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艾葉可謂是當(dāng)中用處非常廣泛的一種草藥，不僅僅屬于植物型的藥物，對(duì)于人體來說補(bǔ)充身體也有著非常不錯(cuò)的功效，平日里很多的關(guān)節(jié)疼痛和腎臟虛弱，可以用艾葉搭配上紅花煮出來的水進(jìn)行泡腳，去除濕氣和腳氣就可以有效地調(diào)理氣血，接下來就為大家介紹一下關(guān)于艾葉泡腳怎么弄才能夠最正確的選擇。
艾葉紅花泡腳的功效
活血、去寒，可用于寒性的月經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防凍瘡治腳氣防腳臭泡腳不僅可以解除乏力，長期泡腳還可以美容養(yǎng)顏，皮膚紅潤艾葉紅花足浴可以試周節(jié)神經(jīng)興奮程度，提高睡眠質(zhì)量，有效促進(jìn)下肢血液循環(huán)和淋巴環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，擴(kuò)張血管，緩解肌肉痙攣該產(chǎn)品具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健之作用。
艾葉紅花泡腳的功效
主治：女性手腳發(fā)涼，因受寒引起的經(jīng)痛/腹痛/腹脹等，因寒濕/氣血瘀滯所造成的肌肉酸痛，關(guān)節(jié)痛，腿痛，腰痛，后背酸痛，關(guān)節(jié)痛，腿痛，聽力下降，頸椎病，睡眠不佳，高血壓，體質(zhì)差等。
小編推薦
艾葉大家一定都并不陌生，以前人們拿艾葉插在門上辟邪，并且祛除異味的作用，但是艾葉對(duì)于人體當(dāng)中的血液循環(huán)、皮膚過敏、氣管炎等癥狀有很好的療效。通常人們使用艾葉泡腳以來達(dá)到養(yǎng)生的作用，但是艾葉的使用方法也是需要講究的，艾葉泡腳怎么做才好，接下來的文章我就來一起了解一下艾葉的藥理功效吧!
大家都知道艾灸，也知道艾葉團(tuán)子，說明艾葉有極強(qiáng)的生活應(yīng)用性，今天我們要為大家介紹的是艾葉泡腳的好處，艾葉作為一味中藥可以活血去寒，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)等等。那就讓我們具體來看看艾葉泡腳的好處吧!
艾葉
艾葉在我國很早就被廣泛作為內(nèi)服藥用來治療疾病，現(xiàn)代技術(shù)又為艾葉的廣泛應(yīng)用開辟了更為廣闊的前景。已開發(fā)出艾葉牙膏、艾葉浴劑、艾葉油香精、艾蒿枕、保健腰帶、蘄艾蚊香等多種產(chǎn)品，還有正在開發(fā)的以艾葉為主要原料的香煙，不含尼古丁，或可作為香煙的替代品。
艾葉都是大家比較熟悉的東西，其實(shí)它具有很多的功效，有著很多的作用，既可以用來泡茶，也可以用來泡腳。很多喜歡養(yǎng)生的人，平時(shí)有的就有用艾葉泡腳的習(xí)慣。其實(shí)用艾葉泡腳的時(shí)候，放入一些其他的東西可以有更好的作用。那么， 艾葉加什么泡腳好呢？艾葉加鹽泡腳是不錯(cuò)的辦法，下面對(duì)這種辦法的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行介紹。
艾葉加鹽泡腳的好處：
一、祛虛火、寒火
艾葉加鹽泡腳可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙齦炎、牙周炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，就取艾葉一小把和鹽一起煮水后泡腳泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天后左右。同時(shí)要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意多休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失。
二、驅(qū)寒
俗話說：病從口入，寒從腳起，腳涼氣血運(yùn)行就會(huì)不暢，導(dǎo)致身體不適。艾葉加鹽泡腳具有驅(qū)寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，然而，氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。
三、治感冒
當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾葉加鹽泡腳，要泡到身體發(fā)汗，同時(shí)喝一些生姜紅糖水。發(fā)熱時(shí)加蔥白，有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體感到發(fā)熱了，不再有渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝些白開水，將病毒及寒火及時(shí)排出，注意多休息，你的感冒會(huì)很快痊愈的。
