【www.cndadi.net - 關(guān)于泡腳養(yǎng)生的好處】
相信很多朋友對(duì)用藏紅花泡腳都不會(huì)太陌生。藏紅花在我們生活中是一味珍貴的中藥材，由于它特殊的生長(zhǎng)環(huán)境，所以對(duì)人體也能夠起到奇效。現(xiàn)在有很多的足浴養(yǎng)生館都會(huì)有用藏紅花泡腳進(jìn)行養(yǎng)生的項(xiàng)目，可見(jiàn)藏紅花的作用非常。下面就為大家詳細(xì)的介紹一些，用藏紅花泡腳的好處都有哪些。
涼血通脈、養(yǎng)心安神：使用藏紅花泡腳，首先可以起到熱水足浴的作用，然后通過(guò)足部對(duì)藥物的吸收能夠起到清熱祛風(fēng)，涼血通脈，養(yǎng)心安神的作用，對(duì)心臟病引起的心跳氣短，心補(bǔ)不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，昏倒迷失知覺(jué)等，均有非好的治療的功效，并且還能清心散熱，對(duì)高血壓，心糖尿也有幫助。同時(shí)藏紅花的活血化瘀的功效有助于改善血液循環(huán)、催進(jìn)毒素的排出，對(duì)于女性朋友的一些血瘀引起的疾病能起到一定的輔助治療作用，從內(nèi)到外的調(diào)養(yǎng)身體。
緩解壓力：現(xiàn)在都市快節(jié)奏的生活，長(zhǎng)期工作的壓力，使體內(nèi)防御能力下降，因此很易受病毒的侵害引發(fā)各種疾病。藏紅花具有促進(jìn)巨噬的功能，可消除細(xì)胞周圍的“垃圾”，增強(qiáng)細(xì)胞的免疫功能，提高人體抵抗力，使健康生活無(wú)憂無(wú)慮。
調(diào)神靜氣：長(zhǎng)時(shí)間的工作會(huì)使人心情煩悶、思維遲鈍，是人體內(nèi)，特別是大腦，容易出現(xiàn)缺氧的癥狀。藏紅花它能夠及時(shí)促進(jìn)人體血液循環(huán)的血氧供給，讓您保持思維敏捷、心態(tài)平衡，充滿自信。
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現(xiàn)在已經(jīng)到了秋天了，天氣十分的寒涼，如果能夠在睡前之前泡一下腳的話，對(duì)于改善睡眠是很有幫助的，有的人在泡腳的時(shí)候還會(huì)加入一些其他的東西，比如說(shuō)藏紅花，這樣可以是泡腳的作用得到一個(gè)提升，那么，藏紅花泡腳都有什么功效呢？下面我們一起來(lái)了解一下吧。
一：促進(jìn)血液循環(huán) ?
用藏紅花泡腳能夠使足部的血管擴(kuò)張，與此同時(shí)，藏紅花中的活血化瘀物質(zhì)充分被吸收，有利于人體血液的循環(huán)，加速血管內(nèi)血液的流量，有效地預(yù)防了心腦血管疾病。
二：助于睡眠 ?
