三明治怎么弄才好吃
怎么養(yǎng)生才好。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何避免走入有關飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“三明治怎么弄才好吃”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
對于想要學做三明治的朋友來說最先想要知道的是三明治怎么弄這個問題，因為只有知道三明治怎么弄，才能制作出比較像樣的美味的三明治來。那么三明治怎么弄才好吃呢？接下來，本文就為大家介紹三種常見的三明治做法，都是很好吃的哦！想要學做三明治的朋友不妨接著往下看哦！
做法一
材料：土司3片，黃瓜4-6片，番茄4片，雞蛋1個，培根2-4片，沙拉醬適量，生菜適適量。
做法：
1、雞蛋，培根分別煎熟備用。
2、取一片土司，抹上適量沙拉醬。
3、在土司片上碼上生菜葉，煎蛋，還有番茄 (根據(jù)喜好，也可以加一些番茄醬)。
4、另取一片土司，兩面均抹上沙拉醬，蓋到碼好的材料上。
5、再把生菜，培根還有黃瓜碼在第二片土司上，將第三片土司其中一面抹上沙拉醬，并將這一面朝下蓋到材料上。
6、三層土司都碼完畢，用手稍微壓一下，讓其緊實一些，用刀從中間沿對角線一分為二即可。
做法二
材料：面包2片、火腿片1片 、生菜2張、西紅柿2片 、奶酪片1片。
做法：
1、生菜洗凈，西紅柿洗凈切片，面包橫切兩半。
2、面包在面包機烤1分鐘 。
3、在面包上依次鋪上火腿片、奶酪片、西紅柿片、生菜即可。
做法三
材料：幼麥方包，生菜，番茄一只，切片火腿兩片，花生醬，雞蛋一個。
做法：
1、熱鍋加少許油，磕一雞蛋慢火煎成太陽蛋，在雞蛋上輕輕撒微量的鹽粉后備用。
2、繼續(xù)加一點點油，小火把火腿煎至兩面微焦后備用。
3、番茄切小薄片備用；生菜沖洗干凈，然后用涼開水把番茄、生菜一起沖一次以保證衛(wèi)生。
4、取兩片方包，分別抹上預熱融化好的花生醬，然后在其中一片方包擺上雞蛋、番茄、火腿、生菜、火腿，再把另外一片方包蓋上，對齊后，用刀以對角線切開即可。
以上就是關于三明治怎么弄才好吃的相關介紹。上面介紹的這三種美味的三明治做法，相信大家都已經(jīng)非常了解了。大家弄清了三明治怎么弄才好吃這個問題之后，不妨開始著手制作三明治哦！上面這些三明治方法都是很不錯的，大家可以試試看哦！
Ys630.com相關知識
現(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快，快餐獲得了廣大上班族的青睞。其中以三明治為首，因為它基本上就是用兩片面包，中間夾了火腿、乳酪、蔬菜等，快速、營養(yǎng)又方便的食物，它不需要經(jīng)過繁復的切洗烹煮的料理過程，是忙碌的現(xiàn)代人最容易打發(fā)一餐的方式。想要做出美味的三明治，就請閱讀下面文章。