艾葉加什么泡腳好呢？艾葉加鹽泡腳的好處相當(dāng)?shù)亩?，可以祛除體內(nèi)的虛火和寒火，而且可以治療以及預(yù)防感冒。另外，艾葉泡腳能夠起到改善睡眠，提升身體免疫力的效果。但是用艾葉泡腳不宜時(shí)間太久了，時(shí)間太久是不好的，而且每周泡三次基本就可以了。
泡腳是現(xiàn)在很常見的事情，泡腳的方法比較多，這也是因?yàn)楹芏嗳嗽谂菽_的時(shí)候，都是會(huì)選擇不同的產(chǎn)品，使得對(duì)人體各方面進(jìn)行改善，腳步含有的穴位都是比較多，所以在對(duì)腳步保養(yǎng)的時(shí)候，也就是對(duì)身體各方面進(jìn)行保護(hù)，因此對(duì)艾葉紅花泡腳也是不錯(cuò)選擇。
那艾葉紅花泡腳怎么樣呢，對(duì)這個(gè)也是很多人不太了解的，這樣的東西在泡腳上，都是有著很好效果，不過要注意的是，對(duì)這類泡腳產(chǎn)品選擇，也是要對(duì)它進(jìn)行了解。
艾葉紅花泡腳：
紅花可以活血，艾葉可以溫經(jīng)，這兩種搭配在一起用來泡腳，對(duì)于我們痛經(jīng)的姐妹來說很有好處。
注意事項(xiàng)：
熱水的溫度不能太高，在40°~50°左右就可以了。
泡的時(shí)間也不宜過長，時(shí)間過長會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，半小時(shí)就可以。
飯后半小時(shí)內(nèi)不要泡腳，最好吃完飯一個(gè)小時(shí)后或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點(diǎn)泡腳最適宜了，因?yàn)檫@段時(shí)間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時(shí)候不能泡腳。
經(jīng)期、妊娠期的婦女、身體有出血癥狀的病人和高血壓患者不要泡腳。
泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出說呢你腎寒，泡腳的時(shí)候可以喝些熱開水或者姜糖水。
要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳，不要用金屬或塑料盆，因?yàn)檫@類盆的化學(xué)成分會(huì)和藥汁發(fā)生反應(yīng)生成有害物質(zhì)，使得藥效下降。
通過以上介紹，對(duì)艾葉紅花泡腳效果也是有著一些了解，這樣的泡腳方法，對(duì)改善女性痛經(jīng)都是有著很好幫助，而且這樣的泡腳需要長期選擇，不能間斷，同時(shí)對(duì)艾葉紅花購買時(shí)候，也是可以在藥店當(dāng)中進(jìn)行選擇。
紅茶怎么泡才好喝
1、紅茶怎么泡才好喝
1.1、選好茶葉
質(zhì)量好的茶葉才會(huì)泡出好喝的茶,所以在選用茶葉的時(shí)候也需要一定的技巧,在沖泡的時(shí)候還要保持茶葉的純凈,沖泡一杯紅茶的份量,約需一個(gè)茶包、一茶匙或3公克的茶葉。
1.2、水質(zhì)好
一般來說,天然的山泉水是最適合用來泡茶,用山泉水沖泡紅茶,能夠引發(fā)紅茶內(nèi)蘊(yùn)的香氣。
1.3、茶具好
沖泡一壺好的茶,必須要選擇適合的茶具搭配,一般情況下都會(huì)采用紫砂茶壺進(jìn)行沖泡,而像功夫紅茶、小種紅茶和袋裝紅茶這些可以使用白瓷杯飲法。
1.4、時(shí)間(2至3分鐘)
沖泡一壺好的茶,必須要選擇適合的茶具搭配,一般情況下都會(huì)采用紫砂茶壺進(jìn)行沖泡,而像功夫紅茶、小種紅茶和袋裝紅茶這些可以使用白瓷杯飲法。
1.5、水溫(90至100度)
沖泡一壺好的紅茶,水溫也是其最重要的一個(gè)技巧,水溫維持在90至100度,與此同時(shí),將茶杯和茶壺用熱水燙過,這叫溫壺(杯)。
2、紅茶怎么泡才正確
2.1、新鮮冷水煮沸泡茶
水龍頭中流出來的水飽含空氣,用來泡茶可以將紅茶的香氣充分引導(dǎo)出來。紅茶最好用新鮮的水煮沸后沖泡適宜,隔夜的水,二度煮沸的水或者保溫瓶中的熱水沖泡出來的茶都失去了原有的香味,不適合用來泡茶。
2.2、茶具先用滾水清洗
在茶杯和茶壺中注入煮滾的開水,以漸歇的方式溫茶壺和茶杯,避免水溫變化過大。茶壺的壺身之所以是滾圓型,就是為了讓茶葉在沖泡的時(shí)候有完全伸展的空間,香味更易散發(fā)。
2.3、茶葉的量要適中
泡紅茶一般一杯用一茶匙(約2.5克)茶葉即能沖泡出一杯濃香的紅茶,但想要泡出更加純正的紅茶,最好以兩茶匙的紅茶葉量來沖泡紅茶,這樣才能更好的發(fā)揮紅茶香醇的原味。
2.4、水滾開馬上泡茶
當(dāng)熱水開始沸騰后約30秒的時(shí)間內(nèi),形成的水花像一元大小的硬幣時(shí)開始沖泡紅茶,這個(gè)溫度是最適合不過的。
2.5、茶葉沖泡后悶一會(huì)
快速?zèng)_泡的茶葉無法一時(shí)釋放出茶葉的香味,因此茶葉沖泡后可以根據(jù)茶葉濃度大小悶一段時(shí)間再喝,一般來說,茶葉濃度分為一到四級(jí),一級(jí)最弱,四級(jí)最強(qiáng),沖泡時(shí)間從兩分鐘到三分半鐘依次遞減。
3、喝紅茶有哪些禁忌