首先用熱水泡腳就能夠放松身體，緩解神經(jīng)疲勞，另外藏紅花中的有益物質(zhì)被人體吸收后能夠使人安神靜心。特別對(duì)于一些神經(jīng)衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏紅花泡腳會(huì)起到不錯(cuò)的效果。
三：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
用藏紅花泡腳能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而有效的治療和預(yù)防因內(nèi)分泌不調(diào)而引發(fā)的色斑等癥，對(duì)肌膚有美容之功效。
四：通過(guò)用藏紅花泡腳，可以使藥效刺激腳部神經(jīng)反射，從而使人體各器官運(yùn)行協(xié)調(diào)，促進(jìn)人體新陳代謝，久而久之提高身體免疫和抵抗力。另外，藏紅花藥用價(jià)值強(qiáng)，每2克藏紅花中，水分占11.9%，含碳水化合物0.7克、磷2.5毫克、鉀7.2毫克，能提供13千焦的熱量。
好了，看完了上文的介紹，相信您對(duì)于藏紅花泡腳都有什么功效這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)，泡腳雖然好，但是泡腳的時(shí)候也有很多的注意事項(xiàng)，比如說(shuō)患有糖尿病的人就不適合泡腳，因?yàn)樗礇](méi)辦法感知水的溫度，如果泡腳的話很有可能會(huì)燙傷。
說(shuō)到藏紅花相信很多人都不會(huì)覺(jué)得陌生，藏紅花能對(duì)我們的身體起到很好的調(diào)理作用，它有很好的提高免疫力和活血養(yǎng)血的作用，并且對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)還有很好的調(diào)理作用，其實(shí)藏紅花出來(lái)能夠服用之外還可以放在枕頭里面，這樣使用起來(lái)也能對(duì)我們的身體起到改善的作用，下面一起了解下藏紅花枕頭有什么好處。
藏紅花枕頭有什么好處
藏紅花具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開(kāi)結(jié)、消腫止痛、涼血解毒、憂思郁結(jié)，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用可收到令人心喜，全面提高人體的免疫力的功效。
藏紅花的功效與作用
藏紅花以活血養(yǎng)血而聞名天下，具有獨(dú)特的神奇功效，被中外醫(yī)學(xué)界廣泛應(yīng)用以預(yù)防和治療腦血栓，脈管炎、心肌梗塞、血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后淤血、周身疼痛、跌打損傷、神經(jīng)衰弱、驚悸癲狂等疾病。
藏紅花的作用
藏紅花不僅是一種用途廣泛，藥效顯著的藥材，而且藏紅花的花朵美麗，具有獨(dú)特芳香，是點(diǎn)綴花壇和布置巖石園的好材料。藏紅花還可以盆栽或水養(yǎng)供室內(nèi)觀賞，因?yàn)椴丶t花的株形矮小，又耐寒，所以可作為冷天時(shí)的室內(nèi)裝點(diǎn)花卉植物。
藏紅花的食用方法
藏紅花泡水
對(duì)于一級(jí)至頂級(jí)的藏紅花，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，月經(jīng)期間不要喝(也有人建議只喝到月經(jīng)來(lái)前2-3天即停)。如果有到醫(yī)院檢查過(guò)的，請(qǐng)按照醫(yī)生要求的用量和用法吃。
藏紅花泡水正確步驟
1：將玻璃杯洗凈備用
2：取3-8根藏紅花置于干凈的玻璃杯中
3：用沸水沖泡藏紅花
4：靜置數(shù)分鐘后飲用。續(xù)杯4、5次后連同花絲一起服下。
藏紅花具有美容養(yǎng)顏、減肥瘦身、調(diào)三高、增強(qiáng)身體抵抗力、延緩衰老等作用。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期飲用藏紅花可以改善血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后淤血、經(jīng)閉，面部生斑，周身疼痛、憂郁悶結(jié)等癥狀，使人氣血活，血?dú)馔癯渑妫嫔t潤(rùn)。
藏紅花的吃法
1、藏紅花茶
藏紅花茶泡制方法：取藏紅花花絲5至10根，用開(kāi)水浸泡后飲用，續(xù)水3-5次后連同花絲一起服下。藏紅花茶使用的禁忌：孕婦、經(jīng)期、出血性患者慎用!