春天正是孩子生長發(fā)育旺盛的季節(jié)，不少孩子午餐在學校吃，豐富性難以保證，所以早餐的作用尤其重要。專家呼吁，最好所有的家長都能勤快些，早起一刻鐘，為你的孩子準備一份豐富、營養(yǎng)的早餐，讓他“隨風拔得快”。 那么早餐吃什么成了家長們的難題了，三明治當然是首選了，簡單易學，好吃又有營養(yǎng)。
用料，吐司片兩片、雞蛋一個、紫甘藍一片、生菜一片、杏仁片（熟）少許、白芝麻(熟）少許、黃油15克、蒜蓉少許、歐芹少許、沙拉醬少許。做法，取兩片吐司片，切去邊緣成正方形，把軟化的黃油和蒜茸、歐芹碎一起攪拌均勻，把調(diào)好的黃油抹在吐司片上，放入預熱好的烤箱180度烤約6分鐘，至吐司表皮酥脆、四周金黃，烤吐司的時候準備配料，先把雞蛋在不粘鍋里攤成蛋皮，把蛋披、紫甘藍、生菜依次切成絲，然后用筷子稍微拌一拌混合，鋪上適量配菜在烤好的吐司片上，擠上適量適合自己口味的沙拉醬，撒上烤香的杏仁片和白芝麻，蓋上另外一片吐司片即可。
看了上面三明治的制作方法，快節(jié)奏的朋友們趕快行動起來吧。三明治做法簡單，只要將你喜歡的蔬菜、火腿等，隨意搭配，就可以制作成美味的三明治，方便攜帶，美味可口，還能補充我們所需的營養(yǎng)，是忙碌的上班族最佳伴侶。
很多朋友吃的三明治中都有煎雞蛋，大家如果想要自制美味的雞蛋三明治的話，一定很想知道三明治的雞蛋怎么煎的，這樣才能吃到更美味的三明治哦！那么三明治的雞蛋怎么煎才好吃呢？接下來，本文就為大家介紹三明治的雞蛋怎么煎才好吃的做法，僅供大家參考。
三明治的雞蛋怎么煎才好吃的做法一
1、鍋里滴上幾滴油，雞蛋磕破直接把蛋液倒入鍋內(nèi)，用勺子稍稍往雞蛋上分散撒些食鹽。
2、小火等蛋清蛋黃凝固，翻面。
3、翻面至雙面金黃，蛋黃凝固不流湯。
4、做好的煎蛋，配上1片面包，再配上點瓜果即可，重復一次，最后蓋上面包片即可。
三明治的雞蛋怎么煎才好吃的做法二
1、把土司中間挖空
2、鍋放油加熱，放入土司，中間地位置敲進一只雞蛋。
3、中火2分鐘，翻個面，就得到一片煎蛋土司。
4、生菜撕碎，奶酪和圓火腿切片。
5、另取一片土司抹沙拉醬，蓋生菜、加火腿、再蓋上奶酪撒上黑胡椒粉，最后再蓋上剛剛做好的煎蛋土司。
6、把土司斜切成兩塊三角就可以了。
三明治的雞蛋怎么煎才好吃的做法三
1、雞蛋磕到碗里，攪成蛋液。
2、吐司蘸了雞蛋后下鍋煎到雞蛋熟。
3、翻面再煎1分鐘，放到盤子里，切開來，碼放火腿片和芝士片。
4、 再把面包扣在一起做成三明治。
三明治的雞蛋怎么煎才好吃的做法四
1、將雞蛋打碎，放入少許鹽。
2、平底鍋中放入一些油（勿太多），燒至8成熱，放雞蛋液煎成一塊金黃色“雞蛋餅”，盛出。
3、將火調(diào)成中火，放上兩片面包，讓面包就著鍋中剩下一點油烤至金黃然后翻過來烤另一面。
4、面包涂上沙拉醬，夾入酸黃瓜片，生菜葉，雞蛋餅即可。
上面介紹的這些雞蛋三明治做法中，都詳細介紹了三明治的雞蛋怎么煎才好吃的方法，相信大家看了上面的介紹之后，已經(jīng)知道怎么煎三明治中的雞蛋了。大家如果對制作雞蛋三明治感興趣的話，不妨參考上面介紹的相關做法哦！都是很不錯的呢！
