【www.cndadi.net - 中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)方法是什么】
男人因?yàn)楣ぷ魃顗毫艽?，每天也?huì)有一些不順心的事情發(fā)生，也會(huì)缺乏足夠的精力進(jìn)行性生活的，甚至也會(huì)影響到夫妻之間的感情的，如果男士出現(xiàn)了身體方面的問題的時(shí)候就一定要考慮及時(shí)的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的，那么用鹿茸補(bǔ)腎陽(yáng)是很好的辦法的，那么鹿茸如何正確的食用呢，簡(jiǎn)單的給大家說一下。
鹿茸 是指梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化而帶茸毛的幼角。雄鹿的嫩角沒有長(zhǎng)成硬骨時(shí)，帶茸毛，含血液，叫做鹿茸。是一種貴重的中藥，用作滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑，對(duì)虛弱、神經(jīng)衰弱等有療效。鹿茸中含有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鎂、鈉等成分，其中氨基酸成分占總成分的一半以上。
男人這樣吃鹿茸才補(bǔ)腎助性
材料：鹿茸2-3片，海萃人參1g。
用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反復(fù)加水泡飲至無色無味后將參食用。
食療作用：此方法一般用1-2個(gè)月可明顯改善男性房事疲軟不舉，不持久等問題及腎虛，使欲望增強(qiáng)，時(shí)間持久，房事質(zhì)量大大提升、獲得充分滿足感。
鹿茸有什么功效?
1、補(bǔ)益氣血。氣血是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)。人體生命活動(dòng)，全靠臟腑的功能活動(dòng)，而臟腑功能的正?；顒?dòng)，又依賴于精、氣、血等作為物質(zhì)基礎(chǔ)。鹿茸功擅益精，精旺則能化氣生血。鹿茸能促進(jìn)血細(xì)胞的增值、發(fā)育和成熟。
2、溫腎壯陽(yáng)。腎藏精、生髓，為人體生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖的本源。古往今來，鹿茸一直被視為益精填髓、溫腎助陽(yáng)的上乘之品。
3、強(qiáng)心復(fù)脈。鹿茸對(duì)心血管系統(tǒng)及心肌有特異性作用，使其功能異?；謴?fù)常態(tài)，達(dá)到強(qiáng)心益脈的效應(yīng)。能增加冠狀動(dòng)脈的血流量、增強(qiáng)心收縮力、加速心率、增大心縮幅度、提高心縮搏出量及每分鐘的輸出量，消除心肌疲勞，使已疲勞或衰弱的心肌活動(dòng)得到改善，可達(dá)到強(qiáng)心的目的。還能改善全身循環(huán)、提高機(jī)體各種活動(dòng)功能和耐受力。
4、化瘀生肌。鹿茸有行血、化瘀、消腫、解毒和生肌的作用。因此，常用于治療外科瘡瘍及傷科跌打損傷等多種疾病，尤其是慢性經(jīng)久不愈者，療效更佳。實(shí)驗(yàn)表明，鹿茸對(duì)長(zhǎng)期不愈和新生不良的潰瘍及創(chuàng)傷，能增強(qiáng)其再生過程，加強(qiáng)氮素及碳水化合物的代謝，從而促進(jìn)潰瘍面和骨折的加速愈合。
5、強(qiáng)筋壯。適用于老年人精衰血少、腰脊楚、肢節(jié)疼痛、筋骨痿軟、手足拘攣，小兒發(fā)育不良、筋骨疲軟、行遲、齒遲、囟門不閉合等癥，可以起益腎壯骨強(qiáng)筋的作用。
6、固崩止帶。鹿茸含有極少量的女性卵泡激素，并能促進(jìn)生殖系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育，興奮機(jī)體功能。
7、強(qiáng)身抗老。鹿茸為全身強(qiáng)壯藥。食鹿茸后，通過調(diào)節(jié)神經(jīng)的興奮、抑制過程和內(nèi)分泌功能，促進(jìn)核酸及蛋白質(zhì)合成，增強(qiáng)肝臟解毒，刺激造血系統(tǒng)，提高免疫力和調(diào)節(jié)新陳代謝而發(fā)揮效用。
其實(shí)鹿茸是一種很好的藥材的，而且對(duì)于鹿茸能夠補(bǔ)腎陽(yáng)的，那么鹿茸補(bǔ)腎陽(yáng)的吃法是什么呢，通過以上內(nèi)容的詳細(xì)介紹了，大家對(duì)于鹿茸的食用方法已經(jīng)非常的清楚了，其實(shí)鹿茸自身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，正確的食用它才會(huì)起到很好的壯陽(yáng)效果的。
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現(xiàn)在有很多藥物對(duì)腎陽(yáng)虛的改善效果是很好的，腎陽(yáng)虛了的話很多藥物都是可以用來治療和改善的，當(dāng)補(bǔ)腎之后才會(huì)有壯陽(yáng)的效果，這樣對(duì)男性的精子來說會(huì)有很高的提高效果，補(bǔ)充了腎陽(yáng)虛的話那么就可以采用那個(gè)很多藥物和食物來改善和調(diào)節(jié)，很多人在補(bǔ)腎陽(yáng)虛的時(shí)候會(huì)選擇用到一些泡酒來給自己改善，那么補(bǔ)腎陽(yáng)虛的泡酒功效到底有哪些呢?
