【www.cndadi.net - 老人用什么泡腳養(yǎng)生】
腳部是人體非常重要的部位，腳一旦出現(xiàn)了疾病后，或者是不適的癥狀，那么就會(huì)直接影響到身體的正常行動(dòng)。嚴(yán)重的時(shí)候，還能造成其他更厲害的疾病癥狀發(fā)生。所以在平常的時(shí)候就要對(duì)腳部積極的保養(yǎng)。泡腳就能讓腳部得到非常好的保養(yǎng)效果。那么用艾葉泡腳有什么好處？下面我們就來介紹下。
? 艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)，因現(xiàn)代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。喜歡用艾葉制成的清艾條扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒濕，還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，就取艾葉一小把(50~100克)煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡次，也就是2-3天后，同時(shí)要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
有的人看到用艾葉泡腳有這么多的好處，就經(jīng)常用艾葉泡腳，有的人幾乎每天泡，這樣又過了。因?yàn)橛冒~泡腳能將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，還會(huì)引起情緒上的變化等。對(duì)于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時(shí)，必須停吃寒涼的食物還可以在用艾葉水泡腳同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。有些人身體非常虛弱，虛不受補(bǔ)，吃一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等，你就等什么時(shí)候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時(shí)就繼續(xù)食補(bǔ)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，如果仍然必須停掉所有寒涼的食物，不要再有寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)在慢慢地增強(qiáng)。以后還是一樣，只要沒有明顯上火時(shí)，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。 當(dāng)受涼感冒、艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)，因現(xiàn)代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。
? 用艾葉泡腳有什么好處的問題，看過上面的介紹后，大家就能有一個(gè)非常直觀的了解了。在平常的時(shí)候除了艾葉來泡腳外，還可以使用一些其他的對(duì)身體有好處的藥物來進(jìn)行治療和保健。這樣就能讓身體更加的健康。按摩等方法也是能讓腳部更健康的。
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?? 艾葉是中醫(yī)中藥的一種重要的藥材，艾葉具有抗菌、利膽、平喘等功效。還能拿艾葉來進(jìn)行艾灸的治療，對(duì)于一些常見的身體疾病都是能有很好的幫助的。所以艾葉經(jīng)常被人拿來治療很多的疾病。艾葉泡腳也能有非常好的功效。那么用艾葉泡腳的好處有哪些呢？下面我們就來介紹一下。
?? 1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天后，同時(shí)要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
?? 對(duì)于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時(shí)，必須停吃寒涼的食物。還可以在用艾葉水泡腳同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。只要沒有明顯上火時(shí)，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。但要停掉所有寒涼的食物，不要再讓寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)在慢慢地增強(qiáng)。
?? 2、艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。
?? 提醒：艾葉苦，而苦性物質(zhì)，一般都有涼性的作用，比如苦瓜、黃連，所以艾葉有降火尤其是降肝火的作用。但是針對(duì)體虛的人，氣血不足的人，建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶，以補(bǔ)充體內(nèi)可能損耗的元?dú)?而陰虛的人若在艾葉泡腳后出現(xiàn)了頭暈癥狀，請(qǐng)馬上吃半斤到一斤基圍蝦補(bǔ)補(bǔ)，吃完后就會(huì)覺得神清氣爽，精力充沛，因?yàn)轵?qū)除了體內(nèi)邪火后，身體吸收營(yíng)養(yǎng)的能力也會(huì)大大加強(qiáng)。
?? 用艾葉泡腳的好處就是上面介紹的這些了。如果能經(jīng)常堅(jiān)持用艾葉泡腳的話，那么對(duì)于身體的健康來說是非常有好處的。能減少很多的疾病癥狀發(fā)生，還能有緩解疲勞等神奇的功效。配合其他的養(yǎng)生方法，就能讓身體更加的健康，是一種很好的養(yǎng)生方法。
按照傳統(tǒng)，我們?cè)诙宋绻?jié)的時(shí)候會(huì)在屋子里邊懸掛熏干了的艾葉，因?yàn)楣湃苏J(rèn)為這樣可以起到驅(qū)邪的作用，其實(shí)，艾葉的用處還有很多，比如可以入藥和當(dāng)熏香，現(xiàn)在有的人在泡腳的時(shí)候喜歡往水里邊加入一些艾葉，這樣做具體都有什么好處呢？下面就讓我們一起來看看吧。
一：通經(jīng)絡(luò)
中醫(yī)認(rèn)為，足部是人體經(jīng)絡(luò)的集中處。臟腑的病變可通過經(jīng)絡(luò)互相影響，而通過疏通經(jīng)絡(luò)氣血，又可以達(dá)到治療臟腑病變的效果。泡腳對(duì)身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效。
二：去體寒
艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。等艾葉泡開后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天后，同時(shí)要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
好了，看完了上文的介紹，相信您對(duì)于艾葉泡腳具體都有哪些好處這個(gè)問題已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)了，現(xiàn)在城里人一般很難采摘到新鮮的艾葉，這種情況可以到藥店去購(gòu)買那種包裝好的艾葉，使用起來很方便，效果也還是不錯(cuò)的。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《用艾葉泡腳有什么好處嗎》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“老人用什么泡腳養(yǎng)生”專題供您欣賞！
