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艾灸是一種中醫(yī)很傳統(tǒng)的治療手法，這種手段主要是通過艾葉來治療自己的穴位，有助于穴位的血液流通，達到自己預(yù)想的功效，艾灸不同的穴位可起到不同的功效，那么艾灸關(guān)元的功效也許大家都想知道，具體是什么樣的功效呢?什么時候艾灸怎么艾灸才可以達到自己想要的效果呢?
艾灸關(guān)元的作用
《扁鵲心書》記載：“每夏秋之交，即灼關(guān)元千柱，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸臍下三百壯。五十，可二年一灸臍下三百壯;六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老?！彼f的“壯”是指塔狀艾絨的量詞，我們可不理會它。這里說的“臍下”當指關(guān)元穴，可見古代先賢是如何重視關(guān)元穴的。
艾灸關(guān)元穴能“令人長生不老”，不過，這“長生不老”之說肯定是不可信的，有些的功效倒是確實的。
關(guān)元穴在臍下四橫指的位置，我們的先祖?zhèn)冊陴B(yǎng)生中特別看重這個穴位，認為這就是練長生不老丹的最佳位置，將之稱為丹田，這像種莊稼需要田地一樣，這個位置就是種“丹”的田地。一說“丹”，朋友們一定會覺得挺神秘的，如果我們將“丹”理解成“元氣”，理解成一種“能量”就容易明白了。那么關(guān)元穴就相當于是儲存能量的能量庫。
艾灸關(guān)元堅持一段時間可以健康長壽、增強體質(zhì)。關(guān)元穴是人體足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)在任脈的交會點，此穴有精宮、丹田等別名。艾灸關(guān)元穴可以治療一切陽虛癥、氣虛癥，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數(shù)、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、帶下、不食、精冷、中風(fēng)脫證、虛勞羸瘦等等。
艾灸關(guān)元的作用
關(guān)元穴又是小腸的募穴，所謂募穴，是臟腑之氣匯聚于腹胸部的意思。小腸是人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的主要器官，而灸關(guān)元就能很好的促進腸道功能，增強其對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力。
古今醫(yī)學(xué)家都認為關(guān)元穴是一個能起死回生的重穴，并且都認為刺激該穴的重要手段就是灸。艾灸此穴一定要掌握火候，那就是要溫而不燙，灸的時間要長，持續(xù)地溫灸，達到熱量內(nèi)透，自覺腹內(nèi)暖洋洋，熱乎乎，像融化般的舒適狀態(tài)。灸到紅暈為度。艾灸關(guān)元穴見效，腹內(nèi)的寒氣會立時覺消散。每次灸的時間一般20分鐘左右，或長些，依個體的舒適度為限，隔日一次或每周灸兩次即可。
陰虛體質(zhì)者艾灸關(guān)元，要注意時間不要太長，最好配合下肢太沖等穴位，體質(zhì)不同灸的穴位和治療效果也不同。
常灸關(guān)元穴可治許多疑難雜癥，無病者可養(yǎng)生，讓你正氣常存，邪氣不犯。對那些“針藥所不及”的患者，只有灸法才能幫你找回健康。
灸關(guān)元穴可以治療多種疾病，那么什么時候灸關(guān)元穴最好呢?灸關(guān)元穴的最佳時間，下面會告訴你。
艾灸是一種很漫長的治療方法，這種治療手段雖然效果慢，但是卻可以藥到病除，艾灸不需要吃藥，也不需要打針，只需要通過熱熱的溫氣來熏蒸自己的穴位感覺到暖洋洋的熱熱的感覺，在享受的同時又可以治療自己的疾病。
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艾灸師承傳統(tǒng)的一種治療方法，這種方法可以針對特定的穴位進行艾灸，可以用艾條或是艾絨搓成小球球放在穴位的地方，現(xiàn)如今生活中大家都比較，講究艾灸關(guān)玄的好處，這主要是針對于自己的穴位部位進行艾灸，可以治療皮膚搔癢，各種疾病和氣血不足等問題，那么，除此之外還有哪些功效呢?
