【www.cndadi.net - 抑郁癥春季養(yǎng)生】
隨著科技的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)的提升，不少人壓力都是非常大，無處吐槽憋在心里容易引起抑郁癥，抑郁癥不僅給身體和心理都帶來極大的傷害，有的選擇醫(yī)院治療未見效果，那么中醫(yī)針灸治療抑郁癥有效嗎？輕的抑郁癥情緒低落，不愿與人交往，對工作學(xué)習(xí)都有影響，下面我們就一起來了解下中醫(yī)針灸治療抑郁癥吧。
?一、傳統(tǒng)中醫(yī)針灸療法治療抑郁癥有特效
?心理專家表示，治療抑郁癥的傳統(tǒng)方式是藥物治療和心理治療，不過關(guān)于治療抑郁癥中醫(yī)也有特效療法。比如傳統(tǒng)中醫(yī)針灸療法，通過經(jīng)絡(luò)調(diào)理來調(diào)節(jié)人的神經(jīng)功能，治療抑郁癥的效果就挺不錯(cuò)。
? 西醫(yī)一般采取服藥治療抑郁癥，這種方法療效固然明顯，但是長期服藥易成癮，對人的腦神經(jīng)有一定影響。而與西醫(yī)療法比較，針灸主要通過調(diào)理人體自身的神經(jīng)功能來起到治療作用，是一種治療抑郁癥的“綠色療法”。
? 二、治療抑郁癥中醫(yī)針灸療法的具體內(nèi)容
? 在一般情況下，中醫(yī)認(rèn)為抑郁癥與心肝脾腎的功能失調(diào)有密切關(guān)系。因此在治療時(shí)，首先要對患者這些臟腑的狀況進(jìn)行辨證分析，選擇治療穴位，常見穴位有以下兩組。
? 第一組穴位是：五臟俞加膈俞，即心俞、肺俞、脾俞、肝俞、腎俞及膈俞。應(yīng)用這組穴位的理由是，抑郁癥波及的臟腑是心、肝、脾、肺、腎，并由于抑郁癥多是情志不暢導(dǎo)致的氣血瘀阻，從而伴有瘀的證候。膈俞是血的會穴，用之有 活血化瘀的作用，因而選用五臟俞會達(dá)到靜心安神、補(bǔ)腎健脾、平肝疏氣的作用，而使五臟氣機(jī)調(diào)和，臟腑功能逐漸趨于正常。
第二組穴位是：神庭、百會、安眠、 神門、三陰交，如果患者的情緒不穩(wěn)或低沉郁悶，可加合谷、太沖穴;如果患者感到腹中有氣上下竄動或腹脹，加氣海、中脘、內(nèi)關(guān)、璇璣以起到行氣、寬胸、止脹的作用。
? 在治療中，這兩組穴位可以交替使用，患者可以得到平心清腦、安神定志的作用。如果患者同時(shí)伴有其他癥狀，也可以加選其他相應(yīng)的穴位治療。
? 上面所講的就是中醫(yī)針灸治療抑郁癥有效嗎？相信大家看好都比較清楚了吧，在針灸治療的過程中要保持愉快的情緒，不要胡思亂猜，同時(shí)也要多運(yùn)動，早晚要多去戶外散散步，呼吸新鮮空氣來愉樂心情，多吃蔬菜水果，補(bǔ)脾胃，保持充足的睡眠等對治療抑郁癥多有很好的益處。
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人們避免不了都會生病，而且疾病的種類是很多的有一些疾病是非常不好治療的，還有一些關(guān)于人們精神方面的疾病，比如說抑郁癥，抑郁癥的危害是非常大的，抑郁癥的患者非常關(guān)心抑郁癥中藥治療方法，因?yàn)楫吘宫F(xiàn)在中藥的發(fā)展前景是越來越好，而且中藥可以慢慢地調(diào)理人體的身體，有抑郁癥的患者們他們是非常痛苦的所以我們大家都要幫助他們，那么今天我們就來講述一下有關(guān)于抑郁癥中藥治療方法都有哪些呢？
1、肝郁脾虛 主證：多愁善感，悲觀厭世，情緒不穩(wěn)，唉聲嘆氣，兩脅脹滿，腹脹腹瀉，身倦納呆，舌淡紅，苔薄白，脈弦細(xì)。
