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隨著季節(jié)的變換可能會有很多人都會有這樣的感覺中午睡覺起來口干舌燥，喝大量的水還是得不到緩解的癥狀，但沒有引起人們足夠的重視，其實(shí)睡覺后引起口干舌燥的原因很多，如果得不到重視可能會進(jìn)一步進(jìn)展為疾病，所以口干舌燥不容忽略，不同的癥狀需要對的癥治療。
口干舌燥是口腔黏膜疾病屬于口腔粘膜科，口干舌燥也是干燥癥，干燥綜合癥：是一種以侵犯淚腺、唾液腺等外分泌腺為主的慢性自身免疫性疾病，又稱為自身免疫性外分泌腺體病。主要表現(xiàn)為干燥性角膜、結(jié)膜炎、口腔干燥癥或伴發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等其它風(fēng)濕性疾病，它可累及其他系統(tǒng)如呼吸系、消化系、泌尿系、血液系、神經(jīng)系以及肌肉、關(guān)節(jié)等 造成多系統(tǒng)、多器官受損。病因：包括遺傳、病毒、免疫三個方面 本病可累積：它可累及其他系統(tǒng)如呼吸系、消化系、泌尿系、神經(jīng)系以及肌肉、關(guān)節(jié)等造成多系統(tǒng)、多器官受損。
干燥癥的病因：多因內(nèi)熱津傷或久病精血內(nèi)虧，或失血過多，或汗，吐，下后傷津液所致。而單純的西藥治療多使用抗生素、維生素、免疫制劑、激素等治療，但效果并不理想，其副作用較大，復(fù)發(fā)率高，往往使病人失去了治療的信心，同時也給患者精神上帶來了的痛苦。治療干燥綜合征最好的方法是中醫(yī)特色療法，此療法治療干燥綜合征達(dá)到標(biāo)本兼治的效果，是患者的首選。
經(jīng)過上面的分析我們清楚的了解了口舌干燥帶給我們的影響，其實(shí)口干舌燥方面是有各種各樣的原因造成的，如果您是長期中午睡覺起來口舌干燥建議您盡早去專業(yè)的口腔粘膜科室就診，以免耽誤病情，這樣也能使病情得到快速的治愈。
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對于很多有打鼾習(xí)慣的人來說，特別容易會在睡覺的時候出現(xiàn)憋氣的情況，雖然這種情況比較常見，但是卻很容易會導(dǎo)致人們在睡醒之后感覺特別的難受，有的時候還會伴隨頭暈癥狀一起出現(xiàn)，因此了解中午睡覺憋氣怎么回事，針對性的治療才是人們解決這個問題的關(guān)鍵。
睡覺憋氣癥狀較為明顯的醫(yī)學(xué)上稱為“睡眠呼吸暫停綜合癥” 阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征在中老年人中比較常見，但是人們卻存在一個認(rèn)識的誤區(qū)，認(rèn)為這是睡熟的表現(xiàn)。正常情況下睡眠時，控制舌體及軟腭的肌肉能維持呼吸道通暢。如果這些肌肉松弛，就會導(dǎo)致呼吸道狹窄，引起打鼾和呼吸困難。
如果肌肉過度松弛，就會引起呼吸道徹底阻塞引起呼吸停止，這就叫做睡眠呼吸暫停綜合征。長期夜間睡眠憋氣會造成血液氧含量降低即缺氧，從而導(dǎo)致心、腦、肺等重要器官的損害，引起高血壓、冠心病、腦血管病、肺心病，甚至發(fā)生夜間猝死。也可能因睡眠不足，注意力不集中，而發(fā)生其他意外事故。
很多恩早上起來會感覺口干舌燥，而且還有一種異味的感覺，這個基本上就是上火的標(biāo)配，但是很多人都會覺得使口腔上的問題，所以解決起來治標(biāo)不治本，那么怎么治療口干舌燥的癥狀呢？
蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。
蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn)，同時對大便異常也可得以恢復(fù)正常。
吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅(jiān)持不斷。但應(yīng)指出，對長期口干的老年人，應(yīng)進(jìn)一步檢查，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
中醫(yī)認(rèn)為口干多由肝腎陰虛，所以你可以吃一些拘杞子來治療口干，建議在晚上的時候，嚼一些拘杞子，嚼得越爛越好，這樣可以讓口干者的口干的感覺得以緩解。
也可以用梨子燉冰糖來解決口干的癥狀，首先將新鮮的梨去掉皮，切成半，加入適當(dāng)?shù)谋?，放入鍋中蒸上一段時間即可，有著潤肺養(yǎng)陰的作用.