好吃美味的三明治是在美國很多人飯桌上的一道常見食品，三明治非常的便捷，做法也非常的簡單，可是雖說我們是中國人，大家也都經(jīng)常吃三明治，具體三明治的做法以及三明治的配料卻不是很了解，不如下面的文章就讓我們來介紹一下，關于金槍魚三明治怎么做？如何制作才能好吃呢！
難度：切墩(初級)時間：30-45分鐘
主料
法式長面包金槍魚罐頭
輔料
生菜適量洋蔥適量
西紅柿適量青椒適量
黃瓜/酸黃瓜適量蛋黃醬/千島醬適量
芝士片適量
金槍魚三明治的做法步驟
金槍魚三明治的做法圖解11. 準備好食材，為2人份。
2. 黃瓜洗凈切片、生菜洗凈切細絲。
3. 紫洋蔥洗凈切成洋蔥圈，西紅柿洗凈切成大片。
4. 青椒洗凈切成長條，把以上食材全部放入碗中備用。
5. 開啟金槍魚罐頭，取出2/3左右，加入適量蛋黃醬。
6. 攪拌成均勻的魚肉糜。
三明治的做法有很多種，包括了金槍魚三明治怎么做，我們也為大家介紹到了三明治吃起來味道很好，而且得香軟可口，只有選擇好了法國的法式長面包，做出來的三明治才能夠更加好吃。
對于想要學做雞蛋三明治的朋友來說，一定很想知道三明治里的雞蛋怎么做的，因為只有雞蛋做得好，三明治才會好吃哦！那么三明治里的雞蛋怎么做才好吃呢？接下來，本文就為大家介紹三種好吃的雞蛋三明治做法來告訴大家三明治里的雞蛋怎么做才好吃。
做法一
材料：全麥面包6片，雞蛋2個，黃瓜1根，北杏仁20顆，奶酪1罐。
做法：
1、將雞蛋用煮蛋器煮好，放在冷水中泡上一會兒，這樣雞蛋就很容易去殼。
2、將去了殼的雞蛋切成小丁，將黃瓜去皮后切成小丁，將杏仁分成兩邊。
3、準備好的材料放入碗中，加入新鮮的小罐奶酪，攪拌均勻放在一邊備用。
4、將兩片的面包片的邊緣切去，在一片上面均勻的平鋪好剛準備的餡料，然后將另一片蓋上。
5、沿著中間的對角線切開即可。
做法二
材料：吐司面包、金槍魚罐頭、蛋黃醬、雞蛋、西紅柿、生菜各適量。
做法：
1、西紅柿洗凈切片，雞蛋煮熟切片，去掉吐司面包的四邊。
2、從罐頭里取出適量金槍魚塊和蛋黃醬一起拌勻，鋪在一層吐司面包上。
3、在金槍魚上依次鋪雞蛋、生菜和西紅柿。
4、蓋上另一片面包，沿對角線切成兩個三角形三明治。
做法三
材料：土司兩片，雞蛋一顆，玉米粒1-2匙，鹽少許，番茄醬適量，胡椒粉適量，油適量。
做法：
1、雞蛋打散加入玉米粒、鹽拌均勻。
2、平底鍋起鍋，加少許油，倒雞蛋進去煎成四方形。
3、土司拷熱或不拷皆可。
4、把煎好的玉米蛋擺到土司上，灑上胡椒粉、番茄醬即可。
以上就是關于三明治里的雞蛋怎么做才好吃的相關介紹。相信大家看了這三種做法之后，想必已經(jīng)學會了三明治里的雞蛋怎么做了。大家如果想要讓雞蛋三明治變得更好吃的話，一定要掌握好三明治里雞蛋的做法哦！這樣才能做出更加美味的三明治哦！
三明治是一種國外的快餐飲食，三明治食用十分的快捷方便，營養(yǎng)豐富，受到了上班族的喜愛。三明治的制作方法很簡單就是將面包和火腿蔬菜搭配在一起就好，根據(jù)自己的口味還可以適當?shù)奶砑尤槔一蛘呤巧忱?，使得三明治更加的美味。很多的人對于三明治不了解，我們來看一下三明治熱量主要有哪?