抑郁癥中藥治療 辨證分析：本證因情志不遂，肝郁抑脾所致，情志所傷，肝失條達(dá)，脾虛氣結(jié)，思慮太過，情緒不穩(wěn)，悲觀厭世，唉聲嘆氣；肝氣郁滯，氣機(jī)不暢，故兩脅脹痛，肝郁乘脾犯胃，則出現(xiàn)腹脹腹瀉，身倦納呆，舌淡紅，苔薄白，脈弦細(xì)，均為肝郁脾虛之象。以多愁善慮廉見善太息，胸脅脹滿，腹脹腹瀉，身倦納呆為辨證要點(diǎn)。
2、氣滯血淤 主證：情緒抑郁，自殺企圖，心情煩躁，思維聯(lián)想緩慢，運(yùn)動遲緩，面色晦暗，脅肋脹痛，婦女閉經(jīng)。舌質(zhì)紫暗或有淤點(diǎn)，苔白，脈沉弦。
抑郁癥中藥治療 辨證分析：本證因氣郁日久，血流不暢，痰血停積所致。以情緒抑郁，思維聯(lián)想緩慢，面色晦暗，脅肋脹痛，舌質(zhì)紫暗或有淤點(diǎn)為辨證要點(diǎn)。肝血淤滯，肝失條達(dá)，則情緒抑郁，時(shí)有自殺企圖，心情煩躁，痰血停著，心神不寧，故思維聯(lián)想及運(yùn)動遲緩。肝郁氣滯。則脅肋脹痛，婦女閉經(jīng)。面色晦暗，舌質(zhì)紫暗或有淤點(diǎn)，脈沉弦，均為血淤之象。
3、心脾兩虛 主證：失眠健忘、興趣缺乏、心悸易驚，善悲易哭，倦怠乏力，面色淡白或萎黃，少腹脹滿、便溏，舌淡苔白，脈細(xì)弱。
辨證分析：本證因思慮過度，勞傷心脾所致，心血虧虛，心神失養(yǎng)，神不守舍，故失眠健忘，興趣缺乏，頭昏易驚，善悲易哭。脾氣虛則倦怠乏力，脾虛健運(yùn)失職，則腹脹便溏。面色淡白或萎黃，舌淡苔白，脈細(xì)弱，均為氣血不足之象。以失眠健忘，興趣缺乏，心悸怔忡，面色無華，舌淡，脈細(xì)弱為辨證要點(diǎn)。
4、脾腎陽虛 主證：精神萎靡，情緒低沉，嗜臥少動，心煩驚恐，心悸失眠，面色蒼白，納呆便溏，婦女帶下清稀，舌質(zhì)淡胖或邊有齒痕，苔白，脈沉細(xì)。
辨證分析：本證因稟賦素虛，久病失養(yǎng)，或勞房傷腎，下元虧損，命門火衰，脾陽得不到溫養(yǎng)所致。陽虛陰盛，故精神萎靡，情緒低沉，嗜臥少動。脾腎陽虛，痰飲內(nèi)停，上凌于心，心神失守，故心煩驚恐，心悸失眠。面色蒼白，陽痿遺精，帶下清稀，舌淡胖或邊有齒痕，脈沉細(xì)為辨證要點(diǎn)。
5、陰虛火旺 主證：情緒不寧，煩躁，易激惹，伴心悸，失眠，多夢，五心煩熱，口干咽燥，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。
上面為大家講述了有關(guān)與人們得了抑郁癥中藥治療的方法，其實(shí)抑郁癥是非常好治療的所以大家都不要因此而擔(dān)心，家里有這樣的病人的時(shí)候家屬們也應(yīng)該配合醫(yī)生，幫助患者們早日康復(fù)，關(guān)于上面講述的中藥治療的方法，這些都是非常有用的，所以那些患有抑郁癥的患者們都要嘗試的去接受治療，盡早的恢復(fù)好自己的身體過上一個(gè)正常人的生活。
前些天，有位71歲的老先生前來求助：近來變得沉默寡言，很少外出活動，經(jīng)常一個(gè)人悶坐發(fā)呆，愁容滿面。家人問他有什么不舒服，他先是說：“沒事兒”。后來又說：“有時(shí)胃部發(fā)脹，胸悶”。家人帶他到多家醫(yī)院求治，做了各種檢查，沒有發(fā)現(xiàn)大問題，只是疑診為慢性胃炎，但服用多種藥物都無效。
后來，家人根據(jù)醫(yī)生的建議，陪他到醫(yī)院診治。醫(yī)生詳細(xì)詢問了劉先生的病情，并做了相應(yīng)的檢查，確診為老年抑郁癥。經(jīng)藥物治療和心理疏導(dǎo)，以及家人的密切配合，一個(gè)多月后劉先生有了笑容，說話多了，也愿意外出活動了，胃脹、胸悶的癥狀也消失了。老年人由于年老體弱，家人和醫(yī)生更重視其軀體癥狀，而情緒障礙很容易被忽視。尤其是像劉先生這種沉默寡言的人，其抑郁癥狀往往被掩蓋。