在生活中要保持口腔的干凈，要保證睡眠，特別是飲食要清淡，注意調(diào)理，喝藕水、荸薺煮水都有生津止渴的作用。還就是可以口含羅漢果碎片來緩解癥狀。
早上口干舌燥的原因還是很多的，所以要對癥下藥，出現(xiàn)這樣的癥狀的話，最好是去醫(yī)院看一下，如果你的工作需要大量的交流的話，還是盡快的去醫(yī)院看一下吧，早發(fā)現(xiàn)早治療的。
口干舌燥的原因通常是明確的，要么是喝水少了，要么是咸的食物吃多了，還有可能是工作過于勞累。然而經(jīng)常口干舌燥那么可能是身體出了問題。那么到底哪些疾病會引起口干舌燥呢？接下來我們一起去文章中看看吧！
引起口干舌燥的疾病
1.糖尿病
其實(shí)糖尿病會增加病者脫水的風(fēng)險，尤其是在病者還不知道自己已經(jīng)患病的時候。尤其是女性朋友要多加注意。
當(dāng)血糖水平過高時，身體會向腎臟施加更多的壓力，讓它生成更多的尿液以清除多余的葡萄糖。
教授認(rèn)為，經(jīng)常排尿就會引發(fā)口渴感。這就會導(dǎo)致病人喝下更多的液體，讓這一問題更為復(fù)雜化。
如果你出現(xiàn)了過度口渴和排尿增多，以及不明原因的體重減輕、疲勞或煩躁不安，就需要做血糖測試以檢查自己是否患上了糖尿病。
2.尿崩癥
尿崩癥也會造成脫水和膀胱過度活動。尿崩癥是由于體內(nèi)的激素失衡，影響到了水分的吸收。
由于病人最終通過尿液喪失了大量的水分，而且無法控制，為試圖彌補(bǔ)體液的損失，因而會出現(xiàn)口渴感。
由于尿崩癥分為幾種類型，所以醫(yī)生會讓你做專門的測試以決定治療方案。
3.來月經(jīng)
女性在這段期間內(nèi)如果有口渴感不必?fù)?dān)心，這是完全正常的。
教授解釋說，雌激素和孕激素都會影響到身體里的保水量，而且月經(jīng)本身也會流失血液，其結(jié)果就是出現(xiàn)口渴感這種代償性反應(yīng)。
4.口干燥癥
口干燥癥通常也被稱為口腔干燥，它經(jīng)常被誤認(rèn)為是過度口渴。
醫(yī)生認(rèn)為，這是口腔黏膜的一種不正常干燥，其原因是唾液量減少或唾液的成分發(fā)生了改變。
如果你的腺體無法生成足夠的唾液，就會引發(fā)其他令人討厭的癥狀，如口臭、咀嚼困難和唾液黏厚。
口干燥癥可能是因?yàn)榉昧艘恍┨幏剿幍母弊饔茫缈惯^敏藥物，治療頭暈或暈車的藥物；也有一些疾病會引起口干燥癥，所以需要由醫(yī)生排查。
5.貧血癥
持續(xù)或突然間的失血（如月經(jīng)量較多和出血性潰瘍）是貧血的常見原因。
患者體內(nèi)紅細(xì)胞的流失速度要快于生成的速度，因此會引發(fā)口渴感以彌補(bǔ) 體液的損失。
醫(yī)生在臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)量較多的一個常見但易漏診的原因就是甲狀腺功能低下，這種內(nèi)分泌功能紊亂會引起月經(jīng)量較多的女性極度口渴。
6.低血壓
持久的壓力會造成腎上腺功能低下，嚴(yán)重時，就會造成低血壓。低血壓會引起頭暈、抑郁、焦慮和極度口渴感。
冬天容易出現(xiàn)的不適癥狀之一就是口干舌燥，往往喝大量的水也不能緩解這樣的癥狀，這可怎么辦呢？今天，為大家來支支招，推薦一下都有哪些茶飲和食物能夠幫你有效的緩解口干舌燥，快來看看吧。
口干舌燥怎么吃
蔬菜類：如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒）、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。
水產(chǎn)品：如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
禽肉蛋類：如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。
糧食及硬果類：如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
水果類及其它：如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
除此之外，還有茶飲也能夠緩解口干舌燥哦。
6款茶飲緩解口干舌燥
柚子茶：柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機(jī)鹽類，秋冬吃柚子可以起到瀉火清熱的作用，且柚子飽滿多汁，酸甜適口，可以有效緩解冬季口干舌燥的癥狀。用柚子皮（黃色部分）及柚子肉，加上蜂蜜、冰糖等做成柚子茶，可以清熱止咳，潤肺化痰。
菊花茶：菊花性微寒，具有散風(fēng)清熱、降火潤肺、清肝明目的作用，對于天氣導(dǎo)致的口干、火旺、目澀特別有效。和開水不同，菊花茶既解口渴也能解決體渴。而其中，黃色的菊花味道稍苦，清熱能力最強(qiáng)，如果上火、口腔潰瘍，用它泡水能敗火。
紅茶：性甘溫和潤，可養(yǎng)人體陽氣，能潤胃養(yǎng)胃。含有一定量的蛋白質(zhì)，可補(bǔ)益身體，養(yǎng)蓄陽氣，冬季喝紅茶，生熱暖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力。
蜂蜜水：用60攝氏度以下的溫涼水泡蜂蜜才不會把蜂蜜中脆弱的營養(yǎng)破壞，蜂蜜水有著非常好的滋潤功效，可以潤肺潤嗓，緩解燥熱之氣，在晚上喝最好，其吸收的效果也最佳。晚上喝杯蜂蜜水還可促進(jìn)睡眠。需要注意的是，蜂蜜中的糖分較高，糖尿病的患者不宜服用；臨睡前喝完蜂蜜水后，應(yīng)及時刷牙或漱口，以免對牙齒造成損壞。
梨水：梨能夠明顯改善上呼吸道患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛以及聲音嘶啞等癥狀。用梨熬水，加入適量冰糖或蜂蜜做成梨水或梨湯，具有很好的滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津作用，還能夠止咳瀉火。
檸檬水：冬天喝檸檬水對身體非常有益。由于檸檬的維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用，保持皮膚的彈性緊致，使冬季的皮膚不再干燥粗糙。
冬天緩解口干舌燥，以上食物和茶飲試試看吧。
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