茅根,小薊等藥,以治吐血,衄血;又可配養(yǎng)陰清熱藥如生地,石膏等,用治牙齦腫痛屬于陰虛火旺的癥候;治肝陽(yáng)上亢,氣血并走于上,頭痛眩暈之癥,常與平肝藥如代赭石,龍骨,牡蠣等同用.
4. 用于小便不利,淋瀝澀痛及尿血等癥.
灰指甲是手部最常見的皮膚病，現(xiàn)在大多數(shù)的灰指甲都是可以完全之一的。通常的患者治療灰指甲主要分為外敷和內(nèi)服兩種方法，這樣會(huì)讓灰指甲得到更好的治療，治療的效果也比較好。
效果一：甲癬較難治愈，易復(fù)發(fā)，患者應(yīng)有耐心和依從性，并積極治療甲周皮膚真菌病。將病甲用刀片慢慢刮薄，然后在甲上放一小棉球，在其上滴30%冰醋酸浸濕，直到有痛感再去掉棉球，每日1-2次，一般3-4個(gè)月可治愈。也可外涂28%硫康唑溶液。手術(shù)拔去病甲或用30%-40%尿素軟膏包埋，病甲軟化后拔除，再加強(qiáng)外用藥治療。嚴(yán)重者選用伊曲康唑，每次0.2克，每日2次，連服1周，停3周，指甲癬連用2-3個(gè)療程，趾甲癬連用3-4個(gè)療程。
效果二：灰指甲與其他癬病一樣，常發(fā)于高溫潮濕地區(qū)。除了地理因素，還有個(gè)人因素，如不注意個(gè)人衛(wèi)生，愛穿緊身衣褲及不透氣的鞋子，年老體弱，等等。灰指甲的傳播途徑灰指甲患者往往不注意，通過(guò)搔抓或輕微外傷可自身傳染體癬、股癬等，許多患友往往因?yàn)橛檬种苯尤ソ佑|患有甲癬或腳癬的腳部而會(huì)傳染至手部。
效果三：灰指甲實(shí)際上就是甲癬，以指甲增厚色黑灰，或出現(xiàn)黃白斑點(diǎn)，失去光澤為主要表現(xiàn)的癬病類疾病，單純用碘酒效果是不太好的。 意見建議：灰指甲建議口服結(jié)合局部用藥治療，口服可以用伊曲康唑 病情分析：灰指甲是手部常見皮膚病,現(xiàn)在,絕大多數(shù)灰指甲可以治好.常用的方法包 括用小利刀刮除松脆病甲,或挫薄增厚的病甲,然后涂10%碘酒或30%冰醋酸溶液,也可把病甲浸于10%碘酒或鵝掌風(fēng)特效藥中,堅(jiān)持治療幾個(gè)月后,即可生出新甲意見建議：初期灰指甲用碘酒堅(jiān)持治療幾個(gè)月后,即可生出新甲。
效果四：只是起到了一個(gè)消炎的作用，并不能真正的治愈灰指甲的.灰指甲的治療最好還是采用比較科學(xué)的方法，出于安全方面的考慮，現(xiàn)在用的最多的就是外用藥了，外用藥比較的安全，所以這也是眾多灰指甲患者的選擇，外用藥的選擇也分好壞的，現(xiàn)在普遍用苗玉灰甲靈來(lái)治療灰指甲，它能進(jìn)入甲板深層殺菌，對(duì)灰指甲的治療有不錯(cuò)的效果，
來(lái)月經(jīng)可扎針灸嗎
1、來(lái)月經(jīng)可扎針灸嗎
經(jīng)期能不能針灸?針灸是中醫(yī)保健治病方式中的一種方法,這種方法效果顯著,但是也有很多的需要注意的有關(guān)事項(xiàng),例如,女性在經(jīng)期和懷孕期間都是不可以針灸的,極度疲勞者也不適宜針灸。
2、女性經(jīng)期為什么不能針灸
專家指出:經(jīng)期由于大量經(jīng)血的排出,有關(guān)肺腑、經(jīng)脈的氣血相對(duì)不足,對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力也隨之下降,對(duì)外來(lái)刺激的抵抗能力也就隨之下降。針刺出的麻、帳、酸、疼痛等綜合的感覺,使她們難以適應(yīng),從而引起精神緊張,情緒不穩(wěn),從而打破月經(jīng)生理現(xiàn)象內(nèi)在平衡和正常的規(guī)律,導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,所以,如上所述,在月經(jīng)期間,女性是不適宜做針灸的。