三明治的制作方法有很多，我們可以添加蔬菜或者是添加肉類，不同的輔料使得三明治的熱量是不同的，添加肉類的三明治熱量比較高，食用的時候需要慎重。
三明治熱量?三明治熱量是不一定的，不同的材質，熱量是不一樣的，我們需要根據(jù)食物做判斷。任何一種面包或面卷，任何一種便于食用的食品，都可制成三明治。在美國，小面包夾牛肉的“熱三明治” 是最常見的營養(yǎng)快餐;夾花生醬和果凍的三明治，是小學生的主要食品;夾雞或火雞肉片、咸肉、萵苣、番茄的“夜總會三明治”，夾腌牛肉、瑞士奶 酪、泡菜，并用俄式澆頭蓋在黑面包上烤熱食用的“勞本三明治”，價格較 貴，主要在高檔飯店和舞廳出售。在英國，用魚醬、黃瓜、水芹菜、西紅柿 夾在薄面片中的三明治，是飲茶專用的。在北歐斯堪的那維亞諸國，三明治 已無上面一層，而以精致的魚、肉片和沙拉覆蓋。在法國，制作三明治不用 面包片，而用面包卷。
三明治，和三文治都是通過英文單詞sandwich音譯的。三明治和漢堡還有熱狗都是一種快餐食品。Sandwich是一種典型的西方食品，以兩片面包夾幾片肉和奶酪、各種調(diào)料制作而成，吃法簡便，廣泛流行于西方各國。
以上的內(nèi)容就是對于三明治熱量的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。我們自己在生活中就可以制作三明治，根據(jù)自己的口味選擇適合的食材，更好的符合自己的飲食習慣。對于減肥的人來說不適合食用肉類的三明治，高熱量高脂肪的肉類三明治會造成身體脂肪堆積，對身體不利。
自制三明治，對于大多數(shù)人來說都是比較陌生的，因為很多人通常只會吃三明治而已，要自己去做，一般都是不會的。其實對于很多中國人來說，甚至都沒有吃過三明治的，而且還有一部分人見到三明治還是在電視上的，這不是說他們的落伍，而且因為他們一直以傳統(tǒng)的中國食物為主，對于這些外國來的食品，很多時候都是比較抵觸的。
三明治的種類有很多，而且市面上賣的三明治的口味也是有很多的，這也是市場要求所帶來的。三明治比較小巧，所以很是方便攜帶，而且三明治的吃法也是很簡單的，所以很多學生一般都是比較喜歡吃三明治的。下面就來說說有關自制三明治的具體做法。
三明治，和三文治都是通過英文單詞sandwich音譯的。三明治和漢堡還有熱狗都是一種快餐食品。Sandwich是一種典型的西方食品，以兩片面包夾幾片肉和奶酪、各種調(diào)料制作而成，吃法簡便，廣泛流行于西方各國。
自制營養(yǎng)三明治
材料
幼麥方包，生菜，番茄一只，切片火腿兩片，花生醬，雞蛋一個
做法
1.熱鍋加少許油，磕一雞蛋慢火煎成太陽蛋，在雞蛋上輕輕撒微量的鹽粉后備用。2.繼續(xù)加一點點油，小火把火腿煎至兩面微焦后備用。3.番茄切小薄片備用;生菜沖洗干凈，然后用涼開水把番茄、生菜一起沖一次以保證衛(wèi)生。4.取兩片方包，分別抹上預熱融化好的花生醬，然后在其中一片方包擺上雞蛋、番茄、火腿、生菜、火腿，再把另外一片方包蓋上，對齊后，用刀以對角線切開即可。
小訣竅
此早餐營養(yǎng)點(部分摘自網(wǎng)絡):1、方包是幼麥的，含有豐富的粗纖維，具潤腸通便之功效。2、雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養(yǎng)物質，被稱作“理想的營養(yǎng)庫”。不少長壽老人的延年益壽經(jīng)驗之一，就是每天必吃一個雞蛋。3、番茄富含維生素C,可預防白內(nèi)障，對一天8小時都需對著電腦的上班族，多吃番茄可抵抗眼睛疲勞、視力下降等。
通過對于自制三明治的做法的詳細了解，想必很多人現(xiàn)在都已經(jīng)知道了該如何去做三明治了吧。就像上面介紹的那樣，其實自制三明治的方法并不難，很多人不會做的原因一般是工作和學習比較忙，又或者是因為自己的懶惰而已。其實學會了自制三明治以后，我們就可以自己來做三明治吃了，這是很方便的。
