【www.cndadi.net - 艾草泡腳養(yǎng)生】
夏天的時候蚊子非常多，而蚊香對于人體又會造成一定的傷害，這種情況實在是讓人非常的苦惱，其實，用不著蚊香，用艾葉就可以起到很好的驅(qū)蚊作用，由于艾葉里邊含有很多對于人體有益的物質(zhì)，所以它也是可以用來泡腳的，艾草泡腳具體都有哪些好處呢？下面我們一起來看看吧。
一：艾葉泡腳可以驅(qū)寒去火
艾葉泡腳的好處還有祛虛火、寒火，可以治療牙周炎、牙齦炎、中耳炎、門腔潰瘍、咽喉腫痛等反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。一般用艾葉連續(xù)泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。所以用艾葉泡腳可以達到很好的去虛火，去寒火，對我們平常所說的上火癥狀也有很好的治療效果。
二：艾葉的主要成份
艾葉在其化學(xué)成分方面發(fā)現(xiàn)艾葉除了含有主要成分的揮發(fā)油以外，還含有黃酮、醇、多糖、鞣質(zhì)等非常豐富的微量元素和其他的有機成分，這些營養(yǎng)元素能有效的改善我們身體的機能。而在藥理研究方面，發(fā)了現(xiàn)艾葉有平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過敏、抗菌、抗病毒、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。
艾葉泡腳雖然也有很多的好處，但并不是每天都可以用艾草來泡腳，不然長期下去會導(dǎo)致頭部缺血，頭部會感覺到眩暈，身體也會很沒有力氣，用艾葉泡腳的頻率一周應(yīng)該以三次為宜，另外想要提醒的是，用新鮮的艾草泡腳效果才是最好的。
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現(xiàn)在已經(jīng)快進入冬天了，相信大部分地區(qū)已經(jīng)很寒冷了，在這樣的環(huán)境下，如果睡覺之前可以好好的泡一個腳的話無疑是一種生活的享受，還可以睡的更好，有的人在泡腳的時候喜歡往水里邊加一些白酒，這樣做具體有什么作用呢？下面就讓我們一起來了解一下這個問題吧。
一：促進血液循環(huán)
腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。
二：刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)
從醫(yī)學(xué)理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區(qū)和穴位，以及經(jīng)絡(luò)，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反 射區(qū)臟腑有問題。所以，當(dāng)我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽經(jīng)（膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)）的終止點，和三條陰經(jīng)（脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)）的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。
看完了上文的介紹，相信您已經(jīng)知道了白酒泡腳都有哪些好處了，其實，在泡腳的時候不光可以加入白酒，還可以適當(dāng)?shù)募尤爰t花或者是其他的中藥材，效果也是不錯的，但是注意泡腳的時候最好是不要超過三十分鐘，不然會起到適得其反的效果。
如今社會的競爭性越來越激烈了，每個人的工作壓力也隨之而不斷的增加，每個人每天的工作任務(wù)都比較的多。忙碌了一天下來，大家都會感到比較的疲憊，而這時候如果晚上泡泡腳的話，是個不錯的緩解疲勞的辦法。艾葉泡腳是很多人都知道的方法，那么，艾葉泡腳的好處與壞處都有哪些呢？對此問題，請看下文的具體解答。
艾葉泡腳的好處。利用艾葉水來泡腳可以有效的達到祛虛火、寒火的目的，還可以用于治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭部面部反復(fù)發(fā)作的虛火、寒火有關(guān)的疾病等等。在利用艾葉泡腳的過程中，可以取一小把艾葉，把水煮沸之后，把其撕碎后放在泡腳桶里面，用滾開的水沖泡一會兒，直到艾葉完完全全被泡開后，再對一些溫水進行泡腳，泡到全身微微出汗，但是不可以出大汗，選擇喝一些溫水，注意不要吃特別寒涼的食物，休息好才行。通常情況下，在連泡幾天時間后，因為虛火、寒火引起的頭部、面部、咽喉部的不適等等均會有明顯的好轉(zhuǎn)，而且癥狀也會消失掉。倘若有一些朋友的身體極其虛弱時，吃一些補益身體的食物就會牙痛時，不妨就選擇上了火后利用艾葉泡腳，但是注意不可以誤食寒濕的食物，避免身體的體質(zhì)得不到增強！
固然艾葉泡腳有好處，但是它也擁有著壞處。因為經(jīng)常性的利用艾葉泡腳時，它會把虛火、寒火往下引，于是便會導(dǎo)致頭部或者面部出現(xiàn)氣血兩虧、供血不足的情況，于是便會被引起頭暈、頭痛、情緒異常等等。對于本身寒氣重、濕氣重的病人而言，每一周利用艾葉水泡腳時，在泡艾葉的過程中，最好是選擇喝一杯生姜紅棗水來達到去寒且不瀉氣的目的。