3、女生月經(jīng)期間注意事項(xiàng)
3.1、不適宜捶腰
腰酸腿脹時(shí),我們通過(guò)捶打酸脹的肌肉來(lái)緩解不適,同樣,不少女性在經(jīng)期也會(huì)習(xí)慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這么做卻犯了錯(cuò)。經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時(shí)捶打腰部會(huì)導(dǎo)致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感。
3.2、不適宜體檢
經(jīng)期除了不適宜做婦科檢查和尿檢,同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項(xiàng)目。
3.3、不適宜撥牙
恐怕很少有牙醫(yī)在撥牙前,會(huì)詢問(wèn)你是否在經(jīng)期,但你自己一定要知道,不能在經(jīng)期撥牙!否則,不僅撥牙時(shí)出血量增多,撥牙后嘴里也會(huì)長(zhǎng)時(shí)間留有血腥味,影響食欲,導(dǎo)致經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)不良。
3.4、不適宜用沐浴液清潔陰部
經(jīng)期間陰部容易產(chǎn)生異味,尤其在夏季,但在洗澡時(shí)順便用沐浴液清潔陰部,或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康的,反而容易引發(fā)陰部感染,導(dǎo)致瘙癢病癥。因?yàn)槠饺张躁幍纼?nèi)是略酸性環(huán)境,能抑制細(xì)菌生長(zhǎng),但行經(jīng)期間陰道會(huì)偏堿性,對(duì)細(xì)菌的抵抗力降低,易受感染。
經(jīng)期護(hù)理的注意事項(xiàng)
1、保暖
經(jīng)期的保暖很重要。特別是要保護(hù)下身;不要淋雨涉水;不用冷水洗腳、洗澡,更不要游泳,不要坐在潮濕、陰 涼之處以及空調(diào)、電扇的風(fēng)道口,不要穿著太單薄, 禁止穿露臍露腰的服裝。
2、充分休息
經(jīng)期休息好很重要,過(guò)于勞累會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或是失血過(guò)多。
3、良好心情
經(jīng)期遇事不要激動(dòng),保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如情緒激動(dòng),抑郁,憤怒常使氣滯進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)后期、痛經(jīng)、閉 經(jīng)等。會(huì)對(duì)擾亂經(jīng)期,也很傷肝臟。
4、采用淋浴
月經(jīng)期間盡量不要洗頭,如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹干。此外,因?yàn)樯砥谧訉m口比較 張開,同樣地也較為容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。
5、溫水清洗陰部