冰淇淋三明治是很多人不常吃的食物，這樣的食物含有的熱量高，因此在選擇的時候，也是不能隨意進行，尤其是對肥胖的人群，都是要減少選擇，這樣對自身健康，才會有很好的幫助，人體營養(yǎng)所需每天也是有著一定數(shù)量。過多的不錯，會造成脂肪堆積，使得導致一些疾病出現(xiàn)。
那冰淇淋三明治做法如何呢，它的制作方法也是比較簡單，對它的制作不用覺得很難，只要在制作前，對它的一些制作方法進行很好了解，使得制作的時候，能夠輕松進行。
冰淇淋三明治：
主料：熱水140ml奶粉45g蛋黃2個淡奶油240ml白糖90g 輔料白糖30g牛奶90g雞蛋100g低筋面粉100g。
步驟：
1.準備好所有材料，淡奶油需要提前冷藏24小時。
2.先將奶粉倒入容器內(nèi)，加入熱水化開。
3.加入白糖。
4.等水溫降低后，不燙手了，再放入蛋黃。
5.將原料攪勻后，在火上加熱，加熱到鍋邊起小泡了，期間要一直攪拌。
6.將加熱后的液體過篩，然后晾涼后，放入冰箱冷藏一小時。
7.將淡奶油打發(fā)。
8.然后將打發(fā)后的淡奶油和冷藏好的蛋黃液體混合均勻。
9.用保鮮袋套在杯子上面，倒入液體，液體量在10厘米左右，放入冰箱冷凍5小時。
10.將低粉過篩。
11.然后加入白糖和雞蛋，還有牛奶。
12.混合成均勻略稠的面糊，蓋上濕布，靜置一小時。
13.將蛋卷模加熱，然后舀一勺面糊，蓋上蓋子。
14.一面加熱20秒后，將蛋卷模翻面再加熱20秒。
15.將兩面烤制金黃，放在平面上晾涼，用圓模壓出大小合適的形狀。
16.將凍好的冰淇淋，用兩片蛋卷夾起來，冰淇淋在室溫下放幾分鐘，有點融化時便可食用了。
通過以上介紹，對冰淇淋三明治做法，也是有著很好了解，在制作的時候，都是可以按照以上方法進行，但是對這樣食物制作的過程中，在食材的選擇，都是要以新鮮為主，這樣在食物吃的時候，對身體不會有太多影響。
對于愛吃三明治面包的朋友來說，了解三明治面包怎么做才能真正的學會制作三明治面包哦！這樣的話，以后自己的早餐就不用愁了，除此之外，不僅能省錢，還能吃的健康衛(wèi)生，何樂而不為呢！那么三明治面包怎么做好吃呢？接下來，本文就為大家介紹三種好吃的三明治面包的做法。
三明治面包好吃的做法一
材料：土司4片，奶油10g，火腿片3片，熟雞胸肉1片，煎蛋3片，蕃茄9片，生菜3片，煎熟的培根3片，美乃滋適量，酸黃瓜片9片。
做法：
1、吐司稍微烤過后，切去硬邊，抹上適量的奶油；培根以小火稍早煎一下即起鍋備用。
2、依序將火腿片、熟雞胸肉、煎蛋、蕃茄片、生菜、酸黃瓜片及作法1的培根一起疊入土司內(nèi)，并在各層里擠上適量的美乃滋，最后用插入牙簽固定，再對切成四半即可。
三明治面包好吃的做法二
材料：去邊土司4片，美生菜2片，起司片2片，火腿片2片，芒果適量。
做：
1、土司約烤1－2分鐘，表皮呈金黃色后，均勻涂上少許奶油，備用。
2、在土司上依次鋪上美生菜、起司片、火腿及芒果，再蓋上另一片土司，最后以直刀切成均等3等份即可。
三明治面包好吃的做法三
材料：切片土司2片，雞蛋一個，火腿腸適量，生菜少許。
做：
1、準備切片土司2片，生菜葉洗凈甩干，火腿腸切片待用。
2、鍋內(nèi)倒油，油溫時磕入一枚雞蛋，灑調(diào)料，煎熟。
3、煎好的雞蛋和生菜放在2片土司之間，然后沿對角線把四方的土司切成2個三角形。
4、在其中一個三角形上面鋪上切好的火腿片，另一三角形放上去，對齊就ok了。
以上就是關于三明治面包怎么做好吃的相關介紹。相信大家看了上面的介紹之后，對上面介紹的這三種三明治面包的做法都很清楚了。大家如果想要學做三明治面包的話，不妨在空閑的時候，參考下上面介紹的相關做法來嘗試著做一下哦！
肉松三明治是三明治的一個品種。三明治的做法有很多種，這也是為了滿足大眾的口味而決定的，只有這樣才能吸引更多的人來食用三明治。肉松一般是通過使用肉進行加工得出來的成品所以它的營養(yǎng)價值還是存在的。食用肉給你幫助我們補充人體中所需要的蛋白質的營養(yǎng)含量，還可以增強體質。
食物的不同做法才能讓消費者有更多選擇的機會，還可以更好的幫助我們吸收更多食物的營養(yǎng)價值。人體每天所需要的營養(yǎng)元素是很多的，只有通過嘗試著去吃更多的食物才能達到營養(yǎng)平衡。那么肉松三明治怎么做呢?