艾葉泡腳的好處與壞處都有哪些呢？對于艾葉泡腳的一些情況都給大家進行了介紹，艾葉泡腳可以祛除體內(nèi)的濕氣和寒氣，舒經(jīng)活血，緩解大家的疲勞感，還能夠讓大家盡快的入睡。但是艾葉泡腳不可以泡太久，否則的話會出現(xiàn)頭疼頭暈的感覺。一般每周用艾葉泡腳兩三次就足夠了。
現(xiàn)在許多人在生活中對于自己的身體健康也開始特別的關(guān)心起來了，也不斷的了解和學(xué)習(xí)一些比較養(yǎng)生的知識。而大家都知道平時泡泡腳是非常不錯的養(yǎng)生的辦法，而有些人聽講用艾草和紅花來泡腳的話，效果不錯。那么，艾草紅花泡腳的功效有哪些呢？對于這種方式泡腳的一些情況，一起來看看接下來的介紹。
(一)抗凝血和對血脂
1、抗凝血：有抑制家兔誘導(dǎo)的血小板聚集和增強纖維蛋白溶解的作用，能顯著的降低血栓長度和重量，因而紅花具有抗凝血和抗血栓的作用。
2、血脂實驗介紹紅花有降低血脂和升高血脂兩種相反的作用。
降脂：口服紅花油可使實驗性動脈粥樣硬化之家兔的血清膽固醇、中性脂肪酸、β-脂蛋白顯著降低，主動脈壁的總膽固醇、總脂量降低，使主動脈壁內(nèi)膜斑塊的面積和厚度以及冠狀動脈前降支和心肌內(nèi)小動脈的病變均得到減輕，說明斑塊有消退的傾向。
升脂：有介紹家兔口服紅花水煎劑90天，血脂明顯升高;紅花油可致家兔肝臟內(nèi)大量沉積膽固醇并引起早期肝硬化，不能防止主動脈和冠狀動脈粥樣硬化斑塊的形成。
(二)擴冠和擴管
本品水煎劑有降低冠脈阻力，增加冠脈流量和心肌營養(yǎng)性血流量，能輕度興奮心臟。對實驗性心肌缺血、心肌梗死和心律失常等動物模型均有不同程度的對抗作用。 有擴張股動脈的作用，能增強小鼠耐缺氧的能力。
(三)收縮子宮和雌激素樣
對動物離體和在位子宮有明顯的興奮作用，小劑量可使之節(jié)律性收縮，大劑量則使自動收縮加強，甚至痙攣，對妊娠子宮的作用更為明顯。這與興奮組胺H1和腎上腺-α受體有關(guān)。
本品水煎劑周圍注射，可使摘除卵巢的小鼠子宮重量明顯增加，提示紅花有雌激素樣作用。
(四)增強免疫和抗炎
1.增強免疫：紅花對細(xì)胞介導(dǎo)的免疫功能具有促進作用。
2.抗炎：紅花黃色素小鼠腹腔注射對實驗性足跖腫脹，增強的毛細(xì)血管通透性，肉芽腫形成均有明顯的抑制作用。
艾草紅花泡腳的功效有哪些呢？采用這樣的泡腳的方法具有挺多的功效的，除了以上介紹的這些效果，泡泡腳的話可以提高大家的睡眠質(zhì)量。還有一點就是平時多泡泡腳的話，還能夠提高免疫力，幫助大家抵御一些疾病的侵害，讓精神更加的充沛一些。
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?? 松針是一種含有豐富蛋白質(zhì)、葉綠素、抗菌素和植物纖維的保健用品。長期的使用松針的話對于身體的保健養(yǎng)生是非常有幫助的。尤其是一些嚴(yán)重的心腦血管疾病，幫助的效果尤其明顯。泡腳能讓雙腳的疲勞充分的得到很好的緩解，是一種很好的生活習(xí)慣。那么松針泡腳的好處有哪些呢？下面我們說下。
??? 松針成份：松針富含蛋白質(zhì)、抗菌素、葉綠素、植物纖維，植物酵素、8種氨基酸和多種微量礦元素、多種維生素等活性物質(zhì)。千萬不要食用工廠周邊及路邊的松針。
??? 功效：對治療腦中風(fēng)、動脈硬化、對血壓可雙向調(diào)節(jié)。性功能減退、高血脂、糖尿病、便秘、青年人的經(jīng)常感冒、青春痘、過敏性鼻炎、肥胖等有特殊的療效?????? 長期飲用松針，能全面調(diào)節(jié)人體機能，軟化血管，增加血管彈性，使人身體組織年輕化，對心惱血管疾病，對高血壓，高血脂，高血糖，失眠，便密，脫發(fā)，肥胖，青春痘，陣發(fā)性頭痛，睡眼質(zhì)量不高等等很多的疾病都有很好的輔助療效。
?? 1．強身健體，延年益壽。
?? 2．防治神經(jīng)衰弱和失眠。每晚中藥泡腳可以加強神經(jīng)系統(tǒng)鍛煉，促進神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能，改善睡眠效果。
?? 3．防治高血壓。中藥泡腳有效地促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，氣血暢通了，血壓就平穩(wěn)了。
?? 4．防治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。中藥泡腳，能促進血液循環(huán)，通絡(luò)活血，祛寒消炎，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有較好的理療效果。??? 5．防治腿腳麻木。通過中藥泡腳，可以激活腿神經(jīng)末梢，使神經(jīng)系統(tǒng)上下貫通，消除腿腳麻木。??? 6．防治糖尿病。中藥泡腳可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進胰島細(xì)胞陜復(fù)功能，達到控制血糖目的。
?? 松針泡腳的好處就是上面介紹的這些了，如果能長期的使用的話，對于身體的好處是顯而易見的。能讓身體的很多疾病得到很好的預(yù)防效果。另外配合其他的一些保健養(yǎng)生的方法，身體就會非常的健康。能夠大大的減少疾病發(fā)生的幾率減少身體的痛苦感。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《艾草泡腳的好處都有哪些》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“艾草泡腳養(yǎng)生”專題供您欣賞！