經(jīng)期清潔私密部位,只要用溫水就好。不要用一些洗液來(lái)清洗外陰,因?yàn)橄匆簳?huì)把外陰分泌的皮脂洗掉,而這些 皮脂是用來(lái)保護(hù)嬌嫩的粘膜不受傷害的。皮脂被洗掉,粘膜就容易受傷,增加感染機(jī)率。
來(lái)月經(jīng)了不能吃什么
1、茶
女性經(jīng)期過(guò)后會(huì)流失大量鐵質(zhì),應(yīng)多補(bǔ)鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,這在腸道中易同鐵離子結(jié)合,產(chǎn)生沉淀,妨百腸黏膜對(duì)鐵離子的吸收;會(huì)使乳房脹痛,同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、含咖啡因的飲料
使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒
酒會(huì)消耗身體維他命B與礦物質(zhì),過(guò)多飲酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過(guò)多的動(dòng)情激素,引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過(guò)多。
4、冷飲
寒性月經(jīng)病者忌飲。
5、汽水
有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力和精神不振的現(xiàn)象,這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),使鐵質(zhì)難以吸收。此外,多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,影響食欲。
腰骨質(zhì)增生的臨床表現(xiàn)就是會(huì)出現(xiàn)疼痛，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)僵硬，甚至行走困難。其次是膝關(guān)節(jié)，雖然各個(gè)部位的骨質(zhì)增生影響不一樣，但絕大部分病人還是以藥物治療為首選。
一、從時(shí)間上分，腰骨折增生可分為三個(gè)階段：
第一階段為隱蔽階段，實(shí)際已經(jīng)出現(xiàn)了增生部位，增生的厚度或長(zhǎng)度僅在1～2毫米左右。此時(shí)對(duì)人的活動(dòng)尚不構(gòu)成影響，且無(wú)自我感覺，或稍有感覺也不體現(xiàn)為明顯的癥狀。所以，在隱蔽期一般不能引起人們的注意。這一階段大約持續(xù)1～2年的時(shí)間。
腰骨折第二第三節(jié)增生第三階段為癱瘓或運(yùn)動(dòng)障礙階段。一般骨質(zhì)增生部位多、增生長(zhǎng)度超過(guò)10毫米以上，多年得不到很好的治療，導(dǎo)致癱瘓或行走困難。這種情況在臨床上比較少見。
二、從形態(tài)上分，腰骨折增生可分為四種：
1、 膨出狀：臨床上最普遍，即在骨質(zhì)外層增厚，使表面層膨出。稱之為椎間盤膨出，也叫突出或肥大。
2、 角狀增生：在椎間盤的上角邊處形如牛角盤的突出，且向上挑，邊沿有尖狀突出，最易產(chǎn)生嚴(yán)重的癥狀。一般發(fā)生在頸、腰椎間盤上。
3、 柱狀增生：發(fā)生在活動(dòng)角度較大的小關(guān)節(jié)部位，如指關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等處。局部癥狀比較明顯但影響不大，痛苦也較少。但有個(gè)別人在腰椎處也長(zhǎng)出長(zhǎng)達(dá)20毫米的柱條骨體，影響十分嚴(yán)重。