肉松三明治
主料：牛角面包，本來不是三明治常用的面包材料，但它獨特的外形，微咸的味道，絕對適合發(fā)揮你的創(chuàng)意。，輔料：肉松，雞蛋，沙拉醬。
做法
(1)雞蛋煮熟切片。
(2)牛角面包在烤面包機中略烤一下后橫切兩半。
(3)每片面包先涂一層沙拉，然后鋪上一層肉松，最后加入雞蛋即可。
烤肉松三明治
材料：吐司6片、火腿2片、雞蛋1個、肉松適量。
輔料：沙拉醬適量
做法
1、準備所需材料。
2、吐司切去四周的邊。
3、在吐司上鋪上一層肉松。
4、再擠上沙拉醬，放上吐司。
5、然后放上火腿片，再擠上沙拉醬。
6、再蓋上一片吐司。
7、再把吐司的對折切開。
8、烤盤放上錫紙，然后將做好三明治放在烤盤上。
9、刷上一層雞蛋液。
10、邊上周圍也要刷上。
11、烤箱預熱160度放中層。
12、烤15分鐘左右，表面金黃即可出爐。
禁忌與副作用
由于豬瘦肉本身就含有一定量的鈉離子，而大量的醬油又帶來了相當數(shù)量的鈉離子，因此飲食中需要限制食鹽的朋友要少吃點。另外，由于加工過程中還加入了白糖，使得原本瘦肉中含量很低的碳水化合物也增加了許多。有些肉松還加入了大量脂肪，味道更加香美，但是所帶來的能量也增加了不少。肉松熱量都遠高于瘦肉，屬于高能食品，吃的量和頻率都要有所控制。
肉松三明治主要采用的材料就是肉松，雞蛋還有根據(jù)個人的口味加入的一些調(diào)味料。我們使用肉松三明治可以幫助我們補充到豐富的蛋白質營養(yǎng)元素，還可以多了一種早餐的選擇品。但是在食用之前需要知道它的一些副作用和禁忌，這樣食用才安全。
三明治是一種快餐，快到什么地步，大家可以一邊走路一邊吃，可以一邊玩電腦一邊吃，三明治雖然是一種快餐，但是他的營養(yǎng)不減。三明治最早是英國人發(fā)明的，經(jīng)過很多年的發(fā)展，已經(jīng)傳到了世界各地，深受世界各地人們的喜愛，三明治在中國也有幾百年的歷史，中國人對這種洋快餐也情有獨鐘。
在中國有很多的三明治快餐店，解決了很多人由于工作忙沒有時間吃飯的問題。三明治在中國家喻戶曉，三明治有很多種做法，可以根據(jù)個人的口味挑選不同的三明治，也可以自己在家做三明治。
火腿夾荷包蛋三明治
火腿切成薄片, 將一個雞蛋在油鍋中煎成自己喜歡程度的荷包蛋, 之后將火腿放在息掉火的鍋中加熱, 并將土司(通常用黑面包~Wheat或猶太人的發(fā)面圈~Bagel切成兩片)放一點點黃油或素黃油在面包上或鍋中, 稍微將土司一面小火烤成金黃色, 之后將還熱著的火腿, 雞蛋放入兩片土司中+一杯橙汁(或牛奶)即可食用.
醬牛肉番茄三明治
將買回來的五香牛肉, 醬牛肉兩薄片, 番茄1-2片, 生菜兩葉, 紅色或白色生洋蔥兩片(黃色的辣), 將土司從中間切開, 放一點點酶奶汁, 也可以放一點黃色芥末在面包上, 將生菜鋪底, 上放肉, 洋蔥, 番茄, 或加點酸/甜黃瓜片/橄欖片/奶油果少許, 將另外一片面包合上, 用利刀將面包豎向切成一段段或三角形+一杯蔬菜汁/番茄汁(或牛奶)即可食用.