用什么泡酒可以補(bǔ)腎?如下所述
1.鹿鞭：補(bǔ)腎精，壯腎陽(yáng)，益精，強(qiáng)腰膝。主治腎虛勞損，腰膝酸痛，耳聾耳鳴，陽(yáng)-痿，遺-精，早-泄，帶下清稀。
2.枸杞：養(yǎng)肝，滋腎，潤(rùn)肺，補(bǔ)虛益精，清熱明目。
3.山藥：健脾胃、益肺腎、補(bǔ)虛嬴。治食少便溏、虛勞、喘咳、尿頻、帶下、消渴。
4.人參：大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津止渴，安神益智。
5.菟絲子：菟絲子味辛甘，性平，入肝、腎二經(jīng)。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、安胎的功效?？捎糜谘ニ嵬础㈥?yáng)-痿、早--泄、遺-精、遺-尿、尿頻余瀝、耳鳴、頭眩眼花、視力減退、先兆流產(chǎn)、帶下等癥。
6.茯苓：水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。
7.車前子：清熱利尿，涼血，解毒。主治熱結(jié)膀胱，小便不利，淋濁帶下，暑濕瀉痢，衄血，尿血，肝熱目赤，咽喉腫痛，癰腫瘡毒。
8.首烏：養(yǎng)血滋陰;潤(rùn)腸通便;截瘧;祛風(fēng);解毒。主血虛頭昏目眩;心悸;失眠;肝腎陰虛之腰膝酸軟;須發(fā)早白;耳鳴;遺精;腸燥便秘。
9.陽(yáng)虛癥狀：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚;頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑;舌淡胖苔白，脈沉弱;男性易陽(yáng)痿早泄。
10.在預(yù)防方面，因起病與恣情縱欲有關(guān)的，應(yīng)清心寡欲，戒除手/淫;如與全身衰弱、營(yíng)養(yǎng)不良或身心過勞有關(guān)的，應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)或注意勞逸結(jié)合，節(jié)制性欲。腎虛多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，建議用慢慢調(diào)理。熱水泡腳。泡腳最適宜的時(shí)間是每晚7-9時(shí)， 這是腎經(jīng)氣血最衰的時(shí)辰， 此時(shí)泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán)， 達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水不能太熱， 以40℃左右為宜。泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng)， 以15-30 分鐘為宜。
如果知道了這些藥材可以補(bǔ)腎的話就可以選擇用這些藥材來泡制美酒來給自己補(bǔ)腎，補(bǔ)腎的話還要記得多吃一些壯陽(yáng)的食物，壯陽(yáng)的食物有很多，如驢肉，還有狗肉等這些肉都是具有補(bǔ)腎的效果，如果腎虛的話也是需要看自己到底是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，平時(shí)也要記得從這的心情中來給自己調(diào)節(jié)和改善。
補(bǔ)腎是很多中年以上的男性要面臨的事情。如果不能很好的把腎虛的情況治療好的話。那么很可能是會(huì)讓身體出現(xiàn)一些嚴(yán)重的疾病癥狀。輕者會(huì)有性功能減弱的情況，嚴(yán)重的話還可能會(huì)出現(xiàn)腎臟的疾病比如腎衰竭等。所以補(bǔ)腎是很重要的。那么什么是最快的補(bǔ)腎方法呢？今天我們就來說一下。