4、 粒狀贅生體：發(fā)生在經(jīng)?；顒?dòng)的大拇指與掌的活動(dòng)關(guān)節(jié)處，在關(guān)節(jié)縫外贅生一粒球狀骨體，粒徑可達(dá)4～6毫米左右。影響其手指正常工作，甚至無(wú)力。在膝關(guān)節(jié)處也可以出現(xiàn)此現(xiàn)象。
針灸根據(jù)我們?nèi)梭w的穴位來(lái)進(jìn)行取穴，然后對(duì)穴位進(jìn)行刺激，通過(guò)這種方法來(lái)幫助我們治療各種疾病。因此，針灸怎么取穴是非常重要的，我們?cè)谀莻€(gè)穴位進(jìn)行施針，針灸的角度、深度和方向都是我們需要知道的。下面我們就一起來(lái)看看吧。
中醫(yī)針灸取穴的四個(gè)方法
(一)近部取穴
腧穴在什么部位，就能主治這個(gè)部位所發(fā)生的內(nèi)外病證，尤其是頭及軀干部的腧穴多以治療局部病證為主。比如，面部、手部的穴位利于面、手部局部的皮膚美容，單純性肥胖以腹部肥厚明顯者應(yīng)取腹部的穴位，脘腹部穴位能治療消化道胃腸疾病，婦女經(jīng)帶病少不了腰骶部、少腹部的穴位，背部腧穴調(diào)理相對(duì)應(yīng)內(nèi)臟。
(二)遠(yuǎn)部取穴
這是十四經(jīng)取穴的基本規(guī)律。在十四經(jīng)腧穴中，尤其在肘膝關(guān)節(jié)以下的穴位，除了主治所在部位的病證外，還可以治療較遠(yuǎn)部位的組織、器官、臟腑的病證，有的穴位甚至具有影響全身的作用。既可本經(jīng)取穴，也可異經(jīng)取穴。遠(yuǎn)部取穴的主要依據(jù)是：①經(jīng)脈所過(guò)，主治所及;②經(jīng)脈陰陽(yáng)表里關(guān)系;③臟腑與經(jīng)絡(luò)絡(luò)屬關(guān)系;④五臟之間的陰陽(yáng)五行功能關(guān)系等。如胃經(jīng)的足三里用于調(diào)整脾胃消化道功能;針刺肝經(jīng)的太沖治療肝郁黃褐班;帶下多而清稀、子宮脫垂取百會(huì));清降虛火用涌泉風(fēng)痰阻絡(luò)，口眼歪斜取豐隆等等。
在臨床上常遠(yuǎn)近取穴相配，如頭部前額病變近取印堂、陽(yáng)白，遠(yuǎn)取合谷、內(nèi)庭;口齒病近取地倉(cāng)、頰車、下關(guān)，遠(yuǎn)取合谷，內(nèi)庭;胃腑近取中脘、粱門、胃俞，遠(yuǎn)取內(nèi)關(guān)、足三里、公孫;肝臟近取期門、章門、肝俞，遠(yuǎn)取太沖、支溝等。
(三)腧穴特異作用
有些穴位還具有相對(duì)特異性的治療作用。比如，大椎、曲池、合谷瀉熱;水分、陰陵泉利水消腫;足三里、關(guān)元、氣海強(qiáng)身健體;百會(huì)能升提清陽(yáng)中氣等。
(四)對(duì)癥取穴
針對(duì)具體癥狀選取穴位，又叫經(jīng)驗(yàn)取穴。如虛脫灸百會(huì)、神闕、關(guān)元，針足三里；汗多取合谷、復(fù)溜;失眠取神門、三陰交、太溪;多夢(mèng)取心俞、太沖、神門；便秘取天樞、支溝；皮膚瘙癢取曲池、血海、三陰交。
丹參作為一種中成藥，能夠有效活血化瘀，擴(kuò)張血管，尤其是冠狀動(dòng)脈，但是丹參并不是十全十美的，如果長(zhǎng)期服用丹參，可能會(huì)引起不同程度的納呆，泛酸等等的癥狀。
一、副作用：
1. 丹參對(duì)胃腸有刺激作用，如長(zhǎng)期服用丹參，可引起不同程度的納呆、泛酸等癥。丹參不可和阿司匹林一起服用;服丹參片忌同時(shí)食用牛奶、黃豆;需和丹參分開服用和使用的藥物