3.1、空腹不宜飲用紅茶:因?yàn)榧t茶會(huì)加速降低人體的血糖含量,空腹飲用或飲用過量,會(huì)造成“茶醉”,出現(xiàn)頭暈、乏力、出汗等現(xiàn)象,此時(shí)吃一些糖或小點(diǎn)心即可緩解;飯前后不宜大量飲茶,建議在餐后1小時(shí)再喝。
3.2、服藥期間不宜飲用紅茶:在吃藥期間喝茶會(huì)影響藥性發(fā)揮。
3.3、服藥期間不宜飲用紅茶:在吃藥期間喝茶會(huì)影響藥性發(fā)揮。
3.4、懷孕及經(jīng)期不宜飲用紅茶:準(zhǔn)媽媽不建議喝任何含咖啡堿的茶,女性經(jīng)期宜保持營養(yǎng)平衡,不要過度喝茶。
3.5、睡前不宜大量飲用紅茶:如果不看球,不加班,還是建議喝一杯蜂蜜水或牛奶,早睡早起。
紅茶的功效有哪些
1、利尿功效
在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴(kuò)張腎微血管,并抑制腎小管對(duì)水的再吸收,于是促成尿量增加。
2、消炎殺菌功效
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合,使蛋白質(zhì)凝固沉淀,藉此抑制和消滅病原菌。
3、解毒功效
據(jù)實(shí)驗(yàn)證明,紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼,并沉淀分解,這對(duì)飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言,不啻是一項(xiàng)福音。
4、抗氧化、延緩衰老
研究結(jié)果表明,綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。
5、養(yǎng)胃護(hù)胃
紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的,茶多酚在氧化酉每的作用下發(fā)生酉每促氧化反應(yīng),含量減少,對(duì)胃部的刺激性就隨之減小了。
紅茶的選購技巧
1、購買紅茶前,先要了解紅茶的產(chǎn)地,每個(gè)產(chǎn)地不同茶區(qū)生產(chǎn)的茶葉及調(diào)制方法不同,口味也不同。
2、購買紅茶時(shí)更需注意制造日期和有效期限,以免買到過期的紅茶。
3、分辨好包裝,茶包通常都是碎紅茶,沖泡時(shí)間短,適合上班族,但是如果你要喝產(chǎn)地茶或特色茶,最好買罐裝紅茶。
4、市面上賣的茶葉,一般都經(jīng)過廠商的調(diào)配,茶葉專賣店都可以試聞或試喝,你可以試著找出最適合口味的紅茶。
5、好的紅茶的茶芽較多高,小葉種紅茶條形細(xì)緊,大葉種紅茶肥壯緊實(shí),色澤烏黑有油光,茶條上金色毫毛較多。
6、上等紅茶香氣甜香濃郁,滋味甜醇鮮爽,湯色紅艷,碗壁與茶湯接觸處有一圈金黃色的光圈;低檔紅茶芽少,條形松而輕,缺少光澤,滋味平淡。
隨著時(shí)代的不斷的進(jìn)步，人們的健康意識(shí)也在不斷的增強(qiáng)，而很多人現(xiàn)在都平時(shí)比較的關(guān)心一些健康養(yǎng)生方面的知識(shí)。許多人都了解到經(jīng)常的泡泡腳的話，對(duì)于身心健康具有很多的好處。而且泡腳的方法還比較的多，有的人用艾葉藏紅花來泡腳，那么，艾葉藏紅花泡腳好不好呢？對(duì)于這個(gè)疑問，大家一起來看看下文的解答。
藏紅花又稱番紅花、西紅花，是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉，也是一種常見的香料。是一種名貴的中藥材，具有強(qiáng)大的生理活性，其柱頭在亞洲和歐洲作為藥用，具有鎮(zhèn)靜、祛痰、解痙等功效與作用。而用藏紅花泡腳，也成為現(xiàn)代人的方式之一了。
藏紅花泡腳的作用功效，主要有降低血壓、軟化血管、通筋活絡(luò)，能有效提高免疫力，改善睡眠質(zhì)量。使用藏紅花足浴液通過沐浴使皮膚表層粘膜和被激活的皮下神經(jīng)細(xì)胞及人體雙足部36處穴位所吸收，將藥物中的能量分子吸收轉(zhuǎn)化引起肌體整體藥理效應(yīng)，進(jìn)而起到全面改善人體肌能，增強(qiáng)人體免疫功能之功效。
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天一次。這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
不過，任何事物都會(huì)有兩面性，藏紅花泡腳盡管功效作用多多，但是也對(duì)某些不適合的人群沒有多大的作用，甚至存在副作用影響。例如出現(xiàn)皮膚的過敏痕癢等。
艾葉藏紅花泡腳好不好呢？無論是艾葉還是藏紅花都有很多的功效，而兩者放在一起用來泡腳的話，好處更是很全面。特別是對(duì)于大家每天感到疲勞的朋友們而言，更是可以泡泡腳來放松我們的身心。需要給大家指出的是，每次泡腳的時(shí)間在二十分鐘就可以了，不宜太久。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《艾葉泡腳怎么弄才好呢》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“泡腳養(yǎng)生”專題供您欣賞！