以上介紹了兩種三明治的做法，在這里起一個拋磚引玉的作用，相信大家可以發(fā)明出更好的三明治，自己的美味自己做，三明治做起來不麻煩，很多人在廚房里做其它的菜都累的精疲力盡，做一次再也不想進廚房了。三明治在家里做起來省事、省力。方便了人們的生活。
三明治相信大家都知道，也吃過，許多人都比較喜歡吃三明治，做法既簡單又美味，還可以根據(jù)自己的喜好加入一些創(chuàng)新。就是帶便當也比較方便，實在是非常棒的食物，那么怎么包三明治呢，許多人都不是特別清楚，或者不夠完善，其實做法很簡單，即使沒有做飯新手也可以很快學會。
咸味粗糧面包——裸麥可可包三明治
材料：高筋粉220g，裸麥粉30g，可可粉5g，糖10g，鹽5g，酵母2.5g，橄欖油8g，水150g。
表面裝飾：即食燕麥片，黑芝麻，白芝麻。
做法
1、水、鹽、糖、油、粉類、酵母依次放入攪拌桶。
2、開啟面包機攪拌30分鐘。
3、因為添加了粗糧，而且是餐包，能拉出破洞為鋸齒狀的膜就可以了。
4、放入盆子里，蓋上一塊濕布，室溫發(fā)酵至2倍大。
5、排氣，分割成6份，每份是75g，滾圓，發(fā)酵20分鐘。
6、再次排氣，整形橄欖狀。
7、表面噴水，滾上麥片和黑馬芝麻，最后發(fā)酵40分鐘，割包。
8、烤箱預熱220度，烤盤放入烤箱中層，把溫度調(diào)至上火200度，下火180度，開啟熱風，烤20-25分鐘。家用烤箱開烤箱門是會消耗一部分熱量的，所以預熱時可以適當調(diào)高溫度，放入食物后再調(diào)回來?？颈P較接近下火，所以下火溫度可以比上火略低，保證成熟度一致。
小訣竅
1、面包可以整形成任意形狀，表面劃兩刀會漲發(fā)的更均勻。
2、可可粉讓整個面包香氣濃郁，而且顏色更好看。
3、三明治材料用了球生菜，酸黃瓜漢堡醬，黃瓜片和尖椒。
以上從各個方面詳細的介紹了關于怎么包三明治呢這個問題，相信大家都已經(jīng)非常了解了，心里也都有了一定的想法。平常生活中大家可以親自動手做一道簡單美味的食物給家人或者朋友品嘗，也是一個不錯的選擇，既不用花費太多的時間，也能表達自己的心意何樂而不為呢。
三明治屬于快餐的一種，很多人現(xiàn)在都沒有時間去精心準備我們的早餐，所以三明治就成為了我們非常不錯的一種早餐，三明治可以有效地幫助我們補充一上午所需要的能量，還可以幫助我們領略三明治的美味，使很多人都愛不釋口，大家來了解一下三明治怎么加熱呢吧。
1. 高筋面粉、低筋面粉、奶油、蛋、砂糖、鹽、起酥油制成酥皮面團;
2. 酥皮面團用搟面棍搟成長寬各35×35厘米的正方形酥皮后，再靜置30分鐘備用;
3. 取白吐司用刀子橫切成四片后，再涂抹一層沙拉醬;
4. 再把火腿片、肉松、奶酪片分層平鋪在吐司片上并且相疊覆蓋后，再用刀子將吐司的四邊切除備用;
5. 取酥皮面皮并在表面刷上一層全蛋液，再將酥皮中一起卷起來;
6. 再于面皮表面上刷上蛋黃液并戳出數(shù)個小細洞，放入烤箱中以上火200℃、下火180℃烤約30分鐘
一些家庭主婦朋友們可以了解一下三明治怎么加熱呢的內(nèi)容，每天早上吃一些熱的三明治可以有效地幫助我們緩解因為涼食給我們自身帶來的腸胃疾病，盡量少吃一些涼的東西，多喝一些熱水，對于我們自身會產(chǎn)生很大的幫助。
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