2.丹參活血也會(huì)引起大出血，尤其是服用抗凝結(jié)藥物的心臟病人謹(jǐn)慎服用，如同時(shí)服用丹參不當(dāng)會(huì)引起出血。服用時(shí)需遵醫(yī)囑注意劑量
3. 長(zhǎng)期服用丹參最容易引起胃腸的不良反應(yīng)：胃痛，食欲減少，口咽干燥，惡心嘔吐，消化不良等。
二、丹參的禁忌
丹參也有它的副作用，實(shí)踐證明，丹參對(duì)胃腸有刺激作用，如長(zhǎng)期服用丹參，可引起不同程度的納呆、泛酸等癥。
三、丹參臨床應(yīng)用時(shí)的注意事項(xiàng)
1、有胃腸疾病的人服用丹參時(shí)可加服陳皮、雞內(nèi)金、白扁豆等健胃之。
2、患心動(dòng)過(guò)緩者，可加用桂枝、薤白等通心之藥。
患心動(dòng)過(guò)緩者，可加用桂枝、薤白等通心之藥
3、癌癥病人需活血治療的，不用丹參，可選用經(jīng)藥理研究有抗癌作用的中藥，如全蟲、蜈蚣、蛇蛻、莪術(shù)、三棱、水蛭、穿山甲等。
4、丹參不可和阿司匹林一起服用。阿司匹林具有抑制血小板聚集的作用，目前已被作為冠心病患者治療的基本藥物。
四、丹參的功效與作用
1.丹參是人參的一種，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，它可以用來(lái)治療女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)以及閉經(jīng)等，而且丹參對(duì)于血管的擴(kuò)張是很有效的，所以女性朋友在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┑⑹遣诲e(cuò)的選擇。
2.現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)了解一下丹參的功效與作用是什么吧，希望對(duì)大家在生活中治療疾病有一些幫助。
3.丹參主要是婦科丹藥，它對(duì)于很多的女性疾病的治療效果是相當(dāng)好的，所以女性朋友們應(yīng)該要對(duì)丹參這種東西的功效與作用有很好的了解，這樣對(duì)于你們每一個(gè)月治療月經(jīng)期的疾病是很好的。
蛤蚧是一種爬行的東西，又稱大壁虎、仙蟾，是一類體型非常小的蜥蜴。主要是分布在廣東、廣西、河南、香港、福建和云南等地。近年來(lái)很多人都抓捕蛤蚧，因?yàn)楦蝌坏乃幱脙r(jià)值非常好。
一、外形特征
蛤蚧(拉丁文學(xué)名:Gekko gecko)陸棲的爬行動(dòng)物，全長(zhǎng)34厘米。體尾等長(zhǎng)。頭呈三角形，長(zhǎng)大于寬，吻端凸圓。鼻孔近吻端，耳孔橢圓形，其直徑為眼徑之半;上唇鱗12~14，第一片達(dá)鼻孔;吻鱗寬，不達(dá)鼻孔;吻鱗后緣有三片較大的鱗。頭及背面鱗細(xì)小，成多角形，尾鱗不甚規(guī)則，近于長(zhǎng)方形，排成環(huán)狀;大而突起的鱗片成行的鑲嵌在小鱗片中，行距間約有三排小鱗，分布在軀干部的有10~12縱行左右;在尾部的有6行;尾側(cè)有三對(duì)隆起的鱗;胸腹部鱗較大，均勻排列成復(fù)瓦狀。指、趾間具蹼;指趾膨大，底部具有單行劈褶皮瓣，第一指趾不特別短小但無(wú)爪，余者末端均具小爪。雄性有20余枚股孔，左右相連;尾基部較粗，肛后囊孔明顯。體背為紫灰色，有磚紅色及藍(lán)灰色斑點(diǎn);液浸標(biāo)本成為深淺相間的橫斑，背部約有7~8條;頭部、四肢及尾部亦有散在;尾部有深淺相間的環(huán)紋7條，色深者寬;腹面近于白色，散有粉紅色斑點(diǎn)。