老年抑郁癥患者的表現(xiàn)多樣。有的像劉先生一樣，此外還有一種焦慮性抑郁癥?；颊叱．a(chǎn)生沒有緣由的不安，終日擔(dān)心自己和家人將遭遇不幸；或者經(jīng)常想起一些不愉快的往事，反復(fù)述說。病人往往認(rèn)識不到自己有焦慮抑郁情緒，特別是一些知識分子，更是以為自己控制力強(qiáng)，而否認(rèn)自己患抑郁癥。其實(shí)，抑郁癥與知識多寡沒有直接聯(lián)系。
另外還有以軀體不適為表現(xiàn)的老年抑郁癥，癥狀常涉及多個(gè)系統(tǒng)，如頭痛、胸痛、背痛、腹痛、全身疼痛、胸悶、心悸、厭食、胃腹不適、腹脹、便秘、口干、手顫、出汗、周身乏力等。睡眠障礙是最常見的癥狀，常常成為病人就診的主要原因。病人入睡困難，淺睡易醒，常有早醒，醒來后難以再入睡。但也有少數(shù)病人反而表現(xiàn)為睡眠過多，但醒后仍感疲倦乏力。有些病人感到心情不好，對什么都提不起興趣，但往往將情緒低落歸咎于軀體問題。病人因此反復(fù)進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)的多種檢查。當(dāng)多種檢查未發(fā)現(xiàn)明顯的器質(zhì)性病變時(shí)，應(yīng)該考慮到老年抑郁癥。
綜合防治效果佳
老年抑郁癥的治療應(yīng)當(dāng)是綜合性的，因?yàn)槔夏耆顺０橛衅渌膊?，因此要心理疾病與軀體疾病同治?；颊呒覍僖残枰芮信浜稀?/p>
首先是用抗抑郁藥物治療。有人認(rèn)為，抑郁癥是思想問題，根本不用服藥；也有人認(rèn)為，抑郁癥是心理疾病，應(yīng)該心理治療，藥物只是輔助性、安慰性的。其實(shí)這些認(rèn)識都是錯(cuò)誤的。抑郁癥與一種稱為5-羥色胺的腦部神經(jīng)遞質(zhì)的濃度低下有關(guān)。通過藥物治療調(diào)整腦部神經(jīng)遞質(zhì)，糾正神經(jīng)生化代謝紊亂十分必要。臨床實(shí)踐證明，選擇并合理應(yīng)用抗抑郁藥物治療抑郁癥，其療效是肯定的。但抗抑郁藥起效較慢，一般要服用2-4周癥狀才有所改善，有的要8周才能獲得臨床療效。在癥狀完全緩解后仍需維持治療至少12個(gè)月，其目的是預(yù)防復(fù)發(fā)。
其次要進(jìn)行心理疏導(dǎo)。家屬要配合醫(yī)生進(jìn)行治療，幫助病人解除精神壓力和負(fù)擔(dān)，提高其社會適應(yīng)能力。同時(shí)家屬還要加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，嚴(yán)防發(fā)生意外。
再次要培養(yǎng)自己的興趣愛好，擴(kuò)大社交范圍。這對身心健康和治療抑郁癥都有好處。家人也要多關(guān)心老年人，多和他們談?wù)勑?，喚起他們的親情和生活樂趣。
心理養(yǎng)生專家提示：一旦發(fā)現(xiàn)有心理上的輕微異常，不妨多曬太陽，自娛自樂，多食用些含苯乙胺、咖啡因的飲食：如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等，興奮神經(jīng)系統(tǒng)，消除疲勞，防止情緒低沉。
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