2、藏紅花酒
藏紅花單方藥酒：藏紅花3-4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后飲用，每日20-30毫升。
上面就是對(duì)藏紅花枕頭有什么好處的介紹，通過(guò)了解之后我們知道藏紅花枕頭有能夠幫助我們調(diào)理身體，尤其是有頸椎病的朋友可以使用藏紅花枕頭來(lái)對(duì)身體進(jìn)行調(diào)整，另外藏紅花食用也能很好的改善我們的身體，但是一定要掌握好食用的方法。
隨著時(shí)代的不斷的進(jìn)步，人們的健康意識(shí)也在不斷的增強(qiáng)，而很多人現(xiàn)在都平時(shí)比較的關(guān)心一些健康養(yǎng)生方面的知識(shí)。許多人都了解到經(jīng)常的泡泡腳的話，對(duì)于身心健康具有很多的好處。而且泡腳的方法還比較的多，有的人用艾葉藏紅花來(lái)泡腳，那么，艾葉藏紅花泡腳好不好呢？對(duì)于這個(gè)疑問(wèn)，大家一起來(lái)看看下文的解答。
藏紅花又稱番紅花、西紅花，是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉，也是一種常見(jiàn)的香料。是一種名貴的中藥材，具有強(qiáng)大的生理活性，其柱頭在亞洲和歐洲作為藥用，具有鎮(zhèn)靜、祛痰、解痙等功效與作用。而用藏紅花泡腳，也成為現(xiàn)代人的方式之一了。
藏紅花泡腳的作用功效，主要有降低血壓、軟化血管、通筋活絡(luò)，能有效提高免疫力，改善睡眠質(zhì)量。使用藏紅花足浴液通過(guò)沐浴使皮膚表層粘膜和被激活的皮下神經(jīng)細(xì)胞及人體雙足部36處穴位所吸收，將藥物中的能量分子吸收轉(zhuǎn)化引起肌體整體藥理效應(yīng)，進(jìn)而起到全面改善人體肌能，增強(qiáng)人體免疫功能之功效。
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天一次。這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
不過(guò)，任何事物都會(huì)有兩面性，藏紅花泡腳盡管功效作用多多，但是也對(duì)某些不適合的人群沒(méi)有多大的作用，甚至存在副作用影響。例如出現(xiàn)皮膚的過(guò)敏痕癢等。
艾葉藏紅花泡腳好不好呢？無(wú)論是艾葉還是藏紅花都有很多的功效，而兩者放在一起用來(lái)泡腳的話，好處更是很全面。特別是對(duì)于大家每天感到疲勞的朋友們而言，更是可以泡泡腳來(lái)放松我們的身心。需要給大家指出的是，每次泡腳的時(shí)間在二十分鐘就可以了，不宜太久。
導(dǎo)讀：藏紅花泡酒配方有哪些？藏紅花是一味婦科良藥，尤其對(duì)月經(jīng)問(wèn)題、產(chǎn)后問(wèn)題和不孕不育等都有奇效，最常見(jiàn)的服用藏紅花方法是泡酒。藏紅花泡酒配方有哪些呢？
藏紅花泡酒配方
藏紅花泡酒最直接的方法是單方泡酒。
一、藏紅花酒
配方：白酒500毫升，藏紅花4g，浸泡一周常飲。每日3次，每次20毫升。
功能主治：調(diào)經(jīng)、活血、祛瘀、止痛、用于清肝熱、血瘀血滯、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡露不盡、跌打損傷、內(nèi)外出血、肺炎、身體衰弱、培元健身，是肝病良藥。
藏紅花和許多名貴中藥材搭配泡酒對(duì)治療風(fēng)濕，坐骨神經(jīng)、安神也有奇效。
二、藏紅花坐骨神經(jīng)酒
處方：半夏、北柴胡、桃仁、藏紅花、牛膝等十幾種名貴純天然野生中草藥。
功能主治：腰痛至大腿外側(cè)疼痛、麻木、上臂痛等。