二、分布范圍
1.分布于孟加拉、柬埔寨、中國(guó)、印度、印尼、老撾、馬來(lái)西亞、緬甸、尼泊爾、越南、菲律賓、泰國(guó)、美國(guó)(被引入至佛羅里達(dá)州和夏威夷)。中國(guó)產(chǎn)地:廣東、廣西、云南、貴州、江西、福建和臺(tái)灣等。折疊生活習(xí)性 蛤蚧-生活習(xí)性
2.蛤蚧棲息在山巖或荒野的巖石縫隙、石洞或樹洞內(nèi)，有時(shí)也在人們住宅的屋檐、墻壁附近活動(dòng)。聽力較強(qiáng)，但白天視力較差，怕強(qiáng)光刺激，瞳孔經(jīng)常閉合成一條垂直的狹縫。夜間出來(lái)活動(dòng)和覓食，瞳孔可以擴(kuò)大4倍，視力增強(qiáng)，靈巧的舌還能伸出口外，偶爾舔掉眼睛表面上的灰塵。
3.蛤蚧的動(dòng)作敏捷，爬行的時(shí)候頭部離開地面，身體后部隨著四肢左右交互地扭動(dòng)前進(jìn)，腳底的吸附能力很強(qiáng)，能在墻壁上爬行自如。原來(lái)認(rèn)為它的腳下有吸盤，其實(shí)其趾端膨大的足墊并不是吸盤，而是在足墊和腳趾下的鱗上密布著一排一排的成束的象絨毛一樣微絨毛，如同一只只彎形的小鉤，所以能夠輕而易舉地抓牢物體，可以在墻壁甚至玻璃上爬行，微絨毛頂端的腺體的分泌物也能增強(qiáng)它的吸附力。
4.主要捕食蝗蟲、蟑螂、土鱉、蜻蜓、蛾、蟋蟀等昆蟲及幼蟲，偶爾也吃其他蜥蜴和小鳥等，咬住東西往往不松嘴。
5.蛤蚧的尾巴易斷，但能再生，這是由于尾椎骨中有一個(gè)光滑的關(guān)節(jié)面，把前后半個(gè)尾椎骨連接起來(lái)，這個(gè)地方的肌肉、皮膚、鱗片都比較薄而松懈，所以在尾巴受到攻擊時(shí)就可以劇烈地?cái)[動(dòng)身體，通過(guò)尾部肌肉強(qiáng)有力的收縮，造成尾椎骨在關(guān)節(jié)面處發(fā)生斷裂，以此來(lái)逃避敵害。由于尾巴是以糖原的形式而不是單純以脂肪的形式貯存能量，而糖原化脂肪更容易釋放能量，所以剛斷下來(lái)的尾巴的神經(jīng)和肌肉尚未死去，會(huì)在地上顫動(dòng)，可以起到轉(zhuǎn)移天敵視線的作用，因此在民間還流傳著蛤蚧的斷尾巴會(huì)鉆到人的耳朵里去的荒謬說(shuō)法。斷尾以后，自殘面的傷口很快就會(huì)愈合，形成一個(gè)尾芽基，經(jīng)過(guò)一段細(xì)胞分裂增長(zhǎng)時(shí)期，然后轉(zhuǎn)入形成鱗片的分化階段，最后長(zhǎng)出一條嶄新的再生尾，但與原來(lái)的尾巴相比，顯得短而粗。不過(guò)，蛤蚧只有在迫不得已的時(shí)候才會(huì)斷尾，因?yàn)閿辔伯吘故撬眢w上所受的嚴(yán)重?fù)p傷，不僅失去了尾巴上儲(chǔ)存的脂肪，而且還因此而失去了它在同類中的地位。尤其是在求偶時(shí)，尾巴完整的蛤蚧對(duì)于失去尾巴的蛤蚧有著極大的優(yōu)勢(shì)。
6.蛤蚧通常在3-11月份活動(dòng)頻繁，12月至翌年1月在巖石縫隙的深處冬眠。
三、生長(zhǎng)繁殖
蛤蚧是重感情的生靈，廣西民間有傳說(shuō)，如若蛤蚧被捕，它的配偶必會(huì)緊隨而出，與之相視哀鳴。更有離奇的說(shuō)法，如果將雌、雄蛤蚧烘干，研為粉末后撒入燭火之中，兩股火苗就會(huì)飄飄冉冉地向是中間靠擾，其難舍難分讓人動(dòng)容。作為傳統(tǒng)的藥物，蛤蚧遭遇了嚴(yán)重的濫捕，在很多傳統(tǒng)的分布區(qū)，這種色彩斑斕的大壁虎如今已經(jīng)絕跡。