? 正如營(yíng)養(yǎng)均衡的正常飲食對(duì)身體才有幫助的道理相同，為壯陽(yáng)的最有效方法，也要從每天的飲食生活著手。
? 壯陽(yáng)的食物有很多，如鰻魚、龜、蝮蛇之外，還有雞蛋、山藥、紅葡萄等為代表。
? 鰻魚含有豐富的粘蛋白，稱為澡脂的氨基酸和核糖核酸，蝮蛇也是富含維他命e及氨基酸的食物，這些食物都是壯陽(yáng)的好食物，男人要多吃，可以達(dá)到比較理想的壯陽(yáng)效果。
? 食物壯陽(yáng)除了上述哪些，還有就是磷脂質(zhì)含量豐富的食物。
? 吃什么磷脂質(zhì)含量豐富的食物補(bǔ)腎壯陽(yáng)最快？比如動(dòng)物、魚骨中含有豐富的磷脂質(zhì)，身邊常見的食物如小魚干、小蝦、鹵沙丁魚干、小魚、雞等。這些食物也有助于男新人壯陽(yáng)助性。
? 要說壯陽(yáng)最快的，除了以上食物壯陽(yáng)外，還有下面幾種食物也壯陽(yáng)。
? ?維他命、纖維素，對(duì)于提升精力也有很大的助益。這表示殼類、水果、蔬菜等食物，對(duì)于創(chuàng)造健康的性生活也在顯著的效益。
? 補(bǔ)腎是屬于中醫(yī)在治療腎虛癥狀時(shí)的一種治療方法。選用的藥物有很多種。具體怎么選要看病人的實(shí)際情況來定。只有在選擇針對(duì)自己病情的藥物時(shí)，治療的效果才會(huì)最好，治療的時(shí)間也才會(huì)最短。選擇藥物不對(duì)的話，還可能會(huì)耽誤腎虛的治療。一定要小心。
說到目前最流行的面膜，比較時(shí)尚的女性肯定一致回答說是后鹿茸面膜。不過也有一些女性還只是第一次聽說這種面膜，根本不知道后鹿茸面膜是什么，對(duì)它的基本常識(shí)肯定不是非常了解了。建議大家在使用后鹿茸面膜之前一定要多去了解一下，這樣也知道里面是什么成分，對(duì)自己有沒有好處。
“后”-拱辰享平衡系列簡(jiǎn)介：
成分：
拱辰丹：實(shí)現(xiàn)水升火降和氣血循環(huán)，改善老化及治療百病，是元朝危亦林的800年皇帝秘方
沉香：調(diào)整人體最不好的氣息, 疏通全身的氣，使水升火降的氣息極大化 安定身心。抓住皮膚健康的中心藥材
韓醫(yī)書的記錄
東醫(yī)寶鑒: “很好的控制真氣. 并且能保養(yǎng)所有的真氣”
日華子諸家本草: “挑選假的氣息 補(bǔ)充五臟及 增加精髓,祛除邪氣.”
韓醫(yī)學(xué)的功效
- 疏通經(jīng)絡(luò)和協(xié)調(diào)氣的循環(huán)，壓住逆行的氣,驅(qū)散邪氣
- 促進(jìn)腎的機(jī)能以及協(xié)調(diào)和心的交流
→ 強(qiáng)化自用水升火降
- 保護(hù)協(xié)調(diào)胃氣: 強(qiáng)化身體抵抗力
商品簡(jiǎn)介：
鹿茸和蜂王漿混合的有溫?zé)岣械臓I(yíng)養(yǎng)面膜
溫和的鹿茸和蜂王漿幫助皮膚循環(huán)
消積化瘀供給營(yíng)養(yǎng)的水洗型面膜
主要成分：
鹿茸, 蜂王漿, 拱辰丹, 沉香提取物, 山參冬蟲夏草
主要特性：
5%鹿茸和蜂王漿恢復(fù)皮膚的元?dú)猓瑴責(zé)岣杏懈纳蒲貉h(huán)的效果，水洗型
用法:
使用化妝水、精華素后，在臉上涂抹少量鹿茸面膜。按摩2~3分鐘后，放松休息10分鐘，用溫水擦洗剩余物質(zhì)，再用涼水洗凈結(jié)尾
以前對(duì)后鹿茸面膜不是非常了解的女性看完上面文章后對(duì)這種類型的面膜應(yīng)該有深入的了解了，以后女性再想美白肌膚的話，就可以使用這種類型的面膜了。不過我們?cè)谑褂玫臅r(shí)候要按照上面的方法去用，可不能瞎用，亂用是達(dá)不到美白效果的。
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