艾灸關(guān)元穴
1、位置：位于臍下三寸處。
2、經(jīng)屬：任脈、系三陰、任脈之會，小腸之募穴。擊中后，沖擊腹壁下動、靜脈及肋間神經(jīng)震動腸管，氣滯血淤。
3、取穴方法：在下腹部，當臍中下3寸處(從肚臍到恥骨聯(lián)合上方為5寸)。取穴時可采用仰臥的姿勢，然后將手四指并攏，置于臍下橫量，在手小指的下緣處取穴。
4、主治功能：關(guān)元穴具有補腎壯陽、調(diào)理沖任、理氣和血、強身健體等作用。常用于中風(fēng)脫證、虛勞冷憊、羸瘦無力等元氣虛損的病癥;痢疾、脫肛、疝氣、便血、溺血、小便不利、尿頻、尿閉等腸腑及泌尿系病癥;遺精、白濁、陽萎、早泄等男科病癥;月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、赤白帶下、子宮脫垂、功能性子宮出血、外陰瘙癢、惡露不止、胞衣不下等婦科病癥。
5、主治疾病為：關(guān)元穴能治諸虛百損，四肢厥冷，六脈微細，真陽欲脫而生發(fā)的許多疑難雜癥。如：遺尿、尿血、尿頻、尿潴留、尿道痛、痛經(jīng)、閉經(jīng)、遺精、陽痿;此外，對神經(jīng)衰弱、失眠癥、手腳冰冷、蕁麻疹、生理不順、精力減退、太胖(減肥)、太瘦(增肥)等也很有療效。此穴為任脈上的主要穴道之一。
6、保健防?。宏P(guān)元穴歸屬于任脈，又是小腸的募穴，足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)與任脈的交會穴。該穴位于下腹部，為男子藏精、女子蓄血之處。其別名丹田，據(jù)《難經(jīng)集注》云“丹田者，人之根元也，精神之所藏，五氣之根元，太子之府也”。該穴長期施灸，借助火力，可以溫通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，培腎固本，調(diào)氣回陽，補虛益損，壯一身之元氣，故為保健要穴。
7、文獻記載：《扁鵲心書》記載：“每夏秋之交，即灼關(guān)元千柱，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸臍下三百壯。五十，可二年一灸臍下三百壯;六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老。”
什么叫“灼關(guān)元千柱”呢?它的意思是說，先把艾絨做成小的艾柱，把這艾柱放在關(guān)元穴位上點著做艾灸。一個艾柱燒完換另一個，再點上做艾灸。一個一個地換，做上一千個甚至更多，就是“灼關(guān)元千柱”了。
現(xiàn)在艾柱大了一點，古人做的艾柱常常很小的，只有小麥粒那樣大小。
艾灸關(guān)元穴能“令人長生不老”，當然有的功效啦。不過，這“長生不老”之說肯定是不可信的，有些的功效倒是確實的。
正值冬天的季節(jié)天氣比較寒冷，尤其這很多女性常常會出現(xiàn)，手腳冰冷的問題，面對這一現(xiàn)象，首先我們可以通過艾灸的方式來緩解，比如說通過艾灸關(guān)元穴，可以達到清熱的功效，還可以整治我們的痛風(fēng)，身體乏力，脾胃虛寒的問題。
艾灸就是通過刺激人體的穴位來達到養(yǎng)身健體的目的，我們都知道人體中有著上百個的穴位，不同的穴位有著不一樣的表現(xiàn)，艾灸也是如果，艾灸的部位不同，達到的效果也是不一樣的。多元這是人體中非常重要的一個穴位，艾灸多元可以起到強身健體的作用，對于中風(fēng)，腹痛，腦血栓等都有著非常好的效果，不過多元穴對于人體很重要，那么艾灸關(guān)元注意事項有哪些呢？
關(guān)元穴是一個能強壯人體的要穴。關(guān)元穴可以治療一切陽虛癥、氣虛癥，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數(shù)、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、帶下、不食、精冷、中風(fēng)脫證、虛勞羸瘦等。灸關(guān)元還能很好的促進腸道功能，增強其對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力。
一般孕婦是不適合灸關(guān)元穴的。艾灸以起到強壯保健的作用，一般灸15分鐘，以紅暈不起泡為度。
艾灸關(guān)元不適合陰虛之人運用，比如具有手足心發(fā)熱、潮熱盜汗等癥；當然，具有實熱癥狀的患者同樣不適宜使用。艾灸一般每天1到2次，每次20分鐘左右，以局部潮紅為度。
發(fā)熱熱、大量吐血、中風(fēng)閉證及肝陽頭痛等癥，一般不適宜用灸療，過飽、過勞、過饑、醉酒、大渴、大驚、大恐、大怒者，也應(yīng)慎用。
艾灸關(guān)元注意事項有哪些，看著上面的介紹相信大家對于怎么樣艾灸多元已經(jīng)有了了解，我們都知道關(guān)元穴這是人身上的大穴，對于身體的保健功能是非常大的，不過關(guān)元穴艾灸只適合體弱病瘦的人，因此想要艾灸關(guān)元穴的最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，這樣對身體比較好。
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