飲用方法：每日早晚飯前各服一次，每次25g。
三、藏紅花祛風(fēng)濕酒
配方：生地15克，藏紅花3克，制川烏5克，桑寄生12克，全當(dāng)歸10克，蘄蛇干15克，烏梢蛇干15克，白酒2斤。
功能主治：活血祛風(fēng)通絡(luò)。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，以及痛風(fēng)。
飲用方法：每日早晚飯前各服一次，每次25g。
四、藏紅花安神酒
處方：人參、棗仁、遠(yuǎn)志、藏紅花、柏子仁等十幾種名貴純天然中草藥。
功能主治：嚴(yán)重失眠、抑郁癥、神經(jīng)官能癥、心悸易驚、心腎不交等。
飲用方法：每日睡前1小時(shí)后服用，每次25g；嚴(yán)重者早晚飯后各一次，每次25g。
功效：輕癥者服用五至七天明顯見(jiàn)效，重癥者服用三至五周顯效。
五、藏紅花補(bǔ)血酒
配方：熟地500克，當(dāng)歸250克，藏紅花25克，枸杞子250克，佛手25克，桂圓肉250克，松仁250克，茯神100克，陳皮500克，玉泉白酒5000克。
制作：將諸藥放入壇內(nèi)，倒入玉泉米酒，封蓋，浸泡28天即成。
功效：補(bǔ)腎生精，健脾益氣，養(yǎng)血活絡(luò)，主治腎虛血虧，頭暈腰疼，食少神疲，失眠，女子月經(jīng)不調(diào)。
用法：每日服2次，每次服50克，飯后飲服。
藏紅花是一味名貴中藥，市面上有些不法商販為了牟取暴利，出售假冒的藏紅花，消費(fèi)者要怎么辨別呢？
真假藏紅花辨別
1、泡一泡，看花是否依然紅
正品藏紅花是暗紅色的，手感有點(diǎn)油膩，有個(gè)像花蕊一樣的柱頭，其氣味很特殊。鑒別時(shí)，取三兩根藏紅花，浸入水中，如果見(jiàn)到花體成直線下降，水染成黃色，而花卻不褪色，那多半就是真貨?；m為紅色，但水是亮亮的淺黃色。
在泡的過(guò)程中，水里不應(yīng)有粉狀沉淀物，否則一定是商家摻雜了其他物質(zhì)。另外，水一泡，如果在很短時(shí)間內(nèi)花就變成了褐色或白色或其它顏色，或者是變碎了，那就是假貨。
2、看一看，真的藏紅花呈喇叭狀
此外，還可以采取觀察法來(lái)辨別藏紅花的真假。先把藏紅花放在白紙上，攤開(kāi)仔細(xì)觀察，正品藏紅花身長(zhǎng)，顏色暗紅，表面不會(huì)顯得很油潤(rùn)，在干燥時(shí)比較脆，很容易斷。
如果遇見(jiàn)結(jié)成團(tuán)的藏紅花，很有可能是商家摻水了，有些不法奸商為牟利。如果在購(gòu)買時(shí)，花很柔軟，不易折斷，那肯定是摻了水了，最好不要買。
真正的藏紅花雖然有的折斷了，但每個(gè)都是喇叭狀的，而一些商家用蘿卜切成絲染色的假貨就很難達(dá)到這樣的形狀。或者把藏紅花放到塑料袋里，晃一晃，真正的藏紅花會(huì)把黃色的花粉粘在塑料袋上，薄薄的一層淺黃色，很容易辨認(rèn)，而假貨就不會(huì)出現(xiàn)這種情況。
3、聞一聞，有濃郁的花香即是真品
真正的藏紅花有很濃郁的花香，這種花香很特別，是假貨造不出來(lái)的。
4、擠壓法
在購(gòu)買藏紅花時(shí)，用面巾紙取少許藏紅花，包在中間用力擠壓，真正的藏紅花受擠壓后不會(huì)在紙上留有油痕，如果發(fā)現(xiàn)油痕，最好不要買，因?yàn)樗鼈兒芸赡苁菗诫s了礦物油或植物油，屬于假貨或次品。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《藏紅花泡腳的好處有哪些》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“關(guān)于泡腳養(yǎng)生的好處”專題供您欣賞！
